ความชื้นสูงส่งผลกระทบต่อร่างกาย ความชื้นในอากาศที่เพิ่มขึ้นในอพาร์ทเมนท์ - เกี่ยวกับผลกระทบของห้อง การกำหนดระดับความชื้น

เกี่ยวกับสถานะของสุขภาพของมนุษย์ อิทธิพลที่ยิ่งใหญ่ให้องค์ประกอบของอากาศ ขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์นี้ ประสิทธิภาพและ สภาพอารมณ์. ตัวชี้วัดหลักประการหนึ่งคือปริมาณความชื้นในมวลอากาศ ค่าของมันลดลงภายใต้อิทธิพลของเครื่องใช้ในครัวเรือนและระบบทำความร้อนต่างๆ ส่งผลให้ร่างกายเริ่มแก่เร็วขึ้น ผิวขาดน้ำ และเสี่ยงที่จะพัฒนา อาการแพ้. ในบทความนี้เราจะมาดูที่ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับความชื้นในอากาศและความสำคัญของคุณลักษณะนี้ต่อชีวิตมนุษย์

ความรู้สึกของมนุษย์เมื่อความชื้นเปลี่ยนแปลง

ในฤดูร้อนความชื้นที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อสภาพของผู้คน มวลอากาศมีความชื้นเป็นจำนวนมาก เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น น้ำจะ "ดูดซับ" เข้าสู่ตัวเอง คนแทบหายใจไม่ออกความกดดันของเขาอาจเพิ่มขึ้น ในฤดูหนาวในกระบวนการลดตัวบ่งชี้อุณหภูมิความชื้นจะลดลง ร่างกายเริ่มให้ความร้อน ความสำคัญของความชื้นในชีวิตมนุษย์ไม่สามารถประเมินค่าสูงไปได้

ถ้าอุณหภูมิ สภาพแวดล้อมภายนอกสูง แต่องค์ประกอบของมวลอากาศมีลักษณะความชื้นต่ำ ความร้อนค่อนข้างง่ายที่จะทน ด้วยการเพิ่มค่าของพารามิเตอร์นี้บุคคลอาจประสบกับสภาวะที่ไม่พึงประสงค์:

• อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
• ความอ่อนแอและอาการปวดหัวปรากฏขึ้น
• ชีพจรเต้นเร็วขึ้น;
• หายใจถี่ขึ้น
• มีเหงื่อออกมาก

ในที่ที่มีอุณหภูมิต่ำและความชื้นสูง ในทางกลับกัน ร่างกายมนุษย์จะเย็นมาก เพื่อให้สภาพความเป็นอยู่สบาย เปอร์เซ็นต์ความชื้นควรอยู่ในช่วง 30-60% มิฉะนั้นอาจเกิดปัญหาสุขภาพ ผิวแห้ง ร่างกายขาดน้ำ ความแห้งกร้านของเยื่อเมือกช่วยให้สามารถแทรกซึมของไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้

ความชื้นสำหรับการเล่นของมนุษย์ บทบาทที่ยิ่งใหญ่. ความชื้นสูงนำไปสู่การถ่ายเทความร้อนที่เพิ่มขึ้น ร่างกายสามารถร้อนจัดได้อย่างรวดเร็ว เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้เป็นเวลานานภูมิคุ้มกันจะลดลง มีอาการกำเริบของโรคหัวใจความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด สถานการณ์นี้ส่งผลเสียไม่เฉพาะกับร่างกายมนุษย์เท่านั้น การปรากฏตัวของความชื้นมีส่วนช่วยในการสืบพันธุ์ของเชื้อราอย่างรวดเร็ว อาคารกำลังถูกทำลาย เฟอร์นิเจอร์และของตกแต่งภายในเสื่อมสภาพ

ผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงความชื้นในอากาศต่อเฟอร์นิเจอร์และของใช้ในครัวเรือน

ไม่เพียงแต่ความเป็นอยู่ที่ดีของเราขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของมวลอากาศ ค่าความชื้นในชีวิตประจำวันได้รับการพิจารณาเป็นพิเศษ ผลิตภัณฑ์จากไม้ทำปฏิกิริยาอย่างละเอียดอ่อนต่อการเปลี่ยนแปลงของเปอร์เซ็นต์ความชื้น สภาพของเฟอร์นิเจอร์ โครงสร้างภายใน และ เครื่องดนตรี. ด้วยความชื้นสูง การเคลือบไม้จะเสียรูปและเปลี่ยนรูปร่าง

อากาศแห้งไม่เป็นอันตรายต่อของใช้ในครัวเรือน สิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่ออากาศหนาวเย็นและเปิดระบบทำความร้อนส่วนกลาง:

• พื้นผิวเฟอร์นิเจอร์แตกร้าว
• ไม้ปาร์เก้เริ่มแตกตัว
• เครื่องดนตรีนั้นปรับแต่งได้ยากกว่า

อากาศแห้งส่งผลเสียต่อสภาพ งานศิลปะศิลปะ. สีลอกออกจากพื้นผิวของภาพวาด นั่นคือเหตุผลที่ในบริเวณพิพิธภัณฑ์ขนาดใหญ่และ ห้องโถงนิทรรศการมีการติดตั้งอุปกรณ์พิเศษที่บันทึกการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของมวลอากาศ

ความชื้นและมาตรวิทยา

น้ำครอบคลุมพื้นผิวโลกทั้งหมด พบได้ในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด องค์ประกอบของบรรยากาศประกอบด้วยความชื้น 15,000 km3 ประกอบด้วยการก่อตัวดังต่อไปนี้:

• หยดน้ำ
• ผลึกหิมะ
• ไอน้ำ.

