สูตรอายุรเวทสำหรับเส้นเลือดขอด อายุรเวทในการรักษาเส้นเลือดขอดที่ขา การตีความอายุรเวทของสาเหตุของเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดเป็นโรคที่พบบ่อยและจำเป็นต้องได้รับการรักษา หนึ่งในที่ไม่ได้มาตรฐานแต่ วิธีที่มีประสิทธิภาพการต่อสู้กับโรคนี้คือการสอนอายุรเวท อายุรเวทมีความเข้าใจและที่มาของโรคต่างๆ ของมนุษย์ รวมทั้งคำแนะนำโดยละเอียดในการกำจัดปัญหา

เพื่อปรับปรุงสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและแยกเส้นเลือดที่เป็นโรค เราสามารถใช้แนวทางปฏิบัติของปราชญ์ตะวันออก

อายุรเวทคืออะไร?

อายุรเวทเรียกว่าหลักคำสอนโบราณของยาวและ ชีวิตที่มีสุขภาพดี. สาวกของทิศทางเชื่อว่าสุขภาพจะแข็งแรงก็ต่อเมื่อความสามัคคีของอวัยวะทั้งหมดส่วนต่างๆของร่างกายและความรู้สึกของบุคคลบรรลุถึง เป็นระบบการแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดระบบหนึ่งที่มนุษย์รู้จัก ในฐานะยา ทรัพยากรธรรมชาติทุกชนิดถูกนำมาใช้ในรูปแบบที่ลงตัว ไม่ใช่ยาแผนโบราณจากร้านขายยา ทุกคนสามารถเชี่ยวชาญพื้นฐานของวิทยาศาสตร์ที่ไม่ธรรมดานี้ได้ด้วยการทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

อายุรเวทนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลต้องบรรลุความสมดุลระหว่างจิตวิญญาณและ ร่างกาย. เฉพาะในกรณีนี้เขาจะแข็งแรงและมีความสุข องค์ประกอบห้าประการมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างต่อเนื่องในบุคคลและขึ้นอยู่กับองค์ประกอบที่แสดงออกในระดับที่มากขึ้น

สาเหตุของเส้นเลือดขอดตามอายุรเวท

การขยายตัวของเส้นเลือดในอายุรเวทอธิบายได้จากความเย็นที่ขามากเกินไป

เส้นเลือดขอดตามคำสอนอายุรเวทมีความเกี่ยวข้องกับความเย็นที่จับส่วนล่างของร่างกาย ร่างกายมนุษย์มีสามประเภท (doshas): Vata, Pitta และ Kapha Vata มีหน้าที่ควบคุมเลือดผ่านทางหลอดเลือดแดง เมื่อวาตะถูกรบกวน ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะเกิดปัญหาขึ้น และสิ่งนี้นำไปสู่เส้นเลือดขอด

นอกจากการละเมิดการเผาผลาญออกซิเจนแล้วยังมีการสะสมของเลือดในเส้นเลือดทำให้เกิดความไม่สมดุล ผนังหลอดเลือดเสื่อมสภาพการทำงานของลิ้นหัวใจถูกรบกวน หากคุณไม่จัดการกับปัญหาดังกล่าวในทันที จะนำไปสู่แผลในกระเพาะอาหาร เนื้องอก และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามอายุรเวท ความผิดปกติทั้งหมดจะมองเห็นได้จากภายนอกก่อน (เช่น ผิวไม่ดี) และอิทธิพลภายในที่ทำลายล้างจะเริ่มต้นในระยะต่อมา

รักษาเส้นเลือดขอด

อาหารควรเป็นอย่างไร?

คำแนะนำส่วนใหญ่ของสมัครพรรคพวกอายุรเวทเกี่ยวข้องกับอาหารของมนุษย์ พวกเขาเชื่อว่าแต่ละผลิตภัณฑ์มีพลังงานเฉพาะตัวและเท่านั้น อาหารที่สมดุลโดยคำนึงถึงคุณลักษณะเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อบุคคล จุดสำคัญอีกประการหนึ่งคือเวลารับประทานอาหารขึ้นอยู่กับโดชาของบุคคล การรักษาเส้นเลือดขอดก็ไม่มีข้อยกเว้น

ดังนั้นหากเส้นเลือดขอดควรรับประทานอาหารรสเค็มระหว่างเวลา 11.00-13.00 น. เท่านั้น

นอกจากผักและผลไม้แล้ว คุณต้องดื่มชาสมุนไพรและเติมน้ำมันหอมระเหยและของปรุงแต่งตามนั้น ในตอนเช้าแนะนำให้ดื่มน้ำว่านหางจระเข้ผสมน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาว น่ารับประทาน:

• ขิง;
• หัวผักกาด;
• มะเดื่อ;
• ส้ม;
• ราสเบอรี่;
• อาติโช๊ค

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถกระจายเลือดได้ดี ไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมและเนื้อแดง สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องผูก และยังเพื่อ สินค้าอันตรายเกี่ยวข้อง:

• มันฝรั่ง;
• ขนมปังขาว;
• แอลกอฮอล์
• น้ำตาล;
• บัควีท;
• กล้วย;
• อาหารโปรตีนไขมันและเนื้อรมควัน

และความงามในสูตรธรรมชาติ! มากกว่า ข้อมูลที่น่าสนใจและ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และสูตรของเรา

ตามทฤษฎีอายุรเวท เส้นเลือดขอดถูกนำมาเปรียบเทียบกับโรคหวัดซึ่งไหลลงสู่ส่วนล่างของร่างกาย ความเย็น - การรวมกันของ Vata และ Kapha ในสัดส่วนต่างๆ - เป็นหลักการขาดการไหลเวียนโลหิต

ส่วนเกินของ Kapha สามารถแสดงออกได้ด้วยเลือด "ไขมัน" ที่มีความหนืดซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะเคลื่อนย้ายได้อย่างอิสระผ่านหลอดเลือด Vata ส่วนเกิน - ความยืดหยุ่นไม่เพียงพอความเปราะบางของหลอดเลือด โรคกะพาะรักษาได้ดีมากด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ

การเยียวยาอะไรรักษาเส้นเลือดขอดและอย่างไร:

1. ของการเตรียมอายุรเวท น้ำมัน Sakhacharadi ถือเป็นวิธีการรักษาแบบคลาสสิกที่ใช้สำหรับ เส้นเลือดขอดเส้นเลือด, ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด, เพิ่มความเครียดที่ขา (สำหรับใช้ภายนอก)

2. คำแนะนำอื่นของอายุรเวทคือการดื่มน้ำว่านหางจระเข้ 1/2 ช้อนชาก่อนอาหาร 10 นาทีด้วยผงขิงเล็กน้อยและเมล็ดกระวานเล็กน้อย (หรือ 2 กล่อง) คุณสามารถดื่มได้นาน 2 เดือน จากนั้นพัก 2 สัปดาห์และทำต่อไปจนกว่าอาการเส้นเลือดขอดจะหายไป

กระวานและขิงจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต ขิงช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด เพิ่มความยืดหยุ่น ว่านหางจระเข้จะช่วยป้องกันปฏิกิริยาการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ (ว่านหางจระเข้มีข้อห้าม) องค์ประกอบดังกล่าวทำหน้าที่อย่างอ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

3. กินอาหารที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด ได้แก่ ข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์ ข้าว ขึ้นฉ่าย แครอท ผักชีฝรั่ง ผักชี ทับทิม แครนเบอร์รี่ พืชตระกูลถั่ว ไม่แนะนำให้ใช้ยาขับปัสสาวะที่รุนแรง เนื่องจากจะทำให้ไตอ่อนแอลงเมื่อใช้งานเป็นเวลานาน

4. มักมีเส้นเลือดขอด เลือดจะข้นกว่าปกติ แล้วรวมอาหารที่ทำให้เลือดบางลง

ของสินค้ามีประโยชน์ น้ำมันมะกอก, ขิง, มะนาว, ส้ม, ทับทิม, มะเดื่อ, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่, ลูกเกดแดง, กระเทียม, บีทรูท, อาติโช๊ค, เมล็ดทานตะวัน

5. มะเดื่อในรูปแบบใด ๆ - สดต้มในน้ำหรือนม: ในกรณีของเส้นเลือดขอดแนะนำให้กินให้มากที่สุดหากไม่มีโรคร่วมกัน - เบาหวานโรคอักเสบ ระบบทางเดินอาหารและโรคเกาต์

โรคนี้มีความเกี่ยวข้องกับโรคหวัดซึ่งได้ลงมาสู่ส่วนล่างของร่างกาย ความเย็น - การรวมกันของ Vata และ Kapha ในสัดส่วนต่างๆ - เป็นหลักการขาดการไหลเวียนโลหิต ส่วนเกินของ Kapha สามารถแสดงออกได้ด้วยเลือด "ไขมัน" ที่มีความหนืดซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะเคลื่อนย้ายได้อย่างอิสระผ่านหลอดเลือด Vata ส่วนเกิน - ความยืดหยุ่นไม่เพียงพอความเปราะบางของหลอดเลือด โรคกะพาะรักษาได้ดีมากด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ

ในการเตรียมอายุรเวท น้ำมันสหชาราดีถือเป็นวิธีการรักษาแบบคลาสสิกสำหรับเส้นเลือดขอด ใช้สำหรับเส้นเลือดขอด ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด เพิ่มความเครียดที่ขา (สำหรับใช้ภายนอก)

คำแนะนำอายุรเวทอีกประการหนึ่งคือการดื่มน้ำว่านหางจระเข้ 1/2 ช้อนชาก่อนอาหาร 10 นาทีด้วยผงขิงเล็กน้อยและเมล็ดกระวานเล็กน้อย (หรือ 2 กล่อง) คุณสามารถดื่มได้นาน 2 เดือน จากนั้นพัก 2 สัปดาห์และทำต่อไปจนกว่าอาการเส้นเลือดขอดจะหายไป กระวานและขิงจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต ขิงช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด เพิ่มความยืดหยุ่น ว่านหางจระเข้จะช่วยป้องกันปฏิกิริยาการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ (ว่านหางจระเข้มีข้อห้าม)
องค์ประกอบดังกล่าวทำหน้าที่อย่างอ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้เป็นโรคภูมิแพ้

หนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคนี้คืออาหารที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด จำเป็นต้องรวมอาหารที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะอ่อนๆ ไว้ในอาหาร เช่น ข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์ ข้าว ขึ้นฉ่าย แครอท ผักชีฝรั่ง ผักชี ทับทิม แครนเบอร์รี่ พืชตระกูลถั่ว (คำแนะนำโดยทั่วไป โปรดตรวจสอบรายการอาหารที่แนะนำสำหรับอาการของคุณ - อาจมีความขัดแย้ง) ไม่แนะนำให้ใช้ยาขับปัสสาวะที่รุนแรง เนื่องจากจะทำให้ไตอ่อนแอลงเมื่อใช้งานเป็นเวลานาน

เนื่องจากเส้นเลือดขอดมักจะหนากว่าปกติ ให้รวมถึงอาหารที่ทำให้เลือดบางลงด้วย ส่งเสริมการผอมบางของเลือดโดยการเพิ่มการบริโภคน้ำเปล่า (ไม่เหมาะกับภาวะบวมน้ำของ Kapha) ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ ได้แก่ น้ำมันมะกอก ขิง มะนาว ส้ม ทับทิม มะเดื่อ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ ลูกเกดแดง กระเทียม หัวบีต อาร์ติโชก เมล็ดทานตะวัน จากพืช Kalanchoe ตำแย (ทิงเจอร์ภายใน), เกาลัด (ทิงเจอร์ภายใน, น้ำมันและครีมนวด) ช่วยเร่งเลือดในเส้นเลือดของขิง (ถ้าไม่มี Pitta สูง) ด้วยน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ถ้าไม่มีปัญหากับต่อมไทรอยด์): คุณต้องใช้ขิงขูด 300 กรัมต่อน้ำผึ้ง 1 กิโลกรัม ขอแนะนำให้ใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชาในน้ำ 1 แก้ววันละ 2 ครั้ง

