Miért választják az emberek az orrukat? Miért szedi a gyerek az orrát, és hogyan kell leszoktatni róla? Az orrszedés rossz szokása

Melyik szokás nevezhető rossznak? Ha tágan közelíted meg a választ, akkor ezek azok a tettek, amelyek nemcsak az egészséget, hanem az imázst is károsítják. Ebből a szempontból az orrszedés szokása valóban káros: nemcsak a fertőzés kockázatát növeli a szervezetbe, de másoknak teljesen hízelgő véleménye lesz arról, ha valaki szereti, ha nyilvánosan megvizsgálja az orrát. Mi okozza, hogy egy felnőtt felkapja az orrát, és hogyan lehet legyőzni ezt a hajlamot?

Miért szedik az emberek az orrukat?

Az orrszedés szokása már gyermekkorban gyökerezik, amikor a gyermek körülbelül két évesen elkezdi lelkesen kutatni a "beleit". A csecsemők számára ez a saját test megismerésének egyik formája, amely az életkor előrehaladtával fokozatosan elhalványul.

Idősebb gyermekeknél az orrszedés gyakran fokozott szorongás, stressz és érzelmi feszültség jele lehet. Ilyenkor gyermekpszichológus vagy neurológus felkeresése szükséges, mert. a hétköznapi bunkók és megjegyzések nem segítenek megszabadulni ettől a szokástól. Ritka esetekben az orrszedés olyan tünet, amely súlyos neurológiai vagy pszichológiai szövődmények, valamint egyes genetikai betegségek jelenlétére utalhat.

Így az orrszedés lehet:

1. fiziológiai szükséglet. Ez a vágy, hogy megszabaduljon az orrüregben lévő idegen részecskék jelenléte okozta kellemetlenségektől: nyálkacsomók, apró törmelékek és porok, amelyek a légzés során az orrnyálkahártyán telepedtek le (úgynevezett boogers). Általában az ilyen „szedés” nem tolakodó, és amint az orrüreg kitisztul, a személy már nem érzi a vágyat, hogy az ujjaival visszamásszon;
2. Pszichológiai függőség. Itt minden bonyolultabb, mint az első esetben: az ember nem a kitisztítási vágy miatt veszi fel az orrát, hanem egy ellenállhatatlan vágy miatt. A legsúlyosabb esetekben a pszichológusok rhinotillexomániáról beszélnek. Ez a fájdalmas agresszív szedés neve az orrban egészen a vérzésig vagy az üreg egyéb károsodásáig. Ezt a határt azonban nagyon kevesen lépik át, akik szeretik az orrát szedni: ez a folyamat legtöbbször nem marad más, mint esztétikus szokás;
3. Genetikai betegség vagy pszichiátriai rendellenesség tünete. Ilyen esetekben az adott betegre szabott kezelésre van szükség. Az igazat megvallva az ilyen betegeknél az orrszedés okozza a legkisebb problémát.

Azokban az esetekben, amikor az orrszedés olyan bosszantó szokás, amely nem kapcsolódik genetikai vagy pszichiátriai rendellenességekhez, teljesen lehetséges, hogy egyedül megbirkózzon vele.

Ha meg akarsz válni egy rossz szokásodtól, először is be kell vallanod magadnak, hogy megvan, és meg akarsz szabadulni tőle. Ezután elemezze, mi készteti állandóan az orrát. Lehet, hogy egyszerűen nincs közöd a kezedhez, vagy ez a folyamat megnyugtat. Vagy talán nemrégiben volt olyan betegsége, amely az orrnyálkahártya viszketését és irritációját váltotta ki, vagy megnövekedett nyálkatermelést? Ha az utolsó feltevés helyesnek bizonyul, először meg kell látogatnia egy szakembert, aki segít kiválasztani a megfelelő gyógyszereket és ajánlásokat ad, különben nagyon nehéz lesz megszabadulni az orrvágytól.

Mire kell még figyelni?

1. A hely, ahol élsz és dolgozol. Száraz levegő, főleg bent fűtési szezon, kiszárítja az orrüreg nyálkahártyáját. Ennek eredményeként egy személy viszketést és irritációt tapasztal, ami ennek következtében orrhúzási vágyat vált ki. Ezért próbálja meg gyakrabban szellőztetni a helyiséget, és párásítsa benne a levegőt, amit mind víztartályok segítségével, mind egyszerűen elhelyezhet. Nem kell terjedelmes medencéknek vagy esztétikus tégelyeknek lennie: vizet lehet önteni eredeti vázákba vagy dekoratív akváriumokba.
2. Abban az esetben, ha a levegő szellőztetése és párásítása nem segít elkerülni az orr kiszáradását, az orrüreget speciális hidratáló spray-kkel öntözheti. tengervíz.
3. Tisztítsa meg megfelelően az orrüregét. Ezt reggel és este kell megtenni, meleg vízzel lemosva. A nagyobb hatás érdekében keveset sózhat a vízbe: ezzel nemcsak az orrát tisztítja meg alaposabban, hanem enyhíti a duzzanatot, erősíti a hajszálereket, javítja a vérkeringést.
4. Uralkodj magadon. Amikor észreveszi, hogy az ujja az orrában van, azonnal távolítsa el onnan. Ne hagyd, hogy a megszokás reflexsé változzon, különben hamarosan nyilvánosan fogsz orrot.
5. Legyen rövid a körme. Ez jelentősen megnehezíti a nyálka és más képződmények orrból történő eltávolításának folyamatát.
6. Foglald le az ujjaidat valamivel, ami megnyugtatja az idegeidet és elvonja a figyelmedet egy rossz szokástól. Az olyan tevékenységek, mint a kézimunka (varrás, kötés, hímzés), zene, faragás stb., tökéletesen megbirkóznak ezzel.

