Πώς να βγάλετε τη λακτόσταση του μητρικού γάλακτος. Πώς να αποστραγγίσετε το στήθος κατά τη διάρκεια της στασιμότητας: αποτελεσματικές μέθοδοι, μέθοδοι και συστάσεις επαγγελματιών. Σωστή έκφραση του μητρικού γάλακτος στα χέρια

Όλοι γνωρίζουν τα οφέλη του μητρικού γάλακτος για την ανάπτυξη του μωρού. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι περισσότερες νέες μητέρες προσπαθούν να ταΐσουν το μωρό τους μόνες τους. Ωστόσο, πολλές γυναίκες, ειδικά οι πρωτόγονες, αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η λακτόσταση. Ονομάζεται υπερβολική συσσώρευση γάλακτος σε οποιοδήποτε σημείο του μαστικού αδένα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί σπασμός των γαλακτοφόρων αγωγών ή σύσφιξή τους. Πώς να τεντώσετε τη λακτόσταση στο σπίτι;

Οι λόγοι

Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη λακτόσταση, πρέπει να γνωρίζετε τις κύριες αιτίες εμφάνισής της:

• Ρωγμές στις θηλές που προκάλεσαν απόφραξη των γαλακτοφόρων αγωγών.
• Μεγάλο διάλειμμα στη σίτιση.
• Μια μονότονη μέθοδος εκκένωσης του μαστού (συνήθως κατά τη μετάγγιση), που οδηγεί στο άδειασμα όχι όλων των περιοχών του.
• Στασιμότητα του γάλακτος που προκαλείται από μια άβολη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου ή ξαπλωμένη στο πλάι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Στενό εσώρουχο.
• Τραυματισμός στο στήθος.
• Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, που οδηγεί σε μείωση του γάλακτος που πιπιλίζει το μωρό.

σημάδια

Η εμφάνιση λακτόστασης στον μαστικό αδένα συνοδεύεται από μια σειρά από χαρακτηριστικά γνωρίσματα:

• Το στήθος γίνεται οιδηματώδες και πρησμένο.
• Υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις κατά την άντληση και τη σίτιση.
• Επώδυνες φώκιες εμφανίζονται στους ιστούς του αδένα.
• Εμφανίζεται σχεδόν πλήρης σκλήρυνση του μαστού, ενώ η ανίχνευση αισθάνεται το σχήμα ενός λοβού, και μερικές φορές αρκετών.
• Μερικές φορές η θερμοκρασία αυξάνεται και το δέρμα στις προβληματικές περιοχές γίνεται κόκκινο.
• Η έκκριση γάλακτος από τη θηλή μπορεί να συμβεί άνισα: από το ένα άκρο σε ρέματα και από το άλλο - σταγόνες.

Κανόνες άντλησης

Για να αντιμετωπίσετε τη λακτόσταση μόνοι σας, πρέπει οπωσδήποτε να εκφραστείτε σωστά. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ενεργήσετε σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχέδιο:

1. Τέσσερα δάχτυλα του χεριού πρέπει να τοποθετηθούν κάτω από τον αδένα. Ο αντίχειρας και ο δείκτης πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην άκρη της θηλής της θηλής.
2. Ξεκινήστε την άντληση με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας που βρίσκονται στην άκρη της θηλής. Ταυτόχρονα, κατά τη διαδικασία, η θέση τους πρέπει να αλλάζει συνεχώς, κάτι που είναι απαραίτητο για την απελευθέρωση γάλακτος από ολόκληρο τον μαστικό αδένα.

   Οι κινήσεις άντλησης πρέπει να είναι ρυθμικές και αργές.

   Η πίεση στο στήθος πρέπει να ασκείται στο κέντρο του θώρακα, βαθιά μέσα στον αδένα. Αυτό γίνεται για την παροχή πρωτογενούς πίεσης στους γαλακτοφόρους κόλπους.

   Εάν το γάλα σταματήσει να ρέει από τη θηλή και παραμένουν επώδυνες σφραγίδες, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στον προσβεβλημένο αδένα. Η μεγαλύτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε μέρη όπου η στασιμότητα του γάλακτος είναι πιο έντονη. Είναι απαραίτητο να εκφραστεί εκεί πιο εντατικά.

3. Κάντε μασάζ στο στήθος και με τα δύο χέρια, μετακινώντας από την περιφέρεια προς το κέντρο της θηλής. Το μασάζ πρέπει να είναι ελαφρύ, να συνίσταται σε απαλό χτύπημα ή συμπίεση των σφραγίδων. Στη συνέχεια απαιτείται άντληση για να συνεχιστεί.
4. Εάν είναι δυνατόν, συνδέστε το στο στήθος του μωρού.

Πώς να απαλλαγείτε από το στάσιμο γάλα

Οι ακόλουθες διαδικασίες θα σας βοηθήσουν να νικήσετε τη λακτόσταση στο σπίτι:

• Εφαρμογή ζεστών κομπρέσων. Προκαλούν ένα αντανακλαστικό ωκυτοκίνης, το οποίο βοηθά το γάλα να ρέει καλύτερα. Για να βάλετε μια συμπίεση, μια χαρτοπετσέτα υγραίνεται σε ζεστό νερό και τοποθετείται σε μια επώδυνη περιοχή του αδένα. Κρατήστε το εκεί μέχρι να κρυώσει.
• Μέσα παραδοσιακής ιατρικής. Για την καταπολέμηση της λακτόστασης, εφαρμόζονται κομπρέσες από φύλλα λάχανου στην περιοχή με φλεγμονή (πρώτα χτυπιούνται μέχρι να εμφανιστεί ο χυμός) ή κέικ ζύμης με μέλι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ψημένο κρεμμύδι (θα πρέπει να κοπεί στη μέση). Καλό αποτέλεσμα δίνουν κομπρέσες από λάδι καμφοράς, διάλυμα σόδας-αλατιού. Με προσοχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγοκύστες, αλλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κρυοπαγήματα των ιστών. Οι κομπρέσες αλκοόλης δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη λακτόσταση, καθώς οδηγούν σε απόφραξη της ωκυτοκίνης, η οποία τελικά δυσκολεύει την άντληση. Συνήθως οι κομπρέσες τοποθετούνται τη νύχτα.
• Χρήση του ντους. Η διαδικασία της άντλησης γίνεται λιγότερο επώδυνη και η εκροή γάλακτος είναι πιο έντονη αν γίνει κάτω από ένα ζεστό ντους (προσοχή στην υποθερμία).
• Χρήση συσκευής εισπνοής ατμού. Η αποσύνθεση της λακτόστασης είναι ταχύτερη όταν χρησιμοποιείτε συσκευή εισπνοής ατμού.
• Μασάζ στήθους. Πριν ξεκινήσετε το τέντωμα, θα πρέπει να κάνετε ένα μασάζ στο στήθος. Είναι απαραίτητο να κινηθείτε με κυκλική κίνηση από τη βάση του αδένα προς την περιφέρεια της θηλής. Το μασάζ πρέπει να είναι απαλό, δεν πρέπει να ζυμώνετε ενεργά το στήθος, σπάζοντας τα κομμάτια. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες ενός επαγγελματία θεραπευτή μασάζ, καθώς μπορεί να τραυματίσει τους γαλακτοφόρους πόρους, προκαλώντας λακτόσταση σε άλλους λοβούς του μαστού.
• Άντληση. Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελείται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες που αναφέρονται παραπάνω.
• Ένα θήλαστρο μπορεί να βοηθήσει να ξεφουσκώσει το στήθος.
• Βοήθεια συζύγου. Υπάρχει μια άποψη μεταξύ των γυναικών ότι η απορρόφηση των σβώλων με τη βοήθεια ενός συζύγου μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της λακτόστασης. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι στο στόμα ενός ενήλικα υπάρχουν πολλά επιβλαβή βακτήρια που μπορούν να διεισδύσουν στο στήθος και να οδηγήσουν σε μόλυνση του αδένα και της στοματικής κοιλότητας του μωρού.
• Πριν ταΐσετε το μωρό, είναι απαραίτητο να βγάλετε 10-20 γραμμάρια γάλακτος από το στήθος, κάτι που θα κάνει το μωρό να πιπιλάει πολύ πιο ενεργά.
• Πριν από το τάισμα, πλύνετε τα στήθη με ζεστό νερό.
• Αλλάξτε θέση ενώ ταΐζετε. Όταν εφαρμόζετε το μωρό στο στήθος, είναι απαραίτητο να το τοποθετήσετε έτσι ώστε η προβληματική περιοχή να βρίσκεται κάτω από την κάτω γνάθο του παιδιού. Αυτό σημαίνει ότι εάν έχει σχηματιστεί φώκια στο πάνω μέρος του στήθους, το μωρό πρέπει να ξαπλώσει με τα πόδια του στο πρόσωπο της μητέρας. Για να επιτευχθεί αυτή η θέση, το μωρό πρέπει να ξαπλώσει στο κρεβάτι και η μαμά πρέπει να γέρνει προς το μέρος του, ώστε το στήθος να βρίσκεται στην επιθυμητή θέση. Φυσικά, η σίτιση σε μια τέτοια θέση είναι άβολη, αλλά θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε γρήγορα τη λακτόσταση.
• Μειώστε την πρόσληψη υγρών.
• Δώστε στο μωρό ένα στήθος πιο συχνά και πρέπει να εφαρμόζεται και στους δύο αδένες εξίσου συχνά.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε οποιοδήποτε άγχος.

