De ce își scot oamenii nasul? De ce un copil își ia nasul și cum să-l înțărce. Obiceiul prost de a-și strânge nasul

Ce obicei poate fi numit rău? Dacă abordați răspunsul în sens larg, atunci acestea sunt acțiunile care dăunează nu numai sănătății, ci și imaginii. Din acest punct de vedere, obiceiul de a te trage din nas este cu adevărat dăunător: nu numai că crește riscul de a introduce o infecție în organism, dar și alții vor avea o părere complet nemăgulitoare despre un iubitor de a-și examina în mod public nasul. Ce determină un adult să-și strângă nasul și cum să depășească această tendință?

De ce își scot oamenii nasul

Obiceiul de a-și trage nasul își are originea în copilărie, când la aproximativ doi ani copilul începe să-și exploreze cu entuziasm „intestinele”. Pentru un bebeluș, aceasta este una dintre formele de cunoaștere a propriului corp, care se estompează treptat pe măsură ce îmbătrânește.

La copiii mai mari, culesul nasului poate fi adesea un semn de anxietate crescută, stres și tensiune emoțională. În astfel de cazuri, este necesar să vizitați un psiholog sau un neurolog pentru copii, deoarece. smuciturile și remarcile obișnuite nu vor ajuta copilul să scape de acest obicei. În cazuri rare, culesul nasului este un simptom care poate indica prezența unor complicații neurologice sau psihologice grave, precum și a unor boli genetice.

Astfel, culesul nasului poate fi:

1. nevoie fiziologică. Aceasta este o dorință de a scăpa de disconfortul cauzat de prezența particulelor străine în cavitatea nazală: bulgări de mucus, resturi mici și praf care s-au depus pe mucoasa nazală în timpul respirației (așa-numitele muci). De obicei, o astfel de „alegere” nu este intruzivă și, de îndată ce cavitatea nazală este curățată, persoana nu mai simte dorința de a se urca înapoi cu degetele;
2. Dependență psihologică. Aici totul este mai complicat decât în ​​primul caz: o persoană își ia nasul nu din dorința de a-l curăța, ci din cauza unei dorințe irezistibile. În cele mai severe cazuri, psihologii vorbesc despre rinotilexomanie. Acesta este denumirea dureroasă și agresivă culegere în nas până la sângerare sau alte leziuni ale cavității. Cu toate acestea, foarte puțini oameni cărora le place să-și culeagă nasul trec această linie: cel mai adesea acest proces nu rămâne altceva decât un obicei inestetic;
3. Un simptom al unei boli genetice sau al unei tulburări psihiatrice. În astfel de cazuri, este necesar un tratament adaptat în mod specific pacientului în parte. Pentru a fi corect, culesul nasului la astfel de pacienți este de obicei cea mai mică dintre probleme.

În cazurile în care culesul nasului este un obicei enervant care nu este asociat cu tulburări genetice sau psihiatrice, este foarte posibil să-i faci față singur.

Dorind să te despart de un obicei prost, în primul rând, trebuie să recunoști că îl ai și vrei să scapi de el. Apoi analizează ce te face să-ți iei constant nasul. Poate că pur și simplu nu ai nimic de-a face cu mâinile tale, sau acest proces te calmează. Sau poate ai avut recent o boală care a provocat mâncărimi și iritații ale mucoasei nazale sau a crescut producția de mucus? Dacă ultima ipoteză se dovedește a fi corectă, mai întâi trebuie să vizitați un specialist care vă va ajuta să alegeți medicamentele potrivite și să vă dea recomandări, altfel va fi foarte dificil să scăpați de pofta de a vă alege nasul.

La ce altceva ar trebui să fii atent?