Az orrszedés elsősorban a gyerekekhez kötődik. Sajnos azonban nagyon sok felnőtt van, aki ki van téve ennek a szokásnak. Ezt a tevékenységet el lehet tanulni, de bizonyos mértékű önuralomra és erőfeszítésre lesz szükség, valamint minden más függőségtől való megszabadulásra.

Videó: Kínos pillanat ujjal az orrban 30 000 néző előtt

Orrszedés (Rhinotillexomania) az egyik leggyakoribb gyermekkori rossz szokásra utal .. és néhány felnőtt nem bánja, ha néha az ujjával megtisztítja az orrát. Ebben a cikkben megvizsgáljuk azt a kérdést, hogyan lehet helyesen leszoktatni a gyermeket az orrszedésről, és mi fog történni, ha az orrából "kivont" boogers (szárított takony) történik. Egyes gyerekek maguktól megszabadulnak ettől a rossz szokástól. Egyszerűen azért, mert ahogy idősebbek, elvesztik érdeklődésüket ez az izgalmas tevékenység iránt.

Másoknak időszerű segítségre van szükségük a szüleiktől, különben a csúnya viselkedés alkalmat ad a társak nevetségességére, vagy ami még rosszabb, élete végéig a gyermeknél marad. Egyetértek, egy felnőtt, aki folyamatosan az orra tartalmának tanulmányozásával van elfoglalva, kissé visszataszítónak tűnik.

♦ MIÉRT FONTOS GYERMEKE LESZÁLLÍTÁSA AZ ORSZÖVÉSRE

Nemcsak azért kell leszoktatni a babát erről a rossz szokásról, mert mások szemében nem vonzó. A rhinotillexomania súlyosan károsíthatja a gyermek egészségét. Végül is ez a folyamat az orvosok szerint számos kellemetlen következménnyel jár.

Először is ezek közé tartoznak a gyakori fertőzések. Piszkos ujjakkal a gyerekek baktériumokat és vírusokat juttatnak a testükbe, amelyek különféle betegségek megjelenését váltják ki. Egyes orvosi portálokon vannak fényképek olyan gyermekekről, akiknél súlyos gyulladásos folyamatok alakulnak ki az orrüregben, mivel gyakori szedés piszkos körmökkel az orrban. Ezenkívül az orrüreg hámján számos szőrszálat károsítanak, amelyek fontos funkciót töltenek be: megtisztítják a tüdőbe jutó levegőt a portól és szennyeződésektől.

Az orrüreg egyfajta szűrőként szolgál, amely véd Légutak a por és szennyeződés behatolásától, ezáltal csökkentve a szervezet patogén baktériumokkal való fertőzésének lehetőségét . Ennek megfelelően az orrüregben lévő kiszáradt takony a "felesleges törmelék" lerakódása szennyeződéssel, amely az elhalt sejtek maradványait, sót, szénhidrátokat és fehérjéket tartalmaz (a mucin viszkozitást ad a takonynak, így a hírhedt boogers, valamint más fehérjék és enzimek védik a légutakat a kórokozó mikrobák behatolásától).

Másodszor, a túlzottan buzgó ujjszedés az orrüregben gyakran az erek falának károsodásához és orrvérzéshez vezet. Az orrnyálkahártya piszkos körmökkel történő károsodása után a mikrobák nyílt sebekbe jutása gennyességet okozhat. gyulladásos folyamatés tályog kialakulása.

Harmadszor, egyes gyermekeknél idővel egy kellemetlen szokás rögeszmés állapotba – rhinotillexomania – fenyeget, amely valójában a pszichológiai, és néha súlyosabb mentális zavarok egyik fajtája. Az érettség után állandó vágyat tapasztalnak, hogy ujjaikkal megtisztítsák az orrüreget. Az orvostudományban még olyan esetek is előfordulnak, amikor az ilyen betegek eltörték az orrsövényüket. . Sajnos szakorvosok segítsége nélkül nem tudnak megbirkózni az ellenállhatatlan vágyakkal.

