Labdajátékok, amelyek a helyes hangkiejtés kialakítását és a fonetikai folyamatok fejlesztését célozzák. Gyógyítás hangokkal, hangterápia egészségőrségben Magánhangzók éneklése

A modern orvostudomány egyik legérdekesebb, de keveset vizsgált területe a hangterápia: hanggal való gyógyítás.

Fájdalmat érezve azt mondjuk: „OH”, „OH” vagy felkiáltunk: „AY”, „AH”, és ettől jobban érezzük magunkat. Ez a módszer a hangok különböző frekvenciájú rezgésein alapul, amelyek az emberi szervekben és rendszerekben rezonálnak, vagy az egész testre rezonálnak.

Folyamatosan hangokat hallunk magunk körül, minden oldalról körülvesznek minket, de nem vesszük észre őket. A gyógyító hangok kellemesek számunkra, és a harmónia, a béke, a boldogság érzését keltik bennünk, a többi hang diszharmóniát, elutasítást okoz lelkünkben.

Mivel a hangterápia módszere hangokhoz kapcsolódik, és ezekből nagyon sok van, a hangterápia több szűk területre oszlik:

Hangterápia – Hanggyógyítás

Zeneterápia - még a nagy Pythagoras is felhasználta írásait a "lélek betegségeinek" kezelésére. A zene nemcsak érzelmi hatással van az emberre, hanem a belső szervekre is rezonál, és a megfelelő rezgésre hangolja azokat.

- Ez gyógyító éneklés, kórus, szóló, "szívből". A kántálás energiaközpontokat aktivál az emberi testben, amelyeken keresztül minden belső szervre hatással van. Ha ismét a történelem felé fordulunk, akkor ugyanaz a Pythagoras kezdett minden reggel az egyetemen egy énekléssel, hogy aktiválja az elmét és megtisztítsa az alvástól. A tanulmányozás a megnyugvást és az alvásra hangoló dalokkal is zárult;

Szóterápia - amikor egyéni hangokból szemantikai gondolatformák jönnek létre, amelyek gyógyítják és gyógyítják az emberi testet;

Ultrahangos kezelés - ezek egy sűrű közeg meghatározott frekvenciájú mechanikai rezgései, amelyek hosszanti hullámok formájában terjednek, megnyújtva vagy összenyomva a közeget. Az ultrahang behatol a szövetekbe és szervekbe, és felszívódik. Felszívódó, gyulladáscsökkentő, görcsoldó és egyéb tulajdonságokkal rendelkezik.

Gyógyulás a természet hangjaival - nincs olyan technika, mint önálló irány, de a természet gyógyító hangjait szervesen alkalmazzák a pszichoterápiában, az aerofitoterápiában és más olyan gyakorlatokban, ahol a relaxációs technikát alkalmazzák.

A hangok hatása az emberi egészségre

Érdekes tény, hogy a leukociták, különösen a neutrofilek és a limfociták száma hangok hatására növekszik, és a leukociták, amint emlékszik, védő funkciót látnak el a szervezetben.

Francia, német és orosz tudósok tanulmányai bebizonyították, hogy bármilyen hang, akusztikus rezgés vagy hang kapcsolata idegrendszer az ókorban kialakult ember valóban létezik.

A hangrezgések elnyelésével az emberi test helyreállítja erejét, mintha pozitív érzelmekkel és egészséggel töltené fel. De nem szabad megfeledkeznünk azokról a hangokról, amelyek negatívan befolyásolják az embert, diszharmóniát okozva a belső szervek munkájában. Körülöttünk is nagyon sok van belőlük.

Hogy a hang által kimondott hangok rendelkeznek gyógyító tulajdonságait az emberek ősidők óta ismerik. A hangok emberi egészségre gyakorolt ​​hatása különösen fontos volt Keleten és Indiában, ahol különféle betegségeket kezeltek segítségükkel. NÁL NÉL Az ókori Oroszország a hang csodás erejét is használta, sőt valami misztikus szerepet is kiosztott neki.

Jelenleg a hangok emberi egészségre gyakorolt ​​hatását a folyamatban lévő kutatások teljes mértékben megerősítették. Különösen fontosak azok a hangok, amelyeket maga a személy mond ki.

• Egyedülálló kínai fiatalító módszer hangokkal.

Létrehoztak a hangok hatásának regisztereit, amelyek tükrözik a hangok emberi testre gyakorolt ​​hatását, és egybeesnek az értekezésekkel ősi Kelet, íme néhány közülük.

A hangok gyógyító tulajdonságai

Érdekes, hogy egyes szervek nem egy-két, hanem több hangra reagálnak, például a szív munkája hangokkal kezelhető: „A”, „I”, „O”, „C” és ez a tény Sokak számára nem világos, ezért tettem fel ezt a kérdést.

Kiderül, hogy mindent nagyon egyszerűen elmagyaráznak. Ha a szívet "meggyógyítjuk" segítségével gyógyászati ​​készítmények, majd a szívizom erősítésére igyunk káliumot és magnéziumot. Az aritmia rohamának enyhítésére validolra vagy nitroglicerinre van szükségünk, fájdalomcsillapításra, valami másra...

Valószínű, hogy a hanggyógyulás hasonló módon történik. A hangok kiejtésekor, és még jobb, ha hanggal énekli ezeket a hangokat, bizonyos ingadozások lépnek fel, amelyek korrigálják a belső szervek rezgési frekvenciáját, egészségessé téve a testet.

A magánhangzók gyógyító tulajdonságai ellazítanak és megnyugtatnak

Be kell lélegezni, enyhén késleltetni a kilégzést, és elkezdeni: „I-I-I-I-I”, mintha messziről kiabálna, bár nem hangosan. A hangnak egyenletesnek és azonos hangmagasságúnak kell lennie. Ismételje meg 4-5 alkalommal. Hallgass magadra, és érezni fogod a hang rezgését a fejedben. amely megtisztulást és az örömteli izgalom érzését ad.

A hangok így gyógyítanak, olyan varázslatos hangok, olyan hangterápia!

Természetesen szinte lehetetlen mássalhangzó hangokat énekelni, talán néhányatoknak sikerül, és ha nem, akkor ejtse ki őket.