1. Locul în care locuiești și lucrezi. Aer uscat, mai ales în sezonul de incalzire, usucă membranele mucoase ale cavității nazale. Ca urmare, o persoană experimentează mâncărime și iritație, ceea ce, ca urmare, provoacă dorința de a-și strânge nasul. Prin urmare, încercați să aerisiți mai des camera și să umidificați aerul din ea, ceea ce se poate face atât cu ajutorul, cât și pur și simplu prin amplasarea recipientelor de apă. Nu trebuie neapărat să fie lighene voluminoase sau borcane inestetice: apa poate fi turnată în vaze originale sau în acvarii decorative.
2. In cazul in care aerisirea si umidificarea aerului nu ajuta la evitarea uscaciunii nasului, puteti iriga cavitatea nazala cu spray-uri speciale hidratante pe baza de apa de mare.
3. Curățați-vă corespunzător cavitățile nazale. Acest lucru trebuie făcut dimineața și seara, spălându-le cu apă caldă. Pentru un efect mai mare, puteți adăuga puțină sare în apă: acest lucru nu numai că vă va curăța mai bine nasul, ci va ușura și umflarea, va întări capilarele și va îmbunătăți circulația sângelui.
4. Controleaza-te. Ori de câte ori realizezi că degetul este în nas, scoate-l imediat de acolo. Nu lăsa obiceiul să se transforme într-un reflex, altfel vei începe în curând să te strângi din nas în public.
5. Ține-ți unghiile scurte. Acest lucru va complica semnificativ procesul de extragere a mucusului și a altor formațiuni din nas.
6. Ține-ți degetele ocupate cu ceva care să-ți calmeze nervii și să-ți distrage atenția de la un obicei prost. Activități precum lucrarea cu ac (cusut, tricotat, broderie), muzica, sculptură etc. vor face față perfect acestui lucru.

Culegerea nasului este puternic asociată în primul rând cu copiii. Cu toate acestea, există o mulțime de adulți care sunt supuși acestui obicei, din păcate. Este posibil să dezvățați această activitate, dar va necesita o anumită cantitate de autocontrol și efort, precum și de a scăpa de orice altă dependență.

Video: Moment ciudat cu un deget în nas în fața a 30.000 de spectatori

Culegerea nasului (Rhinotillexomania) se referă la unul dintre cele mai comune obiceiuri proaste din copilărie .. iar unii adulți nu se deranjează să-și curețe uneori nasul cu degetul. În acest articol, vom lua în considerare întrebarea cum să înțărcați corect un copil de la strângerea nasului și ce se va întâmpla dacă există muc (muci uscat) „extras” din nas. Unii copii scapă singuri de acest obicei prost. Pur și simplu pentru că, pe măsură ce îmbătrânesc, își pierd interesul pentru această activitate interesantă.

Alții au nevoie de ajutor în timp util de la părinți, altfel o manieră urâtă va deveni un prilej de ridicol de către semeni sau, și mai rău, va rămâne cu copilul pentru tot restul vieții. De acord, un adult, ocupat constant să studieze conținutul nasului său, arată oarecum respingător.

♦ DE CE ESTE IMPORTANT SĂ ȚI ÎNTARȚI COPILUL PENTRU A ȚI ȘTI NASUL

Este necesar să înțărcați copilul de acest obicei prost nu numai din cauza lipsei de atractivitate a acestuia în ochii celorlalți. Rinotillexomania poate dăuna grav sănătății copilului. La urma urmei, acest proces, potrivit medicilor, are mai multe consecințe neplăcute.

În primul rând, acestea includ infecții frecvente. Cu degetele murdare, copiii introduc în corpul lor bacterii și viruși care provoacă apariția diferitelor boli. Pe unele portaluri medicale există fotografii cu copii care dezvoltă procese inflamatorii grave în cavitatea nazală din cauza culesului frecvent cu unghiile murdare în nas. În plus, pe epiteliul cavității nazale, acestea afectează numeroase fire de păr care îndeplinesc o funcție importantă: curăță aerul care intră în plămâni de praf și murdărie.

Cavitatea nazală servește ca un fel de filtru care protejează Căile aeriene de la pătrunderea prafului și a murdăriei, reducând astfel posibilitatea de infectare a organismului cu bacterii patogene . În consecință, muci uscat în cavitatea nazală este un depozit de „resturi inutile” cu murdărie, care conține rămășițe de celule moarte, sare, carbohidrați și proteine ​​(mucina dă vâscozitate mucilor, rezultând mucurile notorii, iar alte proteine ​​și enzime protejează căile respiratorii de la pătrunderea microbilor patogeni).

În al doilea rând, ridicarea excesivă a degetelor în cavitatea nazală duce adesea la deteriorarea pereților vaselor de sânge și la sângerare din nas. Intrarea microbilor în răni deschise după lezarea mucoasei nazale cu unghiile murdare poate provoca purulent proces inflamatorși dezvoltarea unui abces.

În al treilea rând, la unii copii, în timp, un obicei neplăcut amenință să se dezvolte într-o stare obsesivă - rinotilexomania, care de fapt este unul dintre tipurile de tulburări psihice psihologice și uneori mai grave. După ce s-au maturizat, experimentează o dorință constantă de a curăța cavitatea nazală cu degetele. În medicină, există chiar cazuri când astfel de pacienți și-au rupt septul nazal. . Din păcate, ei nu sunt capabili să facă față poftelor irezistibile fără ajutorul medicilor specialiști.

