A Fehér Éjszakák maraton legjobb oldalai. A White Nights maraton legnépszerűbb oldalai Regisztráljon a White Nights maratonra

  1. Alapvető rendelkezések
    1. Jelen felhasználói szerződés (a továbbiakban: Szerződés) szabályozza a szolgáltatás közötti kapcsolatot " T.I."(a továbbiakban: Szolgáltatás), amely egy internetes oldalt is tartalmaz www.site(a továbbiakban: Oldal), valamint a Szolgáltatást igénybe vevő magánszemélyek vagy jogi személyek (a továbbiakban: Felhasználók).
    2. A Szolgáltatást a Felhasználó regisztrációval vagy anélkül is igénybe veheti. Ezek a szabályok egyaránt vonatkoznak a Szolgáltatás regisztrációval és anélkül történő használatára.
    3. A Szolgáltatásra történő regisztráció lehetőséget biztosít a Felhasználónak a Szolgáltatás szélesebb körű funkcionalitásának használatára. A Felhasználó által létrehozott bejelentkezési név és jelszó elegendő információ ahhoz, hogy a Felhasználó hozzáférjen a Szolgáltatáshoz.
    4. A Szolgáltatás igénybevételének ténye (függetlenül attól, hogy a Felhasználó regisztrált a Szolgáltatáson) jelen Szerződés elfogadásának minősül. A Szolgáltatás használata kizárólag a jelen Megállapodás feltételei szerint történik, amely az Orosz Föderáció Polgári Törvénykönyvének 437. cikke értelmében nyilvános ajánlat. A Szolgáltatás igénybevételének ténye meggyőző cselekmény, amely megerősíti a Felhasználó elfogadását és teljes, feltétel nélküli beleegyezését a jelen Szerződés feltételeibe.
    5. A Szolgáltatásba regisztráló személy megerősíti, hogy elérte az Orosz Föderáció jogszabályai szerint a jelen Szerződés elfogadásához megengedett életkort.
    6. A Felhasználó a Szolgáltatásra való regisztrációjával megerősíti a megadott adatok pontosságát és teljességét.
    7. A Szolgáltatáson való regisztrációval a Felhasználó megerősíti, hogy rendelkezik minden szükséges joggal (beleértve a szellemi jogokat is) és felhatalmazással rendelkezik ahhoz, hogy a Felhasználó által közzétett információkat és/vagy szellemi tevékenység eredményeit a Szolgáltatáson közzétegye.
    8. A szolgáltatás, amely magában foglalja a Webhelyet is, szellemi tevékenység védett eredménye - egy számítógépes program.
    9. A Szolgáltatás kizárólagos joga az 5. pontban meghatározott személyt illeti meg. pontja szerint (Szolgáltatás adminisztráció).
    10. A jelen Szerződés értelmében a Felhasználó jogosult a Szolgáltatás használatára egy egyszerű, jogdíjmentes, nem kizárólagos nyílt licenc alapján.
    11. A Szolgáltatás használatának módjait és korlátait jelen Szerződés határozza meg.
    12. A Szolgáltatás egyes funkcióihoz térítés ellenében hozzáférhet a Felhasználó. A Felhasználónak a Szolgáltatás egyik vagy másik funkciójához való hozzáférés biztosításának kereskedelmi feltételeit a Felhasználó és a Szolgáltatás között létrejött vonatkozó külön megállapodások szabályozzák.
  2. Felhasználói jogok és kötelezettségek
    1. A Felhasználó vállalja, hogy a Szolgáltatás igénybevétele és/vagy a Szolgáltatásra való regisztráció előtt a jelen Szerződést teljes egészében elolvassa.
    2. A Felhasználó vállalja, hogy a Szolgáltatást a jelen Szerződés feltételeinek szigorú betartásával használja.
    3. A regisztrációval és a Szolgáltatás használatával a Felhasználó elfogadja jelen Szerződés feltételeit. Ha a Felhasználó nem ért egyet a jelen Szerződés feltételeivel, köteles tartózkodni a Szolgáltatás igénybevételétől.
    4. A Felhasználó jogosult a Szolgáltatást funkcionális céljának megfelelően használni, ideértve a sporteseményekkel kapcsolatos információk megismerését, a sportesemények résztvevőiként magáról való tájékoztatást, a Szolgáltatás más felhasználóira vonatkozó információk megismerését, a Szolgáltatás más felhasználóival való interakcióban és a Szolgáltatás által biztosított egyéb funkciókkal összhangban.
    5. A Felhasználónak joga van számítógépen futni és a Szolgáltatás funkcionalitását a 2.4. pontban meghatározott célokra használni. jelen megállapodás.
    6. A Felhasználónak joga van a Szolgáltatást az egész világon igénybe venni.
    7. A Felhasználónak nincs joga a Szolgáltatás szoftverét módosítani, vagy a Szolgáltatási programok objektumkódjának visszafejtését megkísérelni, illetve az objektumkód olvasható formájúvá alakítására más módszert alkalmazni.
    8. A Szolgáltatás kialakításában használt elemei (ideértve, de nem kizárólagosan: fényképeket, rajzokat, hangokat, grafikai elemeket, védjegyeket, szolgáltatási védjegyeket stb.) a szellemi tevékenység védett eredményei és az egyenértékű egyéniesítési eszközök. A Felhasználónak nincs joga ezen elemek használatára, kivéve a Szolgáltatás részeként.
  3. A felelősség korlátozásai
  4. Záró rendelkezések
  5. Teljes név: Gazizov Sergey Marsovich

