كيف تعيش من قلب مفتوح؟ اختيار شريك الحياة: العقل أم القلب؟ كيف تعيش بقلبك وليس برأسك

نعلم جميعًا - "لا يمكنك قيادة قلبك"والمزيد حول هذا الموضوع. وفي هذه اللحظة يبدو أنه يمكننا معًا القيام بكل شيء ، وسنتغلب على كل شيء. لكن ... الوقت يمر ، تتلاشى النظارات ذات اللون الوردي ، ويتحطم القارب في الحياة اليومية. نحن نعرف الأمثلة.

نعلم جميعًا أنه من الأفضل الاتفاق على خطط للمستقبل ،اكتشف النظرة إلى الحياة. لكن ... تأتي لحظة ، وتدرك أن قلبك ضيق ويطلب حبًا كبيرًا ومشرقًا. نحن أيضا نعرف الأمثلة.

نحن نعرف كل شيء ما عدا كيف نكون.
ما رأي علماء النفس في هذا الاختيار؟

استمع إلى قلبك أو صوت العقل - غالبًا ما يواجه الناس الحاجة إلى تفضيل لحظة أو أخرى ، وليس فقط في مسائل اختيار شريك الحياة. على الرغم من حقيقة أن كل حالة فريدة وتتطلب حلاً منفصلاً ، لا يزال من الممكن تحديد المبادئ التوجيهية الأساسية.

1. لا يزال القلب والعقل أعضاء ، ومن وجهة نظر علم وظائف الأعضاء ، لا يمكنهم التفكير من حيث المبدأ. بالنسبة لنا ، هذا يعني أن هناك بعض جوانب شخصيتنا التي تختبئ وراءها ، تريد أن تدرك سلوكها. يمكن أيضًا أن يكون سلوكًا مكتوبًا على أساس اتباع العقائد "لا يمكنك أن تحب" ، "لا تدع نفسك تنخدع" أو "ابحث عن رجل ، وسوف يحل جميع مشاكلك نيابة عنك" ، "يمكنك" الهروب من الحب والقدر ". لقد أعطيت هذا كمثال حتى تفهم ما أتحدث عنه.
2. هناك مراحل مختلفة من الحب. إذا تحدثنا عن مرحلتها الأولى - الوقوع في الحب ، الذي يستمر حوالي ستة أشهر ، فعندئذ ، إذا اتخذت قرارًا في مثل هذه المرحلة القصيرة من العلاقة ، فسيكون هذا هو القلب بالضبط. السؤال هو ما إذا كان هذا الاختيار سيستمر في إرضائك. ولمعرفة إجابة هذا السؤال ، يمكنك فقط أن تأخذ وقتك وتنتظر ما ينتظر الزوجين بعد عتبة فترة باقة الحلوى.
3. تم تطوير صوت العقل في العديد من الأشخاص لدرجة أنه يتطور إلى صرخات من السيطرة المفرطة ، والتي تريد أن يكون كل شيء متوقعًا ومخططًا له. ومع ذلك ، كيف يمكنك ضمان أي شيء عندما يتعلق الأمر بعلاقة شخصين!
4. قد يكون فهم ما نريده بالفعل أمرًا صعبًا. هذا هو فهم احتياجاتك والقدرة على أن تكون مستقلاً في إرضائها عن أي شخص محدد ، وهو ما أكتب عنه في مقالاتي. عندما تنتحر فتاة أو فتى بسبب فقدان أحد أفراد أسرته ، لم يعد يبدو لنا فعلًا رومانسيًا مثل عصر شكسبير.

إذن ما هو بيت القصيد؟ لقد مر زمن روميو وجولييت ، والآن يتم تقييم هؤلاء الأزواج القادرين على العيش بشكل مريح في العالم الحديث وحل جميع المشكلات الحالية دون اللجوء إلى التطرف. الأمر نفسه ينطبق على اختيار الشريك - لماذا تستمع إلى شيء واحد بينما يمكنك اتخاذ قرارات معقدة وتغيير الاتفاقيات حسب الحاجة؟

"اختيار شريك الحياة مع العقل أو القلب" - من وجهة نظري ، مثل هذا البيان للسؤال في حد ذاته غير صحيح.

هاتان طريقتان متكاملتان "لمعرفة العالم المحيط" بشكل عام - وبالتالي "معرفة الشريك المحتمل" بشكل خاص. نحن نتحدث عن الفهم "اللاواعي" ، "الحسي" ، "الحدسي" - والتفاهم بمساعدة المنطق.

بالطبع ، "الانجذاب الجسدي" للشريك المحتمل مهم جدًا. وربما سأضعها في المقام الأول. لا عجب أن يقول المثل: "إنهم يقابلون بالملابس". هذا هو ، "الانطباع الأول" - إنه مهم للغاية ، وتعطينا القرائن غير اللفظية كمية كبيرةمعلومات عن شخص.

على الرغم من أنه في بعض المواقف ، بالطبع ، يمكن أن يكون الانطباع الأول خادعًا ، كما هو الحال في الحكاية المعروفة - "ما مدى خداع المظهر" ، قال القنفذ وهو ينزل من الصبار. لكن هذا هو بالأحرى استثناء للقاعدة.

