Site-uri de top la maratonul White Nights. Site-uri de top pentru maratonul White Nights Rezultatele Maratonului White Nights al anului

Tradiționalul XXVIII Maraton Internațional „Nopțile Albe” a avut loc la Sankt Petersburg. Corespondentul „Sports Day by Day” s-a alăturat duminică miilor de locuitori din Sankt Petersburg care erau gata, pe banii lor, să se trezească la cinci dimineața și să testeze cu adidașii asfaltul drumurilor blocate din centrul orașului pt. mai mult de o oră.

Seara pentru o petrecere de paste - dimineața pentru o cursă

Maratonul a început nu cu startul din Piața Palatului sau chiar cu o ridicare devreme într-o zi liberă bine meritată, ci cu o vizită la expoziție - o expoziție tradițională, în care fiecare participant trebuie să primească propriul pachet de start și un T. -cămaşă. Ce este nevoie pentru asta? Completați un card, plătiți o taxă, faceți check-in cu certificatul medicului, obțineți un număr (numărul meu norocos 10.953) cu un cip de cronometrare electronic, o etichetă pentru a pune lucrurile într-o cameră de depozitare și un tricou - fără cozi, este toate chiar interesante și seamănă cu o căutare.

Tot la expoziție te poți înscrie la maratoane din alte orașe, poți cumpăra diverse gadget-uri pentru alergare (pachetul de pornire conține un carnet de nutriție de la una dintre companii - la ce kilometru al maratonului trebuie să mănânci un anumit produs al acestei companii, având achiziționat-o anterior) și nu uitați să vă studiați pronația - modul de poziționare a părții exterioare a piciorului. Pentru asta s-a adunat o întreagă linie, care a adus zâmbete alergătorilor profesioniști: prea des amatorii se spânzură cu gadget-uri scumpe și haine la modă, citesc articole de specialitate, în timp ce uită să se antreneze suficient.

Expo găzduiește adesea o petrecere cu paste - o cină cu paste. Pastele cu carbohidrați complecși consumate cu seara înainte de maraton te ajută să alergi rapid și lung încă de la început dimineața. Acest lucru nu este corect, dar toată lumea crede și mănâncă.

Rezultatul va veni prin mesaj text

În nicio altă zi Piața Palatului nu va vedea o mulțime atât de concentrată și organizată de mii. Peste 10 mii de participanți! Fiecare are propriul său ritual pregătitor, propriul mod de a se încălzi și de a se pregăti. De pe coridorul nostru de start pentru cursa de 10 kilometri mă uit cu mare invidie la cel vecin, maratonul. Aș vrea să pot fi acolo! Dar 42 de kilometri este un lucru serios. Pentru mine este disponibil doar o dată pe sezon până acum.

Dar vecinii mei de la start, pentru care chiar și 10 kilometri par o distanță impresionantă, s-au gândit fără invidie la maraton: „Trei ore și jumătate de alergare? E atât de lung! Probabil că au un televizor, radio și cuvinte încrucișate cu ei. Altfel, ce altceva este de făcut? Plictisitor!"

Curând a fost dat semnalul de start și am pornit din Piața Palatului spre Catedrala Sf. Isaac. Doar cei care stăteau pe linie au putut să fugă imediat cu o lovitură. Cei care erau mai departe marcau vremea de mult. Pentru a-și afla timpul „curat” fără să țină cont de trecerea la linie, fiecare avea un cip sub numărul lor. Rezultatul personal va veni apoi prin mesaj text.

La al patrulea kilometru am alergat deja prin Spit of Vasilievsky Island. Numerele impersonale și tricourile emise identice nu i-au făcut pe alergători să arate ca o mulțime - fiecare și-a păstrat individualitatea în aparență. Au fost deosebit de populare tricourile de la maratonul Nopți Albe din anii precedenți, din alte orașe și țări, sau din clubul lor de alergare: „Fat Girls”, Jerusalem Club, Gatchina „Sylvia”.

Al optulea kilometru. Am virat pe Trinity Bridge. Un moment crucial - ne despărțim de maratoniştii. Sunt drept înainte - și încă 35 de kilometri frumoși, dar foarte dificili. Suntem la doar o aruncătură de băţ de linia de sosire de lângă Schit. Linia de sosire este Palace Embankment. Dar ce este asta?! Aparent, creșterea timpurie și-a luat tributul. Mă simt rău și trebuie să încetinesc brusc.