Adatvédelmi irányelvek

  1. Általános rendelkezések
  2. Információk és személyes adatok
  3. A felelősség korlátozásai
    1. A Szolgáltatás nem ellenőrzi a Felhasználó által a Szolgáltatáson keresztül megadott információk pontosságát.
    2. A Szolgáltatás (beleértve a Webhelyet is) cookie-kat és egyéb technológiákat használhat a Szolgáltatással kapcsolatos élmény személyre szabására. A Felhasználó a Szolgáltatás használatával hozzájárul a cookie-k elfogadásához és fogadásához, valamint más hasonló technológiák Szolgáltatás általi használatához.
    3. A Felhasználó kötelezettséget vállal arra, hogy a Felhasználói nevet és jelszavát a Szolgáltatási fiókból nem adja át harmadik félnek. A Szolgáltatás nem vállal felelősséget azért, ha a Felhasználó a Szolgáltatási fiókjából a belépési nevét és jelszavát harmadik félnek átadta, és az ezzel járó következményekért.
    4. A Szolgáltatás adminisztrációja a Felhasználó személyes adatait a Webhely adminisztrációja és a Felhasználó közötti megállapodás, nevezetesen a Felhasználói Szerződés teljesítése érdekében kezeli. E tekintetben és a 6. cikk alapján. A „Személyes adatokról” szóló, 2006. július 27-i 152-FZ szövetségi törvény értelmében nem szükséges a Felhasználó hozzájárulása személyes adatainak feldolgozásához. Ezen túlmenően a (2) bekezdés szerint. 2. záradék v.22. 2006. július 27-i szövetségi törvény 152-FZ „A személyes adatokról” A webhely adminisztrációja jogosult a személyes adatok feldolgozására anélkül, hogy értesítené a személyes adatok alanyainak jogainak védelmére felhatalmazott szervet.
  4. Garanciák
    1. A személyes adatok kezelését a Szolgáltatás adminisztrációja a személyes adatok kezelésének céljainak és módszereinek jogszerűsége, a jóhiszeműség, a személyes adatok kezelésének céljainak a jelen Szabályzatban meghatározott céloknak való megfelelése, betartása mellett végzi. a kezelt személyes adatok mennyiségéről és jellegéről, a személyes adatok kezelésének módjairól a személyes adatok feldolgozásának céljával.
    2. A szolgáltatási adminisztráció garantálja, hogy a Felhasználók adatait és személyes adatait az Orosz Föderáció területén tárolják.
    3. A Szolgáltatás adminisztrációja vállalja, hogy minden szükséges jogi és technikai intézkedést megtesz a Szolgáltatás működtetése során felhasznált információk és személyes adatok védelme érdekében.
    4. A Felhasználó által a Szolgáltatásba továbbított információk és személyes adatok tárolása és feldolgozása a Felhasználó fiókja fennállásának teljes időtartama alatt történik.
    5. A Szolgáltatás adminisztrációja vállalja, hogy nem adja át a Felhasználó személyes adatait harmadik félnek az ő hozzájárulása nélkül (kivéve a jelen Szabályzat 3.2. pontjában meghatározott eseteket és az Orosz Föderáció hatályos jogszabályai által előírt eseteket).
