Orrszedés. Hogyan kezeljük az orrszedést Az orrszedés rossz szokás

Egészség

Kanadai kutató azt állítja az orrszedés és az orrnyálka fogyasztása jót tesz az immunrendszernek személy.

A biokémia professzora Scott Napper(Scott Napper) az Saskatchewani Egyetem Kanadában úgy döntöttem, hogy megvizsgálom, hogyan hat az orrszedés szokása az egészségre.

Kijelentette, hogy a nyálka mikrobái, amelyeknek kitesszük magunkat, erősítik az immunitásunkat.

A gyerekeket általában azért szidják, mert hajlamosak az orrukat felhúzni, de a tudós szerint ez a szokás egyfajta természetes védőoltás.

Napper még azt is hiszi, hogy az orrunk tartalma édes ízű, ami arra késztet, hogy "együk meg".

„Két gyönyörű lányom van, és sok időt töltöttek azzal, hogy ujjaikkal megvessék az orrukat – mondta Napper professzor. – És természetesen az ujjaik a szájukban kötöttek ki. Lehet, hogy ösztönösen megtették, amit kellett?”

A tanulmány még korai szakaszban van, és a tudós azt tervezi végezzen kísérletet orrnyálkahártya-molekulák önkéntesek orrlyukaiba helyezésével, akiknek majd meg kell enniük, ami az orrukban volt. Így képes lesz meghatározni a test reakcióját a molekulákra és a nyálkahártyára.

Önkéntesek keresése azonban egy ilyen vizsgálathoz valószínűleg problémás.

A gyerek felkapja az orrát. Mit kell tenni?

Az orrhúzás szokását a tudományban úgy hívják rhinotillexomania. Az, aki ezt csinálja, általában nem uralkodik a szokása felett, akárcsak azok, akik rágják a körmüket vagy kihúzzák a hajukat.

Az orrszedés nagyon gyakori a gyerekek körében, de a felnőttek 70-90 százalékánál is előfordul. Fő orrszedés okai vannak:

Viszketés és kellemetlen érzés az orrban

Vágy, hogy magára vonja a szülők figyelmét

A szülők provokálása

Hogyan lehet leszoktatni az orrszedés szokásáról?

Ne szidd

Az orrszedés megrovása és büntetése nem segít megszabadulni a szokástól, mivel a személy általában nem veszi észre, hogy ezt teszi.

Csinálj valamit a kezeddel

Ha azt veszi észre, hogy gyermeke bizonyos időpontokban elkezdi felhúzni az orrát, például tévénézés közben, adjon neki valamit, amivel lefoglalhatja a kezét, például egy kis labdát, puha játékés egyéb tárgyak.

Tisztítsa meg az orrát

Minden reggel és este tisztítsa meg orrát sós vizes oldattal, ami segít megszabadulni az orrszedés forrásától.

Forduljon szakemberhez

Ha gyermeke gyakran felveszi az orrát, amíg ki nem vérzik, érdemes gyermekorvoshoz fordulni.

A szülői nevelés egyebek mellett a gyermekekben az egészséges szokások kialakításából és a veszélyesek felszámolásából áll. De mi van, ha a gyerek felveszi az orrát? Milyen esetekben káros egy ilyen szokás? Mikor kell elkezdeni harcolni ellene?

A diagnózis sokoldalúságának és összetettségének értékeléséhez elég elképzelni, hogy egy kisgyermek megszívja az ujját, vagy felveszi az orrát. Egy ilyen kép nem okoz elítélést, kivéve talán egy mosolyt. A másik dolog a felnőtt. Ujj fiatal férfi, az orrüregben működő, sokakban okoz negatív érzelmek viharát: elítélést, felháborodást, sőt undort is. A negatív nem csak a külső vonzalom, hanem az orrüregben található edények veszélye is.

Az orr túl gyakori és aktív tisztítása ujjal egyszerűen megsértheti az edények integritását, ami orrvérzést okozhat. Ebből arra a következtetésre jutunk, hogy az orrszedés rossz szokásnak minősül, feltéve, hogy túl gyakran ismétlődik, megszállott formát öltve.