Valójában az életben gyakran alkalmazzuk ezt az ősi kezelési módszert, de nem vesszük észre. A gyermeket a bölcsőben ringatva gyógyító hangokat énekelünk neki: „A - A - A - a - ah”, ezáltal megnyugtatjuk a babát, összehangolják a légzését és megszabadítjuk a negatív energiáktól.

És milyen gyakran nyöszörögünk a fájdalomtól: „Ó - Ó”, „OH-OH”, vagy felkiáltunk meglepetéstől vagy ijedtségtől: „AY”, „AH”, és ettől jobban érezzük magunkat.

Használja ki a hangok gyógyító tulajdonságait, egészségre gyakorolt ​​hatását és éljen sokáig!

A blogcikkek képeket használnak fel nyílt források Internet. Ha hirtelen meglátja a szerző fényképét, jelezze a blog szerkesztőjének az űrlapon keresztül. A fotót eltávolítjuk, vagy elhelyezünk egy hivatkozást az erőforrásunkra. Köszönöm a megértést!

1)Artikulációs gimnasztika

Rajzolja hosszú ideig az „A” hangot, ringatva a babát a karjában (tátott szájjal).

2) Az ujjak köszönnek

A jobb kéz minden ujja a mutatóujjal kezdve egymás után érinti hüvelykujj ugyanaz a kéz. Ekkor minden érintkezőnél "A" hangot ejtünk ki. Egy felnőtt segíthet a babának, ha ő maga nem tudja megfelelően csatlakoztatni az ujjait.

3) Ismételje meg az onomatopoeiát

Af - af (kutya). Kva - kva (béka).

4) Ladushki

A "Ladushki"-t játsszuk, hangosan és határozottan kiejtve az "A" hangot:

Logopédiai gyakorlat az "U" hang kiejtéséhez

1)Artikulációs gimnasztika

Gyakorlócső. Hosszú ideig rajzoljuk az „U” hangot, miközben ajkainkat csővel nyújtjuk.

2) Névkönyv

Mu - mu (tehén),
du - du (cső),
wah wah (sír a baba)
ku - ka - re - ku (a kakas énekel).

3) Az ujjak köszönnek

A jobb kéz minden ujja, a mutatóujjal kezdve, megérinti ugyanannak a kéznek a hüvelykujját. Ekkor minden érintkezőnél "U" hangot ejtünk ki. Egy felnőtt segíthet a babának, ha ő maga nem tudja megfelelően csatlakoztatni az ujjait.

4) Vonat játék

Jár, mozdonyoz - TU - TU - U - U! Pótkocsikat vezetett - TU - TU - U - U!

5)Echo játék

A játék a következő. Először mondja ki hangosan az „AU” szót gyermekével, majd ismételje meg halkan az „AU” szót.

Logopédiai gyakorlat az „én” hang kiejtésére

1)Artikulációs gimnasztika

Hosszú ideig húzzuk az „I” hangot (miközben az ajkak mosolyognak).

2) Az ujjak köszönnek

A jobb kéz minden ujja, a mutatóujjal kezdve, megérinti ugyanannak a kéznek a hüvelykujját. Ekkor minden érintkezésnél kiejtjük az „I” hangot. Egy felnőtt segíthet a babának, ha ő maga nem tudja megfelelően csatlakoztatni az ujjait.

3)Névkönyv

és - és - és - go - go (ló), pi - pi (egér).

4) Játszd el gyermekeddel a következő játékot! Adj ehhez kormányt a gyereknek, és taníts meg neki egy ilyen mondókát:

Sofőr játék

Logopédiai gyakorlat az "O" hang kiejtéséhez

1)Artikulációs gimnasztika

Kérje meg a gyermeket, hogy kerekítse le a száját, és kissé nyújtsa előre az ajkát. Hosszan húzzuk az "O" hangot.

2)A játék

Játssz gyermekeddel a következő játékot: – Oli babájának fáj a foga.

Ebben a játékban a tenyerét az arcára kell helyeznie, meg kell ráznia a fejét, és énekelnie kell: "Ó - ó - ó!" Próbáld meg rávenni a gyereket, hogy ismételje meg helyetted az összes feladatot.

3) Az ujjak köszönnek

A jobb kéz minden ujja, a mutatóujjal kezdve, megérinti ugyanannak a kéznek a hüvelykujját. Ekkor minden érintkezőnél "O" hangot ejtünk ki. Egy felnőtt segíthet a babának, ha ő maga nem tudja megfelelően csatlakoztatni az ujjait.

4)Névkönyv

ko - ko (csirke), de - de (lovára ugrott).

5)macskaház

Tanulj meg és ismételd meg a gyerekkel egy ilyen mondókát:

Logopédiai gyakorlat az "E" hang kiejtéséhez

1)Artikulációs gimnasztika

Kérje meg a gyermeket, hogy oválisan kerekítse le az ajkát, és kissé nyújtsa előre. Hosszú ideig húzzuk az "E" hangot.

2) A játék

Játssz a következő játékkal gyermekeddel! Vele együtt először nagy medvéket kell ábrázolnia. Ehhez nyújtsa hosszú ideig halk hangon az „E-E-E!” hangot. Ezután ismételje meg magas hangon az "uh-uh!", kis medvéket ábrázolva.

3) Az ujjak köszönnek

A jobb kéz minden ujja, a mutatóujjal kezdve, megérinti ugyanannak a kéznek a hüvelykujját. Ekkor minden érintkezőnél "E" hangot ejtünk ki. Egy felnőtt segíthet a babának, ha ő maga nem tudja megfelelően csatlakoztatni az ujjait.

4)Itt van a családom

Ujjjáték. Hajlítsa az ujjait a gyermek tenyerére, miközben megismétel egy vicces mondókát:

Logopédiai gyakorlat az "Y" hang kiejtésére

1)Artikulációs gimnasztika

A farkas felmordul. Játssz a rossz farkast gyermekeddel. Ökölbe szorítja a kezét, és ráncolja össze a szemöldökét. Kérje meg a gyermeket, hogy vigyorogva csukja össze a fogait. Hosszú ideig húzzuk az "Y" hangot.