♦ DE CE FRECVENT UN COPIL ÎN NAS?

Psihologii cred că studiul activ al conținutului nasului pentru un copil este una dintre modalitățile de a afla despre lumea din jurul nostru, nimic mai mult. Adică, cel mai probabil, o face chiar așa, din curiozitate sau ca să se liniștească și să se gândească la ceva. Latura estetică a problemei bebelușului la o vârstă fragedă îngrijorează cel mai puțin.

Pe de altă parte, este și o procedură de igienă necesară. Cu degetele, copiii se obișnuiesc să curețe nasul de excesul de secreții și cruste care împiedică respirația liberă. Dar ce se întâmplă dacă copilul mănâncă constant muc în același timp? După cum am menționat mai sus, muciul uscat poate conține o serie de bacterii patogene. Cu toate acestea, este mai probabil să provoace numai rău sistemul respirator copil, iar în tractul digestiv sunt pur și simplu digerate fără a dăuna sănătății. Încercați să înțărcați bebelușul cu tact de la acest obicei, în niciun caz certandu-l pe copil!

♦ CE TREBUIE SĂ FACĂ PĂRINȚII DACĂ COPILUL CUGE NASUL ȘI MĂNANȚĂ BĂRCI?

Înainte de a începe să lupți cu un obicei prost, încearcă să-ți urmărești copilul pentru o vreme. Cât de des își ia nasul și mănâncă muci uscati? Dacă găsești că copilul tău face această activitate de mai multe ori pe zi, atunci întreabă-l calm de ce face asta. Poate că în acest fel copilul încearcă pur și simplu să scape de senzația de mâncărime în cavitatea nazală cauzată de reactie alergica. Apoi trebuie să vizitați un medic pediatru și să treceți la examenul medical necesar.

DEscoperă ȘI...

Imaginați-vă un copil mic care își suge degetul mare. Sau el, dar strângându-se din nas. Poza este destul de amuzantă. Și dacă la un adult se păstrează obiceiul de a ține nasul? Această priveliște este neplăcută.

Video: Este util să vă culegeți nasul

Dacă vă observați pe voi înșivă, precum și pe cei din jur, veți observa că mulți oameni își mușcă unghiile, își scărpina capul sau fețele, își mușcă buzele etc. Nu te grăbi să condamni un astfel de comportament, pentru că nu este întotdeauna un semn de creștere necorespunzătoare. Se întâmplă ca în acest fel organismul nostru să încerce să ne spună despre problemele de sănătate existente. Ce înseamnă obiceiul de a te trage din nas?

Nevoie fiziologică

Nasul este un organ care este direct implicat în procesul de miros și respirație. Astfel, servește la îndeplinirea celei mai importante funcții fiziologice. Interiorul sinusurilor nazale este acoperit cu epiteliu, pe stratul de suprafață al căruia este mucus. Pe lângă receptorii olfactivi, acest organ are un numar mare de varietate de terminații sensibile.

Când un obiect străin intră în nas, apare iritația membranei mucoase. O persoană începe să strănute, ceea ce o ajută să scape de particulele dăunătoare. Astfel, dacă motivul culesului nasului este cauzat de dorința de a scăpa de un obiect străin, atunci această acțiune poate fi considerată o nevoie fiziologică normală.

Video: Obiceiul de a CULEG NASUL. Curățarea corectă a nasului!

Uneori se întâmplă ca mucoasa nazală să se usuce, să se formeze mici bulgări. Aduc disconfort în timpul respirației și irită o persoană. Pentru a scăpa de ele, mulți aleg involuntar aceste bulgări de mucus sau pur și simplu își scarpină nasul.

Problemă psihologică

Obiceiul de a-și trage nasul pentru mulți își are rădăcinile în copilărie. Psihologii spun că așa este mai ușor pentru copii să-și cunoască propriul corp și mediu inconjurator. De regulă, acest obicei inestetic trece cu vârsta. Culegerea periodică a nasului atât la copii, cât și la adulți nu este clasificată ca o tulburare mintală de către experți.

Cu toate acestea, acest proces uneori devine permanent. În acest caz, putem vorbi despre prezența unor anomalii mentale sau psihologice. În practica medicală, există chiar și un termen special care descrie acest proces. Aceasta este rinotilexomania.

De ce își scot copiii nasul?