و "الفهم المنطقي" - أي "اختيار العقل" - هو العنصر الثاني المهم في اختيار الشريك. بعد كل شيء ، إذا كان "الرجل" (الرجل) "وسيمًا جدًا" - ولكن في نفس الوقت لا يمكنه ضمان بقاء الأبناء وتربيتهم ، إذن ، بالطبع ، يستحق التفكير في المستقبل ، حول احتمالية مثل هذا صلة.

والأهم من ذلك ، الاعتماد على هذين العاملين للحفاظ على توازن معين ، ومحاولة عدم الاستسلام تمامًا لمشاعرك من جهة ، وفي نفس الوقت عدم الاعتماد فقط على المنطق ، مما قد يؤدي إلى عواقب غير متوقعة.

من الأفضل أن تكون قادرًا على مناقشة اختيارك للشريك مع شخص محايد إلى حد ما ، والذي لن يحاول جرك إلى أي قرار معين. وهذا هو المكان الذي يمكن أن تساعدك فيه نصيحة أخصائي نفسي ذكي!

بالطبع ، على مدى الثلاثين إلى الأربعين سنة الماضية ، تغير العالم بشكل كبير. ومع ذلك ، لا ينبغي لأحد أن يتجاهل التجربة الإيجابية للأجيال السابقة ، والتي في معظم الحالات تكون مفيدة للغاية في اختيار الشريك اليوم.

بادئ ذي بدء ، أود أن أوضح للقارئ ، من وجهة نظر علم النفس ، ما هو "الاختيار مع القلب فقط". وهذا اختيار في حالة من العاطفة ، والتي يمكن أن تتشكل في نفسنا تحت تأثير العمليات البيوكيميائية السائدة في الدماغ والتي نشأت نتيجة الأحداث التي حدثت في الطفولة العميقة لكل منا. من المهم أيضًا البيئة الثقافية والاجتماعية التي يأتي منها الشخص. لذلك ، على سبيل المثال ، الشخص المصاب بصدمة شديدة ، أو الشخص الذي لديه منظمة شخصية مشوهة ، سيرى شركاء جذابين لنفسه ، مقربين ، من وجهة نظره ، "في الروح".

لسوء الحظ ، لم تكن بيئتنا الاجتماعية التي نشأنا فيها مثالية دائمًا ولم تتوافق دائمًا مع أفكارنا حول ما حلمت به عائلتنا في المستقبل في شبابنا. غالبًا ما كان للعائلة الأبوية تأثير صادم علينا ، والذي كان في مرحلة الطفولة و مرحلة المراهقةتطورت إلى صدمة نفسية وعصاب وحتى علم أمراض.

أي شخص لديه مثل هذه التجربة في الطفولة سيبحث عن شخص يساعد في "تمثيل" العصاب ، لإكمال ما لم يكتمل في الطفولة مع أحد الوالدين. في مثل هذا الزواج ، من سنة إلى أخرى ، "يلعب" أحد الشركاء بشكل متكرر سيناريوهات تجربة الطفولة السلبية مع شريك آخر ، محددة ومناسبة لهيكل شخصيته ، لأنماط سلوكه المختارة خصيصًا لهذا الغرض.

لذلك بحلول سن 35-40 ، مع سيناريو الحياة هذا ، هناك خيبة أمل كاملة في الزواج الحالي ، وحتى في حياة عائليةبشكل عام ، يظل الناس وحيدين. يأتي هذا من الخوف من تكرار التجربة المؤلمة للأحداث السابقة (واحد أو أكثر) المتعلقة بالعلاقات الشخصية. يعتبر الشخص نفسه غير محظوظ للغاية ، ويشكو من الحياة وظلم القدر ، بينما يظل غير سعيد.

لذلك ، فإن الشخص الذي ينحدر من عائلة مختلة ، متسرع ، وعرضة للسلوك العاطفي ، من المرجح أن يخلق زواجًا سريعًا قائمًا على تجارب حية وقوية. تتأثر الرغبة الجنسية القوية والقوية بسرعة كبيرة ، وما يتبقى هو ما لم يتغير ، أي أنماط السلوك المكتسبة في العائلات الأبوية لكلا الزوجين.

يمكننا حتى التحدث عن حقيقة أن 6 أشخاص يبدأون في "العيش" مرة واحدة في الزواج. هؤلاء هم أزواج وأولياء أمورهم الأربعة ، بالطبع ، من خلال المواقف السلوكية. وهذا هو السبب في أن اختيار الشريك يجب أن يتم من خلال سؤال موجه إلى نفسه: "إلى أي مدى أريد أن يكون زواجي مثل زواج والدي؟"

إذا كانت إجابتك إيجابية وتعجبك طريقة عيش والديك ، فعليك البحث عن شريك الحياة في عائلة مماثلة في مستودعاتها ، كما يقولون ، "من دائرتك الخاصة" وأفكارك ، هيكل قيم. إذا كنت شابًا ، إذا تعلمت من والدك اتخاذ القرارات ، ودعم عائلتك ، وتحمل المسؤولية ، فأنت بحاجة إلى البحث عن زوجة من عائلة كان الأب فيها أيضًا رب الأسرة ، حيث المرأة ، أي والدة الفتاة ، قبلت أسبقية زوجها ، واحترمته ، واستمعت إلى رأيه ، بكلمة مثل والدتك.