2) Az ujjak köszönnek

A jobb kéz minden ujja, a mutatóujjal kezdve, megérinti ugyanannak a kéznek a hüvelykujját. Ekkor minden érintkezőnél "Y" hangot ejtünk ki. Egy felnőtt segíthet a babának, ha ő maga nem tudja megfelelően csatlakoztatni az ujjait.

3)kezemet mosom

Játssz gyermekeddel ezt az egyszerű játékot. Ehhez csak kezet kell mosnia, miközben megismétel egy vicces mondókát:

4)A játék

A következő játék feladata, hogy megtanítsa a gyermeket megkülönböztetni az "Y" tompa hangot a hangos "I"-től. Tegyünk a gyerek elé két képet: medvével és egérrel. A gyereknek meg kell mutatnia, hol van az egér és hol a medve.

"A" betűvel kezdődik

(hangozni a)

Logopédiai feladatok. 1. Lágy hangtámadás gyakorlása és a megfelelő hangsúly elhelyezése az első magánhangzón. 2. Tiszta hang kiejtése a.

Zenei feladatok. 1. Kezdj el halkan énekelni, helyesen lélegezni, és oszd el a teljes frázisban. 2. Válasszon egy szünetet (fermato).

Őszirózsa, ábécé, birs

Kezdje "a" betűvel

És "a"-vel végződnek

Őszirózsa, ábécé, birs.

ANTOSHKA

(A hangra)

Logopédiai feladatok. 1. Hangot ad ki a. 2. Fejleszti a fonémás hallást (hangok váltakozása és-SH). 3. Hangok rögzítése a beszédben.

Zenei feladatok. 1. Legyen képes meghatározni a dal vidám komikus jellegét, és ennek megfelelően adja elő a művet. 2. Legyen képes helyesen venni a levegőt és felhívni az első hangot, majd kiemelni az ütem erős ütemét. 3. Különböztesd meg a dinamikus árnyalatokat, és próbáld érzelmileg kifejezni őket éneklésben (f - magabiztosság, mf - elhanyagolás, R meglepetés vagy harag).

Antoshka - burgonya Antoshka - burgonya,

Szalma láb, Vett egy nagy kanalat

Önmaga - körömmel, Az asztalnál mindenki leült

Fej - könyökkel. És megette az összes ebédünket.

SÜGÉR

(O hangjára)

Zenei feladatok. 1. Énekelj halkan, vidáman, a zene jellegének megfelelően. 2. Növelje a hangot a dal végén.

A sügér a régi meredek alatt lakott, Sing magabiztosan, ravasz tekintettel

Csíkos és szúrós.

Nagyon óvatos volt, egy kicsit megállt, kicsit megnyugodott

De így is elkaptam. Énekelj mosolyogva, hangosan és vidáman.

Fürdőházban tiszta vízzel B, ugyanez a második versszakkal kapcsolatban.

Vidáman hancúrozó süllő

Elfelejtett vigyázni

Ezt otthon is megteheti.

SZAMÁR

(a hangra ÉS)

Logopédiai feladatok. 1. Hangelvonás ésés a szólásszabadságban rögzítve. 2. A hang lágy támadása és a megfelelő hangsúly beállítása az első magánhangzón i.

Zenei feladatok. 1. Lassan, nyugodtan adjátok elő a dalt, a zene szomorú természetének megfelelően. 2. Énekelje el vidáman a második versszakot, és fejezze be hangosan és ünnepélyesen (f-n)

van egy szamár és akármilyen lépésben is szívesebben menekülök a hegyekbe

Azt kiáltja a szamár: Eeyore, ia, És ott megyek a rétekre legelni.

A tulajdonos taxiba száll, és hagyja, hogy ő vigye a csomagokat,

És hordok neki táskákat, Meg fogja érteni, milyen nehéz a szamarak.

Igen, igen, igen.

"Y" BETŰ

(a hangra S)

Logopédiai feladatok. 1. Hang differenciálása s. 2. A hang lágy támadása és a megfelelő hangerő beállítása a magánhangzón s.

zenei feladat. 1. Énekelj halkan, dallamban, átadva a dallam nyugodt, szelíd jellegét. 2. Hallgassa meg a zene ritmikai mintázatának változását, és próbálja a hangot magas pozícióban tartani.

Az "Y" betű durván néz ki, nem vesszük észre,

De jellemében szerény. Az "Y" nagyon szerény.

Soha egy szó elején Nélküle néha hiányzik,

Ő lesz. Hiszen "y" nélkül sehol sem vagyunk.

(E hangra)

Zenei feladatok. 1. Vegyél megfelelően levegőt a mondat elején, és óvatosan kezdj el énekelni anélkül, hogy erőltenél a hangot. 2. Munka az intonáció tisztaságán. 3. Énekelj a dallam dinamikus árnyalatai szerint!

Visszhang járja az erdőt, Hol vagy, visszhang, felelj!

A sikoly visszhangzik. Csak ennyit hallunk: "Ay, ah,."

Nevessünk - visszhangozzon nekünk Visszhang, visszhang, válaszoljon,

Nevetve válaszol. Te, visszhang, mutasd meg magad nekünk!

BÚBOS BANKA

(az U hangra)

logopédiai feladat. Hang megkülönböztetés y.

Zenei feladatok. 1. Különböztesse meg a zene könnyed, keringős jellegét! 2. Énekeljen egy dalt magas pozícióban, a hang hangsúlyozásával y.

A hurka ijedtében remegve elrepült,

De aztán a kutyusunk megfeledkezett a kígyóról.

És mindenki nevetett, suhogva a homokon. A gyáva hurka elűzte a vágyat.

YULKA

(a hangra YU)

logopédiai feladat. Hangdifferenciálás y.

Zenei feladatok. egy.Énekelj vidáman, könnyedén, magas pozícióban. 2. Legyen képes kiemelni a mérték erős ütemét. 3. Hang kiemelése Yu az éneklésben.

Julia, Yulenka-yula, Julia, Yulenka-yula,

Julia fürge volt. Julia kedves volt.

Ülj nyugodtan Yulka Tisztítsd meg Yulkát ma

Egy percig nem tudtam. Anyámnak segített.