มะเดื่อในรูปแบบใด ๆ - สดต้มในน้ำหรือนม: ในกรณีของเส้นเลือดขอดแนะนำให้กินให้มากที่สุดหากไม่มีโรคร่วมกัน - เบาหวาน, โรคอักเสบของระบบทางเดินอาหารและโรคเกาต์

อาหารที่ทำให้เลือดข้นขึ้น ดังนั้นจึงควรจำกัดอาหารเหล่านี้ในอาหาร: น้ำตาล กล้วย มันฝรั่ง ขนมปังขาว แอลกอฮอล์ อาหารหวาน อาหารโปรตีนที่มีไขมัน เนื้อรมควัน ผักดอง เครื่องดื่มอัดลม

เสริมสร้างและกระชับหลอดเลือด: เกาลัดม้า, ลูกจันทน์เทศ, รากโสม (สำหรับ Vata - ในปริมาณเล็กน้อย), ขิง, กระเทียม

จากการเตรียมอายุรเวท - Gotu Kola / Brahmi, Gokshura, Guggul (บางพันธุ์ขึ้นอยู่กับปัญหาอื่น ๆ ), Shilajit, ยาอายุรเวทสำเร็จรูป

ปัญหาเกี่ยวกับขาควรพิจารณาไม่เพียง แต่เป็นความไม่สมดุลของ doshas แต่ยังเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอ (เลือดไหลจากขากลับไปสู่หัวใจได้ไม่ดี) ผนังของเส้นเลือดของรยางค์ล่างนั้นบางและอ่อนแอ วาล์วน้ำดำมีการพัฒนาหรือถูกทำลายได้ไม่ดีเนื่องจากการอักเสบของเส้นเลือด อายุรเวทเพียงอย่างเดียวทำไม่ได้ การนวดเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นหลอดเลือดและการนวดกล้ามเนื้อลึกๆ เช่น การนวดแบบกีฬา ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย (เลียนแบบการปั่นจักรยาน) การออกกำลังกายที่มุ่งเพิ่มความอดทนและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (ไม่ใช่แค่ความแข็งแรง แต่เป็นคาร์ดิโอโหลด) เป็นวิธีที่ดีที่สุด หากทำทุกอย่างถูกต้องกล้ามเนื้อจะเป็น "ตัวยึด" ของผนังหลอดเลือด

เพื่อให้วาล์วน้ำดำเหล่านี้ทำงานได้อย่างถูกต้อง ง่ายมากๆ แต่สุดๆ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: ในท่านอนหงาย ดึงนิ้วเท้าเข้าหาใบหน้า และส้นเท้าออกห่างจากตัวคุณ ทั้งหมด. ผลลัพธ์จะดีกว่าการใช้ยาเม็ดและขี้ผึ้ง เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นตามธรรมชาติ

จากระบบสุขภาพทั่วไปของญี่ปุ่น - คุณต้องลุกขึ้นยืนทุกวันและลดส้นเท้าลงด้วยแรง 50 ครั้ง ทำบ่อยเท่าที่จะทำได้ เปิดใช้งานช่องไต (กระตุ้นให้ปัสสาวะทันที) ในญี่ปุ่น ยิมนาสติกของผู้สูงอายุเป็นที่รู้จักกันเช่นกัน - นี่คือการเดินบนส้นเท้าซึ่งมักจะเดินไปมาด้วยการตอกส้นเท้าลงกับพื้น การเดินถอยหลังอาจไม่สะดวกเสมอไป เดินตามปกติ แค่วางส้นเท้าให้แน่น ผลลัพธ์จะปรากฏในไม่ช้า คุณสามารถเดินแบบนี้ระหว่างทางไปทำงาน ไปร้าน - คนอื่นแทบจะมองไม่เห็น วันละ 15 นาทีก็เพียงพอแล้วที่ช่องไตจะทำงานได้ดีขึ้น การปรับปรุงจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะหลังจากทำแบบฝึกหัดนี้กับเส้นเลือดขอด เป็นที่ชัดเจนว่ารองเท้าจะต้องเหมาะสม

เคล็ดลับเส้นเลือดขอด ชีวิตประจำวัน:

นอนหนุนหรือหมอนใต้ฝ่าเท้าเสมอเพื่อให้ขาของคุณอยู่สูงกว่าหัว - มีเลือดไหลออกจากขาทำให้รู้สึกหนักในตอนเช้า เวลาพักผ่อน ดูทีวี อ่านหนังสือ ไม่เพียงแต่ยกขาของคุณให้สูงขึ้น แต่ให้พิงผนัง 90 องศา

คุณสามารถใช้ลูกบอลออกกำลังกาย เวลาอ่านหนังสือ ดูทีวี วางเท้าบนลูกบอลจะสูงมาก ดีกว่าตอนวางลูกกลิ้ง ด้วยลูกบอลนี้คุณสามารถนวดน่อง - ราวกับว่า "เดิน" นอนราบ, ตบน่องบนพื้นผิวของดาบ - เป็นกิจกรรมที่น่าพึงพอใจมากซึ่งให้การนวดน่องอย่างอ่อนโยนและทำให้เลือดไหลออกในเส้นเลือด .

ด้วยเส้นเลือด ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมคือการหล่อลื่นขาด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ไม่เจือปน - วันละหลายครั้ง ผลลัพธ์จะไม่เกิดขึ้นทันที แต่สังเกตได้ชัดเจนมาก หากไม่มีปัญหากับต่อมไทรอยด์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ก็ควรรับประทาน เสริมสร้างผนังหลอดเลือด

ทิงเจอร์ลูกจันทน์เทศทำงานได้ดี มันจะดีกว่าที่จะซื้อในรูปแบบพื้นดินเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะบดถั่วแข็งขนาดใหญ่ที่บ้าน ทิงเจอร์ทำมาจากลูกจันทน์เทศในวอดก้า แอลกอฮอล์ น้ำมัน และใช้เพื่อหล่อลื่นเส้นเลือด อยู่ข้างในเหมือนกัน วอลนัทขูดยืนยันในวอดก้าและเครื่องดื่ม เวลานาน. ถั่ว 200 กรัมต่อวอดก้าหนึ่งลิตรยืนยัน 10 วัน ดื่ม 20 หยดสามครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตาม ลูกจันทน์เทศ (1/2 ช้อนชา) ที่ดื่มนมอุ่นตอนกลางคืนเป็นยานอนหลับที่ยอดเยี่ยม

แต่วิธีที่ดีที่สุด ยาแผนโบราณถือว่าเกาลัดม้า. จากเกาลัด (ช่อดอก, ผลไม้และใบอ่อนกว่า) ทำยาต้ม, ทิงเจอร์แอลกอฮอล์, ทิงเจอร์น้ำมัน ใช้ภายในและภายนอก ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมนั้นเกิดจากการถูอย่างง่าย ๆ ด้วยแอลกอฮอล์ทิงเจอร์ของเกาลัด - เส้นเลือดจะหายไปต่อหน้าต่อตาเรา คุณต้องถูให้บ่อยที่สุด ควรเก็บขวดไว้ในห้องน้ำถัดจากแปรงสีฟัน (อย่าลืม) แล้วปรากฎว่าคุณจะละเลงและนวดเส้นเลือดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง (อย่าลืม - คุณต้องนวดจาก ข้อเท้าขึ้นช่วยให้เลือดไหลเวียนได้) สัดส่วนของสีที่เตรียมไว้ - ด้วยสายตายิ่งเข้มข้น (ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล) - ยิ่งดี ยืนยัน 2-4 สัปดาห์

การประคบด้วยน้ำมันทีทรี: น้ำมันทีทรี 5 หยดต่อน้ำ 1 ลิตร การประคบร้อน (ผ้าพันแผลทางการแพทย์) ทั้งแบบเย็นและแบบร้อน ทำจากผ้ากอซหลายชั้นและชั้นสำลีวางอยู่ระหว่างชั้น ในเวลาเดียวกันควรยกขาขึ้น, หน้าแข้งควรอยู่เหนือบริเวณอุ้งเชิงกรานอย่างน้อย 30-40 ซม. และควรพันด้วยผ้าพันแผลพันรอบขาอย่างแน่นหนา ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 30 นาทีควรทำซ้ำวันละ 2 ครั้ง

ต้องเข้าใจว่าไม่ควรคาดหวังการรักษาแบบครั้งเดียว เกือบตลอดเวลาจำเป็นต้องรักษาน้ำเสียงของเส้นเลือดที่ขา หนึ่งในสาเหตุหลักของเส้นเลือดขอดคืออาการทางจิต โดยปกติขาเป็นตัวบ่งชี้สถานะความมั่นใจภายใน ไม่เพียงเฉพาะในตัวเองเท่านั้น แต่ในพื้นที่ใด ๆ - บุคคลที่ไม่มั่นคงในบริเวณนี้ ปัญหาการปราบปรามบุคลิกภาพอาจมาจากวัยเด็ก - จากผู้ปกครองเผด็จการ อีกด้วย สาเหตุทางจิตอาจเป็นคู่ครองที่โดดเด่นในครอบครัว น้อยกว่าในแวดวงอาชีพ ความรู้สึกที่ไม่สามารถทำอะไรได้คือการบดขยี้และเส้นเลือดที่โผล่ออกมาเป็นเหมือนการประท้วงปัญหา "ปีน" ออกไป

ต้องจำไว้ว่าเส้นเลือดขอดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ในครั้งเดียว แต่สามารถรักษาเส้นเลือดให้อยู่ในสภาพดีมาก

เส้นเลือดขอดทำให้ขาเป็นแหล่งความเจ็บปวดถาวร พลังบำบัดของพืชจะบรรเทาความทุกข์ของคุณ

ด้วยเส้นเลือดขอดการทำงานของลิ้นดำจะถูกรบกวนซึ่งเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดกลายเป็นเรื่องยาก เลือดเคลื่อนตัวช้ากว่าจากล่างขึ้นบนผ่านเส้นเลือด ซบเซาในส่วนล่าง ทำให้เส้นเลือดบวม มินดี้ กรีน ผู้อำนวยการด้านการศึกษาที่สถาบันวิจัยสมุนไพรในเมืองโบลเดอร์ รัฐโคโลราโด แนะนำให้สมุนไพรหมุนเวียน เช่น เกาลัดม้า บัวบก และไม้กวาดของคนขายเนื้อเพื่อต่อสู้กับเส้นเลือดขอด การศึกษาจำนวนมากโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวยุโรปได้พิสูจน์ความสามารถของสมุนไพรเหล่านี้ในการปรับปรุงสภาพของเส้นเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ และในยุโรป พืชต่างๆ ก็ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการต่อสู้กับโรคนี้ ผลของสารสกัดเกาลัดม้า 50 มก. วันละสองครั้ง คล้ายกับถุงน่องป้องกันเส้นเลือดขอดพิเศษที่แพทย์มักแนะนำ แต่การใส่กางเกงรัดรูปนั้นไม่สะดวกเสมอไปเพราะบีบขามากเกินไปและจำกัดการเคลื่อนไหว

เมื่อใช้สมุนไพรตามรายการ มินดี้กรีนแนะนำให้คุณปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานอย่างเคร่งครัด กล่าวคือ สังเกตขนาดยาอย่างเคร่งครัด เนื่องจากความแรงของผลอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปริมาณของยา ตัวอย่างเช่น สารสกัดจากเกาลัดม้าที่มากเกินไปอาจเป็นพิษต่อร่างกายได้

สมุนไพรไม่เพียง แต่ใช้เป็นยาเท่านั้น แต่ยังใช้ภายนอกในการต่อสู้กับเส้นเลือดขอด เพื่อเป็นการป้องกัน กรีนแนะนำให้ถูทิงเจอร์เกาลัดม้าลงในผิวหนังทุกวัน การประคบด้วยสมุนไพรฝาด เช่น เปลือกไม้โอ๊คขาวหรือวิชฮาเซล ก็มีฤทธิ์เป็นยาชูกำลังเช่นกัน

