ความอดทน: วิธีการพัฒนาและเสริมสร้างคุณสมบัติที่เข้มแข็งเอาแต่ใจ พลังวิญญาณมันคืออะไร

เอ็ม วัสดุสำหรับการเตรียมบทความ 15.3 (OGE)

ความแข็งแกร่งของจิตใจ

1. ถ้อยคำของงาน

2. นิยามความหมายของแนวคิด

3. บทคัดย่อในหัวข้อ

4. ตัวอย่างข้อโต้แย้ง

5. บทความ;

6. ธนาคารแห่งการโต้แย้ง;

1. คำชี้แจงของภารกิจ 15.3

คุณเข้าใจความหมายของการรวมกันอย่างไร " ความแข็งแกร่งของจิตใจ" ?กำหนดและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับคำจำกัดความของคุณ เขียนเรียงความ-การให้เหตุผลในหัวข้อ “พลังวิญญาณคืออะไร”การทำวิทยานิพนธ์ตามคำจำกัดความที่คุณให้ไว้ โต้เถียงวิทยานิพนธ์ของคุณ ให้ตัวอย่าง 2 (สอง) ข้อยืนยันเหตุผลของคุณ: ตัวอย่างหนึ่ง-ให้อาร์กิวเมนต์จากข้อความที่อ่านและ ที่สอง -จากประสบการณ์ชีวิตของคุณ

2. การทำงานกับแนวคิด

มักมีการระบุแนวคิดของจิตตานุภาพและความแข็งแกร่งของจิตใจของบุคคล แต่พูดให้ถูกก็คือ พวกมันต่างกันโดยสิ้นเชิง ในบทความนี้ เราจะมานิยามความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณมนุษย์ พิจารณาวิธีค้นหาและพัฒนามัน

ศักยภาพภายใน, ลมที่สอง, สำรองของจิตใจและร่างกาย, ความมั่นคงทางอารมณ์, ความสามารถในการสงบสติอารมณ์และการคิดที่เพียงพอในสถานการณ์ที่รุนแรง - ทั้งหมดนี้คือความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณ

เราเห็นตัวอย่างของคนที่มีอย่างเต็มที่ทุกวัน บางครั้งเราแค่ไม่สังเกต ส่วนใหญ่มักจะอยู่ข้างเรา - พ่อแม่ปู่ย่าตายาย ท้ายที่สุด มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าการรักษาความสงบและสามารถใช้ชีวิตในวัยชราได้ยากเพียงใด ต่อสู้กับโรคต่างๆ และในขณะเดียวกันก็ช่วยเหลือเด็กและหลานๆ นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจและคิดถึงตัวอย่างของผู้พิการทางร่างกายที่ประสบความสำเร็จ พวกเขาเอาชนะปัญหาความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณมนุษย์ผ่านการทดลองชีวิตที่ยาวนานซึ่งไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับโรคที่รักษาไม่หายเท่านั้น แต่ยังมีภาระทางอารมณ์ที่หนักอึ้งด้วย คนเหล่านี้ได้เรียนรู้ที่จะรับมือกับปัญหาด้วยตนเอง บรรลุเป้าหมายและเวลาอันมีค่าอย่างแท้จริง

ความแข็งแกร่งของจิตใจ- นี่คือความสามารถของบุคคลในการบังคับตัวเองให้ทำอะไรผ่าน "ฉันทำไม่ได้" เธอคือผู้ที่เป็นปัจจัยขับเคลื่อนหลักในการบรรลุเป้าหมาย เธอมักจะกลายเป็นเหตุผลของความพยายามครั้งสุดท้ายที่จะบรรลุชัยชนะเมื่อความสามารถทางกายภาพมาตรฐานหมดลงอย่างสมบูรณ์

โดยทั่วไปแล้ว ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณคือพลังงานภายในของบุคคล แต่ละคนมีขอบเขตมากหรือน้อย พลังงานนี้ไม่ใช่ "ครั้งเดียว" ตามที่บางคนเชื่อ แต่สะสมและส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น . นิตยสาร WomanAdvice - คำแนะนำสำหรับทุกโอกาส

จะ,เป็นองค์ประกอบเชิงโครงสร้างของจิตวิญญาณ มันแสดงถึงความสามารถของบุคคลในการกำหนดเป้าหมายสำหรับตัวเอง และใช้ความพยายามภายในที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้บรรลุตามนั้น

สามลิงค์:

* การตั้งและทำความเข้าใจเป้าหมายเพื่อตอบสนองความสนใจของคุณ

*ตัดสินใจลงมือทำและ

* การเลือกวิธีการและวิธีการดำเนินการที่เหมาะสมที่สุด

การกระทำ

ช่วงเวลาที่เด็ดขาดในห่วงโซ่ของการกระทำโดยสมัครใจนี้คือ

* การดำเนินการของการตัดสินใจซึ่งต้องใช้ "จิตตานุภาพ" ที่เรียกว่า

จิตสำนึกและเจตจำนงมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิด ยิ่งระดับจิตสำนึกของบุคคลสูงขึ้นเท่าใด ทิศทางค่านิยมของเขาก็จะมีเสถียรภาพมากขึ้นเท่านั้น และเจตจำนงของเขาจะกระทำได้อย่างอิสระมากขึ้นเท่านั้น

3.บทคัดย่อ

ความแข็งแกร่งของจิตใจ -หนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ทำให้คนแข็งแรงไม่แข็งแรงทางร่างกาย แต่มีศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณประกอบด้วย ความมั่นใจในตนเอง ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความพากเพียร ความไม่ยืดหยุ่น ศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณทำให้บุคคลหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก มองไปยังอนาคตด้วยการมองโลกในแง่ดี และเอาชนะความยากลำบากในชีวิต

1. ความแข็งแกร่งคืออะไร? ความแข็งแกร่งของจิตใจเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ทำให้คนยืนหยัดและไม่ยืดหยุ่น ความแข็งแกร่งนี้ประกอบด้วยเจตจำนงและความเพียร กล่าวกันว่าผู้กล้าทำมาจากเหล็ก ไม่ได้ทำให้งอหรือหัก

2. ความอดทน (ความแข็งแกร่ง) - ความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณและจิตใจสูง ต้องขอบคุณสิ่งนี้ที่ทำให้บรรลุเป้าหมายและพิชิตยอดเขาได้ นี่คือพลังงานภายในทั้งหมดของเรา โดยที่เราไม่สามารถบรรลุสิ่งใดในชีวิตได้

3. ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณคือแก่นแท้ของบุคคล เป็นความเข้มแข็งทางจิตวิญญาณที่ช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายในชีวิตและเอาชนะอุปสรรคทำให้เรามีความสามารถในการกระทำที่แท้จริง

4. ตัวอย่างข้อความ

5. ตัวอย่างบทความ

ความแข็งแกร่งของจิตใจเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ทำให้คนแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่ทางศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณประกอบด้วย ความมั่นใจในตนเอง ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความพากเพียร ความไม่ยืดหยุ่น ศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณทำให้บุคคลหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก มองไปยังอนาคตด้วยการมองโลกในแง่ดี และเอาชนะความยากลำบากในชีวิต ฉันจะพิสูจน์คำพูดของฉันด้วยตัวอย่างเฉพาะ

เรามาดูข้อความของ L. Ovchinnikova ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณอันมหาศาลช่วยให้เหล่าวีรสตรีของข้อความนี้ในช่วงสงครามเอาตัวรอดจากวันปิดล้อมที่ยากลำบากและน่าสยดสยอง มีโชคร้ายเกิดขึ้นกี่ครั้งที่ Nyura และ Rai: การตายของแม่, ความหิวโหย, ความหนาวเหน็บ! แต่สาว ๆ ไม่ได้เสียหัวใจพวกเขาพบความแข็งแกร่งในตัวเองไม่เพียง แต่จะมีชีวิตอยู่ แต่ยังร่วมกับผู้ชายคนอื่น ๆ เพื่อมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ใน Palace of Pioneers เพื่อสนับสนุนนักสู้ที่จะต่อสู้กับการแสดงของพวกเขา และลูกเรือเห็นความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของเด็กนักเรียนเลนินกราดพวกเขารู้สึกถึงความหวังที่ได้รับการดลใจในตัวพวกเขา

พลังพิเศษนักบินในตำนานฮีโร่ของ "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy, Alexei Meresyev ก็มีวิญญาณเช่นกัน เนื่องจากเกิดบาดแผลรุนแรงในช่วงมหาราช สงครามรักชาติขาทั้งสองของเขาถูกตัดออก แต่ Meresyev ไม่ได้เสียหัวใจ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การเอาชนะความเจ็บปวด Meresyev ไม่เพียงแต่สามารถฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังกลับสู่ท้องฟ้าอีกด้วย ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของชายผู้นี้น่ายกย่องอย่างแท้จริง

ดังนั้นคนที่มีความอดทนจะรับมือกับปัญหาต่างๆ (188 คำ)

ความแข็งแกร่งของวิญญาณเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่ในทางศีลธรรม ด้วยความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณ บุคคลสามารถเอาชีวิตรอดจากสถานการณ์ในชีวิตที่ยากลำบาก รับมือกับความทรงจำที่ยากลำบาก เอาชนะความกลัว เชื่อในอนาคตที่สดใสกว่า และให้การสนับสนุนผู้อื่น ฉันจะพิสูจน์ความถูกต้องของคำพูดของฉันด้วยสองตัวอย่าง

ให้เราหันไปที่ข้อความของ Baklanov G.Ya ซึ่งวีรบุรุษผู้หมวดหนุ่มได้ประสบกับความยากลำบากทั้งหมดของสงคราม เขาเห็นด้วยตาของเขาเองว่าสหายของเขาตายอย่างไร ได้ยินเสียงเปลือกหอยระเบิดอยู่ข้างๆ เขา ความประทับใจที่ยากลำบากเหล่านี้ส่งผลต่อสภาพจิตใจของฮีโร่ แต่ถึงกระนั้นเขาก็พบพลังที่จะมีชีวิตอยู่และเพลิดเพลินกับสิ่งธรรมดา ๆ ตัวอย่างนี้พิสูจน์ให้เห็นว่าคนใจแข็งสามารถรับมือกับความยากลำบากในชีวิตได้

ให้เราระลึกถึงเรื่องราวของสองพี่น้อง Nyura และ Rai ที่รอดชีวิตจากการปิดล้อมในเลนินกราดที่ยากลำบากและเลวร้าย แม้ว่าแม่ของพวกเขาจะเสียชีวิต ความหิวโหย ความหนาวเย็น แต่เด็กหญิงก็ไม่ท้อถอย พวกเขายังคงมีชีวิตอยู่ มีส่วนร่วมในความคิดสร้างสรรค์ และสนับสนุนลูกเรือที่ออกเดินทางเพื่อต่อสู้กับการแสดงของพวกเขา ความกล้าหาญและความยืดหยุ่นของสาว ๆ เหล่านี้น่าชื่นชม

ดังนั้นความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณจึงเป็นคุณสมบัติที่ดีที่สุดของมนุษย์ที่ช่วยให้เอาชนะตนเองและสถานการณ์ต่างๆ (173 คำ)

ความแข็งแกร่งของวิญญาณเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่ในทางศีลธรรม ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณช่วยในการรับมือกับปัญหาชีวิตต่างๆ มันแสดงออกในความพากเพียรและศรัทธาในอนาคตที่ดีกว่า ฉันจะพิสูจน์ประเด็นของฉันด้วยสองตัวอย่าง

ให้เราหันไปที่ข้อความของ Ch.T. ไอตมาตอฟ. มันบอกเกี่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่ง แม่ของเด็กชายตัวเล็ก ๆ ที่สามารถรับมือกับการทดสอบชะตากรรมที่ยากลำบาก - การตายของสามีของเธอในสงคราม นอกจากนี้ เธอยังพบพลังที่จะดำเนินชีวิตต่อไป เลี้ยงลูก และแสดงให้เขาเห็นว่าพ่อของเขาเป็นฮีโร่อะไร สิ่งนี้เป็นเครื่องยืนยันถึงความยืดหยุ่นอันเหนือธรรมดาของจิตวิญญาณของผู้หญิง

