ตื่นตอนนี้: ความหมายของอัตตาคืออะไรและอัตตาหมายถึงอะไร? อีโก้ของมนุษย์และอิทธิพลที่มีต่อชีวิตของเราคืออะไร? นี่หมายถึงอัตตา

บ่อยครั้งในชีวิตประจำวันเราได้ยินเกี่ยวกับอัตตาของบุคคลนั้นหรือบุคคลนั้น เราจะบอกคุณว่าอัตตาคืออะไรและรับผิดชอบอะไรในบทความนี้

คำว่า "อัตตา" หมายถึงอะไร?

คำว่า "อัตตา" ใช้ในทฤษฎีจิตวิเคราะห์และหมายถึงส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของบุคคลที่เราเรียกว่า "ฉัน" มันเป็นอัตตาที่ติดต่อกับโลกภายนอกอย่างต่อเนื่อง อัตตาช่วยให้บุคคลสามารถวางแผน จดจำ และประเมินผล ตลอดจนตอบสนองต่ออิทธิพลประเภทต่างๆ จากทั้งสภาพแวดล้อมทางกายภาพและทางสังคมของบุคคล

คำว่า "อัตตา" ถูกใช้ครั้งแรกโดยซิกมันด์ ฟรอยด์ ในด้านจิตวิเคราะห์ ในความเข้าใจของเขา อีโก้จะดำเนินตามลำดับพฤติกรรมของเรา มีบทบาทเป็นจุดอ้างอิงส่วนบุคคล ซึ่งจะทำให้เหตุการณ์จากอดีตของเรายึดติดกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะนั้นและเหตุการณ์ในอนาคต เมื่อถึงการพัฒนาแล้วอัตตายังคงเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิต

ต่อมา คาร์ล จุง ในการวิเคราะห์เชิงจิตวิเคราะห์ของเขา กล่าวถึงอัตตาในฐานะที่ซับซ้อนโดยที่เนื้อหาทั้งหมดในจิตสำนึกของเรามีความสัมพันธ์กัน

หลังจากนักจิตวิเคราะห์ที่มีชื่อเสียง นักวิทยาศาสตร์ได้พูดถึงอัตตาว่าเป็นแหล่งที่มาของพฤติกรรมและเป็นศูนย์กลางของบุคลิกภาพที่เชื่อมโยงในสภาพแวดล้อมของมนุษย์

ในชีวิตปกติ คำว่า "อัตตา" มักใช้ในความหมายแคบๆ เช่น "ตัวตนที่เห็นแก่ตัว" ซึ่งก็คือส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพที่รับผิดชอบต่อสถานะ ความเป็นอยู่ และความปรารถนาของเราเอง ในความเป็นจริง ในชีวิตประจำวันคำว่า "อัตตา" และ "ความเห็นแก่ตัว" ใช้แทนกันได้ หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องความเห็นแก่ตัว โปรดอ่านบทความของเรา

แต่ละคนได้รับชุดโปรแกรมอัตนัย ภาพลวงตา และความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้น จิตไร้สำนึกของเราบอกเราเกี่ยวกับทิศทางสู่ความสามัคคี แต่ระดับจิตใจผิวเผินไม่อนุญาตให้เราบรรลุความสามัคคีนี้ จำนวน "ฉัน" จอมปลอมที่อาศัยอยู่ในแต่ละคนเป็นตัวกำหนดขอบเขตของการรับรู้ของเขา อัตตาประกอบด้วยจาก "ฉัน" เหล่านี้ ยิ่งจิตสำนึกหยาบและแคบลง ความผูกพันของบุคคลกับ "ฉัน" จอมปลอมเหล่านี้ก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

อัตตาและความเห็นแก่ตัวหรืออะไรคืออัตตา

ทางสังคม

ฟังก์ชั่นนี้เปิดโอกาสให้บุคคลตอบคำถาม: "ฉันควรอยู่ที่ไหน" ด้วยเหตุนี้ เราจึงกำหนดบทบาทของเราในสังคม: เราจัดลำดับความสำคัญในการทำงานและชีวิตส่วนตัว การเลือกเพื่อนร่วมงานและคู่ชีวิต

ป้องกัน

“ตอนนี้ฉันรู้สึกยังไงบ้าง” - ฟังก์ชั่นการป้องกันตอบคำถามนี้ สามารถสร้างอุปสรรคทางจิตใจที่สามารถปกป้องบุคคลจากการบาดเจ็บทางจิตใจและ... ช่วยได้ไม่สูญเสียตัวเองหรือในทางกลับกันเพื่อทำลายการเชื่อมต่อกับความเป็นจริงเพื่อให้แต่ละคนรู้สึกปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

ควบคุม

“ จะเกิดอะไรขึ้นถ้า…” - ฟังก์ชั่นควบคุมช่วยให้คุณตอบคำถามนี้ได้ “ฉัน” ควบคุมบุคคล ไม่อนุญาตให้เขาทำเกินกว่าที่ได้รับอนุญาต ข้อห้ามทางศีลธรรมและศีลธรรม ด้วยฟังก์ชันการควบคุม บุคคลจึงปรับตัวเข้ากับสังคมด้วยวิธีที่เจ็บปวดน้อยที่สุด

คำพิพากษา

สามารถกำหนดคำถามได้ดังนี้: “สิ่งนี้หรือปรากฏการณ์นั้นมีผลกระทบต่อฉันอย่างไร” ตามบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไปและประสบการณ์ส่วนตัว อัตตาสรุปเกี่ยวกับเหตุการณ์ในโลกภายนอก ด้วยกระบวนการนี้ ความคิดเห็น ความเชื่อ และนิสัยของบุคคลจึงเกิดขึ้น

ตั้งเป้าหมาย

ในกรณีนี้ คำถามที่เหมาะสมคือ “ทำไมฉันถึงต้องการสิ่งนี้” “ฉันควรเป็นอะไร” การตั้งเป้าหมายเกี่ยวข้องกับการค้นหา "ฉัน" ในอุดมคติที่ต้องทำให้สำเร็จ กำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ เช่น งานใหม่ การเริ่มต้นครอบครัว การเพิ่มรายได้ ฯลฯ

อัตตาส่งผลต่อชีวิตของบุคคลอย่างไร?

