ماذا سوف تشرب خميرة البيرة. لماذا تعتبر خميرة البيرة مفيدة ، وهي أفضل لزيادة الوزن. هل صحيح أن خميرة البيرة تكبر الثديين؟

خميرة البيرة هي مكمل غذائي نشط بيولوجيًا شهيرًا ، وله الكثير من الخصائص المفيدة وله تأثير مفيد على عمل الجسم ككل. يعتمد ترتيب تناول الخميرة على النتيجة النهائية المرغوبة ، وكذلك على الحالة العامة للجسم.

المحتوى:

تكوين خميرة البيرة

خميرة البيرة هي كائنات نباتية وحيدة الخلية تنتمي إلى فئة الفطريات. أنها تحتوي على الكثير من الإنزيمات المفيدة والمكونات الأخرى المشاركة في تسريع عمليات التخمير وأكسدة المركبات العضوية (عادة الكربوهيدرات). خميرة البيرة عبارة عن مخزن للمعادن (المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والسيلينيوم والمنغنيز والحديد والزنك وغيرها) وفيتامينات المجموعات B و E و PP و H و D والبروتينات الطبيعية القابلة للهضم ، فضلاً عن كونها مصدرًا أساسيًا الأحماض الأمينية الموجودة فيها بكامل قوتها تقريبًا. لذلك ، في الممارسة الطبية ، يوصى باستخدامها كعامل علاجي وقائي ممتاز يزيد من مقاومة الجسم الكلية للإجهاد والأمراض المختلفة ، ويحسن الصحة العامة والنغمة ، ويزيد من الكفاءة.

اليوم ، هناك العديد من الأدوية ، العنصر النشط الرئيسي منها هو خميرة البيرة ، والزنك ، والمغنيسيوم ، وحمض السكسينيك ، وما إلى ذلك تستخدم كعنصر إضافي. يعتمد اختيار هذه المادة المضافة النشطة بيولوجيًا على المشكلة التي يتم حلها.

فوائد خميرة البيرة

فوائد خميرة البيرة لأجسامنا لا تقدر بثمن ، فهي تطبيع عمليات التمثيل الغذائي (الكربوهيدرات ، الدهون ، التمثيل الغذائي للبروتين) ، وتحسن عمليات الهضم وامتصاص الطعام ، وتزيد من الشهية ، وتحسن وتعيد عمل الجهاز الهضمي ، وتدعم الوضع الطبيعي. عمل البنكرياس ، وتحفيز عمليات إفراز السموم من الجسم ، وبالتالي تحسين الأداء العام للجسم.

إنها وسيلة لتجديد احتياطيات مجموعة فيتامين ب.

مفيد بشكل خاص لمرضى السكر ، لاحتوائه على كميات كبيرة من الكروم الذي يحفز الجسم على "محاربة" الجلوكوز.

تساعد الخميرة على التعامل مع الإجهاد العاطفي والجسدي ، ولها تأثير مفيد على عمل الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.

يساعد في الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي للسوائل الحيوية في الجسم.

عند تناول خميرة البيرة ، تتحسن حالة بشرة الوجه بشكل ملحوظ ، لا سيما البشرة الدهنية والمصابة بتضخم المسام وحب الشباب وحب الشباب. لتحسين حالة الشعر ، تقوية الجذور ، التخلص من قشرة الرأس ، سيساعد استخدامها الإضافي خارجيًا ، في شكل أقنعة. وصفات قناع خميرة البيرة فعالة للغاية ، لكن لها عيبًا كبيرًا - وجود رائحة خميرة قوية ومستمرة من الشعر ، والتي ليس من السهل غسلها ، مراجعة القناع.

تساعد خميرة البيرة على تقوية جهاز المناعة ، وتعرض خصائص مضادة للأكسدة عالية ، وتمنع الشيخوخة المبكرة ، وتمنع تطور سرطان الكبد.

الميزة المفيدة لخميرة البيرة هي القدرة على زيادة محتوى الكوليسترول الجيد وتقليل مستواه العام في الجسم (على سبيل المثال ، تناول ملعقتين كبيرتين من خميرة البيرة مرة واحدة يوميًا لمدة شهرين سيساعد في تقليل الكوليسترول بنسبة 10٪).

يعتبر تناول خميرة البيرة مفيدًا أيضًا للجروح والجروح ، حيث أن لها القدرة على تسريع عمليات التجدد في الأنسجة.

فيديو: 10 حقائق مفيدة عن خميرة البيرة.

خميرة البيرة المخصبة

في الصيدليات والمتاجر المتخصصة ، يمكنك العثور على خميرة البيرة المخصبة بحمض السكسينيك والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم ، إلخ.

خميرة البيرة مع حمض السكسينيك تزيد من مرونة العضلات ، وهو أمر مفيد بشكل خاص للرياضيين والأشخاص الذين يعانون من زيادة النشاط البدني ، لأنها تمنع حدوث المعارك في العضلات المتوترة ، مما يزيد من قدرة الجسم على التكيف مع الإجهاد المتزايد دون إرهاق.

يشارك المغنيسيوم مع الخميرة في تخليق البروتين ويحافظ على احتياطيات الطاقة في الجسم ، لذلك يوصى به عند نقصه في الجسم.

مع نقص الزنك في الجسم ، ترتفع مستويات الكوليسترول ، تتطور أمراض البروستاتا ، يُثبط النشاط الجنسي أو ينخفض ​​بشكل كبير ، يتطور العقم ، تظهر مشاكل الجلد والشعر والأظافر. خميرة البيرة بالزنك تحل بنجاح كل هذه المشاكل.

تعتبر خميرة البيرة ، جنبًا إلى جنب مع الحديد ، علاجًا ممتازًا لفقر الدم.

خميرة البيرة مع السيلينيوم هي أفضل مصدر للسيلينيوم ، والذي يوجد في المستحضر بشكل سهل الهضم ، ويقوي جهاز المناعة ، ويحفز قدرات الجسم الوقائية والمضادة للفيروسات ، وله تأثير إيجابي على وظائف الكبد ، خاصة في وجود أمراضه في أشكال مزمنة أو حادة. هذا المكمل الغذائي هو أيضًا الوقاية من الشيخوخة المبكرة وتطور الأورام ذات الطبيعة المختلفة.