มาจำอย่างอื่นกันดีกว่า ชิ้นงานศิลปะ- "เรื่องของผู้ชายที่แท้จริง" โดย B. Polevoy ตัวละครหลักซึ่ง - นักบิน Alexei Meresyev ในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ เครื่องบินของเขาถูกพวกนาซียิงตก โชคดีที่ Meresyev รอดชีวิต แต่ขาทั้งสองข้างถูกตัดขาดเนื่องจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง อย่างไรก็ตาม แม้จะพักฟื้นยากลำบาก เขาเรียนรู้ที่จะเดินบนขาเทียม และต่อมาก็นั่งที่หางเสืออีกครั้ง นี่แสดงให้เห็นว่า Meresyev มีความแข็งแกร่งทางจิตใจ

ดังนั้น ความอดทนจึงเป็นคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของบุคคล ซึ่งช่วยให้เอาชนะสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก (168 คำ)

คนเข้มแข็งคือคนที่สามารถเริ่มก้าวแรกได้ ผู้ที่ตระหนักถึงความผิดพลาดของตนเองและพยายามแก้ไขให้ถูกต้อง คนนี้เป็นคนที่ขอให้อภัยได้เพราะโกรธง่าย แต่ขอโทษยาก
ในข้อความของ V. Astafiev (ประโยค 21-25) ผู้เขียนเองทำผิดพลาดซึ่งเขาตระหนักและแก้ไข ในคำพูดของเขาเกี่ยวกับ "การให้อภัย" แนวคิดของ "คนเข้มแข็ง" ถูกซ่อนไว้
ความแข็งแกร่งสูงสุดของจิตวิญญาณมนุษย์ไม่ได้อยู่ที่ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความล้มเหลว แต่อยู่ที่ความสามารถในการลุกขึ้นหลังจากการล้มทุกครั้ง ฉันถือว่าย่าทวดของฉันเป็นคนเข้มแข็ง หลังจากที่สามีของเธอเสียชีวิต เธอไม่สามารถละทิ้งอดีตและอยู่กับปัจจุบันได้เป็นเวลานาน ฉันกอดเธอและรู้สึกเสียใจ แต่เธอบอกฉันว่า: “ความสงสารตัวเอง ความขุ่นเคืองต่อชีวิตทำให้เราหมดแรง ทำลายจิตวิญญาณ มันทำให้เราเคลื่อนตัวในวงจรอุบาทว์ หวนคืนสู่ความขมขื่นแบบเดิมๆ เป็นเวลาหลายปี
ดังนั้น เราสามารถสรุปได้: มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง แต่การเริ่มต้น ชีวิตใหม่ต้องปล่อยวางอดีตไม่ว่าจะดีหรือร้าย คุณไม่สามารถอยู่ตลอดไปด้วยการสูญเสียอันขมขื่น คุณไม่สามารถอยู่ด้วยความเสียใจกับความสุขในอดีตได้ ทั้งหมดนี้พรากความเข้มแข็งทำให้เราหมดความหวังสำหรับอนาคต ทุกอย่างผ่านไปแล้ว ไม่จำเป็นต้องพยายามคืน เพราะพลังจะสูญเปล่า และน้ำตาจะไม่ช่วยให้ความเศร้าโศก และตอนนี้ เมื่อฉันไปเยี่ยมย่าทวด เธอเล่าเรื่องงูให้ฉันฟังด้วยรอยยิ้มและความภาคภูมิใจ อย่าจมปลักอยู่กับอดีต จงอยู่เพื่อวันนี้ แล้วเรียกได้ว่าเป็นคนเข้มแข็ง

คนที่แข็งแกร่งในความคิดของฉันคือคนที่มีพละกำลังมหาศาลและมีพลัง ความหมายอีกอย่างของคำนี้ก็คือ ผู้ชายที่มีเจตจำนงแข็งแกร่ง ดื้อรั้น และฉันคิดว่าฉลาด ข้อความของ V. Oseeva อธิบายเรื่องราวของ Pavlik และวิธีที่เขาผูกมิตรกับญาติของเขาซึ่งเขาไม่สามารถหาภาษากลางได้ ตอนแรกเด็กชายต้องการใช้กำลังเพื่อสิ่งนี้: ต่อสู้กับน้องสาวของเขาเพื่อขโมยพายจากเรือจากพี่ชายของเขา ... แต่นี่เป็นวิธีที่ผิด: กองกำลังจะไม่ช่วยให้ Pavlik ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้เฒ่า ชายชราคนหนึ่งมาช่วยซึ่งเด็กชายพบในสวนสาธารณะ เขาพูดคำวิเศษกับ Pavlik หลังจากนั้นเขาก็เข้าใกล้น้องสาวของเขามองเข้าไปในดวงตาของเธอและพูดคำขอของเขาเพิ่มคำว่า "ได้โปรด" (ประโยค 40) และคำนี้ทำให้เด็กชายแข็งแกร่งขึ้น!

เมื่อฉันดูวิธีที่เด็ก ๆ บนถนนเริ่มการต่อสู้: ทุกคนพยายามพิสูจน์ความแข็งแกร่งของพวกเขาด้วยหมัดของพวกเขา แต่ทันใดนั้นหนึ่งในนั้นก็อุทานออกมาว่า “ทำไมเราถึงทะเลาะกัน? ไปที่บาร์กันเถอะ! ใครก็ตามที่ดึงตัวเองขึ้นมากกว่านั้นหนึ่งในพวกเรานั้นแข็งแกร่งกว่า!

สรุปได้ว่าคนที่เข้มแข็งไม่ได้ถูกปั๊มกล้ามเนื้อเสมอไปแต่มักจะเป็นความตั้งใจและจิตใจที่เข้มแข็ง (167 คำ)

6.

คนแบบไหนถึงจะถือว่าแข็งแกร่ง? ตามความเข้าใจของฉัน คนเข้มแข็งคือคนที่ไม่ทำให้คนอ่อนแอขุ่นเคือง ไม่ยอมแพ้ แม้ว่าสถานการณ์จะดูสิ้นหวังก็ตาม คนเข้มแข็งคือคนที่พยายามทำทุกอย่างให้สำเร็จด้วยตัวเขาเองและสามารถขัดกับหลักการหรือนิสัยของเขาได้

ในข้อความใน Oseeva เราเห็นเด็กชายคนหนึ่งซึ่งหลังจากฟังชายชราแล้วก็สามารถหาวิธีสร้างสันติภาพกับทุกคนที่เขาขุ่นเคืองได้ (ประโยค 30-33) บุคคลแม้ว่าเขาจะยังเด็กมากที่สามารถเอาชนะตัวเองได้ก็เป็นคนที่แข็งแกร่ง

ในชีวิตเรายังเจอคนเข้มแข็ง ตัวอย่างเช่น คนเหล่านี้คือคนพิการ ฉันรู้เรื่องราวของชายผู้วิเศษ - นิค วุยชิช ชายผู้แข็งแกร่งคนนี้เกิดมาไม่มีแขนและไม่มีแขน เมื่อเป็นเด็ก นิคกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เขาสามารถเอาชนะความกลัวได้ เขาสามารถยอมรับตัวเองในสิ่งที่เขาเป็น เขาประสบความสำเร็จมากมายในชีวิตของเขา นิคเป็นนักพูดสร้างแรงบันดาลใจที่มีชื่อเสียงที่สุด เขาได้รับเชิญไปยังมหาวิทยาลัยและสถาบันอื่น ๆ เพื่อเป็นแนวทางในการค้นหาความหมายของชีวิต ความเจ็บป่วยของเขาไม่ได้ขัดขวางไม่ให้เขาแต่งงาน

จากตัวอย่างของนิค ผมอยากจะบอกว่าคนๆ นั้น ไม่ว่าเขาจะเป็นอะไร พิการหรือไม่ ต้องเข้มแข็ง เพราะทุกคนควรมีความหมายในชีวิต ต่อให้คิดว่าทุกอย่างไม่มีทางออกก็สู้ไม่ถอย คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง คุณต้องเข้มแข็งไว้

7.

ความแข็งแกร่งของจิตใจเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ทำให้คนแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่ทางศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณประกอบด้วย ความมั่นใจในตนเอง ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความพากเพียร ความไม่ยืดหยุ่น ศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณทำให้บุคคลหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก มองไปยังอนาคตด้วยการมองโลกในแง่ดี และเอาชนะความยากลำบากในชีวิต ฉันจะพิสูจน์คำพูดของฉันด้วยตัวอย่างที่เป็นรูปธรรม

ให้เราหันไปที่ข้อความของ L. Ovchinnikova ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณอันมหาศาลช่วยให้เหล่าวีรสตรีของข้อความนี้ในช่วงสงครามเอาตัวรอดจากวันปิดล้อมที่ยากลำบากและน่าสยดสยอง มีโชคร้ายเกิดขึ้นกี่ครั้งที่ Nyura และ Rai: การตายของแม่, ความหิวโหย, ความหนาวเหน็บ! แต่สาว ๆ ไม่ได้เสียหัวใจพวกเขาพบความแข็งแกร่งในตัวเองไม่เพียง แต่จะมีชีวิตอยู่ แต่ยังร่วมกับผู้ชายคนอื่น ๆ เพื่อมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ใน Palace of Pioneers เพื่อสนับสนุนนักสู้ที่จะต่อสู้กับการแสดงของพวกเขา และลูกเรือเห็นความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของเด็กนักเรียนเลนินกราดพวกเขารู้สึกถึงความหวังที่ได้รับการดลใจในตัวพวกเขา

นักบินในตำนาน ฮีโร่ของ "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoi, Alexei Meresyev ก็มีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษเช่นกัน เนื่องจากบาดแผลรุนแรงระหว่างมหาสงครามแห่งความรักชาติ ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก แต่ Meresyev ไม่ได้เสียหัวใจ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การเอาชนะความเจ็บปวด Meresyev ไม่เพียงแต่สามารถฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังกลับสู่ท้องฟ้าอีกด้วย ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของชายผู้นี้น่าชื่นชมจริงๆ!

ดังนั้นคนที่มีความอดทนจะรับมือกับปัญหาต่างๆ (188 คำ)

8.