    6. A Szolgáltatás Adminisztrációja vállalja, hogy a Felhasználók adatait és személyes adatait önállóan nem továbbítja a Szolgáltatás más felhasználóinak. A Felhasználó egyúttal tudomásul veszi és elfogadja, hogy személyes adatai a Szolgáltatás funkcionalitásán keresztül a Szolgáltatás többi felhasználója számára is elérhetőek lehetnek.
  5. Záró rendelkezések
    1. A Szolgáltatás átszervezése esetén a Felhasználó információinak és személyes adatainak feldolgozásának folyamata átkerülhet egy másik üzemeltetőhöz. Az ilyen esetekről a Felhasználót külön értesítéssel értesítik az Oldalon.
    2. A Szolgáltatásnak jogában áll a jelen Szabályzatot kötelező értesítés mellett módosítani, amely a Felhasználó számára elérhető lesz a Weboldalon.
    3. A jelen Szabályzatban nem szabályozott, de az információk és személyes adatok gyűjtésével, tárolásával és feldolgozásával kapcsolatos kérdésekben a Felhasználó és a Szolgáltatás adminisztrációja az Orosz Föderáció jogszabályai szerint jár el.
    4. Ez a szabályzat csak a Szolgáltatásra vonatkozik. A Szolgáltatás adminisztrációja nem ellenőrzi és nem vállal felelősséget harmadik felek webhelyeiért, amelyeket a Felhasználó a Szolgáltatáson keresztül elérhető hivatkozásokon keresztül érhet el.
    5. Ha a Felhasználó és a Szolgáltatás között a jelen Szabályzattal kapcsolatban vita merül fel, mindkét fél köteles törekedni a viták tárgyalásos megoldására. Ha a vitát tárgyalásos úton nem lehet megoldani, a vitát az Orosz Föderáció jogszabályai szerint bíróság elé lehet vinni, a követelési eljárás kötelező betartása mellett. A keresetet a bírósághoz fordulni szándékozó fél előzetesen megküldi a másik félnek. A reklamáció megválaszolásának határideje a beérkezéstől számított 30 (harminc) naptári nap.
  6. Információ a szolgáltatás adminisztrációjáról:

    Teljes név: Gazizov Sergey Marsovich

Szentpéterváron került sor a 28. nemzetközi „Tricolor TV White Nights” maratonra. Ideális futóidőben 7880 futó fejezte be a maratont és a 10 ezer távot.

42,2 km-es távon Jurij Csecsun szerezte meg az első helyet (2:19:45), Szergej Zirjanov második (2:19:50), Oleg Grigorjev pedig harmadik (2:19:57).
A nők között Nadezsda Lescsinszkaja (2:36:50) nyert, második Ljubov Dobrovolszkaja (2:37:29), harmadik Jevdokia Bukina (2:39:22).

10 km-es távon Mihail Maksimov végzett az első helyen (29:51), Makszim Alekszandrov lett a második (30:04), a harmadik Fedor Shutov (30:18).
A nők között Anna Petrova nyert (33:53), Olga Tarantinova a második (34:44), a harmadik Jevgenia Sukhoruchenkova (35:06).

A rajt és cél a Palota téren volt, az útvonal hagyományosan Szentpétervár legszebb látnivalói mellett haladt el.