Fiziológiai okok

Az orr belső terét hám és nyálka borítja. Az idegvégződések nagy száma miatt az idegen tárgyak bejutása azonnal a nyálkahártya irritációját, majd tüsszögést okoz, ami lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a idegen test. Néha ugyanebből a célból az emberek maguk választják ki az orrukat, és akkor ezt a cselekvést fiziológiailag szükségesnek kell tekinteni, semmiképpen sem kapcsolódik a rossz oktatáshoz.

Sőt, az orrszedés a nyálkahártya kiszáradása miatt fellépő és a légzés során némi kellemetlenséget okozó kéreg eltávolítása érdekében ebbe a kategóriába tartozik. Kiderült, hogy ezt a szokást a test sürgős szükséglete diktálja.

Pszichológiai okok

A gyermekkorban gyökerező szokás, hogy az ujját az orrában tartsa, a legtöbb embernél magától megszűnik. Az ilyen cselekvés időszakos megnyilvánulása nem vonatkozik a mentális zavarokra. Ha ez a folyamat erősen kifejezett állandó jelleget kap, a pszichológusok leggyakrabban mentális eltérést - rhinotillexomániát - diagnosztizálnak. Az állapot közötti különbség abban rejlik, hogy a gyermek nem próbálja kiüríteni az orrüregét, hanem a következő tényezők által okozott ellenállhatatlan vágy miatt:

• feszültség
• szorongás;
• a felnőttek hidegsége és nyomása;
• a rezsim pillanatainak megsértése által okozott fáradtság és túlzott ingerlékenység.

A szedés akkor tekinthető pszichológiailag egészségesnek, ha egy ilyen cselekvést a korai életkor kognitív tevékenysége diktál. Az ilyen kíváncsiság 3 éves koráig megnyilvánul, és abban nyilvánul meg, hogy a gyermek mindent fel akar fedezni körülötte, beleértve a saját testét is.

Az idősebb gyerekek (7 éves korig) folyamatosan kiszednek valamit az orrukból, ha neurotikus reakcióik vannak. Egy rossz szokás lehetővé teszi, hogy egy kis megkönnyebbülést kapjon, és megszabaduljon a szorongástól. Ebben az esetben kívánatos pszichológus és neurológus felkeresése.

A fiatalabb iskolások (12 éves korig) ezt teszik, egyszerűen nincs zsebkendőjük, és azt gondolják, hogy ez a művelet mások számára észrevehetetlen. Az idősebb iskolások olykor ilyen módon fejezik ki a tinédzser pszichológiájában rejlő káros jellemet.

A fenti okok mellett az orrszedés néha komolyabb genetikai patológia, például Smith-Magenis szindróma jelzéseként is szolgál.

A rögeszmés szokástól való megszabadulás titkai

Ha nincs genetikai vagy pszichiátriai alap, a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet a gyermeket leszoktatni az orrválasztásról, segít a következő ajánlások megszerzésében. Először is megszűnik a fiziológiai tényező, amely az orrban való szedés fő oka - az orrban kialakuló krónikus nyálkacsomók megjelenése, amelyek kiszáradnak és kellemetlen érzést okoznak. A következő tevékenységek segítségével megszabadulhat a kéregtől:

1. Az elhúzódó orrfolyás megszüntetése, amely cseppek használatát és öblítést igényel.
2. A helyiség hőmérsékletének csökkentése és a levegő páratartalmának növelése - a forró és száraz környezet még az egészséges nyálkahártyák kiszáradásához vezet. Elegendő gyakrabban szellőztetni, időszakonként párásítókat használni és 18-22 fokos hőmérsékletet tartani. Tengervízzel speciális orrspray-t is használhat.
3. Az orr ellenőrzése apró alkatrészekre: gombok, játékok stb. Ha ez a lépés indokoltnak bizonyul, akkor a következő lépés az orvos sürgős fellebbezése.

Minden élettani ok kizárásával a felnőtt a gyermek figyelmét érdekesebb tevékenységekre irányítja át, vagy akadályokat állít a nem kívánatos cselekvések elé. Például körömvágás rövid körmök Az orrszedés nagyon kényelmetlen, ezért a gyerekek végül abbahagyják. Elterelheti figyelmét olyan tevékenységekkel, amelyek magukban foglalják a fizikai munkát: kézműveskedés, kézimunka, játék hangszerek stb.