คนเข้มแข็งคือคนที่ไม่กลัวอะไรเลย ในสถานการณ์ใด ๆ เขาจะรู้ว่าต้องทำอย่างไร คนเข้มแข็งจะไม่ทำร้ายคนที่อ่อนแอ และจะไม่มีวันยอมแพ้
เราสามารถอ่านเกี่ยวกับชายที่แข็งแกร่งในข้อความของนักเขียนชื่อดัง M. Gorky ตัวละครหลักคือคุณยายขอบคุณที่ไฟหยุดลง เธอไม่กลัวและเดินตรงเข้าไปในกองไฟเพื่อหยิบขวดกรดกำมะถัน ถ้าไม่ใช่เพราะความกล้าหาญของเธอ ขวดก็จะติดไฟและไฟก็จะลุกเป็นไฟ และสิ่งนี้จะนำไปสู่การจุดไฟของอาคารอื่นๆ เธอยังช่วยม้าตัวหนึ่งที่มีขนาดเท่าเธอสามเท่า นางเอกไม่กลัวและทำตัวเหมือนคนเข้มแข็งจริงๆ
ในปัจจุบัน มีตัวอย่างฮีโร่ที่แข็งแกร่งมากมายบนโลกนี้ หนึ่งในนั้นคือเด็กผู้หญิง Yulia Korol ที่อาศัยอยู่ใน Karelia เมื่อเรือสองลำพร้อมเด็กๆ พลิกคว่ำระหว่างเกิดพายุ จูเลียดึงพวกเขาขึ้นจากน้ำ ช่วยชีวิตพวกเขาได้ จูเลียเป็นคนเข้มแข็งเพราะเธอไม่ผ่านและไม่ปล่อยให้เพื่อนบ้านเดือดร้อน
ดังนั้นคนที่แข็งแกร่งคือคนที่ไม่ยอมแพ้และแม้จะอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากก็ตาม คนเข้มแข็งไม่เคยทำให้ตัวเองอยู่เหนือคนอื่น

	อิงจากข้อความโดย L. Ovchinnikova	ความอดทนคือความสามารถของบุคคลในการบังคับตัวเองให้ทำอะไรโดยผ่าน "ฉันทำไม่ได้" เธอคือผู้ที่เป็นปัจจัยขับเคลื่อนหลักในการบรรลุเป้าหมาย	สติ จะ พลังงานภายในของมนุษย์	พลังของวิญญาณคืออะไร? ความแข็งแกร่งของจิตใจเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ทำให้คนยืนหยัดและไม่ยืดหยุ่น ความแข็งแกร่งนี้ประกอบด้วยเจตจำนงและความเพียร กล่าวกันว่าผู้กล้าทำมาจากเหล็ก ไม่ได้ทำให้งอหรือหัก	นักบินในตำนาน, ฮีโร่ของ "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy Alexey Meresyev เนื่องจากบาดแผลรุนแรงระหว่างมหาสงครามแห่งความรักชาติ ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก แต่ Meresyev ไม่ได้เสียหัวใจ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การเอาชนะความเจ็บปวด Meresyev ไม่เพียงแต่สามารถฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังกลับสู่ท้องฟ้าอีกด้วย ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของชายผู้นี้น่าชื่นชมจริงๆ!
	อิงจากข้อความโดย G.Ya.Baklanov	ความแข็งแกร่งของวิญญาณเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่ในทางศีลธรรม ด้วยความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณ บุคคลสามารถเอาชีวิตรอดจากสถานการณ์ในชีวิตที่ยากลำบาก รับมือกับความทรงจำที่ยากลำบาก เอาชนะความกลัว เชื่อในอนาคตที่สดใสกว่า และให้การสนับสนุนผู้อื่น		ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณคือแก่นแท้ของบุคคล เป็นความเข้มแข็งทางจิตวิญญาณที่ช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายในชีวิตและเอาชนะอุปสรรคทำให้เรามีความสามารถในการกระทำที่แท้จริง	ให้เราระลึกถึงเรื่องราวของสองพี่น้อง Nyura และ Rai ที่รอดชีวิตจากการปิดล้อมในเลนินกราดที่ยากลำบากและเลวร้าย แม้ว่าแม่ของพวกเขาจะเสียชีวิต ความหิวโหย ความหนาวเย็น แต่เด็กหญิงก็ไม่ท้อถอย พวกเขายังคงมีชีวิตอยู่ มีส่วนร่วมในความคิดสร้างสรรค์ และสนับสนุนลูกเรือที่ออกเดินทางเพื่อต่อสู้กับการแสดงของพวกเขา ความกล้าหาญและความยืดหยุ่นของสาว ๆ เหล่านี้น่าชื่นชม
	ตามข้อความโดย Ch. Aitmatov เกี่ยวกับ Avalbek	ความอดทน (ความแข็งแกร่ง) - ความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณและจิตใจสูง ต้องขอบคุณสิ่งนี้ที่ทำให้บรรลุเป้าหมายและพิชิตยอดเขาได้ นี่คือพลังงานภายในทั้งหมดของเรา โดยที่เราไม่สามารถบรรลุสิ่งใดในชีวิตได้		ความแข็งแกร่งของวิญญาณเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่ในทางศีลธรรม ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณช่วยในการรับมือกับปัญหาชีวิตต่างๆ มันแสดงออกในความพากเพียรและศรัทธาในอนาคตที่ดีกว่า	ให้เราระลึกถึงงานศิลปะอีกชิ้นหนึ่ง - "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy ซึ่งเป็นตัวละครหลักคือนักบิน Alexei Meresyev ในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ เครื่องบินของเขาถูกพวกนาซียิงตก โชคดีที่ Meresyev รอดชีวิต แต่ขาทั้งสองข้างถูกตัดขาดเนื่องจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง อย่างไรก็ตาม แม้จะพักฟื้นยากลำบาก เขาเรียนรู้ที่จะเดินบนขาเทียม และต่อมาก็นั่งที่หางเสืออีกครั้ง นี่แสดงให้เห็นว่า Meresyev มีความแข็งแกร่งทางจิตใจ

ตัวอย่างชีวิตจริง

พวกเขาประสบความสำเร็จด้วยความมุ่งมั่นเท่านั้น

Ludwig van Beethoven, Albert Einstein, Miguel de Cervantes Saavedra - เราได้ยินชื่อเหล่านี้ตั้งแต่วัยเด็ก แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าต้องผ่านการทดลองอะไรบ้าง พวกเขาประสบความสำเร็จด้วยความมุ่งมั่นเท่านั้น

ด้านสว่างนำเสนอเรื่องราวของคนที่แสดงให้โลกเห็นว่าไม่มีอุปสรรคสำหรับผู้ที่เชื่อมั่นในตัวเอง

เธอเป็นคนหูหนวกมาครึ่งปีแล้ว เธอจึงตั้งความเชื่อไว้ว่า "สิ่งเดียวที่ฉันทำไม่ได้คือได้ยิน" ในวัยเด็กแม้จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ แต่พ่อแม่ก็ส่งเด็กผู้หญิงไปโรงเรียนปกติ (แทนที่จะเป็นสถาบันสำหรับคนหูหนวก) และด้วยความช่วยเหลือของโปรแกรมพิเศษที่เธอปรับเปลี่ยนเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้ทำให้เธอเป็นนักแสดงหูหนวกคนแรกและคนเดียวที่ได้รับรางวัลออสการ์ Marley มักพูดว่า "ฉันพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้คนอื่นเข้าใจสิ่งที่พ่อแม่สอนฉัน ว่าคนหูหนวกไม่เพียงสมควรได้รับความเคารพเท่านั้น แต่ยังต้องได้รับการรับฟังด้วย"

“ฉันไม่ต้องการแขนและขา ฉันต้องการชีวิต และอย่ายอมแพ้!” - ลัทธินี้ช่วยให้เขากลายเป็นหนึ่งในนักพูดสร้างแรงบันดาลใจที่มีชื่อเสียงที่สุด รับการศึกษาด้านเศรษฐศาสตร์ แต่งงานและมีลูกสองคน Willpower Nick Vuychich ได้รับจากแม่ของเขา ในการให้สัมภาษณ์ เขากล่าวว่าคำพูดของเธอเป็นตัวกำหนดชีวิตของเขาไปทั้งชีวิต: “นิโคลัส” เธอกล่าว “คุณต้องเล่นกับเด็กปกติ เพราะคุณเป็นคนปกติ ใช่ คุณพลาดอะไรบางอย่าง แต่ก็ไม่มีอะไร”

เขาเขียนหนังสือ ร้องเพลง เล่นเซิร์ฟ และเล่นกอล์ฟ เขามักจะเดินทางไปทั่วโลกเพื่อบรรยายเพื่อช่วยให้คนหนุ่มสาวค้นพบความหมายของชีวิต ตระหนักและพัฒนาความสามารถและพรสวรรค์ของพวกเขา

ที่ ปีนักศึกษาสตีเฟนเริ่มแสดงสัญญาณของเส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophic โรคนี้ดำเนินไป และหลังจากนั้นไม่กี่ปีเขาก็ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ และหลังจากการผ่าตัดลำคอ เขาก็สูญเสียความสามารถในการพูด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ขัดขวางไม่ให้เขาแต่งงานสองครั้ง เลี้ยงลูกสามคน และกลายเป็นหนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ที่โดดเด่นที่สุดในยุคของเราภายในอายุ 74 ปี

ปัจจุบันเขาเป็นหนึ่งในนักฟิสิกส์ทฤษฎีสมัยใหม่ที่ทรงอิทธิพลที่สุดคนหนึ่ง ตามที่เขาพูดเขาประสบความสำเร็จอย่างมากเนื่องจากความเจ็บป่วยของเขา: “ก่อนหน้านี้ชีวิตดูน่าเบื่อ ตอนนี้ฉันมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน โอกาสที่จะตายตั้งแต่เนิ่นๆ ทำให้ฉันตระหนักว่าชีวิตมีค่าควรแก่การมีชีวิตอยู่ ทำได้มาก ทุกคนทำได้มาก!”

Frida Kahlo เป็นศิลปินชาวเม็กซิกันที่โดดเด่นซึ่งกลายเป็นที่รู้จักจากภาพวาดที่ไม่ธรรมดาของเธอ เมื่ออายุได้ 6 ขวบ เธอป่วยหนักด้วยโรคโปลิโอ ซึ่งทำให้ขาข้างหนึ่งของเธอบางกว่าอีกข้างหนึ่ง เมื่อมาถึงจุดนี้ ตัวละครเหล็กของเธอเริ่มเป็นรูปเป็นร่าง เพื่อกำจัดการเยาะเย้ยของคนรอบข้างที่ล้อเธอว่า "ฟรีด้าเป็นขาไม้" เด็กผู้หญิงจึงว่ายน้ำ เต้นรำ ฟุตบอลและชกมวย

ที่ วัยรุ่นฟรีด้าประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์เพราะเธอต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดกระดูกสันหลังอย่างรุนแรงตลอดชีวิต หลังจากเกิดอุบัติเหตุ หญิงสาวไม่สามารถลุกจากเตียงได้เป็นเวลาหลายเดือน ในเวลานี้เธอวาดภาพอย่างต่อเนื่องซึ่งส่วนใหญ่เป็นภาพเหมือนตนเอง ตอนนี้งานของ Frida Kahlo มีมูลค่าหลายล้านดอลลาร์

Ray Charles เป็นนักดนตรีชาวอเมริกันในตำนานที่ได้รับรางวัลแกรมมี่ถึง 12 รางวัล เมื่อตอนเป็นเด็ก เขาเริ่มที่จะมองไม่เห็น และเมื่ออายุได้ 7 ขวบเขาก็ตาบอดสนิท เมื่อเรย์อายุ 15 ปี แม่ของเขาเสียชีวิต ชายหนุ่มไม่สามารถนอน กิน หรือพูดได้หลายวัน เขาแน่ใจว่าเขาจะเป็นบ้า เมื่อเขาออกมาจากภาวะซึมเศร้า เขาตระหนักว่าหลังจากรอดจากโศกนาฏกรรมครั้งนี้ เขาสามารถรับมือกับทุกสิ่งได้

เมื่ออายุ 17 ปี นักดนตรีเริ่มบันทึกซิงเกิ้ลแรกของเขาในรูปแบบของวิญญาณ แจ๊ส ริทึมและบลูส์ ตอนนี้หลายคนมองว่า Ray Charles เป็นตำนาน: ผลงานของเขายังรวมอยู่ในหอสมุดรัฐสภาแห่งสหรัฐอเมริกาอีกด้วย ในปี 2547 หลังจากการเสียชีวิตของนักดนตรี นิตยสารโรลลิงสโตนได้รวมเรย์ ชาร์ลส์ไว้ในอันดับที่ 10 ในรายการ 100 ศิลปินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเวลาทั้งหมด.