Διάρκεια θεραπείας

Η θεραπεία της λακτόστασης, που ξεκίνησε στα αρχικά στάδια, δίνει αποτέλεσμα σε περίπου 24 ώρες. Εάν χαθεί χρόνος, η αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει 2-3 ημέρες.

Μπορείτε να σταματήσετε τη μετάγγιση μετά από τρεις ημέρες, εάν έχει σημειωθεί αξιοσημείωτη πρόοδος. Σε αυτή την κατάσταση, συχνά αρκεί να απλώσετε το μωρό στο στήθος.

Η ερυθρότητα είναι το τελευταίο από όλα τα συμπτώματα που εξαφανίζονται.

Πρόληψη

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η πρόληψη της λακτόστασης ακόμη και πριν από τη γέννηση του μωρού. Για αυτό, οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να πλένουν και να τρίβουν τους μαστικούς αδένες. Αξίζει να φροντίσετε τις θηλές. Ένα καλό αποτέλεσμα είναι ραμμένο από μέσα στο σουτιέν κομμάτια από χοντρό λινό.

Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να πλένουν το στήθος τους μετά από κάθε θηλασμό και να χρησιμοποιούν καθαρά χέρια (ή θήλαστρο) για να βγάλουν το υπόλοιπο γάλα.

Πρέπει να ταΐζετε το μωρό κατά παραγγελία, ενώ φροντίζετε να θηλάζει σωστά το στήθος. Πρέπει να σημειωθεί ότι το μωρό ρουφά περισσότερο γάλα από το μέρος του αδένα στο οποίο πιέζεται το πηγούνι του. Επομένως, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη θέση του μωρού κατά τη διάρκεια της σίτισης. Το ίδιο το στήθος δεν πρέπει να κρατιέται, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπίεση της ροής του αίματος. Εάν εμποδίζει το μωρό να φάει, κρατήστε τον αδένα πολύ προσεκτικά για να μην τσιμπήσετε τους αγωγούς.

Μια θηλάζουσα πρέπει να περιποιείται πολύ προσεκτικά το στήθος της, αποφεύγοντας τυχόν τραυματισμό της, καθώς ακόμη και ένας ελαφρύς μώλωπας μπορεί να προκαλέσει λακτόσταση. Το σουτιέν πρέπει να έχει το κατάλληλο μέγεθος, καθώς ένα μοντέλο με λάθος μέγεθος μπορεί επίσης να προκαλέσει απόφραξη του πόρου. Για τον ίδιο λόγο, είναι καλύτερο για μια θηλάζουσα μητέρα να αποφεύγει να κοιμάται με το στομάχι της. Και, φυσικά, πρέπει να θυμόμαστε ότι τυχόν αγχωτικές εμπειρίες έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην κατάσταση του μαστικού αδένα.

Είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσετε τη λακτόσταση στο σπίτι. Ωστόσο, κάθε θηλάζουσα μητέρα πρέπει να θυμάται ότι πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα για την εξάλειψη αυτής της πάθησης (κατά προτίμηση να την αντιμετωπίσετε τις πρώτες 12 ώρες). Από μόνη της, η λακτόσταση δεν θεραπεύεται, επομένως είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την καταπολέμησή της αμέσως μετά την εμφάνιση των πρώτων ενδείξεων. Διαφορετικά, η λακτόσταση μπορεί να μετατραπεί σε μια τόσο δυσάρεστη ασθένεια όπως η μαστίτιδα. Είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευθεί και, επιπλέον, η μαστίτιδα είναι επικίνδυνη για τις επιπλοκές της.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου σίτισης, οι νεαρές μητέρες αντιμετωπίζουν συχνά τις δυσάρεστες συνέπειες της λακτόστασης. Η στασιμότητα του γάλακτος στο στήθος προκαλεί εξαιρετικά δυσάρεστες αισθήσεις, επομένως κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει τρόπους καταπολέμησης και προληπτικά μέτραγια να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.

Αιτίες στασιμότητας

Η έναρξη της θεραπείας οποιασδήποτε ασθένειας προηγείται από τον εντοπισμό και την εξάλειψη των αιτιών που την προκάλεσαν, επομένως, προτού αρχίσετε να μελετάτε όλους τους τρόπους έκφρασης γάλακτος κατά τη στασιμότητα, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αιτίες.

Αυτό λοιπόν είναι:

• απόφραξη των αγωγών, που μπορεί να προκαλέσει ρωγμές στις θηλές.
• ακατάλληλα τοποθετημένο σουτιέν?
• τραυματισμός στο στήθος?
• σχήμα σίτισης με μεγάλα διαλείμματα.
• μονότονη στάση κατά τη διάρκεια της σίτισης ή επαναλαμβανόμενης τεχνικής άντλησης, με αποτέλεσμα να μην αδειάζουν όλα τα μέρη του θώρακα.
• ξαπλωμένη στο πλάι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή μια άβολη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών (η ποσότητα του γάλακτος που πιπιλίζει το μωρό μειώνεται).

Συμπτώματα

Η λακτόσταση συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πρήξιμο του μαστού?
• πόνος κατά τη διάρκεια της σίτισης ή της άντλησης.
• το στήθος γίνεται πυκνό, κατά την ανίχνευση, οι σφραγίδες βρίσκονται με τη μορφή ενός ή περισσότερων λοβών.
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος?
• ερυθρότητα των περιοχών του δέρματος του θώρακα.
• ανομοιόμορφη ροή γάλακτος.

Ο καθαρισμός του στήθους δεν είναι μια πολύ ευχάριστη διαδικασία, αλλά, παρά τον πόνο, πρέπει να είστε υπομονετικοί, δυνατοί και να το ξεκινήσετε. Η παρατεταμένη γαλακτόσταση ή μια εξαιρετικά υψηλή θερμοκρασία είναι λόγος για επείγουσα διαβούλευση με έναν ειδικό. Εάν δεν ληφθούν μέτρα, το πρόβλημα θα οδηγήσει σε εξαιρετικά δυσάρεστες καταστάσεις.

Προετοιμασία για στράγγισμα

Πρέπει να εξοικειωθείτε με τους τρόπους αποστράγγισης της στασιμότητας του γάλακτος στο σπίτι. Η πλήρη κένωση όλων των τμημάτων του θώρακα θα αποτρέψει την εμφάνιση πυωδών διεργασιών, θα εξασφαλίσει συνεχή και φυσιολογική Θηλασμός.

Όλες οι νεαρές μητέρες που έχουν παρατηρήσει τα πρώτα σημάδια λακτόστασης συνιστάται να ενεργούν σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχέδιο δράσης. Έτσι, πριν διαλύσετε τη λακτόσταση, θα πρέπει να προετοιμάσετε σωστά το στήθος. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν οι ακόλουθοι τρόποι.

ζέσταμα

Η θερμότητα διευρύνει τους αγωγούς γάλακτος και προωθεί την κανονική εκροή γάλακτος, ώστε να μπορείτε να σταθείτε κάτω από ένα ζεστό ντους πριν διαλύσετε τη στασιμότητα του γάλακτος στο σπίτι.

Το φύλλο λάχανου με μέλι που εφαρμόζεται στην επώδυνη περιοχή βοηθά επίσης στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο. Το φύλλο εφαρμόζεται για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.

Φυσιοθεραπεία

Ειδικές διαδικασίες που πραγματοποιούνται στην αίθουσα φυσιοθεραπείας θα έχουν ευεργετική επίδραση στην περαιτέρω εξουδετέρωση της λακτόστασης, έμπειροι ειδικοί θα σας πουν πώς να σπάσετε τα εξογκώματα. Μεταξύ της μεγάλης ποικιλίας, μπορεί να προτιμηθεί η θεραπεία με υπερήχους ή UHF.

Μασάζ

Θα μάθετε πώς να κάνετε μασάζ στους μαστικούς αδένες κατά τη στάση του γάλακτος από το βίντεό μας στο τέλος του άρθρου. Πολύ απλοί χειρισμοί, που γίνονται με απαλές ελαφριές κινήσεις, συμβάλλουν στην εύκολη εκροή γάλακτος.