Az utolsó érv a rossz szokás ellen annak higgadt magyarázata kell legyen, hogy "csúnya és kellemetlen mások számára". Valószínűleg az orrszedés szokása nem tűnik el azonnal – ez végül is reflex! Ezért meg kell egyeznie azzal, hogy először egy felnőtt segít, emlékeztetve arra, hogy saját kezeit kell irányítania. Idővel a gyermek kialakítja saját "vezérlőjét", amely segít megbirkózni a kellemetlen reflexekkel.

Kiegészítő intézkedés, mind a gyermekek, mind a felnőttek számára, az orr rendszeres felszabadítása a nyálkahártya felhalmozódásától - az orrmelléküregek napi reggeli és esti mosása. Erre a legalkalmasabb a meleg víz, minimális mennyiségű oldott tengeri sóval.

Ha a fenti műveletek mindegyike nem segített az orrszedés elsajátításában, akkor csak szakképzett szakember segíthet a rinotillexomániában. Az orvos kideríti, mi provokál krónikus forma egy ilyen állapotot, és dolgozzon ki egy terápiás programot, hogy megszabaduljon tőle.

Ujj vagy más tárgy behelyezése az orrüregbe a beszáradt nyálka eltávolítása céljából, vagy az orr felszedése előfordulhat gyermekeknél és felnőtteknél. Sokak számára ez egy módja annak, hogy elvonják a figyelmet, megszabaduljanak a stressztől. Ez nemcsak esztétikusnak tűnik, hanem lehetővé teszi a fertőzések bejutását a nyálkahártyába, ami sebeket és az orrüreg károsodását okozza. Az ilyen következmények elkerülése érdekében fontos, hogy a gyermek megszabaduljon ettől a rossz szokástól.

Okoz

Az orrszedés fő oka a nyálkahártya nem megfelelő higiéniája.

Az orrszedés orvosi tünetként jelenik meg. Minden a gyakori megfázásokkal kezdődik. Bármely vírus először a felsőt támadja meg Légutak. A szervezet természetes reakciója a vírus elleni védekezés. Ez a védelem a nyálka, amely eltömíti a légutakat. Ez aktívan fejleszti az orrfogás szükségességét.

Természetes állapotában ennek a nyálkának folyékonynak kell lennie. Amint elkezd kiszáradni, kemény vagy vastag csomókká válik. A nyálka irritálja az érzékeny receptorokat. Ennek eredményeként némi kényelmetlenség jelentkezik. A gyermek meg akar majd szabadulni a kiszáradt csomóktól. Ebben az értelemben a szedés a baba normális reakciója az ingerekre.

Az orrszedés szokása általában kisgyermekeknél alakul ki. Ennek oka a kíváncsiság.

A szedést sok esetben depresszió, stressz és idegösszeomlás kíséri. A félelem vagy az izgalom leküzdése során az ember emlékszik rossz szokására, és ismét nagyon kellemetlen foglalkozásban marad.

A rhinotillexomania szakaszai

Számos stádium múlik el, amikor a szedés a szokásos nyálkaeltávolítás szakaszából felnőtteknél a rhinotillexomania stádiumába kerül.

A rhinotillexomania előfordulásának ilyen szakaszai vannak:

1. A korai szakaszaiban a gyerek csak meg akarja tisztítani az orrát. Ezért elkezdi felszedni az orrát, és kiszáradt nyálkacsomókat kap. Ebben a szakaszban még nincs semmi baj, és az orrszedés folyamata normális, ártalmatlan.
2. Szokás kialakulása. E foglalkozásnak való hosszan tartó kitettség pszichés zavarra utalhat. A nyálkahártya nem megfelelő gondozása még jobban megnyomja a turkálást. A gyerekek gyorsabban alkalmazkodnak, mint a felnőttek. Számukra két hét múlva szokássá válik a szedés.
3. Súlyosbodás. A szokás súlyosbodása a felnőttek rossz reakciója miatt következik be. A felnőttek elkezdik szidni a gyereket. Vagy nevetni rajta és vele, szégyen.

A felnőttek helytelen cselekedetei és a gyermekek hiperaktivitása nemkívánatos következményekkel jár. A szokásos orrtisztítási igény pedig pszichológiai függőséggé válhat.

Rossz szokás súlyosbodása

Lehetséges, anélkül, hogy sejtené, súlyosbítani egy kellemetlen szokást. Minden erős érzelmi reakció nemkívánatos következményekkel jár.