โภชนาการ

จากการศึกษาพบว่าอาหารที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ (เช่น ผลเบอร์รี่) สามารถป้องกันการพัฒนาของเส้นเลือดขอด และรักษาความสมบูรณ์และความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ชาบัควีทที่มีรูตินไบโอฟลาโวนอยด์ ช่วยบรรเทาอาการของโรคได้ และผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์จะช่วยให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นสำหรับขาที่แข็งแรงและสวยงาม

วิธีการเล่นโยคะ

กฎง่ายๆจะช่วยลดความเจ็บปวดและป้องกันการพัฒนาของโรค นักบำบัดแนะนำให้ใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในตำแหน่งที่ยกขาขึ้นเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ในเรื่องนี้ Viparita Karani เหมาะอย่างยิ่งโดยเหยียดขาในแนวตั้งตามแนวผนัง การยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการไขว้ขา อาจทำให้อาการของเส้นเลือดขอดรุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นควรหยุดพักสั้นๆ เพื่อเดินเล่นเมื่อคุณนั่ง และถ้าคุณต้องการรักษาเส้นเลือดขอดอย่างทั่วถึง สมัครสมาชิก กับ มาริน่า โอโซคิน่า!คุณจะได้รับบทเรียนที่หลากหลาย - ง่ายและซับซ้อน ยาวและสั้นที่จะช่วย ฟื้นฟูสุขภาพและความสว่างให้กับเท้าของคุณทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์จะได้พบกับสิ่งที่น่าสนใจมากมายในหลักสูตรนี้ โปรแกรมประกอบด้วยแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องลุกจากเตียง และแบบฝึกหัดสำหรับฝึกบนเสื่อทุกวัน คุณ เร็ว รู้สึก pผลลัพธ์. อาการบวมและปวดที่ขาจะหายไปหลังเลิกเรียนทันที และถ้าคุณทำ

คำอธิบายโดยละเอียดสำหรับผู้อ่านของเรา: อายุรเวทสำหรับเส้นเลือดขอดบนเว็บไซต์โดยละเอียดพร้อมรูปถ่าย

เส้นเลือดขอดในการแพทย์แผนตะวันออกมีความเกี่ยวข้องกับโรคหวัดที่สืบเชื้อสายมาจากร่างกายส่วนล่าง ความเย็น - การรวมกันของลมและเมือก (vata และ kapha) ในสัดส่วนต่างๆ - เป็นหลักขาดการไหลเวียนโลหิต เส้นเลือดขอดเป็นความผิดปกติของ Vata dosha ซึ่งสร้างแรงกดดันเพิ่มขึ้น ส่งผลต่อวาล์วและความยืดหยุ่นของเส้นเลือด

Vata เป็น dosha แบบแห้งเคลื่อนที่และเย็น

Vata ควบคุมการเคลื่อนไหวในร่างกายรวมถึงการเคลื่อนไหวของเลือดผ่านหลอดเลือดแดงและเส้นเลือด Vyana Vata เป็นหนึ่งใน subdoshas ของ Vata และมีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนจากหัวใจไปยังเซลล์ของร่างกายผ่านทางหลอดเลือดแดง เลือดเคลื่อนผ่านเส้นเลือดด้วยกล้ามเนื้อรอบข้างและเครือข่ายวาล์วทางเดียว เมื่อเลือดไหลผ่านหลอดเลือดดำ ลิ้นหัวใจวาล์วรูปถ้วยจะเปิดขึ้นสลับกันและปิดลง (เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับ)

เมื่อ Vyana Vata ไม่สมดุล วาล์วและเส้นเลือดจะแห้งและแข็ง ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นทำให้เส้นเลือดขยายตัว ลิ้นหัวใจปิดไม่สนิท ทำให้กล้ามเนื้อดันเลือดกลับคืนสู่หัวใจได้ยาก แทนที่จะไหลจากลิ้นหนึ่งไปยังอีกลิ้นหนึ่ง เลือดจะสะสมในเส้นเลือดฝอยที่ขาซึ่งมีการรองรับของกล้ามเนื้อน้อยกว่า ส่งผลให้เส้นเลือดขอดปรากฏขึ้นใต้ผิวหนัง

ความไม่สมดุลใน Ranjaka Pitta นำไปสู่การก่อตัวของแผลในเส้นเลือด

เป็นปัจจัยรอง เมื่อเลือดสะสมในเส้นเลือด รัณจะกะปิตตะเกิดความไม่สมดุล นี้สามารถนำไปสู่แผลในเส้นเลือดขอด Pitta dosha ร้อนแรงและฉุนในธรรมชาติ ควบคุมการทำงานของเมตาบอลิซึมและฮอร์โมน ภิกษุรูปหนึ่งชื่อว่า รัญชกะปิตตะ เป็นผู้รักษาโลหิตให้บริสุทธิ์ รัญชกะปิตตะพบในตับและม้าม มีหน้าที่ในองค์ประกอบของเลือดและการกระจายสารอาหารไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อผ่านทางเลือด ถ้ารัญชกะปิตตะเสียสมดุล เลือดก็จะกลายเป็นสิ่งเจือปนได้ มันจะกลายเป็นผสมกับสารพิษในทางเดินอาหารหนาและเฉื่อย สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของแผลในเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดเกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดี (ควบคุมโดย vyana Vata) ภาวะแทรกซ้อนทุติยภูมิ แผลในกระเพาะอาหารเกิดจากสิ่งเจือปนในเลือด (ควบคุมโดย รัญชกา ปิตตะ)

นอกจากนี้ ภาวะใดๆ ที่ส่งผลให้เกิดแรงกดที่ขาหรือหน้าท้องมากเกินไปอาจทำให้เกิดเส้นเลือดขอดได้ สาเหตุเหล่านี้ได้แก่: การยืนเป็นเวลานาน ฮอร์โมนที่แปรปรวนระหว่างตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน โรคอ้วน การใช้ชีวิตอยู่ประจำ รุนแรง ท้องผูกเรื้อรัง เนื้องอก การออกกำลังกายที่มากเกินไป และอายุที่มากขึ้น การขาดอาหารหรือการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังก็อาจทำให้เกิดปัญหานี้ได้เช่นกัน

อายุรเวทอธิบายการละเมิดส่วนใหญ่โดยการย่อยอาหารผิดพลาด การใช้ชีวิต ความเครียดทางอารมณ์ และการรับประทานอาหารที่ผิดประเภทหรือฤดูกาลของร่างกายอาจทำให้โดชาเสียสมดุล เมื่อใดก็ตามที่โดชาเสียสมดุล อาหารไม่ย่อยก็เกิดขึ้น ทำให้อาหารไม่ถูกย่อยอย่างเหมาะสม อาหารที่ไม่ได้ย่อยจะกลายเป็นสารพิษที่เรียกว่าอะมะ เป็นอาม่าที่เป็นสาเหตุหลักของโรคต่างๆ

ด้วยเส้นเลือดขอดควรรับประทานอาหารที่สมดุล Vata-Pitta โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดู ​​วาตะ (ฤดูหนาว) ควรบริโภคอาหารที่จะปรับสมดุลวาตะที่แห้ง เคลื่อนไหวเร็ว และไม่สม่ำเสมอ

เพื่อช่วยให้สมดุลของวาตะ รับประทานอาหารที่ปรุงสุก อุ่น และมีไขมัน (มีไขมันดี น้ำมันพืช และน้ำมันมะกอก) กินธัญพืชไม่ขัดสี ผลิตภัณฑ์เบาและผลิตภัณฑ์จากนม ผลไม้รสหวานที่สมดุล Vata และ Pitta doshas รสขมและฝาด (ซึ่งรวมถึงพืชตระกูลถั่ว สมุนไพร และผัก) ก็มีประโยชน์เช่นกันในปริมาณที่พอเหมาะในขณะที่ทำให้ Pitta dosha สงบลง แม้ว่าอาหารรสเค็มจะทำให้ Vata dosha สงบลง แต่ควรลดการบริโภคเกลือลง อาหารที่มีโซเดียมสูงเชื่อมโยงกับเส้นเลือดขอด กินเครื่องเทศและดื่มชาสมุนไพรที่ทำให้ Vata dosha สงบ

ผลิตภัณฑ์รักษาเส้นเลือดขอด

สัญญาณหนึ่งของความไม่สมดุลของ Vata คืออาการท้องผูก อุจจาระเมื่อยล้าจะสร้างแรงกดดันและทำให้เส้นเลือดขอดรุนแรงขึ้น ดังนั้น ในการคืนสมดุลของวาตะและปิตตะ ให้แน่ใจว่าคุณได้รับไฟเบอร์เพียงพอ - อย่างน้อย 30 กรัมต่อวัน หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตขัดสีและเนื้อแดงเนื่องจากเป็นอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก

กินธัญพืชไม่ขัดสี (เช่น ข้าวฟ่างและบัควีท) พืชตระกูลถั่ว ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพของหลอดเลือดดำ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับเส้นเลือดขอดคือ:

แบล็กเบอร์รี่และเชอร์รี่ช่วยรักษาเส้นเลือดขอด

• วิตามินเอเร่งการหายของแผลขอด; พบในแตง แครอท ฟักทอง มันเทศ และผักใบเขียว
• วิตามินบีช่วยรักษาความแข็งแรงของหลอดเลือด พบได้ในผลไม้ตามฤดูกาล โยเกิร์ต ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่วเลนทิล และพืชตระกูลถั่ว
• วิตามินซีและไบโอฟลาโวนอยด์ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ช่วยรักษาแผลและเสริมสร้างผนังของเส้นเลือด (ซึ่งป้องกันไม่ให้ขยาย) สารเหล่านี้พบได้ในแตง องุ่น ทับทิม มะนาว มะนาว และผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ
• รูติน หนึ่งในไบโอฟลาโวนอยด์ที่มักใช้รักษาเส้นเลือดขอด พบได้ในผลไม้รสเปรี้ยว (โดยเฉพาะในส่วนที่เป็นสีขาวในเปลือก) แอปริคอต บลูเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ เชอร์รี่ สะโพกกุหลาบ และบัควีท
• วิตามินอีช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและยังช่วยลดแนวโน้มที่จะเส้นเลือดขอดและบรรเทาอาการปวด สารนี้พบมากในอัลมอนด์และน้ำมันอัลมอนด์
• เลซิตินซึ่งช่วยอิมัลชันไขมันและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต พบได้ในเต้าหู้และกระเทียม
• สังกะสีมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนซึ่งมีความสำคัญต่อการป้องกันเส้นเลือดขอด สารนี้มีอยู่ในเมล็ดฟักทองและผลไม้สดรสหวาน

เส้นเลือดขอดต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต

ความสมดุลของ Vata dosha สามารถทำได้โดยการปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน กินเวลาเดิมทุกวัน แล้วของคุณ ระบบทางเดินอาหารจะมีประสิทธิภาพและแข็งแกร่งยิ่งขึ้น เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในช่วงเวลาต่างๆ ของปี ให้นวดน้ำมันอายุรเวททุกวันโดยใช้น้ำมันนวดฟื้นฟู (มีสูตรที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง) เป็นการผสมผสานระหว่างโจโจ้บาและน้ำมันงากับสมุนไพร 15 ชนิดที่มีประโยชน์ต่อผิว กล้ามเนื้อ และเส้นเลือด (คืนความยืดหยุ่น) การนวดน้ำมันทุกวันปรับสมดุล Vyana Vata ขจัดสารพิษและปรับปรุงการย่อยอาหาร

การออกกำลังกายทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นในการปรับปรุงการไหลเวียนและลดเส้นเลือดขอด ท่าโยคะแบบกลับหัวจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในการฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดจากขาไปยังหัวใจ ยกขาขึ้นหากนั่งเป็นเวลานาน หยุดพักบ่อย ๆ เพื่อฟื้นฟูการไหลเวียน อย่ายืนหรือนั่งเป็นเวลานาน หากคุณต้องยืนเป็นเวลานาน ให้เปลี่ยนน้ำหนักจากเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งทุกๆ สองสามนาที หากต้องนั่งเป็นเวลานาน ให้ลุกขึ้นเดินทุกๆ 30 นาที อย่านั่งไขว่ห้างเพื่อป้องกันเลือดชะงักงัน หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูปที่รัดเอว ขาหนีบ หรือขาของคุณ

บ่อยครั้งกับเส้นเลือดขอด เลือดจะข้นกว่าปกติ จากนั้นรวมอาหารที่ทำให้เลือดบางลง มีส่วนทำให้เลือดบางเพิ่มขึ้นในการดื่มน้ำเปล่า (ไม่เหมาะกับการบวมของภาวะกะพาก)

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ ได้แก่ น้ำมันมะกอก ขิง มะนาว ส้ม ทับทิม มะเดื่อ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ ลูกเกดแดง กระเทียม หัวบีต อาร์ติโชก เมล็ดทานตะวัน

จากพืช: Kalanchoe, ตำแย (ทิงเจอร์ภายใน), เกาลัด (ทิงเจอร์ภายใน, น้ำมันและครีมนวด)

คำแนะนำอายุรเวทอีกประการหนึ่งคือการดื่ม½วิ ล. น้ำว่านหางจระเข้เป็นเวลา 10 นาที ก่อนมื้ออาหารด้วยผงขิงเล็กน้อยและเมล็ดกระวานเล็กน้อย (หรือ 2 กล่อง) คุณสามารถดื่มได้นาน 2 เดือน จากนั้นพัก 2 สัปดาห์และทำต่อไปจนกว่าอาการเส้นเลือดขอดจะหายไป กระวานและขิงจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต ขิงช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด เพิ่มความยืดหยุ่น ว่านหางจระเข้จะช่วยป้องกันปฏิกิริยาการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ (ว่านหางจระเข้มีข้อห้าม)

ทำให้เลือดข้น: น้ำตาล บัควีท กล้วย มันฝรั่ง ขนมปังขาว แอลกอฮอล์ อาหารหวาน อาหารโปรตีนที่มีไขมัน เนื้อรมควัน ผักดอง เครื่องดื่มอัดลม ยาร์โรว์ สาโทเซนต์จอห์น

เสริมสร้างและกระชับหลอดเลือด: เกาลัดม้า, ลูกจันทน์เทศ, รากโสม (สำหรับสำลี - ในปริมาณเล็กน้อย), ขิง, กระเทียม

จากการเตรียมอายุรเวท:

Pilex เป็นยาพิเศษสำหรับปัญหานี้ มีจำหน่ายในรูปแบบขี้ผึ้งและยาเม็ด ใช้ยาเม็ดและครีมร่วมกัน สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในยาเม็ด Pilex ช่วยเพิ่มเสียงของผนังหลอดเลือดดำ ลดความรุนแรงของอาการบวมน้ำที่เกิดจากความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ และลดความดันในระบบพอร์ทัล (ระบบหลอดเลือดดำในตับ) สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในครีม Pilex มีฤทธิ์ต้านการอักเสบยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด) ห้ามเลือดและน้ำยาฆ่าเชื้อ (ฆ่าเชื้อ)

ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน Pilex: เส้นเลือดขอด (การเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือดมีลักษณะเพิ่มขึ้นอย่างไม่สม่ำเสมอในลูเมนด้วยการก่อตัวของการยื่นออกมาของผนังเนื่องจากความผิดปกติของอุปกรณ์ลิ้น); thrombophlebitis (การอักเสบของผนังหลอดเลือดดำด้วยการอุดตัน); โรคริดสีดวงทวาร (โปนและการอักเสบของเส้นเลือดของไส้ตรง); รอยแยกทางทวารหนัก proctitis (การอักเสบของไส้ตรง)

น้ำมันสหชาราดีใช้ในการนวดหรือนวดตัวเอง น้ำมันเพื่อขจัดเส้นเลือดบวมและ "ดาว" บนขา น้ำมันนวดสหจราดีเป็นสูตรคลาสสิกของอายุรเวทประกอบด้วย 30 ส่วนผสมสมุนไพร น้ำมันนี้มีผลกับทุกปัญหารูมาติกและหลอดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาที่เกี่ยวข้องกับขา แนะนำสำหรับเส้นเลือดขอด ชา และปวด การนวดเท้าและนวดตัวเองด้วยน้ำมันศัคชาราดีทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ บำรุงและเสริมสร้างหลอดเลือด ปรับปรุงกล้ามเนื้อ

อื่น ๆ ได้แก่ brahmi, gokshura, guggul (บางพันธุ์ขึ้นอยู่กับประเด็นอื่น ๆ ), shilajit

ปัญหาขาควรพิจารณาไม่เพียง แต่เป็นความไม่สมดุลของ doshas แต่ยังเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอ (เลือดไหลไม่ดีจากขากลับไปสู่หัวใจ) ผนังของเส้นเลือดของแขนขาส่วนล่างนั้นบางและอ่อนแอ วาล์วน้ำดำมีการพัฒนาหรือถูกทำลายได้ไม่ดีเนื่องจากการอักเสบของเส้นเลือด

การนวดอายุรเวทด้วยน้ำมันที่คัดสรรมาเป็นพิเศษช่วยได้เป็นอย่างดี.

ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย (โยคะอาสนะจากซีรี่ส์ sukshma vyayama - เลียนแบบการปั่นจักรยาน) อย่างไรก็ตามไม่ควรทำอาสนะโยคะแบบยืนด้วยการตรึง ยิมนาสติกเส้นเลือดฝอยที่มีประสิทธิภาพตามวิธีการของ Maya Gogulan การออกกำลังกายที่มุ่งเพิ่มความอดทนและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (ไม่เพียงแค่ความแข็งแรง แต่คาร์ดิโอโหลด) จะมีประโยชน์มาก

เส้นเลือดขอดแสดงออกอย่างไรและสาเหตุของการเกิดขึ้น:

• ความหนาของเส้นเลือดที่ขาบิดเบี้ยวและเป็นก้อนกลม
• ปวดอย่างรุนแรงและรู้สึกแสบร้อนโดยเฉพาะในช่วงออกแรง
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วความหนักเบาที่ขา
• สีน้ำเงินเข้มสีแดงของเส้นเลือดของรยางค์ล่างซึ่งสามารถมองเห็นได้ชัดเจนในภาพถ่าย
• การได้มาซึ่งผิวสีน้ำตาล, เม็ดสีมันเงาที่ข้อเท้า, ขาส่วนล่าง.
• อาการชักเป็นระยะ
• แผล

เราจัดเรียงอาการของโรคระยะแรกจากน้อยไปมาก:

• อาการบวมที่ขาตอนเย็น
• หลังจากนั่งหรือยืนบนน่องเป็นเวลานาน จะมีอาการแน่นและหนักอึ้ง ซึ่งจะหายไปหลังจากพักผ่อนหรือเดิน
• ปวดน่องตอนกลางคืน รู้สึกร้อนที่ขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
• การปรากฏตัวของเส้นเลือดซาฟีนัสสีเข้มและการปรากฏตัวของ "เครื่องหมายดอกจัน" ของหลอดเลือดใต้เข่าที่ด้านหลังของขาส่วนล่าง

ส่วนใหญ่มักเกิดเส้นเลือดขอดในคนหลังจาก 30-40 ปีแม้ว่าจะเกิดขึ้นในเด็กนักเรียนก็ตาม จากแหล่งข้อมูลต่างๆ ผู้ชายทุกคนที่ 10 และผู้หญิงที่ 3 ทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน

สาเหตุของการเกิดโรค:

• ความบกพร่องทางพันธุกรรม: ข้อบกพร่องของวาล์ว, การขาดงาน
• เพิ่มความดันเลือดดำ:
• รับน้ำหนักมากที่ขา, ยกน้ำหนัก (เช่นกีฬาอาชีพ);
• ยืนทำงานหรือยืนนิ่งเป็นเวลานาน
• น้ำหนักเกิน;
• การตั้งครรภ์ความผิดปกติของฮอร์โมน
• การเปลี่ยนแปลงอายุ
• การใช้ชีวิตอยู่ประจำ (เช่น งานประจำ)

ปัจจัยสุดท้ายเล่น บทบาทใหญ่เนื่องจากไม่เพียง แต่การหดตัวของหัวใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ขาทำให้เลือดไหลเวียนผ่านเส้นเลือด

หากไม่มีมาตรการใด ๆ โรคขอดจะมีความซับซ้อนโดยกลาก, thrombophlebitis, แผลในกระเพาะอาหาร (แผลที่ไม่หายนาน) หรือเส้นเลือดขอดแตก

โรคนี้ในการแพทย์แผนตะวันออกมีความเกี่ยวข้องกับโรคหวัดที่สืบเชื้อสายมาจากส่วนล่างของร่างกาย ความเย็น - การรวมกันของลมและเมือก (vata และ kapha) ในสัดส่วนต่างๆ - เป็นหลักขาดการไหลเวียนโลหิต เมือกส่วนเกินสามารถแสดงออกได้ด้วยเลือด "หนืดและมันเยิ้ม" ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระผ่านหลอดเลือด ลมส่วนเกิน - ความยืดหยุ่นไม่เพียงพอ ความเปราะบางของหลอดเลือด เมือกมีค่า kapha สูง แม้ว่าจะมี doshas สูงอื่นๆ โรคกะพาะรักษาได้ดีมากด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ

การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคนี้คืออาหารที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด จำเป็นต้องรวมอาหารที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะอ่อนๆ ไว้ในอาหาร เช่น ข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์ ข้าว ขึ้นฉ่าย แครอท ผักชีฝรั่ง ผักชี ทับทิม แครนเบอร์รี่ พืชตระกูลถั่ว (คำแนะนำโดยทั่วไป โปรดตรวจสอบรายการอาหารที่แนะนำสำหรับอาการของคุณ - อาจมีความขัดแย้ง) ไม่แนะนำให้ใช้ยาขับปัสสาวะที่รุนแรง เนื่องจากจะทำให้ไตอ่อนแอลงเมื่อใช้งานเป็นเวลานาน

เนื่องจากเส้นเลือดขอดมักจะหนากว่าปกติ ให้รวมถึงอาหารที่ทำให้เลือดบางลง มีส่วนทำให้เลือดบางเพิ่มขึ้นในการดื่มน้ำเปล่า (ไม่เหมาะสำหรับการบวมของรัฐ kapha) - "ระบบการปกครองการดื่มในอายุรเวท"

ของสินค้ามีประโยชน์น้ำมันมะกอก, ขิง, มะนาว, ส้ม, ทับทิม, มะเดื่อ, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่, ลูกเกดแดง, กระเทียม, บีทรูท, อาติโช๊ค, เมล็ดทานตะวัน

จากพืช: Kalanchoe, ตำแย (ทิงเจอร์ภายใน), เกาลัด (ทิงเจอร์ภายใน, น้ำมันและครีมนวด - ดูด้านล่าง)

ขิง (หากไม่มี pitta สูง) กับน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ถ้าไม่มีปัญหากับต่อมไทรอยด์) ช่วยเร่งเลือดในเส้นเลือดได้ดี: คุณต้องใช้ขิงขูด 300 กรัมต่อน้ำผึ้ง 1 กิโลกรัม ขอแนะนำให้ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง และ 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ต่อน้ำ 1 แก้ว 2 ช้อนโต๊ะ ล. ในหนึ่งวัน.