♦ MIÉRT GYAKORNÁL SZIK A GYERMEK ORRT?

A pszichológusok úgy vélik, hogy az orr tartalmának aktív tanulmányozása a gyermek számára az egyik módja annak, hogy megismerjük a minket körülvevő világot, semmi több. Vagyis nagy valószínűséggel csak így teszi, kíváncsiságból vagy azért, hogy megnyugodjon és elgondolkozzon valamin. A kisbaba kérdésének esztétikai oldala aggaszt a legkevésbé.

Másrészt szükséges higiéniai eljárás is. A gyerekek ujjaikkal hozzászoktatják az orrát a felesleges váladékoktól és kéregektől, amelyek megakadályozzák a szabad légzést. De mi történik, ha a gyerek állandóan egyidőben boogsot eszik? Mint fentebb említettük, a szárított takony számos patogén baktériumot tartalmazhat. Azonban nagyobb valószínűséggel csak kárt okoznak légzőrendszer gyermek, és az emésztőrendszerben egyszerűen megemésztik az egészség károsodása nélkül. Próbáld meg tapintatosan leszoktatni erről a szokásról a babát, semmi esetre se szidd a babát!

♦ MIT KELL TENNI A SZÜLŐKNAK, HA A GYERMEK ORROLT SZIVÉLI ÉS HAJÓKAT ESZIK?

Mielőtt elkezdené küzdeni egy rossz szokás ellen, próbáljon egy ideig figyelni gyermekét. Milyen gyakran veszi fel az orrát és eszik szárított takonyat? Ha azt tapasztalja, hogy a baba naponta többször is csinálja ezt a tevékenységet, akkor nyugodtan kérdezze meg tőle, miért csinálja ezt. Talán így a gyermek egyszerűen megpróbál megszabadulni az orrüregben jelentkező viszketés érzésétől, amelyet allergiás reakció. Ezután meg kell látogatnia egy gyermekorvost, és el kell végeznie a szükséges orvosi vizsgálatot.

FEDEZD FEL IS...

Képzeld el, hogy egy kisgyermek szopja a hüvelykujját. Vagy őt, de az orrát szedve. A kép elég vicces. És ha egy felnőttben megmarad az orrszedés szokása? Ez a látvány kellemetlen.

Videó: Hasznos-e kivenni az orrát?

Ha megfigyeled magad, és a körülötted lévőket is, észre fogod venni, hogy sokan rágják a körmüket, vakarják a fejüket vagy az arcukat, harapdálják az ajkukat stb. Ne rohanjon elítélni az ilyen viselkedést, mert ez nem mindig a helytelen nevelés jele. Előfordul, hogy ilyen módon szervezetünk igyekszik elmondani nekünk a meglévő egészségügyi problémákat. Mit jelent az orrszedés szokása?

Fiziológiai szükséglet

Az orr olyan szerv, amely közvetlenül részt vesz a szaglás és a légzés folyamatában. Így a legfontosabb élettani funkció ellátását szolgálja. Az orrmelléküregek belsejét hám borítja, melynek felszíni rétegén nyálka található. A szaglóreceptorokon kívül ez a szerv rendelkezik nagyszámú sokféle érzékeny befejezés.

Amikor idegen tárgy kerül az orrba, a nyálkahártya irritációja lép fel. Egy személy tüsszögni kezd, ami segít megszabadulni a káros részecskéktől. Így ha az orrszedés oka egy idegen tárgytól való megszabadulás vágya, akkor ez a cselekvés normális élettani szükségletnek tekinthető.

Videó: Az orrszedés szokása. Az orr megfelelő tisztítása!

Néha előfordul, hogy az orrnyálkahártya kiszárad, kis csomók képződnek. Kényelmetlenséget okoznak a légzés során, és irritálják az embert. Hogy megszabaduljanak tőlük, sokan önkéntelenül kiválasztják ezeket a nyálkahártyákat, vagy egyszerűen megvakarják az orrukat.

Pszichológiai probléma

Az orrhúzás szokása sokak számára gyermekkorban gyökerezik. A pszichológusok szerint így könnyebben ismerik meg a gyerekek a saját testüket és környezet. Általában ez az esztétikus szokás az életkorral elmúlik. Az időszakos orrszedést sem gyermekeknél, sem felnőtteknél a szakértők nem minősítik mentális zavarnak.

Ez a folyamat azonban néha állandósul. Ebben az esetben beszélhetünk mentális vagy pszichés rendellenességek jelenlétéről. Az orvosi gyakorlatban még egy speciális kifejezés is leírja ezt a folyamatot. Ez a rhinotillexomania.

Miért szedik az orrukat a gyerekek?

A korai életkorban fellépő különféle kényszerek pszichológiai okai a következők:

• a felnőttek nyomása és érzelmi hidegsége;
• szorongás;
• feszültség;
• fokozott ingerlékenység és fáradtság a napi rutin megsértése miatt.