ปริมาณไอน้ำมีผลต่อสภาพอากาศและสภาพอากาศ มหาสมุทร ทะเล ทะเลสาบ และแม่น้ำครอบคลุมพื้นที่ขนาดใหญ่ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ ปริมาณน้ำในชั้นบรรยากาศในส่วนต่างๆ ของโลกไม่เหมือนกัน เป็นผลมาจากการเคลื่อนที่ของอากาศในบางจุดบนพื้นผิวโลก ของเหลวจะระเหยเร็วกว่าการควบแน่นที่เกิดขึ้น

ความชื้นในอุตุนิยมวิทยามีลักษณะหลายประการ:

• ภายใต้ ความชื้นสัมบูรณ์เข้าใจความหนาแน่นของไอน้ำที่มีอยู่ในมวลอากาศ
• สิ่งที่เรียกว่าความชื้นสัมพัทธ์ของอากาศคืออัตราส่วนของความดันที่ไอน้ำสร้างขึ้นที่อุณหภูมิหนึ่งกับความดันของไอระเหยในสภาวะอิ่มตัว

ความชื้นสัมพัทธ์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง แสดงถึงระดับความอิ่มตัวของไอน้ำ

วิธีการวัดความชื้น

คุณสามารถกำหนดปริมาณความชื้นโดยใช้เครื่องมือวัดต่างๆ:

• องค์ประกอบของอุปกรณ์ไซโครเมทริกรวมถึงเทอร์โมมิเตอร์แอลกอฮอล์ - "แห้ง" และ "เปียก" ใช้ความแตกต่างของอุณหภูมิและตารางค้นหา คำนวณความชื้นสัมพัทธ์
• อุปกรณ์ที่มีโครงสร้างการชั่งน้ำหนักประกอบด้วยท่อรูปตัวยูและตัวดูดซับ อากาศที่กำลังทดสอบผ่านเข้าไป เมื่อมวลอากาศถูกฉีดเข้าไป น้ำหนักของวัสดุจะเพิ่มขึ้นหรือลดลง ตามการเปลี่ยนแปลงจะกำหนดเปอร์เซ็นต์ของความชื้น
• เครื่องวัดความชื้นของเส้นผมและฟิล์มจะวัดความชื้นสัมพัทธ์
• สำหรับอุปกรณ์เซรามิก ความต้านทานจะเปลี่ยนตามองค์ประกอบอากาศที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง
• ในไจโรสโคปการควบแน่น จะวัดอุณหภูมิของคอนเดนเสทบนพื้นผิวกระจก มันถูกทำให้เย็นก่อน ค่าที่ได้จะนำมาเปรียบเทียบกับอุณหภูมิ สิ่งแวดล้อม.

ตารางความชื้นใช้เมื่อวัดความชื้นด้วยกระเปาะแห้งและเปียก ความแตกต่างของอุณหภูมิสอดคล้องกับค่า ความชื้นสัมพัทธ์.

ลางบอกเหตุพื้นบ้าน

เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ปริมาณความชื้นของมวลอากาศจะเปลี่ยนไป ลางบอกเหตุพื้นบ้านที่เกี่ยวข้องกับความชื้นในอากาศ ระบุว่า หากคาดว่าอากาศปลอดโปร่งและแห้ง ควันจากเตาจะสูงขึ้นในแนวตั้ง ก่อนฝนจะโปรยปรายลงสู่พื้นโลก

หากมีน้ำค้างแข็งรุนแรงและอากาศแห้ง ไม้ในเตาจะลุกเป็นไฟลุกเป็นไฟและมอดไหม้ใน เวลาอันสั้น. ด้วยเปลวไฟสีซีดจางและมีเขม่าจำนวนมากและกระแสลมไม่เพียงพอ จึงมีความเป็นไปได้สูงที่จะมีความชื้นสูงในมวลอากาศ

ในช่วงเย็นที่ไม่มีลม อุณหภูมิของอากาศจะลดลง เหนือพื้นดินคุณมักจะเห็นความชื้นที่เป็นไอ - หมอก คุณยังสามารถตัดสินสภาพอากาศที่จะเกิดขึ้นได้ด้วยพฤติกรรมของเขา ตามสัญญาณ การเพิ่มขึ้นของหมอกหมายถึงฝนในอนาคต ถ้ามันอยู่บนพื้นผิวโลกสภาพอากาศที่แห้งสามารถคาดได้ หมอกทั้งกลางวันและกลางคืนในหุบเขาซึ่งหายไปพร้อมกับพระอาทิตย์ขึ้น บ่งบอกถึงอากาศดีที่กำลังจะเกิดขึ้น การพยากรณ์แบบเดียวกันนี้สามารถทำได้เมื่อมีน้ำค้างยามเช้าตกหนัก

หากความชื้นในมวลอากาศเพิ่มขึ้น ดอกไม้จำนวนมากจะเกิดการหดตัวของช่อดอก กลิ่นของโรวันจะรุนแรงขึ้น ต้นสนล้มกิ่งก้าน เมื่ออากาศแห้งก็จะลอยขึ้น

ความชื้นในอากาศส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการแลกเปลี่ยนความร้อนของร่างกายกับสิ่งแวดล้อมมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อชีวิตมนุษย์

ผู้คนมักจะรู้สึกดีขึ้นในอากาศชื้น ความชื้นสัมพัทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับเราคือ 45 ถึง 55% ที่อุณหภูมิ 18 - 24°C คุณรู้หรือไม่ว่าทะเลทรายซาฮารามีอะไรที่เหมือนกันกับอพาร์ทเมนต์ธรรมดาที่มีระบบทำความร้อนจากส่วนกลาง? ความชื้นในอากาศ! 20-25% เท่านั้น!