Τεχνική καταπόνησης

Μια ειδική τεχνική που αναπτύχθηκε για θηλάζουσες μητέρες θα αφαιρέσει με επιτυχία τη στασιμότητα του μητρικού γάλακτος. Λόγω του πόνου της διαδικασίας, απαιτεί προκαταρκτική προετοιμασία. Η ψυχολογική διάθεση μιας γυναίκας είναι επίσης σημαντική, πρέπει να καταλάβει ότι αν δεν γίνει τίποτα, τότε το αποτέλεσμα θα είναι αξιοθρήνητο. Το μασάζ πραγματοποιείται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην βλάπτει το στήθος. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι τακτοποιημένες, ομαλές και απαλές. Το σφίξιμο, η υπερβολική πίεση και η χρήση σωματικής δύναμης αποθαρρύνονται ιδιαίτερα. Πώς να κάνετε μασάζ στο στήθος με τη στασιμότητα του γάλακτος μπορείτε να βρείτε στο βίντεο στο άρθρο μας.

Το μασάζ πραγματοποιείται σε τρία στάδια:

1. Πριν ζυμώσετε τη στασιμότητα του γάλακτος, πρέπει να καθίσετε άνετα και να χαλαρώσετε, να σκεφτείτε κάτι καλό. Τέσσερα δάχτυλα του ενός χεριού βρίσκονται κάτω από το στήθος, ο δείκτης και ο αντίχειρας συγκλίνουν στην περιοχή κοντά στη θηλή, δηλαδή όσο το δυνατόν πιο κοντά στην θηλή. Το άλλο χέρι τοποθετείται πάνω από το στήθος. Στη συνέχεια, με ελαφρές κινήσεις των παλάμων, εφαρμόζεται ρυθμική πίεση, προσπαθούμε να κινηθούμε από την περιφέρεια προς το κέντρο. Προσέχουμε τους γαλακτοφόρους κόλπους, οι οποίοι είναι εύκολα ψηλαφητοί με τη λακτόσταση, αυτό αποτελεσματική μέθοδοςπώς να παροχετεύσετε τους θωρακικούς πόρους.
2. Μόνο οι πνεύμονες και απαλές κινήσειςδάχτυλα και χέρια, διαφορετικά (με τη βοήθεια απότομης, ισχυρής πίεσης) μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την κατάσταση - αυτό πρέπει πάντα να το θυμάστε. Η θέση του χεριού κάτω από το στήθος, ο αντίχειρας και ο δείκτης είναι κλειστά κοντά στη θηλή. Με τη βοήθεια πιεστικών κινήσεων κινούμαστε προς το κέντρο, και προσπαθούμε να καλύψουμε όλο το χώρο του στήθους. Εάν η έκκριση από τις θηλές έχει σταματήσει, κάνουμε μασάζ στο στήθος για να αυξήσουμε τη γαλουχία με τον ίδιο ρυθμό.
3. Κάνουμε ελαφρύ χτύπημα και χαϊδεύοντας από την περιφερειακή ζώνη προς το κέντρο και συνεχίζουμε να κάνουμε ενέργειες για το πώς να στραγγίξουμε τη στασιμότητα του γάλακτος με τα χέρια μας.

Διάρκεια θεραπείας

Η διάρκεια μιας διαδικασίας δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 20 λεπτά. Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία στα αρχικά στάδια, τότε το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό σε μια μέρα. Εάν μια γυναίκα δεν ξέρει πώς να ζυμώνει σωστά τους μαστικούς αδένες κατά τη διάρκεια της σίτισης και ο χρόνος χάνεται, τότε η πρόοδος θα είναι αισθητή μόνο μετά από 3 ημέρες. Τέλος, η ερυθρότητα υποχωρεί.

Πριν τεντώσετε τη στασιμότητα του γάλακτος, πρέπει να κάνετε σωστή προετοιμασία. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορούμε να ελπίζουμε σε αποτελεσματικότητα και καλό αποτέλεσμα από χειρισμούς. Υπάρχουν κάποιες συστάσεις που θα βελτιώσουν και θα διευκολύνουν τη διαδικασία.

Θέρμανση

Μπορείτε να ζεστάνετε το στήθος με ένα μικρό θερμαντικό μαξιλάρι ή μια ζεστή πάνα. Είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι ζεστό, όχι καυτό.

Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε το ζέσταμα εάν μια γυναίκα έχει θερμοκρασία, ακόμη και ελαφρώς που υπερβαίνει τον κανόνα. Είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι να ομαλοποιηθεί και, στη συνέχεια, προχωρήστε σε περαιτέρω βήματα για να διασκορπίσετε τη στασιμότητα του γάλακτος στο σπίτι.

εθνοεπιστήμη

Ένα κατάπλασμα από φύλλα λάχανου είναι ένα εξαιρετικό προπαρασκευαστικό βήμα πριν από την αποστράγγιση του μαστού. Το φύλλο χτυπιέται πριν την εφαρμογή μέχρι να απελευθερωθεί ο χυμός. Εάν δεν είστε αλλεργικοί στο μέλι, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα μελιού στο εσωτερικό του φύλλου. Ένα τέτοιο εργαλείο όχι μόνο θα ζεστάνει το στήθος, αλλά θα κάνει το δέρμα πιο απαλό και μεταξένιο.

Οι γιατροί το συστήνουν συχνά αποτελεσματικός τρόποςστους ασθενείς του, καθώς ανακουφίζει από τον πόνο και ανακουφίζει από το πρήξιμο. Επίσης, για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται κέικ από αλεύρι και μέλι, αν είναι δυνατόν, το τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά μπορεί να εφαρμοστεί στο στήθος.

Επικοινωνία με ειδικό

Η πλούσια πρακτική των ειδικών σε αυτόν τον τομέα θα σας επιτρέψει να επιλέξετε τον πιο αποτελεσματικό τρόπο εξαγωγής μητρικού γάλακτος. Ίσως θα συμβουλεύσουν τη φυσιοθεραπεία ως προπαρασκευαστικές διαδικασίες.

Σε κάθε περίπτωση, μόνο ένας ειδικός θα δώσει πολύτιμες συμβουλές για κάθε μεμονωμένη περίπτωση, θα σας πει τι να αποφύγετε και πώς να αποστραγγίσετε σωστά τη στάση του γάλακτος για τις γυναίκες που δεν έχουν κάνει ποτέ τέτοιες διαδικασίες.

Αλλαγή της θέσης του μωρού κατά το τάισμα

Κατά τις πρώτες αισθήσεις πόνου, την εμφάνιση φώκιας, θα πρέπει να αλλάξετε τη θέση σας κατά τη σίτιση, από αυτό εξαρτάται η ομοιόμορφη εκκένωση του μαστού. Οι φώκιες στη μέση του στήθους θα εξαφανιστούν εάν ταΐσετε το μωρό ξαπλωμένο στο πλάι, και όχι με το στήθος που είναι χαμηλότερο, αλλά με αυτό που είναι πιο μακριά από το παιδί.

Εάν έχει σχηματιστεί στασιμότητα από την πλευρά της μασχάλης, η σίτιση πρέπει να πραγματοποιείται κάτω από το μπράτσο. Με ένα γεμάτο κάτω μέρος του στήθους, το παιδί τοποθετείται στραμμένο προς το στήθος, σε καθιστή θέση, το πάνω μέρος - τοποθετείται στην πλάτη με πόδια από τη μητέρα του, και αυτή σκύβει από πάνω του. Γενικά, το πηγούνι του μωρού πρέπει να δείχνει προς την περιοχή όπου έχει δημιουργηθεί η συμφόρηση.

Συχνή σίτιση

Για να μην ανησυχείτε για το πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της στασιμότητας, πρέπει να ταΐζετε το μωρό συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Μια τέτοια σίτιση θα έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία της μητέρας και του μωρού.

Πρόσθετα μέτρα

μασάζ στήθους

Το μασάζ είναι απαραίτητο, όπως ήδη αναφέρθηκε, για να εξασφαλιστεί η χαλάρωση, το σπάσιμο των σφραγίδων και η καλύτερη εκροή γάλακτος. Για λόγους ασφαλείας, είναι καλύτερα να το κάνετε μόνοι σας, καθώς ένας επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ μπορεί να μην υπολογίσει το επίπεδο πίεσης.

Η διαδικασία πραγματοποιείται πριν από τη σίτιση ή σε συνδυασμό με την άντληση. Με αφόρητο πόνο, μπορείτε να προσπαθήσετε να εκτελέσετε τη διαδικασία σε μπάνιο ή ντους σε θερμοκρασία νερού όχι μεγαλύτερη από 37 μοίρες.

Κομπρέσες

Έχουν θερμαντικό, χαλαρωτικό αποτέλεσμα, έτσι το γάλα ρέει καλύτερα μέσα από τους αγωγούς.

Μια συνηθισμένη χαρτοπετσέτα βουτηγμένη σε ζεστό νερό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, καθώς είναι για να σπάσει τα χτυπήματα κατά τη λακτόσταση. Κρατάει στην περιοχή του στήθους μέχρι να κρυώσει. εθνοεπιστήμηπροσφέρει μια ποικιλία προϊόντων που χρησιμοποιούνται ως κομπρέσες.