A magánhangzók és EGYES HANGKOMBINÁCIÓK KÜLÖNLEGES SZEREPE

Az emberiség legősibb civilizációinak idejétől kezdve az emberek ismerik a saját hangjuk által kimondott egyedi hangok és hangkombinációk gyógyító erejét. A mantrák különösen fontosak.

Oroszországban a vokális terápia segítségével a kezelést az ősidők óta végezték.
A régi orosz népdalok olykor 2-3 hangra épülő dallama sokszínűségével, szépségével üt meg. Felajánlja, hogy az egyhangúságtól a konszonancia felé halad, megtanítja a külső és belső harmonizációját, a testet és a lelket az objektív törvények szerint hangolni.

magánhangzók:

<А>- enyhíti az esetleges görcsöket, gyógyítja a szívet és az epehólyagot;

<И>

<О>

<У>

<Ы>

<Э>

FIGYELEM! A kiejtett vagy „énekelt” hangok (hangkombinációk) terápiás hatásának fokozása és koncentrálása érdekében a szakértők azt javasolják, hogy tegye a kezét a test azon területére, ahol a hangterápián átesett szerv (vagy rendszer) található, és képzelje el ezt a szervet egészségesen. és aktívan dolgozik.

Az emberi fejlettség fokát különböző hangfrekvenciák befolyásolják, amelyek a csakrákra (energiarendszerekre) hatnak - negatívan és pozitívan egyaránt. A legjobban érzékeli az ember a zene határozza meg fejlődésének mértékét. Hogy többet megtudjanak egy személyről, megkérdezik tőle: „Milyen zenét szeretsz?”

A fejlettebb emberek szeretnek rockzenét hallgatni, mivel ennek a zenének a hatása eléri a „Percy” kreatív csakrát. Itt a rockballadákra, a "Folkra" (etnikai, rockban - feldolgozásra) és a klasszikus rockzenére (szimfonikus zenei elemekkel) gondolunk. A rockzene többi része negatív hatással van a csakrákra.

Fejlődés szempontjából még magasabban vannak azok, akik szívesebben hallgatnak szimfonikus zenét (klasszikusokat), mivel az minden csakrát érint a 8. Chelo csakráig.

Csak a népi (etnikai) zene és énekek hatnak az ember magasabb csakráira, Lelkére és Szellemére.

A különféle modern zenék: rap, techno, elektronikus stb. negatívan hatnak az emberi energiarendszerre, és hozzájárulnak annak leépüléséhez.

/Az anyagaim szerint tudományos kutatás. - © FANCY_men./

A VOICE egy egyedülálló hangszer, amelyet maga a Természet adott az embernek. Az emberi hang mindig vibrál, amikor megszólal (beszéd, éneklés, suttogás közben). És tökéletesebb (különösen - terápiás szempontból) hangszer, egy adott személy számára megfelelő, egyszerűen nem létezik.

Az énekművészet mindenekelőtt a helyes légzés, ami az egyik legfontosabb tényező egészséges élet. A zeneterápia minden eszköze közül az ÉNEKÉL van a legerősebb hatással a szervezetre. / Ha az ember beteg, a hangja „leül”, süketté és színtelenné válik. Saját énekléssel (gyógyító hangkivonás) egy beteg szervet, rendszert tudunk befolyásolni, egészséges rezgést visszaadni neki.

Jegyzet. A VOKALTERÁPIA módszereit (tudományosan így hívják az énekkezelést) világszerte aktívan alkalmazzák testi és lelki zavarok kezelésére és megelőzésére egyaránt: neurózisok, fóbiák (megszállott, fájdalmas félelem valamitől), depresszió (főleg, ha ez kíséri). betegségek által). légutak), bronchiális asztma, fejfájás stb.

Testünk minden szervének megvan a maga „hangja”. A beteg szervek „hangja” eltér az egészséges szervek hangjától. Ez a kóros "hang" korrigálható, ha megtanítja a személyt, hogyan kell helyesen énekelni. /A jó operaénekesek testileg egészséges emberek és általában hosszú életűek./

Amikor egy személy beszél vagy énekel (egy szóval - „hangzik”), akkor különböző becslések szerint hangja hangrezgéseinek 60-85% -a a belső szervekbe kerül (ezek veszik fel), és csak 15-40 % - nak nek külső környezet. /Szervezetünk egyáltalán nem közömbös az iránt, hogy mi lesz a saját - az ember által előállított (termelt) - egészséges "étel", amit neki - a szervezetnek - kell (vagy folyamatosan - naponta) kell tennie. ) "emészteni" és "asszimilálni" ./

Jegyzet. A vezető orosz zeneterapeuta, S. Shushardzhan és munkatársai a Zeneterápiás és Orvosi Akusztikai Technológiák Kutatóközpontjából a vokális terápia tüdőre és más létfontosságú szervekre gyakorolt ​​hatását vizsgálták. Ennek eredményeként a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az éneklés során keletkező hangnak csak 15-20%-a kerül a külső térbe (a hanghullám többi részét a belső szervek elnyelik, rezgési állapotba hozva őket).

A gyermek habozás nélkül használja a hangját – sikít és beszél, miközben lélegzik, ellentétben sok felnőttel, akik az évek során elveszítik természetes képességüket, hogy hangokkal és szavakkal fejezzék ki magukat (egyesek motyognak, mások monoton motyognak, mások pedig teljesen hangtalan”, nem túl sok sikert tapasztalt személyes tapasztalat csendben és mélyen belül).