Az orrszedés oka nagyon súlyos patológiák is lehetnek. Rossz szokás például néha Smith-Magenis szindróma kialakulását jelzi.

Ami a két éven aluli babákat illeti, csak azért szedik ki az orrukat, mert ott lyukak vannak, ahová az ujjat helyezik, és a belek tele vannak különféle meglepetésekkel. Más szóval, ez a folyamat ilyen korai életkorban vagy a kognitív tevékenységhez, vagy a kellemetlen érzés megszüntetésének vágyához kapcsolódik. A baba nem fogja megérteni, hogy ez csúnya és illetlen. A húzás és a rábeszélés csak ijedt sírást okoz.

Három és hat éves kor között az orrszedés gyakran a neurotikus reakció egyik fajtája.

Mivel ez a folyamat mindig bizonyos megkönnyebbülést hoz, a gyermek igyekszik ezt hiba nélkül átélni, hogy megszabaduljon a szorongásától.

A hét és tizenkét éves kor közötti kisiskolások függetlennek és felnőttnek érzik magukat. Sok gyermek vágyai azonban gyakran eltérnek képességeiktől. Így hát megpróbálnak megszabadulni a kényelmetlenség érzésétől és zsebkendő nélkül a zsebükben, és elkezdik felhúzni az orrukat, és azt hiszik, hogy senki sem figyel rájuk. Az idősebb diákoknál az orrszedés a serdülőkor nihilizmusának kifejeződése lehet.

Hogyan lehet leszoktatni a gyerekeket a rossz szokásokról?

Mindenekelőtt meg kell szabadulnia a nyálkahártyáktól az orrmelléküregekben. Kialakulásuk oka lehet az elhúzódó orrfolyás, amely kezelést igényel (mosás és cseppek alkalmazása). A nyálkahártya akkor is kiszárad, ha a lakásban nagyon meleg és alacsony a páratartalom. Ennek az oknak a kiküszöbölése érdekében gyakrabban kell szellőztetni a helyiséget, be kell kapcsolni a párásítókat, és a levegő hőmérsékletét 18-22 fokon kell tartani.

Minden esetre érdemes megnézni, hogy a takonynál sokkal komolyabb dolog (egy kis játék vagy gomb) nem "telepedett-e meg" az orrban. Ebben az esetben sürgősen orvoshoz kell fordulni.
Nem érdemes szidni egy gyereket a nem kívánt viselkedés miatt. A legjobb, ha nem hívja fel a figyelmet erre a folyamatra.

Vágja le gyermeke körmét. Ha rövidszőrűek, akkor az orruk felszedése kényelmetlen. Ezenkívül a gyermek kezét valami érdekes dologgal kell lefoglalni (kézműves, kézimunka stb.). Akkor az orr békén marad. A kezek gyakran egyszerűen unalomból nyúlnak feléje.

Ha a fent leírt intézkedések mindegyike nem segít, akkor a gyermeknek el kell magyaráznia, hogy az orrszedés kellemetlen a körülötte lévők számára.

Hogyan kényszerítsd magad egy rossz szokás feladására?

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokásoktól? 3 egyszerű lépés

Ha egy felnőtt rendszeresen megpiszkálja az orrát, akkor el kell fogadnia, hogy problémája van. Ahhoz, hogy megszabaduljunk ettől az esztétikus szokástól, fontos meghatározni a kiváltó forrást:

1. Lehet, hogy ez egy módja annak, hogy elfoglalja a kezét, vagy egy speciális nyugtató?
2. Talán ezt egy olyan betegség segítette elő, amely az orrüregben irritációt okozott?

Minden reggel öblítse ki az orrmelléküregeit, hogy megszabaduljon a kiszáradt váladéktól. Ha a probléma továbbra is fennáll, orvoshoz kell fordulnia. A szakember megtudja, milyen betegség provokálja a rhinotillexomániát, és megadja a szükséges ajánlásokat.

Figyelem, csak MA!

Hihetetlen, de igaz: az emberek több mint 90%-ának megszokta az orrát. Amerikai és indiai tudósok által végzett vizsgálatok eredményeként kiderült, hogy 10-ből 9 ember szinte naponta megpiszkálja az orrát.

Amióta az eszemet tudom, mindig is takony volt. Télen és nyáron is vagy teljesen eldugult az orr, aztán az egyik orrlyuk, aztán a másik. Annyira megszoktam, hogy általánosnak vettem. És persze, hogy valahogy megbirkózzam a fülledt orrommal, megszoktam az orrom szedését.

És csak nemrég, a szokásokat tanulmányozva tudtam meg, hogy a takony oka nem a megfázás, hanem az önbecsülés. Az orrszedés szokása pedig az érdemek elismerésével jár együtt. Amire nem az orromba csepegtetni kell, hanem az önbecsülésem növelésére. A takony a következmények, de meg kell találni az okot. Gyakrabban kell felismernem az értékemet, és büszkének kell lennem az eredményeimre, és akkor a takony elmúlik magától.