Λάθη που πρέπει να αποφεύγονται

Για να ρυθμίσετε σωστά τη γαλουχία, θα πρέπει να αποφύγετε μερικά από τα λάθη που κάνουν πιο συχνά οι νεαρές μητέρες:

Σίτιση σύμφωνα με το σχήμα

Το σχήμα που συνιστάται για πολλές μητέρες για σίτιση, το οποίο συνίσταται στην τήρηση ενός διαλείμματος τριών ωρών, έχει σχεδιαστεί για τεχνητή σίτιση. Η φυσική σίτιση τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό πρέπει να πραγματοποιείται κάθε μισή ώρα, επιτρέπεται ένα διάλειμμα δύο ωρών για έναν βραδινό ύπνο.

Το μωρό πρέπει να θηλάζει κατά παραγγελία, με την πάροδο του χρόνου το μέγεθος της κοιλίας του μωρού θα αυξηθεί και το διάστημα μεταξύ των ταϊσμάτων θα αυξηθεί. Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η στασιμότητα του γάλακτος.

Λανθασμένη τεχνική σίτισης

Δεν χρειάζεται να αναχαιτίσετε και να πιέσετε το στήθος με τα δάχτυλά σας, προσπαθώντας να το κατευθύνετε στο στόμα του μωρού. Το στήθος μπορεί να υποστηριχθεί ελαφρώς, οι λανθασμένοι χειρισμοί θα οδηγήσουν σε σύσφιξη των αγωγών γάλακτος και στασιμότητα του γάλακτος, ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να καταφύγετε σε έναν από τους τρόπους για να εκφραστείτε σωστά.

Το στόμα του μωρού πρέπει να περιβάλλει πλήρως την θηλαία άλω, η γλώσσα του να βγαίνει ανάμεσα στο χείλος και το στήθος. Μόνο εάν τηρηθούν αυτοί οι κανόνες, μπορούν να αποφευχθούν ρωγμές, μικροτραύματα στις θηλές και στασιμότητα στο στήθος.

Σίτιση ή συμπλήρωμα

Γεγονός είναι ότι η χρήση της θηλής εντός 3 μηνών μετά τον τοκετό θα οδηγήσει σε αλλαγή στην τεχνική του πιπιλίσματος, και ως εκ τούτου σε ακατάλληλη κένωση του μαστού. Επίσης, δεν συνιστάται να προσφέρετε στο μωρό πιπίλα.

Άντληση μετά τη σίτιση

Τέτοιοι χειρισμοί γίνονται αντιληπτοί από το σώμα της γυναίκας ως έλλειψη γάλακτος, επομένως, κάθε φορά που αυξάνεται ο όγκος του, εμφανίζεται υπεργαλακτισμός και επακόλουθη στασιμότητα.

Άλλα λάθη που μπορούν να κάνουν οι νεαρές μητέρες είναι:

• σίτιση σε μία θέση.
• φορώντας στενά εσώρουχα?
• άβολη στάση κατά τον ύπνο.

Πρόληψη

Για τη διατήρηση της υγείας των γυναικών, είναι σημαντικό όχι μόνο να εξαλειφθεί η λακτόσταση, αλλά και να αποτραπεί η επανεμφάνισή της.

1. Τηρήστε το πρόγραμμα ύπνου και επιλέξτε μια άνετη θέση (κατά προτίμηση στην πλάτη).
2. Αρνηθείτε στενά ρούχα και σουτιέν, επιλέξτε άνετα προϊόντα μόνο από φυσικά υφάσματα.
3. Αποφύγετε την υπερκόπωση, το τραύμα, το ψυχοσυναισθηματικό στρες.
4. Εφαρμόστε σωστά και συχνά το μωρό στο στήθος.
5. Αλλάξτε όχι μόνο το στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά και τη θέση του παιδιού.

Ο θηλασμός είναι μια καταπληκτική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Για να μην το επισκιάσει, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε όλες τις προβλεπόμενες συστάσεις. Λοιπόν, εάν έχει δημιουργηθεί στασιμότητα, πρέπει να ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα εγκαίρως, τότε μπορούν να αποφευχθούν οι αρνητικές εκδηλώσεις της λακτόστασης.

βίντεο

Πώς να εκφράζετε σωστά το γάλα με λακτόσταση, θα μάθετε από το βίντεό μας.

Τι είναι η λακτόσταση και πώς να την αντιμετωπίσετε στο σπίτι;

Τι είναι η λακτόσταση

Η λακτόσταση ονομάζεται στασιμότητα του γάλακτος σε μια θηλάζουσα μητέρα. Συμβαίνει σχεδόν σε όλες τις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες που ταΐζουν το μωρό. πολύς καιρός. Οι μαστικοί αδένες έχουν κανάλια ή αγωγούς μέσω των οποίων το γάλα μετακινείται στη θηλή. Σε ένα ορισμένο στάδιο, το γάλα συσσωρεύεται και φράζει εντελώς τον αγωγό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει μια οδυνηρή αίσθηση, ερυθρότητα και σκληρά εξογκώματα.

Αιτίες και σημεία γαλακτόστασης

Μεταξύ των αιτιών που προκαλούν λακτόσταση, ονομάζονται τα ακόλουθα:

• Αύξηση της ποσότητας γάλακτος που το μωρό δεν έχει χρόνο να καταναλώσει πλήρως.
• Κακή όρεξη σε ένα παιδί.
• Άβολη στάση όταν κοιμάστε το βράδυ ή παραμένετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Λανθασμένη άντληση περίσσειας γάλακτος.
• Μεγάλο χάσμα μεταξύ των τροφών.
• Στενό σουτιέν.
• Ρωγμές στις θηλές.

Η στάση του γάλακτος μπορεί να αναγνωριστεί από τα ακόλουθα σημάδια:

• Σφραγίδες που είναι καλά ψηλαφητές.
• Ερυθρότητα του δέρματος στην περιοχή της λακτόστασης.
• Η αύξηση της θερμοκρασίας της περιοχής του δέρματος που σχετίζεται με τη λακτόσταση ή ολόκληρου του σώματος δεν είναι μεγαλύτερη από 37 μοίρες.
• Πυρετός ή πόνος σε όλο το σώμα.
• Γενική αδυναμία.
• Ισχυρός πονοκέφαλος.
• Απότομη επιδείνωση της γαλουχίας.

Θα υπάρχουν πολλά συμπτώματα ή όλα ταυτόχρονα. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Αν θα συνεχίσει ο θηλασμός με στάση γάλακτος

Κανείς δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το γάλα τόσο αποτελεσματικά όσο ένα μωρό. Με τη λακτόσταση, συνιστάται να τον ταΐζετε όσο το δυνατόν συχνότερα. Καλύτερα όταν κάθε ώρα. Συμβαίνει ότι το μωρό δεν θέλει να πίνει συχνά γάλα, τότε πρέπει να εκφραστεί.

Μέθοδοι έκφρασης του μαστού για γαλακτόσταση

Η έκθλιψη γάλακτος συνιστάται όχι μόνο όταν υπάρχει στασιμότητα, αλλά για λόγους πρόληψης θα είναι επίσης αποτελεσματική. Επίσης, με τη λακτόσταση, είναι απαραίτητο:

• Ταΐστε το μωρό κάθε ώρα.
• Πρέπει να ταΐζετε με τέτοιο τρόπο ώστε το παιδί να μπορεί να κάνει μασάζ στη σκληρυμένη περιοχή με την κάτω γνάθο.
• Πριν από τη σίτιση, το στήθος πρέπει να προετοιμαστεί. Για να το κάνετε αυτό, κάντε ένα ζεστό ντους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λεκάνη με ζεστό νερό, όπου μπορείτε να χαμηλώσετε το στήθος σας. Οι κινήσεις μασάζ ζυμώνουν το στήθος.
• Μετά από κάθε τάισμα, εφαρμόστε αλεπούδες λάχανου. Μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο στήθος. Ανακουφίζει από τη ζέστη, το πρήξιμο, την ερυθρότητα, βοηθά το γάλα να κυκλοφορεί ελεύθερα μέσα από τα κανάλια.
• Τη στιγμή που το μωρό ρουφάει γάλα, κάντε μασάζ στην προβληματική περιοχή με τις αρθρώσεις σας.
• Λίγο πριν τον βραδινό ύπνο, φτιάξτε μια κομπρέσα με λάδι καμφοράς. Απλώς λιπάνετε το προβληματικό στήθος με αυτό, καλύψτε το με ένα πυκνό υλικό που αναπνέει και τυλίξτε το ζεστά.

Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες της λακτόστασης, προετοιμάστε σωστά το στήθος σας.