Íme néhány példa az ilyen reakciókra:

1. Sikoltozás, ujjak bekenése valami keserűvel, verés. A szülők ezt teszik ahelyett, hogy elmennének és megmosnák gyermekük orrát. Egy ilyen éles negatív reakciótól félni fog anyától és apától. Negatív emlékeket hagy az emlékezetben, és gyermekkori traumává válik. A jövőben az orrszedés lesz az egyik módja annak, hogy gyorsan és könnyen túlélje a stresszt.
2. Vicc és nevetés. Egy gyermek számára ez azt jelenti, hogy engedélyt kapnak olyan cselekedetekre, amelyek nevetést váltottak ki. Meg akarja majd ismételni a nevetést kiváltó helyzetet, és szándékosan a nyálkahártyába fogja az ujját. A tetszésnyilvánítás vagy a nevetés újra felkeltése a felnőttekben.
3. Szégyen-manipuláció és megaláztatás. Bármely emberben könnyű negatív érzelmeket, például szégyent és haragot kiváltani. Elég rámutatni a hiányosságaira, vagy rátérni a személyiségre. Lehet, hogy a gyermek már nem piszkál az ujjával a nyálkahártyában, de a szégyenérzetre élete végéig emlékezhet. Tanítsd meg jobban megvédeni a méltóságodat, és fogadd el a hiányosságaidat úgy, ahogy vannak. Segíts a gyerekeknek bevallani, hogy mit csinálnak rosszul. Hadd ismerjék fel. Ekkor könnyebben kezelhető lesz a gyerek saját negatív reakciója, megszokása.

Minden rossz viselkedést a szokásos „nem” szóval korrigálunk. Egy másik lehetőség, hogy nyugodtan megbeszéljük a helytelen cselekedeteket gyermekünkkel. Csak magyarázd el neki, hogy a szedés nem végződik semmi jóval, és csak a baba rossz modoráról tanúskodik. Más reakciók, mint például a sikoltozás vagy a fizikai büntetés, idegessé és aggódóvá tehetik.

Korrekciós módszerek

Ez a szokás antiszociális. Egy ilyen gyermeknek nehéz lesz alkalmazkodnia a társadalomhoz, vagy megszabadulni a nevetségességtől.

A következő módszerekkel szabaduljon meg a rossz szokásoktól:

Módszer neve	A módszer leírása
Tartsa tisztán az orrüreget.	Kezdetben a gyerekeket meg kell tanítani, hogy az orrot minden nap meg kell tisztítani, akárcsak a fogakat. Ezt a fürdőszobában vagy egy félreeső helyen kell megtenni. Az orrát vízzel kell öblíteni, hogy ne maradjon nyálka.
Növelje a beltéri páratartalmat.	Ez az orrnyálkahártyát folyékony állapotban tartja. A sok víz ivása is segít ezen.
Vágja le a körmét, amilyen gyakran csak lehetséges.	Vágott körmök esetén a gyermeknek nehéz lesz kiszáradni a nyálkát az orrából.
Küldje el a fürdőbe, amint észrevették az ujját az orrában.	Így megszokja, hogy a problémáját vízzel oldja meg, és nem ujjal.
Ellenőrizze, hogy a gyermek nem szúrja-e be az orrát idegen tárggyal.	Ez a megszokás egyik jele. Ha ilyen cselekvést észlel egy gyereknél, próbálja meg elterelni a figyelmét. Foglald le egy új játékkal, vagy valami hasznos dologgal a házban.
Dicsérjétek meg, hogy nem szedte az orrát.	De mindent mértékkel tudj. A dicséret jó, de ne fektess túl nagy hangsúlyt magára a szokásra.
Egyszerűen és helyesen magyarázza el, hogy nem tudja felvenni az orrát.	Mondd meg nekik, hogy ez nem elfogadott a társadalomban. És nem ütheted fel az orrod az emberek előtt.
Kérdezze meg a gyermeket, hogy nem érzi-e magát kényelmetlenül vagy fél.	Ezt mindenképpen beszéld meg gyermekeddel. Derítse ki, nem zavarja-e valami, vagy ideges-e, ezért felkapja az orrát. Ha megerősíti ezen állítások bármelyikét, akkor ez pszichológiai probléma.