În acest moment, câștigătorii din grupele de vârstă 75+ și 80+ trec deja linia de sosire. Bărbații născuți în anii treizeci au alergat în „top zece” mult mai repede decât mine, care eram mult mai tânăr și în formă nu mai proastă. Și nu mi-e deloc rușine, văzând acești oameni veseli și activi pe piedestal. Spune-le cât de dăunător este alergatul pentru articulații, spate și ligamente și cât de periculos este să exagerezi!

Alergatorul de maraton nu are timp să se gândească

Anul acesta, imediat după terminare, fiecărui participant i se oferă o bere fără alcool regenerativă. Când am luat primele înghițituri, conducătorii de maraton alergaseră deja în jurul Petrogradka și a insulei Krestovsky, mai era puțin timp să îi aștepte. Dubla victorioasă din Sankt Petersburg a fost marcată de doi locuitori din Togliatti - Nadezhda Leshchinskaya și Yuri Chechun au devenit primii dintre maratoniştii, la fel ca acum un an.

Nu au existat locuri speciale, dificile de-a lungul distanței”, a recunoscut Chechun după finalizare, „totul a fost lin, deși nu rapid”. Am încercat să-mi păstrez puterile, mai sunt multe starturi înainte.

- Vremea este confortabilă, pista este plată, iar rezultatul afișat este 2.18 și este departe de recordul personal. De ce?
- Acum piciorul meu este grav rănit. Era doar necesar să verificăm dacă va rezista la distanța extremă de 42 km. Aș fi alergat 2.30 dacă ar fi fost suficient pentru a câștiga. Scopul a fost doar să câștig, nu m-am gândit la timp.

- Cât de des alergi în Sankt Petersburg?
- A doua. A câștigat de ambele ori.

- Mare tradiție. Îți place aici?
- Bineînțeles că îmi place. Adevărat, nu poți vedea orașul... Acum e greu de mers, mă doare piciorul... Anul trecut nu am avut timp să văd nimic, era foarte cald. Acum este posibil.

- Oamenii se întreabă adesea cum alergătorii de maraton nu se plictisesc să alerge atât de mult timp. La ce te gândești când alergi?
- Da, nu e timp să te gândești aici. Îți urmărești viteza pe kilometri. Nu uitați de punctele de alimentare la fiecare 5 kilometri. Îți urmărești și adversarii, îți analizezi alergarea și apoi gata... linia de sosire.

- De acord. Și în timpul antrenamentelor triste?
- Da, m-am obișnuit cumva de-a lungul anilor... Nu te gândești la nimic. Ieși și faci treaba.

Alergarea este foarte benefică pentru sănătatea umană. În timpul alergării, corpul uman primește activitatea fizică necesară, ceea ce vă permite să mențineți toți mușchii în formă bună. De asemenea, alergarea face o persoană mai rezistentă și mai puternică, aduce mari beneficii inimii și sistemului cardiovascular, îmbunătățește semnificativ funcționarea capului și ajută la curățarea rapidă a corpului.

Printre altele, alergatul este una dintre cele mai eficiente metode de a combate excesul de greutate. Din păcate, mulți oameni neglijează această activitate simplă, dar foarte utilă, care nu este în întregime corectă. La urma urmei, joggingul sistematic este primul pas către un stil de viață corect și sănătos.

Descrierea maratonului „Nopțile Albe”

Acesta este un maraton internațional popular, care are loc la Sankt Petersburg. Este unul dintre cele patru maratoane rusești care sunt membre ale AIMS. În 2013, maratonul Nopțile Albe a ocupat un loc al doilea onorabil, care merită un mare respect.

Locul de desfășurare

Maratonul internațional „Nopțile Albe” are loc în fiecare vară (sfârșitul lunii iunie) în gloriosul oraș Sankt Petersburg.

Poveste

Acest maraton datează din 1990, care este cu mult timp în urmă. Și pe parcursul a 27 de ani, nu și-a pierdut niciodată popularitatea, ci, dimpotrivă, a câștigat noi fani, care nu pot decât să se bucure. Numele maratonului nu este întâmplător, deoarece inițial cursa se desfășura noaptea.