คนมีอาการเจ็บคอ ผิวแห้ง น้ำมูกไหล และความเหนื่อยล้าทั่วไป แต่ไม่ใช่แค่ความสบายเท่านั้น อากาศแห้งยังเป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อสุขภาพอีกด้วย: ร่างกายขาดออกซิเจนอย่างรุนแรง ส่งผลให้เหนื่อยล้า ไม่มีสมาธิ และเพิ่มความเครียดในหัวใจ

ผิวมีอายุเร็วขึ้น จุลินทรีย์จะเกาะติดกับเยื่อเมือกที่แห้งเกินไปของจมูกและลำคอได้ง่าย ซึ่งหมายความว่าคุณจะเป็นหวัดบ่อยขึ้น ไม่เพียงแต่สุขภาพของเราขึ้นอยู่กับอากาศ แต่ยังรวมถึงอารมณ์ทางจิตใจด้วย ในบางห้องเรารู้สึกไม่ค่อยสบายนัก แม้ว่าเราจะไม่เข้าใจเหตุผลของเรื่องนี้ก็ตาม

ในขณะเดียวกัน คนทั่วไปใช้เวลาอยู่ในบ้านมากกว่า 20 ชั่วโมงต่อวัน มนุษย์มีความไวต่อความชื้นสูง ขึ้นอยู่กับความเข้มของการระเหยของความชื้นออกจากผิว

ที่ความชื้นสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อน การระเหยของความชื้นจากพื้นผิวของผิวหนังจะลดลง และทำให้การควบคุมอุณหภูมิทำได้ยากขึ้น ร่างกายมนุษย์.

ในทางตรงกันข้ามในอากาศแห้งมีการระเหยของความชื้นอย่างรวดเร็วจากพื้นผิวของผิวหนังซึ่งนำไปสู่การทำให้เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจแห้ง

ในอากาศที่มีความชื้นสัมพัทธ์สูง การระเหยจะช้าลงและความเย็นจะลดลงเล็กน้อย ความร้อนจะทนได้ยากกว่าเมื่อมีความชื้นสูง ภายใต้สภาวะเหล่านี้ การกำจัดความร้อนเนื่องจากการระเหยของความชื้นทำได้ยาก

ดังนั้นความร้อนสูงเกินไปของร่างกายจึงเป็นไปได้ซึ่งขัดขวางกิจกรรมที่สำคัญของร่างกาย เพื่อการถ่ายเทความร้อนที่เหมาะสมที่สุดของร่างกายมนุษย์ที่อุณหภูมิ 20-25 ° C ความชื้นสัมพัทธ์ที่ดีที่สุดคือประมาณ 50%

จึงสามารถสรุปได้ดังนี้

• ที่อุณหภูมิต่ำและความชื้นสูง การถ่ายเทความร้อนจะเพิ่มขึ้นและบุคคลจะได้รับความเย็นมากขึ้น
• ที่อุณหภูมิสูงและความชื้นสูง การถ่ายเทความร้อนจะลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งนำไปสู่ความร้อนสูงเกินไปของร่างกาย อุณหภูมิสูงจะทนได้ง่ายกว่าเมื่อความชื้นต่ำ
• ถูกใจคนตรงกลางที่สุด สภาพภูมิอากาศคือความชื้นสัมพัทธ์ 40-60%
• การระบายอากาศ การปรับอากาศ ฯลฯ ใช้เพื่อขจัดผลกระทบจากความชื้นในอากาศภายในอาคาร

• ที่ใครๆ ก็อยากดูสวย อ่อนวัย สวยไปอีกนาน ผมของเราในอากาศแห้งจะระเหยความชื้น จะบางลงและแตกเป็นเสี่ยงๆ แตกปลายและขาดง่ายเมื่อหวี ทรงผมในกรณีนี้ดูแย่มาก

  อุปกรณ์ทำความร้อนที่ทำงานในฤดูหนาวทำให้อากาศแห้งและทำให้ความชื้นระเหยออกจากผิวหนัง อากาศแห้ง เหมือนกับฟองน้ำ แสวงหาและดูดซับความชื้นทุกที่ที่พบ ผิวของเราก็ไม่มีข้อยกเว้น

  เพื่อหลีกเลี่ยงผิวแห้งอย่างสมบูรณ์ในฤดูหนาวก็เพียงพอที่จะไม่ให้สัมผัสกับอากาศแห้งที่เกิดขึ้นระหว่างการทำงานของอุปกรณ์ทำความร้อน ในการทำเช่นนี้ความชื้นสัมพัทธ์ในห้องต้องมีอย่างน้อย 50% ในฤดูหนาวมักจะไม่เกิน 20% เพื่อรักษาระดับความชื้นที่ต้องการคุณสามารถแขวนผ้าเช็ดตัวเปียกหรือใส่อ่างน้ำร้อนบนแบตเตอรี่

• ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำสองในสาม ดังนั้นความชื้นสัมพัทธ์ของอากาศจึงส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ยิ่งความชื้นต่ำ การระเหยเร็วขึ้นระหว่างการหายใจ ซึ่งช่วยให้ร่างกายเย็นลง ผลที่ตามมาของอากาศแห้งคือความไวของร่างกายต่อโรคหวัด