Pszichológus segítsége és önkezelés

Ha felnőttről van szó, a korrekció csak akkor lehetséges, ha a személy felismeri ezt a viselkedési jellemzőt. Felnőtteknél az orrszedés öntudatlanul is előfordulhat. A könnyű szakaszban közönséges ember tudatosságának növelésével és viselkedésének elemzésével korrigálni tudja saját viselkedését.

Az önkorrekció a következő elemekből áll:

1. Tartsa tisztán az orrát. Legyen szabály, hogy csak a kijelölt helyeken tisztítsa.
2. Kövesse nyomon érzelmeit, amelyek a művelet során felmerülnek. Negativitással, bűntudattal, figyelem és szeretet hiányával hozhatók összefüggésbe. Ehhez társulhat az unalom vagy valamin való gondolkodás, nyugtalanság és szorongás. Kínozhatja őket a lelkiismeret-furdalás. Csak az ok feltárásával dolgozhat tovább a szokással.
3. Javítás negatív tényezők, erősítő pozitív. Kétféleképpen lehet megszabadulni a negatív tényezőktől. Eltávolíthatja őket az életből: megváltoztathatja a környezetet, a munkahelyet és a lakóhelyet, megváltoztathatja a hozzájuk való viszonyulást. Másokkal való kapcsolatát pedig új szintre emelheti.
4. Tegye a kezét valamire. Rózsafüzér, varrás, mobiltelefon- ebben az esetben minden rendben lesz. Viselhet kesztyűt. A kesztyűbe nehéz lesz beleásni. És egyben nagyszerű megoldás - sportolni. Nemcsak eltereli a figyelmét, hanem annak a személynek is hasznára válik, aki ebben a problémában szenved.

Amikor ez egy fájdalmas szakaszba kerül, és az ember már nem tud egyedül megbirkózni ezzel a problémával, pszichológus segítségére van szükség. A válogatási szokástól való megszabaduláshoz csoportos vagy kognitív-viselkedési terápiára, hipnózisra, neurolingvisztikai programozásra (NLP) és más komolyabb pszichokorrekciós módszerekre lehet szükség.

Következtetés

Az orrszedés egy negatív aszociális folyamat, amely gyermekkorban kezdődik. A probléma az ember akaraterejétől, a kezelés intenzitásától és az orvos munkájától függően három hét vagy több hónap alatt megszűnik.

Az orrszedés egyszerű szokása az ember pszichés zavarára utalhat. A tudósok azt találták, hogy az orrszedést az emberek mintegy 75%-ánál szokásnak tekintik, a többi esetben pedig patológiának. Hol a határ a megszokás és a patológia között? Mi a veszélye a gyakori orrszedésnek?

Az orrszedés egyelőre biztonságos emberi szokásnak számít. A tudósok azt mondják, hogy ha naponta néhányszor felveszi az orrát, és legfeljebb 5 percet szán az „orr tisztítására”, ez nem tekinthető a normától való eltérésnek, de az e tevékenység iránti túlzott lelkesedés jelnek minősül. pszichés zavarról.

Jefferson és Thompson amerikai tudósok tanulmányt készítettek Wisconsin lakossága körében. Kiderült, hogy a megkérdezettek hozzávetőleg 91%-a szedi az orrát. Körülbelül 75%-uk vallotta be, hogy minden nap megpiszkálja az orrát, átlagosan 1 perctől 2 óráig terjedő időt szán erre a tevékenységre. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az orrszedés a legtöbb esetben csak szokás, de bizonyos esetekben patológiássá is válhat.

A rhinotillexomania (lat. rhinotillexomania) kifejezést kifejezetten a fájdalmas szedés megjelölésére használják. Vannak, akik annyira belemerültek ebbe a tevékenységbe, hogy egyszerűen nem veszik észre, hogy tudtukon kívül megsérültek az orruk – orrvérzés vagy súlyosabb, műtétet igénylő sérülés. Ezekben az esetekben a tudósok hajlamosak a patológiára gondolni.

A médiában be Utóbbi időben egyre többen kezdtek írni az orrszedés előnyeiről. Biztosíthatjuk Önöket, hogy ez nem teljesen igaz. A tudósok azt mondták, hogy a nyálkahártyában van nagyszámú receptorok, amelyek stimulálása hatással van a szervezet különböző funkcióira. Igen, ez a folyamat kissé serkenti a szellemi tevékenységet, de nem annyira, mint gondolná. Nem javasolt azonban az orrnyálkahártya gyakori vagy specifikus irritációja, mert ez a tevékenység vérzést és gyulladást okoz. Ez megtehető például olyan esetekben, amikor influenzás, a kiszáradt nyálka elzárja a légutakat, ezért az orrlyukak felszabadulásához orrtisztításra van szükség, de egyáltalán nem szükséges 2 órát áldozni erre a folyamatra (! ).