Az, hogy egy személy milyen hangon szólal meg életében, nagyban függ az anyjától. A hangját, amely végtelenül változik a gyermekkel való kommunikáció különböző helyzeteiben, a baba korai életkorban egyfajta etalonnak tekinti (a baba először az anyját kezdi utánozni). Ma már sok szakértő komolyan azt javasolja, hogy a kismamák már az ő ideje alatt kezdjék el a fejlesztő foglalkozásokat a gyermekükkel prenatális fejlődés- beszélni, dalokat énekelni és harmonikus zenét indítani neki. /Külföldön kismamák számára speciális haskötések vannak sztereó mini hangszórókkal./

Az éneklés nagyon előnyös a terhes nők és születendő gyermekeik számára. Az énekhang átmenetei a magasról a mélyre és fordítva aktiválják a gyermek azon szerveinek és rendszereinek növekedését, amelyek bizonyos hangfrekvenciákra vannak hangolva. A baba hallószervei megkapják a szükséges képzést, és stimulálják az agyat. / Több évtizeddel ezelőtt Michel Auden híres francia szülész a-capella kórusokat szervezett klinikáján kismamákból. Különösen számukra egyszerű hanggyakorlatokat dolgoztak ki. Ennek eredményeként életképesebb, nyugodtabb és erősebb babák születtek./

A fő különbség a kiemelkedő énekesek hangja és a beszédhang és a képzetlen énekesek hangja között azzal magyarázható, hogy az ének mesterei sajátos hangképzési technikával rendelkeznek, amit én az éneklés rezonancia technikájának nevezek. Ennek a technikának a lényege, hogy az énekes maximálisan aktiválja énekkészüléke rezonancia tulajdonságait a maximális akusztikus hatás elérése érdekében - a hang erőssége és szépsége, a gége és a hangszálak minimális terhelése mellett. A mesterek rezonáns technikájának alapjait a „Rezonáns éneklés művészete” című könyvemben vázoltam fel. Egyébként az éneklés is egyfajta zene, ahol az emberi hangapparátus élő hangszerként működik. Ráadásul a világon egyetlen hangszer sem hasonlítható össze egy jó énekes hangjával az érzelmi, művészi és gyógyító hatás erejét tekintve. Széles körben használt éneklés gyógyászati ​​célokra Arisztotelész. Az egyházi ének évszázadokon át egészségügyi gyógymódként szolgált. Az éneklés nemcsak a hallgatók, hanem az énekes gyógyításának eszköze is. De gyógyászati ​​tulajdonságait nem minden énekesnek van hangja. Vannak olyan hangok, amelyeknek éppen ellenkező hatása van. Egyik művünkben különböző műfajú énekesek hangját vizsgáltuk: hard rock, különféle popegyüttesek és akadémiai énekesek. Az auditorok csoportjába főként pszichológusok és zenetudósok tartoztak. Azt a feladatot kapták, hogy hallgassanak meg egy töredéket az énekesnő előadásában, 10 fokú skálán határozzák meg érzelmi kifejezőképességének jellegét, mértékét. Kiderült, hogy az akadémiai énekesek csoportját a pozitív érzelmek és állapotok (öröm, jólét) maximális pontszáma jellemzi, minimális agresszivitással és elégedetlenséggel. Fordított kép figyelhető meg a hard rock szólistáknál. Popegyüttesek egy csoportja közbenső pozíciót foglalt el."

Régóta ismert, hogy az éneklés az egyik legjobb légzőgyakorlat (edzettek a légzőizmok, javul a rekeszizom légzés, javul a hörgőelvezetés, nő a tüdő életkapacitása). / A híres magyar zeneszerző, Kodály Z. 1929-ben ezt írta: „A ritmus csodálatos eszköze az idegek fegyelme, a gége és a tüdő edzése. Mindez mellé az éneklést fizikai kultúra. Mindkettőre naponta szükség van - nem kevesebbre, mint az élelmiszerre.

Amikor együtt énekelnek (duettben, kórusban), valamint egy bizonyos ideig figyelmesen hallgatják az énekest, az egyes határokat emberi lélek ennek a folyamatnak a résztvevői közül az egymás felé való törekvés (éneklés és lélekben hallgatás). / Ugyanez vonatkozik csak a zenére (szavak nélkül). /

Az éneklés emberre gyakorolt ​​hatását az ókorban sok nép használta sokféle betegség leküzdésére (távoli őseink intuitív módon sejtették az éneklésben rejlő nagy gyógyító erő jelenlétét, de nem tudták tudományosan megmagyarázni ezt a jelenséget). / Például az ókori Egyiptomban kóruséneklés segítségével kezelték álmatlanságukat. NÁL NÉL Ókori Görögország Démokritosz az éneklést a veszettség bizonyos fajtáinak gyógymódjaként magasztalta, míg Arisztotelész és Pitagorasz a mentális betegségek és az őrültség kezelésében javasolta az éneklést.

Oroszországban a szlávok azt hitték, hogy maga a LÉLEK énekel az emberben, és az éneklés a természetes állapota. Ezért a hanggal (annak erőssége, hosszúsága, hangmagassága), ritmusával, légzésével, intervallumokkal való munka nemcsak közelebb visz a dalok minőségi és technikás előadásához, hanem sikert biztosít az ember személyiségének korrekcióján és formálásán végzett gondos munkában is. nagyobb mértékben. Az egyén pozitív orientációjában a folklóréneklés során fontos szerepet játszik az eredeti hangképzési mód. Minden településnek megvannak a maga sajátosságai. De van egy sajátosság, amely Oroszország bármely szegletében jellemző a hangképzés módjára - amikor a hangot mintha az űrbe küldenék, az ajkak mosolyra húzódnak, kikényszerítve az ún. "elülső rezonátor". / Énekelsz és mosolyogsz, és ennek köszönhetően a hang világos, tiszta és szabaddá válik. Fokozatosan, a mosoly szisztematikus képzésének eredményeként a hang tulajdonságai átkerülnek az ember személyiségébe. Hamarosan a külső mosolyból belső mosoly lesz, és ezen keresztül kezdjük el nézni a világot és az embereket. / Megjegyzés. Oroszországban vokális terápia segítségével az ókortól fogva végezték a betegek kezelését (a beteget körbe tették és körbevezették ez a személy körtáncok). Ráadásul egyszerűen a páciens körül ültek, hogy a maximális hanghatás középpontjában legyen – azon a ponton, ahol a „hangtest” valóban fel-le nő, és rezgéseivel megragadja a teret és annak minden összetevőjét. /Ha a betegség valóban az ember normális belső bioenergetikai ritmusának kudarca, akkor a dal és az ének ebben az esetben nagyon erős gyógyító./

A népdalokban nem hazudnak a hangjukkal, igyekeznek szebbé tenni, mint amilyen: nyíltan énekelnek. De éppen ez a nyitottság tesz széppé minden hangot. Az akadémikus előadásmód fedett hangja egyébként (a népitől eltérően) úgy szól, mintha a rezgések felfelé (a szájpadlásra) irányulnának, a hangzás felerősítésére pedig az ún. „hátsó rezonátor” (azaz a száj túlsó oldala). A „népi” hangot az „elülső rezonátor” használata jellemzi (a hang nem felfelé, hanem előre irányul - annak, akinek szánják).