อิทธิพลนี้เป็นของแต่ละคนสำหรับทุกคน แต่ในกรณีส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความไม่พอใจโดยสิ้นเชิง ความสงสัยเกี่ยวกับจุดแข็งของตนเอง ความสิ้นหวัง และการล่มสลายของศรัทธาในความยุติธรรม

สำคัญ! การปล่อยตัวตามความปรารถนาทั้งหมดอย่างไร้เหตุผลนั้นไม่ใช่บรรทัดฐานของพฤติกรรม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมการแสดงอาการของ "ฉัน" ของคุณ

ท้ายที่สุดแล้ว ที่นี่เป็นศูนย์กลางที่สร้างความปรารถนาทั้งหมดของเรา: เกี่ยวกับความมั่งคั่ง ความสุข ความรัก ความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์ ฯลฯ คำขอเหล่านี้ไม่มีขีดจำกัด และตราบใดที่ผู้ถูกทดสอบระบุตัวเองด้วยอัตตาของเขา ความเป็นจริงของเขาจะถูกบดบังและโลกจะบิดเบี้ยว

บริหารจัดการชีวิตของคุณ

เพื่อให้บรรลุความสมดุลในการสำแดงอิทธิพลของอัตตาในชีวิตของเรา เราต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ:

• กำหนดเกณฑ์ความสำเร็จของคุณเองและก้าวไปสู่มันอย่างเป็นระบบ
• อย่าเป็นคนนอกโดยสมบูรณ์ พยายามว่ายทวนกระแสน้ำเพียงเพื่อทำสิ่งที่ตรงกันข้าม
• คุณควรเข้าใจว่าคนส่วนใหญ่ไม่มีอยู่จริง มีเพียงบุคคลที่คุณควรโต้ตอบด้วยเท่านั้น
• ความโกรธและต้องเปลี่ยนเป็นความคิดสร้างสรรค์
• ไม่ควรใช้พลังงานกับความผิดหวัง แต่ใช้กับการสร้างสรรค์

วิธีตรวจจับอิทธิพล

คนเห็นแก่ตัวภูมิใจ ไร้สาระ กระหายอำนาจ เห็นแก่ประโยชน์ส่วนตน การแข่งขันที่ดุเดือด เพื่อนที่ซื่อสัตย์ของพวกเขาคือความไม่พอใจ ความอิจฉาริษยาและความอิจฉา พวกเห็นแก่ตัวเป็นคนขี้ขลาด ขี้เกียจ หลอกลวง และเกลียดผู้อื่น

กำจัดความเห็นแก่ตัว

มีสองประเภท: ความเห็นแก่ตัวที่มีเหตุผล (เสียง) และลัทธิ hedonism ความเห็นแก่ตัวอย่างมีเหตุผลไม่เกี่ยวข้องกับการทำร้ายผู้อื่น เพื่อแสดงความเป็นตัวของตัวเองไม่จำเป็นต้องละเมิดผู้อื่นแต่อย่างใด ในขณะเดียวกัน hedonism ก็คือความเห็นแก่ตัวที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้อื่น เขาไร้จุดหมายไร้ประสิทธิภาพ มันเป็นลัทธิ hedonism ที่ต้องกำจัดมันออกไปหรือค้นหาความสมดุลระหว่างมันกับความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพ

สำคัญ! คำแนะนำหลักที่จะช่วยกำจัดลัทธิสุขนิยม: “จงทำกับคนอื่นตามที่คุณต้องการให้พวกเขาทำกับคุณ!”

แน่นอนว่ากระบวนการกำจัดนิสัยที่พัฒนามาหลายปีจะใช้เวลานานและไม่ใช่เรื่องง่าย ก่อนอื่น คุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าการดูแลผู้อื่นเป็นเรื่องปกติ กระบวนการนี้สามารถสนุกสนานและเพลิดเพลินได้ ความเห็นแก่ตัวจะค่อยๆ หายไป หากคุณพยายาม “ลอง” ปัญหาของผู้อื่น ประการแรก ครอบครัวและเพื่อนของคุณ เข้าใจและช่วยแก้ไข เพื่อกำจัดความเบื่อหน่าย การให้มากกว่าการเรียกร้องผลตอบแทนนั้นคุ้มค่า กฎนี้ใช้กับทั้งอารมณ์และทรงกลมของวัตถุ

อัตตาในวิทยาศาสตร์และศาสนา

เริ่มต้นด้วยผลงานของ Sigmund Freud และ Carl Jung นักวิทยาศาสตร์คนอื่น ๆ ได้ให้ความสนใจกับปัญหาในการศึกษาปัญหานี้ ในวิทยาศาสตร์โลกพวกเขาเห็นความสามัคคีที่สร้างสรรค์ในตัวเขา (Fichte) หรือในทางกลับกัน - พวกเขาถือว่าเขาเป็นพลังส่วนบุคคลจำนวนมากที่สามารถมาถึงเบื้องหน้าในเวลาที่ต่างกัน (Nietzsche)