Τι απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της στασιμότητας του γάλακτος;

Εάν υπάρχει στασιμότητα του γάλακτος σε μια γυναίκα, θυμηθείτε τι δεν πρέπει να κάνετε:

• Περιορίστε τη συχνότητα ταΐσματος.
• Πολύ πρόθυμος να βγάλει γάλα από το στήθος.
• Περιορίστε την ποσότητα του υγρού.
• Βάλτε κομπρέσες για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Χρησιμοποιήστε ουσίες με έντονη οσμή.
• Εφαρμόστε υγρά που περιέχουν αλκοόλ για να διορθώσετε το πρόβλημα.
• Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε φάρμακα, συμπεριλαμβανομένου του "No-shpu".

Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη θέρμανση της προβληματικής περιοχής του δέρματος με έντονο πρήξιμο. Επιπλέον, δεν είναι σωστό να αφήνουμε τους ενήλικες να πιπιλίζουν γάλα.

Προληπτικά μέτρα

Η λακτόσταση μπορεί να προληφθεί εάν:

• Αλλάξτε θέση κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου.
• Φορέστε άνετα εσώρουχα.
• Με την αύξηση του χρονικού διαστήματος μεταξύ των τροφών, είναι καλύτερο να βγάζετε γάλα.
• Κάντε γυμναστική, η οποία στοχεύει στη βελτίωση της κατάστασης τόσο της γυναίκας που τοκετό όσο και της θηλάζουσας μητέρας.

Είναι επίσης σημαντικό όταν θηλάζετε να αλλάζετε τη θέση του μωρού έτσι ώστε το αίμα να μην μένει στάσιμο και, κατά συνέπεια, το γάλα.
Πολλές μητέρες φοβούνται τη λακτόσταση. Στο αρχικό στάδιο, δεν είναι επικίνδυνο μέχρι να εμφανιστούν σκληρά σημεία. Μπορούν να εξελιχθούν σε μαστοπάθεια εάν δεν ληφθούν έγκαιρα μέτρα για την εξάλειψη της στασιμότητας του γάλακτος.

Η λέξη "λακτόσταση", που μεταφράζεται ως "στάσιμο του γάλακτος", εξηγεί πλήρως την ουσία του φαινομένου. Συμφόρηση εμφανίζεται όταν δεν υπάρχει ροή γάλακτος σε κάποιο μέρος του μαστού. Σχηματίζεται ένα βύσμα γάλακτος, εμποδίζοντας την έξοδο του νεοσχηματισμένου γάλακτος, στη θέση αυτού του βύσματος υπάρχει διόγκωση του ιστού του μαστού, το οποίο γίνεται αισθητό πρώτα με ένα σφράγισμα και μετά με πόνο, ερυθρότητα και, τέλος, αύξηση της θερμοκρασίας .

Αιτίες λακτόστασηςμπορεί να είναι διαφορετικό:
- GW σύμφωνα με το καθεστώς.
- για παράδειγμα, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να ταΐσει το μωρό της στην ίδια θέση ή να κοιμάται όλη την ώρα στη μία πλευρά - και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι σε ορισμένα σημεία του στήθους (συνήθως κάτω από τα χέρια) η κίνηση του γάλακτος σταματά.
- μπορεί να πιέσει εσώρουχα που δεν είναι κατάλληλα για σίτιση.
- Ο καθαρισμός με επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών μπορεί να κάνει τη δουλειά του (ειδικά δουλειές όπως το κρέμασμα κουρτινών ή η εργασία με ηλεκτρική σκούπα).
- γενική κόπωση και έλλειψη ύπνου.
- χρήση θηλών, χάρη στην οποία το μωρό αρχίζει να χειροτερεύει το στήθος της μητέρας του και προτιμά να μην εργάζεται σκληρά για την καταστροφή του.
- Η μαμά μπορεί να τρώει υπερβολικά λιπαρά, τους ίδιους ξηρούς καρπούς - και αυτό επηρεάζει το ιξώδες του γάλακτος και μπορεί να συμβάλει στη στασιμότητα ....
- Πολύ συχνά, για λόγους που δεν είναι απολύτως σαφείς, το στήθος αντιδρά σε μια αλλαγή του καιρού - όταν η πίεση αλλάζει απότομα, η εξωτερική θερμοκρασία εκτοξεύεται, τότε οποιοσδήποτε ενεργός σύμβουλος θηλασμού θα επιβεβαιώσει ότι η θεραπεία με λακτόσταση αυξάνεται απότομα. Και στο ΘΕΡΙΝΗ ΩΡΑΗ συμφόρηση εμφανίζεται ιδιαίτερα συχνά σε ζεστό καιρό, όταν οι γυναίκες ξεχνούν να πίνουν αρκετά και το σώμα στερείται υγρασίας.
- εΈνας άλλος λόγος, δυστυχώς, είναι αρκετά κοινός: -άντληση μετά από κάθε τροφοδοσία πριν τελευταία σταγόνα στην οποία επιμένουν « έμπειρος » γιαγιάδες. Οι μητέρες των σημερινών μητέρων θυμούνται πολύ καλά πώς οι ίδιες τρόμαζαν με τη μαστίτιδα αν δεν εκφραζόντουσαν συνεχώς, και - φυσικά, εύχονται στις κόρες τους μόνο τα καλύτερα! - μεταφέρετε σε αυτούς "δοκιμασμένο" πληροφορίες χρόνου.

Η σύσταση για άντληση και των δύο μαστών μετά από κάθε τροφοδοσία επιστρέφει στην ίδια ώρα, όταν οι μητέρες κλήθηκαν αυστηρά να ταΐζουν το μωρό τους μία φορά κάθε 3 ώρες, όχι πιο συχνά, ακόμη και με ένα νυχτερινό διάλειμμα, και ταυτόχρονα να δίνουν στο μωρό μόνο ένα στήθος κάθε φορά. Μάλιστα, αποδείχτηκε ότι με τέτοιο ρυθμό ταΐσματος, κάθε στήθος άδειαζε μια φορά κάθε έξι ώρες! Και αν δεν βγάζετε γάλα επιπλέον, τότε πράγματι η στασιμότητα του γάλακτος και η μαστίτιδα έγιναν μια πολύ πραγματική απειλή.

Εάν η μητέρα ταΐζει το παιδί κατά παραγγελία, τότε δεν χρειάζονται τέτοια μέτρα! Στην αρχή, μερικές φορές συμβαίνει ότι μετά το τάισμα υπάρχουν ακόμα φώκιες ή βαρύτητα στο στήθος, μετά η μητέρα μπορεί να κάνει μασάζ και λίγο - να βγάλει το υπόλοιπο γάλα, μόνο μέχρι ανακούφισης (!) στο στήθος. Εάν το στήθος μετά το τάισμα είναι μαλακό και άνετο, τότε αυτό δεν είναι απαραίτητο! Εξάλλου, το γάλα παράγεται ως απόκριση στη διέγερση του μαστού και εάν το μωρό πιπιλάει και στη συνέχεια η μητέρα εκφράζει επιπλέον, τότε το σώμα το "καταλαβαίνει" αυτό ως την ανάγκη αύξησης της παραγωγής γάλακτος. Η μαμά μπαίνει σε έναν «φαύλο κύκλο»: όσο περισσότερο εκφράζει, τόσο περισσότερο γάλα έρχεται ξανά και είναι πολύ δύσκολο να επαναφέρεις την κατάσταση στο φυσιολογικό - όταν το γάλα παράγεται ακριβώς όσο χρειάζεται το μωρό - χωρίς καμία λακτόσταση. .

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας
Εάν παρόλα αυτά συνέβη στασιμότητα (γαλακτόσταση), είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότερη αποστράγγιση του γάλακτος από τον λοβό του μαστού όπου έχει σχηματιστεί στασιμότητα. Αυτό επιτυγχάνεται με την εφαρμογή στο στήθος με τέτοιο τρόπο ώστε η κάτω γνάθος του παιδιού να πέφτει στο μερίδιο με στασιμότητα. Ακριβώς που έργα κάτω γνάθο μωρό, πάει η ισχυρότερη εκροή γάλακτος. Για παράδειγμα, όταν εμφανίζεται στασιμότητα στο πάνω μέρος του θώρακα (αν φανταστείτε το στήθος σε μορφή ρολογιού, τότε γύρω στις 12:00), μπορείτε να ξαπλώσετε στο πλάι από το πλάι του προβληματικού στήθους και να συνδέσετε το παιδί με ένα γρύλος - έτσι ώστε τα πόδια του να κατευθύνονται στο κεφάλι της μητέρας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι ή ολόκληρο το σώμα του μωρού. Σε άλλες περιπτώσεις, χρησιμοποιήστε τις βασικές στάσεις, προσαρμόζοντάς τις έτσι ώστε η κάτω γνάθο (ή, αν όχι, τουλάχιστον η πάνω) να είναι όσο πιο κοντά. όσο το δυνατόν στον τόπο της στασιμότητας. Τοποθετώντας περισσότερα ή λιγότερα μαξιλάρια διαφορετικών μεγεθών κάτω από το μωρό, κρατώντας το πιο κάθετα ή οριζόντια, μπορείτε να αλλάξετε τη θέση των ούλων σε σχέση με το στήθος. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν πιστεύετε ότι υπάρχει συμφόρηση στο στήθος σας είναι αλλάξτε τη θέση του παιδιούόταν ταΐζετε.