ตอนอายุ 39 เขาป่วยเป็นโรคโปลิโอ การรักษาหลายปีไม่ได้ช่วย และประธานาธิบดีในอนาคตยังคงต้องนั่งรถเข็น หลังจากที่เขารู้ว่าโรคนี้ร้ายแรงเพียงใด ก็ไม่มีใครได้ยินเขาบ่น เมื่อรวบรวมความตั้งใจของเขาเป็นกำปั้น รูสเวลต์พยายามเรียนรู้ที่จะเดินโดยใช้ไม้ค้ำยันและเครื่องใช้เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกที่หนักไม่ประสบความสำเร็จ แม้ว่าเขาจะป่วย แต่เขาก็ได้เป็นประธานาธิบดีแห่งสหรัฐอเมริกา "อุปสรรคเพียงอย่างเดียวในการดำเนินการตามแผนของเราสำหรับวันพรุ่งนี้อาจเป็นความสงสัยของเราในวันนี้" - รูสเวลต์กล่าว

เมื่อ 1.5 ปีหลังจากการเจ็บป่วย เฮเลน เคลเลอร์สูญเสียการมองเห็นและการได้ยิน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำลายจิตวิญญาณของเธอ เธอสามารถบรรลุความฝันในการเป็นนักเขียนได้สำเร็จ โดยมีการตีพิมพ์หนังสือหลายเล่มและบทความมากกว่า 400 บทความภายใต้ชื่อของเธอ เธอกลายเป็นคนหูหนวก-ตาบอดคนแรกที่ได้รับปริญญาศิลปศาสตรบัณฑิต นอกจากนี้เคลเลอร์ยังมีส่วนร่วมในการเมืองอย่างแข็งขัน: เธอต่อสู้เพื่อสิทธิสตรีและคนงาน

Helen Keller ประสบความสำเร็จด้วยบุคลิกที่แข็งแกร่งและความอยากรู้อยากเห็นของเธอ เธอมักจะพูดว่า: "เมื่อประตูแห่งความสุขปิดลง อีกบานหนึ่งจะเปิดขึ้น แต่เรามักจะไม่สังเกตมัน จ้องมองไปที่ประตูที่ปิดอยู่"เมื่ออายุ 26 ปี ลุดวิกเริ่มสูญเสียการได้ยิน แต่เหตุการณ์นี้ไม่ได้หยุดเขาจากการแต่งเพลง เมื่อเขาเกือบจะสูญเสียการได้ยิน เขาได้เขียนเพลงว่า "Moonlight Sonata" และเมื่อหูหนวกไปหมดแล้ว คำว่า "To Elise" ของ Bagatelle (อันเดียวกับที่ฟังจากกล่องดนตรี)

ต้องขอบคุณบุคลิกและความสามารถที่แน่วแน่ของเขา เขาเรียนรู้ที่จะฟังเพลงจากข้างใน และหลังจากเขียนซิมโฟนีที่ 9 เขาก็จัดคอนเสิร์ตเอง หลังจากการแสดงที่ประสบความสำเร็จ เขาก็ร้องไห้ออกมา “สำหรับคนที่มีความสามารถและรักงาน ไม่มีอุปสรรค” เบโธเฟนกล่าวซ้ำ

เมื่อไอน์สไตน์ยังเป็นเด็กเล็กๆ เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าเขาจะประสบความสำเร็จในชีวิต จนกระทั่งอายุได้สามขวบ อัลเบิร์ตพูดไม่ได้ ป่วยเป็นออทิสติกและดิสเล็กเซีย ระหว่างเรียนที่โรงยิม เขามักจะขาดเรียน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เขาไม่เคยได้รับใบรับรอง เพื่อพิสูจน์ให้พ่อแม่เห็นถึงคุณค่าที่แท้จริงของเขา Einstein ได้เตรียมตัวและเข้าเรียนที่ Polytechnic ในซูริกเป็นครั้งที่สอง

ความแข็งแกร่ง (ความแข็งแกร่งของจิตใจ)- - ความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณและจิตใจสูง ที่นั่นไกลจากสภาพอากาศเลวร้ายมีประเทศที่มีความสุข: ห้องใต้ดินของท้องฟ้าไม่มืดมน, ความเงียบไม่ผ่าน ... แต่คลื่นมีความแข็งแกร่งในจิตวิญญาณเท่านั้น! (N. Yazykov, ... ... พจนานุกรมสารานุกรมในด้านจิตวิทยาและการสอน

แข็งแรง แข็งแรง. กล่าวอีกนัยหนึ่งความแข็งแกร่งในเถร ต่อ. ต่างๆ และกรีก คำ, ข้าวไรย์, นอกเหนือจากความหมายหลัก, มีอย่างอื่น: สถานะทรัพย์สิน, ป้อมปราการ, อำนาจ, ความงดงาม, อำนาจ, การป้องกัน, ความช่วยเหลือ, การสนับสนุน, พลัง ฯลฯ ส. ... ... สารานุกรมพระคัมภีร์ Brockhaus

- (2) 1. กองทัพบก: วันนี้เป็นวันอื่น ในวันที่สาม ในเวลาเที่ยง ธงของอิกอร์ก็ตกลงมา ... พี่ชาย เวลามืดมนได้เพิ่มขึ้น ทะเลทรายได้ครอบคลุมพลังแล้ว 18 19. แต่อเล็กซานเดอร์กลัวที่จะซื้อความแข็งแกร่งของคุณ: มือปืน 10,000 คน ... หนังสืออ้างอิงพจนานุกรม "The Tale of Igor's Campaign"

ในแง่กายภาพ ความสามารถในการเปลี่ยนรูปร่างของมวลวัตถุ ทำให้เคลื่อนที่ เปลี่ยนทิศทางและความเร็วของการเคลื่อนไหว หรือทำให้ร่างกายสงบนิ่ง แรง "มีชีวิต" (นิพจน์ที่ไม่ค่อยได้ใช้ในปัจจุบัน) หรือแรงกระทำ คือ แรง ... สารานุกรมปรัชญา

มีอยู่, ฉ., ใช้. สูงสุด บ่อยสัณฐานวิทยา: (ไม่) อะไร? แรงเพื่ออะไร? ความแข็งแรง (ดู) อะไร? แรงกว่า? แรงเรื่องอะไร? เกี่ยวกับความแข็งแกร่ง พี อะไร? ความแข็งแกร่ง (ไม่) อะไรนะ? แรงเพื่ออะไร? กองกำลัง (ดู) อะไร? แรงกว่า? กองกำลังเกี่ยวกับอะไร? เกี่ยวกับกำลัง ๑. ความสามารถในการดำรงชีวิตเรียกว่ากำลัง ... ... พจนานุกรมของ Dmitriev

s; และ. 1. ปกติหน่วย. ความสามารถของสิ่งมีชีวิตที่จะ การกระทำทางกายภาพต้องการความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างมาก กล้าม ส. มือ เท้า. S. ในมือเท้าของใครบางคน l. ใครบางคนที่มีพลังโดดเด่น ตีด้วยพลังทั้งหมดของคุณ ผลักใครบางคนกระแทกประตูด้วย ... พจนานุกรมสารานุกรม

ความแข็งแกร่ง- s; และ. ดูสิ่งนี้ด้วย ด้วยกำลัง, โดยอาศัยความจริงที่ว่า, โดยกำลังทั้งหมด, โดยแรง, ด้วยกำลัง!, โดยกำลัง, ด้วยกำลัง ... พจนานุกรมสำนวนมากมาย

- “ปรากฏการณ์แห่งพระวิญญาณ” งานแรกๆ ของเฮเกล เผยแพร่ครั้งแรกภายใต้ชื่อ “System der Wissenschaft. Erster Teil ตาย Phänomenologie des Geistes” ในปี 1807 Hegel เริ่มเตรียมฉบับต่อไปในปี 1831 เท่านั้น แต่ความตายได้ขัดขวางสิ่งนี้ ที่… … สารานุกรมปรัชญา

หน้าชื่อเรื่อง 1807 ปรากฏการณ์ของพระวิญญาณ (เยอรมัน: Phänomenologie des Geistes ... Wikipedia

- 'The BIRTH of A Tragdy from the Spirit of MUSIC' ('Die Geburt der Tragnedie aus dem geiste der Musik', 1872) เป็นงานหลักของเวทีโรแมนติกช่วงแรกๆ ของงานของ Nietzsche ซึ่งในระหว่างนั้นเขาได้รับอิทธิพลจากความคิด ของ Schopenhauer และ R. Wagner ตอนเขียน...... ประวัติศาสตร์ปรัชญา: สารานุกรม

ปรากฏการณ์แห่งจิตวิญญาณ (เยอรมัน: Phänomenologie des Geistes) เป็นผลงานชิ้นสำคัญชิ้นแรกของ Hegel ซึ่งในขณะเดียวกันก็เป็นการแสดงครั้งแรกของระบบอุดมคติแบบสัมบูรณ์ทั้งหมดของเขา เป็นการศึกษารูปการดำรงอยู่ของสติสัมปชัญญะ โดยวิธีการเคลื่อนไหว ... ... Wikipedia

หนังสือ

• ความอดทน, นอร์เบคอฟ, มีร์ซาคาริม ซานาคูโลวิช. Mirzakarim Norbekov ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์แห่งชัยชนะกล่าวว่า “คุณสามารถเป็นผู้ชนะในทุกสิ่งได้ด้วยการเอาชนะตัวเองเท่านั้น เราคาดหวังปาฏิหาริย์และการเติมเต็มความปรารถนาจากชีวิต แม้ว่าเรามักจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเราเอง ...

เนื้อหาของบทความ:

ความอดทนเป็นลักษณะนิสัยที่บุคคลไปสู่เป้าหมายไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น และนี่คือสิ่งที่ทุกคนไม่สามารถอวดได้ แต่แนวคิดนี้ไม่ควรสับสนกับจิตตานุภาพ เพราะมีความแตกต่างระหว่างความสามารถในการทนต่อสถานการณ์และความสามารถในการจัดการกับปัญหา บางคนเชื่อว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปลูกฝังคุณสมบัติดังกล่าวในตนเอง อย่างไรก็ตาม การวิจัยโดยนักจิตวิทยาชี้ให้เห็นเป็นอย่างอื่น

อิทธิพลของพลังวิญญาณที่มีต่อชีวิตมนุษย์

เมื่อมองแวบแรก ชีวิตของบุคคลนั้นได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความรัก สุขภาพ ความมั่งคั่ง และการเติบโตของอาชีพ แน่นอนว่าทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่ฝันถึงความสุขและความเจริญรุ่งเรือง อย่างไรก็ตาม ตัวชี้วัดเหล่านี้ทั้งหมดเชื่อมโยงถึงกันดังนี้:

• สุขภาพ. บางคนมักถามตัวเองว่าเหตุใดของอร่อยที่สุดจึงส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคล ช็อคโกแลตชิ้นเล็ก ๆ จะไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่ชอบกินขนมอย่างแน่นอน เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการกินอย่างโลภและคลั่งไคล้ของทุกอย่างที่ประกอบขึ้นเป็นรายการของหวานที่มีอยู่ในโลก โรคอ้วนหรือโรคเบาหวานสามารถพัฒนาได้ ความหลงใหลในอาหารหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะส่งผลอย่างไม่ถูกต้องต่อผู้ที่คลั่งไคล้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและนำไปสู่การเกิดโรคเรื้อรังจำนวนมาก หากเทียบกับพื้นหลังนี้ฆราวาสเป็นสาวกของการใช้ชีวิตอยู่ประจำ (ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคือขี้เกียจ) จากนั้นการข้ามที่ได้รับชัยชนะและน่าประทับใจก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณมนุษย์ในกรณีนี้สามารถสร้างความอัศจรรย์ในแง่ของการกลับคืนสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
• รัก. ดูเหมือนว่าความสัมพันธ์จะแข็งแกร่งเพียงใดกับความสัมพันธ์ที่รักใคร่ อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าคนที่ตีโพยตีพายและตามอำเภอใจมักจะสูญเสียนิสัยชอบใจของคนที่พวกเขาเลือก ความรักเป็นดอกไม้ที่เปราะบางที่เหี่ยวเฉาจากการประลองอย่างต่อเนื่อง การรักทั้งๆที่กลายเป็นข้ออ้างสำหรับคนที่มีลักษณะอ่อนแอที่ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ การขาดจิตตานุภาพในกรณีนี้สามารถทำลายแม้กระทั่งครอบครัวที่เข้มแข็งและเป็นมิตรที่สุด อย่างไรก็ตาม ความอดทนคือความสามารถในการไม่ยอมแพ้และทำงานกับความสัมพันธ์จนถึงที่สุด การสูญเสียความรักของคุณเป็นเรื่องง่ายที่สุด แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถต่อสู้เพื่อมันได้
• ความเป็นอยู่ที่ดี. ความมั่งคั่งทางการเงินได้มาจากญาติผู้มั่งคั่งหรือได้รับความช่วยเหลือจากความพยายามของตนเอง ขาดพลังใจ ลูกของพ่อแม่ผู้มั่งคั่งจะเปลืองทุกอย่างเพื่อเงิน ขณะเดียวกันผู้ใช้จ่ายจะจัดการเป็นหนี้บัตรหรือเริ่มล่วงละเมิดได้ ยาเสพติด. เงินคือบททดสอบที่ยิ่งใหญ่สำหรับทุกคน เหนือสิ่งอื่นใด เราควรระวังเรื่องเงินง่าย ๆ เมื่อแม้แต่คนที่มีสติสัมปชัญญะก็สามารถพัฒนาความอยากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของความแข็งแกร่งในคนโดยตรงเพราะมีเพียงคนขี้เหนียวในความหมายที่ดีของคำเท่านั้นที่สามารถบันทึกและต่อสู้เพื่อทุนที่ได้รับ
• ความก้าวหน้าในอาชีพ. ในกรณีนี้ คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากการฝึกความแข็งแกร่งของจิตใจของคุณเอง การแข่งขันใน สังคมสมัยใหม่สูงมากจนคนที่มีนิสัยเจ้าอารมณ์จะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการต่อสู้เพื่อที่อาบแดด ไม่มีใครอ้างว่าคุณต้องเป็นหัวหน้าของคู่แข่งอย่างแท้จริง แต่ก็ไม่เคยเจ็บปวดที่จะแสดงตัวเองว่าเป็นคนที่มีความมุ่งมั่น