จิตวิเคราะห์โดยฟรอยด์และคาร์ล จุง

อัตตาและจิตวิทยามีความเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก แต่ปัญหานี้ไม่ได้ศึกษาโดยวิทยาศาสตร์เท่านั้น ศาสนาและความลึกลับยังทำให้เขาได้รับตำแหน่งที่เหมาะสมในคำสอนของพวกเขา ตามทฤษฎีของซิกมันด์ ฟรอยด์ พลวัตของจิตใจมนุษย์ประกอบด้วยองค์ประกอบทางจิตวิทยาสามประการ ได้แก่ อัตตา Id และซุปเปอร์อีโก้ ตามความเห็นของฟรอยด์ หน้าที่หลักของอัตตาคือผู้บริหาร มันเชื่อมโยงโลกภายนอกและภายในเพื่อให้มั่นใจว่าพฤติกรรมของแต่ละบุคคลมีความต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ทำให้สามารถบรรลุจุดอ้างอิงส่วนบุคคลได้ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงความสัมพันธ์ระหว่างเหตุการณ์ในอดีต ปัจจุบัน และอนาคต เมื่ออธิบายว่าอัตตาของมนุษย์คืออะไร ฟรอยด์สันนิษฐานว่ามันไม่สอดคล้องกับร่างกายหรือจิตใจ แต่เมื่อบรรลุการพัฒนาแล้ว สามารถเปลี่ยนสภาพได้ภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงในสภาพความเป็นอยู่หรือการเจ็บป่วย

เมื่อบุคลิกภาพพัฒนาขึ้น อัตตาจะเปลี่ยนเป็นหิริโอตตัปปะ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการนำมาตรฐานทางสังคมมาใช้และข้อห้ามของผู้ปกครอง คำว่าความแข็งแกร่งของอัตตา ซึ่งใช้ครั้งแรกโดยซิกมันด์ ฟรอยด์ หมายถึงความก้าวหน้าจากการโต้ตอบทันทีไปสู่การคิดอย่างมีเหตุผล เพื่อยืนยันทฤษฎีนี้ ฟรอยด์อ้างว่าเป็นตัวอย่างความแตกต่างที่สำคัญในรูปแบบและประสิทธิผลของกิจกรรมที่มีอยู่ในหมู่คนที่เป็นผู้ใหญ่

ตามทฤษฎีของเขา ผู้ที่มีอีโก้สูงมักจะประเมินตนเองอย่างเป็นกลาง มีแนวโน้มที่จะวางแผนและสั่งซื้อ ไม่อยู่ภายใต้อิทธิพลของแรงกระตุ้นแบบสุ่ม สามารถรักษาความเป็นปัจเจกของตนได้ภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมทางกายภาพและทางสังคม พฤติกรรมของคนที่มีอีโก้ต่ำคือพฤติกรรมของเด็ก แรงกระตุ้นมีบทบาทชี้ขาดที่นี่ คนประเภทนี้มีมุมมองที่บิดเบือนต่อความเป็นจริง มีประสิทธิผลน้อยกว่า และมักมีอาการทางประสาท จิตวิทยาเชิงวิเคราะห์ของคาร์ล จุง มองว่าอัตตาเป็นสิ่งที่ซับซ้อนซึ่งรวมเอาเนื้อหาทั้งหมดของจิตสำนึกไว้ด้วย เมื่อรวมกับจิตไร้สำนึก (ส่วนตัวและส่วนรวม) จะเข้าสู่โครงสร้างของจิตใจ จุงเชื่อว่าข้อมูลที่ซับซ้อนนี้ถูกสร้างขึ้นจากการรับรู้ถึงข้อมูลร่างกาย การดำรงอยู่ และความทรงจำของตนเองเป็นหลัก ตามทฤษฎีนี้ อีโก้เป็นปัจจัยทางจิตที่ซับซ้อนซึ่งมีพลังดึงดูดมหาศาล มันเหมือนกับแม่เหล็กที่ดึงดูดเนื้อหาจากส่วนที่ไม่รู้จักของจิตไร้สำนึกและความประทับใจจากภายนอก เมื่อการเชื่อมต่อเกิดขึ้นระหว่างส่วนประกอบเหล่านี้ พวกมันก็จะรู้สึกตัว

ศาสนาและความลับ

ศาสนาทั่วโลกก็ไม่ได้ละเลยปัญหานี้เช่นกัน ศาสนาฮินดูถือว่าอัตตาเป็นเพียงการรับรู้โลกที่บิดเบี้ยวในสายตาของมนุษย์ นั่นคืออีโก้นั้นไม่ได้ชั่วร้าย เพียงแต่สามารถตีความได้ผิดเท่านั้น ศาสนาเหล่านี้ถือว่าถูกต้องที่จะระบุ "ฉัน" ของพวกเขาไม่ใช่ด้วยร่างกาย แต่ด้วยจิตวิญญาณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณบรรลุอัตตาที่แท้จริงได้ บุคคลที่อัตตาประเภทนี้ครอบงำชีวิตและมีจิตวิญญาณที่เต็มไปด้วยความสงบ เขาเป็นคนพอเพียง ใจดี และไม่เห็นแก่ตัว ในกรณีของความเหนือกว่าของอัตตาเท็จ ทุกอย่างตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง - บุคคลนั้นต้องทนทุกข์ เขาโกรธและไม่พอใจอยู่ตลอดเวลา

ในลัทธิซูฟี “นาฟส์” (อัตตา) เป็นชื่อของแรงผลักดันและเจตจำนงของวัตถุ ซึ่งทำให้การเผชิญหน้าของสองหลักการ (สัตว์และพระเจ้า) เป็นไปได้ เมื่อธรรมชาติของสัตว์ครอบงำและ "ฉัน" ไม่บริสุทธิ์ ความปรารถนาของสัตว์ก็จะพาคนๆ หนึ่งไปสู่ที่แห่งใดไม่ได้ หาก "ฉัน" บริสุทธิ์ เส้นทางสู่พระเจ้าก็เปิดกว้างสำหรับแต่ละคน คำสอนของชาวซูฟีแนะนำว่าอย่าต่อสู้กับอัตตา แต่ต้องควบคุมมัน

ในศาสนาคริสต์ อัตตาตอบคำถามหลัก: “จริงๆ แล้วฉันเป็นใคร?” สัตว์มีเหตุผลหรือวิญญาณศักดิ์สิทธิ์? ยิ่งกว่านั้น สาระสำคัญทั้งสองนี้อยู่ร่วมกันในบุคคล และทางเลือกยังคงอยู่กับบุคคลนั้นเสมอ การเลือกสัตว์ที่มีเหตุผลทำให้เกิดอัตตาเท็จ ซึ่งเป็นสาเหตุของบาปทั้งหมดของมนุษย์ และจะต้องต่อสู้ด้วยการอธิษฐานและการพัฒนาความรัก