Cauzele psihologice ale diferitelor compulsii la o vârstă fragedă sunt următoarele:

• presiunea și răceala emoțională a adulților;
• anxietate;
• stres;
• excitabilitate crescută și oboseală din cauza unei încălcări a rutinei zilnice.

Cauza culesului de nas poate fi, de asemenea, patologii foarte grave. Obicei prost, de exemplu, indică uneori formarea sindromului Smith-Magenis.

Cât despre bebelușii sub doi ani, aceștia își culeg nasul doar pentru că există găuri în care este pus un deget, iar intestinele sunt pline de diverse surprize. Cu alte cuvinte, acest proces la o vârstă atât de fragedă este asociat fie cu activitatea cognitivă, fie cu dorința de a elimina disconfortul. Copilul nu va înțelege că acest lucru este urât și indecent. A trage și a convinge nu va provoca decât plâns speriat.

Între trei și șase ani, a-și strânge nasul este adesea una dintre varietățile unei reacții nevrotice.

Deoarece acest proces aduce întotdeauna un anumit sentiment de ușurare, copilul se străduiește să-l experimenteze fără greș pentru a scăpa de anxietate.

Școlarii de la șapte până la doisprezece ani se simt independenți și adulți. Cu toate acestea, de multe ori dorințele multor copii diferă de capacitățile lor. Așa că, încercând să scape de senzația de disconfort și neavând o batistă în buzunar, încep să-și scoată nasul, crezând că nimeni nu le acordă atenție. La elevii mai mari, culesul nasului poate fi o expresie a nihilismului adolescenței.

Cum să înțărcați copiii de obiceiurile proaste?

În primul rând, ar trebui să scapi de bulgări de mucus în sinusuri. Motivul formării lor poate fi un nas care curge prelungit, care necesită tratament (spălare și aplicare de picături). Membrana mucoasă se usucă chiar dacă apartamentul este foarte cald și umiditatea este scăzută. Pentru a elimina această cauză, trebuie să ventilați mai des camera, să porniți umidificatoarele și să mențineți temperatura aerului la 18-22 de grade.

Pentru orice eventualitate, ar trebui să verificați dacă ceva mult mai grav decât muci (o jucărie mică sau un nasture) s-a „instalat” în nas. În acest caz, trebuie să consultați urgent un medic.
Certe un copil pentru comportament nedorit nu merită. Cel mai bine este să nu atragi atenția asupra acestui proces.

Tăiați unghiile copilului dvs. Dacă au părul scurt, atunci a-și strânge nasul este incomod. În plus, mâinile copilului ar trebui să fie ocupate cu ceva interesant (meșteșuguri, aci etc.). Atunci nasul va fi lăsat singur. Adesea mâinile se întind spre el pur și simplu din plictiseală.

Dacă toate măsurile descrise mai sus nu ajută, atunci copilul va trebui să explice că a-și strânge nasul este neplăcut pentru cei din jur.

Cum să te forțezi să renunți la un obicei prost?

Video: Cum să scapi de obiceiurile proaste? 3 pași simpli

Dacă un adult își culege în mod regulat nasul, ar trebui să accepte faptul că are o problemă. Pentru a scăpa de acest obicei inestetic, este important să determinați sursa care îl provoacă:

1. Poate este o modalitate de a ocupa mâinile sau un anumit sedativ?
2. Poate că acest lucru a fost facilitat de o boală care a provocat iritații în cavitatea nazală?

Spălați-vă sinusurile în fiecare dimineață pentru a le scăpa de mucusul uscat. Dacă problema persistă, ar trebui să consultați un medic. Specialistul va afla ce boală provoacă rinotilexomania și va da recomandările necesare.

Atentie, doar AZI!

Incredibil, dar adevărat: peste 90% dintre oameni au obiceiul de a-și trage nasul. În urma unor studii efectuate de oameni de știință americani și indieni, s-a dovedit că 9 din 10 oameni își scot nasul aproape zilnic.

Din câte îmi amintesc, întotdeauna am avut muci. Atât iarna, cât și vara, nasul era fie complet înfundat, apoi o nară, apoi cealaltă. Eram atât de obișnuit cu asta încât am luat-o drept normă. Și bineînțeles, pentru a face față cumva cu nasul înfundat, mi-am luat obiceiul să mă strâng pe nas.

Și abia recent, studiind obiceiurile, am învățat că cauza mucilor nu este răceala, ci stima de sine. Iar obiceiul de a-și strânge nasul este asociat cu recunoașterea meritelor cuiva. Ceea ce am nevoie este să nu-mi picure picături în nas, ci să-mi cresc stima de sine. Moci este consecințele, dar trebuie să găsiți cauza. Trebuie să-mi recunosc valoarea mai des și să fiu mândru de realizările mele, iar apoi muciul va dispărea de la sine.