นักจิตวิทยายืนกรานว่าจิตตานุภาพและจิตวิญญาณนั้นดีพอประมาณ คุณไม่สามารถทำให้ตัวเองอยู่ในกรอบที่เข้มงวดซึ่งบุคคลนั้นกลายเป็นคนถากถางดูถูกเหยียดหยามและสุขุมรอบคอบ คนเหล่านี้เป็นอันตรายเพราะพวกเขาทำลายศีลธรรมทุกคนที่ให้ความอ่อนแอเพียงเล็กน้อยภายใต้สถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

สัญญาณของการขาดความแข็งแกร่งในบุคคล

บางครั้งแม้แต่คนเก็บตัวที่อ่อนแอก็ไม่คิดว่าเขาขาดความมุ่งมั่นและจิตวิญญาณ นักจิตวิทยาได้ระบุสัญญาณอย่างชัดเจนโดยที่คุณสามารถระบุตัวบุคคลโดยไม่มีคุณสมบัติเปล่งเสียงได้:

1. ไม่สามารถที่จะพูดว่า "ไม่". ปัญหามากมายในชีวิตเกี่ยวข้องกับปัจจัยนี้ เรากลัวที่จะรุกรานใครซักคนด้วยการปฏิเสธของเรา ทำให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อที่เงียบงัน คนใจดีที่ไม่ให้ความสำคัญกับตัวเองและเวลาส่วนตัวมักจะกลายเป็นผู้แพ้ที่เฉยเมยและมักถูกควบคุม การพัฒนาความเข้มแข็งนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการพูดว่า "ไม่" อย่างชัดเจนถ้ามัน แผนส่วนตัวไม่เห็นด้วยกับความประสงค์ของผู้ร้อง
2. ตามใจตัวเอง. มีคนประเภทหนึ่งที่ไม่สามารถปฏิเสธคนที่ยอดเยี่ยมในเงาสะท้อนของกระจกได้ เรามอง - เราชื่นชม - เราเกี่ยวกับตัวเราเอง นิสัยที่ไม่ดี. เป็นผลให้ด้วยการรับประทานอาหารที่เข้มงวดที่แนะนำคนตะกละกินเนื้อหาทั้งหมดของตู้เย็นด้วยความยินดีที่น่าอิจฉา ผู้ที่มีแนวโน้มจะติดสุราและสูบบุหรี่มักโต้เถียงด้วยความหลงใหลว่าเมื่อพรุ่งนี้ที่สดใสเริ่มต้นขึ้น ทุกอย่างจะถูกกำจัดและควบคุมอย่างแน่นหนา ในเวลาเดียวกันพวกเขาคิดว่าตัวเองเป็นเจ้าของพลังจิตและจิตวิญญาณซึ่งโดยพื้นฐานแล้วไม่ใช่
3. ความหลงใหลในจินตนาการ. คำถามที่เกิดขึ้นทันทีของการเปรียบเทียบของระดับประถมศึกษาอยู่กับการปรากฏตัวของความแข็งแกร่งของบุคคล อย่างไรก็ตาม การหุบปากของคุณและมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองเป็นงานที่หนักหนาสาหัสสำหรับหลาย ๆ คน ในที่นี้ เป็นการเหมาะสมที่จะยกตัวอย่างการแสดงออกที่ยอดเยี่ยมที่คนโง่และถนนมักตำหนิปัญหา การตัดปัญหาเรื่องเสบียงถนนทิ้งไป เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การนึกถึงปัจจัยยั่วยุประการที่สองสำหรับหลายๆ คน ความเพ้อฝันเหมาะกับตัวแทนของอาชีพที่สร้างสรรค์ แต่ในชีวิตประจำวันดูเหมือนว่าขาดความมุ่งมั่นและจิตวิญญาณในตัวบุคคล
4. พฤติกรรมที่ควบคุมไม่ได้ในสังคม. คนอ่อนแอและคนโกหกอย่างตรงไปตรงมาเปรียบได้กับผู้รุกรานที่ไม่รู้จักวิธีควบคุมตนเอง แต่ละคนต้องเอาความประสงค์ของเขามาสู่กำปั้นด้วยการยั่วยุที่เห็นได้ชัดจากบรรดาผู้ที่ชอบกวนประสาทของคนอื่น คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับคนเจ้าอารมณ์ได้เป็นเวลานานซึ่งเสียงร้องและอารมณ์ที่กระฉับกระเฉงเป็นเพียงความสุข อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือประเภทของอารมณ์ไม่ใช่เหตุผลสำหรับการกระทำของตัวละครที่อ่อนแอ ความอดทนคือความสามารถในการต้านทานโชคชะตา ไม่ใช่การแสวงหาการผจญภัยด้วยหัวของคุณเอง

ควรจำไว้ว่าปัจจัยทั้งหมดที่อธิบายไว้ไม่เกี่ยวข้องกับผู้ที่อยู่ในภาวะช็อกเป็นเวลานาน การตายของคนที่คุณรักหรือการทรยศต่อคนที่คุณรักสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงได้แม้กระทั่งคนที่ดื้อรั้นและเข้มแข็งที่สุด ในช่วงเวลานี้ผู้ที่มีจิตตานุภาพเหล็กจะถอนตัวและปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเพื่อฟื้นตัวจากความเครียด

วิธีพัฒนาความเข้มแข็งทางจิตใจ

มีการกล่าวกันมากมายเกี่ยวกับการดำเนินการอย่างแข็งขันเพื่อให้ได้มาซึ่งจิตตานุภาพจากนักจิตวิทยา ในกรณีนี้ พวกเขาจะพูดเกี่ยวกับการฝึกร่างกายของมนุษย์ การต่อสู้กับความเกียจคร้าน และคุณลักษณะอื่นๆ ของการทำลายบุคลิกที่อ่อนแอของบุคคล อย่างไรก็ตาม มีการกล่าวถึงวิธีเสริมความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณน้อยมาก รู้ความจริงคือจิตวิทยาของชายและหญิงมีความแตกต่างกันโดยพื้นฐานในแง่ของปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ในชีวิตบางอย่าง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแยกความแตกต่างระหว่างการฝึกความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณสำหรับเพศที่อ่อนแอกว่าและแข็งแกร่งกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่ถูกต้องที่น่ารำคาญ

การพัฒนาความแข็งแกร่งในผู้ชาย

ครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่เข้มแข็งมักปฏิเสธพยาธิวิทยาเช่นการขาดความเข้มแข็ง สำหรับตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าหลายคนดูเหมือนว่าเป็นความอัปยศในความภาคภูมิใจของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงซ่อนปัญหาจากผู้อื่นอย่างกล้าหาญ อย่างไรก็ตาม ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของผู้ชายเริ่มต้นด้วยการประเมินตนเองอย่างมีสติ หากเพียงเพราะว่าอยู่ในตำแหน่งที่มีแนวคิดเกี่ยวกับบุคลิกภาพที่ประสบความสำเร็จ

ผู้เชี่ยวชาญในสาขาการศึกษา จิตวิญญาณมนุษย์แนะนำให้เพศที่แข็งแกร่งพัฒนาในลักษณะนี้:

• วางตำแหน่งตัวเองเป็นซุปเปอร์แมน. ท้ายที่สุดแล้ว ไม่จำเป็นที่จะช่วยมนุษยชาติให้รอดพ้นจากสัตว์ประหลาดที่น่าประทับใจหรืออุกกาบาตที่หลงทาง เพียงแต่ในสถานการณ์เช่นนี้ การค้นหาคุณสมบัติในตัวเองก็ไม่เสียหายที่จะไม่เพียงเพิ่มความนับถือตนเองของผู้แสวงหา แต่ยังกลายเป็นตัวอย่างให้ผู้อื่นปฏิบัติตามด้วย อย่างไรก็ตาม ควรเข้าใจว่าสิ่งนี้ไม่ได้หมายถึงการวางท่าง่ายๆ การโกหก และการเสริมคุณค่าของตัวเอง แต่เป็นการกระทำที่แท้จริงเพื่อลูก ครอบครัว และสังคม
• การสร้างสถานการณ์ที่ “เป็นไปไม่ได้ เป็นไปได้”. ทุกคน แม้แต่ผู้ชายที่มั่นใจในตัวเองที่สุด (ยกเว้นพวกหลงตัวเองที่หลงตัวเองหลงตัวเอง) ก็มีความสลับซับซ้อนของตัวเอง แม้แต่ซุปเปอร์มาเลที่เป็นที่ต้องการตัวมากที่สุดก็ยังกลัวบางสิ่ง แต่มีเพียงเขาและฝันร้ายของเขาเท่านั้นที่รู้เรื่องนี้ ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณในกรณีนี้ได้รับการฝึกฝนในลักษณะของการเผชิญหน้าสยองขวัญแบบตัวต่อตัว ผู้ชายสามารถพยายามที่จะเอาชนะ ยอดเขาด้วยความกลัวความสูงหรือปกป้องมุมมองของคุณต่อหน้าแม่ยายทรราช อย่างหลังไม่ปลอดภัยและแนะนำให้ใช้เป็นทางเลือกสุดท้าย
• ปรับปรุงรูปแบบทางกายภาพ. ไม่กี่คนจะได้รับแรงบันดาลใจจากซูเปอร์แมนที่จะแข่งขันกับพรีมาบัลเล่ต์ของโรงละครบอลชอย เขาจะได้รับความสนใจจากบุคคลของเขาใน จำนวนมากแต่ทั้งหมดนี้จะแสดงออกมาเป็นการเยาะเย้ยและเยาะเย้ยทันที ปรมาจารย์การต่อสู้แบบประชิดตัวหลายคนค่อนข้าง ขนาดสั้นแต่การทำงานประจำวันและระบอบการปกครองที่เข้มงวดทำให้พวกเขากำหนดเงื่อนไขให้กับพวกอันธพาลที่มีสุขภาพอ่อนแอได้ ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณในกรณีนี้คือการทรมานตัวเองให้ดี
• เรียนรู้จากตัวอย่างที่ดี. ตั้งแต่วัยเด็ก เด็กชายเรียนรู้ทุกอย่างตามแบบแผน: แม่ - พ่อ - โรงเรียน - เพื่อน ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดีมากหากประสบการณ์ดังกล่าวมีรากฐานที่ดี อย่างไรก็ตาม ผู้ชายสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกวัย ถ้าเขาวางตำแหน่งตัวเองเป็นบุคลิกที่แข็งแกร่ง คุณไม่สามารถโฆษณาไอดอลที่เลือกติดตามได้ แต่คุณสามารถฝึกความแข็งแกร่งของจิตใจได้จริงโดยใช้ตัวอย่างตัวแทนที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ

พัฒนาการความเข้มแข็งของผู้หญิง

เพศที่ยุติธรรมมักเป็นไปตามความปรารถนาและไม่ต้องการที่จะปรับปรุงตนเอง ทั้งหมดนี้ใช้ไม่ได้กับการปรับปรุงข้อมูลภายนอก ซึ่ง coquettes ตัวจริงเต็มใจที่จะใช้เวลา 25 ชั่วโมงต่อวันโดยมีเวลาจำกัดในแต่ละวันน้อยลง

ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของผู้หญิงมักอยู่ที่การรับประทานอาหารแคลอรีต่ำในขณะที่เพลิดเพลินกับเนื้อลูกวัวหั่นเป็นชิ้นพร้อมเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยม ในกรณีนี้พวกเขายึดมั่นในจุดจบเพราะการชื่นชมการเหลือบมองแฟนสาวและเสน่ห์ที่ไม่คุ้นเคยทำให้ผู้หญิงหลายคนเดือดร้อนจากการล้มละลาย

อย่างไรก็ตาม ยังเป็นไปได้ที่มนุษย์ครึ่งหนึ่งที่สวยงามที่สุดจะพัฒนาความแข็งแกร่งภายใต้เงื่อนไขดังกล่าว:

1. เข้าใจสาเหตุของปัญหา. ผู้หญิงหลายคนไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดในกรณีนี้คือการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้หญิงคนอื่น เป็นไปได้ว่าเพื่อนบ้านของวาลคิรีไม่เจ๋งเท่าที่เธอพยายามจะวางตำแหน่งตัวเอง แม้แต่เด็กผู้หญิงที่เปราะบางก็สามารถต่อสู้เพื่อที่ของเธอได้ภายใต้ดวงอาทิตย์ ดังนั้นผู้หญิงทุกคนควรใคร่ครวญใคร่ครวญตลอดชีวิตของเธอ
2. ให้พร้อมเสมอ. ผู้หญิงคนใด (ยกเว้นแม่ชีที่มีตำแหน่งที่มั่นคงในรูปแบบของการสละทุกสิ่งทางโลก) พยายามที่จะเป็นคนที่สวยงามและเป็นที่ต้องการมากที่สุด บ่อยครั้งอยู่ที่บ้าน เธอสวมกางเกงรัดรูปยาวและสูบบุหรี่ผ่านหน้าต่างอย่างไม่เห็นแก่ตัว แต่ทันทีที่ผู้หญิงกำลังจะออกไปหาผู้คน สัญญาณ “ทำความสะอาดขนนก” ก็ทำหน้าที่ทันที การฝึกความแข็งแกร่งอาจรวมถึงการดูแลตนเองตลอดเวลา มากกว่าการล่องเรือสาธิตไปรอบๆ พื้นที่
3. การจำกัดการใช้ผลไม้ต้องห้าม. สำหรับผู้หญิงที่รักของหวาน การปฏิเสธมันคือการแสดงออกถึงความเข้มแข็ง ผู้หญิงที่ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการช้อปปิ้งสามารถเรียกได้ว่าเป็นวีรบุรุษเมื่อถูกระงับจากกิจกรรมนี้ ในกรณีนี้ การสะกดจิตตัวเองหรือการไปพบนักจิตอายุรเวทที่ดีจะช่วยได้ คุณไม่ควรกลัวการมาเยี่ยมเช่นนี้เพราะผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถจะช่วยคุณค้นหาสาเหตุของปัญหา อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเริ่มกินหรือสูบบุหรี่มากเมื่อเกิดความเครียด

วิธีพัฒนาจิตตานุภาพ - ดูวิดีโอ:

เป็นที่ทราบกันดีว่าความเข้มแข็งเป็นความสามารถที่ได้รับมาเพื่อปรับให้เข้ากับความยากลำบากของชีวิต บ่อยครั้ง ในกรณีนี้ การสนับสนุนจากเพื่อนแท้เป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งจะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ วิธีการพัฒนาความเข้มแข็งขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลที่จะตัดสินใจ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าในการแสวงหาเปลือกเหล็กสำหรับจิตวิญญาณนั้น เราไม่ควรลืมแก่นแท้ของตนเองและคนรอบข้าง

พลังของวิญญาณคืออะไร? ลึก ๆ ทุกคนรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้ นี่คือสิ่งที่ทำให้คุณต่อสู้ ก้าวข้ามความยากลำบาก ตั้งหน้าตั้งตาและก้าวไปข้างหน้า ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เป็นความกล้าหาญที่แสดงออกในยามอันตราย กล้าที่จะปกป้องตัวเองและคนที่คุณรัก วิริยะ.

ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณเป็นแก่นภายในที่ไม่ใช่ทุกคนมีอยู่ภายใน เช่นเดียวกับไม้กายสิทธิ์วิลโลว์ คนเหล่านี้สามารถงอหรือทำให้อ่อนลงได้ด้วยกำลัง แต่ไม่สามารถหักได้

คนที่จิตใจเข้มแข็งสามารถเอาตัวรอดได้ทุกอย่างอย่างแท้จริง ความหิว ความหนาว การสูญเสียครอบครัว ความทุกข์ทางกาย ไม่ว่าจะเจ็บปวดเพียงใดสำหรับพวกเขา พวกเขาจะจัดการดูชะตากรรมในดวงตาอีกครั้งอย่างกล้าหาญและท้าทายคนร้าย

ในบางคน พลังอันยิ่งใหญ่ที่ไม่รู้จักและเข้าใจยากนี้มีมาตั้งแต่กำเนิด พวกเขาถูกหักหลังด้วยรูปลักษณ์ที่เข้มแข็ง บุคลิกเข้มแข็ง เจตจำนงที่ไม่เปลี่ยนแปลง ความมุ่งมั่น นิสัยรับผิดชอบต่อคำพูดของตน ข้างๆ คนแบบนี้ พูดว่า "เหมือนอยู่หลังกำแพงหิน"

และในบางเรื่อง โชคชะตานำพาความแข็งแกร่งของวิญญาณ เปลี่ยนชีวิตเป็นการต่อสู้ และสังเกตสิ่งที่ได้รับจากบุคคลเป็นผล ศึกใหญ่เพื่อความอยู่รอด เขาจะพังหรือรอด? และเขาจะเก็บผู้ชายไว้ในตัวเอง?

ตัวอย่างชีวิตจริง

หากคุณต้องการยกตัวอย่างของผู้คนที่ชีวิตได้หล่อเลี้ยงความแข็งแกร่ง การบังคับเอาอาวุธมาไว้ในมือเพื่อป้องกันตัว แน่นอนว่าก่อนอื่นเลย สงครามครั้งยิ่งใหญ่แห่งความรักชาติเป็นที่จดจำ

เด็กสาว - พรรคพวกที่ถูกจับแล้วถูกทรมานจนตาย แต่ไม่ได้ทรยศสหายของพวกเขา - นี่คือตัวอย่างของความกล้าหาญที่แท้จริงและความเสียสละ

นักสู้ทุ่มตัวเองภายใต้กระสุนเพื่อต่อสู้เพื่อสิ่งที่พวกเขาเชื่อ เพื่อสิ่งที่พวกเขารัก - นี่คือตัวอย่างของความกล้าหาญที่แท้จริง

แม่ทั้งกลางวันและกลางคืนรอลูกชายอยู่ที่หน้าประตูบ้านหิวโหย แต่ช่วยลูกที่กลับมาได้ขนมปังชิ้นสุดท้าย - นั่นคือสิ่งที่เรียกว่า ความแข็งแกร่งที่แท้จริงวิญญาณ.

ผู้คนที่กำลังผ่านช่วงสงครามอันเลวร้ายไม่เพียงสมควรได้รับความเคารพเท่านั้น แต่ยังได้รับความชื่นชมและการเคารพบูชาด้วย ลูกหลานของคนรุ่นปัจจุบันจำนวนไม่มากจะสามารถทำซ้ำสิ่งที่ผู้ที่หลงลืมไปตลอดกาลได้

การคิดถึงผู้อื่นก่อน ดูแลเพื่อนบ้าน ให้ความสำคัญกับผลประโยชน์ของผู้อื่นเหนือความสนใจของคุณเอง และก้าวข้ามความยากลำบาก นี่คือสิ่งที่ความแข็งแกร่งของจิตใจที่แท้จริง

องค์ประกอบ ความอดทน

นักปรัชญาและปราชญ์พูดถึงสัมพัทธภาพของทุกสิ่งในโลกนี้ ที่ กรีกโบราณนักปรัชญาบางคนถือว่ามนุษย์เป็นตัววัดของทุกสิ่ง นั่นคือ อย่างที่มนุษย์คิด นี่คือสิ่งที่เป็นจริงในโลกนี้ ดังนั้นในวัฒนธรรมและสังคมต่างๆ เราจึงมี ประเพณีต่างๆความเข้าใจในความดีและความชั่วต่างกัน

นอกจากนี้ ยังมีปรากฏการณ์ดังกล่าวที่ยากต่อการพิจารณาด้วยพารามิเตอร์ที่แน่นอน เช่น ความงาม ความศักดิ์สิทธิ์ และความแข็งแกร่ง ตอนนี้หลายคนพูดถึงเรื่องจิตวิญญาณอย่างแข็งขัน ไปโบสถ์ และรัสเซียถือเป็นประเทศที่มีจิตวิญญาณโดยเฉพาะ ผู้คนในประเทศนี้มีความแข็งแกร่งที่ช่วยให้พวกเขาเอาชนะความยากลำบากต่างๆ

สำหรับฉัน ยังไม่ชัดเจนว่าความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณคืออะไร และเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกำหนดพารามิเตอร์นี้ด้วยความแม่นยำ เป็นการยากที่จะอธิบายลักษณะบุคลิกภาพดังกล่าว

ท้ายที่สุด มันเป็นไปไม่ได้ที่จะวัดจิตวิญญาณหรือความแข็งแกร่งด้วยจำนวนการไปโบสถ์หรือการอธิษฐาน ยิ่งกว่านั้น แม้แต่พฤติกรรมดังกล่าว ซึ่งอาจอธิบายได้ด้วยบางสิ่งฝ่ายวิญญาณ อันที่จริง ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ตัวอย่างเช่น การละเว้นถือเป็นคุณสมบัติทางจิตวิญญาณและเป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่ง

พระภิกษุและนักบวชถือศีลอดมากเพื่อชำระร่างกาย พวกเขามีจุดมุ่งหมายอันสูงส่งในเรื่องนี้ และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงปลูกฝังความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของตนเอง นอกจากนี้ยังมีคนที่ควบคุมอาหารด้วย เช่น ผู้หญิงที่อยากดูสวยและเป็นที่ชื่นชอบของผู้ชายหลายคน มีองค์ประกอบทางจิตวิญญาณในการอดอาหาร (อาหาร) เช่นนี้หรือไม่?