إذا كانت إجابتك هي أنك لن تريد ، تحت أي ذريعة ، نفس عائلة والديك ، فمن الأفضل عدم إنشاء علاقة "جادة" في البداية ، ولكن النظر إلى العلاقة المحتملة المختارة بعناية شديدة. من الأفضل الزيارة (وليس مرة واحدة ، وليس في "الظروف المصطنعة" للاحتفال ، ولكن في الحياة اليومية) في عائلته ، انظر كيف يتصرف والدا الشخص المختار. إذا رأيت شيئًا تجده "مشابهًا بشكل سلبي" لسلوك عائلتك ولم يعجبك ، فمن الأفضل الاتصال بطبيب نفساني والخضوع لعلاج عميق للشخصية ، وقضاء عام ونصف في هذا الأمر.

بعد هذه الدراسة لصدمات الطفولة ، والمظاهر العصبية المحتملة ، فرصتك لمقابلة مناسبة على المدى الطويل و علاقات صحيةالشريك يزيد بشكل كبير ويخلق احتمالا واضحا للزواج السعيد.

بالطبع ، "سيأتي الحب عن غير قصد عندما لا تتوقعه على الإطلاق ..." ، لكن دع هذا الحب يؤدي إلى زواج صحي وسعيد ، وليس لصدمة أخرى تستمر لسنوات عديدة.

في الأيام الخوالي ، اختاروا شريكًا للزواج من ممتلكاتهم (دائرة ، طبقة) ، وأمروا الأبراج للزوجين ، وانتظروا يومًا مناسبًا لحفل الزفاف ، وطلبوا بركات القديسين ، وتزوجوا. كان الزواج واحدًا ولمدى الحياة.

الآن لا يتم ذلك غالبًا بسبب العديد من الظروف الاجتماعية والثقافية. ولكن ، على الأقل ، من قدرتك على "إيقاف" الموقف مع زواج وشيك ، وانظر بحذر ، وبهدوء ، وبطريقة معقولة ، دون نظارات وردية اللون ، إلى سلوك الشريك في الحياة اليومية ، وكذلك إلى سلوك أقاربه نحوك.

الحب الحقيقي هو شعور ناضج وعميق ومعقد يولد في شخص ناضج وليس بدافع الشهوة. الزواج الحقيقي يتطلب الاحترام والإعداد والموافقة من الطرفين ، وهو عمل مدروس ومخطط. حب من قلبك ، واتخاذ قرار بشأن حياة وحياة أطفالك بعقل بارد.

اعمل على إنشاء زواج وخذ الأمر على محمل الجد قدر الإمكان. بعد كل شيء ، الأسرة ليست حياتك فقط ، ولكن أيضًا حياة أطفالك وأحفادك وأحفادك اللاحقين. ما تفعله الآن ، سوف تنتقل إليهم في المستقبل.

كيف يختار الناس بعضهم البعض؟

يبدو أن الإجابة واضحة - على أساس الجاذبية الجسدية ، وتزامن القيم ، وتوافق المطلوب الحالة الاجتماعية، المجتمع الثقافي ، المثل العليا المشتركة. يحتوي هذا الاختيار دائمًا تقريبًا والمشاعر والعقل ،وإن كان بنسب مختلفة لأزواج مختلفين. علاوة على ذلك ، حتى لو اقتربت من الزواج بوعي شديد و "وضعت قشة" في شكل عقد زواج ، حيث يتم تحديد العديد من الشروط ويتم تصور المواقف الصعبة ، فإن هذا لا يضمن زواجًا سعيدًا ودائمًا بنسبة 100٪.

ما الأمر؟

في نهج التحليل النفسي ، نجد الإجابة على هذا السؤال - في الواقع ، يتشكل الأزواج عندما يكون هناك تعديل شخص لآخر على مستوى اللاوعي.

يتلاءم الشركاء معًا مثل قطعتين من الألغاز ، ولكل منهما نموذج العلاقة الخاص به الموروث من عائلة كل من الوالدين. إذا كان هذا التعديل اللاواعي أيضًا جامد(صعب) ، إذا تطابق الألغاز بنسبة 100٪ ، وهذا يحدث مع النماذج المرضية للعائلة الأبوية ، فإن الناس لا يشعرون بسعادة كبيرة في مثل هذا الزواج. يتصرف الناس دون وعي في النزاعات السابقة أو الأحداث المؤلمة ، ويأمل الناس في كل مرة في إعادة الموقف بطريقة جديدة - في التحليل النفسي يسمى هذا التكرار الوسواسي.

لذا فإن المرأة المنتمية إلى عائلة مدمنة للكحوليات تخلق أسرة يُدهن فيها الزوج أيضًا بالزجاجة. لذلك يمكن أن ينتقل العنف من الأسرة الأبوية إلى الأسرة التي يخلقها الأطفال.

في الزواج السعيد ، تكمل العلاقات الداخلية بين شخصين بعضها البعض وتردد صداها. حالة مهمةيكمن في حقيقة أن الاتحاد الناتج ، هذا الارتباط بين شخصين ، يجب أن يكون مرن للغايةلإعطاء بعضنا البعض مساحة للفردية ، وطرق جديدة للتفاعل ، وبعض الحرية ، وفي نفس الوقت - القرب المريح ، والألفة.