“อาฮัมกร” เป็นชื่อของอัตตาในพระพุทธศาสนา ปรากฏการณ์นี้ถือเป็นหัวข้อหลักของการศึกษา มันเกิดขึ้นจากความไม่รู้ว่าโลกรอบตัวเราเป็นส่วนหนึ่งของความไม่มีที่สิ้นสุด พยายามอย่างเต็มที่เพื่อขับเคลื่อนทุกสิ่งทุกอย่างให้อยู่ในกรอบ โดยยอมรับในศาสนาพุทธถึงบทบาทของแหล่งที่มาของความทุกข์และการขาดเสรีภาพโดยสิ้นเชิง ความลึกลับให้นิยามอัตตาว่าเป็นการแสดงออกถึงความโดดเดี่ยวของแต่ละคนจากส่วนอื่นๆ ของโลก

แยกกันเกี่ยวกับอัตตาของชายและหญิงและเด็ก

มีความแตกต่างพื้นฐานระหว่างชายและหญิง: ผู้ชายพยายามดิ้นรนเพื่อการตระหนักรู้ในตนเองตามความต้องการส่วนบุคคลสำหรับตัวเขาเอง ในขณะที่ผู้หญิงกลับถูกขับเคลื่อนด้วยความปรารถนาที่จะบรรลุมาตรฐานทางสังคม

อีโก้ของผู้ชายมีความพอเพียงในการบรรลุเป้าหมายและไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติ ในกรณีนี้ การยืนยันตนเองของผู้หญิงเกิดขึ้นผ่านทางผู้ชาย ความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว ความเจริญรุ่งเรือง การเลี้ยงดูลูก และการศึกษา - ผู้หญิงได้รับทั้งหมดนี้ผ่านผู้ชาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ชายและหญิงจะต้องกระทำร่วมกันและมีเป้าหมายร่วมกัน ความแตกต่างระหว่างชายและหญิงไม่เพียงแต่อยู่ที่การตระหนักรู้ในตนเองเท่านั้น ผู้ชายมีแนวทางที่สมเหตุสมผลต่อสิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขาไม่ค่อยพึ่งพาสัญชาตญาณ ในขณะที่ผู้หญิงกลับให้ความสำคัญกับความรู้สึกมากกว่าเหตุผล องค์ประกอบทางอารมณ์ของอีโก้นั้นพัฒนาขึ้นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

เธอรู้รึเปล่า? ผู้ชายมีความมั่นใจในตนเองมากกว่าเพราะเด็กผู้ชายรู้จักฮีโร่มาตั้งแต่เด็ก ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่สามารถอวดความมั่นใจในตนเองได้เนื่องจากพวกเขาระบุตัวเองว่าเป็นตุ๊กตาบาร์บี้

“ฉัน” ของเด็กและโลกรอบตัวเขาจะรวมเข้าด้วยกันในภายหลัง ตั้งแต่แรกเกิด เด็กเล็กที่ทำอะไรไม่ถูกจะคุ้นเคยกับการได้รับการตอบสนองอย่างไม่มีเงื่อนไข ความเห็นแก่ตัวแบบเด็กนี้จะพัฒนาไปจนถึงอายุ 10 ขวบ จนกระทั่งมันหลีกทางให้กับความเห็นแก่ตัวของวัยรุ่น ก็มีสาเหตุมาจากการที่เด็กไม่สามารถเข้าใจประสบการณ์ทั้งหมดของบุคคลอื่นได้ การก่อตัวของอัตตาของวัยรุ่นจะช่วยให้เกิดความเชื่อและค่านิยมขึ้นมาใหม่ นี่คือวัยที่เด็กๆ แข่งขันกันเพื่อเป็นผู้นำและกำหนดตำแหน่งของตนเองในสังคม เป็นสิ่งสำคัญมากที่ความเห็นแก่ตัวที่ดีในระยะนี้จะทำให้เด็กสามารถแสดงคุณสมบัติความเป็นผู้นำและไม่ใช่คนนอกได้

ในช่วงเวลานี้ พ่อแม่ควรช่วยเหลือเด็กและกลายเป็นเพื่อน ไม่ใช่ผู้ควบคุม และพยายามกำหนดรูปแบบพฤติกรรมของตนเอง ปล่อยให้อัตตาของเด็กพัฒนาอย่างอิสระ ปราศจากแรงกดดันจากภายนอกและอิทธิพลของค่านิยมของผู้อื่น

แนวคิดของ "อัตตา" ที่ศึกษาอย่างลึกซึ้งโดยวิทยาศาสตร์และวิเคราะห์โดยศาสนาโลกยังคงกระตุ้นความสนใจอย่างมากไม่เพียง แต่ในหมู่นักจิตวิเคราะห์มืออาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนทั่วไปที่สนใจคำตอบของคำถาม: "นี่คืออัตตาของฉันคืออะไร? ” แม้ว่าปัญหาหลักของอัตตานั้นไม่ได้อยู่ที่การมีอยู่ของมันเลย แต่อยู่ที่คุณภาพหลัก - ความเห็นแก่ตัว นี่คือสิ่งที่บุคคลสามารถเอาชนะได้โดยการเปลี่ยนหลักการชีวิตของเขา เริ่มใส่ใจผู้อื่น พัฒนาความเห็นอกเห็นใจและเคารพผู้อื่น

คนส่วนใหญ่เชื่อว่าสังคมของเราถูกปกครองด้วยความเห็นแก่ตัว และเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตนี้ คุณต้องมีอีโก้ที่ยิ่งใหญ่ บางคนกระทำตามความปรารถนาอันเห็นแก่ตัวของตนเอง ในขณะที่บางคนกระทำเพื่อตนเองและคนรอบข้าง มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างความมั่นใจในตนเองและความหยิ่งผยอง