Az orr az önbecsülést, önmagunk, mint személy felismerését, egyediségét és értékét szimbolizálja. Elég, ha felidézünk néhány népi kifejezést: „Fújd fel az orrodat”, „A szúnyog nem ássa alá az orrodat”, „Ne piszkáld az orrod”.

Kezdtem emlékezni arra, hogy mi lehet az oka az alacsony önbecsülésnek. És emlékirataiban egy iskolai eseményhez jutott. Verekedés volt egy osztálytárssal. Az egész osztály összegyűlt az iskola mögött, hogy megnézzék, ki kicsoda. Ellenfelemet kevésbé tisztelték az osztályban, így lényegében mindenki nekem szurkolt. De nem nyertem. És nem veszített. Verekedés közben egy újabb ütés után osztálytársam kikerült, és a kezemmel egy betonfalba ütköztem. Az erős fájdalom összetörte a lelkemet. Könnyek potyogtak a szeméből. Felálltam és az arcomra kentem őket. Az ajkak remegtek a nehezteléstől és a fájdalomtól.

Megállítottuk a harcot. elégedetlen voltam. Annak ellenére, hogy formálisan nem veszítettem, belül vesztesnek éreztem magam. És ezek után tudat alatt kételkedni kezdtem az erőmben, a képességeimben. Ettől a pillanattól kezdve orrfolyás kezdett követni mindenhova.

Az orrfolyás tudatalatti könnyezés, ez a lélek úgynevezett sírása. A tudatalatti elme kiemeli a bánat, szánalom, csalódottság vagy megbánás mélyen elfojtott érzéseit a beteljesületlen álmok vagy tervek miatt.

Az orrommal lélegezek és beengedem a világot. És bedugulhat az orrom, ha egy időre ki akarok vonulni a világ elől, ha nem akarok kommunikálni senkivel. Néha úgy érzem, hogy a körülöttem lévő emberek nem úgy látnak, ahogy szeretném. Úgy érzem, valamiféle gátja van erőfeszítéseim és érdemeim elismerésének. Aztán el akarom távolítani ezt a gátat, és elkezdem szedegetni az orrom. Kitisztítom az orrom, hogy elismerést kapjak másoktól, hogy érezzem az értékemet és az értékemet.

Hogyan lehet megszabadulni az orrszedés szokásától? Növelnie kell az önbecsülését. Az önbecsülés növelésének egyszerű és csodálatos módját Jack Canfield javasolta egyik könyvében. Bármely szabad percben, bárhol, meg kell ismételnie a következő mondatot: "Szeretem magam."

Kipróbáltam – tényleg működik. Bármilyen furcsán is hangzik, de amint elkezdem ismételni ezt a „szeretem magam” mondatot, kiegyenesedik a hátam, magabiztossá válik a járásom, és mosoly jelenik meg az arcomon. Csak egy mondat, amit magamban ismételgetek, más emberré tesz engem!

Az orrszedés szokása önmagában ártalmatlan. De megmutatja a mély okokat, amelyek ezt okozzák. Gyakrabban becsülje meg magát, szeresse magát, ismételje el a „szeretem magam” kifejezést, és meg fog lepődni, amikor azt tapasztalja, hogy ez az ártalmatlan orrhúzási szokás már nem kapcsolódik hozzád.

És ha ezt a témát még mélyebben megértjük, és abbahagyjuk az orrszedést, az csodálatos lesz ingyenes Anatolij Szergejevics Donskoy professzor, a tudomány doktora 7 napos tanfolyama "Érezd a gondolat energiáját"

Biztos vagyok benne, hogy kellemesen meg fogsz lepődni!

kérem kattintson "Tetszik" ha a cikk hasznos volt az Ön számára, vagy ossza meg a megjegyzésekben.

Hogyan hagyd abba az orrszedést: szabadulj meg a rinotillexomániától

Folytatjuk történetünket a rossz szokásokról, amelyeket joggal nevezhetünk függőségeknek vagy mániákus sóvárgásnak. Valószínűleg már találkozott egy rendkívül káros tendenciával - a haj csavarásának és kihúzásának szokásával, amelyről részletesen beszéltünk. Ma meg lesz beszélve egy másik kellemetlen jelenségről - az orrszedésről.
Az ilyen emberi cselekvés rendkívül visszataszító látvány, amelyet mások az ember kultúrájának hiányaként érzékelnek. A szomjúság az orrválasztás egészségtelen módja, mivel egy ilyen hobbi az orrjáratok nyálkahártyájának súlyos károsodásához vezethet. Orrszedés - megkülönböztető vonás az állatvilág más képviselőiből származó személy, mivel egyetlen állat sem engedheti meg magát egy ilyen eljárásnak.