A alerga într-un astfel de mediu este o plăcere. Dar cu timpul, organizarea acestui eveniment pe timp de noapte a devenit mai deranjantă și cursa a fost mutată pe dimineața, ceea ce, în principiu, a fost mai corect și mai util.

Distante

Traseul pe care se desfășoară cursa este destul de interesant. Maratonul începe direct din centrul Sankt Petersburgului, apoi alergătorii aleargă pe lângă Catedrala Petru și Pavel, Ermita, Palatul de Iarnă, Călărețul de Bronz, crucișătorul Aurora și alte atracții locale la fel de fascinante.

Este foarte plăcut să alergi pe lângă astfel de vederi impresionante. Un alergător care examinează frumusețea din jurul său nu se simte deloc obosit. Unii participanți la maraton duc camerele la cursă. La urma urmei, mulți vin aici nu doar pentru a participa la cursa Nopților Albe, ci și pentru a combina acest sport util cu o excursie plăcută și ritmată.

Organizatorii

Organizatorii acestei curse minunate sunt Comitetul pentru Cultură Fizică și Sport din Sankt Petersburg, Federația de Atletism din Sankt Petersburg și, bineînțeles, sponsorul general al acestui eveniment - compania de asigurări ERGO.

Participanții la maraton

Oricine are autorizație medicală pentru a participa la cursă poate participa la acest eveniment.

Bărbații și femeile născuți în 1997 au voie să participe la maraton. și mai în vârstă. Participanții născuți în 2002 au voie să participe la distanța de 10 km. și mai în vârstă. Distanța 42 km 195 m – 7.000 de participanți. Distanța 10 km – 6.000 de participanți.

Costul de participare

• pentru cetățenii Federației Ruse - de la 1000 - 1500 de ruble;
• pentru străini - de la 1.546 - 2.165 ruble;
• pentru străini 10 km - de la 928 - 1.546 ruble;
• pentru cetățenii Federației Ruse 10 km - de la 700 - 1000 de ruble.

Este important de știut că participanții celui de-al Doilea Război Mondial și locuitorii din Leningradul asediat pot lua parte gratuit la cursă.

Cum să aplici?

Pentru a participa la maratonul Nopților Albe, trebuie să vă înscrieți devreme la această adresă: Palatul Sportiv Yubileiny, Bulevardul Dobrolyubova, 18. Data înscrierii o puteți vedea aici: http://www.wnmarathon.ru/ rus-registr. php.

Recenzii

Eu particip la această cursă în fiecare an. Ce să vă spun, impresiile sunt pur și simplu în afara topurilor. În timp ce alerg, parcă aș fi transportat într-o altă dimensiune. O grămadă de oameni aleargă în apropiere cu același scop ca și tine. Am inclus și soția mea în acest eveniment. Sunt foarte bucuros că asta se întâmplă în țara mea.

De 5 ani particip la acest maraton. În ea a alergat și tatăl meu. Îmi iubesc familia și încerc să păstrez tradiția părinților mei. Alergăm cu toată familia.

Data maratonului din 2018 s-a schimbat din cauza Cupei Mondiale FIFA.

În curs de desfășurare înscriere la al XXIX-a Maraton Internațional „Nopțile Albe”, care va avea loc la Sankt Petersburg pe 22 iulie 2018. În această zi, mii de participanți din 60 de țări ale lumii se vor aduna în Piața Palatului pentru a parcurge o distanță de 42.195 sau 10 km la 8.00 sau 8.30 dimineața.

Maratonul White Nights este membru al Asociației Internaționale de Marathoane și Curse și ocupă locul al doilea în Rusia în ceea ce privește numărul de sportivi care au terminat. Limita de participanți la maratonul din acest an este de 6.000 de persoane. Limita pentru 10 km este de 7000 de sportivi.

Nu este prima dată când Maratonul din Sankt Petersburg trebuie să-și schimbe timpul de desfășurare. Anul acesta data obișnuită este mutată din cauza faptului că orașul găzduiește Cupa Mondială FIFA. Așadar, înainte ca fanii fotbalului să aibă timp să plece din Sankt Petersburg, alergătorii vor apărea pe străzi (în doar o săptămână).

Traseu

Actualizare: !