خميرة البيرة ، المخصبة بالكالسيوم ، تقوي الأسنان والشعر والأظافر بشكل مثالي ، بالاشتراك مع البوتاسيوم يساعد على استعادة الجهاز العصبي للإنسان وزيادة قوة العضلات. استخدام خميرة البيرة مع الكبريت يحافظ على مرونة الجلد ويمنع الشيخوخة. تساعد خميرة البيرة المخصبة باليود على استعادة الأداء الطبيعي للغدة الدرقية.

مؤشرات لاستخدام خميرة البيرة

• داء السكري.
• فترة الشفاء بعد مرض خطير للقضاء على سوء التغذية (لزيادة الوزن) وتعويض نقص التغذية.
• الوقاية من نقص فيتامين ب.
• تشققات دائمة في زوايا الفم.
• نظام غذائي غير متوازن.
• بدانة.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• داء الدمامل (حب الشباب الأحداث).
• الأمراض الجلدية على خلفية الحالات العصبية.
• الأكزيما والصدفية.
• فقر دم.
• التعرض للمواد الكيميائية والإشعاع.
• انتهاك عمليات التمثيل الغذائي.
• هشاشة وجفاف مفرط للشعر والأظافر (تحسن بعد 1-1.5 شهر من الاستخدام).
• أحمال مكثفة (جسدية ، عقلية).
• الوقاية من أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
• الألم العصبي.
• البشرة الدهنية والمشكلة.

خميرة البيرة كيف تأخذ

يتم استلام خميرة البيرة في دورات من شهر إلى شهرين ، مع مراعاة المشاكل الحالية. يحدث التحسن المستمر ، كقاعدة عامة ، بعد شهر ونصف من الاستخدام اليومي. خلال العام ، لا يمكنك إجراء أكثر من ثلاث دورات علاجية وقائية مع فاصل زمني من شهرين إلى ثلاثة أشهر بين كل منها.

البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا يتناولون خميرة البيرة للوقاية ، قرصًا واحدًا ثلاث مرات في اليوم ، بعد ساعة من تناول الوجبة (عادةً ما يُشار إلى الجرعة في المستحضر). يجب الاتفاق على جرعة كبيرة من الخميرة مع أخصائي. يُنصح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 7 سنوات بتناول 0.25 غرام من خميرة البيرة مرة في اليوم ، والأطفال من سن سبع سنوات - 0.5 غرام مرتين في اليوم ، وأيضًا بين الوجبات.

الآثار الجانبية لتناول خميرة البيرة

يمكن أن يسبب استقبال خميرة البيرة ردود فعل ذات طبيعة حساسية في شكل شرى ، حكة.

موانع لأخذ خميرة البيرة

• فرط الحساسية لمكونات الدواء.
• أمراض الكلى.
• بسبب محتوى الأحماض النووية ، فهو بطلان في كبار السن.
• ضمور العصب البصري (مرض وراثي).
• أمراض ذات طبيعة فطرية.
• الأطفال حتى سن ثلاث سنوات.
• الحمل (فقط بعد استشارة الطبيب).
• النقرس.

هل من الممكن تناول خميرة البيرة في نفس الوقت مع الأدوية

خلال فترة تناول الأدوية ، يجب مناقشة تناول خميرة البيرة مع الطبيب المعالج ، حيث يمكنهم تغيير نشاط الدواء المستخدم ، وكذلك تغيير خصائصهم.

قد يقول البعض أن خميرة البيرة ، بكل مزاياها ، تؤدي حتماً إلى زيادة الوزن. سأقول على الفور أنه إذا كانت المرأة لا تعاني من اضطرابات التمثيل الغذائي واضطرابات الغدد الصماء ، فلن يكون هناك زيادة في الوزن عند تناول الخميرة. بعد كل شيء ، هذه الانتهاكات هي التي تثير الاكتمال. الدواء ، على العكس من ذلك ، يعيد عمليات التمثيل الغذائي المضطربة ، ويحسن امتصاص العناصر الغذائية ، وخاصة البروتين ، وبالتالي لا يحتاج الجسم إلى أجزاء إضافية من الطعام. غالبًا ما تستخدم خميرة البيرة في برنامج إنقاص الوزن.

الآن أنت تعلم أن خميرة البيرة يمكن أن تحل الكثير من المشاكل ، خذها دون خوف ، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب وتوصياته.

لا يستخدم الطب التقليدي عمليا خميرة البيرة الجافة ، ولكن هذا المكون يستخدم في كثير من الأحيان في طرق العلاج الشعبية. غالبًا ما يشربون خميرة البيرة للتحسن. إنها مكمل غذائي يحتوي على نسبة عالية من فيتامينات ب والأحماض الأمينية. يتم تناولها من قبل الأشخاص الذين يشاركون بنشاط في الرياضة ويسعون إلى زيادة كتلة العضلات. ولكن ، بعد تهيئة ظروف معينة ، يمكنك استخدام الخميرة لفقدان الوزن. أظهر هذا المكمل أيضًا فعاليته في علاج الأمراض الجلدية ، وخاصة حب الشباب وحب الشباب في سن المراهقة. ومع ذلك ، في الاعتدال ، سيكون هذا المنتج مفيدًا للجميع ، وبالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ، سيكون مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن.

لماذا تشرب خميرة البيرة

يحتوي هذا المنتج على كمية كبيرة من الفيتامينات B1 ، B2 ، B6 ، B12 ، والتي تساعد على تحسين التمثيل الغذائي. بعد التدريب ، يساعدون في استعادة أنسجة العضلات وإنفاق الطاقة بشكل أكثر كفاءة أثناء الراحة. يتم عرض فيتامينات ب لكل من يمارس اللياقة البدنية ويلتزم بنظام غذائي لفقدان الوزن. يحتوي الملحق أيضًا على العناصر النزرة مثل الزنك والمغنيسيوم. إنها تساعد في الحفاظ على توازن الجهاز العصبي ، وتتفاعل بشكل أقل مع المنبهات ، وتراقب العواطف.

ستكون خميرة البيرة مفيدة لفقدان الوزن عند اتباع نظام غذائي مقيد. الأحماض الأمينية الموجودة فيها لها تركيبة كاملة ويتم امتصاصها بسرعة. سوف يساعدون في استعادة القوة بشكل أسرع ، حتى لو كان النظام الغذائي لا يحتوي على ما يكفي من الأطعمة البروتينية. ومع ذلك ، مع اتباع نظام غذائي طبيعي وعالي السعرات الحرارية ، يمكن أن تحدث مفاجأة غير سارة ، قلة من الناس يعرفون أن الخميرة لها تأثير الابتنائية. بمعنى آخر ، لا يمكنك زيادة العضلات فحسب ، بل زيادة كتلة الدهون أيضًا. لذلك ، عند تناول هذا المكمل ، من الضروري تطوير نظام غذائي بعناية ومراقبة حجم الأجزاء.