Tennessee Williams เขียนว่า: “ผู้คนมองเห็นกันและกันผ่านการบิดเบือนอัตตาของตนเอง ความหยิ่งยโส ความกลัว ความปรารถนา การแข่งขัน ล้วนกำหนดวิสัยทัศน์ของเราต่อผู้อื่น เพิ่มการบิดเบือนอัตตาของผู้อื่นและคุณจะรู้ว่าเรารับรู้ซึ่งกันและกันอย่างไม่ถูกต้องเพียงใด”

คุณจะรู้จักคนที่มี Ego มากได้อย่างไร? ด้านล่างนี้คือ 6 สัญญาณที่จะช่วยคุณในเรื่องนี้

เขาจะต้องถูกต้องเสมอ

ตามความเห็นของนักจิตวิเคราะห์ชื่อดัง ซิกมันด์ ฟรอยด์ Ego ของเราทำงานบนหลักการของความเป็นจริง “อัตตาของเราถูกชี้นำโดยความเป็นจริงและบรรทัดฐานทางสังคม ตลอดจนกฎแห่งมารยาทในการเลือกพฤติกรรมที่เหมาะสม” - Simply Psychology Magazine

เราจะพูดถึงว่าอีโก้ของบุคคลคืออะไร และสิ่งที่ต้องใช้เพื่อดูอีโก้ของบุคคลในตนเอง

หากคุณใส่ใจกับวิธีการพูดหรือคิด คุณจะสังเกตเห็นว่าคำว่า "ฉัน" ถูกใช้ซ้ำบ่อยที่สุดในคำพูดหรือความคิดของคุณ นอกจากคำว่า "ฉัน" แล้ว คุณมักจะออกเสียงคำอนุพันธ์ว่า "ฉัน", "ฉัน", "ของฉัน"

คำว่า "ฉัน" อาจเป็นความจริงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดหรือความเข้าใจผิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับบริบท

อัตตาหมายถึงตัวตนจอมปลอมนั่นคือสิ่งที่คุณไม่ใช่

แล้วอัตตาคืออะไร?

เมื่อเด็กเกิดมาเขาไม่รู้สึกแยกจากสิ่งใดเลย เขารู้สึกว่าเขาเป็นหนึ่งเดียวกับทุกสิ่งที่มีอยู่ เมื่อเวลาผ่านไป เด็กจะโตขึ้นและได้ยินเสียงเรียกชื่อ เด็กยังไม่รู้คำว่า "ฉัน" เพราะฉะนั้นเวลาหิวจะไม่พูดว่าหิวในระยะแรกแต่จะพูดถึงตัวเองในบุคคลที่สาม ตัวอย่างเช่น ซาช่ากำลังหิว หลังจากนั้นเขาก็เทียบ "ฉัน" กับชื่อของเขาแล้วและถือว่าตัวเองเป็นชื่อแล้ว เหตุใดผู้คนจึงขุ่นเคืองและไม่พอใจเมื่อพวกเขาจำชื่อไม่ได้หรือเรียกไม่ถูกต้องเพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาคือชื่อนี้ แต่นี่ไม่เป็นความจริงคุณไม่ใช่ชื่อ
คุณคิดว่าความลึกของการดำรงอยู่ทั้งหมดซึ่งซ่อนอยู่ในตัวคุณนั้นถูกกำหนดโดยคำที่ประกอบด้วยตัวอักษรหลายตัวหรือไม่?

จากนั้นเด็กก็เติบโตขึ้นและเริ่มถือเอาสิ่งต่าง ๆ กับตัวเอง เมื่อของเล่น "ของเขา" พังเขาก็อารมณ์เสีย แต่ไม่ใช่เพราะมันพัง แต่เพราะเขาประสาทสัมผัสมันด้วยความรู้สึกของตัวเองนั่นคือของเล่นก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของเขา "ฉัน" .

จากนั้นเด็กก็เติบโตขึ้นและเริ่มสะสมความคิดและความคิดเกี่ยวกับตัวเอง สิ่งที่เขาทำได้ ทำไม่ได้ สิ่งที่เขาสามารถทำได้ โลกแบบไหน ผู้คน แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงความคิด - นี่คืออัตตาของมนุษย์

จากนั้นเด็กก็เติบโตขึ้นและใช้ชีวิต ตัดสินโลกจากประสบการณ์ในอดีต ติดป้ายความคิดไว้ในทุกสิ่ง และคิดว่าความคิดหรือประสบการณ์ในอดีตของเขาเป็นความจริง แต่นี่ไม่เป็นเช่นนั้น ความคิดเป็นเพียงความคิด ความคิดเป็นเพียงภาพลวงตา

คุณไม่ใช่ใคร

• คุณไม่ใช่ความคิดของคุณเกี่ยวกับตัวเองหรือความคิดของผู้อื่นเกี่ยวกับคุณ
• คุณไม่ใช่ชื่อของคุณ คุณไม่ใช่ประสบการณ์ของคุณ
• คุณไม่ใช่ความคิดของตัวเอง คุณไม่ใช่ความคิดของคุณ
• คุณไม่ใช่ร่างกายของคุณ คุณไม่ใช่อาชีพของคุณ
• คุณไม่ใช่เพศของคุณ
• คุณไม่ใช่บทบาทของคุณ ไม่ว่าคุณจะรับบทบาทใดก็ตาม: แม่ พ่อ น้องสาว พี่ชาย สามี ภรรยา ลูกสาว ลูกชาย เจ้านาย ผู้ใต้บังคับบัญชา นักธุรกิจ - คุณไม่ใช่ทั้งหมดนี้ นี่คืออัตตาของบุคคล ;
• คุณ และเมื่อคุณไม่สามารถเป็นอะไรเลย คุณก็สามารถเป็นทุกสิ่งทุกอย่างได้

แล้วคุณเป็นใคร?