อีกคน คำแนะนำอายุรเวท- ดื่ม ½ วิ ล. น้ำว่านหางจระเข้เป็นเวลา 10 นาที ก่อนมื้ออาหารด้วยผงขิงเล็กน้อยและเมล็ดกระวานเล็กน้อย (หรือ 2 กล่อง) คุณสามารถดื่มได้นาน 2 เดือน จากนั้นพัก 2 สัปดาห์และทำต่อไปจนกว่าอาการเส้นเลือดขอดจะหายไป กระวานและขิงจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต ขิงช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด เพิ่มความยืดหยุ่น ว่านหางจระเข้จะช่วยป้องกันปฏิกิริยาการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ (ว่านหางจระเข้มีข้อห้าม)

องค์ประกอบดังกล่าวทำหน้าที่เบา ๆ แต่มีประสิทธิภาพไม่เกินร่างกายด้วย "เคมี" อนุญาตให้ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และสตรีมีครรภ์ (ตามที่ผู้เชี่ยวชาญอายุรเวทบางคนส่วนใหญ่เชื่อว่าควรงดเว้นจากว่านหางจระเข้ในระหว่างตั้งครรภ์)

มะเดื่อในรูปแบบใด ๆ - สดต้มในน้ำหรือนม: ในกรณีของเส้นเลือดขอดแนะนำให้กินให้มากที่สุดหากไม่มีโรคร่วมกัน - เบาหวาน, โรคอักเสบของระบบทางเดินอาหารและโรคเกาต์ สำหรับผู้ที่นับแคลอรี มะเดื่อจำนวนมากอาจไม่เหมาะ

ทำให้เลือดข้นขึ้น: น้ำตาล, บัควีท, กล้วย, มันฝรั่ง, ขนมปังขาว, แอลกอฮอล์, อาหารหวาน, อาหารโปรตีนที่มีไขมัน, เนื้อรมควัน, ผักดอง, เครื่องดื่มอัดลม, ยาร์โรว์, สาโทเซนต์จอห์น

เสริมสร้างและกระชับหลอดเลือด:เกาลัดม้า, ลูกจันทน์เทศ (ดูด้านล่าง), รากโสม (สำหรับสำลี - ในปริมาณเล็กน้อย), ขิง, กระเทียม

จากการเตรียมอายุรเวท– gotu kola/brahmi, gokshura, guggul (บางพันธุ์ขึ้นอยู่กับปัญหาอื่น ๆ ), shilajit, สูตรอายุรเวท (ให้เฉพาะบางชื่อโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์เนื่องจากมีข้อห้ามไม่ใช่การเตรียมการทั้งหมดที่เหมาะสมสำหรับเงื่อนไขบางประการ) .

ปัญหาเกี่ยวกับขาควรพิจารณาไม่เพียง แต่เป็นความไม่สมดุลของ doshas แต่ยังรวมถึงการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอ (เลือดไหลไม่ดีจากขากลับไปสู่หัวใจ) ผนังของเส้นเลือดของแขนขาส่วนล่างนั้นบาง และวาล์วหลอดเลือดดำที่อ่อนแอนั้นพัฒนาหรือถูกทำลายได้ไม่ดีเนื่องจากการอักเสบของเส้นเลือด (เพิ่มเติมในบทความถัดไป) “จะทำอย่างไรกับเส้นเลือดขอด?”)

อายุรเวทเพียงอย่างเดียวทำไม่ได้ การนวดเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นหลอดเลือดและการนวดกล้ามเนื้อลึก ๆ เช่นการนวดแบบสปอร์ต (มีวิดีโอบนอินเทอร์เน็ตที่มีการนวดตัวเองด้วยชี่กงสำหรับเส้นเลือดขอด)

ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ, ออกกำลังกาย (เลียนแบบการปั่นจักรยาน), ยิมนาสติกเส้นเลือดฝอยตามวิธี Maya Gogulan, การออกกำลังกายที่มุ่งเพิ่มความอดทนและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (ไม่แข็งแรงเท่านั้น แต่คาร์ดิโอโหลด) - การรักษาที่ดีที่สุด. หากทำทุกอย่างถูกต้องกล้ามเนื้อจะเป็น "ตัวยึด" ของผนังหลอดเลือด

เพื่อให้ลิ้นหัวใจดำเหล่านี้ทำงานได้อย่างถูกต้อง คุณสามารถออกกำลังกายง่ายๆ แต่ได้ผลอย่างยิ่ง: ในท่าหงาย ดึงนิ้วเท้าเข้าหาใบหน้า และส้นเท้าออกห่างจากตัวคุณ ทั้งหมด. ผลลัพธ์จะดีกว่าการใช้ยาเม็ดและขี้ผึ้ง เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นตามธรรมชาติ คุณสามารถหาวิดีโอ "เส้นเลือดขอด" โดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Petr Popov มันแสดงให้เห็นวิธีการทำแบบฝึกหัดง่ายๆ นี้อย่างดี

จากระบบญี่ปุ่นการฟื้นตัวทั่วไป - ลุกขึ้นยืนและลดส้นเท้าลงด้วยแรง - 50 ครั้ง ทำบ่อยเท่าที่จะทำได้ เปิดใช้งานช่องไต (กระตุ้นให้ปัสสาวะทันที)

ในญี่ปุ่น ยิมนาสติกสำหรับผู้สูงอายุเป็นที่รู้จักกันเช่นกัน - นี่คือ เดินบนส้นเท้าบ่อยครั้ง - เดินไปมาโดยให้ส้นเท้าเหยียบพื้น การเดินถอยหลังอาจไม่สะดวกเสมอไป เดินตามปกติ แค่วางส้นเท้าให้แน่น ผลลัพธ์จะปรากฏในไม่ช้า คุณสามารถเดินแบบนี้ระหว่างทางไปทำงาน ไปร้าน - คนอื่นแทบจะมองไม่เห็น วันละ 15 นาทีก็เพียงพอแล้วที่ช่องไตจะทำงานได้ดีขึ้น การปรับปรุงจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะหลังจากทำแบบฝึกหัดนี้กับเส้นเลือดขอด เป็นที่ชัดเจนว่าเมื่อเดินด้วย "ส้น" รองเท้าจะต้องเหมาะสม

จากระบบสุขภาพภาคตะวันออก - easy เคาะน่องด้วยไม้ไผ่(นี่ไม่ใช่สิ่งที่เรียกว่า "การนวดตัวแบบครีโอลด้วยแท่งไม้ไผ่หนา") เพียงแค่แตะคาเวียร์เบา ๆ จากล่างขึ้นบน

เดินขึ้นบันได(เปิดได้หลายครั้งต่อวัน) - ช่วยในการเปิดวาล์ว แทนที่การใช้ลิฟต์ด้วยการเดิน หากคุณทำงานในอาคารสูง ให้เดินขบวนเล็กน้อยในช่วงพัก ใช้ทุกโอกาสเพื่อโหลดวาล์วน้ำออกอย่างเหมาะสม

สูตรทั่วไปในชีวิตประจำวัน:

- นอนหนุนหรือหมอนใต้ฝ่าเท้าเสมอเพื่อให้ขาอยู่สูงกว่าหัว - มีเลือดไหลออกจากขาในตอนเช้าทำให้รู้สึกหนัก เวลาพักผ่อน ดูทีวี อ่านหนังสือ ไม่เพียงแต่ยกขาของคุณให้สูงขึ้น แต่ให้พิงผนัง 90 องศา

สามารถใช้ได้ ลูกยิมนาสติก. เวลาอ่านหนังสือ ดูทีวี วางเท้าบนลูกบอลจะสูงมาก ดีกว่าเมื่อวางลูกกลิ้ง คุณยังสามารถนวดน่องด้วยลูกบอลนี้ - ราวกับว่า "เดิน" นอนราบแล้วกระพือน่องบนพื้นผิวของ ดาบ - กิจกรรมที่น่าพอใจมากที่นวดเบา ๆ ให้กับ iktam และนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือด

ด้วยเส้นเลือดจะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจากการหล่อลื่นขาโดยไม่เจือปน น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์- วันละหลายครั้ง ผลลัพธ์จะไม่เกิดขึ้นทันที แต่สังเกตได้ชัดเจนมาก หากไม่มีปัญหากับต่อมไทรอยด์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ก็ควรรับประทาน เสริมสร้างผนังหลอดเลือด

ทำงานได้ดี ทิงเจอร์ของลูกจันทน์เทศ(ถั่วมีจำหน่ายในส่วนเครื่องเทศของร้านขายของชำและบนเว็บไซต์ของบริษัทอายุรเวท) มันจะดีกว่าที่จะซื้อในรูปแบบพื้นดินเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะบดถั่วแข็งขนาดใหญ่ที่บ้าน ทิงเจอร์ทำมาจากลูกจันทน์เทศในวอดก้า แอลกอฮอล์ น้ำมัน และใช้เพื่อหล่อลื่นเส้นเลือด อยู่ข้างในเหมือนกัน ถั่วขูดยืนยันในวอดก้าและดื่มเป็นเวลานาน ถั่ว 200 กรัมต่อวอดก้าหนึ่งลิตรยืนยัน 10 วัน ดื่ม 20 หยดสามครั้งต่อวัน โดยวิธีการที่ลูกจันทน์เทศถ่ายในเวลากลางคืน½ช้อนชา ด้วยนมอุ่น - ยานอนหลับที่ยอดเยี่ยม

แต่ต้องระวังด้วยลูกจันทน์เทศใช้สำหรับหยุดอาการท้องร่วงและภายใต้สภาวะปกติอาจทำให้ท้องผูกได้ ในกรณีนี้คุณต้องตรวจสอบการทำงานของลำไส้อย่างระมัดระวัง

ถือว่าเป็นยาแผนโบราณที่ดีที่สุด เกาลัดม้าจากเกาลัด (ช่อดอก, ผลไม้และใบอ่อนกว่า) ทำยาต้ม, ทิงเจอร์แอลกอฮอล์, ทิงเจอร์น้ำมัน ใช้ภายในและภายนอก เกาลัดขายในร้านขายสมุนไพรในร้านขายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ แต่ไม่ค่อยมีขาย (หรือผ่านร้านค้าออนไลน์) เกาลัดรวมอยู่ในขี้ผึ้งและครีมที่รู้จักกันดีสำหรับเส้นเลือดขอด ขี้ผึ้งของบริษัทยารายใหญ่มีราคาค่อนข้างแพงและไม่มีขายทุกที่ จากสารละลายน้ำมันที่ปรุงเองที่บ้านและยาต้มน้ำจะได้ครีมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเส้นเลือดซึ่งสามารถเตรียมได้ที่บ้านเสมอ บรรดาผู้ทำจะรู้สึกยินดีกับครีมดอกเกาลัดม้า

เทคโนโลยีง่าย ๆ : เก็บเกาลัดด้วยตัวเอง / ซื้อในร้านค้าออนไลน์ยืนยันในน้ำมันเตรียมการแช่น้ำหนาจากส่วนหนึ่งของช่อดอกขี้ผึ้งและกลีเซอรีนเติมทุกอย่างถูกเก็บไว้ในอ่างน้ำกวน) สัดส่วนที่แนะนำ - เทช่อดอกเกาลัดด้วยก็ได้ น้ำมันพืช 1:10 นั่นคือ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกาลัดหนึ่งช้อนโต๊ะสำหรับน้ำมัน 10 ช้อนโต๊ะทิ้งไว้ 12 วัน จากนั้นต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาที

เตรียมการแช่แบบหนาจากช่อดอกเดียวกันและใช้ในการเตรียมครีมเป็นฐานน้ำ ในครีมนี้ เป็นการดีที่จะเติมวิตามินเคในรูปของเหลว แต่แทบจะหาซื้อไม่ได้ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยไซเปรสและจูนิเปอร์สักสองสามหยดลงในครีมนี้ได้ (ดีที่สุด)

น้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี่ สะระแหน่ก็ใช้ได้ดีเช่นกัน (จำปริมาณขั้นต่ำ น้ำมันหอมระเหยทุกอย่างถูกวัดเป็นหยด มีสูตรและวิดีโอมากมายสำหรับทำครีมเครื่องสำอางบนอินเทอร์เน็ต (อย่าถามฉัน - ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านครีม ฉันแค่ให้คำแนะนำ - วิธีดำเนินการ) สิ่งสำคัญคือการสังเกตสัดส่วนของน้ำมันและฐานน้ำ และเทคโนโลยีที่เหลือ หากอาการวิกฤตและบุคคลนั้นต้องการจริงๆ เขาจะพบช่อดอกเกาลัดและปรุงครีม

ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมด้วยการถูอย่างง่าย ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของเกาลัดเส้นเลือดหายไปต่อหน้าต่อตาเรา นี่ไม่ใช่กิจกรรมที่ "มัน" เหมือนกับการทาครีม คุณต้องถูให้บ่อยที่สุด ควรเก็บขวดไว้ในห้องน้ำใกล้กับแปรงสีฟัน (อย่าลืมแล้วปรากฎว่าคุณจะละเลงและนวดเส้นเลือดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง (อย่าลืม - คุณต้องนวดจาก ข้อเท้าขึ้นช่วยให้เลือดไหลเวียนได้)

สัดส่วนของสีที่เตรียมไว้ - ด้วยสายตายิ่งเข้มข้น (ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล) - ยิ่งดี ยืนยัน 2-4 สัปดาห์ ควรใช้น้ำมันเกาลัดแช่เท้า: เจือจาง 40 กรัมในน้ำอุ่น 2 ลิตร (40 ° C) น้ำมันเกาลัด หลังอาบน้ำให้อุ่นขาด้วยผ้าขนสัตว์เป็นเวลา 1 ชั่วโมง การบีบอัดยังดี ในน้ำอุ่น 1 ลิตร (40 ° C) เจือจาง 30 กรัม น้ำมันเกาลัด แช่ผ้ากอซในองค์ประกอบนี้แล้วพันขาไว้ 1 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

น้ำมันทีทรีประคบ: ต่อ 1 ลิตร หยดน้ำมันทีทรี 5 หยด การประคบร้อน (ผ้าพันแผลทางการแพทย์) ทั้งแบบเย็นและแบบร้อน ทำจากผ้ากอซหลายชั้นและชั้นสำลีวางอยู่ระหว่างชั้น ในเวลาเดียวกันควรยกขาขึ้น, หน้าแข้งควรอยู่เหนือบริเวณอุ้งเชิงกรานอย่างน้อย 30-40 ซม. และควรพันด้วยผ้าพันแผลพันรอบขาอย่างแน่นหนา ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 30 นาที ทำซ้ำ 2 ครั้งต่อวัน

ยังดีต่อเส้นเลือดขอด การประยุกต์ใช้น้ำผึ้งเกลือผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เกลือหยาบ 200 กรัม น้ำผึ้ง ทาส่วนผสมบนผิวหนังของขาด้วยชั้นบาง ๆ ในบริเวณที่มีเส้นเลือดที่เป็นโรค คลุมด้วยกระดาษ parchment (ไม่แนะนำให้ใช้ฟิล์มกระดาษแก้ว) พันด้วยผ้าพันแผล ประคบไว้ 2 วัน แล้วพัก 1 วัน หลักสูตรของการรักษาคือ 10 ขั้นตอน หยุดพัก. ทำซ้ำหากจำเป็น

การนวดด้วยตนเองสำหรับเส้นเลือดขอด
(เป็นไปได้ด้วยครีมเกาลัด)

นอนราบกับเท้าของคุณเหนือหัวของคุณ เลือดที่ชะงักงันจะไหลออกจากเส้นเลือด และการนวดตัวเองจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น โอบฝ่ามือเบา ๆ ด้วยนิ้วที่ปิดแล้วลูบหน้าแข้งจากข้อเท้าถึงหัวเข่า - 8-10 ครั้ง ขั้นตอนต่อไปคือการถู ถูหน้าแข้งด้วยโคนฝ่ามือเป็นวงกลม เดินดีๆ 8-10 ครั้งบนขาส่วนล่างจากล่างขึ้นบน ตอนนี้ลูบหน้าแข้งอีกครั้ง แต่หนักขึ้น - ราวกับว่าคุณกำลังบีบเลือดส่วนเกินออกจากเส้นเลือด วางฝ่ามือของคุณเพื่อให้ นิ้วหัวแม่มืออยู่ที่ด้านหนึ่งของขาส่วนล่าง และอีกสี่ข้างอยู่อีกด้านหนึ่ง จำวิธีการนวดแป้ง? ในการเคลื่อนไหวที่เหมือนกันทุกประการให้นวดกล้ามเนื้อของขาท่อนล่างอย่างระมัดระวังจากล่างขึ้นบน 3-4 ครั้ง สุดท้ายตบขาของคุณ

การนวดตัวเองและการออกกำลังกายชี่กงก็ใช้ได้ดีเช่นกัน (มีวิดีโอมากมายบนอินเทอร์เน็ตในหัวข้อนี้)

ภายนอกดีมากช่วยให้เลือดหมุนเวียน แอปพลิเคชั่นทองแดง. ในสูตร "คุณยาย" ขอแนะนำให้ใช้นิเกิลในปีหนึ่ง เป็นไปไม่ได้ที่จะหาพวกเขา การค้นหาเพียงแค่แผ่นทองแดงแล้ววางไว้ใต้ฝ่าเท้าได้สำเร็จก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกัน สิ่งที่สามารถทำได้คือการทำอุปกรณ์ที่มีความยืดหยุ่นจากลวด ลวดทองแดงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางต่างกันมีจำหน่ายในร้านฮาร์ดแวร์ จากเส้นลวดนี้ คุณสามารถพันแผ่นที่คล้ายกับพื้นรองเท้าชั้นใน (โดยใช้หอยทากจากตรงกลาง) หรือพันแผ่นรองพื้นสำเร็จรูป เป็นที่ชัดเจนว่าคุณจะไม่ไปไกลกับพื้นรองเท้าดังนั้นคุณสามารถใช้ insoles เหล่านี้ที่บ้านเท่านั้นคุณสามารถใส่ไว้ในถุงเท้าในเวลากลางคืน

ต้องจำไว้ว่าอายุรเวททำงานได้ดีในการป้องกันปัญหา และเมื่อปัญหาได้แสดงออกมาแล้ว (เช่น อยู่ในรูปของเส้นเลือดขอด) ในกรณีเช่นนี้ ยาที่เป็นทางการจะทำงานเร็วขึ้นด้วยยาของมัน (เช่น เจลต่างๆ สำหรับเส้นเลือด) เหล่านั้น. คุณสามารถกำจัดอาการได้อย่างรวดเร็วด้วยยาเหล่านี้ และหลังจากนั้น ให้เลือกอาหารและยาที่ตรงกับอาการของคุณ

ต้องเข้าใจว่าไม่ควรคาดหวังการรักษาแบบครั้งเดียว ในทางปฏิบัติ ตลอดเวลาจำเป็นต้องรักษาน้ำเสียงของเส้นเลือดที่ขา. เหมือนแปรงฟันตอนเช้า ในทำนองเดียวกัน - การหล่อลื่นเส้นเลือดทุกวันด้วยวิธีข้างต้นการพันและบีบอัดเป็นระยะ และด้วย ขาสวยคุณจะมีชีวิตอยู่ตลอดชีวิต!

หนึ่งในสาเหตุหลักของเส้นเลือดขอดคืออาการทางจิต โดยปกติขาเป็นตัวบ่งชี้สถานะความมั่นใจภายใน ไม่เพียงแต่ในตัวเขาเองเท่านั้น แต่ในพื้นที่ใด ๆ - บุคคลที่ไม่มั่นคงในบริเวณนี้ (ทางจิตใจ) ปัญหาการปราบปรามบุคลิกภาพอาจมาจากวัยเด็ก - จากผู้ปกครองเผด็จการ นอกจากนี้ คู่ครองที่โดดเด่นในครอบครัว ซึ่งมักไม่ค่อยอยู่ในแวดวงมืออาชีพ อาจเป็นสาเหตุทางจิตได้ ความรู้สึกที่ไม่สามารถทำอะไรได้คือการบดขยี้และเส้นเลือดที่โผล่ออกมาเป็นเหมือนการประท้วงปัญหา "ปีน" ออกไป

คนมั่นใจไม่มีเส้นเลือดขอด แค่มองไปที่ผู้จัดการที่ประสบความสำเร็จ - พวกเขามีขาเรียบเสมอ (พวกเขามั่นใจในตัวเอง) พบกันในชีวิต - มีคนที่ไม่ปลอดภัยเต็มไปด้วยคนที่รัก ปัญหาสุขภาพ (เส้นเลือดขอด - ในรายการบังคับ) และทันใดนั้น - ธุรกิจไปได้ดีหรือการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จอย่างมากของผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัย ผ่าน เวลาอันสั้น- ไม่มีเส้นเลือดขอด ดูเหมือนคนๆ นั้นจะพูดว่า “ฉันรู้สึกว่าตัวเองยืนหยัดอย่างมั่นใจ ฉันไม่มีปัญหาแล้ว” ทั้งอายุรเวทและยาแผนโบราณไม่สามารถรักษาโรคทางจิตได้ ทันทีที่ปัญหาหายไปจากสมองของมนุษย์ โรคจะหายไปจากระนาบกายภาพ

ต้องจำไว้ว่าเส้นเลือดขอดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ในครั้งเดียว แต่สามารถรักษาเส้นเลือดให้อยู่ในสภาพดีมาก จริงนี่คือ - เกือบตลอดชีวิต - การออกกำลังกายการถู เหมือนเข้าห้องน้ำตอนเช้า อาบน้ำถูเส้นเลือด และจนถึงเย็น ตอนเย็นก็เหมือนเดิม ดังนั้นควรเก็บสิ่งของต่างๆ ที่ถูไว้ข้างอุปกรณ์อาบน้ำ ขวดที่มีการแช่ - ในสถานที่ที่เห็นได้ชัดเจนในครัว (ไม่เช่นนั้นคุณจะลืม)

เส้นเลือดขอดมักเกิดขึ้นพร้อมกับ "ริดสีดวงทวาร" และ "อาการห้อยยานของอวัยวะภายใน" การวินิจฉัยทั้ง 3 ข้อนี้มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือ ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

และตอนนี้ฉันจะเปิดเผยความลับที่ยิ่งใหญ่ให้คุณฟัง - โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ การเตรียมการ และการถูใด ๆ คุณสามารถรักษาเส้นเลือดของคุณให้อยู่ในสภาพปกติ - ด้วยความช่วยเหลือของโยคะ ความต่อเนื่องของหัวข้อในหมายเหตุ: จะทำอย่างไรกับเส้นเลือดขอด?

(เวอร์ชันเต็มมีให้ที่การปรึกษาหารือ)

“เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาด้วยความช่วยเหลือของอายุรเวท?”

-------------–
การสั่งซื้อคำปรึกษาเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีตามอายุรเวทนั้นจัดทำขึ้นบนหน้า "การให้คำปรึกษา"

วิธีการแพทย์แผนตะวันออกมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ รวมทั้งเส้นเลือดขอด คำสอนโบราณมีพื้นฐานมาจากภูมิปัญญาและประสบการณ์ ซึ่งได้รับการพิสูจน์มาเป็นเวลาหลายพันปี อายุรเวทเป็นวิธีปฏิบัติที่นิยมของชาวตะวันออกซึ่งอธิบายสาเหตุของโรคและวิธีการรักษา สัจธรรมหลักของหลักคำสอนคือความปรารถนาสำหรับความสามัคคีของจิตวิญญาณและร่างกาย

มันคืออะไร

อายุรเวทเป็นศาสตร์โบราณของชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี หลักคำสอนนี้ถือกำเนิดขึ้นเมื่อกว่า 5,000 ปีก่อนในอินเดีย ปัจจุบันมีการปฏิบัติตามข้อกำหนดของแพทย์ทั่วโลก

ในสมัยโบราณวิธีการรักษาแบบอายุรเวทได้แทรกซึมเข้าสู่ชั้นกลางและ ตะวันออกอันไกลโพ้นซึ่งเป็นรากฐานของการแพทย์ในประเทศอาหรับส่วนใหญ่ ด้วยการพัฒนาการค้ากับอินเดีย หลักการของหลักคำสอนไปถึงยุโรป ซึ่งสะท้อนให้เห็นในหลักการรักษาโรคต่างๆ

ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 คำสอนของชาวอินเดียมาถึงสหรัฐอเมริกา และในตอนปลายของศตวรรษ คำสอนของชาวอินเดียก็แพร่หลายไปในรัสเซีย ทุกวันนี้ วิทยาศาสตร์ไม่เพียงแต่ฝึกฝนโดยโยคะและอายุรเวทเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแพทย์ที่ลงทะเบียนมากกว่า 3,500 คนด้วย

พื้นฐานของการสอนคือความสำเร็จของความสามัคคีทางร่างกายและจิตใจเนื่องจากความไม่สมดุลกลายเป็นสาเหตุของการเกิดโรค

ตามอายุรเวท บุคลิกภาพประกอบด้วยห้าองค์ประกอบหลัก:

• ที่ดิน;
• ไฟ;
• น้ำ;
• อากาศ;
• ช่องว่าง.