كيف تأخذ خميرة البيرة

تعتمد جرعة المكمل على الغرض من الإعطاء وشكل الإطلاق. لفقدان الوزن ، تحتاج إلى شرب الخميرة 1 ملعقة كبيرة مع الكثير من الماء. خذها في الصباح ، 30 دقيقة قبل الإفطار. من أجل امتصاص المنتج بشكل أفضل ، يجب ألا تشرب الشاي والقهوة لمدة ساعتين. ستكون النتيجة أفضل إذا كانت الوجبة الصباحية عبارة عن بروتين ، مثل البيض المخفوق أو الجبن القريش. لذا فإن الفيتامينات والأحماض الأمينية ستعطي أفضل نتيجة.

ستكون أقراص الخميرة مفيدة لأولئك الذين يتدربون بنشاط لتقوية العضلات وحرق الدهون. في هذه الحالة ، يجب تكرار المكمل بعد نهاية تمارين القوة - بعد 30 دقيقة. في هذه الحالة ، لم تعد بحاجة لتناول مشروب البروتين والأحماض الأمينية.

اعتمادًا على نوع خميرة البيرة في الأجهزة اللوحية التي سيتم استخدامها ، يتم وصفها بجرعة معينة. كقاعدة عامة ، لفقدان الوزن تقتصر على أربع كبسولات. لكن على أي حال ، تحتاج إلى قراءة التعليمات ، حيث قد يحتوي قرص واحد على كمية مختلفة من المادة الفعالة. لحساب كمية الخميرة بشكل صحيح ، يمكنك استخدام الصيغة: "الوزن المطلوب" * 30 كيلو كالوري. يمكنك زيادة محتوى السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة حرارية في الأيام التي تتدرب فيها ، وتقليلها بمقدار 100 سعرة حرارية في أيام الراحة. في الوقت نفسه ، يجب أن يتكون النظام الغذائي من الخضار الخضراء واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والحبوب الكاملة والفواكه. يجب عدم تناول المنتجات شبه المصنعة والمشروبات السكرية والخبز الأبيض.

من الضروري تناول خميرة البيرة للوزن بالتوازي مع النظام الغذائي المعتاد. في هذه الحالة ، يمكن استكماله بالأطعمة عالية السعرات الحرارية: منتجات الدقيق واللحوم الدهنية والحلويات. ولكن لا ينبغي عليك الإفراط في تناول الطعام ، لأنك يمكن أن تعطل الجهاز الهضمي.

يستخدم لانتهاكات التمثيل الغذائي للبروتين والمعادن والكربوهيدرات والفيتامينات. الدواء فعال في إدمان الكحول و dysbacteriosis واضطرابات الجهاز العصبي. يستخدم المنتج على نطاق واسع في التجميل والأمراض الجلدية.

التأثير العلاجي لعقار "خميرة بير"

تقول التعليمات أن تكوين الدواء يشمل المواد الماصة والإنزيمات والأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات H و PP و E و B و F. الخميرة يحسن امتصاص الطعام وهضمه ، ويزيد من كفاءة الجهاز الهضمي. ومن المعروف أيضًا عن تأثير إزالة السموم وتنشيط المناعة. يسمح لك الدواء بتكوين مقاومة الجسم لمجموعة متنوعة من العوامل الضارة - الإجهاد والإرهاق وظروف العمل الصعبة. يزيد الدواء من النشاط العقلي ، ويقلل من التهيج ، ويعيد النوم إلى طبيعته. تقترح التعليمات استخدام علاج خميرة البيرة في علاج حب الشباب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد والمراهقين ، وصنع مركبات التطهير والأقنعة المختلفة ، وكذلك تناول الدواء في الداخل. كعامل منشط وقائي ، توصف الخميرة لكبار السن والرياضيين والأطفال. يتم إنتاجها على شكل أقراص ذات رائحة غريبة بنية.

مؤشرات لاستخدام عقار "خميرة البيرة"

تقول التعليمات أن الدواء يوصف للوقاية من الاضطرابات الأيضية ، مع الإجهاد البدني والعصبي والعقلي ، وإدمان الكحول. يتم أخذ العلاج لآفات الغشاء المخاطي والجلد في زوايا الفم التي تسببها العقديات (التهاب الفم الزاوي) ، دسباقتريوز ، نقص فيتامين ب. الخميرة في حالة سكر مع التعرض لفترات طويلة للإشعاع والمواد الكيميائية الخطرة ، أثناء العيش في ظروف مناخية صعبة . من الضروري استخدام الأقراص أثناء الشفاء من الأمراض (الجسدية أو المعدية) ، مع عدم التوازن أو سوء التغذية. في كثير من الأحيان ، يتم وصف الخميرة لمنع تكوين أمراض القلب والأوعية الدموية عند التدخين ، مع ارتفاع ضغط الدم الشرياني. في طب الأمراض الجلدية ، توصي تعليمات عقار "خميرة بير" باستخدامه للوقاية والعلاج من الإكزيما والتهاب الجلد والصدفية والحكة والتهاب الجلد. دواء فعال في مرحلة المراهقة من حب الشباب (البثور).

في بعض الحالات ، يوصف العلاج لزيادة الوزن ، لأن استخدام الخميرة يزيد الشهية.

موانع الاستعمال والآثار السلبية لعقار "خميرة البيرة Evisent"

توضح التعليمات أنه لا يمكنك تناول الدواء لفرط الحساسية. أخذ حبوب منع الحمل بحذر لأمراض الكلى والنقرس ودسباقتريوز صريح. عند استخدام الدواء في حالات نادرة ، من الممكن ظهور مظاهر الحساسية.

كيفية استخدام عقار "خميرة البيرة"

توصي التعليمات بتناول الدواء بعد تناول الطعام بالداخل. تستمر الدورة الوقائية لمدة شهر. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات لا يوصف لهم أقراص. يُعطى الأطفال بعد ثلاث سنوات الدواء مرتين في 0.25 جرام ، والأطفال بعد 7 سنوات - نصف جرام ، والبالغون والمراهقون الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا - جرامًا واحدًا ثلاث مرات في اليوم.