EVGENIYA TULSKAYA: „TOVÁBBRA AKARTOK költözni”

Ez volt az első alkalom, hogy részt vettem a Fehér Éjszakák maratonon. Sőt, először jártam Szentpéterváron. Ez egy nagyon szép város, szeretnék ide többször is visszajönni, mert két nap alatt nem volt időm mindent megnézni. Nehéz beszélnem a változásokról, de klassz volt, amikor egy másik városból érkezett rokonok felhívtak, és azt mondták, láttak a tévében.

Igen, láttam a sorokat. Még jó, hogy nem kellett beléjük állnom. Szerencsénk volt, hogy a lakóhelyünkről könnyed tempóban futva jutottunk el a rajthoz. Szerintem a kiinduló város jól szervezett volt. Az öltözőt sem használtam, de a tárolót igen, de a cél után nem álltam sorban: egy önkéntes könnyedén megtalálta a hátizsákomat.

Tíz kilométert futottam. Azt hiszem, még nem vagyok készen többre. Az útvonal építészetileg és tájilag is nagyon érdekes volt, észrevétlenül száguldottak a kilométerek. Nem mondanám, hogy nehéz az út. Kicsit féltem a hidaktól - egy kis erőfeszítéssel rá kellett futnom, de félúton már könnyebb volt futni. Kedveltem a zenészeket. Ez valami! Kiderült, hogy nagyon jó dobok vagy harmonika és dudorok ütemére futni. Előre akartam lépni – azon tűnődtem, mi lesz ezután.

Reméltem, hogy egy órán belül elfogyok, hiszen előző nap személyes rekordot döntöttem az Elagin-szigeti parkfutáson. Különös érzések voltak a pályán – hol hideg, hol meleg volt; az 5 km-nél észre sem vettem a vizet, aztán egyáltalán nem akartam megállni és visszamenni. Aztán ott voltak a szivacsok, ezeket is a végén vettem észre. Elhatároztam, hogy nyerek, ezért eszembe sem jutott abbahagyni vagy elhagyni a versenyt.

Befejezés – milyen érzés?
A célegyenes a kedvenc részem, amikor minden erőmet összeszedem. Abban a pillanatban, amikor meglátom a célívet, elkezdem előzni az elöl futókat. Ha nem is sakkjáték volt, de dámajáték volt: sok embert kellett megkerülnünk. És itt a befejezés! Sokan voltak, de az önkénteseknek sikerült – nem kellett sokat várniuk az éremre.

Elégedett az eredménnyel?
Igen! nagyon örülök neki. Az 57:24 személyes legjobb számomra. Megpróbálom javítani.

Igen! Egyeztettek! Tudtam, hogy egy csapat sráccal megyek a parkrun Vernadskogo-ból, és nem engedték meg, hogy rosszul futjak.

Rengeteg sportoló volt, mindegyik saját technikával és felszereléssel.Mivel még csak kezdő futó vagyok, érdekes volt megnézni a futástechnikát. Szinte nem volt idő a kommunikációra, a barátaim maratont futottak, és támogatásra volt szükségük. Azonnal 23 km-t kellett keresnem, és ez nem volt egyszerű, mert kiderült, hogy az útvonal kicsit megváltozott, és nincs térkép.

Visszajössz még ide?
Szerintem igen, szükséges, de valószínűleg már 42 km-nél.

Nem is tudom, mit írjak ide – minden tetszett. Jó volt!

LEONID KOKIN: „SZINTE MINDENKIT LÁTTAM, AKI ISMEREM”

Mit jelentenek neked ezek a „fehér éjszakák”?
Hetedik! Három indul a legjobb tízben 2009-ben, 2010-ben és 2013-ban. És 2014 óta négy maraton. Imádom ezt az otthonkezdést! Idén nem eredményért futottam, hanem pacemakerként 3:30-ra.

Vannak változások?
Igen csak a maratoni útvonal változott útjavítás miatt, de őszintén szólva aggódtam a futásteljesítmény miatt, de minden jól ment, 42,3 km lett belőle. Alapvetően boldog vagyok.

Kezdés előtti szervezés: sorok, WC, öltözők?
Minden rendben. Igaz, a vb-n hosszabbak lettek a sorok, mint tavaly. Hiszen már háromezerrel több a résztvevő! Ez boldoggá tesz, bár a Moszkvai Maraton még mindig az első helyen áll a futók számát tekintve. De a „Fehér éjszakák” szervezése érezhetően javul.