Jegyzet. Már az elemi hangképzésnél is bevonjuk valós vagy vélt beszélgetőpartnerünket a hang „megélésének” folyamatába. Ez a személy fontos számunkra, mi pedig neki, mivel beszédének vagy énekének vibrációs mezejében vagyunk (és fordítva, ő a mi mezőnkben van), érzékeljük ezeket a rezgéseket, és elkerülhetetlenül rezonálunk velük ( pontosabban: „felkínáltak” bennünket ebbe a rezonanciába. /Ne feledje, mennyire „fertőző” a sírás vagy nevetés, a veszteség miatti zokogás vagy a nyereség (győzelem) öröme. Gyakran anélkül, hogy észrevennénk, még elhaladva is (szó szerinti és átvitt értelemben) sokáig viseljük azok állapotát, akik bizonyos hangulatban „megszólaltak”./

Szakértők szerint a dalfolklórral való munka során az egyéni pszicho-érzelmi állapotok tanulmányozásával együtt van egy személy egyéni személyiségjegyeinek korrekciója is . A bezárkózás, a félénkség, az agresszivitás fokozatosan kiegyenlítődik, és az ellenkezőjébe fordul. / A botrány és a rosszindulat romboló hatású, mert nem ritmikusak a különböző ritmusoknak kitett világunkban. Megtörik az összefonódó dallamok kialakult harmóniáját, rendszerességét, szépségét. Ezenkívül a fiziológiai síkon minden negatív érzelem, amely a nemkívánatos személyiségjegyek eredménye, késlelteti a légzést, megtöri annak ritmusát, ami csak negatívan befolyásolja az ember általános jólétét. Itt az is érintett, akit belevonnak a botrányba.

Jegyzet. A légzés nagyon fontos az emberi egészség szempontjából. A kilégzés meghosszabbításán a népdalok színvonalas előadása érdekében nemcsak a tüdő térfogatának növeléséhez és jó minőségű szellőzéséhez teremtjük meg a feltételeket, hanem fokozzuk a kilégzéssel (relaxációval) közvetlenül összefüggő relaxációs pillanatot is, az inhaláció (feszültség) antonimája. Valószínűleg minden tudományos számítás nélkül őseink is tisztában voltak ezzel. A folklóréneklés gyakorlása során gyakorolt ​​„láncos” légzés nemcsak a hang folytonosságát tanítja, hanem növeli a kilégzés időtartamát, a belégzés mélységét és teltségét, ami az alsó (hasi) típusú légzés használatától függően növekszik. lélegző. A „láncos” légzés elsajátítása során (kórus-népéneklés közben) az a finom fül, amelyet eddig gyakorlatilag nem használtunk, benne van a műben - az a képesség, hogy meghallja a másik lélegzetét, és érezze, mikor kell vennie. egy lélegzetet, hogy ez ne egyidejűleg történjen veled, és ne szakítsa meg a hangot. /A szabad légzés helyreállítása a folklóréneklés gyakorlása során tudat alatt történik, és nemcsak a légzés szabadságában, hanem a közérzet javításában, a korábban megoldhatatlannak és az ember számára veszélyesnek tűnő problémák szemléletének megváltoztatásában is megnyilvánul./

A régi orosz népdalok olykor 2-3 hangra épülő dallama sokszínűségével, szépségével üt meg. Felajánlja, hogy az egyhangúságtól a konszonancia felé halad, megtanítja a külső és belső harmonizációját, a testet és a lelket az objektív törvények szerint hangolni. /Az orosz dalos folklórban van nagyszámú"egyenetlen" dalok, amelyekben a tempóváltás minimumról maximumra nőhet, vagy maximumról minimumra csökkenhet (feszültség - relaxáció - reset). Az előadó krónikus izomfeszültsége fokozatosan enyhül az ilyen tempóváltozások miatt.

Az éneklés egy egyedülálló légzőgyakorlat, amely mindent figyelembe vesz . Az énekléssel gyógyítható a hörgőasztma és egyéb hörgő-tüdőbetegségek, arcüreggyulladás.

Az orosz zeneterápiás iskola vezetője, a Zeneterápiás és Orvosi Akusztikai Technológiák Kutatóközpontjának vezetője, S. Shushardzhan megállapította, hogy a helyes légzés (amely nélkül nem lehetséges a kompetens énekhang) az összes tartalék képesség meredek növekedéséhez vezet emberi test. Az éneklés aktiválja az energiaközpontokat az emberben, amelyek viszont hatással vannak a hozzájuk kapcsolódó létfontosságú szervekre és rendszerekre. Az éneklés jótékony hatással van a vesére, a belső elválasztású mirigyekre, masszírozza a gégét, pajzsmirigyet, szívet.

Jegyzet. „A légzés módja nagyban függ az egészségünktől. Fiziológiai (helyes) légzés - légzés az alsó bordákkal. A mellkas alsó részéből történő légzés a leggazdaságosabb. Sajnos a legtöbb ember a felső és a középső részeken lélegzik. Ez hiperventillációhoz vezet. Az ember lenyeli a felesleges oxigént, és sok extra energiát fordít rá. Ezért - bronchiális asztma vagy szívműködési zavar. És mi köze ehhez az éneknek és az éneknek?... Az éneklés csak segít a megfelelő légzés kialakításában. Ez jó edzés. Amikor egy személy énekel, rezgés lép fel a belső szervekben. Speciális eszközök segítségével bármely szervről eltávolítjuk, matematikai elrendezéseket készítünk és elemezzük. Objektíven beazonosíthatjuk a máj, a lép rezonáns hangjait... És akkor ezeket az adatokat akusztikus masszázshoz használjuk fel. Próbálja meg masszírozni a máját a kezével. Lehetetlen. A zenei hangok segítségével pedig teljesen helyreállíthatja a vérkeringést és eltávolíthatja a stagnálást. Egyik páciensem, egy 9 éves fiú súlyos bronchiális asztmában szenvedett. Komplex kezelésen és hangterápián esett át. És a gyerek felépült. Szülei tanácsomra kórusba küldték a fiút, akit komolyan érdekelt az éneklés. A vokális terápia még a gyerekek gyakorlatában is gyógyítja a dadogást. És hidd el, az eredmények kiválóak” (S. Shushardzhan, Zeneterápiás és Orvosi Akusztikus Technológiák Kutatóközpontja).