افضل سعر

خميرة البيرة هي منتج غذائي قيم يحتوي على البروتين الطبيعي وجميع الأحماض الأمينية والفيتامينات المعروفة ب ، د ، هـ ، ج.هذا إعداد فريد لا يسمح فقط بتحسين حالة بشرتك وشعرك وأظافرك ، ولكن أيضًا يقوي جهاز المناعة ، وحماية الجسم من تأثير العوامل البيئية الضارة. لقد درسنا آراء العملاء وأعدنا مجموعة مختارة من أفضل خميرة البيرة لصحتك وجمالك.

أفضل خميرة بيرة لزيادة الوزن

تساهم خميرة البيرة في تحقيق الوزن الأمثل. هذه أداة عالمية. لذلك مع الوزن الزائد ، تختفي الأرطال الزائدة عن طريق تسريع عمليات التمثيل الغذائي. ومع النقص ، يحدث اكتساب الكتلة بسبب تحسن الشهية وتطبيع عملية الهضم.

3 فايكس ميديسيناليس

النتيجة الأسرع والأكثر فعالية ، تطبيع الوزن
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 142 روبل.
التقييم (2019): 4.8

توفر خميرة البيرة Faex Medicinalis تأثيرًا أيضيًا ممتازًا ، مما يساهم في تطبيع الوزن. وهي تشمل فيتامين ب 1 والأحماض الأمينية والمعادن التي تعمل على تحسين امتصاص الطعام وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي. يزيد الاستهلاك المنتظم من خميرة البيرة من الشهية بشكل كبير ، لذلك تصبح الوجبة المعتادة من الطعام غير كافية. بالفعل بعد 10-14 يومًا من بدء الاستقبال ، لوحظ زيادة الوزن في المراجعات.

فايكس ميديسيناليس لا تعمل الخميرة الجافة على تطبيع الوزن فحسب ، بل تساعد أيضًا في التغلب على المشاكل الجلدية ، واستعادة بنية الشعر وتقوية الأظافر. يتيح لك استقبالهم زيادة الوزن وعلاج الدمل وحب الشباب والأمراض الأخرى الناتجة عن سوء أداء الجهاز الهضمي. تعمل خميرة البيرة من الشركة الروسية SAYNTEK على إزالة السموم والخبث من الجسم ، مما يساهم في تشبعه بالفيتامينات والعناصر الدقيقة والعناصر الدقيقة.

2 Amateg

التجديد الفعال لنقص وزن الجسم
دولة: بيلاروسيا
متوسط ​​السعر: 116 روبل.
التقييم (2019): 4.6

يوصى باستخدام خميرة البيرة من Amateg (AMT) لزيادة كفاءة الجسم. هذا المكمل الغذائي له تأثير منشط عام ، وينظم عملية التمثيل الغذائي وتطبيع عمل الجهاز الهضمي. هذه وسيلة فعالة للغاية لإزالة المواد السامة. يشير المستخدمون في المراجعات إلى تحسن في الشهية بعد دورة من تناول الخميرة ، وكذلك زيادة الوزن. لا يحب المستخدمون الرائحة ، وكذلك الجرعة - من 10 إلى 15 حبة يوميًا.

مزايا:

• يعزز زيادة الوزن.
• يزيل السموم
• يحسن الشهية
• ينظم عمل الجهاز الهضمي.
• سعر منخفض.

سلبيات:

• رائحة كريهة؛
• جرعة يومية كبيرة.

أفضل خيار هو خميرة البيرة المخصبة بالعناصر النزرة المفيدة. عليك أن تقرر نوع الدواء: الزنك أو حمض السكسينيك أو الكبريت أو أي مواد أخرى. حتى تتمكن من اتخاذ القرار الصحيح ، قمنا بإعداد مقارنة صغيرة:

مكون مساعد
	تنظيم مستويات السكر في الدم ، - المحافظة على حاسة الشم والتذوق الحادة تقوية جهاز المناعة	إن الإفراط في تناول المكملات المحتوية على الزنك يضعف امتصاص الكالسيوم والحديد
	تعزيز نمو وتقوية العظام ، تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، تحفيز إفراز الهرمونات	يمكن أن يؤدي فائضه في الجسم إلى تكلس الأوعية الدموية (زيادة صلابتها)
حمض السكسينيك	تقوية جهاز المناعة في الجسم ، تطبيع نشاط الجهاز العصبي المركزي ، مقاومة التوتر والتوتر	لا يتراكم في الجسم ، لذلك ، لتحقيق النتيجة المرجوة ، يجب تناوله باستمرار.
	الحفاظ على التركيز الأمثل للصفراء ، الحماية الفعالة لبروتوبلازم الدم ، ضمان مستوى كافٍ من التخثر	رائحة كريهة في الأدوية المحتوية على الكبريت
	عمل مضاد للأكسدة قوي استعادة نشاط الغدة الدرقية تخفيف أعراض الربو الرئيسية	فائض السيلينيوم في الجسم (أكثر من 800 ميكروغرام في اليوم) يسبب اضطرابات عصبية

1 ايكو مون

الأفضل لزيادة الوزن
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 114 روبل.
التقييم (2019): 4.8

تعمل خميرة Eco-mon Brewer على تطهير وتحسين أداء الجهاز الهضمي. وفقًا للمستخدمين ، يساعد هذا المكمل الغذائي على زيادة الشهية وتطبيع نشاط العضلات ، ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض ويمنع التعب. كل هذا له تأثير إيجابي على من يريد تعويض نقص وزن الجسم. يؤكد المشترون في المراجعات أنه عند استخدام خميرة البيرة ، يجب أن تختار نظامًا غذائيًا عالي السعرات الحرارية ، مع عدم نسيان النشاط البدني المعتدل. العيب هو الانتفاخ أثناء تناول المكملات الغذائية.

مزايا:

• سعر منخفض؛
• تطبيع الجهاز الهضمي.
• يحسن الشهية
• يمنع التعب.

سلبيات:

• - التراكم المفرط للغازات في الأمعاء.