Nasul simbolizează stima de sine, recunoașterea propriei persoane ca persoană, unicitatea și valoarea cuiva. Este suficient să ne amintim câteva expresii populare: „Întoarce-ți nasul”, „Tânțarul nu îți va submina nasul”, „Nu-ți înțepe nasul”.

Am început să-mi amintesc care ar putea fi motivul stimei de sine scăzute. Și în memoriile sale a venit la un incident la școală. A fost o ceartă cu un coleg de clasă. Întreaga clasă s-a adunat în spatele școlii pentru a vedea cine era cine. Adversarul meu a fost mai puțin respectat la clasă, așa că, practic, toată lumea mă susținea. Dar nu am câștigat. Și nu a pierdut. În timpul unei lupte, după încă o lovitură, colegul meu de clasă s-a eschivat și m-am lovit cu mâna de un zid de beton. Durerea intensă mi-a spulberat spiritul. Lacrimile îi ţâşneau din ochi. M-am ridicat și i-am uns pe obraji. Buzele tremurau de resentimente și durere.

Am oprit lupta. Am fost nemulțumit. Chiar dacă nu am pierdut în mod oficial, m-am simțit ca un învins pe dinăuntru. Și după aceea, am început subconștient să mă îndoiesc de puterea mea, de capacitățile mele. Din acel moment, un nas curgător a început să mă urmărească peste tot.

Un nas care curge este lacrimi subconștiente, acesta este așa-numitul plâns al sufletului. Mintea subconștientă scoate la iveală sentimente profund reprimate de durere, milă, dezamăgire sau regret în legătură cu vise sau planuri neîmplinite.

Îmi folosesc nasul pentru a respir și a lăsa lumea să intre. Și mi se poate înfunda nasul când vreau să mă retrag din lume pentru o vreme, când nu vreau să comunic cu nimeni. Uneori simt că oamenii din jurul meu nu mă percep așa cum mi-aș dori. Simt că există un fel de barieră în recunoașterea eforturilor și meritelor mele. Și apoi vreau să îndepărtez această barieră și să încep să-mi scot nasul. Îmi limpez nasul pentru a obține recunoaștere de la alți oameni, pentru a simți valoarea și valoarea mea.

Cum să scapi de obiceiul de a te trage din nas? Trebuie să-ți sporești stima de sine. O modalitate simplă și minunată de a crește stima de sine a fost sugerată de Jack Canfield într-una dintre cărțile sale. În orice minut liber, în orice loc, trebuie să repetați fraza: „Îmi place de mine”.

L-am încercat - chiar funcționează. Oricât de ciudat ar suna, dar de îndată ce încep să repet această propoziție „Îmi place de mine”, spatele mi se îndreaptă, mersul meu devine încrezător și un zâmbet apare pe buze. Doar o singură frază repetată pentru mine însumi mă face o persoană diferită!

Obiceiul de a-și strânge nasul este inofensiv în sine. Dar arată cauzele profunde care o cauzează. Apreciază-te mai des, iubește-te pe tine însuți, repetă fraza „Îmi place de mine” și vei fi surprins să descoperi că acest obicei inofensiv de a te trage din nas nu mai are legătură cu tine.

Și să înțelegeți și mai profund acest subiect și să nu vă mai luați nasul vă va ajuta un magnific liber Curs de 7 zile al profesorului, doctor în științe Anatoly Sergeevich Donskoy „Simțiți energia gândirii”

Sunt sigur că vei fi plăcut surprins!

Vă rugăm să faceți clic "Ca" dacă articolul ți-a fost de folos sau distribuie în comentarii.

Cum să nu te mai strângi din nas: scapă de rinotilexomania

Ne continuăm povestea despre obiceiurile proaste, care pe bună dreptate pot fi numite dependențe sau pofte maniacale. Probabil te-ai întâlnit deja cu o tendință extrem de dăunătoare - obiceiul de a răsuci și smulge părul, despre care am vorbit în detaliu. Azi va fi discutat despre un alt fenomen neplăcut – tragerea din nas.
O astfel de acțiune umană este o vedere extrem de respingătoare, percepută de alții ca o lipsă de cultură a unei persoane. Setea de a-și alege nasul este o manieră nesănătoasă, deoarece un astfel de hobby poate duce la leziuni grave ale membranei mucoase a căilor nazale. Strângerea nasului - trăsătură distinctivă o persoană din alți reprezentanți ai lumii animale, deoarece niciun animal nu are voie să se complace într-o astfel de procedură.