ماذا يعني أن تعيش حسب قلبك؟ ماذا يعني العيش ببساطة؟

قال الشيخ أمبروز إن العيش وفقًا لقلب المرء لا يعني التدخل في شؤون الآخرين ، في شؤون الآخرين. لست مضطرًا للإجابة على سؤال لم يتم طرحه. هناك مثل روسي يقول "بيدي سأعالج مصيبة شخص آخر". وقال الشيخ أمبروز أيضًا: "لست بحاجة إلى تغطية أسطح الآخرين بفتح أسقفك (أي على حساب مكواةك). تركنا مشاكلنا وذهبنا لحل مشاكل الآخرين ، بمعنى أننا نهتم بأخلاقهم ، وحياتهم الداخلية ، أي أننا نبحث عن ذرة في عين شخص آخر ، لكننا لا نرى الشعاع في منطقتنا. فحذر من ذلك وقال إن بساطة القلب لا تدخل في شؤون الآخرين بل أن ترى مشكلتك وسقفك المتسرب أمامك وتفعل ذلك. لذلك قال إنه ليس من الضروري تغطية أسطح الآخرين وإفساد أسقفك.

- عش في بساطة القلب.

نعم. وكان له مثل هذا القول: "الحياة لا تحزن ، ولا تدين أحدًا ، ولا تزعج أحدًا ، وكل احترامي." "حيثما يكون الأمر بسيطًا ، هناك مائة من الملائكة ، وحيث يكون الأمر صعبًا ، لا يوجد واحد منهم." لذلك ، فإن بساطة التفكير والنظرة الصحيحة للحياة ، والأفكار الجيدة ، هي التي تحدث عنها ، بالمناسبة ، الشيخ باييسيوس. البساطة هي هذا فقط - أن يكون لديك نية حسنة لكل شيء. ليس على الفور أسود - أسود ، حامض - حامض ، لأنه لا يوجد أسود فقط وأبيض فقط ؛ كل شيء في الحياة أكثر تعقيدًا. لذلك فإن بساطة القلب هي شمول النية الحسنة. أي ليست هناك حاجة لتعقيد الحياة ، لكننا نعقدها إلى ما لا نهاية.

بالنسبة للجزء الأكبر ، فيما يتعلق بالناس ، نحن لا نعتمد على الثقة ، ولكن على الحذر ، لا نبحث عن الجوانب الإيجابية ، ولكن لسبب ما نرى على الفور المزيد من الجوانب السلبية. قال الرب لا عبث: "مرائي! أن تنظر إلى البقعة في عين أخيك ، لكنك لا تشعر بالشعاع في عينك. يبدو ، على العكس من ذلك: يوجد في عين شخص آخر سجل ، وفي عين شخص آخر - فقط غصين. هذا بسبب فقدان البساطة: ذهبنا للقيام بأعمالنا الخاصة ، لكننا ذهبنا لإنقاذ الآخرين ، متناسين أننا أنفسنا بحاجة إلى الخلاص أولاً وقبل كل شيء.

كما يوجد قول سيء: "لا يمكنك أن تنقذ نفسك ، أنقذ الآخرين". هذه هي الطريقة التي تعيش بها الآن لسبب ما الإنسان المعاصرأو المسيحيين الذين نسوا أننا أنفسنا نواجه الكثير من المشاكل. سوف يسألك - أخبرني ، لن يسألك - انتظر الوقت الحاضر ، القلق بشأن هذا الشخص ، أتمنى له كل الخير ، حتى عندما ينضج ، يقع على أرضية جيدة ، وبعد ذلك ستخبر أذنك مع حبي. بحيث لم تكن مجرد ملاحظة تجاوزت الأذنين (أو طارت في أذن واحدة وخرجت إلى الأخرى). لأنه من المهم جدًا أن أقول ، ولمن أقول ، ومتى نقول ، وماذا ستكون عواقب ذلك.

أرشمندريت ملكيصادق (أرتيوخين)

اختر موضوع السؤال--------------- العلاقات الأسرية الأطفال والآباء يحبون الجنس الصداقة ، الحياة الحميمةالصحة المظهر والجمال النزاعات بين الأشخاص الصراع الداخلي الأزمات حالات الاكتئاب واللامبالاة المخاوف والرهاب والقلق الإجهاد والصدمة الحزن والخسارة الإدمان والعادات اختيار المهنة والوظيفة مشكلة معنى الحياة النمو الشخصي الدافع والنجاح العلاقات مع طبيب نفساني سؤال آخر

يطلب:كريستينا

طاب مسائك. لقد وجدت هذا الموقع ، وقررت أن أنظر إليه وأرى أن هناك فرصة للكتابة والتحدث مع طبيب نفساني. أنا نفسي مجنون بعلم النفس ، علاوة على ذلك ، أنا أدرس هذا العلم ، لكن عندما يتعلق الأمر بمشاكلي ، فإن كل موجة المعرفة تهرب مني. أعزائي علماء النفس ، الحقيقة هي أنني شخص منغلق وأحيانًا يكون هذا هو أصل كل المشاكل. أشعر بالكثير من الداخل ، وبطريقة سحرية ، يمكنني إخفاء كل شيء ولا يمكن لأحد أن يفهم أنني في الواقع شخص حساس للغاية. يعتقد الجميع أنني مثل الحجر: من المستحيل أن أؤذي. لكننا نعلم أن كل شخص لديه رابط ضعيف. أنا دائما أحل المشاكل بعقلي ، وليس قلبي. على سبيل المثال ، كانت هناك حالة عندما أراد شاب أن يقترب ويبدأ علاقة. أصر القلب على الموافقة ، وقال العقل - الحب هو الكيمياء ، لست بحاجة إلى الصعود! ومرة أخرى في حياته الشخصية - فقط الصراصير تغني. كيفية محاربة؟ وبسبب هذا ، فإن أقاربي يؤذونني كثيرًا ويقولون إنني لا أملك قلبًا ... ولكن من الألم يمكن أن يخرج حقًا ... شكرًا لك!