Το μωρό ρουφάει καλύτερα από όλα γάλα από εκείνο το σημείο του στήθους όπου, όταν ταΐζει, δείχνει το πηγούνι του!

Σε αυτό πρέπει να εστιάσετε και να αντιμετωπίσετε τη στασιμότητα:

1. Εάν γίνει αισθητό σφίξιμο και βάρος στο στήθος στην περιοχή της μασχάλης, στη συνέχεια απλώστε συχνά το μωρό σε μια θέση κάτω από τα μπράτσα:

2.Γ στασιμότητα στη μέση του στήθουςθα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη σίτιση ξαπλωμένη στο πλάι, αλλά όχι παραδοσιακά - με το κάτω στήθος - αλλά με το πάνω:

3. ξεχείλισμα στο κάτω μέρος του στήθουςτο μωρό θα το καταλάβει γρήγορα αν το βάλετε στα γόνατα της μητέρας του για τάισμα, στραμμένο προς το μέρος του:

4.Αλλά για να διαλύσει το παιδί τις σχετικά σπάνιες φώκιες στην κορυφή του στήθους, θα πρέπει να δώσετε το στήθος σε μια μη τυποποιημένη θέση, η οποία χρησιμοποιείται ειδικά για αυτήν την περίπτωση: βάζοντας το μωρό με τα πόδια μακριά από εσάς στο κρεβάτι ή αλλαξιέρα, σκύψτε από πάνω του σε ανεστραμμένη θέση σε σχέση με το συνήθης θέση:

Η αποκατάσταση της φυσιολογικής κίνησης του γάλακτος στο στήθος συμβάλλει συχνότερα ταΐσματα, ειδικά από το προσβεβλημένο στήθος (είναι καλύτερο να ταΐζετε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά, κάθε 30 λεπτά - 1-2 ώρες). Είναι καλύτερο να κοιμάστε με το μωρό για να μπορείτε να ταΐζετε πιο συχνά - τουλάχιστον κάθε 1-2 ώρες, ακόμα και το βράδυ.Μερικές φορές αυτό είναι αρκετό.

Αλλά, εάν η στασιμότητα έχει δημιουργηθεί στο πλαίσιο του απογαλακτισμού και δεν υπάρχει τρόπος να αφήσετε το παιδί να στραγγίσει το στήθος και το θήλαστρο δεν παίρνει το στήθος, η μετάγγιση με δύο δάχτυλα θα βοηθήσει:
Εκφράστε το στήθος με τα δάχτυλα + αποθηκεύστε και χρησιμοποιήστε σωστά το γάλα

Με τη λακτόσταση, εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία ή διαρκεί όχι περισσότερο από μία ημέρα, ο θηλασμός πραγματοποιείται ως εξής:
- Κάντε αίτηση πρώτα ζεστή κομπρέσα, μπορείτε, για παράδειγμα, να μουλιάσετε μια πετσέτα σε ζεστό νερό και να την εφαρμόσετε για 5-10 λεπτά στο σημείο της στασιμότητας ή να πάρετε ζεστό μπάνιο, ή ντους - αυτό θα βοηθήσει στην καλύτερη εκροή γάλακτος.
- Στη συνέχεια κάντε απαλό και πολύ προσεκτικό μασάζ στο σημείο της στασιμότητας. Προ-λιπάνετε το δέρμα, για παράδειγμα, με βρεφικό λάδι, ώστε να μην καταστρέψετε το στήθος με το τρίψιμο.
- Εάν είναι απαραίτητο, βγάλτε λίγο γάλα για να διευκολύνετε το μωρό να πάρει το στήθος.
- Στερεώστε το μωρό στο στήθος, εστιάζοντας στον αποφραγμένο λοβό (βλ. φωτογραφία παραπάνω).
- Εφαρμόστε για 5-10 λεπτά κρύα κομπρέσαΓια παράδειγμα, μια πετσέτα εμποτισμένη κρύο νερόγια να αφαιρέσετε το οίδημα των ιστών που προκύπτει.
Η σειρά των ενεργειών πρέπει να είναι ακριβώς έτσι!

Αλλά συμβαίνει ότι όλα απαιτούνται ακόμα επιπλέον αντλίεςστήθους, για παράδειγμα, εάν δεν είναι δυνατό να θηλάσετε το μωρό. Η σειρά των ενεργειών για τη μετάγγιση είναι παρόμοια.

Εάν κατά τη διάρκεια της στασιμότητας το γάλα συνεχίζει να ρέει ... έτσι ώστε το γάλα να ρέει λιγότερο - μειώνουμε την κατανάλωση στο ελάχιστο: τεντώνουμε 1 ποτήρι νερό για μια μέρα. Εάν διψάτε πολύ, πλύνετε το πρόσωπό σας, βρέξτε τα χείλη σας και ξεπλύνετε το στόμα σας. Μια μέρα αργότερα, σύμφωνα με την πολιτεία, μπορείτε να πιείτε με τον συνηθισμένο τρόπο.

Θα ήταν ιδανικό εάν αμέσως μετά την άντληση (πριν την εφαρμογή ψυχρής κομπρέσας) θηλάζετε το μωρό - τα μωρά συνήθως ρουφούν πολύ καλά τα υπολείμματα της στασιμότητας. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να επαναλάβετε την άντληση, αλλά σε κάθε περίπτωση, αυτό δεν γίνεται περισσότερο από 3 φορές την ημέρα. Εάν δεν είναι πολύ επιτυχημένη η χειροκίνητη έκφραση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θήλαστρο, οι συσκευές που λειτουργούν σε σύστημα άντλησης δύο φάσεων είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για αυτό.

Μπορεί να γίνει μεταξύ των τροφών κομπρέσες, ανακουφίζοντας τον πόνο και βοηθώντας στην απορρόφηση της στασιμότητας. Το πιο απλό είναι οι συνηθισμένες κρύες κομπρέσες.

Οι παρακάτω επιλογές βοηθούν επίσης:
- μια κομπρέσα από ένα δροσερό φύλλο φρέσκου λάχανου, χτυπημένο λίγο κατά μήκος των φλεβών, ώστε να πάει ο χυμός (είναι ο χυμός λάχανου που έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, απλά φροντίστε να μην πέσει στην περιοχή του φωτοστέφανου και της θηλής - αυτό είναι δεν είναι χρήσιμο για την πέψη του μωρού). Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα μελιού σε ένα φύλλο λάχανου.
- μια κομπρέσα από τριμμένες ωμές πατάτες.
- κέικ μελιού - μέλι με αλεύρι, κατά προτίμηση σίκαλη, αναμειγνύεται στη σύσταση μιας σκληρής ζύμης και εφαρμόζεται στην επώδυνη περιοχή.
- μια κομπρέσα από δροσερό τυρί cottage χωρίς λιπαρά.
Ο χρόνος εφαρμογής κάθε συμπίεσης είναι περίπου 20 λεπτά.

Στο έντονος επίμονος πόνοςμπορείτε να πιείτε No-shpu μία φορά, 1 τόνο, αλλά μην παρασυρθείτε μαζί του!

Επίσης, σύμφωνα με τις μαμάδες, βοηθούν καλά:
- ομοιοπαθητική αλοιφή Φαρμακευτικό φυτό »;
- Κρέμα Traumele C;
Πωλούνται στα φαρμακεία και απλά λιπαίνουν την πάσχουσα περιοχή μεταξύ των τροφών.
- έγχυση "Malavit".
Ένα βαμβάκι υγραίνεται με έγχυμα, αραιώνεται στο μισό με νερό και εφαρμόζεται για μισή ώρα στην πληγείσα περιοχή πριν ή μεταξύ των τροφών.

Τέλος, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε. Η ίδια η έλλειψη ύπνου μερικές φορές προκαλεί συμφόρηση. Οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να περιμένουν!

Τι να μην κάνετε(! ):
- Σταματήστε να ταΐζετε το μωρό. Η συνηθισμένη λακτόσταση δεν μπορεί να βλάψει το μωρό με κανέναν τρόπο, ενώ κανένας άλλος τρόπος δεν αδειάζει το στήθος τόσο αποτελεσματικά όσο το παιδί.
- Ζεστάνετε το στήθος μεταξύ των θηλασμάτων εάν δεν πρόκειται να βγάλετε γάλα αμέσως.
- Αλείψτε το στήθος με οινόπνευμα (βότκα), αλοιφή Vishnevsky και καμφορά. Όλα αυτά τα μέσα κάνουν ακόμη πιο δύσκολη την εκροή του γάλακτος. Το αλκοόλ και η αλοιφή του Vishnevsky στην πράξη συχνά οδηγούν στο γεγονός ότι η προβληματική περιοχή είναι ενθυλακωμένη και σχηματίζεται ένα απόστημα - μια κοιλότητα γεμάτη με πύον, η οποία απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Και η καμφορά είναι σε θέση να σταματήσει εντελώς την παραγωγή γάλακτος στις αναλογίες στις οποίες εφαρμόστηκε.
- Σφίξτε το στήθος με έναν ελαστικό επίδεσμο.Ενώ η στασιμότητα γίνεται αισθητή μόνο εξόγκωμα στο στήθος, δεν πρέπει να ανησυχείτε καθόλου, απλώς ακολουθήστε το παραπάνω σχήμα.