Az orvosi gyakorlatban vannak olyan esetek, amikor az állandó orrszedés lyukhoz vezetett az orrsövényben. Előfordult olyan eset is, amikor egy férfi olyan gyakran szerette az orrát ujjával megpiszkálni, hogy eldeformálódott az orra.

Szóval egy kis jó dolog. De még a mérsékelt szedés sem teljesen veszélytelen. 2006-ban holland tudósok egy csoportja megállapította, hogy az orrszedés elősegíti mindenféle baktérium terjedését. Ezek a baktériumok furunkulushoz, a szőrtüszőgyulladáshoz vezethetnek. Gondoljon arra, hogy napi egy kis időt tölt-e „orrtisztítással”?

szöveg: Maria Baulina, A pszichológiai tudományok kandidátusa, a Moszkvai Városi Pedagógiai Egyetem Klinikai és Speciális Pszichológiai Tanszékének docense. www.psiho-sovet.ru

A rögeszmés cselekvések ismétlődő, sztereotip cselekedetek, amelyek kívülről céltalannak tűnnek, és gyakran rituálé formáját öltik. Megnyilvánulhatnak orrszedésben, tincsek göndörítésében, körömrágásban, ujjak szívásában. Egyes esetekben a gyerekek leleményessége a szemöldök, szempilla vagy haj kihúzásában, szimatolásban, köhögésben, ajkak harapásában jelentkezik. A gyermeknek úgy tűnik, hogy ha nem hajtja végre ezt vagy azt a cselekvést, akkor valami rossz történik. Ugyanakkor sok gyerek nem elemzi a viselkedését, hanem egyszerűen átadja magát a szorongás érzésének. A kényszeres cselekvés végrehajtása után megkönnyebbülést tapasztalnak.

A különböző rögeszmés cselekvések középpontjában ugyanazok állnak pszichológiai okok: felnőttek érzelmi hidegsége vagy nyomása, stressz, szorongás, fokozott fáradtság és ingerlékenység a napi rutin be nem tartása miatt. Ezért a rossz szokások csak külső megnyilvánulásainak megszüntetésére irányuló küzdelem általában egy új rituáléval való helyettesítéshez vezet. Fontolja meg az orrszedés valódi okait és ennek a szokásnak a jellemzőit, életkortól függően.

Orrszedés

Ez az esztétikátlan szokás felháborodás viharát váltja ki az önkéntelen nézők körében, ezért sok más megszállott cselekedettel ellentétben bűntudatot kelt a gyermekben. Annak érdekében, hogy a gyermeket leszoktassák az orr tartalmának feltárásáról, a felnőttek szándékosan eltúlozzák az általa kiváltott hatást. A gyerek meg van győződve arról, hogy egyik kortársa sem akar majd barátkozni vele, a körülötte lévők undort tapasztalnak, senki nem fog neki kezet nyújtani, és nem adja kölcsön a dolgait. Ez a nyomás azonban ellenkező hatást vált ki.

A rögeszmés cselekedetek már kényelmetlenséget okoznak a gyermeknek, mivel nem tud ellenállni a felmerülő „kényszereknek”. A szigorú tilalmak és a megrovás fokozza a szorongást, aminek következtében ellenállhatatlanná válik a vágy, hogy az ujját az orrába dugja.

0-2 év

A kisgyermekek pusztán azért fedezik fel az orr tartalmát, mert: a) lyukak vannak az orrban, amelyekbe az ujját helyezik; b) a lyukak belseje tele van meglepetésekkel. Más szóval, az orrszedés ebben a korban kognitív tevékenységgel vagy a kellemetlen érzéstől való megszabadulás vágyával jár. A baba nehezen tudja megérteni, hogy mi az „illetéktelen” vagy „csúnya”, ezért a rábeszélés, húzás csak negativizmust vagy ijedt sírást okoz. A gyermek rossz szokásáról való leszoktatásához fontos figyelembe venni az indítékait. Ehhez a következő lépéseket kell megtenni.