Mire emlékszel a távról: milyen érdekes vagy nehéz szakaszok voltak, mennyire szurkoltak a nézők?
A maratoni pálya mentén számos érdekes hely található: Palota tér, az Aurora cirkáló, az Anichkov-híd, a szeretett Nyevszkij sugárút, töltések. Nagy támogatás a rajongóktól és a zenészektől. 1-től 30 km-ig könnyű volt, aztán a fáradtság miatt más érzés volt, mint a múlt heti Partizán Maratonon.

Befejez?
A befejező folyosó, érmek, majd víz, mazsola, izotóniás ital, masszázs - minden rendben. De valamiért nem volt mezei konyha.

Elégedett az eredménnyel?
Természetesen örülök, már mindent szinte pontosan ütemben terveztem... Kilométerenként nézem a sarkantyút, ellenőrzöm az időt és a tempót))).

Az elvárások és a valóság egybeesett?
Igen, egybeestek, bár volt egy kis izgalom, ez egy nemzetközi maraton.

Milyen érdekes találkozások és megfigyelések voltak?
Érdekes találkozókra került sor az EXPO-n a Téli Stadionban, valamint új barátokkal találkoztunk az Ibis Hotelben. Szinte mindenkit láttam, akit ismerek!!! Emlékszem még a pacemakerek összejövetelére az Atlantban és a Sosnovka klub összejövetelére (Sosnovka parkrun).

Visszajössz még ide?
Szükségszerűen! Folytatom a hagyományt, és jövőre háromból edzek a „Fehér éjszakák” maratonra!

Esetleg vannak olyan pontok, amelyeket javítani vagy kiegészíteni szeretne?
Ahol kanyar van, ott nincs időmérő szőnyeg, plusz sorompó is szükséges! Jó lenne fényes kerítéseket és hosszú piros vagy kék szőnyeget tenni a befejező folyosóra, mint Európában vagy New Yorkban. A végén még több gyümölcsöt adhatunk hozzá. Szintén nagyszerű lesz megkapni az IAAF „arany” vagy „bronz” címkéjét, mint például az Omszki Nemzetközi Maratonon.

PAVEL KRISZANOV: „KÖSZÖNÖM, PÉTER! VISSZAJÖVÖK".

2017. július 9-én, vasárnap Oroszország egyik legnagyobb futóeseményére került sor Szentpéterváron - a 28. Nemzetközi Maraton „Tricolor TV. Fehér éjszakák". Volt szerencsém részt venni rajta, lefutottam a klasszikus maratoni távot.

Tavaly futottam ott először – 10 km-t a műholdon. Novemberben futottam le az első maratonomat Szocsiban, és a „White Nights” lett a hatodik hivatalos rajt 42,2 km-en. Különlegessé vált számomra, mert a világ egyik legszebb városában egy klasszikus maratont lefutni élvezet. Többször jártam Szentpéterváron, és imádom a különleges auráját... Ezúttal nagy szerencsém volt az időjárással: nem volt olyan extrém hőség, mint tavaly.

Egy héttel a rajt előtt mindannyiunkat értesítettek, hogy reggel 9-ről reggel 8-ra helyezték át a rajtot. Természetesen a szervezőknek nem tanácsos egy héttel korábban ilyen bejelentést tenni, hiszen sokaknak lehetnek saját terveik, lehetőségeik. Oké, kezdj reggel 8-kor – elvileg ez sem rossz, főleg meleg időben. Egyébként pont így indultunk az Almati Maratonon.