أفضل خميرة بروير لعلاج حب الشباب

تساعد خميرة البيرة في التخلص من حب الشباب والطفح الجلدي. لاحظ المستخدمون في المراجعات تحسنًا ملحوظًا في حالة الجلد بشكل عام. غالبًا ما يوصي أطباء الأمراض الجلدية والتجميل بالتحول إلى خميرة البيرة للمرضى المصابين بأمراض جلدية (الصدفية ، والدم ، والأكزيما ، وما إلى ذلك). يمكن لأقنعة الوجه التي تحتوي على خميرة البيرة ، المكملة بالكفير أو الحليب الدافئ ، أن تساعد أيضًا في تنظيف وجهك من حب الشباب في أسرع وقت ممكن.

3 بيوتيرا

افضل سعر
دولة: بيلاروسيا
متوسط ​​السعر: 55 روبل.
التقييم (2019): 4.5

خميرة Bioterra brewer's هي مكمل غذائي فعال يتخلص بشكل فعال من حب الشباب والطفح الجلدي بسعر متواضع للغاية. يصف المستخدمون في المراجعات تأثيرًا إيجابيًا على جلد الوجه في وقت قصير - من أسبوعين. العيب هو جرعة يومية كبيرة - 15 قرصاً ، والتي يجب أن تؤخذ قبل الوجبة بعشر دقائق. الجانب السلبي الآخر هو الرائحة الكريهة. عانى بعض المستخدمين من مشاكل في الجهاز الهضمي ، لا سيما مع التخمر. لاحظ الكثير من زيادة الوزن بسبب الشهية القوية.

مزايا:

• سعر منخفض؛
• يخفف حب الشباب
• التأثير ملحوظ بعد أسبوعين من الاستخدام.

سلبيات:

• جرعة يومية كبيرة
• يزيد الوزن
• يثير التخمير.

2 أوسكور

علاج فعال للغاية لحب الشباب
دولة أوكرانيا
متوسط ​​السعر: 200 روبل.
التقييم (2019): 4.7

صممت خميرة Osocor Brewer لتحسين التمثيل الغذائي وإثراء الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. يستخدم هذا المكمل الغذائي كإجراء مساعد لعلاج حب الشباب. يحتوي التركيب على أكاسيد الزنك والسيلينيوم ، ب-كاروتين ، الكبريت ، اللاكتوز ، الكالسيوم ، حمض الأسكوربيك. يوصى بتناول 2-3 أقراص مرتين أو ثلاث مرات يوميًا مع وجبات الطعام. يستجيب المستخدمون بشكل إيجابي لخميرة البيرة هذه ، مشيرين إلى أن بشرة الوجه تصبح أنظف وأكثر نعومة. ومع ذلك ، فإن النتيجة الملموسة تجعلك تنتظر - من شهرين إلى ستة أشهر. من عيوب - احتمال كبير لزيادة الوزن.

مزايا:

• تكوين غني بالفيتامينات والعناصر الدقيقة.
• يحسن حالة الجلد
• جرعة يومية مقبولة (4-9 قطع / يوم) ؛
• سعر معقول.

سلبيات:

• خطر زيادة الوزن.
• النتيجة بعد شهرين.

1 ناجيبول

افضل سرعة للتخلص من حب الشباب
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 154 روبل.
التقييم (2019): 4.9

خميرة البيرة Nagipol هي مكمل غذائي على شكل أقراص غنية بالفيتامينات B6 و B9 و B12 و E ، بالإضافة إلى أهم العناصر النزرة - السيلينيوم والكروم والزنك. مصمم لمحاربة حب الشباب. بسبب التركيبة المتوازنة ، تتجدد خلايا الجلد ويتم تطبيع إمدادات الدم. يؤكد المستخدمون أن خميرة البيرة هذه تعالج بشكل فعال حب الشباب وتحمي البشرة من التأثيرات الخارجية السلبية. تشير المراجعات إلى أن النتائج الأولى ملحوظة بعد أسبوع من الاستخدام. يصاحب عدم الراحة تناول حبوب منع الحمل بسبب طعم مر ورائحة كريهة. الجرعة (3-5 قطع / 3 مرات في اليوم) تبدو غير ملائمة للكثيرين.

مزايا:

• تكوين طبيعي
• يعالج بشكل فعال البشرة من حب الشباب.
• يخفف حب الشباب بعد أسبوع من القبول ؛
• يحمي البشرة من العوامل الخارجية.
• سعر منخفض.

سلبيات:

• طعم مر ورائحة كريهة.
• جرعة يومية كبيرة (9-15 قطعة / يوم).

أفضل خميرة بيرة للشعر

توقف خميرة البيرة تساقط الشعر ولها تأثير مجدد على الشعر الهش والجامد والتالف والخفيف. تحقيقا لهذه الغاية ، لا يمكن تناولها عن طريق الفم فحسب ، بل يمكن أيضًا تحضيرها على أساس الأقنعة الطبية. من الأفضل للشعر الجاف أن يمزج خميرة البيرة مع الكفير والعسل ، وللشعر الدهني - بالماء وبيضة دجاج.

3 أغذية الآن

أفضل نموذج إصدار
الدولة: الولايات المتحدة الأمريكية
متوسط ​​السعر: 451 روبل.
التقييم (2019): 4.6

خميرة برور التي تحمل العلامة التجارية No Foods مليئة بالبروتينات وفيتامين B. على عكس المكملات الغذائية الأخرى ، فإن خميرة البيرة هذه غير نشطة - فهي لا تحتوي على فطريات من جنس المبيضات ، والتي يمكن أن تثير مرض القلاع. شكل التقشر محبوب بشكل خاص من قبل المستخدمين. لا تحتاج إلى طهيها ، فقط قم برشها على الطبق. كمكافأة - طعم ورائحة لطيفة. هناك أيضًا نموذج إصدار أكثر شيوعًا - الأجهزة اللوحية. العيب الواضح هو التكلفة العالية ، وكذلك صعوبة العثور ، حيث لا تبيع جميع المتاجر المتخصصة ، وحتى الصيدليات ، خميرة البيرة هذه. ميزة أخرى هي أن استخدامها لا يؤثر على الوزن.

مزايا:

• يحسن حالة الشعر.
• شكل الإفراج - رقائق وأقراص.
• تكوين آمن
• طعم ورائحة لطيفة.
• لايؤثر على الوزن.

سلبيات:

• غالي السعر؛
• صعوبة الاستحواذ.