Az objektív tényezők kiküszöbölése:

1) Győződjön meg arról, hogy a baba orra tiszta, és semmi sem zavarja.

2) Ha az orr nem lélegzik jól, óvatosan tisztítsa meg a kéregtől vízzel enyhén megnedvesített vattacsomóval.

3) Ellenőrizze, hogy nincsenek-e idegen tárgyak az orrban – ez csecsemőknél fordul elő. Emlékszel, tegnapelőtt elvesztetted a postafiókod kulcsát? Egy gyerek orrában egyszerűen nem kerested!

4) Ha a lakás levegője száraz, a gyermek orrdugulás érzését tapasztalhatja. A párásító használata és a gyakori szellőztetés segít megszüntetni a kényelmetlenséget.

5) Ügyeljen arra, hogy a gyermek mennyit iszik. A folyadék hiánya a szervezetben a nyálkahártyák kiszáradását okozza. Ha időnként itallal kínálja babáját, az megoldja ezt a problémát.

Elemezze a szubjektív okokat:

1) A gyerek unatkozik. A legjobb gyógymód az unalomtól ebben a korban - a fizikai aktivitás. Megcsiklandozhatja a babát, felajánlhatja az ugrást, játszani a labdával, kinézni az ablakon. Ha eltereli a figyelmet a rögeszmés cselekedetekről, és a figyelmet érdekes, dinamikus tevékenységekre irányítja, ez a legtermékenyebb módja a baba befolyásolásának.

2) A gyerek fél valamitől vagy félénk. Anya nem mindig tudja megölelni és megnyugtatni, de az orr - itt van, nagyon közel. Az ujját odamerítve a gyerek mintegy nercbe bújik. Segíts neki más módokat találni a zavarának leküzdésére. Tehát a baba zsebre teheti a kezét, vagy „zárt” pozíciót vehet fel, karjait a hasán keresztezve.

3) A gyermek próbál koncentrálni. Sok gyereknek eszébe jut az orra, amikor valamit a fókuszban kell tartania: például egy rajzfilm tartalmát vagy gyermekünnep. A monoton „szedő” mozdulatok hozzájárulnak az önmagunkban való elmélyüléshez, és meditációhoz közeli állapotba hozzák a gyermeket. Javasoljon neki cserét: mutassa be, hogy a kabát zsinórjai milyen csodálatosan tekernek az ujja köré, vagy a gombok forognak.

3-6 éves korig

Ebben a korban az orrszedés gyakran egyfajta neurotikus reakció. Mivel az orrtisztítás mindig megkönnyebbülést hoz, a gyermek hajlamos megtapasztalni, ha szükséges, hogy megszabaduljon a szorongásától. A rossz szokások legyőzéséhez meg kell szüntetnie a szorongás okait.

1. Legyen figyelmes a gyermek minden félelmére, még a legnevetségesebbre és legnevetségesebbre is. Az óvodások rosszul ismerik az élettan és az emberi anatómia törvényeit, ezért sok fóbiájuk van. Például az egyik legnépszerűbb gyermekkori mítosz, hogy a rágógumi rátapadhat a szívre, és leállhat. Ilyen esetekben adaptált irodalom, illusztrációk vagy oktatófilmek segítségével részletesen el kell magyarázni a gyermeknek, hogy miért téved.

2. Bátorítsa gyermekét, hogy aktívan küzdjön félelmeivel. Tehát, ha lefeküdt, és a sötétség megijeszti, erőltetnie kell magát, hogy felkeljen, fel kell kapcsolnia a villanyt, és meg kell vizsgálnia a szoba „gyanús” sarkait.

3. Tanítsa meg gyermekét beszéd közben gesztikulálni. A kifejező kézmozdulatok enyhítik a merevséget, és segítenek enyhíteni a feszültséget, amikor a gyermek aggódik.

4. Hívd meg gyermekedet, hogy küzdjenek le közösen rossz szokásai ellen. Ha ismét ujjal az orrában találja, tartson tükröt az arcához, hogy lássa, milyen csúnyán néz ki kívülről. Használhat fényképezőgépet vagy kamerát is. Ha észreveszi, hogy a közös erőfeszítések eredményeként a gyermek kevésbé rejti el az ujját az orrába, ne felejtse el megdicsérni.