Vlagyimir Morozov professzor, a biológiai tudományok doktora (az Orosz Tudományos Akadémia Pszichológiai Intézete) a következő információkról számol be: „Van egy nagyon érdekes mechanizmus, amelyet az Orosz Pszichológiai Intézet non-verbális kommunikációs laboratóriuma fedezett fel. Tudományos Akadémia. Minden zenei hang egy alaphangból és annak felhangjaiból áll – felhangokból. A laboratórium munkatársai felfedezték az érzelmek átadásának egyik korábban ismeretlen mechanizmusát - a hang felhangjainak frekvenciaelrendezésének megváltozását (öröm kifejezésekor azok harmonikusak, haragban pedig diszharmonikusak). Érzelmi beállítottságunk egy személy iránt hangunknak megfelelő hangzást eredményez. Ha örömet akarunk kifejezni, a hang kellemessé, ragaszkodóvá válik. És amikor megvizsgáljuk az ilyen hangokat, azt látjuk, hogy hallásra harmonikusak, mert a felhangok harmonikusak. Ha tele vagyunk haraggal vagy belső rosszindulattal, a felhangok diszharmonikussá válnak, és elárulják negatív hozzáállásunkat az emberekhez. A könyveimben és a laboratóriumi kutatásaimban értékeléseket végeztem különböző típusok zene: klasszikus, pop, rockzene stb. Az ok a zene vagy az emberi hangok ritmikus szerveződésének, hangszínének sajátosságaiban keresendő. Hiszen a zene hangszeresre és vokálisra oszlik. A hang pedig hangszerként is működhet – tökéletes vagy primitív. Néha megesik, hogy a hang hangos, de hamis. Például egy fiatal férfinak „hatalmas” hangja van, ami úgy tűnik, nem rossz. Ha énekelt, az elemek megremegtek a szobában. De ahogy a srác maga is elismerte, a hangját „fegyvernek” nevezik tömegpusztítás"mert nagyon ki volt hangolva, és ez a diszharmónia egyik formája."

Jegyzet. „A kollégáimmal ezt az érdekes dolgot fedeztük fel: érzelmek hatnak az emberi hangra, és ez megváltoztatja a felhang kompozíciót.Ő, hogy megfeleljen a rock hangzásnak, akár 10%-ot veszít a harmóniából. A negatív hatás ugyanazon a mechanizmuson alapul, mint a pozitív. Például odajön hozzád egy személy, aki belsőleg nem hajlandó veled szemben, és megpróbálja eltitkolni, mert el akar adni neked valamit. Gyengéd, udvarias szavakkal beszél hozzád, de ugyanakkor hamis hang is megszólal a hangjában. Vagyis a felhangok szokatlan pozícióba kerülnek. És te, ha jó érzelmi hallásod van (a kifejezést én vezettem be a tudományba 1985-ben), úgy fogod érezni, hogy ez a személy hazudik. De vannak olyan emberek, akik meglepően harmonikusak, lelkileg és fizikailag egészségesek, és hajlamosak az emberekre. Ezenkívül birtokolják a hangképzés rezonáns technikáját. A hangjuk úgy szól, mint egy gyógyító balzsam, mint egy gyönyörű zene. A kutatások azt mutatják, hogy ezek a hangok téged is harmonizálnak. Meg akarja hallgatni és hallgatni ezt a személyt, és kommunikálni vele. A színészeknek Salvininek és Kachalovnak olyan csodálatos hangja volt. klasszikus minta, amelyet az egész világon elismernek, honfitársunk F.I. Chaliapin. Egy svéd újság ezt írta róla: „Kevés emberben van olyan báj, mint Chaliapin. Különös mágikus erő él lényében, és amikor beszél, hangja orgonaszerűen szól... "Amikor először készült fellépésre a La Scala színházban - ez a legjobb énekesek próbaköve - és a Mephistopheles éneklésére egy klán jött hozzá (egy csoport ember, akik pénzt követelnek azért, hogy sikeres légkört teremtsenek az énekesnek). Ellenkező esetben azzal fenyegetnek, hogy rohadt paradicsomot dobnak rád. Chaliapin nyakon ütötte őket, a klakk pedig lovagolni és búgni készült, de amikor a legendás énekes első áriája véget ért, csend honolt. És ekkor tapsvihar tört ki. A csattanó pedig nem tudott segíteni, és otthagyta a rohadt paradicsomot. A színház körül minden virágot felvásároltak, és kidobtak a színpadra, Chaliapin lábainál. Azóta megnyílt előtte az út a világ legjobb színpadaihoz. Lauri-Volpi később ezt írta: "Az orosz óriás, Fjodor Csaliapin lett a basszus-standard, neve bejárta a kontinenseket." A bemondóművészet területén, úgy gondolom, Chaliapinhoz hasonlóan volt egy rádióbemondó, Jurij Levitan. Olyan volt a hangja, mint egy harci trombita” (V. Morozov, az Orosz Tudományos Akadémia Pszichológiai Intézete).