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνειακολουθήστε τις συστάσεις ιδιαίτερα ακριβώς, εάν έχετε την ευκαιρία να καλέσετε έναν σύμβουλο θηλασμού - κάντε το. μπορεί να γίνει αποδεκτή παιδικήαντιπυρετικό με βάση την παρακεταμόλη: Παρακεταμόλη(ή Panadol , Efferalgan), σε παιδικήδοσολογία - περίπου 1 ml.

Αν η θερμοκρασία παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, περισσότερο από 2 ημέρες (και τον πρώτο μήνα της ζωής του μωρού - περισσότερο από μια μέρα) - φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό: έναν γυναικολόγο ή έναν μαστολόγο.

Το ίδιο - αν καμία θερμοκρασία, αλλά σφίξιμο στο στήθος για αρκετές ημέρεςδεν μειώνεται ή δεν υποχωρεί για περισσότερο από μία εβδομάδα. Συνήθως σε τέτοιες περιπτώσεις συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία.

Αν πρόκειται να μαστίτιδα, μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά και είναι σχεδόν πάντα δυνατό να επιλέξουμε αυτά που είναι συμβατά με το θηλασμό.

Έτσι, όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά όσο φαίνονται, το κύριο πράγμα είναι να μην ξεκινήσετε τη διαδικασία !

Να είναι υγιής!

_______________________
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ.:Είχα κατά κάποιο τρόπο έντονη λακτόσταση. Το βράδυ, μέσα σε λίγα λεπτά, το χτύπημα μεγάλωσε στο μέγεθος ενός αυγού. Προσπάθησα να σώσω τον εαυτό μου με θήλαστρο, αλλά σε μια ώρα προσπάθειάς μου, κατάφερε να στύψει μόνο μερικές σταγόνες. Μετά από καμία τύχη, αποφάσισα να στραφώ στο i-no. Βρήκα αυτό το άρθρο... Και σαν παιδί ξεκαθάρισα τον εαυτό μου σε μόλις 5 λεπτά! Δεν υπήρχε καθόλου υπαινιγμός για χτύπημα. Μετά από αυτό, για να ανακουφίσω τον πόνο, έβαλα ένα λαχανόφυλλο στο σουτιέν μου... και μέχρι το πρωί δεν είχα πόνο, ούτε μώλωπες, ούτε ενόχληση... Από τότε έχω σωθεί μόνο ως παιδί...

Το παιδί είναι το καλύτερο θήλασμά μας, το ξέρω από τη δική μου εμπειρία!

Πολλές μητέρες κατά την περίοδο του θηλασμού αντιμετωπίζουν ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως η λακτόσταση και το ερώτημα πώς να αποστραγγιστεί η στασιμότητα του γάλακτος στο σπίτι ανησυχεί πολλές.

Το φαινόμενο αυτό προκαλείται από απόφραξη των γαλακτοφόρων αγωγών και συνοδεύεται από πόνο και ενόχληση.

Οι κύριες αιτίες της παθολογίας είναι:

• ρωγμές στις θηλές, που προκαλούν πόνο κατά τη διάρκεια της σίτισης, οδηγώντας σε απόφραξη των γαλακτοφόρων αγωγών.
• σφιχτό σουτιέν?
• τραυματισμός ή ασθένεια του μαστού.
• μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των τροφών, γεγονός που οδηγεί σε συσσώρευση ένας μεγάλος αριθμόςγάλα;
• ταΐζοντας το μωρό στην ίδια θέση.
• ακατάλληλη άντληση, στην οποία υπάρχουν υπολείμματα γάλακτος σε ορισμένες περιοχές.
• συνεχή ξαπλωμένη στο πλάι με συμπίεση του στήθους ή ανεπιτυχή στάση σε ένα όνειρο.
• το μωρό πιπιλάει λίγο γάλα λόγω τεχνητής σίτισης ή αδυναμίας.
• πρόωρος τοκετός;
• παραγωγή μεγάλων ποσοτήτων γάλακτος αμέσως μετά τον τοκετό.
• μακροχρόνιος απογαλακτισμός ενός νεογνού από τη μητέρα για διάφορους λόγους.
• η παρουσία λοίμωξης στη μητέρα, στην οποία απαγορεύεται ο θηλασμός.
• στρεσογόνες καταστάσεις.

Κατά τη φυσιολογική παραγωγή γάλακτος από το γυναικείο σώμα, όταν κάποιοι από τους παραπάνω παράγοντες παρεμποδίζουν τον θηλασμό, συσσωρεύεται πολύ γάλα στους μαστικούς αδένες, το οποίο φράζει τους πόρους, προκαλώντας απόφραξη.

Αρχίζει να πυκνώνει, σχηματίζονται σβώλοι. Όλα αυτά προκαλούν αισθήσεις πόνου και πληρότητας στο στήθος.

Για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, το γάλα πρέπει να στραγγιστεί. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά επώδυνη στην αρχή, έτσι πολλές γυναίκες την αποφεύγουν, γεγονός που επιδεινώνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση. Για να ανακουφίσετε τον πόνο κατά την άντληση, πρέπει να κάνετε κάποια προετοιμασία.

Συμπτώματα λακτόστασης

Η στασιμότητα του γάλακτος στους μαστικούς αδένες χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• ο αδένας διογκώνεται και παρατηρείται ερυθρότητα ορισμένων περιοχών.
• πόνος κατά τη σίτιση και την εξαγωγή γάλακτος.
• Οι ιστοί του μαστού γίνονται πυκνοί, όταν ψηλαφούνται, μπορείτε να αισθανθείτε το χαρακτηριστικό πρήξιμο με τη μορφή λοβών.
• η θερμοκρασία ανεβαίνει?
• δύσκολη ροή γάλακτος, ή σταματά να βγαίνει εντελώς.

Με παρατεταμένη στασιμότητα και επίσης υψηλή θερμοκρασίαείναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι η αιτία της ανάπτυξης πιο σοβαρών παθολογικών διεργασιών στον μαστικό αδένα.

Τι να κάνω?

Από τότε που έφυγε από το σπίτι με ένα μωρό, ειδικά μέσα χειμερινή ώρα, είναι αρκετά δύσκολο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη στασιμότητα του γάλακτος στο σπίτι εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις και γνωρίζετε τη σωστή τεχνική άντλησης.

Προετοιμασία για το τέντωμα της λακτόστασης στο σπίτι

Πριν από την άντληση, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε τους αδένες για αυτό.

Αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας:

1. Ζέσταμα.Όταν εκτίθενται σε θερμότητα, οι αγωγοί του γάλακτος διαστέλλονται και η εκροή του συσσωρευμένου γάλακτος διευκολύνεται. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να σταθείτε κάτω από ένα ντους με ζεστό νερό για λίγο. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε την υπερβολική υπερθέρμανση του στήθους, μην κάνετε ντους με ζεστό νερό. Αυτό μπορεί να κάνει το γάλα να ξινίσει και να πήξει, καθιστώντας την άντληση ακόμα πιο δύσκολη.
2. Φύλλο λάχανου.Για να ανακουφίσετε το πρήξιμο, τη φλεγμονή και τον πόνο, ένα φύλλο λάχανου είναι πολύ χρήσιμο. Για να γίνει αυτό, περιχύνεται με βραστό νερό, χτυπιέται ελαφρά, αλείφεται με μέλι και εφαρμόζεται στο πονεμένο στήθος για 10-15 λεπτά. Αυτό θα μαλακώσει σημαντικά τους σκληρυμένους μαστικούς αδένες.
3. Μασάζ.Το μασάζ βοηθά στην απαλότητα των θωρακικών αγωγών και στη μείωση του πόνου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε τη σωστή τεχνική μασάζ. Το μασάζ στους μαστικούς αδένες πρέπει να γίνεται τακτικά πριν και μετά την άντληση, καθώς και πριν το τάισμα του μωρού. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ πιθανό να εκτελεστεί ανεξάρτητα.

Μπορείτε να εξοικειωθείτε με τις αιτίες του φουσκώματος και του μετεωρισμού στα μωρά.