A futók reggel 7 órakor kezdtek érkezni: elkezdődtek a fotózások, a szelfik és a köszöntések. Az öltözőkre és raktárhelyiségekre nem lehet panasz, minden egyértelműen meg volt szervezve. A csoportos bemelegítés is jól sikerült. A kezdés előestéjén pedig a Palota tér nagy része zsúfolásig megtelt. Illetve a rajtfolyosók járhatatlanok voltak. Azok, akik véletlenül a 10 km-es rajtfolyosón találták magukat (beleértve én is), nehezen jutottak el a kívánt 42 km-es rajtfolyosóra. Mindkét táv egyszerre indult. A pálya egyszerűen csodálatos volt. Elhaladt az északi főváros fő látnivalói mellett. 5 km-enként voltak kajapontok. Több volt, mint elég víz. Voltak még édes italok, izotóniás italok... ételből - banán, mazsola. Személy szerint a vízen kívül még egy marék mazsolát is fogtam, és útközben ettem egy keveset... És volt nálam több tubus gyümölcsízű energiazselé is, amit 24 km után kezdtem el használni.

Voltak váratlan és kellemes találkozások. 4 km-nél találkoztam az egyik híres maratoni futóval és a futásról szóló könyvek szerzőjével, Andrej Csirkovval. Köszöntést és kézfogást váltottunk vele. 10 km-nél Jurij felismert, lefotózta, ahogy sétálok, és elküldte a képet a Facebookra. Ezzel tudatta a családommal, hogy minden rendben van velem. Amiért nagyon hálás vagyok neki.

Kb. 2:19 alatt tettem meg a táv felét. Az utazás a Nyevszkij sugárúton az Anichkov-híd közelében lévő 32 km-nél kezdődött. Jó néhány rajongó volt a Nyevszkij Prospekton (köztük sok kínai turista). A Vosstaniya tér mögött örültem, hogy a parkrun barátait Margarita Grigorievát, Alexander Pogorelovot és másokat rajongóként láthattam. Valamivel később váratlanul bekanyarodtunk a Szuvorovszkij sugárútra (a Nyevszkij prospekt Alekszandr Nyevszkij térig tartó szakasza helyett). Mint később kiderült, ez az útjavítás miatt volt...

Aztán gyönyörű szakaszai voltak az útvonalnak a Néva töltésein, egészen a Palota térig. Kb. 33-40 km-ről nem futottam túl gyorsan, néha lassú futásra váltottam. Utána pedig 2 km-rel gyorsabban futottam - megtaláltam az erőt. 4:56:33-as idővel ért célba.

A cél után örültem a sok futó barátnak, ismerősnek. Csináltam velük képeket. Nagyon jó érzés, amikor hasonló érdeklődésű és nézetű emberekkel találkozol.

Készen álltam arra, hogy jelentősen javítsam az eredményemet, de úgy döntöttem, hogy megtakarítom az energiámat a suzdali GRUT trail versenyre (T50), amelyre a tervek szerint július 22-én kerül sor. Számomra ez a maraton hatékony edzés volt a legnehezebb verseny előtt. Szeretnék még többször lefutni a szentpétervári maratont.

Köszönöm mindenkinek, aki szurkolt nekem és támogatott... Hálás vagyok ennek a csodálatos Néva-parti futófesztiválnak a szervezőinek és önkénteseinek! Köszönöm Péter... Visszajövök...

Fotó: wnmarathon, facebook Pavel Krysanov, Leonid Kokin

Szentpéterváron zajlott a hagyományos XXVIII. Nemzetközi Maraton „Fehér Éjszakák”. A „Sport napról napra” tudósítója vasárnap csatlakozott több ezer szentpétervári lakoshoz, akik készen álltak arra, hogy saját pénzükért hajnali ötkor felkeljenek, és tornacipőjükkel teszteljék a belváros eltorlaszolt utak aszfaltját. több mint egy óra.

Este tésztapartira - reggel versenyre

A maraton nem a Palota téri rajttal, de még a jól megérdemelt szabadnapon való korai keléssel kezdődött, hanem az expo meglátogatásával - egy hagyományos kiállítással, ahol minden résztvevőnek saját indulócsomagot és egy T-t kell kapnia. -ing. Mi kell ehhez? Töltsön ki egy kártyát, fizessen díjat, jelentkezzen be orvosi igazolással, kap egy számot (10 953-as szerencseszámom) elektronikus időmérő chippel, raktárba helyezési címkével és pólóval - sorok nélkül, ez mindez még érdekes és küldetésre hasonlít.