  โรคหวัดและน้ำมูกไหลแพร่กระจายโดยละอองในอากาศหรือโดยการสัมผัสทางร่างกายกับคนป่วย หน้าที่หลักของผิวหนังคือการเป็นเกราะป้องกันแบคทีเรีย หากผิวหนังและเยื่อเมือกของช่องจมูกแห้ง (และสูญเสียความชื้นภายใต้อิทธิพลของอากาศแห้ง) อุปสรรคจะมีประสิทธิภาพน้อยลง

  อากาศแห้งทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมอ่อนแอลง ส่งผลให้ภูมิแพ้ผิวหนังรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายไปทั่วห้อง และอนุภาคของฝุ่นเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคปอดได้

  ในการจับอนุภาคฝุ่นละเอียด คุณต้องทำความสะอาดแบบเปียกทุกวันหรือติดตั้งเครื่องทำความชื้นในห้อง เครื่องทำความชื้นช่วยจับอนุภาคฝุ่นละเอียดและป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

อุณหภูมิสำหรับห้องเรียนไม่ควรต่ำกว่า 16 - 18 ◦Сสำหรับโรงยิม - 16 ◦С; สำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ, ทางเดิน, เที่ยวบินของบันได, โรงอาหาร - 14◦С ความชื้นสัมพัทธ์ในห้องและบริเวณโรงเรียนควรอยู่ที่ 40 - 60%

ความชื้นในห้องไม่เพียงพออาจบ่งบอกถึง รูปร่าง พืชในร่ม. ในอากาศแห้ง พืชจะเริ่มระเหยน้ำมากขึ้นผ่านปากใบบนใบและ ความสมดุลของน้ำละเมิด:

• ใบมีรอยย่นหรือม้วนงอ
• ปลายใบเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและแห้ง สิ่งนี้สามารถสังเกตได้บ่อยครั้งเช่นในไฟคัสเบนจามิน, เนโรเลปิสและไซเปรัส
• ใบอ่อนยังพัฒนาไม่เต็มที่
• ตาไม่เปิดหรือหลุดออก
• แมลงศัตรูพืชบางชนิดมักติดเชื้อในพืชหากอากาศแห้งเกินไป เหล่านี้รวมถึงประการแรกไรเดอร์เพลี้ยไฟและแมลงหวี่ขาว

มีหลายวิธีในการเพิ่มความชื้นในห้อง

วิธีหนึ่งในการเพิ่มความชื้นในห้องคือการฉีดพ่น ด้วยวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพนี้ คุณสามารถเพิ่มความชื้นในบริเวณใกล้เคียงของโรงงานได้ ทางที่ดีควรฉีดพ่นพืชในตอนเช้าเพื่อให้ใบแห้งในระหว่างวัน

เครื่องทำความชื้นใช้เพื่อเพิ่มความชื้น: เครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิก, พัดลมทำความชื้นแบบเย็น (ขับอากาศผ่านตัวกรองชื้น), เครื่องทำความชื้นแบบไอน้ำโดยหลักการแล้วคล้ายกับกาต้มน้ำไฟฟ้า พืชสามารถช่วยเหลือตนเองได้ดีมากหากจัดกลุ่มเพื่อให้พืชที่มีความชื้นระเหยออกมากจะอยู่ติดกับพืชที่ต้องการความชื้นสูง

ความชื้นสูงที่อุณหภูมิใด ๆ ก็ไม่ดีต่อสุขภาพของมนุษย์ อาจเกิดขึ้นเนื่องจากพืชในร่มขนาดใหญ่หรือไม่มีการระบายอากาศปกติ ที่อุณหภูมิสูงกว่า ต้องการความชื้นประมาณ 20%

ในการทอผ้า การทำขนม และอุตสาหกรรมอื่นๆ ความชื้นจำเป็นสำหรับขั้นตอนปกติของกระบวนการ (ดูตารางที่ 1)

ตารางที่ 1. กระบวนการและอุตสาหกรรมหลายอย่างที่ต้องการการควบคุมความชื้นในอากาศ

การจัดเก็บงานศิลปะและหนังสือต้องรักษาความชื้นในอากาศไว้ที่ ระดับที่ต้องการ. ดังนั้นในพิพิธภัณฑ์ คุณจึงสามารถเห็นไซโครมิเตอร์บนผนังได้

บนผลิตภัณฑ์อาหารใดๆ ให้ระบุค่าความชื้นสัมพัทธ์ที่ยอมรับได้สำหรับการจัดเก็บ

พารามิเตอร์ที่เหมาะสมและอนุญาตของอุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ในสถานที่การศึกษาและ สถาบันก่อนวัยเรียนแสดงในตารางที่ 2

ตารางที่ 2

บันทึก : ความเร็วลม - ไม่เกิน 0.1 m / s

สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือความรู้เรื่องความชื้นในอุตุนิยมวิทยาสำหรับการพยากรณ์อากาศ

การพยากรณ์อากาศเกือบทั้งหมดกล่าวถึงความชื้นสัมพัทธ์ ตัวบ่งชี้นี้บอกจำนวนเปอร์เซ็นต์ของไอน้ำที่มีอยู่ในอากาศจากปริมาณสูงสุดที่เป็นไปได้ภายใต้สภาวะที่กำหนด (อุณหภูมิและความดัน) เหตุใดเราจึงต้องการข้อมูลเกี่ยวกับความชื้นในชีวิตประจำวันและความชื้นส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร?