Αρχές εκτέλεσης μασάζ

Οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές, χαλαρωτικές. Θα πρέπει να αποφεύγονται οι ισχυρές πιέσεις και οι ξαφνικές κινήσεις. Το μασάζ στο στήθος γίνεται με χαϊδεύοντας και τρίψιμο. Οι κυκλικές κινήσεις μασάζ γίνονται με την παλάμη του χεριού από τη βάση προς τις θηλές. Σωστή τεχνικήΤο μασάζ θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε γρήγορα και εύκολα από τη συμφόρηση στους μαστικούς αδένες.

Τεχνική έκφρασης γάλακτος

Μετά το ζέσταμα και τη χαλάρωση των αγωγών, μπορείτε να αρχίσετε να βγάζετε το στάσιμο γάλα. Κατά την πρώτη διαδικασία, μπορεί να εμφανιστεί πόνος που πρέπει να υπομείνει. Την επόμενη φορά, ο πόνος θα μειωθεί σημαντικά και στη συνέχεια θα εξαφανιστεί. Για την πλήρη εξάλειψη της λακτόστασης είναι απαραίτητη η πλήρης απελευθέρωση των αδένων από το γάλα.

Κανόνες και σειρά μετάγγισης:

1. Πλύνετε καλά τα χέρια και τις θηλές σας πριν την άντληση.
2. Τα χέρια είναι τοποθετημένα με τέτοιο τρόπο ώστε αντίχειραςήταν πάνω από το στήθος και οι υπόλοιποι το κρατούσαν από κάτω, στη βάση.
3. Με αργές πιεστικές κινήσεις προς την κατεύθυνση από τη βάση του στήθους προς το κεντρικό τμήμα του, πραγματοποιείται άντληση.
4. Κάθε σφράγιση και θρόμβος ζυμώνεται.
5. Η θηλή πρέπει να ζυμώνεται με κινήσεις τσιμπήματος με τον αντίχειρα και το δείκτη.
6. Περιοδικά, η θέση των χεριών αλλάζει.
7. Εάν σταματήσει η παραγωγή γάλακτος, η διαδικασία επαναλαμβάνεται από την αρχή.
8. Τα χέρια πρέπει να είναι τοποθετημένα έτσι ώστε ο αντίχειρας να βρίσκεται πάνω από το στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, τα υπόλοιπα δάχτυλα πρέπει να βρίσκονται στη βάση του στήθους. Η παλάμη πρέπει να βρίσκεται σχεδόν στην άκρη της θηλής της θηλής.

Μετά το τέλος της διαδικασίας απόχυσης, δεν πρέπει να παραμείνουν σβώλοι και σφραγίδες στο στήθος. Σε περίπτωση παρουσίας τους επαναλαμβάνεται μασάζ και άντληση μέχρι να εξαλειφθούν τελείως.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιέζετε δυνατά το στήθος, σαν να πιέζετε το γάλα, το γάλα εκφράζεται μόνο με απαλές, ζυμωτικές, ελαφρώς πιεστικές κινήσεις.

Η άντληση είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη δυσανεξία στη λακτόζη.Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση. Οι διαδικασίες θα πρέπει να διακόπτονται μετά την εξαφάνιση του πόνου, την πληρότητα στο στήθος και την ομαλοποίηση της παραγωγής γάλακτος. Εάν η άντληση δεν σταματήσει εγκαίρως, τότε οι μαστικοί αδένες θα αρχίσουν να παράγουν εντατικά γάλα, το οποίο και πάλι μπορεί να προκαλέσει απόφραξη των αγωγών.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές από έμπειρες μαμάδες για το πώς να απαλλαγείτε από τη στασιμότητα και να την αποτρέψετε:

1. Στα πρώτα συμπτώματα της λακτόστασης, πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας πιο συχνά, αυτό θα επιτρέψει στους θρόμβους του γάλακτος να διαλυθούν.
2. Πριν κάνετε άντληση, ενώ κάνετε ντους, κάντε ελαφρύ μασάζ στους μαστικούς αδένες.
3. Εάν παραμένουν θρόμβοι στο στήθος μετά το θηλασμό, βγάλτε τελείως το υπόλοιπο γάλα.
4. Εάν υπάρχουν σφραγίδες του παιδιού, εφαρμόζονται στο στήθος με τέτοιο τρόπο ώστε η σφράγιση να βρίσκεται κάτω από το πηγούνι του μωρού. Στη συνέχεια, κατά το πιπίλισμα, γίνεται ελαφρύ μασάζ στο στήθος με το πηγούνι.
5. Για να είναι το γάλα λιπαρό και θρεπτικό, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή της μητέρας λιπαρές ποικιλίες ψαριών, ελαιόλαδο; αρνηθείτε τα αλμυρά, τηγανητά και αλευρωμένα πιάτα.
6. Φορέστε άνετα, μη στενά εσώρουχα, χρησιμοποιήστε επιθέματα που απορροφούν το γάλα που ρέει από τις θηλές.
7. Τηρείτε προσεκτικά την υγιεινή των μαστικών αδένων και των θηλών.

Σίτιση με λακτόσταση

Οι περισσότερες γυναίκες όταν θηλάζουν αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της στασιμότητας του γάλακτος.

Η παραγωγή γάλακτος αμέσως μετά τον τοκετό και η απόφραξη των αγωγών οφείλονται σε ένα ακατάστατο σχήμα σίτισης.

Το μωρό δεν μπορεί ακόμα να πιει τέτοια ποσότητα γάλακτος, τα υπολείμματα στο στήθος πυκνώνουν και φράζουν την έξοδο γάλακτος.

Εάν δεν ληφθούν έγκαιρα μέτρα για την αποκρυπτογράφηση, ο αδένας μπορεί να αναπτυχθεί φλεγμονώδης διαδικασίαπου απαιτούν αντιβιοτική θεραπεία.

Μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας δεν επηρεάζει τις ιδιότητες του γάλακτος. Ταΐστε εναλλάξ και με τα δύο στήθη. Όσο περισσότερο το παιδί θηλάζει το στήθος, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να απαλλαγείτε από τη λακτόσταση.

Τα μηχανικά θήλαστρα δεν μπορούν να αδειάσουν τελείως το στήθος από το γάλα· για να αποφευχθεί η στασιμότητα, είναι καλύτερο να βγάζετε το γάλα με το χέρι.

Το άγχος είναι ένας από τους παράγοντες που οδηγεί στη στασιμότητα του γάλακτος.

Εκτός από τους φυσιολογικούς παράγοντες που καθορίζουν την ανάπτυξη της λακτόστασης, υπάρχουν και ψυχολογικοί λόγοι.

Η ορμόνη ωκυτοκίνη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή και την απελευθέρωση του γάλακτος, η οποία, με τη σειρά της, εξαρτάται από Να έχετε καλή διάθεσηκαι θετικά συναισθήματα.

Για τις θηλάζουσες γυναίκες, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα ήρεμο, φιλικό περιβάλλον, θα πρέπει να αποφεύγουν τον ερεθισμό και τη νευρικότητα.

Ακόμη και η άντληση πρέπει να πραγματοποιείται σε χαρούμενη κατάσταση, με ήρεμη στάση. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να ακολουθήσετε το καθεστώς, να έχετε έναν καλό ύπνο και πλούσιο σε βιταμίνεςφαγητό.

Δεν συνιστάται να κοιμάστε στο στομάχι, καθώς αυτό συμπιέζει το στήθος και δημιουργεί συμφόρηση.Για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος, είναι χρήσιμο να πίνετε τσάι με γάλα. Σε περιπτώσεις που η συμφόρηση σχετίζεται με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του γυναικείου μαστού (στενότητα των γαλακτοφόρων αγωγών), το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση.

Συνέπειες της λακτόστασης

Εάν εμφανιστεί στασιμότητα, πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα για την εξάλειψη του προβλήματος.

Με την κατάλληλη άντληση, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη λακτόσταση σε 2-3 ημέρες.

Εάν τα μέτρα που ελήφθησαν δεν βοήθησαν και η διαδικασία επιδεινώθηκε, απαιτείται η βοήθεια γιατρού.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αναπτύσσεται μαστίτιδα - φλεγμονή των μαστικών αδένων, η θεραπεία της οποίας συνίσταται στη λήψη αντιβιοτικών και φυσιοθεραπεία. Οι επιπλοκές της μαστίτιδας αντιμετωπίζονται μόνο με χειρουργική αφαίρεση των σφραγίδων.

Προληπτικές ενέργειες

Για να αποφύγετε τη λακτόσταση, αρκεί να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:

• εφαρμόστε σωστά το μωρό στο στήθος (το μωρό πρέπει να πιάσει εντελώς τη θηλή και την θηλή με το στόμα του).
• τηρήστε την υγιεινή του μαστού και των θηλών.
• συμμόρφωση με το σχήμα και τη σωστή διατροφή της μητέρας.
• φορέστε ειδικά σουτιέν για θηλασμό, αποτρέποντας τη συμπίεση των αδένων.
• αποφύγετε το συναισθηματικό και ψυχικό στρες και τις αγχωτικές καταστάσεις.

Σχετικό βίντεο