إجابات ونصائح من علماء النفس

عالم نفسي محلل نفسي

أنا أخصائية علم النفس في مدرسة التحليل النفسي ، وفي عام 2005 تخرجت من معهد شرق أوروبا للتحليل النفسي في سانت بطرسبرغ.تخصص - أخصائي علم النفس الإكلينيكي - محلل نفسي. خبرة عملية في التخصص - 14 سنة.

الاستشارات عبر الإنترنت

بالبريد الالكتروني

اجتماعات شخصية

مرحبًا. كريستينا. شكرا لزيارتكم. أنت على حق ، والعواطف ساخنة ، وفي الخارج أنت حجر. لأنك لا تثق بهذه المشاعر للأقارب والأصدقاء. لأن مستوى ثقتك منخفض. هذه الصعوبة هي نتيجة التنشئة السائدة في السنوات المبكرة. عندما تظهر الثقة في نفسك (أنا أميرة ، وأنا ثمين ومحبوب بنفسي) ، في نفس الوقت تقريبًا ستكون هناك ثقة في الآخرين (أنت جيد مثلي).

عندها فقط سيظهر انفتاحك العاطفي على الآخرين. وستبدأ في تلقي ثقتك بهم واستجابة دافئة ورنبة لتجاربك الفعلية. ستبدأ أخيرًا في فهمك ، وستتألق الحياة بلوحة ألوان الزهور المشمسة. يمكن بناء مثل هذه السلسلة الإيجابية ، على سبيل المثال ، في العلاج الشخصي مع طبيب نفسي متخصص. أنا متخصص في هذا المجال ويمكنني المساعدة. اتصال.



الطبيب النفسي

طبيب نفساني عملي ، مدرب ، مدرب. أكثر من 15 عامًا من الممارسة الناجحة. أختار بشكل فردي التقنيات والأدوات لكل عميل. أحدد الأسباب الجذرية للمشاكل والمخاوف اللاواعية والمعتقدات المدمرة.

الاستشارات عبر الإنترنت

الدردشة في الموقع

اجتماعات شخصية

مرحبا كريستينا!
لا داعي للقتال مع نفسك ، فمن الأفضل أن تتقبل نفسك وتفهم ما هو سبب قربك؟ ما الفائدة التي تجلبها لك ، لأنه على الرغم من كل الصعوبات لا يمكنك التخلي عنها بأي شكل من الأشكال. ربما تعرف طرقًا عديدة لتصبح شخصًا أكثر انفتاحًا ، ولكن هناك عوائق داخلية تمنعك من القيام بذلك. يحدث هذا على مستوى اللاوعي ، وإلا فستجد السبب بنفسك على الفور وترى العديد من الطرق لتصبح أكثر انفتاحًا. من الممكن أن تتعامل مع هذا بنفسك ، لكن يمكن أن يكون عملية طويلة ، وقد تكون مصحوبة بمقاومة داخلية. سيكون أسرع وأكثر كفاءة إذا قمت بهذا العمل مع طبيب نفساني.

مرحبا أيها القراء الأعزاء!

قبل ستة أشهر ، كنت مستوحى جدًا من هذا المقتطف من فكونتاكتي ، وأردت حقًا أن أعيش كما يقولون هنا:

قوة القلب المفتوح ..
« لماذا من المهم أن تفتح قلبك؟
فقط القلب المفتوح لديه القوة والحب والحكمة ، متوازنة من خلال ارتباط مباشر مع الذات العليا ، من أجل التغلب على القيود العقلية البشرية والتعلق العاطفي الجسيم داخل نفسه. كوننا في قلب مفتوح - نحن في طاقات الوحدة ، نشعر برفاهية الحياة ...

طالما أننا في قلبنا ، فنحن قادرون تمامًا على التحكم الحياة الخاصةأن تكون على دراية بأفكارك ومشاعرك وتخطط وتطور حياتك بناءً عليها. أفضل حياتك.

بمجرد خروجنا من طاقة القلب ، والاستسلام لاستفزازات الأنا ، لم نعد نتحكم في أنفسنا والحياة. لكننا بدأنا بنشاط في امتلاك أي قوة خارجية. يتم تحويل مركز طاقتنا تلقائيًا من القلب إلى مراكز الطاقة المنخفضة (الشاكرات).
بينما نحن في القلب ، تتركز طاقتنا ، وشاملة ، وتتخللها أحاسيس دقيقة من النعمة ، والوعي - مع الوضوح البلوري.