คุณคือผู้รู้ มองเห็นความคิดของคุณ มีความคิดอยู่ในหัวของคุณ และคุณเป็นผู้สังเกตการณ์ความคิดเหล่านี้ คุณเริ่มเข้าใจว่ามีคุณและมีความคิดของคุณ ไม่ใช่คุณที่กำลังคิด แต่จิตใจของคุณ คุณจะไม่ถูกครอบงำโดยการคิดอีกต่อไป หากคุณต้องการ คุณสามารถหยุดกระบวนการคิดได้อย่างง่ายดายและเพลิดเพลินไปกับความเงียบ , เพียงแค่เป็น.

ปัญหาคือเมื่อคุณไม่เห็นความคิดของตัวเอง คุณจะได้รับการระบุตัวตนจากความคิดเหล่านั้น นั่นคือคุณเชื่อว่าคุณกำลังคิดความคิดเหล่านี้ หรือคุณเป็นความคิดเหล่านี้

แต่ไม่ใช่คุณที่คิด แต่จิตใจของคุณซึ่งถ้าคุณไม่สังเกตก็จะยึดอำนาจเหนือคุณ

หากคุณเป็นนายของจิตใจก็หยุดคิดเพียงแค่รับมันและหยุด คุณจะเห็นว่ามันไม่ใช่เรื่องง่าย มันไม่ง่ายเลย นี่เป็นเพราะคุณยังคงเป็นทาสของจิตใจ แต่ไม่ใช่นาย

เช่นเอารถยนต์ไปถ้าจะขับถ้าไม่อยากก็จอดรถไว้ในลานจอดรถแล้วเดิน แต่ด้วยจิตใจคุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ มีเพียงคนที่ตื่นรู้อย่างลึกซึ้งเท่านั้นที่สังเกตอัตตาในตัวเองเท่านั้นที่สามารถทำสิ่งเดียวกันกับคุณด้วยเครื่องจักร ดังนั้นคุณต้องตื่น

หากคุณกำลังอ่านบทความนี้ ยินดีด้วย คุณกำลังอยู่บนเส้นทางแห่งการตื่นตัวบางทีคุณอาจมีช่วงเวลาสั้นๆ ของความเงียบในหัวของคุณแล้ว บางที บางทีส่วนหนึ่งของการดำรงอยู่ได้แทรกซึมเข้าไปในจิตสำนึกของคุณแล้ว จากนั้นกระบวนการนี้ก็ไม่สามารถย้อนกลับได้ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสังเกตได้ว่าการเหลือบมองระหว่างความคิดจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งคุณตื่นขึ้นในที่สุด

บทสรุปในหัวข้อ “อีโก้ของมนุษย์”:

• อัตตาคือตัวตนจอมปลอม นั่นคือสิ่งที่คุณไม่ใช่
• คุณไม่ใช่ความคิด ร่างกาย บทบาทที่คุณให้ตัวเอง คุณไม่ใช่เพศ เชื้อชาติ ศาสนา ไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับตัวเอง คุณไม่ใช่สิ่งนั้น
• คุณคือผู้ที่มองเห็นความคิดของตนเองและไม่ปฏิบัติตาม ผู้มีสติ ผู้ที่ตื่นรู้
• จำไว้ว่าเมื่อคุณออกเสียง "ฉัน" ในตอนแรกมันมีข้อผิดพลาดอยู่แล้ว และจากการตัดสินที่ผิดพลาดอื่น ๆ ก็ถูกสร้างขึ้นตามพื้นฐานที่ผิดพลาดนี้
• เมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่ใช่ใคร มิติของ TRUE Self ก็จะปรากฏขึ้นมาเอง แต่คุณจะไม่มีวันบรรยายออกมาเป็นคำพูดได้เลยว่าคุณเป็นใคร เป็นสิ่งนี้;

อีโก้ยังไม่ต้องพูดถึงทั้งหมด นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของภูเขาน้ำแข็ง ในบทความหน้าผมจะเปิดเผยเนื้อหาและโครงสร้างของอีโก้เพื่อให้คุณมองเห็นมันในตัวเองได้อย่างง่ายดาย

ขอบคุณสำหรับความสนใจ!!!

หากผู้อ่านมีคำถามใด ๆ คุณสามารถถามได้ในความคิดเห็นใต้บทความนี้ ฉันขอวิงวอนผู้ที่เห็นอีโก้ในตัวเองอยู่แล้ว บอกฉันหน่อยว่าคุณประสบปัญหาอะไรบ้าง และคุณ “ประสบความสำเร็จ” อะไรบ้างแล้ว?

24/03/2560 เวลา 08:03 น

สวัสดีเพื่อนรัก!

ฉันคิดว่าเราแต่ละคนไม่ช้าก็เร็วสงสัยว่าจริงๆ แล้วเราเป็นใคร? ความปรารถนา อารมณ์ หรือความรู้สึก เกิดขึ้นในหัวเราอย่างไร? เราจะเข้าใจโลกรอบตัวเราและเรียนรู้ที่จะประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติได้อย่างไร

จิตแพทย์ผู้มีประสบการณ์และผู้เชี่ยวชาญด้านโครงข่ายประสาทเทียมได้ตั้งสมมติฐานมากมายเกี่ยวกับจิตสำนึกของมนุษย์และแตกต่างจากจิตใต้สำนึกอย่างไร แต่ไม่มีสักคนที่สามารถไขปริศนาที่บ่งบอกว่าเราเป็นคนที่ซับซ้อนและลึกซึ้งได้อย่างเต็มที่?

และมีกี่บุคลิกที่อาศัยอยู่ในเงาสะท้อนของกระจกจริงๆ?