Az expón is lehet regisztrálni más városok maratonjaira, vásárolni különféle kütyüket a futáshoz (a kezdőcsomag tartalmazza az egyik cég táplálkozási kártyáját - a maraton melyik kilométerén kell enni egy adott cég termékét, ha korábban vásárolta meg), és ne felejtse el tanulmányozni a pronációját – a láb külső részének elhelyezésének módját. Erre egy egész sor gyűlt össze, ami mosolyt csalt a profi futókra: túl gyakran az amatőrök akasztják fel magukat drága kütyükkel és divatos ruhákkal, olvasnak szakcikkeket, miközben elfelejtenek eleget edzeni.

Az expó gyakran ad otthont tésztapartinak – tésztavacsorának. A maraton előtt este elfogyasztott összetett szénhidráttészta segít a gyors és hosszú futásban a reggeli rajttól kezdve. Ez nem pontos, de mindenki hisz és eszik.

Az eredmény szöveges üzenetben érkezik

Ilyen koncentrált és szervezett, ezres tömeget még soha nem láthat a Palota tér. Több mint 10 ezer résztvevő! Mindenkinek megvan a maga előkészítő rituáléja, saját módja a bemelegítésnek és a készülődésnek. A 10 kilométeres verseny rajtfolyosójáról nagy irigységgel nézek a szomszédosra, a maratonra. Bárcsak ott lehetnék! De a 42 kilométer komoly dolog. Számomra eddig csak egy szezonban kapható.

De a szomszédaim a rajtnál, akiknek még a 10 kilométer is lenyűgöző távnak tűnik, irigység nélkül gondoltak a maratonra: „Három és fél óra futás? Ez olyan hosszú! Valószínűleg van náluk tévé, rádió és keresztrejtvények. Különben mi mást lehet tenni? Unalmas!"

Hamarosan meg is adták a rajtjelet, és elindultunk a Palota térről a Szent Izsák-székesegyház felé. Csak azok tudtak azonnal elfutni egy lövéssel, akik a vonalon álltak. A távolabbiak sokáig jelölték az időt. Annak érdekében, hogy megtudja a „tiszta” idejét anélkül, hogy figyelembe vette volna a sorba taposást, mindenkinek volt egy chipje a száma alatt. A személyes eredmény ezután szöveges üzenetben érkezik.

A negyedik kilométeren már átfutottunk a Vasziljevszkij-szigeti nyárson. A személytelen számok és az azonos kibocsátott pólók miatt nem tűntek tömegnek a futók – megjelenésben mindenki megőrizte egyéniségét. Különösen népszerűek voltak a korábbi évek Fehér Éjszakák maratoni pólói, más városokból és országokból, illetve futóklubjukból: „Fat Girls”, Jerusalem Club, Gatchina „Sylvia”.

Nyolcadik kilométer. Ráfordultunk a Szentháromság hídra. Döntő pillanat – elválunk a maratoni futóktól. Egyenesen előre – és még 35 gyönyörű, de nagyon nehéz kilométer. Csak egy kőhajításnyira vagyunk az Ermitázs melletti célvonaltól. A cél a Palace Embankment. De mi ez?! Úgy tűnik, a korai kelés megtette a hatását. Rosszul érzem magam, és hirtelen le kell lassítanom.

Ekkor már a 75+ és 80+ korosztály győztesei haladnak a célvonalon. A harmincas években született férfiak sokkal gyorsabban futották az „első tízet”, mint én, aki sokkal fiatalabb és semmivel sem rosszabb formában volt. És egyáltalán nem szégyellem ezeket a vidám, aktív embereket a piedesztálon. Mondja el nekik, mennyire káros a futás az ízületekre, a hátra és az ínszalagokra, és milyen veszélyes a túlzásba vétel!