بمجرد أن نسمح للطاقة بالانتقال إلى محيطنا ، فإنها تبدأ في التبدد في أي مكان ، وتصبح أرضًا خصبة للعواطف الجسيمة. عندما ينغلق قلبنا ، لا يمكننا البقاء في حالة "هنا والآن" ، فنحن غير قادرين على الشعور ببهجة وجمال الحياة ... وعينا في مثل هذالحظات تمشي في مكان ما في الماضي ، طوال الوقت تمضغ نفس الذكريات ، كقاعدة عامة ، تعطينا ألمًا نفسيًا وكربًا داخليًا. من خلال هذا المنشور ننظر إلى العالم الخارجي ، الذي يبدو لنا مشوهًا تمامًا ... "

قبل عامين ، سمعت الكثير عن ضرورة العيش بالقلب وليس بالعقل. أن الحياة مع القلب هي طريق مباشر لتطور الحدس ، مجرد طريق سريع للحياة ، لأن أنت في حالة تدفق مستمر. الحياة مع القلب هي أيضًا طريق نسائي حقيقي للتطور - فأنت لا تبذل الكثير من الجهود ، ولا تضع هدفًا صعبًا ، بل تحدد هدفًا وتتبع إملاءات قلبك وكل شيء يصطف من أجلك ويسقط في يديك. لقد فهمت كل هذا - لكنني ببساطة لم أستطع أن أتخيل كيف أعيش بقلبي ، وليس بعقلي! لقد كان رائعا بالنسبة لي! لدي عقل تحليلي قوي ، يستخدم لتحليل كل شيء ، والوزن ، والمقارنة ، واستخلاص النتائج ، وكيفية إسكاته وسماع القلب - لم يكن لدي أي فكرة على الإطلاق!

لكن في ذلك اليوم فقط ، عشت عدة أيام بجوار فتاة تعيش باستمرار بعقلها ، وعلى عكسها ، أدركت أن يا هلا ، أعيش بقلبي بالكامل !!! رأيت فيها كم هي أكثر صعوبة الحياة من العقل وكم يختلف نمط حياتي الآن عما كان عليه من قبل! أدركت أنه دون أن ألاحظ هذا بنفسي ، توصلت إلى ما كنت أريده حقًا في يوم من الأيام - أعيش تمامًا مع إحساس القلب ، وأحيانًا فقط أقوم بتشغيل الدماغ ومن السهل بالنسبة لي التبديل من ثرثرة العقل إلى قلب. حياتي عفوية وخاضعة للمشاعر وأنا دائمًا في حالة تدفق - ولدي نتائج ممتازة! كيف أتيت إلى هذا؟ الآن ، بعد إعادة التراجع عن العامين الماضيين ومراجعة خطواتي ذهنيًا ، سأقوم بإخراج الخوارزمية الخاصة بي من أجلك - كيف انتقلت من الحياة في ذهني إلى قلبي

لقد اعتدنا أن نعيش "في العقل" حصريًا. في المدرسة ، نتعلم التفكير ، قال آباؤنا "فكر عندما تفعل ذلك" ، يتم الإشادة بالجهود العقلية في كل مكان ، وكيفية العيش في القلب ليست واضحة على الإطلاق! وهو أيضًا مخيف جدًا - كيف يمكنك التخلي عن قبضة التحكم؟ ماذا سيحدث بعد ذلك إذا توقفت عن التفكير ، وتحليل كل شيء ، واتباع حدس / شعور أنك لا تفهمه؟ ماذا لو قادني هذا إلى فوضى كاملة ، فهل ستطير حياتي كلها على منحدر؟

الخوف هو الحاجز الأول. لكن هنا عليك أن تفهم أنك عشت دائمًا بالعقل ، وما الذي قادتك إليه هذه الحياة؟ هي تأخذك هذه اللحظةيرتب؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فاستمر في التعايش مع العقل ، فهذا هو طريقك إلى النجاح. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن أجل الحصول على نتائج مختلفة في الحياة ، تحتاج إلى تجربة إجراءات أخرى ليست من سماتك ، إجراءات جديدة ، والتي ستقودك إلى نتائج جديدة في الحياة. وكتجربة ، ثق في LIFE و YOURSELF ، اترك السيطرة والتحليل وشاهد ما سيحدث! لم أكن خائفًا وحاولت - ونتائجي تجعلني سعيدًا!

لنفترض أنك أدركت ، توصلت إلى استنتاج مفاده أنك بحاجة إلى البدء في العيش بقلبك ، وليس بعقلك ، لكنك لا تعرف كيف تفعل ذلك. لا يمكن للعقل أن يصمت ، فالطريقة الوحيدة هي تحويل الانتباه ، وتحويل التركيز من الأفكار إلى المشاعر. عندما تظهر سرب من الأفكار والشكوك ، فإنك تغوص في غابة التحليل والمقارنة ("المضغ الذهني" للموقف) - تحتاج إلى التحول إلى الشعور! هذا يعني - استمع إلى نفسك ، استمع إلى جسدك (المشاعر ، الأحاسيس)! إنه في حالة من الراحة والمتعة للجسد ، تفعل ما تحب ، يمكنك سماع همسة الحدس. لدي دورة كاملة مخصصة لكيفية تعلم الاستماع والاستماع إلى جسدك وقبوله وحبه ، وستكون متاحة للجميع في أغسطس.

وكل قرار ، كل منعطف مسار الحياة- أنت تستمع إلى جسدك! حتى الاستماع إلى الجسد ساعدني في العثور على هدفي! على سبيل المثال ، لديك خيار بين عرض عمل وآخر ، وتتخيل تطور الموقف ، وكيف تعمل بالفعل هناك ، وتهتم بمشاعرك في الجسد - هل تشعر بالراحة بالنسبة لك هناك أم لا ، الجسد سوف اقول لك دائما!