บางครั้งแรงจูงใจอาจเป็นสิ่งดั้งเดิมโดยสิ้นเชิง แต่บุคคลทำสิ่งสำาคัญมาก เช่น ปฏิเสธอาหาร อย่างไรก็ตาม มีความแข็งแกร่งเพียงเล็กน้อยในเรื่องนี้ มีเพียงความผูกพันกับโลกวัตถุเท่านั้น ดังนั้น คำถามที่ว่าความแข็งแกร่งของวิญญาณคืออะไรและคุณสมบัติดังกล่าวปรากฏอย่างไรจึงเป็นเรื่องยาก

เราสามารถตัดสินได้จากข้อมูลภายนอกเท่านั้นและไม่มีทางเห็นได้ว่าคนๆ นี้หรือคนๆ นั้นทำงานประเภทใดในจิตวิญญาณของเขา ดังนั้น แม้ว่าเราจะเห็นคนชั่วที่ทำร้ายตนเองและผู้อื่น เราก็ไม่ควรประณามเขาทันที บางทีเขาอาจหลีกเลี่ยงการทดลองหลายครั้งในจิตวิญญาณของเขาเองและแสดงความยับยั้งชั่งใจอย่างแท้จริง มากกว่าผู้ชอบธรรมบางคนด้วยซ้ำ

เกรด 9, OGE, 15.3, ข้อความโดย Baklanov, Ulitskaya, Alekseev, ตัวอย่างจากชีวิต, การให้เหตุผล, การโต้แย้ง

เรียงความที่น่าสนใจบางส่วน

โลกของผู้ใหญ่ดูห่างไกลและลึกลับเหลือเกิน และในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างใกล้และเข้าใจได้สำหรับเรา อย่างน้อยก็ดูเหมือนอย่างนั้น เราเข้าใจ สักวันหนึ่งคุณจะต้องออกไปทำงาน สร้างครอบครัว และสร้างภาระให้ตัวเองในแต่ละวัน

• ลักษณะและภาพลักษณ์ของ Gordey Tortsov ในละครเรื่อง Poverty ไม่ใช่รองเรียงความของ Ostrovsky

  หนึ่งในตัวละครหลักของงานนี้คือ Tortsov Gordey Karpych ซึ่งนำเสนอในรูปแบบของพ่อค้าผู้มั่งคั่งซึ่งเป็นน้องชายของ Lyubim Karpych และพ่อของ Lyubov Gordeevna

• ผลงานเย็นวันเสาร์บ้านเรา ป.4

  วันเสาร์บ้านเราเป็นเหมือนวันหยุดเล็กๆ สำหรับทุกคนในครอบครัว เพื่อนร่วมชั้นของฉันทุกคนพักผ่อนในวันเสาร์ แต่ไม่ใช่ฉัน สิ่งนี้ไม่ได้รบกวนฉัน แต่อย่างใดเพราะในวันเสาร์ฉันตื่นนอนด้วยอารมณ์ดี

• องค์ประกอบตามภาพวาดโดย Grigoriev ผู้รักษาประตูเกรด 7 (คำอธิบาย 4 ชิ้น)

  ภาพวาด "ผู้รักษาประตู" แสดงถึงฉากที่เราคุ้นเคย: เด็กชายกำลังเล่นฟุตบอล ศิลปินไม่ได้แสดงให้เราเห็นทั้งสนาม แต่เน้นที่ตัวละครเพียงตัวเดียว - ผู้รักษาประตูของหนึ่งในทีม

• องค์ประกอบที่คนร้องในมหากาพย์ฮีโร่ระดับ7

  ทุกประเทศมีมรดกของตนเอง - ประวัติศาสตร์ เหตุการณ์ในสมัยโบราณถูกบันทึกไว้ในผลงานที่ยิ่งใหญ่ ความจริงในพวกเขามักจะเชื่อมโยงกับนิยาย แต่สิ่งสำคัญคือความทรงจำของเหตุการณ์ที่อยู่ห่างไกลเหล่านั้นและวีรบุรุษของพวกเขา

จากความมุ่งมั่นถือเป็นคุณสมบัติที่มีอยู่ในคนพิเศษบางคน: ฮีโร่, นักกีฬาที่โดดเด่น, นักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียง ความสำเร็จมักเกี่ยวข้องกับมัน โดยเน้นว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุสิ่งใดถ้าคุณไม่เอาชนะความยากลำบากและความเกียจคร้านของคุณเอง จิตตานุภาพผสมผสานกับความแข็งแกร่งของจิตใจ โดยพิจารณาทุกอย่างรวมกันเป็นสัญญาณสำคัญของบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งและแน่วแน่ เหล่านี้ คุณสมบัติอันทรงคุณค่าไม่ได้มีอยู่ในอุปนิสัยมนุษย์ตั้งแต่แรกเกิด การฝึกจิตตานุภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนจำนวนมาก สิ่งนี้ต้องการความปรารถนาที่เรียบง่ายและไม่ใช่งานง่าย ๆ สำหรับตัวเอง

เจตจำนงที่แข็งแกร่งและจิตวิญญาณที่แข็งแกร่ง

ความแข็งแกร่งของจิตใจและจิตตานุภาพ (ความหมายของพวกเขา) แตกต่างกัน แม้ว่าคุณสมบัติทั้งสองจะถือเป็นของบุคคลที่มีบุคลิกลักษณะ แต่ไม่ใช่บุคคลที่มีเจตจำนงที่แข็งแกร่งทุกคนจะมีความแข็งแกร่งทางจิตใจ แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้นบ่อยมาก: บุคลิกภาพที่แข็งแกร่งทางวิญญาณส่วนใหญ่มักจะพัฒนาพลังใจเช่นกัน

ดังนั้นจิตตานุภาพ: มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร ผู้ชายสมัยใหม่? คำนี้แสดงถึงความแน่วแน่ในการตัดสินใจของตน บ่อยขึ้น (นี่คือในด้านจิตวิทยา) ถือได้ว่าเป็นแนวโน้มที่จะทำตามเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ บางครั้งมันเกิดขึ้นที่กิจการใด ๆ ทำให้เกิดความกระตือรือร้นในระยะเริ่มแรกเท่านั้นจนกว่าความปรารถนาจะเย็นลง ในเวลาต่อมา เมื่อเผชิญกับความยากลำบากที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ บุคคลที่ตัดสินใจบางอย่างเริ่มดำเนินการที่เกี่ยวข้องกับความตั้งใจของเขาด้วยความสงสัยในระดับหนึ่ง

ในเวลานี้บุคคลจำเป็นต้องรู้วิธีพัฒนาจิตตานุภาพเพื่อเอาชนะความลังเลและความเกียจคร้านความรู้สึกเจ็บปวด (เช่นในการฝึกกีฬาหรือการเต้นรำ) ความอยากที่เพิ่มขึ้นสำหรับงานอดิเรกตามปกติก่อนตัดสินใจ (เมื่อลดน้ำหนักหรือ เลิกนิสัยไม่ดี) . ในกรณีที่ไม่มีความปรารถนาอย่างมีสติในการบรรลุเป้าหมาย (ตามที่จิตวิทยาเรียกว่าจะ) บุคคลนั้นหมดความสนใจในการดำเนินการที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้และปฏิเสธที่จะติดตามความฝันของเขาต่อไป

บุคคลดังกล่าวไม่ได้ไร้ประโยชน์เรียกว่าคนใจอ่อนหรือใจอ่อน ความมุ่งมั่นที่ยังไม่พัฒนาและอ่อนแอเป็นลักษณะนิสัยของบุคคลดังกล่าว และเป้าหมายอันไกลโพ้นกลับกลายเป็นว่าทำไม่ได้เลยเพราะว่าไม่มีความสามารถหรือการถ่ายทอดทางพันธุกรรมไม่ได้ดีที่สุด: มันคือการขาดเจตจำนงและความแน่วแน่ในการดำเนินการตามการตัดสินใจของตัวเองที่นำไปสู่การปฏิเสธในสิ่งที่ หนึ่งอยากจะมี จากนั้นผู้คนก็สงสัยว่าจะปลูกฝังจิตตานุภาพในตัวเองได้อย่างไร

ภายใต้อำนาจของจิตวิญญาณ พวกเขามักจะหมายถึงสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นั่นคือความสามารถในการรักษาศรัทธาในความเข้มแข็งและหลักการทางศีลธรรมของตน โดยไม่ต้องอาศัยความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณ เจตจำนงที่แข็งแกร่ง (ตามแนวคิดที่ให้ไว้ข้างต้น) สามารถสร้างทรราชที่แท้จริงจากบุคคลได้ บุคลิกที่ "แข็งแกร่ง" เช่นนี้จะสามารถทั้งระงับเจตจำนงของบุคคลเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและก้มตัวต่อการทรยศหรือความเลวทรามได้หากเป็นประโยชน์

คนที่เข้มแข็งทางวิญญาณจะปฏิบัติตามหลักการทางศีลธรรมของเขา ไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยอะไรก็ตาม ในการทำการตัดสินใจของคุณให้สำเร็จ แรงจูงใจหลักอาจเป็นเพียงศรัทธาในความแข็งแกร่งของคุณเอง จากนั้นไม่มีปัญหาใดๆ ที่จะขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุผลสำเร็จ แต่แตกต่างจากคนเห็นแก่ตัวที่ไม่มีจิตวิญญาณซึ่งเห็นคุณค่าเฉพาะผลประโยชน์ของเขาเอง คุณธรรมยังกำหนดขอบเขตของสิ่งที่อนุญาตได้เมื่อเทียบกับผู้อื่น: ในการปฏิบัติตามการตัดสินใจของเขาเองวิญญาณที่แข็งแกร่งจะไม่ยอมให้ผู้อื่นอับอายขายหน้า ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของบุคคลจะช่วยในการเอาชนะความยากลำบากที่จะทำให้เกิดการปฏิบัติตามความสนใจของผู้อื่นและมาตรฐานทางศีลธรรมของพวกเขาเอง

เป็นไปได้ไหมที่จะพัฒนาจิตตานุภาพและจิตวิญญาณ?

เมื่อความแข็งแกร่งและความตั้งใจรวมกันเป็นหนึ่งวลี การเปรียบเทียบกับความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อจะแสดงให้เห็นเอง จากนี้ไปมักจะสรุปได้ว่ามีวิธีการฝึกจิตตานุภาพและจิตวิญญาณ มีหลายวิธีในการสร้างคุณสมบัติที่มีประโยชน์เหล่านี้ในเด็กและผู้ใหญ่ จะต้องพิจารณาการพัฒนาจิตตานุภาพหรือจิตวิญญาณแยกจากกัน เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นแนวคิดที่แตกต่างกันมากทั้งในด้านจิตวิทยาและในความคิดทั่วไปของผู้คน

วิธีในการพัฒนาจิตตานุภาพอาจแตกต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่บุคคลแสวงหา วิธีการฝึกจิตตานุภาพสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในขณะเดียวกันก็ปฏิบัติตามส่วนหนึ่งของการตัดสินใจ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการเล่น เครื่องดนตรีคุณสามารถพัฒนาความพากเพียรเป็นคุณสมบัติที่ทำให้สามารถมุ่งความสนใจไปที่การกระทำที่ซ้ำซากจำเจเป็นเวลานาน (เล่นมาตราส่วน) เมื่อพยายามลดน้ำหนัก เทคนิคในการทำงานด้วยจิตตานุภาพอาจขึ้นอยู่กับการปฏิเสธของหวานอย่างสมเหตุสมผล หรือการยึดมั่นในการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย

การก่อตัวของคุณสมบัติโดยสมัครใจในเด็ก

สำหรับคุณแม่ที่สนใจวิธีการปลูกฝังจิตตานุภาพให้ลูก วิธีการดังกล่าวควรมีช่วงเวลาของเกม ไม่ต้องพยายามทำ ผู้ชายตัวเล็ก ๆยักษ์แห่งจิตวิญญาณที่ห้ามไม่ให้เขาเพลิดเพลินไปกับความสุขตามธรรมชาติในวัยของเขา การปฏิบัติตามกฎของเกมซึ่งมีองค์ประกอบของการบรรลุภารกิจ (ผ่านเขาวงกตเขียนจำนวนตะขอที่ต้องการในสูตร ฯลฯ ) ค่อยๆเตรียมเด็กให้ดำเนินการที่ซับซ้อนมากขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการเอาชนะอุปสรรคบางอย่าง

ด้วยความสำเร็จที่ประสบความสำเร็จตามเป้าหมายสูงสุดของงาน การให้กำลังใจจำเป็นต้องปฏิบัติตาม นี้จะยังคงสร้างการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างผลลัพธ์และความพึงพอใจจากมัน ขอแนะนำให้พูดคุยกับเด็กล่วงหน้า บางชนิดรางวัลนี้: เดินเล่น ดูการ์ตูน ให้รางวัล หรืออย่างอื่น แต่เมื่อทำภารกิจสำเร็จแล้ว มันคุ้มค่าที่จะเรียกร้องแนวทางที่รับผิดชอบและไม่ได้เน้นที่การให้กำลังใจ แต่เน้นที่การกระทำ

หากทารกไม่รับมือกับงาน เหตุผลก็อาจเป็นข้อกำหนดที่สูงเกินไปสำหรับเขา ผู้ใหญ่ควรวิเคราะห์ความสามารถของลูกอย่างรอบคอบและคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อเลือกงานต่อไปนี้ ความซับซ้อนของพวกเขาควรเกิดขึ้นทีละน้อยและหลังจากบุคลิกภาพที่มุ่งมั่นในอนาคตเรียนรู้ที่จะเอาชนะความยากลำบากเท่านั้น ชั้นต้น. มิฉะนั้นการเลี้ยงดูคุณสมบัติเชิงบวกในเด็กอาจกลายเป็นความมั่นใจในความอ่อนแอของตนเองและไม่สามารถทำสิ่งที่ถูกต้องได้ ในอนาคตสิ่งนี้จะเปลี่ยนเป็นความสามารถในการยอมแพ้ในเวลาก่อนที่จะเกิดปัญหาเล็กน้อยที่สุดและนำไปสู่การปฏิเสธที่จะทำตามการตัดสินใจของคุณ

วิธีพัฒนาจิตตานุภาพด้วยตัวเอง?