Az a szokás, hogy az alany lelkesen kinyitja az orrlyukait az ujjával, és kiszívja az orrjáratból a megszáradt nyálkát, kóros eltérés. Az ilyen túlzott lelkesedés azt jelzi, hogy a "bökő mániásnak" meglehetősen súlyos pszichés problémái vannak, és gyakran mentális zavarai is vannak. Hogy jelezze a fájdalmas szenvedélyt, hogy orrba pattanjon, egy különleges orvosi kifejezés- rhinotillexomania.
Az, hogy rendszeresen be kell dugni az ujját az orrjáratba, nem csak kisgyermekekre jellemző. Az orrválasztás szükségessége nagyon gyakori állapot a felnőttek körében. Ugyanakkor nemcsak a rossz modorú és iskolázatlan emberek szenvednek rinotillexomániában, hanem meglehetősen írástudó, művelt és művelt egyének is. Vágják az orrukat üzletemberek és politikusok, orvosok és tanárok, oligarchák és arisztokraták.

Az amerikai tudósok által végzett tanulmányok nagyon informatív képet mutattak: az emberek több mint 90%-a időről időre úgy érzi, hogy egy ujjal meg kell tisztítani az orrát. A felmérés kimutatta, hogy az emberek 25%-a naponta hódol ennek a hobbinak. A megkérdezettek több mint 2%-a naponta legalább két órát fordít erre az eljárásra. Ugyanakkor néhány válaszadó megeszi a kivont terméket.
Az orrpattogtatás szokása gyerekkori jelenség. De amikor egy személy érett, ez a mániás függőség nem tűnik el, hanem éppen ellenkezőleg, a manipulációt gyakrabban és erőteljesebben hajtják végre. És egyetlen felnőtt sem tudja pontosan meghatározni, miért nyúl a keze az orrához. Felmérések kimutatták, hogy ez az eljárás sok rhinotillexomániának okoz jelentős örömet. Hogy miért válik valakinek rögeszmés szükséglete az orrhúzás, arról még szó lesz.

Mi okozza a rhinotillexomániát: a szokás eredete és célja
Az ember első megismerkedése az orrlyukak ujjal történő tanulmányozásával kora gyermekkorban történik. Ugyanakkor senki sem tanítja meg a gyermeknek, hogyan kell ilyen manipulációt végrehajtani. Ellenkezőleg: a gondoskodó szülők egyrészt szidják a babát, hogy lelkesen szedi az orrát, másrészt beavatják a jó modor szabályaiba, színes és fényes zsebkendőket adva a kezébe. Az esetek többségében azonban a buzdítási, rábeszélési és büntetési kísérleteknek nem sok hatása van. A baba továbbra is ujjaival távolítja el a beszáradt nyálkahártyát.
Ennek a jelenségnek nagyon logikus magyarázata van. Az orrüreg tisztán tartásának szükségessége és a szennyezett járatok időben történő tisztításának vágya fiziológiailag meghatározott igény a megfelelő légzés biztosításához és a káros mikroorganizmusok elleni küzdelemhez. Mivel őseinknek nem volt improvizált eszköze az orrtisztításra, nem készültek előkészületek a járatok mosására, a megszáradt tartalmat saját kezűleg kellett kinyerniük.

Egy ilyen higiénés eljárás emléke szilárdan bevésődött génszinten. Ezenkívül a természet gondoskodott arról, hogy ezt a manipulációt szükségszerűen az ember végezze. Ennek érdekében az alkotó jutalmat biztosított az orrszedés élvezete formájában. Az ember orra, mint minden más élőlény, nagyon érzékeny dolog. Irritáció ebben a szervben Hatalmas mennyiségű receptorok különböző érzeteket okoznak: kellemes - szedés esetén, és fájdalmas - szövetkárosodás esetén. Vagyis a peeling eljárása az örömszerzés sajátos módja.
Van egy másik hipotézis, amely megerősíti az energikus orrszedés "előnyét". Egyes tudósok szerint az emberi orrban található idegvégződések irritációja serkenti az agyi aktivitást. Éppen ezért sokan automatikusan az orrukra teszik az ujjukat, ha egy problémán gondolkodnak, választanak egyik vagy másik megoldás mellett. Vagyis ez az eljárás ebből a szempontból a figyelem jobb koncentrálására és a gondolkodás funkcióinak erősítésére szolgál.