Új-Zéland őslakosainak - a maoriknak - vannak különleges "kórus" énekei, amelyek enyhítik a fájdalmat a nőkben a szülés során. / A maori nők fájdalom nélkül szülnek (szülés közben a fájdalomcsillapító hatás elérése érdekében egy vajúdó nő és férje énekelnek, amíg meg nem születik). /

A HANG egy nő számára nem kevésbé erős fegyver, mint ő megjelenés. Például a legendás Kleopátra szexuális hírneve nagyrészt mágikusan erotikus hangjához kapcsolódott. Amikor ez a királynő meg akarta ingatni egy férfi képzeletét, aki először fordult hozzá, nem sietett teljes dicsőségében megjelenni előtte, és beszélgetésbe kezdett a függöny mögül. Ugyanakkor Kleopátra hangja megőrjítette a hallgatót, és egy szokatlanul vonzó nő különleges auráját teremtette a királynő számára. /De sajnos (vagy szerencsére) nem minden női hang eredendően szexuálisan vonzó./

„Vannak szavak, amelyeknek már a szótagja is pusztító tulajdonságot rejt magában, mintha tárgyi tárgyak lennének, mert minden hang megfelelő hangot ébreszt a szellemek láthatatlan világában, és ez a hang jó vagy rossz hatást vált ki. A harmonikus ritmus, a dallam, amely finoman vibrál a légkörben, jótékony és kellemes hatást kelt körül, és nagyon erősen hat a Föld minden élőlényének pszichológiai és fizikai természetére; még élettelen tárgyakban is reakciót vált ki, mert az anyag lényegét tekintve még mindig szellem, bár durva érzékszerveink számára láthatatlannak tűnik. Ugyanez a helyzet a számokkal." (H.P. Blavatsky, a világ ezotéria híres specialistája).

A VOFES ÉS NÉHÁNY HANGKOMBINÁCIÓ KÜLÖNLEGES SZEREPE A VOKÁLTERÁPIÁBAN

Az emberiség legősibb civilizációinak idejétől kezdve az emberek ismerik a saját hangjuk által kimondott egyedi hangok és hangkombinációk gyógyító erejét. Az ilyen hangterápiás gyakorlatok Indiában (különösen az ún. mantrák) és Kínában különösen nagy jelentőséggel bírtak – és jelenleg is használják –.

Ha a gyógyító hangokat és hangkombinációkat a zeneterápia (tehát nem annyira kiejtésük, hanem „éneklésük”) szempontjából tekintjük, akkor a felfedezéseket figyelembe véve modern tudomány Az énekterápia ezen speciális területére vonatkozó ajánlások a következők lennének:
magánhangzók (a hangok kivételével<Е>és<Ё>):<А>- enyhíti az esetleges görcsöket, gyógyítja a szívet és az epehólyagot;

<И>- kezeli a szemet, a fület, a vékonybeleket, serkenti a szívműködést, „tisztítja” az orrot;

<О>- élénkíti a hasnyálmirigy működését, segít a szívproblémák megszüntetésében;

<У>- javítja a légzést, serkenti és harmonizálja a vesék, a hólyag, a prosztata (férfiaknál), a méh és a petefészkek (nőknél) munkáját;

<Ы>- kezeli a füleket, javítja a légzést;

<Э>- javítja az agyműködést.
HANGKOMBINÁCIÓK:

<ОМ>- csökkenti a vérnyomást;

<АЙ>, <ПА>- csökkenti a szív fájdalmát;

<АП>, <АМ>, <АТ>, <ИТ>, <УТ>- kijavítani a beszédhibákat;

<УХ>, <ОХ>, <АХ>- serkentik a salakanyagok és a negatív energia felszabadulását a szervezetből.
Az ősi kínai QIGONG TERÁPIÁBAN:

A máj kezelésére védje a szemét (köztudott, hogy a szem a máj „ablakja”), és lassan lélegezzen ki egy hangkombinációval.<СЮЙ>;

A tüdő kezelésekor emelje fel a kezét tenyerével felfelé, kilégzéskor ejtse ki a hangkombinációt<СЫ>;

A szív kilégzéssel, hangkombinációval gyógyul<КЭ>, amelyet tátott szájjal végeznek;

Az epehólyag kezelésére a hangkombinációt kilégzéskor ejtik ki<СИ>(ebben az esetben a személynek a hátán vagy az oldalán kell feküdnie);

A veséket kilégzéssel kezelik hangkombinációval<ЧУЙ>, kezével összekulcsolja térdét, és egyenesen tartja a fejét;

A lépre kedvezően hat a hangkombinációval történő kilégzés<ХУ>;

A rák (bármilyen etimológia) kezelésére a hangkombinációt ejtik<ХЭ>(ebben az esetben mindkét tenyeret a beteg szervre kell helyezni: a bal tenyeret a testhez kell nyomni, a jobb tenyeret pedig a bal tetejére kell helyezni).

Jegyzet. A kiejtés és néhány egyedi MÁSSALHANGÓ gyógyító ereje tudományosan igazolt (talán valaki még el is tudja énekelni őket nagyobb haszon érdekében):

<В>, <Н>, <М>- javítja az agyműködést;

<К>, <Щ>- kezelni a füleket;

<Х>- megszabadítja a szervezetet a salakanyagoktól és a negatív energiáktól, javítja a légzést;

<Ч>- javítja a légzést;

<С>- gyógyítja a beleket, a szívet, a tüdőt;

<М>- szívbetegségek kezelésére;

<Ш>- Gyógyítja a májat.

Az ókori keleti orvoslás nézetei szerint a szív és a vékonybél egymással energetikailag összefüggő szervek (akárcsak a vastagbél és a tüdő; a szem, a fül, az orr és a torok; a fej és a gerinc; a máj és a szem...). Ezért állítják a keleti orvosok, hogy az ilyen „szomszédos” szervek és rendszerek ugyanazokkal a hangokkal „hangolhatók” (kezelhetők).

Az emberi hang, valamint bármely hang (akusztikus vibráció) kapcsolata az emberi test idegközpontjaival az ókorban ismert volt (különösen az orvosi gyakorlatban széles körben használták Keleten). De már korunkban is bebizonyosodott, hogy a hangok kiejtésének intenzitása („kántálás”) nagy jelentőséggel bír. /Például ez az intenzitás legyen alacsony és közepes a szív- és tüdőbetegségek kezelésében, magasabb - a hasi szervek kezelésében./

FIGYELEM! A kiejtett vagy „énekelt” hangok (hangkombinációk) terápiás hatásának fokozása és koncentrálása érdekében a szakértők azt javasolják, hogy tegye a kezét a test azon területére, ahol a hangterápián átesett szerv (vagy rendszer) található, és képzelje el ezt a szervet egészségesen. és aktívan dolgozik.