Ha az orrszedés oka testi kényelmetlenség, ebben a korban már meg lehet tanítani a gyermeket a zsebkendő hatékony használatára: minden orrlyukkal felváltva fújja az orrát, folyékony nyálka felszabadulásakor törölje le az orrát az utcán, és ne szippantsa be, lehetővé téve a váladék későbbi sűrűsödését. Hagyja, hogy a gyermek ujjával és zsebkendővel távolítsa el a száraz kéregeket, feltéve, hogy ezt nem nyilvánosan teszi.

7-12 éves korig

A legtöbb fiatalabb diák érett és független embernek érzi magát, aki képes gondoskodni magáról. De sok gyereknél a vágyak eltérnek a lehetőségektől. Például a fiú biztos benne, hogy az ingét beledugta a nadrágjába, megfésülte a haját és kifújta az orrát, de a valóságban kiderül, hogy csak a frufruját simította, és egy zsebkendőt húzott az orrán, a mögötte lévő ing pedig bő maradt. . Ha észreveszi hibáját, a gyermek elkezdheti kijavítani azt, abban a hitben, hogy senki sem néz rá. Meg kell győznie az ellenkezőjéről.

1. Hívd meg fiadat vagy lányodat, hogy figyeljék meg társaikat. Ha látja, hogy mások hogyan vakarják meg magukat, húzzák meg az orrukat vagy egyenesítik ki a ruháikat, a tanuló gyakrabban kezd el gondolkodni azon, hogyan néz ki kívülről.

2. Amikor a társak viselkedéséről beszél, beszéljen gyermekével arról, hogy milyen érzései voltak mások „higiénés cselekedeteinek” nézése közben. Hangsúlyozd, hogy bíznak abban, hogy csúnya cselekedeteiket nem vették észre. Kérdezd meg, szeretné-e, ha a barátai undort éreznének iránta?

3. Gondolja át gyermekével azokat a helyzeteket, amikor nem lehet orrot fújni, és kellemetlen érzéseket kell elviselnie: például, ha egy diák otthon felejtett egy zsebkendőt, vagy az öltözőben lógott kabátban hagyta. Kérhetsz engedélyt a tanártól, hogy kimenj, várj egy kis szünetet és rohanj az ebédlőbe szalvétáért, orrot fújj a mosdókagylóba stb.

4. Ügyeljen arra, hogy gyermekének mindig legyen kéznél zsebkendője otthon. Minél határozottabban rögzítik az orrápolás helyes szokását, miközben a tanuló az Ön felügyelete alatt van, annál nehezebb lesz elhanyagolnia ezt nyilvánosan.

Ha rossz szokás kitart vagy olyan tekintélyes korban jelenik meg, a tinédzser legjelentősebb motívumaira rájátszva zsaroláshoz folyamodhat.

1. Szinte minden serdülőkorú gyerek szeretne idősebbnek és "menőbbnek" látszani, mint amilyen valójában. Valahányszor meglátsz egy tinédzsert, aki felveszi az orrát, kezdj el nyálaskodni vele, mint egy kicsivel. Valószínűleg ez okozza a haragját, de a tapasztalt kellemetlen érzelmek arra késztetik a következő alkalommal, hogy ne legyen túl lusta és vegyen zsebkendőt.

2. Használd ki tinédzsered vágyát, hogy az ellenkező nemnek tetsszen. Alkalmanként említse meg, hogy a tisztaság és a rendezettség a külső vonzerő egyik fő összetevője. Az orrszedés szokása versenyképtelenné tehet egy tinédzsert a választottja vagy választottja figyelméért folytatott küzdelemben.

3. Tinédzserévek- a lázadás ideje, amelyről gyakran kiderül, hogy az ellen irányul társadalmi normák. Szakadt farmer, mosatlan haj, trágár nyelvezet, veszélyes szórakozás – mit is mondhatnánk az orrszedés szokásáról! Ha azt látja, hogy a gyerek a nihilizmus idejébe lépett, jobb, ha nem rángatásokkal vagy tanáccsal provokálja újabb csúnya cselekedetekre. Jobb, ha megdicsér egy tinédzsert, megjegyezve külső előnyeit, és feltűnés nélkül sajnálatát fejezi ki, amiért rossz szokása miatt elrontja profilja szépségét.