ร่างกายมนุษย์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำดังนั้นกระบวนการส่วนใหญ่ในนั้นจึงเกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมของของเหลว ด้วยเหตุผลเดียวกัน ความชื้นในอากาศส่งผลต่อร่างกาย ทุกคนรู้สึกว่าความชื้นที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงทำให้การรับรู้อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงไป

ตัวบ่งชี้ความชื้นที่บุคคลรู้สึกสบายอยู่ในช่วง 30 ถึง 60% ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ ระดับการออกกำลังกาย และอายุ ตัวอย่างเช่น ทารกไม่ทนต่ออากาศแห้งเป็นอย่างดี และความชื้นมีผลดีต่อผิวหนังและเยื่อเมือกของทารก ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น

พิจารณาแยกผลกระทบของความชื้นสูงและต่ำเกินไปต่อร่างกายและสุขภาพของมนุษย์

ความชื้นสูง

• ความอบอุ่นที่อิ่มตัวด้วยความชื้น เงื่อนไขในอุดมคติสำหรับการพัฒนาของแบคทีเรียและเชื้อราทุกชนิด ซึ่งสามารถนำไปสู่การเกิดขึ้นและทวีความรุนแรงของปฏิกิริยาการแพ้
• ความชื้นที่มีความเข้มข้นสูงไม่อนุญาตให้ร่างกายมนุษย์รักษาอุณหภูมิปกติ - กลไกการควบคุมอุณหภูมิทำงานไม่ถูกต้อง ร่างกายมนุษย์ใช้เหงื่อเพื่อทำให้ตัวเองเย็นลง เหงื่อที่ระเหยออกจากผิวช่วยขจัดความร้อนส่วนเกิน แต่ถ้าไม่มีที่ไหนให้ระเหย? จากนั้นร่างกายเริ่มทำงานด้วยความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นและสิ่งนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม - ความร้อนสูงเกินไป อาการเซื่องซึม, อาเจียน, หมดสติ, ความหนืดของเลือดรุนแรงและเป็นผลให้ปัญหาหัวใจเป็นไปได้ เป็นไปได้แม้กระทั่งภาวะขาดออกซิเจนในสมอง
• ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง โรคระบบหัวใจและหลอดเลือดทุกชนิด ควรระมัดระวังเป็นพิเศษในความร้อนที่มีความชื้นสูง มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการกำเริบรุนแรงของโรคและอาการชักที่ไม่สามารถควบคุมได้
• ความชื้นสูงรวมกับอุณหภูมิต่ำเป็นอันตรายต่อภาวะอุณหภูมิเกินและอาการบวมเป็นน้ำเหลืองมากเกินไป สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นรอบ ๆ 0 °Cและไม่เพียงแต่เป็นลบเท่านั้น

ความชื้นต่ำ

• เมื่ออากาศแห้งมากเกินไป ร่างกายจะเริ่มระเหยความชื้นอย่างเข้มข้น ซึ่งอาจทำให้เยื่อเมือกของปาก จมูก และตาแห้งได้
• สำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดอากาศแห้งเกินไปก็เป็นอันตรายอย่างยิ่งเช่นกันพวกเขาเริ่มรู้สึกแย่ลงทำให้กำเริบของโรคได้
• การอยู่ในอากาศแห้งเป็นเวลานานเพียงพออาจทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงและโรคทางเดินหายใจบ่อยๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเยื่อเมือกที่แห้งเกินไปป้องกันการหายใจตามปกติอันเป็นผลมาจากการที่ร่างกายไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ

ขออภัย เราไม่สามารถส่งผลต่อความชื้นของอากาศภายนอกได้ แต่ในบ้าน สำนักงาน หรืออพาร์ตเมนต์ของคุณ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะสร้างปากน้ำที่สะดวกสบาย อันที่จริง ความชื้นคงที่ทั้งสูงและต่ำสามารถนำไปสู่ผลเสียมากมาย: สุขภาพไม่ดี ความเหนื่อยล้า โรคต่างๆ ไปจนถึงวัณโรคและโรคไขข้อ

ภูมิอากาศ ลักษณะอุณหภูมิและความชื้นของอากาศ แนวคิดเหล่านี้มีความใกล้ชิด เชื่อมต่อระหว่างกัน ยังไง ข้างต้นอุณหภูมิแวดล้อม the มากกว่าโมเลกุลของน้ำระเหยออกจากผิวน้ำ

สถานะของไอน้ำอิ่มตัวเมื่อกระบวนการระเหยและการควบแน่นของความชื้นสมดุลกัน สามารถสังเกตได้ใน เรือปิดด้วยน้ำ ความหนาแน่นของอากาศเทียบกับไอน้ำอิ่มตัวที่อุณหภูมิเดียวกันเรียกว่า ความชื้นสัมพัทธ์อากาศและวัดเป็นเปอร์เซ็นต์

แห้งเกินไปอากาศภายในอาคาร, ในทางลบส่งผลต่อความเป็นอยู่ของบุคคลและสิ่งมีชีวิตรอบตัวเขา ความแห้งกร้านห้องมีผลกระทบต่อพืช สัตว์เลี้ยง ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ หนังสือ ภาพวาด ฯลฯ

ในห้องที่มีอุปกรณ์พิเศษที่แสดงค่าสัมพัทธ์เป็นเปอร์เซ็นต์ ปกติ ควบคุมพารามิเตอร์ของปากน้ำในอพาร์ตเมนต์ช่วยให้ เตือนการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

ติดต่อกับ

เพื่อนร่วมชั้นเรียน

มาตรฐานความชื้น

สำหรับโครงสร้างระยะยาวส่วนใหญ่จะมี บรรทัดฐานเอื้อต่อการดำรงอยู่ของเขา ปากน้ำ.