อัตตาคืออะไร - บางทีนี่อาจเป็นปริซึมเล็ก ๆ ที่เรารับรู้ทั้งโลก นี่เป็นการเซ็นเซอร์ตัวเองภายใน โดยตัดสินใจอย่างละเอียดว่าเราจะเข้าใจและเข้าใจข้อมูลที่มาจากภายนอกในรูปแบบใด

ตามความเห็นของปู่ ฟรอยด์ บุคคลประกอบด้วยองค์ประกอบ 3 ประการ:

• รหัส: ปรากฏตั้งแต่แรกเกิดและรวมถึงปฏิกิริยารูปแบบดั้งเดิม
• อัตตา: ติดต่อกับความเป็นจริง บางครั้งบิดเบือนมันเนื่องจากข้อกำหนดเบื้องต้นในการทำงาน
• Super-Ego ได้รวบรวมหลักคุณธรรมที่เรียนรู้จากพ่อแม่หรือสังคม นี่เป็นสิ่งถูกและผิดของเรา ตลอดชีวิตพวกเขามีปฏิสัมพันธ์กันและสร้างรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นเอกลักษณ์

ในขณะเดียวกัน Ego ก็เป็นศัตรูที่รุนแรงต่อทุกสิ่งที่ใหม่ น่าสนใจและสดใหม่ บางครั้งมันอยู่ในรูปแบบของสัญชาตญาณพื้นฐานของสัตว์ซึ่งได้รับการชี้นำอย่างเข้มงวดจากอคติในการควบคุมพฤติกรรม

นี่เป็นกลไกที่สามารถแทนที่ภาพความเป็นจริงได้อย่างเหลือเชื่อและมีไหวพริบและบางครั้งก็ถึงขั้นมีสติด้วยซ้ำแต่ถ้าเราพูดภาษาจิตวิทยาที่เป็นศัพท์เฉพาะมากขึ้น อัตตาก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของธรรมชาติของมนุษย์ ซึ่งรับรู้ผ่านรูปของ "ฉัน" มันคือจดหมายฉบับนี้ที่ติดต่อกับจักรวาล

ฟังก์ชั่นอัตตา

อัตตาทำอะไร? มีหน้าที่ในการวางแผน ประเมินผล และแม้แต่ความจำบุคคล และตอบสนองต่อสังคมหรือลักษณะทางกายภาพของโลกในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่มันก็คุ้มค่าที่จะระลึกว่านี่เป็นเพียงทฤษฎีจิตวิเคราะห์อีกทฤษฎีหนึ่ง และตอนนี้ฉันขอเชิญชวนให้คุณพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวัตถุประสงค์การทำงานของอัตตา:

1. วัตถุประสงค์หลักประการหนึ่งคือการอนุรักษ์พลังงาน กระบวนการนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นคำที่ง่ายกว่าและเข้าใจง่ายกว่า - ความเกียจคร้าน
2. การป้องกันคุณภาพสูงต่อการเปลี่ยนแปลงจิตสำนึก นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าความปรารถนาตามสัญชาตญาณที่จะปกป้องตัวเองจากทุกสิ่งใหม่และน่ากลัว ฉันจะสังเกตว่าอีโก้นั้นหวาดกลัวและหวาดกลัว และมีเพียงคุณเท่านั้น
3. การปกป้องคุณภาพสูงจากสังคม การดูหมิ่น การใส่ร้าย และการมองข้าม หากสถานะของคุณเปลี่ยนไป ยอมจำนนต่อฝูงชน หรือถูกโจมตีโดยผู้ประสงค์ร้าย นี่คือจุดเริ่มต้นภายใน กลไกการรักษาตนเองโดยการพยายาม "สู้" หรือ "หนี"

และตอนนี้เพื่อที่จะเข้าใจสัญญาณของกิจกรรมการจัดการเหนือคุณโดยไม่ได้รับอนุญาตจากคุณฉันขอเสนอให้ดูว่าอัตตาแสดงออกอย่างไรและฟังก์ชันใดบ้างที่ประดับประดาด้วยกระบวนการ? เพื่อหลีกเลี่ยงคำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์ ฉันจึงตัดสินใจยกตัวอย่างชีวิตโดยเฉพาะ ฉันคิดว่ามันจะไม่เพียงน่าสนใจมากขึ้น แต่ยังชัดเจนยิ่งขึ้นด้วย!

สัญญาณ

1. ความภาคภูมิใจ

คุณภูมิใจที่คุณได้รับการศึกษาหรือสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงมากกว่าเพื่อนของคุณหรือไม่? ฟังนะ อีโก้ของคุณกระซิบถ้อยคำอันไพเราะอย่างไม่เหน็ดเหนื่อยในหูของคุณ: “คุณเป็นอัจฉริยะ! คุณได้พิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าคุณสามารถทำงานตามที่คุณต้องการได้! ดูสิ พวกเขายังให้กระดาษอันมีค่าแก่ฉันด้วย! ตอนนี้คุณไม่ต้องกังวลไปตลอดชีวิต”

สิ่งนี้เรียกว่าฟังก์ชันอนุรักษ์พลังงาน

2. อนุรักษ์นิยม

คุณต้องการที่จะรู้จักอัตตาอนุรักษ์นิยมของคุณหรือไม่? แล้วจำช่วงเวลาที่คุณตัดสินใจที่จะนำสิ่งใหม่มาสู่โลกของคุณ เช่น เรียนสโนว์บอร์ดหรือใช้เส้นทางที่ยังไม่เคยสำรวจมาก่อนไปทำงาน

ในนาทีสุดท้าย คุณอาจสังเกตเห็นความคิดเบื้องหลังในหัวของคุณซึ่งจะเริ่มห้ามคุณจากแนวคิดนี้อย่างต่อเนื่องด้วยเหตุผลที่ค่อนข้างสมเหตุสมผล: "ดูสิ ฝนกำลังตก!" "ไม่มีเวลา เรามาสาย คราวหน้า!" ฟังดูคุ้นเคยใช่ไหม?