Obiceiul subiectului să-și deschidă cu entuziasm nările cu degetul și să extragă mucus uscat din pasajul nazal este o abatere patologică. Un astfel de entuziasm excesiv indică faptul că „maniacul de împingere” are probleme psihologice destul de grave și, adesea, tulburări psihice. Pentru a indica o pasiune dureroasă de a popa în nas, o specială termen medical- rinotilexomania.
Necesitatea de a introduce regulat degetul în pasajul nazal este un obicei care nu este unic pentru copiii mici. Nevoia de a-ți alege nasul este o afecțiune foarte frecventă în rândul adulților. În același timp, nu doar persoanele prost maniere și needucate suferă de rinotilexomanie, ci și persoane destul de alfabetizate, erudite și desăvârșite. Oamenii de afaceri și politicienii, doctorii și profesorii, oligarhii și aristocrații își scot nasul.

Studiile efectuate de oamenii de știință americani au arătat o imagine foarte informativă: peste 90% dintre oameni din când în când simt nevoia să-și curățeze nasul cu un deget. Sondajul a arătat că 25% dintre oameni se deda zilnic cu acest hobby. Peste 2% dintre persoanele intervievate dedică cel puțin două ore pe zi acestei proceduri. În același timp, unii respondenți mănâncă produsul extras.
Obiceiul de a trage în nas este un fenomen din copilărie. Dar atunci când o persoană s-a maturizat, această dependență maniacală nu dispare, ci, dimpotrivă, manipularea se realizează mai des și mai viguros. Și niciun adult nu poate identifica exact de ce mâna lui se întinde spre nas. Sondajele au arătat că această procedură aduce o plăcere considerabilă multor rinotilexomani. De ce o persoană dobândește o nevoie obsesivă de a-și alege nasul va fi discutat în continuare.

Ce cauzează rinotilexomania: originea și scopul obiceiului
Prima cunoaștere a unei persoane cu studiul nărilor sale cu un deget are loc în copilăria timpurie. În același timp, nimeni nu-l învață pe copil cum să efectueze o astfel de manipulare. Dimpotrivă: părinții grijulii îl ceartă atât pe bebeluș pentru că își strânge nasul cu entuziasm, cât și îl introduc în regulile bunelor maniere, dându-i în mâini batiste colorate și strălucitoare. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, încercările de îndemn, de convingere și de pedeapsă nu au prea mult efect. Bebelușul continuă să scape de mucusul uscat cu degetele.
Acest fenomen are o explicație foarte logică. Necesitatea de a menține cavitatea nazală curată și dorința de a curăța în timp util pasajele contaminate este o necesitate determinată fiziologic necesară pentru a asigura o respirație adecvată și a combate microorganismele dăunătoare. Deoarece strămoșii noștri nu aveau mijloace improvizate pentru curățarea nasului, nu existau preparate pentru spălarea pasajelor, trebuiau să extragă conținutul uscat cu propriile mâini.

Memoria unei astfel de proceduri igienice este ferm imprimată la nivelul genelor. În plus, natura s-a asigurat că această manipulare a fost efectuată în mod necesar de om. Pentru a face acest lucru, creatorul a oferit o recompensă sub forma plăcerii de a vă strânge din nas. Nasul unei persoane, ca orice altă ființă vie, este un lucru foarte sensibil. Iritație în acest organ sumă uriașă receptorii provoacă diverse senzații: atât plăcute - în cazul culegerii, cât și dureroase - în cazul leziunilor tisulare. Adică, procedura de peeling este un mod deosebit de a obține plăcere.
Există o altă ipoteză care confirmă „beneficiul” culesului energizant al nasului. Potrivit unor oameni de știință, iritația terminațiilor nervoase situate în nasul uman stimulează activitatea creierului. De aceea, mulți oameni își pun automat degetul la nas atunci când se gândesc la o problemă, fac o alegere în favoarea uneia sau alteia soluții. Adică această procedură, din acest punct de vedere, este destinată unei mai bune concentrări a atenției și întăririi funcțiilor gândirii.