والثاني هو أن تتبع مشاعرك - إذا كنت لا تريد أن تقول أو تفعل شيئًا عند التحدث مع شخص ما ، فتعاون معه على الإطلاق - فهذا هو حدسك الذي يشير لك بأنه لا يجب عليك الذهاب إلى هناك! وإذا كان لديك إلهام وحماس ، فعليك بالتأكيد أن تجرب ذلك ، حتى لو لم تفعل شيئًا كهذا من قبل ، فإن الاختراق في انتظارك هناك! ولا تخف من الأخطاء - على أي حال ، ستكتسب خبرة لا تقدر بثمن.

وإذا ظهرت فجأة رغبة عفوية لفعل شيء ما - اتصل بصديق قديم ، واذهب إلى المكان الذي كنت تذهب إليه لفترة طويلة ، وتسلق الموقع - اذهب وافعل ذلك على الفور ، دون تأخير ، فهذه بالتأكيد إشارة من حدسك!

ليست هناك حاجة للخوف من الفشل العاطفي والكسل ، إذا كان الجسد لا يريد أي شيء وأنت تنغمس في عدم القيام بأي شيء و (هذه حالات طبيعية ، لا يمكنك الشعور بالبهجة إذا لم يكن هناك حزن على الإطلاق) - هذا هو مؤشر على أن الجسم يمر بتحول ، فهو يدمج مهارات جديدة أو يتخلص من المخاوف ، ولهذا يريد فجأة الراحة! هناك انتقال إلى مستوى جديد، ويحتاج إلى وقت لضبط ملفك الجسد الماديبمستوى معيشي جديد. امنحه قسطًا من الراحة ، وامنح نفسك وقتًا لتكون كسولًا ، وسترى كم ستفعل كل ما خططت له بشكل أسرع وأسهل!

كما ينبغي ، بعد قضاء 30 دقيقة فقط من أجل متعتك الخاصة ، تنعم بالضجيج الذي تستريح فيه - عندها ستنقل الجبال في غضون ساعة! فقط لا تخدع نفسك - إذا كنت تكذب ولا تفعل شيئًا ، ولكن في نفس الوقت رأيت نفسك عقليًا أنك شخص كسول وأن الكثير من الأشياء لم يتم القيام بها بعد - هذه ليست راحة ، ولكن النقد العقلي ولن يكون كذلك تجلب لك السعادة أو الطاقة! من الضروري أن تعيش لحظة الاسترخاء هذه تمامًا في الاستمتاع - عندها ستفاجأ بنتائجك!

استمع لنفسك ، وثق بنفسك وحياتك ، وستصل إلى نتائج لا يمكنك حتى تخيلها في عقلك! تم تأكيد هذه الأطروحة ليس فقط من خلال بلدي خبرة شخصيةولكن أيضًا تجربة عملائي الذين تتغير حياتهم!

إذا أثار الموضوع الاهتمام ولديك أسئلة - اكتب في التعليقات ، سأجيب عليها في مقالات جديدة ، وقد يكون لدينا سلسلة من المقالات حول هذا الموضوع.

تذكر عدد المرات التي سمعت فيها مثل هذه العبارات: "شعرت على الفور أن هناك شيئًا ما خطأ" ، "لقد فهمت على الفور" ، "أخبرني قلبي" ، "كل شيء ينكمش بالداخل" ، وما إلى ذلك.

1 "،" wrapAround ": true ،" fullscreen ": true ،" imagesLoaded ": true ،" lazyLoad ": true ،" pageDots ": false ،" prevNextButtons ": false)">

غالبًا ما تُقال هذه العبارات بعد:

شيء ما سيء حدث

- لقد اتخذت القرار الخاطئ ،

- لقد تم بالفعل

أنت لم تستمع إلى هذا القلب بالذات.

هل تساءلت يومًا من أين تأتي هذه القرائن؟ من يخبرنا ولماذا؟ لماذا نعطي الهواجس والحدس؟ والسؤال الأخير ، ولكن في رأيي ، أهم سؤال: لماذا لا نسمع ونستمع إلى هذه القرائن المهمة؟

أجسامنا تساعدنا على العيش في هذا العالم! وهي تضمن مع الروح العرض الصحيح للمعلومات. في بعض الأحيان تكون هذه أمراضًا ، وأمراضًا ، وأحيانًا مجرد هواجس ، وأحيانًا فرح. لذا ، إذا كنت سعيدًا ، فأنت على الطريق الصحيح! إذا كنت في شك ، استدر.

إذا كان القلب يؤلم ، فهذه مظالم متراكمة لا تغتفر لا يمكن علاجها بالحبوب ، فقط الصفح والتخلي. هذا هو جسدنا الذي يخبرنا بأننا نحمل معنا مظالم غير ضرورية ومنسية منذ زمن طويل.

إذا كانت المعدة تؤلم ، فهي ، كقاعدة عامة ، سوء تغذية وموقف غير عقلاني تجاه النفس وصحة الفرد. والألم يحذرنا من الاهتمام بنظامنا الغذائي وصحتنا.

الوزن الزائدهو الحماية من بيئةونبذ الذات وسوء التغذية وعدم الاهتمام الشديد بالنفس.

وإذا كانت الروح تؤلم ، فهذا يعني نقص الحب وتدني احترام الذات وحتى كراهية الذات. إذلال نفسك وكرامتك. انخفاض الثقة ونقص الجوهر الداخلي والأهداف الخاصة والنظرة إلى الحياة.

جسدنا هو مؤشرنا ودليلنا لعالم السعادة و حياة رائعة.

وهدفنا هو تعلم الاستماع إلى نفسك!