หากองค์ประกอบอยู่ในสมดุลสถานะของ Prakriti จะถือว่าบุคคลนั้นมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์

หลักคำสอนนำเสนอการจำแนกประเภทบุคลิกภาพที่แปลกประหลาด (Doshas):

• สำลี- อากาศ;
• pitta- น้ำและไฟ;
• กะปะ- น้ำ ดิน อวกาศ

มันคล้ายกับการแยกอารมณ์ในทางจิตวิทยา (ร่าเริง, เจ้าอารมณ์, เฉื่อยชา) และบ่งบอกถึงการไม่มีองค์ประกอบที่บริสุทธิ์ อายุรเวทสอนว่าพลังสำคัญทั้งสามนั้นอยู่ในตัวบุคคลพร้อม ๆ กัน แต่หนึ่งในนั้นเด่นชัดกว่า

ในบุคลิกภาพที่ดีต่อสุขภาพ Doshas มีความกลมกลืนกันในขณะที่รู้สึกถึงอิทธิพลของปัจจัยแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง หากคนหลังจัดการพวกเขาไม่สมดุลโรคก็จะพัฒนา

งานของอายุรเวทคือการคืนความสมดุลและความกลมกลืนให้กับ Doshas การสอนของอินเดียต่างแสวงหาและขจัดปัจจัยที่ทำให้สมดุลของพลังชีวิตไม่สมดุล หลังจากนั้นโรคก็ลดลง

จุดสำคัญในการรักษาอายุรเวทคือโภชนาการที่คำนึงถึง Doshas ของผู้ป่วย: เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ "ของคุณ" คุณสามารถกำจัดโรคได้อย่างถาวร อาหาร "ต่างประเทศ" กลายเป็นสาเหตุของอาการกำเริบของโรคและการปรากฏตัวของโรคใหม่ . ความสมดุลของน้ำก็ถูกนำมาพิจารณาด้วย

การรักษาจำเป็นต้องรวมถึงอโรมาเธอราพี (การนวด การอาบน้ำ การพอกตัว) การใช้สมุนไพรและพืชสมุนไพร ชั้นเรียนโยคะ

ตัวชี้วัด

อายุรเวทตระหนักดีว่าโรคบางชนิดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยความช่วยเหลือ ตามการจำแนกคำสอนพยาธิสภาพแบ่งออกเป็นได้ง่ายและยากต่อการรักษาซึ่งรักษาไม่หายซึ่งคุณสามารถบรรเทาสภาพของผู้ป่วยได้เท่านั้น

การบำบัดแบบอายุรเวทมีไว้สำหรับโรค:

• หัวใจและหลอดเลือด: โรคโลหิตจาง, หลอดเลือด, เส้นเลือดขอด, ริดสีดวงทวาร, ความดันโลหิตสูง, การเกิดลิ่มเลือด;
• ผิวหนัง: สิว, โรคด่างขาว, ผมร่วง, ลมพิษ, เม็ดเลือดขาว, ไลเคน, รังแค, โรคสะเก็ดเงิน;
• อวัยวะย่อยอาหาร: โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่, โรคประสาท, อาการท้องผูก, กรดไหลย้อน, ท้องอืด, ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหาร, อาการลำไส้แปรปรวน;
• ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก: โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคกระดูกพรุน, โรคเกาต์, อาการปวดตะโพก, โรคไขข้อ;
• ระบบทางเดินหายใจและอวัยวะหูคอจมูก: โรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบ, โรคหูน้ำหนวก, ไซนัสอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ;
• ลักษณะทางระบบประสาท: รบกวนการนอนหลับ, ซึมเศร้า, ไมเกรน, ความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ, อัมพาต, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง;
• ระบบสืบพันธุ์: ภาวะมีบุตรยาก, ความอ่อนแอ, การมีประจำเดือนหนัก, oligospermia, การหลั่งเร็ว, ความเยือกเย็น;
• อวัยวะทางเดินปัสสาวะ: โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, นิ่วในไต;
• ระบบต่อมไร้ท่อ: พร่อง, โรคเบาหวาน,ความอ้วน.

เทคนิคอายุรเวทช่วยบรรเทาอาการของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนด้วยอาการก่อนมีประจำเดือน, ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การปฏิบัติของเธอช่วยปรับปรุงความอยากอาหาร ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอาการเบื่ออาหาร บรรเทาอาการภูมิแพ้ บรรเทาอาการปวด ลดอุณหภูมิ และอื่นๆ

หลักสูตรการรักษา

การพัฒนาของเส้นเลือดขอดในการปฏิบัติของอินเดียมีความเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของ Vata Dosha ซึ่งความดันในหลอดเลือดเพิ่มขึ้นการไหลเวียนของเลือดถูกรบกวนซึ่งนำไปสู่การสึกหรอของวาล์วและการยืดของผนังหลอดเลือดดำ

หากความไม่ลงรอยกันสัมผัสกับ Pitta Dosha ภาวะแทรกซ้อนของพยาธิวิทยาจะเกิดขึ้น: thrombophlebitis, แผลในกระเพาะอาหาร

เพื่อให้ Doshas สมดุล เราควรเปลี่ยนอาหารและปฏิบัติตามอายุรเวท

โภชนาการ

ตามหลักคำสอนโรคส่วนใหญ่เกิดจากภาวะทุพโภชนาการ การย่อยอาหารที่ถูกรบกวนไม่อนุญาตให้ดูดซึมองค์ประกอบที่มีประโยชน์อย่างเหมาะสมการขาดสารอาหารส่งผลต่อสภาพร่างกาย

เพื่อกำจัดเส้นเลือดขอด คุณต้องกินอาหารที่ช่วยคืนสมดุลของ Vata และ Pitta doshas

พื้นฐานของอาหารควรเป็น:

• ไขมันพืช
• ธัญพืช;
• นมและผลิตภัณฑ์จากนม
• ผลไม้หวาน

อนุญาตให้ใส่พืชตระกูลถั่ว ผักทุกชนิด สมุนไพร เครื่องเทศในเมนู ขอแนะนำให้กำจัดเกลือหรือลดการใช้เกลือให้น้อยที่สุด คำสั่งห้ามรวมถึงเนื้อแดงและคาร์โบไฮเดรตขัดสี (น้ำตาล ขนมหวาน)

อาหารควรครบถ้วนและรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน A, C, E, กลุ่ม B, รูติน, ไบโอฟลาโวนอยด์, สังกะสีและเลซิติน โพแทสเซียมและแมกนีเซียมเป็นสารที่ขาดไม่ได้สำหรับสุขภาพและความแข็งแรงของหลอดเลือด แนะนำให้บริโภคผัก ผลไม้ สมุนไพรที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ

ที่สุด สินค้าที่มีประโยชน์มีการพิจารณาเส้นเลือดขอด: มะกอกและน้ำมันจากพวกเขา, ขิง, หัวหอมและกระเทียม, เบอร์รี่, ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว, ทับทิม, มะเดื่อ, เชอร์รี่, หัวบีท, อาร์ติโช้ค, เมล็ดทานตะวัน

ของพืชสมุนไพร Kalanchoe, เกาลัดม้า, ตำแย, ลูกจันทน์เทศ, โสมถูกแยกออก

ไม่อนุญาตให้ใช้น้ำตาล บัควีท มันฝรั่ง ขนมปังข้าวสาลี อาหารโปรตีนที่มีไขมัน อาหารรสเค็มและรมควัน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม จากสมุนไพรสาโทเซนต์จอห์นยาร์โรว์มีข้อห้าม

สิ่งสำคัญคืออาหารต้องอุ่น เพื่อให้การทำงานของอวัยวะย่อยอาหารมีเสถียรภาพจึงจำเป็นต้องสังเกตอาหาร

ระบอบการดื่ม

ต่างจากบทความทางการแพทย์แผนโบราณที่แนะนำให้ดื่มน้ำมากกว่าสองลิตรต่อวันสำหรับเส้นเลือดขอด อายุรเวทไม่คิดว่าประเด็นนี้สำคัญ ของเหลวช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายไม่เพียงแต่ยังมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม และอื่นๆ การทำงานของไตที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่ความผิดปกติ

ตามคำสอนของอินเดีย บุคคลควรดื่มมากเท่าที่ต้องการ ในขณะที่ปริมาณของเหลวไม่สำคัญ ไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดสำหรับเครื่องดื่ม แต่แนะนำให้แทนที่กาแฟด้วยยาต้มสมุนไพร ชาดำสลับกับชาเขียว

การเตรียมอายุรเวท

Pilex

รูปแบบการเปิดตัว: ครีมและยาเม็ดที่มีสารสกัดจากพืชและการบูร

ข้อบ่งใช้: เส้นเลือดขอด, thrombophlebitis, ริดสีดวงทวาร, รอยแยกทางทวารหนัก, proctitis เครื่องมือนี้บรรเทาอาการอักเสบมีผลยาแก้ปวดและน้ำยาฆ่าเชื้อเล็กน้อย

หลักสูตรการรักษา: แสดงการใช้ยาเม็ดและครีมร่วมกัน รับประทานยาเมา 2-3 เม็ดวันละ 3 ครั้งหลังอาหารหลัก ทาครีมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือดขอดวันละ 1-2 ครั้ง ระยะเวลาในการรักษาคือ 4 ถึง 6 เดือน

ข้อห้าม:แพ้ส่วนประกอบใด ๆ ของผลิตภัณฑ์

ผลข้างเคียง:ปฏิกิริยาของการแพ้ของแต่ละบุคคล

น้ำมันสหชาราดี

แบบฟอร์มการเปิดตัว: น้ำมันสำหรับนวด ประกอบด้วยสมุนไพร 30 ชนิด ส่วนใหญ่เป็นพืชสหจรา

ข้อบ่งใช้: เส้นเลือดขอด, ชาที่ขา, ปวด, โรคข้อ ฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดเสริมสร้างผนังหลอดเลือดเพิ่มเสียง

หลักสูตรการรักษา: อุ่นสารที่อุณหภูมิร่างกาย ใช้นวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือดขอดในทิศทางของการไหลเวียนของเลือดดำ ทิ้งไว้ 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยใช้สบู่อายุรเวท ใช้จนกว่าอาการจะหายไป

ข้อห้าม:ภาวะไข้, โรคหัวใจ, การติดเชื้อ อย่างน้อย 1 ชั่วโมงควรผ่านไประหว่างการนวดและอาหารมื้อใหญ่

ไม่พบผลข้างเคียง

มุทรา (อาสนะ)

งานของพวกเขาสำหรับเส้นเลือดขอดคือการฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดที่ถูกต้องจากร่างกายส่วนล่างเพิ่มความแข็งแรงและสีของหลอดเลือดและฟื้นฟูสุขภาพของหลอดเลือดดำ

มุทรา วิปริต กรณี (พระราชา)