Respondenții intervievați au recunoscut că de foarte multe ori își scot nasul, având în vedere ce cumpărături este mai bine să facă în magazin. Alți dependenți de rinotilexomanie au declarat că încep să efectueze curățarea nazală atunci când se gândesc la economic și situatie politicaîn statul. Terțe persoane efectuează un astfel de exercițiu atunci când trebuie să ia o decizie cu privire la viața lor personală.
O altă presupusă cauză a rinotilexomaniei este tensiunea nervoasă pe termen lung la o persoană. Mulți contemporani se află într-o stare de stres cronic, se confruntă cu o suprasolicitare fizică și psihică enormă. Asta duce la sistem nervos funcționează la limita capacităților sale. Pentru a preveni eșecul în funcționarea coordonată a corpului, o persoană are nevoie de odihnă și relaxare adecvată. Deoarece marea majoritate a oamenilor obișnuiți pur și simplu nu știu cum să elibereze stresul mental și să elimine clemele musculare, psihicul le „aruncă” o soluție simplă - să-și ia nasul. Valabilitatea acestei ipoteze este confirmată de declarațiile iubitorilor de „culegere a nasului”, care raportează că după un astfel de exercițiu se simt mai calmi și relaxați.

Dintr-un alt punct de vedere, a-ți strânge nasul este un indicator al unei distracție fără sens și fără scop. O persoană efectuează o astfel de procedură atunci când se plictisește și nu are nimic de-a face cu sine. Popping regulat în pasajele nazale poate indica faptul că o persoană s-a săturat de existența sa gri și monotonă, dar nu vede modalități de a-și schimba realitatea. Culegerea nasului indică faptul că o persoană nu are obiective clare și nu înțelege ce vrea să obțină în viață. Acesta este un semn că subiectul se află la o răscruce de drumuri și nu știe în ce direcție să înainteze.
Obiceiul de a-și trage nasul poate indica faptul că o persoană tânjește după „purificarea sufletului”. Tendința de a alege este adesea observată la acei oameni care se simt vinovați, își dau seama că au greșit. Deoarece este nevoie de curaj să ceri iertare de la o persoană jignită, este mult mai ușor să obții „mila” în alt mod. Alegerea nasului nu este altceva decât o procedură de a scăpa de gândurile propriei vinovății.

Tendința de a vă ridica în mod regulat nasul indică, de asemenea, că o persoană se confruntă cu un deficit clar de atenție. Din cauza nevoii nesatisfăcute de iubire și respect, o persoană are dorința - în orice fel de a atrage atenția celorlalți. Deoarece psihicul unei persoane mature își amintește bine că procedura de cules a nasului efectuată în copilărie a atras întotdeauna atenția părinților, formează o nevoie atât de irezistibilă la un adult.
Obiceiul de a-și trage frecvent nasul poate informa despre prezența unei afecțiuni patologice cronice la subiect - tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție. O astfel de persoană este impulsivă, nu este capabilă să-și controleze comportamentul și să efectueze acțiuni care îndeplinesc cerințele existente. Pacienții cu această tulburare sunt oameni neglijenți, neatenți, neglijenți și frivoli. Ei nu realizează că acțiunile și acțiunile lor pot avea consecințe negative, dăunătoare și care pun viața în pericol,

Necesitatea de a vă strânge nasul poate indica o boală gravă - sindromul Smith-Magenis. Sindromul Smith-Magenis este o tulburare genetică severă cauzată de un defect al cromozomului 17. Sindromul este fixat în copilăria timpurie. Copiii care suferă de această tulburare se disting prin comportamentul stereotip, tind să pună totul în gură, inclusiv propriile mâini. Au tendința să-și scrâșnească dinții. Adesea își balansează trunchiul continuu. Ei învârtesc și răsucesc obiecte fără scop. Copiii bolnavi sunt caracterizați de accese frecvente de furie. Se caracterizează prin impulsivitate, distractibilitate, neascultare, agresivitate.

Cum să scapi de obiceiul de a te trage din nas: elimină dependența
În ciuda faptului că mulți pacienți cu rinotilexomanie înțeleg inutilitatea și neatractivitatea obiceiului lor prost, a scăpa de stilul lor de cules de nas este destul de dificil. Chestia este că orice obicei este fixat la nivel subconștient și este destul de dificil să gestionezi conștient procesele stocate în acest strat al psihicului. Cu toate acestea, dacă o persoană este hotărâtă să-și depășească nevoia dezgustătoare și este gata să lucreze asupra sa în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp, atunci este posibil să depășească rinotilexomania.
Primul pas către scăparea dependenței este de a determina exact ce cauzează nevoia de a-și alege nasul. Pentru a face acest lucru, studiem cu atenție lumea noastră interioară. Recunoaștem cu sinceritate față de noi înșine ceea ce ne lipsește în viață: atenția celorlalți, iubire, recunoaștere, respect. Încercăm să înțelegem ce cauzează stresul nostru mental. Mărturisim, din cauza ce evenimente suntem chinuiți de remuşcări. Determinați ce ne-am dori să schimbăm în viața noastră. Trebuie să aflăm ce ne provoacă anxietate sau alte experiențe negative. Stabiliți în ce circumstanțe degetele noastre sunt atrase de nas.