هذه مهارة قوية جدًا يستطيع الإنسان امتلاكها. حدس المرأة ، كما هو معروف ، أقوى من حدس الرجل.

استمع لقلبك وليس عقلك! لماذا يعتبر الاستماع إلى القلب أمرًا مهمًا للغاية ، وعدم الاحتساب ببرود في الأفكار المعقولة؟

كما كتبت لويز جونز: "دور العقل هو الدراسة والتحليل. دور القلب هو الاختيار والتنفيذ. القلوب تتحد والعقول تنقسم.

فقط القلب يمكن أن يحب ، والحب أقوى بكثير من المنطق!

الحب هو الذي يحكم العالم ، والعلاقات الإنسانية الحقيقية فقط هي التي لها قيمة!

قال حسنًا هيلين كيلر: "أفضل وأجمل الأشياء في العالم لا يمكن رؤيتها وسماعها ... إنها محسوسة في القلب ...".

يرددها باسكال بالمثل: « .

على سبيل المثال ، من الأسهل والأكثر بهجة بالنسبة لي أن أستسلم بدقة لتوقعاتي ، وقلبي ، وليس لحجج العقل ، لأنني سأقول لنفسي مائة مرة: "بعد كل شيء ، شعرت أنني بحاجة إلى افعلها بشكل مختلف لكني لم افعلها .. وماذا الان ؟!

وبعد القرار ، يأتي ما قد ... وأنت تعلم ، مثل هذه القرارات تأتي دائمًا بنتائج ممتازة. إليكم ما كتبه راي برادبري عن هذا: "إذا استمعنا إلى صوت العقل ، فلن نسمع أبدًا علاقه حب. لن يكون لدينا أصدقاء أبدا. لن نقوم بأي عمل تجاري أبدًا لأننا سنقرر: "لن ينجح". أو "سوف تؤذيني". أو "لقد وقعت في الحب عدة مرات دون جدوى ، وبالتالي ..." . كل هذا هراء. يجب ألا تفوتك الحياة. اقفز من على الجرف في كل مرة وازرع الأجنحة وأنت تطير إلى الأسفل ".

بالطبع ، لا يستحق القفز في المسبح برأسك. معظم الخيار الأمثل- عندما يتفق القلب والعقل مع اختيارك. ومن أجل مواجهة مثل هذه المواقف في كثير من الأحيان ، يجب أن تستمع إلى قلبك ، وأن تكون منتبهاً للغاية لصوت العقل وتميز بين المعلومات: حيث يتحدث العقل للمساعدة والاقتراح ، وأين يقنعك بعدم القيام بما لديك لم يفعل ذلك أبدًا ، لمجرد أنه خائف. يتم إعطاء السبب لنا لحمايتنا ، للحفاظ على سلامتنا. الشؤون المعتادة ، مستنقع راكد - هذا هو الدولة المفضلةعقل _ يمانع.

لكن إذا كنت شخصًا يعرف كيف يفكر بشكل صحيح ، شخصًا مسؤول عن حياته ، فتعلم التحكم في عقلك والتأكد من أن أفكاره تفيدك ، ولا تمنعك في منتصف الطريق.

وأخيرًا - مقتطف من المثل "عقل أم قلب؟!":

ذات يوم قال القلب للعقل بهدوء:

- أعتقد أنني بدأت أفهم ما هو المصيد ... في الواقع ، كنت أفعل دائمًا ما تريد.

نظر العقل إلى القلب من تحت حواجبه:

"لأنك بفعلك لأشياءك الخاصة ، كنت تخسرني.

"عندما فعلت الشيء الخاص بي ، كنت على قيد الحياة!" أفعل كما تقول لي ، أموت ...

- حسنًا ، أخبرني: من يحتاج إلى قلب خالٍ من العقل؟

من يحتاج عقل بلا قلب ...

ابتسم العقل ببرود فقط رداً على ذلك:

- خذها ببساطة. بالتأكيد سأأتي بشيء ما. ولن يلاحظ أحد.

أتوسل إليك ، لا تتخلى عن همسة قلبك!

غالبًا ما يغرق الفطرة السليمة في همسات الروح. يحاول العقل دائمًا إثبات حالته ، بينما تحاول الروح أن تتدخل في موضوع SHIMMONLY ، لكن العقل ينزلق من تلقاء نفسه ، معتمداً على "التفكير السليم". لكن الروح لا تفكر ، إنها تشعر وتعرف! لذا تعلم أن تستمع إلى نفسك! وعندما تريد حقًا أن تفعل شيئًا ما ، فأنت تريده من كل قلبك ، افعله ، مهما كانت التكلفة! فقط خذها وافعلها.

أود أيضًا أن أضيف أنه من أجل تعلم الاستماع إلى نفسك ، ما عليك سوى البدء في الاستماع. أولاً ، ابدأ في الاستماع إلى روحك ، كل يوم يمكن أن يكون هناك العديد من الأحاسيس المختلفة ، والعمل من خلالها ، وإزالة الأحاسيس المؤلمة. بعد ذلك ، مع تمرين طويل ، تعلم سماع أضعف المطالبات. وكلما استمعت إليهم أكثر فأكثر ، سيأتون إليك أكثر فأكثر.

ثم يمكنك بناء حياتك على المشاعر والتصرف كما يخبرك قلبك.

إيكاترينا كوفاليفا ، عالمة نفس. "سوبر ستايل"