อัตตานี้พยายามเตือนคุณอย่างอ่อนโยนถึงการมีอยู่ของวิธีการเก่า ดี และปลอดภัยที่ได้รับการทดสอบหลายครั้ง และหลักการนี้เองที่เรียกว่าหน้าที่ของการปกป้องจากส่วนหนึ่งของชีวิตใหม่หรือเขตความสะดวกสบาย

3. มวลสีเทา

หากคุณสังเกตเห็นทันทีว่าคุณเป็นเป้าหมายที่ยื่นออกมาจากมวลชน นั่นคือ Ego ที่จะรับประกันได้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจคุณและไม่จำเป็นต้องพยายามทดลอง! เป็นการดีกว่าที่จะเป็นอัจฉริยะที่ไม่มีใครรู้จักต้องทนทุกข์อยู่บนโซฟาด้วยความสมเพชตัวเอง ดีกว่ารู้สึกหัวเราะเยาะอย่างทรยศลับหลังและคำตำหนิดังๆ มากมาย! ตอบสนองฟังก์ชั่นการปกป้องจากสังคมเพื่อการอนุรักษ์ตนเอง

เป็นที่น่าสังเกตว่าส่วนใหญ่แล้ว Ego จะใช้หลายวิธีพร้อมกัน โดยนำคุณไปตามเส้นทางของเส้นทางที่วางไว้อย่างเป็นปกติวิสัย สิ่งสำคัญสำหรับเขาคือการรักษาเขตปลอดภัยของการสำแดงเพื่อความสะดวกสบาย "ฉันเราของเรา"

ฉัน ฉัน และฉันอีกครั้ง

ใหญ่ สิ่งสำคัญในจิตวิเคราะห์คือปริซึมของความสัมพันธ์ส่วนตัวกับโลก ซึ่งบางครั้งก็มีน้ำหนักเกินสามัญสำนึก พูดตามตรงแล้วความเห็นแก่ตัว - นี่เป็นธรรมชาติที่สองโดยกำเนิดและแข็งแกร่งมากของบุคคล เรามักจะกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ การรับรู้ ความรู้สึกและความรู้สึกของเราอยู่เสมอ เราคือโลก

แต่อัตตานิยมเองก็เป็นแนวคิดที่ละเอียดอ่อนกว่า ซึ่งแตกต่างจากอัตตาอย่างมาก พูดง่ายๆ ก็คือนี่คือใบหน้าหนึ่งของอีโก้ของมนุษย์ ซึ่งเป็นส่วนเล็กๆ ของมัน คนที่เห็นแก่ตัวมักจะลืมคนอื่นและพยายามสนองความต้องการของตนเองเท่านั้น และบางครั้งก็ทำให้ญาติพี่น้องเสียหายด้วย

เช่น คุณกำลังกินข้าวบนรถ แล้วมีคนบ้าระห่ำมาเปิดฝาฟักเพื่อระบายอากาศ โดยไม่ทันสังเกตว่าผู้โดยสารถูกลมพัดปลิวไป เขาร้อนแรงและปล่อยให้คนทั้งโลกรอ!

การกระทำเพื่อผลประโยชน์ ขาดไหวพริบ ความอดทน และมารยาทที่ดี ไม่เกี่ยวข้องกับ Ego และแนวคิดต้องแยกจากกันอย่างแน่นอน

นอกจากนี้ ความเห็นแก่ตัวมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนรูปแบบที่เข้มงวดอย่างยิ่ง แล้วจะเปลี่ยนชื่อเป็นความเห็นแก่ตัว นั่นคือการมุ่งความสนใจไปที่ตัวตนที่คุณรักอย่างเต็มที่ อะไรคือปัญหา?

นี่คือคุณภาพที่ได้มาของบุคคล แนวคิดหลักคือการไร้ความสามารถหรือไม่เต็มใจที่จะมองสิ่งต่าง ๆ ผ่านสายตาของผู้อื่น ใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่น? - ไม่ ฉันไม่ได้ทำ!

คนที่สอง

นอกจากอัตตาแล้ว บุคคลยังแสดงออกมาด้วยเปลี่ยนแปลง -อัตตาหรือด้านสุดยอดของมันที่ซ่อนเร้นจากสายตาที่เป็นความลับ นี่คือเอนทิตีที่เต็มเปี่ยมและไม่แน่นอน ซึ่งเป็นบุคคลที่สองในบุคคล ซ้ำซาก แต่ถึงกระนั้นก็เป็นข้อเท็จจริง จะเห็นภาพนี้ได้อย่างไร? มันค่อนข้างง่าย!

อาจเป็นผู้ชายถ่อมตัวที่ทำลายเขาโครงสร้างทางจิตและเมื่อเขาออกไปเล่นในสนามบาสเก็ตบอล เขาก็เปลี่ยนเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เป็นอิสระจากกฎเกณฑ์ แนวทาง หรือกรอบการทำงาน!

การเปลี่ยนแปลงอัตตาอาจปรากฏขึ้นเมื่อคุณไม่คาดหวัง แต่คุณยังคงมองเห็นมันด้วยคุณสมบัติที่ซ่อนอยู่ในธรรมชาติของคุณ

แต่สำหรับการพัฒนาจิตวิญญาณของเรา เกณฑ์หลักคืออัตตา เสียงภายในในหัวของคุณที่คุณสามารถได้ยินในบทสนทนากับตัวเอง ในความเป็นจริงเราปกป้องมันและปกป้องมันเป็นการตอบแทนเพราะความอ่อนแอของจิตวิญญาณของเรานั้นยิ่งใหญ่เกินไป!

ชาย อัตตาเป็นด้านที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดของผู้ชายทุกคนซึ่งเปิดเผยแก่นแท้ความสามารถค่านิยมและคุณสมบัติของเขาได้อย่างชัดเจนและมีสีสันที่สุด

แต่ธรรมชาติส่วนนี้มีความเสี่ยงสูงและจำเป็นต้องเลือกคีย์พิเศษอย่างระมัดระวังมากขึ้น เราแต่ละคนมีใบหน้าและเฉดสีมากมาย แต่การทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณในขณะนี้ จะทำให้เข้าใกล้ความจริงได้ง่ายขึ้นมาก

แค่นั้นแหละ!

มีพื้นที่ให้คิด! สมัครสมาชิกแสดงความคิดเห็นในบทความและแบ่งปันความคิดของคุณ!

เจอกันในบล็อก ลาก่อน!