2 إيكو بلس

علاج فعال للشعر
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 138 روبل.
التقييم (2019): 4.7

BAD Ekko plus له تأثير إيجابي واضح على الشعر. يؤكد المستخدمون أنه عند استخدام خميرة البيرة ، من الممكن إيقاف خسارتهم. يمكن تفسير هذه النتيجة بالمحتوى العالي من الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D3 وحمض الأسكوربيك. بعد فترة الإعطاء ، بناءً على المراجعات ، يتم تقوية الشعر بشكل ملحوظ وتقليل محتواه من الدهون. من النقاط السلبية ، يشار إلى التخمر في المعدة أثناء التطبيق. يصف الكثيرون زيادة الوزن كأثر جانبي.

مزايا:

• تكلفة منخفضة؛
• يقوي الشعر
• توقف عن السقوط
• يقلل الدهون.

سلبيات:

• يسبب التخمير
• يعزز زيادة الوزن.

1 إيفيسينت

خميرة Evisent Brewer هي مركب الفيتامينات الطبيعي عالي الفعالية رقم واحد لتعزيز الشعر ، وفقًا لاستطلاعات آراء المستخدمين. يعمل الدواء كمصدر إضافي للفيتامينات B1 ، B2 ، B6 ، PP. ومن السمات المميزة أن استخدامه لا يسبب زيادة في وزن الجسم. تعمل خميرة البيرة هذه على تنشيط نمو الشعر ، وتقليل محتوى الدهون ، ولها تأثير تقوي وتجديد. تشير المراجعات إلى أنه نظرًا لإدراج الكبريت في التركيبة ، فإن حالة الشعر تعود إلى طبيعتها في أقصر وقت ممكن. بعد أسبوع من القبول ، تتوقف خسارتهم. يصبح الشعر ناعمًا ويمكن التحكم فيه. كأثر جانبي ، أبلغ بعض المستخدمين عن زيادة في الشهية. اعتبر الكثيرون أن التكلفة مرتفعة للغاية.

مزايا:

• توقف عن السقوط
• يحفز نمو الشعر.
• يقلل من محتوى الدهون.
• لا يساهم في زيادة الوزن.

سلبيات:

• قد يزيد الشهية
• مبالغ فيها.

أفضل خميرة بروير لتعزيز المناعة

3 "Free-20" مع حمض السكسينيك

تخفيف الضغط والتوتر بشكل فعال ، إنتاج الإنزيمات المفيدة
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 120 روبل.
التقييم (2019): 4.8

خميرة البيرة "Svobodny-20" مع حمض السكسينيك هي منشط عام غني بالكالسيوم. يحسن استخدامه نشاط العديد من الأعضاء: القلب والدماغ والكلى وحتى الكبد. يقوي حمض السكسينيك جهاز المناعة ويحميه من الإجهاد ويقضي على أخطر السموم التي تدخل الجسم عند التدخين وشرب الكحول. ينشط إنتاج أهم الإنزيمات للإنسان مما له تأثير إيجابي على حالة الجلد والشعر.

تحتوي خميرة البيرة Svobodny-20 على عدد من السواغات: اللاكتوز ، الهباء الجوي والكالسيوم (E470). يعزز حمض السكسينيك إنتاج الأنسولين ويقلل من مستويات السكر في الدم ، وهو أمر مهم لطول العمر. إذا حكمنا من خلال المراجعات ، فإن التأثير الأول يكون ملحوظًا في غضون 14 يومًا بعد بدء الاستخدام ، لكننا نوصي بعدم التوقف عند هذا الحد وإكمال الدورة التدريبية العامة. ضع في اعتبارك أن حمض السكسينيك ينشط جيدًا ، مما يزيد من الكفاءة ، ولهذا السبب لا ينبغي تناوله في الليل.

2 Naturlivit

تقليل الضغط على الجهاز العصبي وتقوية الجسم بشكل عام
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 172 روبل.
التقييم (2019): 4.9

خميرة البيرة التقليدية "Naturlivit" هي مصدر طبيعي للأحماض الأمينية والفيتامينات B1 و B6. فهي تساعد على تحسين الجسم وتقوية المناعة وتقليل العبء على الجهاز العصبي. يسمح لك الاستخدام اليومي للدواء باستعادة عمليات التمثيل الغذائي ، مما يؤثر بشكل إيجابي على حالة الجلد والشعر والأظافر.

خميرة البيرة "Naturlivit" - فرصة لتقوية جهاز المناعة في شهر واحد فقط. هذا هو مقدار مسار قبولهم. هذه هي خميرة البيرة الوحيدة التي تساهم في تكوين مقاومة لتأثير العوامل البيئية السلبية: ظروف الإنتاج ، الإجهاد ، الإجهاد ، الإرهاق ، إلخ. الموانع الوحيدة هي عدم تحمل الأفراد للمكونات الفردية. ضع في اعتبارك أنه لا يمكنك تناول خميرة البيرة إلا من سن 12 عامًا. عيبهم الوحيد هو العبوات الصغيرة التي تحتوي على 100 قرص فقط ، لذلك بالنسبة لدورة واحدة ، عليك شراء 3 عبوات في وقت واحد.

1 الجمال

أفضل مصدر للفيتامينات B1 و B2 ، السعر المنخفض لعلبة كبيرة
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 127 روبل.
التقييم (2019): 5.0

خميرة البيرة "كراسوتكا" ليس لها تأثير إيجابي على حالة الجلد والشعر فحسب ، بل إنها تقوي أيضًا جهاز المناعة وتحافظ على توازن الماء والملح الطبيعي وتحسن الصحة العامة. يحتوي الدواء على فيتامينات B1 و B2 و E و C (حمض الأسكوربيك) ، لذا فهي موصوفة لمرض البري بري ، والتوتر العصبي الشديد ، وكذلك سوء التغذية.

خميرة البيرة "Krasotka" هي الخيار الأفضل لأولئك الذين يرغبون في التعامل مع السمنة والأمراض الجلدية (داء الجلد وحب الشباب وما إلى ذلك) ، مع تعزيز صحتهم العامة وزيادة كفاءتهم. يوصى باستخدامها من سن 3 سنوات ، لأنها تتكون من 50٪ من البروتينات التي يسهل هضمها والتي تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية للبشر. يرجى ملاحظة أن دورة القبول يجب أن تكون 30 يومًا على الأقل. هناك 150 حبة في عبوة واحدة ، يتم صرفها بدون وصفة طبية ولا تسبب الإدمان. الجانب السلبي الوحيد لخميرة البيرة هو الطعم المر.