ในตารางอ้างอิง GOST 30494-2011มีการระบุค่าพารามิเตอร์อากาศที่อนุญาตและเหมาะสมที่สุดรวมถึงสถานที่สาธารณะ ข้อจำกัดเหล่านี้ใน ภาคบังคับโดยคำนึงถึงการออกแบบและก่อสร้างอาคาร

เป็นที่ยอมรับรวมถึงการอ่านค่าอุณหภูมิและความชื้นในร่มที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกชั่วคราว ไม่สบายในมนุษย์แต่ไม่นำไปสู่โรคเฉียบพลันและเรื้อรัง ช่วงพารามิเตอร์อากาศที่เหมาะสมที่สุดช่วยให้เกิดการแลกเปลี่ยนความร้อนตามปกติและความสมดุลของน้ำในร่างกายที่เสถียร

การพึ่งพาพารามิเตอร์เชิงบรรทัดฐานในช่วงเวลาของปี

เปอร์เซ็นต์ความชื้นในอากาศโดยตรง พึ่งพาจากความผันผวนของอุณหภูมิ ดังนั้นจึงมีการกำหนดบรรทัดฐานสำหรับช่วงเวลาที่หนาวเย็นและอบอุ่นของปี ฤดูหนาวมีลักษณะอุณหภูมิภายนอกไม่เกิน +8 องศาเซลเซียส.

เมื่อเย็นลงความเข้มข้นของความชื้นในอากาศภายในอาคารก็ลดลงตามไปด้วย พารามิเตอร์ที่เหมาะสมที่สุดในช่วงเวลานี้เป็นตัวบ่งชี้ความชื้นสัมพัทธ์ จาก 30 ถึง 45%, ยอมรับได้ค่าต้องไม่เกิน 60% .

ในช่วงฤดูร้อนเมื่ออุณหภูมิอากาศสูงขึ้น +8 องศาเป็นเวลาหลายวัน ความชื้นจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและเมื่อเริ่มมีความร้อน มีแนวโน้มที่จะเข้าสู่สภาวะ ไอน้ำอิ่มตัว อนุญาตให้ทำได้ระดับความชื้นในอากาศในฤดูร้อนในอาคารพักอาศัย - 65% . ช่วงที่เหมาะสมที่สุดเป็น 60-30% .

ดีแล้วที่รู้:ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำว่าอย่าให้ความชื้นในอพาร์ตเมนต์ลดลงต่ำกว่า 45% แม้จะมีมาตรฐานที่กำหนดไว้ นี่เป็นเพราะผลกระทบเชิงลบของปากน้ำแห้งต่อเยื่อเมือกของจมูกกล่องเสียงและดวงตาของบุคคล

เมื่อความชื้นแวดล้อมลดลง ละเมิดความสมดุลของน้ำในร่างกาย ผิวแห้ง ปอดสูญเสียความสามารถในการชำระล้างตัวเอง ซึ่งทำให้เกิดอาการไอ และนำไปสู่โรคเรื้อรังได้

จะตรวจสอบความชื้นในอพาร์ตเมนต์ได้อย่างไร?

การปฏิบัติตามความชื้นสัมพัทธ์ในอพาร์ตเมนต์ในเมืองไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะในฤดูหนาว จำนวนมากของเครื่องใช้ในครัวเรือน, เครื่องทำความร้อน, ทีวีและจอคอมพิวเตอร์ มีส่วนช่วยอากาศแห้งในอพาร์ตเมนต์และบ้านเรือน

สามารถตรวจสอบระดับความชื้นที่บ้านได้ ไฮโกรมิเตอร์หรือใช้ กลอนสดหมายถึง.

ไฮโกรมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ในครัวเรือนวัดระดับความชื้นสัมพัทธ์ได้ค่อนข้างแม่นยำ พร้อมกันนั้นเครื่องวัดอุณหภูมิในห้องและบันทึกข้อมูลไว้ดูในเวลาที่สะดวก

การตรวจสอบพารามิเตอร์ปากน้ำอย่างต่อเนื่องช่วยให้คุณสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับชีวิตของผู้อยู่อาศัยในบ้านทั้งหมด

คุณสามารถกำหนดความชื้นสัมพัทธ์ในห้องโดยใช้ ตารางไซโครเมทริก. เริ่มต้นด้วยการวัดอุณหภูมิของอากาศโดยรอบด้วยวิธีการทั่วไป ปรอทเครื่องวัดอุณหภูมิ จากนั้นห่อขวดปรอทด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ แล้ววัดซ้ำผ่าน 10 นาทีด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบ "เปียก"

ความแตกต่างของอุณหภูมิและ การอ่านเทอร์โมมิเตอร์แบบแห้งเป็นข้อมูลเบื้องต้นสำหรับกำหนดความชื้นในห้อง

แบบอย่างสามารถรับความชื้นในอากาศได้โดยใช้ ภาชนะแก้วที่มีน้ำ. ก่อนอื่นต้องวางในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้อุณหภูมิของน้ำลดลงถึง 50С. จากนั้นวางภาชนะบนพื้นผิวเรียบห่างจากอุปกรณ์ทำความร้อน