A megkérdezett válaszadók bevallották, hogy nagyon gyakran felhúzzák az orrukat, figyelembe véve, milyen vásárlásokat érdemesebb a boltban lebonyolítani. Más rinotillexomániában szenvedők azt nyilatkozták, hogy akkor kezdenek el orrtisztítást végezni, amikor a gazdasági és politikai helyzet az államban. Harmadik személyek akkor hajtanak végre ilyen gyakorlatot, amikor döntést kell hozniuk személyes életükkel kapcsolatban.
A rhinotillexomania másik állítólagos oka az egyén hosszan tartó idegi feszültsége. Sok kortárs krónikus stressz állapotában van, hatalmas fizikai és szellemi túlterhelésnek van kitéve. Ez ahhoz vezet idegrendszer képességei határáig működik. A szervezet összehangolt működésének kudarcának megelőzése érdekében az embernek megfelelő pihenésre és kikapcsolódásra van szüksége. Mivel a hétköznapi emberek túlnyomó többsége egyszerűen nem tudja, hogyan kell enyhíteni a mentális stresszt és megszüntetni az izombilincseket, a psziché egyszerű megoldást „dob” nekik - az orruk kiválasztását. E hipotézis érvényességét megerősítik az „orrszedés” szerelmeseinek állításai, akik arról számolnak be, hogy egy ilyen gyakorlat után nyugodtabbnak és kipihentebbnek érzik magukat.

Más szempontból az orrszedés az értelmetlen és céltalan időtöltés jelzője. Az ember ilyen eljárást hajt végre, amikor unatkozik, és semmi köze önmagához. Az orrjáratok rendszeres ugrálása azt jelezheti, hogy az ember belefáradt szürke és monoton létezésébe, de nem látja a módját, hogy megváltoztassa a valóságát. Az orrszedés azt jelzi, hogy az embernek nincsenek világos céljai, és nem érti, mit akar elérni az életben. Ez annak a jele, hogy az alany válaszút előtt áll, és nem tudja, melyik úton haladjon tovább.
Az orrszedés szokása azt jelezheti, hogy az ember „a lélek megtisztítására” vágyik. A válogatásra való hajlam gyakran megfigyelhető azoknál az embereknél, akik bűntudatot éreznek, és belátják, hogy tévedtek. Mivel bátorság kell ahhoz, hogy egy sértetttől bocsánatot kérjünk, sokkal könnyebb más módon „irgalmat” szerezni. Az orrszedés nem más, mint egy eljárás, amellyel megszabadulhatunk a saját bűntudattól.

Az a tendencia, hogy rendszeresen felhúzza az orrát, azt is jelzi, hogy egy személy egyértelmű figyelemhiánnyal küzd. A szeretet és tisztelet iránti kielégítetlen igénye miatt az embernek vágya van - bármilyen módon felhívni mások figyelmét. Mivel az érett ember pszichéje jól emlékszik arra, hogy a gyermekkorban végzett orrszedés mindig is felkeltette a szülők figyelmét, olyan ellenállhatatlan igényt formál a felnőttben.
A gyakori orrszedés szokása egy krónikus kóros állapot – a figyelemhiányos hiperaktivitás – jelenlétéről tájékoztathat az alanyban. Az ilyen személy impulzív, nem tudja ellenőrizni a viselkedését és a meglévő követelményeknek megfelelő cselekvéseket végrehajtani. Az ilyen rendellenességben szenvedő betegek hanyag, figyelmetlen, hanyag és komolytalan emberek. Nem veszik észre, hogy cselekedeteiknek negatív, káros és életveszélyes következményei lehetnek,

Az orrválasztás szükségessége súlyos betegséget jelezhet - Smith-Magenis szindrómát. A Smith-Magenis szindróma egy súlyos genetikai rendellenesség, amelyet a 17. kromoszóma hibája okoz. A szindróma korai gyermekkorban rögzül. Az ebben a betegségben szenvedő gyermekeket sztereotip viselkedés jellemzi, hajlamosak mindent a szájukba adni, beleértve a saját kezüket is. Hajlamosak csikorgatni a fogukat. Gyakran folyamatosan ringatják törzsüket. Céltalanul forgatják és csavarják a tárgyakat. A beteg gyerekeket gyakori dühkitörések jellemzik. Jellemző rájuk az impulzivitás, a figyelemelterelés, az engedetlenség, az agresszió.

Hogyan lehet megszabadulni az orrszedés szokásától: szüntesse meg a függőséget
Annak ellenére, hogy sok rhinotillexomániában szenvedő beteg megérti rossz szokásának hiábavalóságát és vonzerejét, az orrszedő stílusától meglehetősen nehéz megszabadulni. Az a helyzet, hogy minden szokás tudatalatti szinten rögzül, és elég nehéz tudatosan kezelni a pszichének ebben a rétegében tárolt folyamatokat. Ha azonban az ember eltökélt szándéka, hogy leküzdje undorító szükségletét, és készen áll arra, hogy rendszeresen és hosszú ideig dolgozzon önmagán, akkor a rhinotillexománia legyőzhető.
Az első lépés a függőség feloldása felé annak meghatározása, hogy pontosan mi okozza az orrhúzás szükségességét. Ehhez alaposan tanulmányozzuk belső világunkat. Őszintén beismerjük magunknak, ami hiányzik az életből: mások figyelme, szeretete, elismerése, tisztelete. Próbáljuk megérteni, mi okozza lelki stresszünket. Bevalljuk, milyen események miatt gyötör bennünket lelkiismeret-furdalás. Határozzuk meg, min szeretnénk változtatni az életünkben. Ki kell derítenünk, mi okozza bennünk a szorongást vagy más negatív élményeket. Határozza meg, milyen körülmények között húzódnak az ujjaink az orrhoz.