จะได้รับพลังใจจากที่ไหนถ้าคนแรกคิดถึงการไม่มีตัวตนและเป็นผู้ใหญ่แล้ว? วิธีที่ง่ายที่สุดคือการลงทะเบียนสำหรับการฝึกอบรมบางประเภท: บางครั้งเป็นไปได้ที่จะรวบรวมจำนวนเงินที่จำเป็นเฉพาะค่าใช้จ่ายในการยับยั้งชั่งใจ

แต่คุณสามารถไปในทางที่ยากขึ้นและทำให้การศึกษาความตั้งใจเป็นงานหลักของคุณ คุณจะต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเองและพึ่งพาความแข็งแกร่งของคุณเอง เข้าใจดีว่าจิตตานุภาพคืออะไร เพราะโค้ชจะไม่อยู่ที่นี่อีกต่อไป

คุณสามารถพัฒนาวิธีการของคุณเองตามหลักการที่กล่าวถึงข้างต้น: ลดน้ำหนัก เลิกทำบางสิ่ง ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ และเข้าร่วมการฝึกกีฬา หนึ่งในวีรบุรุษของนักเขียนชาวอเมริกัน เอส. คิง ที่พยายามลดน้ำหนัก ยังต้องโน้มน้าวให้แม่ของเขาเองว่าเขาต้องทำอาหารที่เฉพาะเจาะจงมาก และแชมป์โอลิมปิกของเราจะเอาชนะตัวเองได้ทุกวัน โดยพยายามก้าวไปสู่จุดสูงสุดในกีฬาที่พวกเขาเลือก

จิตตานุภาพเกิดขึ้นได้อย่างไร วิธีพัฒนาและเสริมสร้างคุณภาพที่มีประโยชน์ในตัวเอง นักจิตวิทยาชาวอเมริกันยังโต้แย้งว่า:

1. งานทั่วไป (เช่น การทำความสะอาดทั่วไปในตู้กับข้าว) สามารถแบ่งออกเป็นงานย่อยๆ ได้หลายงาน
2. ในแต่ละขั้นตอน ควรกำหนดเส้นตายที่ชัดเจนและต้องแน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามนั้น ตัวอย่างเช่น ภายใน 1 สัปดาห์ รวบรวมความกล้าที่จะเปิดประตูตู้เสื้อผ้าและประเมินระดับความยุ่งเหยิง ใน 2 สัปดาห์ แยกชั้นชั้นบนออกเป็น 3 - ย้ายไปที่ชั้นกลางแล้วโยนของที่เก่ากว่าทิ้ง 10 ปี.
3. อย่าลืมรู้สึกพอใจกับงานที่ทำ แม้แต่ความพยายามเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำด้วยตัวเองก็ควรค่าแก่ความภาคภูมิใจแล้ว ยิ่งกว่านั้นด้วยเหตุนี้จึงมีการทำงานบางอย่างซึ่งมือไม่ถึงและตอนนี้เธอก็ไม่รบกวนการปรากฏตัวของเธออีกต่อไป

พนักงานของมหาวิทยาลัยนอร์ธเวสเทิร์น (สหรัฐอเมริกา) ตั้งข้อสังเกตว่าผลจากการรวบรวมตารางดังกล่าว กลุ่มทดลองเริ่มสูบบุหรี่น้อยลง กินเป็นประจำ และเข้าร่วมการฝึกกีฬา นักเรียนนายร้อยยอมรับว่าพวกเขามีเวลาว่างมากขึ้น

จะออกกำลังกาย

อีกเทคนิคหนึ่งในการเสริมสร้างจิตตานุภาพคือการทำงานง่ายๆ:

เป็นผลมาจากการตัดสินใจ นิสัยถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ความสนใจกับการกระทำของตน และจิตตานุภาพของบุคคลนั้นแข็งแกร่งขึ้น ความเรียบง่ายและการเข้าถึงของงานในกรณีนี้จะเป็นประโยชน์เท่านั้น: คุณจะไม่ต้องตำหนิตัวเองมากเกินไปสำหรับการไม่ถือ, ลืมจดค่าใช้จ่ายของไอศครีมในสมุดโน๊ต, หรือไม่นำออก ถังขยะ เมื่อทำแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาจิตตานุภาพ คุณต้องให้ความสนใจเพียงการปฏิบัติตามกฎของเกม ไม่ได้เน้นไปที่ผลลัพธ์และวิธีการเพิ่มพลังใจโดยเฉพาะ เป็นไปได้มากว่าปัญหาดังกล่าวจะปรากฎขึ้นเมื่อคุณต้องเผชิญกับปัญหาจริง: ความสามารถในการแยกย่อยออกเป็นองค์ประกอบต่าง ๆ การแก้ปัญหาเล็ก ๆ และนิสัยในการปฏิบัติตามกฎของพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปจะมีประโยชน์

ทำอย่างไรให้วิญญาณแข็งแรง?

พวกเขากล่าวว่าความแข็งแกร่งหลักในคนคือความแข็งแกร่งของวิญญาณ อันที่จริง บุคคลที่เข้มแข็งทางวิญญาณไม่สามารถยอมแพ้ต่อความยากลำบากและพยายามหาทางออกแม้ในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง หากความมุ่งมั่นที่แข็งแกร่งนำพาบุคคลไปสู่เป้าหมาย ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณจะช่วยให้เขาพบโอกาสสำหรับสิ่งนี้

คุณสามารถพัฒนาวิธีการฝึกฝนความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณได้ด้วยตัวเองเท่านั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะพัฒนาจิตวิญญาณของเด็กที่ยังไม่มีแนวทางทางศีลธรรมที่ชัดเจน แต่แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ช่วยได้เพียงคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับวิธีเสริมสร้างความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณเท่านั้น

เพื่อให้ได้จิตวิญญาณที่แข็งแกร่งอย่างแท้จริง คุณต้องวิเคราะห์ความเข้มแข็งและ ด้านที่อ่อนแอแห่งธรรมชาติของเขา ต้องทำด้วยความจริงใจที่สุด โดยไม่พยายามปรุงแต่งตัวเอง ความสามารถในการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับความตระหนักในคุณสมบัติของคุณ

หลังจากได้ข้อสรุปเบื้องต้นแล้ว คุณต้องตัดสินใจและปฏิบัติตามเป้าหมายที่ตั้งใจไว้อย่างชัดเจน นี่อาจเป็นงานเล็กๆ น้อยๆ เช่น การฝึกจิต แต่คุณจะต้องทำให้สำเร็จแม้จะมีความอัปยศ แต่การกีดกันสิ่งอำนวยความสะดวกบางอย่างสำหรับตัวคุณเอง ทุกวิธีในการพัฒนาความเข้มแข็งมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำหนดเกณฑ์ทางศีลธรรมของคุณและบ่งบอกถึงความเด่นของค่านิยมทางจิตวิญญาณเหนือความสะดวกสบายของคำสั่งที่ต่ำกว่า

คุณไม่ควรหมกมุ่นอยู่กับการดูหมิ่นตนเองหากในตอนแรกเป็นการยากที่จะตัดสินใจลงมือทำ คุณควรปล่อยให้ตัวเองตระหนักว่าความสำเร็จของเป้าหมายในกรณีนี้สามารถกำจัดปัญหาที่ค้างชำระมานานได้ ความรู้สึกผิด สงสารตัวเองหรืออิจฉาริษยา ความอิจฉาริษยา และสภาวะอื่นๆ ที่ทำให้จิตใจเราอ่อนล้า หยุดได้ด้วยการเผชิญหน้ากับความกลัวของเราเองเท่านั้น สำหรับคนเคร่งศาสนา ศรัทธาของพวกเขาอาจชี้ขาด และผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้าจะต้องมองหาการสนับสนุนในตัวเอง

คุณต้องใส่ใจกับแวดวงผู้ติดต่อของคุณ: ความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่นิสัยทางศีลธรรมไม่ก่อให้เกิดการอนุมัติ มันทำลายจิตวิญญาณของบุคคล บังคับให้เขามองหาข้อแก้ตัวสำหรับการกระทำของเพื่อน ๆ ในขณะที่เสียสละหลักการทางศีลธรรมของเขาเอง ในอนาคต มีเพียงการค้นหาข้อแก้ตัวสำหรับกลอุบายชั่วช้าของตนเองและการทรยศต่อความเชื่อมั่นของตนเอง ในกรณีนี้จะต้องพูดถึงความแข็งแกร่งของจิตใจแบบไหน?

หากเพื่อนไม่สอดคล้องกับอุดมคติที่บุคคลหนึ่งมี เป็นการดีที่สุดที่จะไปพักความสัมพันธ์กับพวกเขาอย่างมีสติ ผลจะเป็นการรักษาความบริสุทธิ์ของจิตวิญญาณของคุณ ช่องว่างอาจเจ็บปวดและกีดกันบุคคลจากความสะดวกสบายบางอย่างที่สมาคมดังกล่าวมอบให้เขา แต่การพูดถึงความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณนั้นไร้ประโยชน์หากค่านิยมของตัวเองถูกแลกเปลี่ยนเพื่อความพึงพอใจของความต้องการพื้นฐานหรือสูญเสียเพื่อประโยชน์ของฝูงชน

ทำไมทั้งหมดนี้จึงจำเป็น?

การพัฒนาเจตจำนงของบุคคลทำให้เขาต้องใส่ใจกับสภาวะที่สิ้นเปลืองพลังงานบางอย่าง เมื่อค้นพบความสมเพชตัวเองเนื่องจากการกีดกันหรือเมื่อยล้า จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะสังเกตเห็นว่าเวลาและความพยายามในความรู้สึกนี้ใช้เวลาและความพยายามมากเพียงใด โดยการแทนที่ด้วยความพึงพอใจจากการตัดสินใจทำให้บุคคลเพิ่มความนับถือตนเอง

พยายามหลีกเลี่ยงการกระทำที่ไม่พึงประสงค์ปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้ ในบางกรณีอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้ (เช่น ฟันผุ) แต่การศึกษาเจตจำนงเป็นชัยชนะเหนือความกลัวของตนเอง ทำให้คนๆ หนึ่งสามารถดำเนินการเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องเครียดมาก แก้ปัญหาที่มีอยู่ และเพลิดเพลินกับผลลัพธ์

ความรู้สึกภาคภูมิใจและความพิเศษเฉพาะตัวที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งขัดขวางการสื่อสารที่เปิดกว้าง ความแข็งแกร่งที่พัฒนาแล้ว ซึ่งทำให้สามารถประเมินผู้อื่นได้อย่างเพียงพอ ช่วยให้คุณปฏิบัติต่อทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขาได้อย่างเพียงพอ เป็นผลให้บุคลิกภาพที่แข็งแกร่งได้รับความสามารถในการอยู่ในสภาวะสงบและมั่นใจอย่างต่อเนื่องโดยไม่โทษผู้อื่นสำหรับความล้มเหลวและการคำนวณผิดพลาด แต่สิ่งเหล่านี้เป็นลักษณะเฉพาะของบุคคลที่ประสบความสำเร็จและสามารถบรรลุความสำเร็จได้อย่างแม่นยำ