หากการควบแน่นบนกระจกหายไป ภายใน 5-10 นาทีซึ่งหมายความว่าห้องเป็นอย่างมาก อากาศแห้ง. หยดน้ำไม่ระเหย แต่ก็ไม่ได้เพิ่มขนาดเช่นกัน - ความชื้นในห้องอยู่ที่ระดับเฉลี่ย

หากคอนเดนเสทไหลลงบนพื้นผิวเรียบในลำธารบาง ๆ แสดงว่าระดับความชื้น สูงและมีแนวโน้มที่จะเป็นไอน้ำอิ่มตัว (จากคุณสามารถค้นหาวิธีกำจัดความชื้นในอพาร์ตเมนต์ได้)

คำแนะนำ:วางจานรองกับแครกเกอร์แห้งบนโต๊ะในตอนเย็นถ้าในตอนเช้าพวกเขาไม่สูญเสียความเปราะบางของพวกเขาอากาศในห้องจะแห้ง

สัญญาณของความชื้นต่ำ

สำหรับห้องที่มีความชื้นต่ำ ลักษณะเฉพาะบางส่วนหรือทั้งหมดข้างต้น ป้าย:

• เฟอร์นิเจอร์ไม้เหี่ยวๆซึ่งปิดได้ไม่ดี
• รอยแตกระหว่างไม้ปาร์เก้;
• ดินในกระถางแห้งเร็วด้วยพืชในร่ม
• ไฟฟ้าสถิตเพิ่มขึ้น;
• กลิ่นฝุ่นจากผ้าม่านและผ้าม่าน
• รีดผ้าลำบากเสื้อผ้าและผ้าปูเตียง
• ผิวแห้งและ ผมเปราะ.

อากาศแห้งในห้องนั่งเล่นอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ โรค. ในตอนแรกบุคคลจะรู้สึกกระหายและรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย อาการเหล่านี้จะถูกแทนที่ด้วยความเหนื่อยล้า แสบตา ง่วงซึม เบื่ออาหาร

สลายไปตามกาลเวลา สมดุลน้ำในร่างกายและหน้าที่ป้องกันของเยื่อเมือกทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงอย่างรวดเร็ว อาการแพ้ฝุ่นสามารถพัฒนาเป็นโรคเรื้อรังของหลอดลมและปอดได้

คำแนะนำของแพทย์:การบำบัดด้วยน้ำเป็นประจำ การดับกระหายของคุณด้วยน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่อัดลม การให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกของจมูกและดวงตาจะช่วยรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์จากความชื้นในอากาศต่ำ

แนวทางการต่อสู้และป้องกัน

กำจัดสาเหตุของความแห้งแล้งที่เพิ่มขึ้นของปากน้ำในร่มในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวนั้นเป็นจริง เป็นไปไม่ได้. ความชื้นสิ่งแวดล้อมโดยตรง พึ่งพาจากการอ่านอุณหภูมิ

มาตรการป้องกันเพื่อรักษาปากน้ำที่สะดวกสบายในสถานที่อยู่อาศัย:

• รายวัน การระบายอากาศห้องพักเช้าและเย็น
• ปกติ ทำความสะอาดเปียก;
• เพิ่มจำนวนครัวเรือน พืช;
• ฉนวนของผนังภายนอก (เช่น);
• ภาชนะเปิดและถังเก็บน้ำ: แจกัน พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ;
• เครื่องทำความชื้น.

เมื่อกำหนดโดยการวัดการควบคุม ที่ลดลงความชื้นในห้องใดห้องหนึ่งจำเป็นต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเปลี่ยนพารามิเตอร์ปากน้ำให้ดีขึ้น

หนึ่งในที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพการต่อสู้กับความแห้งแล้งมากเกินไปในพื้นที่อยู่อาศัยคือ การติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นในบ้าน. การออกแบบและวิธีการพ่นความชื้นที่แตกต่างกัน อุปกรณ์เหล่านี้ ด้วยความสำเร็จรับมือกับงาน

ใช้เป็นเครื่องระเหยชั่วคราว กาต้มน้ำไฟฟ้าซึ่งวางให้พ้นมือเด็ก คุณสามารถเพิ่มความชื้นได้ด้วยการวางผ้าเช็ดตัวหรือผ้าปูที่นอนเปียกบนเครื่องทำความร้อน

ผ้าจะต้องชุบน้ำเป็นระยะหรือลดขอบผ้าลงในภาชนะที่มีน้ำ ไม่ควรบิดผ้าม่านและผ้าม่านหลังซักจนหมด โดยแขวนไว้ในแบบฟอร์มนี้บนช่องหน้าต่าง คุณสามารถ สั้นๆปรับปรุงปากน้ำในห้อง

คำแนะนำ:ในฤดูหนาวภาชนะพลาสติกตกแต่งจะถูกแขวนไว้บนเครื่องทำความร้อนเพื่อระเหยน้ำ เครื่องทำความชื้นดังกล่าวสามารถทำด้วยมือได้

อากาศแห้งในห้องนั่งเล่นมีผลเสียต่อ สุขภาพบุคคล. การสัมผัสกับสภาวะดังกล่าวเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังได้หลายอย่าง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบความชื้นในห้องพักทุกห้องของอพาร์ทเมนท์เป็นประจำ

มาตรการป้องกันเพื่อรักษาระดับความชื้นให้คงที่ในช่วงที่เหมาะสมสำหรับบุคคลจะช่วยปรับปรุง microclimate ของพื้นที่อยู่อาศัยหลีกเลี่ยงโรคทางเดินหายใจบ่อยและรักษารายการภายใน

จากนี้ วีดีโอคุณจะได้เรียนรู้วิธีเพิ่มความชื้นในอากาศแห้งในอพาร์ตเมนต์:

ติดต่อกับ

ดูข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง ไม่สมบูรณ์ หรือไม่ถูกต้อง? คุณรู้วิธีทำให้บทความดีขึ้นหรือไม่?