ถือว่ามีประสิทธิภาพสูงสุด

ตำแหน่งที่คล้ายกับ "เบิร์ช" แบบคลาสสิก แต่ในขณะเดียวกันก็ดึงถุงเท้าไม่ขึ้น แต่อยู่ด้านหลังศีรษะนั่นคือหัวเข่าหันไปทางใบหน้า ควรทำอาสนะเป็นเวลาหลายนาทีต่อวันในขณะท้องว่างหรือ 3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

หากการออกกำลังกายทำให้เกิดปัญหา คุณสามารถวางขาบนพื้นผิวแข็ง (เฟอร์นิเจอร์ ผนัง) ขณะที่ยกกระดูกเชิงกรานด้วยมือของคุณ รูปแบบที่ง่ายที่สุดของอาสนะคือการยกขาขึ้นพิงกับผนังกระดูกเชิงกรานอยู่บนพื้น

ปัจฉิมตตานาสนะ

ในการแสดงให้นั่งบนพื้นเหยียดหลังให้ตรง พับขาเข้าหากัน กดเข่าลงกับพื้น ดึงถุงเท้าเข้าหาตัว ขณะหายใจเข้า ยกแขนขึ้น ดึงศีรษะแล้วถอยกลับ ในขณะที่คุณหายใจออก เอนตัวไปข้างหน้า พยายามกดหน้าอกของคุณไปที่หัวเข่า หลังและศีรษะยังคงอยู่ในแนวเส้นตรง ในตำแหน่งสุดท้าย ค้างไว้อย่างน้อย 10 วินาที ค่อยๆ ทำให้เวลานี้เป็นสามนาที ทำซ้ำ 3-5 ครั้ง

มหามุทรา

มันดำเนินการในลักษณะเดียวกับ paschimottanasana แต่ในขณะที่คุณหายใจออกให้เอื้อมมือข้างหนึ่งกดอีกข้างหนึ่งที่หัวเข่าด้วยเท้าไปที่กระดูกเชิงกราน

ด้วยประสิทธิภาพรายวันของ mudras การไหลเวียนโลหิตในส่วนล่างดีขึ้นลดความแออัดในเตียงหลอดเลือดซึ่งชะลอการพัฒนาของพยาธิวิทยาและกำจัดอาการของมัน

ข้อห้าม

ไม่มีข้อห้ามหรือข้อ จำกัด ในการปฏิบัติอายุรเวท อย่างไรก็ตาม โรคต่างๆ มีหลักสูตรเฉพาะ ดังนั้นแนวทางสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายจึงเป็นรายบุคคล และอาจรวมถึงข้อห้ามในการใช้อาหารบางชนิด ประสิทธิภาพของอาสนะเฉพาะ

ดูข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง ไม่สมบูรณ์ หรือไม่ถูกต้อง? คุณรู้วิธีทำให้บทความดีขึ้นหรือไม่?

คุณต้องการแนะนำรูปภาพเพื่อเผยแพร่ในหัวข้อหรือไม่?

โปรดช่วยเราทำให้เว็บไซต์ดีขึ้น!ฝากข้อความและผู้ติดต่อของคุณในความคิดเห็น - เราจะติดต่อคุณและเราจะทำให้สิ่งพิมพ์ดีขึ้น!

อายุรเวทคืออะไรและสามารถรักษาเส้นเลือดขอดได้หรือไม่? หลายคนถามคำถามนี้ ทั้งผู้ที่คุ้นเคยกับวิธีอายุรเวทและผู้ที่คำนี้ไม่ได้มีความหมายอะไรเลย จำได้ว่าอายุรเวทเป็นระบบความรู้โบราณในด้านการแพทย์ซึ่งเป็นเวลา 5,000 ปีของการดำรงอยู่ได้ช่วยรักษาสุขภาพของผู้คนนับพันล้านในอินเดีย เทคโนโลยีสารสนเทศทำให้สามารถเรียนรู้เกี่ยวกับอายุรเวทและผู้อยู่อาศัยในประเทศอื่น ๆ ได้ และรัสเซียก็ไม่ยอมแพ้

อายุรเวทรักษาเส้นเลือดขอดด้วยวิธีการที่ดูเหมือนไม่เป็นที่ยอมรับและรุนแรงสำหรับเรา (เช่น รักษาอาการอาเจียน) แต่แพทย์อายุรเวทของอินเดียเองก็ใช้พวกเขาในกรณีที่รุนแรง โดยทั่วไปอายุรเวทเสนอการเยียวยาที่บ้านและการรักษาแบบง่ายๆ วิทยาศาสตร์นี้สอนให้ผู้คนดูแลสุขภาพ ไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย

อายุรเวทอธิบายสาเหตุทางอารมณ์ของเส้นเลือดขอด

เมื่อถูกถามถึงวิธีการรักษาเส้นเลือดขอดที่ขา แพทย์อายุรเวทตอบว่า ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจสาเหตุทางอารมณ์และจิตใจของโรค

เชื่อกันว่าเส้นเลือดขอดปรากฏขึ้นในจุดที่บุคคลมีความคิดบ่อยๆ เช่น "ฉันติดอยู่และกลัวที่จะก้าวไปข้างหน้า"

นอกจากนี้ เส้นเลือดขอดเกิดขึ้นที่ซึ่งมีความไม่พอใจ อารมณ์โกรธ และระคายเคือง ระงับด้วยความช่วยเหลือของจิตตานุภาพซึ่งไม่ออกมา ให้ความสำคัญกับการทำงานด้วยอารมณ์เป็นอย่างมาก ท้ายที่สุดถ้าความโกรธหรือความโกรธเกิดขึ้นกับคนอื่น สิ่งนี้จะไม่ส่งผลดีและสามารถนำโรคอื่นมาด้วยได้

เราต้องเรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์เชิงลบในลักษณะอารยะเพื่อไม่ให้ร่างกายเสียหาย

สัญญาณของการเจ็บป่วยที่ต้องระวังคืออะไร?

หลายคนรู้อาการของโรค แต่เราจะทำซ้ำอีกครั้ง:

1. ปวดขา (มากขึ้นในตอนเย็นในตอนบ่าย)
2. รู้สึกหนักที่ขา
3. อาการบวมน้ำที่ขา
4. การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง (ความแห้งกร้านมากเกินไปในครั้งแรกจากนั้นจึงเกิดสีคล้ำขึ้นในรูปของจุดสีน้ำตาล)
5. ความผิดปกติของโภชนาการ (โภชนาการเป็นสารอาหารของเนื้อเยื่อเมื่อถูกรบกวนแผลที่ไม่หายแผลพุพองปรากฏขึ้น)

อย่ายึดติดกับผลงานของคุณ!

ตามอายุรเวทเส้นเลือดขอดเกิดขึ้นในคนที่ยึดติดกับเป้าหมายมากเกินไปซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานของพวกเขา นั่นคือความคิดของพวกเขาไม่ได้อยู่ในขณะนี้ แต่อยู่ในอนาคต ท้ายที่สุด แม้แต่รถบัสก็สามารถรอได้หลายวิธี คนส่วนใหญ่จะยืนที่ป้ายรถเมล์และจ้องมองอย่างตั้งใจว่ารถบัสควรปรากฏที่ใด มันจะเปลี่ยนแปลงอะไร? ไม่มีอะไร แค่เพิ่มความตึง! ดีกว่าที่จะเพลิดเพลินไปกับโลกรอบตัวคุณพิจารณาผู้คนที่บ้านขอให้ทุกคนมีความสุข

ทำไมชีวิตคนเราจึงมีความตึงเครียดมากมาย? เรากำลังรอบางสิ่งบางอย่างอยู่เสมอ - เงินเดือน, การคลอดบุตร, การลาพักร้อน, การสิ้นสุดรอบระยะเวลาการรายงาน ในอายุรเวท ทั้งหมดนี้เรียกว่า "การผูกมัดเพื่อเป้าหมาย" นี่คือสิ่งที่นำไปสู่เส้นเลือดขอด เป็นที่รู้จัก ภูมิปัญญาตะวันออกที่ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" ก็มีความเกี่ยวข้องในโรคนี้

การเยียวยาสำหรับเส้นเลือดขยายในคลังแสงของอายุรเวท

เมื่อแพทย์รักษาเส้นเลือดขอด อายุรเวทให้ความสำคัญอย่างยิ่งต่อโภชนาการของมนุษย์ และไม่เพียงแต่อาหารชนิดใดที่สามารถรับประทานได้สำหรับผู้ป่วยที่มีสภาพร่างกายบางอย่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเวลาใดอีกด้วย

ตัวอย่างเช่น สำหรับเส้นเลือดขอด อาหารรสเค็มสามารถรับประทานได้ตั้งแต่เวลา 11.00 น. ถึง 13.00 น. เท่านั้น คุณไม่สามารถกินอาหารรสเค็มเกินไปในตอนเช้าหรือหลังอาหารเย็น กฎดังกล่าว ...

คุณสามารถและควรกินผักใบเขียว ผลไม้ และผลเบอร์รี่ (อีกครั้งโดยคำนึงถึงรัฐธรรมนูญของแต่ละบุคคล) วิตามินและแร่ธาตุมีประโยชน์มาก:

• วิตามินซี;
• ไบโอฟลาโวนอยด์;
• วิตามินบี
• วิตามินดี;
• แมกนีเซียมและโพแทสเซียมมีประโยชน์มาก
• วิตามินอี;
• สังกะสี.

ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

การกินเนื้อแดงไม่มีประโยชน์ (ไก่เป็นไปได้) ผลิตภัณฑ์นมก็เป็นคำถามใหญ่เช่นกัน แม้ว่าระบบการรักษานี้จะถือว่านมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่าที่สุด แต่ก็ไม่ควรดื่มในกรณีที่มีเลือดดำไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิเสธการซ่อมอาหารซึ่งทำให้ท้องผูก

เส้นเลือดขอดที่ขาจะห้ามทำอย่างไร

วิธีการรักษาเส้นเลือดขอดที่ขาด้วยการยืนหรือนั่งประจำที่? แพทย์อายุรเวทแนะนำให้เคลื่อนไหวบ่อยขึ้น หยุดพักและออกกำลังกายเพื่อไม่ให้เลือดที่ขาหยุดนิ่ง

เข้านอนกี่โมง ตื่นกี่โมง

วิทยาศาสตร์อินเดียโบราณให้ความสำคัญกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดูเหมือน เป็นที่เชื่อกันว่าร่างกายสามารถผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่ก็ต่อเมื่อสังเกตการทำงานและการพักผ่อน คุณต้องเข้านอนไม่เกิน 22 ชั่วโมงและตื่นไม่เกิน 6 โมงเช้า ดังนั้น! สำหรับหลายๆ คน เรื่องนี้ดูไม่สมจริง เพราะคุณต้องการนอนบนเตียงให้นานขึ้น โดยเฉพาะในช่วงสุดสัปดาห์ ใช่แล้วการนอนเร็วไม่ดึงเลย ...

แต่แพทย์อายุรเวทเชื่อว่าหากระบอบการปกครองนี้ถูกละเมิดเป็นเวลาหลายปีก็จะไม่มีการพูดถึงสุขภาพใด ๆ ในทางกลับกัน หากคุณเข้าใกล้มาตรฐานเหล่านี้อย่างน้อย สุขภาพของคุณจะดีขึ้นทันที

ท่าโยคะแก้โรคหลอดเลือดดำ

ด้วยการขยายตัวของเส้นเลือดที่ขาแนะนำให้ใช้อาสนะกลับหัวจากหฐโยคะ นี่คือท่าไถหรือต้นเบิร์ช ตอนแรกจะรู้สึกอึดอัดมากเมื่ออยู่ในท่าไถ แต่ร่างกายจะค่อยๆ คลายตัว: ขั้นแรกให้กล้ามเนื้อบริเวณคอ ตามด้วยหลัง และขา

และตอนนี้ฉันขอแนะนำให้คุณดูว่า Dr. O.G. Torsunov รักษาเส้นเลือดขอดอย่างไร