(2 التصنيفات ، متوسط: 5,00 من 5)

إن ضعف الشهية ، وزيادة الوزن المرضية ، وانخفاض معدلات نمو كتلة العضلات هي ظروف غير مرغوب فيها تتدخل في كمال الأجسام وفي الحياة اليومية ، ومع ذلك ، عند استخدام خميرة البيرة ، يمكنك زيادة الوزن دون صعوبات غير ضرورية.

خميرة البيرة منتج طبيعي ليس له تأثير سام على أجهزة جسم الإنسان.

خميرة البيرة - ما هذا

باعتبارها كائنًا حيويًا فطريًا مفيدًا ، يتم إنشاء خميرة البيرة من نبتة البيرة عالية الجودة والجنجل والشعير. يتم استخدام المستخلص الجاف الناتج في إنشاء أقراص توضع في زجاجات بلاستيكية لإرسالها إلى سلاسل الصيدليات.

بالإضافة إلى أقراص الخميرة ، يتم بيعها أيضًا في شكل كبسولات ومسحوق. يصعب هضم الخميرة الخام ، وغالبًا ما تؤدي إلى عسر الهضم ، في حين أن التحلل الذاتي ، الذي يباع في الصيدليات ، لا يسبب مثل هذا التفاعل السلبي.

حقيقة. يتم توفير القيمة الغذائية العالية للخميرة الغذائية من خلال وجود أكثر من 50٪ من البروتينات الضرورية لزيادة وزن الجسم.

المنفعة والضرر

يساعد وجود عدد كبير من الفيتامينات والأحماض الأمينية الجسم على تجديد الطاقة المفقودة ومنع مرض البري بري.

يتم امتصاص جزيئات البروتين الموجودة في التركيبة بسرعة ، لذلك يتم ملاحظة الآثار المفيدة بعد أول استخدام للخميرة. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لك استقبالهم التخلص من المشاكل الجلدية - الطفح الجلدي.

الخصائص الإيجابية للمادة المضافة:

• زيادة مرونة الشعر (البيوتين) ؛
• تتحسن حالة الجلد (البانثينول) ؛
• يسرع امتصاص الحديد (B12) ؛
• تم تحسين عملية تكون الدم (حمض الفوليك) ؛
• يزيد المناعة (الزنك) ؛
• زيادة الشهيه (الكروم).

مع الاستخدام المطول ، يمكن تطوير دسباقتريوز الأمعاء ، وكذلك زيادة الحساسية.

تختلف فوائد ومضار المكمل بنسب مختلفة: لا تزال هناك جوانب أكثر إيجابية ، لذا فقد أظهر استخدام هذا العلاج من قبل العديد من الأطباء ولاعبي كمال الأجسام المحترفين.

جرعات لزيادة الوزن في الرياضة (كمال الأجسام)

إذا كانت زيادة الوزن مطلوبة ، فإن كيفية تناول الخميرة هو سؤال يُطرح غالبًا. يميل الرياضيون إلى زيادة أبعاد أجسامهم ، ولكن لكي يحدث ذلك ، من الضروري اختيار الجرعة المثلى لهذا المكمل الغذائي. يجب أن تتراوح المدة الإجمالية للدورة أيضًا من 4 إلى 6 أسابيع ، بينما تستغرق فترة الراحة شهرًا واحدًا على الأقل.

مخطط الاستقبال:

1. العدد الإجمالي للأقراص في اليوم - ما يصل إلى 25 ؛
2. جرعة واحدة - 3-5 أقراص ؛
3. تردد الاستقبال - 4-5 مرات ؛
4. الحد الأدنى من استهلاك المياه - 2 لتر ؛
5. الاستهلاك بالنسبة للطعام - في 10 دقائق ؛
6. استقبال بديل - مباشرة بعد الوجبة.

إذا تم أخذ مسحوق ، فسيكون تركيزه من 1 إلى 1.5 ملعقة كبيرة. لتر في اليوم. يمكن للأشخاص الذين يعانون من التمثيل الغذائي السريع زيادة التركيز حتى 2 ملعقة كبيرة. لتر و 20-28 حبة على التوالي. الشكل الفضفاض مناسب جدًا لصنع الحليب والبيض الخام والخميرة - لقد استخدمته في شبابي للحصول على مجموعة متسارعة من كتلة العضلات.

من الضروري أيضًا الالتزام بنسبة الوجبات الموصى بها إلى وزن جسم الإنسان - 0.3 جرام لكل 1 كجم. محتوى السعرات الحرارية في الوجبة 100 جرام هو 440-460 سعرة حرارية.

النصيحة. للتحسن بسرعة ، بعد التدريب ، يجب أن تأكل المزيد من الأطعمة البروتينية ، وكذلك الرابحين.

نظرًا لاحتمالية قمع البكتيريا المعوية عن طريق تناول الخميرة ، ينصح الأطباء بتناول Linex والمستحضرات المماثلة التي تحتوي على lysates البكتيرية بعد الدورة. تعمل الأدوية على تطبيع نسبة العوامل الممرضة المفيدة والمشروطة إلى المستوى الصحي.

يجب التوقف عن تناول الحبوب عندما تصل إلى 70-80٪ من الوزن الذي يريد الرياضي اكتسابه. والسبب هو بطء عمل الخميرة ، التي لديها نوع من القصور الذاتي (يتم اكتساب الكيلوجرامات حتى بعد إلغاء الدورة لعدة أسابيع).

يُحظر تناول المكملات الغذائية بشكل دائم: تحتوي تعليمات الاستخدام على تعليمات حول مراقبة فترات الراحة بين الدورات ، وإلا فمن الممكن إضعاف الفاعلية لدى الرجال بسبب. تسمح لك فترات الاستراحة بين الدورات بعدم قمع إنتاج العناصر المهمة الضرورية للحفاظ على صحة الرجل.

حقيقة:إذا كنت ترغب في التغلب على استخدام خميرة البيرة ، فهذا يجعل من السهل التخلص من الرغبة الشديدة في تناول الكحول.

موانع

الأصل الفطري للمضافات الغذائية يؤدي إلى قيود مرتبطة باستحالة استخدامها في وجود الأمراض الناجمة عن تأثير هذا العامل البيولوجي (الآفات الفطرية للجلد ، الأظافر ، الأعضاء الداخلية).

يجب أيضًا أن يكون المدخول محدودًا للأطفال دون سن الثالثة ، الذين لم يطوروا مناعة كاملة بعد. استقبال المحرمات:

• التعصب الفردي
• مرض كلوي؛
• النقرس.
• ضمور العصب البصري.
• دسباقتريوز.