คุณต้องการแนะนำรูปภาพเพื่อเผยแพร่ในหัวข้อหรือไม่?

โปรดช่วยเราทำให้เว็บไซต์ดีขึ้น!ฝากข้อความและผู้ติดต่อของคุณในความคิดเห็น - เราจะติดต่อคุณและเราจะทำให้สิ่งพิมพ์ดีขึ้น!

01.10.2015

เรารู้เกี่ยวกับผลกระทบของความชื้นต่อสุขภาพของมนุษย์มากแค่ไหน? อาจเป็นไปได้ว่าพวกเราส่วนใหญ่จะจำได้ทันทีว่ารู้สึกแย่แค่ไหนในความร้อนถ้าความชื้นภายนอกสูง และคนที่มีความรู้มากกว่าจะบอกว่าความชื้นในอากาศต่ำก็ไม่ดีเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นหวัดและเริ่มไอ แล้วค่าเฉลี่ยทองที่คุณต้องรู้เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบของอากาศชื้นต่อสุขภาพของคุณคืออะไร? ลองมาคิดกันดู

อิทธิพลของความชื้นต่ำ

เราทุกคนรู้ดีว่าคนๆ หนึ่งมีน้ำอยู่เกือบ 90% อากาศที่แห้งเกินไปมักทำให้เกิดการลอกของผิวหนัง ทำให้เยื่อเมือกแห้ง เนื่องจากถูกปกคลุมด้วยไมโครแคร็ก ทั้งหมดนี้นำไปสู่การติดเชื้อและ กระบวนการอักเสบ. สิ่งสำคัญคือความชื้นต่ำส่งผลเสียต่อการแลกเปลี่ยนความร้อนในร่างกาย หากระดับความชื้นในอากาศลดลงถึง 10% แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ก็จะรู้สึกแห้งในช่องจมูก ดวงตาจะเริ่มเจ็บและแดงเนื่องจากการแห้งเกินไป และบางคนอาจเริ่มมีเลือดกำเดาไหล

สำหรับผู้ที่เป็นโรคทางเดินหายใจ (โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ ฯลฯ) เนื่องจากความชื้นในระดับต่ำ ความเป็นอยู่ที่ดีจะลดลงอย่างมาก การโจมตีจะบ่อยขึ้น และถ้าคุณมีโรคหลอดลมอักเสบ อาจเป็นเพราะอากาศแห้งที่สามารถพัฒนาเป็นโรคปอดบวมได้ เห็นด้วยไม่ใช่โอกาสที่สดใสมาก

สำหรับผลกระทบเชิงบวกของความชื้นต่อสุขภาพของมนุษย์ ความชื้นในอากาศในระดับต่ำทำให้ผู้คนรู้สึกสบายตัวมากขึ้น อุณหภูมิสูง. และน้ำค้างแข็งรุนแรงที่ความชื้นต่ำจะสบายกว่าความชื้นสูง

อิทธิพลของความชื้นสูง

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคหลอดเลือดตีบรู้ดีกว่าใครเกี่ยวกับประเด็นนี้ เมื่อความชื้นเพิ่มขึ้นถึง 80% ขึ้นไป มักจะป่วย

พูดถึงอย่างแน่นอน คนรักสุขภาพจากนั้นที่ความชื้นสูงและอุณหภูมิอากาศ +25 ° C การถ่ายเทความร้อนจากผิวหนังจะถูกรบกวนซึ่งเป็นผลมาจากร่างกายอาจร้อนเกินไป สิ่งนี้แสดงออกโดยความรู้สึกของความอับชื้น, การหายใจหนัก, การเสื่อมสภาพในความเป็นอยู่และความสามารถในการทำงานลดลง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าบุคคลที่อยู่ในห้องที่มีความชื้นสูงมากตลอดเวลามีความอ่อนไหวสูงต่อการพัฒนาของการติดเชื้อและโรคหวัด โรคไต โรคไขข้อ และวัณโรค นอกจากนี้ในห้องที่มีความชื้นสูงเชื้อราและเชื้อราพัฒนาอย่างแข็งขันซึ่งทำให้อากาศที่เราหายใจเข้าไป

ความชื้นที่เหมาะสม

เพื่อลดผลกระทบด้านลบของความชื้นต่อสุขภาพของมนุษย์ จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขอนามัยสำหรับระดับความชื้นในอากาศที่เหมาะสมที่สุด ขอแนะนำให้เก็บไว้ที่ระดับ 40-70% นี่เป็นเกณฑ์ของปากน้ำที่สำคัญอย่างยิ่ง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตัวบ่งชี้นี้หากมีเด็กอยู่ในบ้าน ทารกแรกเกิดจำเป็นต้องมีอากาศชื้นเป็นพิเศษ ไม่เช่นนั้นผิวจะแห้ง นอกจากนี้ อากาศชื้นยังช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้นสำหรับทารกและป้องกันไม่ให้น้ำมูกในจมูกแห้ง อากาศแห้งสำหรับทารกคือ dysbacteriosis, การทำงานของไตบกพร่อง, ลักษณะของอาการแพ้, และการพัฒนาของโรคเรื้อรัง