A maratoni futónak nincs ideje gondolkodni

Idén közvetlenül a cél után minden résztvevőt egy helyreállító alkoholmentes sörrel kínálnak. Amikor megittam az első kortyokat, a maratonvezetők már körbefutották Petrogradkát és a Kresztovszkij-szigetet, nagyon kevés idő maradt rájuk várni. A győztes szentpétervári kettőst két toljatti lakos szerezte – Nadezsda Lescsinszkaja és Jurij Csecsun lett az első a maratoni futók között, akárcsak egy évvel ezelőtt.

Nem voltak különleges, nehéz helyek a távon – ismerte el Csecsun a cél után –, minden gördülékeny volt, bár nem gyors. Igyekeztem takarékoskodni az erőmmel, sok rajt áll még előttem.

- Kényelmes az idő, sík a pálya, a mutatott eredmény 2.18, és messze van a személyes rekordodtól. Miért?
- Most súlyosan megsérült a lábam. Már csak azt kellett ellenőrizni, hogy kibírja-e az extrém 42 km-es távot. 2.30-at futottam volna, ha ez elég lett volna a győzelemhez. A cél csak a győzelem volt, nem gondoltam az időre.

- Milyen gyakran futsz Szentpéterváron?
- Másodszor. Mindkétszer nyert.

- Remek hagyomány. Tetszik itt?
- Természetesen szeretem. Igaz, nem látni a várost... Most nehéz járni, fáj a lábam... Tavaly nem volt időm látni semmit, nagyon meleg volt. Most már lehetséges.

- Az emberek gyakran csodálkoznak azon, hogy a maratoni futók hogyan nem unják meg a futást ilyen sokáig. Mire gondolsz futás közben?
- Igen, itt nincs idő gondolkodni. Figyeli a sebességét kilométerben. Ne feledkezzünk meg az 5 kilométerenkénti étkezési pontokról. Figyeled az ellenfeleidet is, kielemezed a futásodat, aztán ennyi... a célegyenes.

- Egyetértek. És az unalmas edzések alatt?
- Igen, az évek során valahogy megszoktam... Nem gondolsz semmire. Kimész és csinálod a dolgod.

Hasonló cikkek

  • Finom sült hal liszt és tészta nélkül

    Kalóriatartalom: Nincs megadva Főzési idő: Nincs megadva A recepthez tartozó összetevők listájában nem talál lisztet, tojást, de még zúzott kekszet sem. De hogyan lehet halat sütni egy serpenyőben panírozás vagy tészta nélkül, legrosszabb esetben...

  • Rakott burgonya csirkével és gombával

    A gombák pikáns íze és a csirkehús finom textúrája egy olyan előételt alkot, amelynek illata mindenkit megszédít az asztalnál. Éppen ezért, amikor az egész családnak vacsorázni kell, a háziasszonyok elkészítik ezt az egyszerű kulináris csodát -...

  • Hogyan készítsünk gőzszeleteket gőzölő nélkül

    Hetente legalább egyszer halat kell enni. A termék hasznosabb lesz, ha gőzölöd. Az ilyen ételek nem csak ízletesek, de kalóriaszegények is, nem tartalmaznak olajat, így nem károsítják szervezetünket! Nem...

  • Nagyböjti kovásztalan tészta sóoldattal pite számára

    Nagyon gyakran sok háziasszony egyszerűen kiönti a sós vizet az uborka után. Ezt nem szabadna csinálni! Hozzáadhatjuk savanyúságmártáshoz, csak ihatjuk, vagy kiváló édes pite készítésére használhatjuk. Az ilyen pékáruk bolyhosak, levegősek és nagyon...

  • Eredeti és olcsó ételek lassú tűzhelyben

    Az örök dilemma - vacsorázni vagy nem vacsorázni - minden embert két harcoló táborra osztott. Az egyik a teljes esti étkezés fontosságát bizonyítja. Utóbbiak meg vannak győződve arról, hogy a 18:00 után elfogyasztott étel káros az alakra....

  • A masztix színezése ételfestékkel - tippek és minden módszer

    Az édesipari masztixot minden kulináris szakember szereti plaszticitása és szépsége miatt. A Mastic lehetővé teszi, hogy valódi műalkotásokat készítsen egyszerűen finom süteményekből. Gyurmából vagy agyagból ember- és állatfigurákat faraghatsz belőle...