A rhinotillexomániából való megszabadulás útjának második lépése gondolkodásunk negatív tényezőinek semleges vagy pozitív pillanatokká történő átalakulása. Ezen az úton két lehetőségünk van. Az első az, hogy elkerüljük vagy teljesen kizárjuk azokat a jelenségeket, amelyek irritálnak bennünket lényünkből. Például munkahelyet válthatunk, ha idegi feszültségünket a munkacsoportban uralkodó egészségtelen légkör okozza. A második út az, hogy megváltoztasd a hozzáállásodat az akadályozó tényezőkhöz boldog élet. Például, ha bűntudat gyötör, mert akaratlanul is megbántottunk egy barátunkat, akkor őszintén bocsánatot kérhetünk tőle, és kölcsönösen kidolgozhatunk egy programot a kapcsolatok javítására. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy életünkben szinte minden olyan körülmény, amelyet mi észlelünk negatív tényezők, semlegesíthető vagy teljesen megszüntethető.
Ahhoz, hogy megszabaduljunk az orrunk meghúzásának szükségességétől, élénk színekkel kell megtöltenünk életünket. Úgy kell beosztanunk a napunkat, hogy ne legyen időnk az unalomra és a bluesra. A kezünket folyamatosan valamilyen kreatív munkában kell végezni. Csinálhatunk gyöngyfűzést vagy kötést. Rajzolhatunk barátságos karikatúrákat, vagy megpróbálhatjuk vászonra megörökíteni a természet szépségeit. Megtanulhatjuk a sminkművészetet, vagy körömtervezővé válhatunk. Képesek vagyunk kulináris remekműveket kitalálni: tisztítani, aprítani, faragni, morzsolni. Az erősebbik nem képviselői is találhatnak kedvükre valót. A repülőgép- és hajómodellek tervezése, a fafaragás, az ikonok és a backgammon készítése egészen méltó foglalkozások.

Az orrszedés szokásától való megszabadulás másik feltétele a rendszeres orröblítés és -tisztítás. Ma a gyógyszertárak a tisztított tengervíz különféle oldatait mutatják be, amelyek használata biztosítja az orrjáratok nyálkahártyájának normál állapotát. Ezek a gyógyszerek elősegítik a nyálka hígítását és biztosítják annak normális kiáramlását az orrüregből. Ha idegesít bennünket a tudományosan nyálkahártya-titoknak nevezett, végtelenül futó takony, akkor célszerű a bőségesen kiürülő váladék okát megszüntetni. Az orrfolyás és az orrdugulás megszüntetése érdekében az orvos felírhat dekongesztánsokat - antikongesztánsokat. Ha az orrfolyásunk az allergia megnyilvánulása, az orvos antihisztaminokkal történő orröblítést javasolhat.
Egy másik hatékony mód hogy megszabaduljon az orrszedés szokásától – tegye a kezét kesztyűbe. Általános szabálynak tekintjük - a hideg évszakban mindig kimegyünk a szabadba, ujjatlan vagy kesztyűben a kezünkben. A meleg évszakban a nők körömhosszabbítást kaphatnak, amelynek jelenléte egyszerűen kényelmetlenné teszi az orrba való ragaszkodást.

Hogyan lehet abbahagyni az orrszedést? Ne felejtsük el megköszönni magunkat és megjutalmazni magunkat a bátorságért és a rossz szokások leküzdése érdekében végzett munkáért. Minden alkalommal, amikor ellenálltunk a kísértésnek, hogy felhúzzuk az orrunkat, szórakoztassuk magunkat, és valamivel kedveskedjünk magunknak. Ennek érdekében jutalmazási rendszert fontolgatunk. Például, ha napközben meg tudtuk tenni az orrjárataink vizsgálatát, akkor este jogunk van két órán át élvezni a nézést. jó film, az előírt kötelező felmosás helyett. Ha egy hétig tartózkodtunk a szedéstől, akkor vasárnap rendezhetünk magunknak egy ünnepi vacsorát egy finom sütemény elfogyasztásával.

A fő szabály az, hogy légy kitartó és türelmes. Ne várd, hogy egy rossz szokásod egy nap alatt letörjön. Ne feledje, hogy legalább három hét kell ahhoz, hogy teljesen megszabaduljon a rinotillexomániától. Nem szabad szemrehányást tenni és feladni a vállalást, ha véletlenül elszabadulunk és felkaptuk az orrunkat. Meg kell bocsátanunk magunknak a hibát, és tovább kell haladnunk.