إذا كانت الحالة الصحية مثقلة بهذه الأمراض ، فمن الأفضل التوقف عن استخدام خميرة البيرة. كما أنه من الأفضل لكبار السن عدم تضمينهم في النظام الغذائي بسبب محتوى الأحماض النووية.

يحظر تناولها أثناء الحمل ، وهناك قيد آخر وهو الاستخدام المشترك مع مدرات البول وموانع الحمل ، والتي يمكن أن تقلل من تأثير الأدوية.

آثار جانبية

يمكن أن تسبب خميرة البيرة للنساء مشاكل مرتبطة بتغيير حاد في نسب الجسم. على الرغم من أن المكمل ينظم عملية التمثيل الغذائي ، إلا أنه مع وجود ميل كبير لزيادة الوزن ، يمكنك بسرعة تجاوز النتيجة التي تم التخطيط لها في الأصل.

يمكن للفتيات أيضًا اكتشاف تكرار مرض القلاع أثناء الدورة ، والرجال - التهاب القلفة. من الممكن أيضًا زيادة الشهية غير المنضبط وفشل الدورة الشهرية وزيادة الضغط.

المنتجات المصنعة والسعر المقدر

هناك وفرة من المنتجات في السوق من مختلف الصانعين الذين يستخدمون مضافات التخمير. في كثير من الأحيان ، يضيف المصنعون مكونًا آخر لتعزيز تأثير الدواء. كيف تشرب مع مكونات إضافية؟

يسمى:

• مع حمض الاسكوربيك. يمكن للمكملات الغذائية مع فيتامين ج أن تزيد بشكل كبير من دفاعات الجسم ، خاصة أثناء الأوبئة. يتم إثراء عمل الخميرة أيضًا من خلال استعادة نظام الأوعية الدموية وزيادة الكفاءة. من إنتاج شركة Eco-mon في عبوات بلاستيكية تحتوي على 100 قرص. السعر - 130-150 روبل.
• . يستخدم BAA للأطفال الضعفاء الذين يعانون من نقص الوزن. أشهر مصنع هو Ekko Plus ، والذي يسمح لك بشراء أداة مفيدة مقابل 150-170 روبل (100 قرص).
• بالزنك. يوصى به للرجال كمعزز لهرمون التستوستيرون ، والذي يسمح أيضًا بمزيد من التدريب الرياضي الناجح. يجوز استخدامه كعامل مساعد لتعزيز الفاعلية. أنتجتها شركة Eco-mon بمعايير 100 قرص ، السعر 130-140 روبل.
• باللون الرمادي. من الأفضل عدم شراء هذا الخيار لأولئك الذين يقررون التحسن: إدخال الكبريت - وهو معدن لفقدان الوزن - يسمح لك بإبطاء عملية التمثيل الغذائي ، ونتيجة لذلك ، يعيق العمل الرئيسي للخميرة. من المنطقي استخدام مثل هذا المزيج من المواد لتحسين الجلد والشعر والأظافر. يتم تناول الخيار بجرعة مخفضة - 3 أقراص ثلاث مرات في اليوم. الشركة المصنعة هي Alkoy-Pharm ، التكلفة 220-240 روبل (100 حبة).
• مع الكالسيوم. يعتبر هذا النوع من المكملات الغذائية حلاً ممتازًا للرياضيين المشاركين في الأوزان الثقيلة. يساعد وجود الكالسيوم ، من خلال تعزيز نمو الهيكل العظمي ، على حماية العظام من التلف. تأثير إضافي هو استعادة الجهاز العصبي. الشركة المصنعة - "Eco-plus" ، السعر - 110-130 روبل (100 حبة).
• مع اليود. يوصى به للأشخاص المعرضين للإصابة بأمراض الغدة الدرقية. هناك حالة أخرى وهي العيش في منطقة يوجد فيها نقص في اليود في المواد الغذائية والمنتجات. بالإضافة إلى زيادة الوزن ، تعمل المكملات الغذائية أيضًا على تطبيع نشاط جهاز الغدد الصماء وتساعد على إزالة السموم من الجسم. الشركات المصنعة - Bitra ، التي تنتج منتجات تحت خط Nagipol مع اليود والكارنيتين.

إذا كان المنتج في شكل مسحوق مطلوبًا ، فيمكن شراء منتج من Solgar (الولايات المتحدة الأمريكية). الوزن الصافي للحزمة 400 جم ، السعر 1.2-1.5 ألف روبل. في كبسولات من 100 جهاز كمبيوتر شخصى. يمكنك شراء منتجات ماركة Melvita (فرنسا) مقابل 800 روبل.

من الممكن تحديد الخميرة الأفضل فقط بناءً على الأهداف الإضافية التي يسعى إليها المشتري (حماية جهاز العظام ، وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون ، وما إلى ذلك). إذا لم يكن التعرض الإضافي مطلوبًا ، فيكفي شراء الإصدار الكلاسيكي.

نظائر الخميرة

في حالة وجود تعصب فردي للمكون أو وجود موانع لاستخدام هذا المكمل الغذائي ، يمكنك اختيار البدائل التي تساهم في زيادة الوزن.

بديل الخميرة:

• . مزيج البروتينات الرياضية عبارة عن نصف كربوهيدرات "سريعة" تعطي القوة أثناء التدريب وأنواع "بطيئة" تساهم في زيادة الوزن. عظيم لأولئك الذين ليس لديهم فرصة لتناول الطعام بشكل كامل ، ولكن لا يريدون أن يكون لديهم عجز يومي في السعرات الحرارية من المعدل الموصى به.
نسبة عالية من السعرات الحرارية.

يمكن أن يكون الخيار البديل للرابح هو تركيبات الأطفال واللحوم المهروسة ، والتي يسهل أيضًا هضمها وتوفر الكثير من الطاقة.

خاتمة

يعتبر تناول خميرة البيرة طريقة لا غنى عنها لتطبيع الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة أو الذين يتم إعادة تأهيلهم بعد مرض موهن. يساعد نقص التوليف الاصطناعي للمكملات أيضًا على زيادة وزن جسمك بأمان.

يتيح لك الاستخدام الفعال أثناء التدريب أيضًا توفير ميزانيتك الشخصية ، في حين أن تكلفة الحصول على التغذية الرياضية عادة ما تكون عالية.

كن أفضل وأقوى مع

اقرأ مقالات المدونة الأخرى.