Al doilea pas pe calea eliberării de rinotilexomanie este transformarea factorilor negativi ai gândirii noastre în momente neutre sau pozitive. Pe această cale, avem două opțiuni. Prima este evitarea sau excluderea completă a fenomenelor care ne irită din ființa noastră. De exemplu, ne putem schimba locul de muncă dacă tensiunea noastră nervoasă este cauzată de o atmosferă nesănătoasă în echipa de lucru. A doua cale este să-ți schimbi atitudinea față de factorii care împiedică viață fericită. De exemplu, dacă suntem chinuiți de vinovăție pentru că am jignit din neatenție o prietenă, putem să-i cerem scuze sincere și să dezvoltăm reciproc un program de îmbunătățire a relațiilor. Trebuie amintit că în viața noastră aproape toate circumstanțele pe care le percepem ca factori negativi, poate fi neutralizat sau complet eliminat.
Pentru a scăpa de nevoia de a ne culege nasul, trebuie să ne umplem viața cu culori strălucitoare. Trebuie să ne programăm ziua astfel încât să nu avem timp de plictiseală și blues. Mâinile noastre trebuie să fie constant angajate într-o muncă creativă. Putem lucra cu mărgele sau tricotat. Putem desena caricaturi prietenoase sau putem încerca să surprindem frumusețile naturii pe pânză. Putem învăța arta machiajului sau putem deveni designer de unghii. Suntem capabili să inventăm capodopere culinare: ceva de curățat, tocat, sculptat, fărâmițat. Reprezentanții sexului puternic pot găsi și ei ceva pe placul lor. Proiectarea modelelor de aeronave și nave, sculptura în lemn, realizarea de icoane și table sunt ocupații destul de demne.

O altă condiție pentru a scăpa de obiceiul de a vă strânge nasul este să vă faceți un obicei de a vă clăti și curăța nasul în mod regulat. Astăzi, farmaciile prezintă diverse soluții de apă de mare purificată, a căror utilizare asigură starea normală a membranei mucoase a căilor nazale. Aceste medicamente ajută la subțirea mucusului și asigură scurgerea normală a acestuia din cavitatea nazală. Dacă ne enervează mucoșul care curge la nesfârșit, numit științific secretul muconazal, este indicat să eliminăm cauza mucusului secretat abundent. Pentru a elimina curgerea nasului și congestia nazală, medicul poate prescrie decongestionante - anticongestionante. Dacă nasul nostru care curge este o manifestare a unei alergii, medicul poate recomanda irigarea nazală cu antihistaminice.
O alta mod eficient pentru a scăpa de obiceiul de a vă strânge nasul – puneți mâinile în mănuși. O luăm de regulă - în sezonul rece ieșim mereu afară, purtând mănuși sau mănuși pe mâini. În anotimpurile calde, femeile pot obține extensii de unghii, a căror prezență va face pur și simplu inconfortabil să se lipească în nas.

Cum să nu te mai strângi din nas? Nu uităm să ne mulțumim și să ne răsplătim pentru curajul arătat și munca asupra noastră pentru a depăși obiceiul prost. De fiecare dată când am rezistat tentației de a ne strânge din nas, ar trebui să ne distram și să ne mulțumim cu ceva. Pentru a face acest lucru, luăm în considerare un sistem de recompense. De exemplu, dacă în timpul zilei am reușit să ne examinăm căile nazale, atunci seara avem tot dreptul să ne bucurăm de vizionarea timp de două ore. film bun, în locul ștergerii obligatorii prescrise. Dacă ne-am abținut să facem picking timp de o săptămână, atunci duminică ne putem aranja o cină festivă cu mâncarea unui tort delicios.

Regula principală este să fii perseverent și răbdător. Nu vă așteptați ca un obicei prost să fie rupt într-o singură zi. Amintiți-vă că este nevoie de cel puțin trei săptămâni pentru a scăpa complet de rinotilexomania. Nu ar trebui să ne reproșăm și să renunțăm la angajamente dacă ne-am desprins din greșeală și ne-am strâns nasul. Ar trebui să ne iertăm greșeala și să continuăm să mergem înainte.