Valoarea deosebită a cursei este traseul său, ca și până acum, care este un inel de 42 de kilometri, surprinzând principalele atracții ale capitalei nordice: terasamentele Neva și Fontanka, clădirile Amiralității, Senatului și Sinodului, crucișătorul Aurora, Lavra lui Alexandru Nevski... Iar senzația că se apropie de sosire va începe după cum Institutul Smolny va rămâne în spatele vostru, iar metru cu metru turla Cetății Petru și Pavel, cupola Catedralei Sf. Isaac și, în cele din urmă, Palatul de Iarnă se va apropia. Aceasta este o adevărată excursie pentru care vin mii de oameni care iubesc sportul și istoria.

„Locuitorii ne spun adesea: „Alergă în parcuri”. Și răspund mereu „Nu și iar nu!” Vom alerga în jurul centrului orașului, astfel încât milioane de locuitori și turiști din Sankt Petersburg să poată vedea ce este alergarea și un stil de viață sănătos”, a subliniat directorul general Marathon Anton Uyk, rolul special al maratonului.

Traseul are un teren destul de plat. „Suntem practic la nivelul zero al mării, nu avem munți. Da, pe traseul nostru sunt mai multe poduri, dar când un alergător urcă, de exemplu, la Dvortsovy, apoi fuge de el: acolo unde a pierdut, s-a întors acolo. Pentru înregistrări, traseul poate fi dificil”, comentează directorul „Nopțile albe” Mihail Kochetkov (Clubul de presă „Tricolor-TV”).

Punctele de hrană sunt situate la fiecare al cincilea kilometru al distanței și la linia de sosire. Pot fi instalate puncte de apă suplimentare în funcție de condițiile meteorologice.

Recorduri de curs și câștigători 2017

Anul acesta se împlinesc 15 ani de la palmaresul masculin și 5 ani de la recordul feminin: în 2003, Nikolai Kerimov a finalizat maratonul în 2 ore 11 minute și 46 de secunde, iar Vera Trubnikova a terminat în 2012 cu un rezultat de 2:35,35.

Mulți participanți la cursa de anul trecut și-au confirmat participarea la maratonul din 2018, inclusiv campionii de două ori White Nights (2016 și 2017) Yuri Chechun și Nadezhda Leshchinskaya. Acum un an, Yuri a devenit câștigător cu un rezultat de 2:19.45, Nadezhda - cu un rezultat de 2:36.50.

Înregistrarea și eliberarea numerelor

Vă puteți înscrie la cursă la site-ul web. Prețul unui slot la 42,195 km este de 2000 de ruble; 10 km - 1300 de ruble.Înscrierea la maratonul „Nopțile Albe”. la EXPO este posibil, dar numai dacă mai sunt locuri. Și prețurile vor fi mai mari: 2300 de ruble. și 1500 de ruble. respectiv.

Pachetul de start al participantului include un număr cu cip, un tricou și fișe.Repartizarea pachetelor de start va avea loc pe 20 iulie de la 12:00 la 20:00 și pe 21 iulie de la 10:00 la 19:00 la adresa: Sankt Petersburg, Stadionul de Iarnă, Piața Manezhnaya, 2 (intrarea din Klenovaya). Stradă).

Site-ul oficial al maratonului White Nights: www.wnmarathon.ru

1. Dispoziții de bază
   1. Acest acord de utilizare (denumit în continuare Acordul) guvernează relația dintre serviciul " T.I.„(denumit în continuare Serviciul), care include un site de Internet www.site(denumite în continuare Site) și persoane fizice sau juridice (denumite în continuare Utilizatori) care utilizează Serviciul.
   2. Serviciul poate fi utilizat de către Utilizator cu sau fără înregistrare. Aceste reguli se aplică în mod egal utilizării Serviciului cu și fără înregistrare.
   3. Înregistrarea la Serviciu oferă Utilizatorului posibilitatea de a utiliza o funcționalitate mai largă a Serviciului. Login-ul și parola create de Utilizator sunt informații suficiente pentru a oferi Utilizatorului acces la Serviciu.
   4. Faptul de a utiliza Serviciul (indiferent de înregistrarea Utilizatorului pe Serviciu) constituie acceptarea acestui Acord. Utilizarea Serviciului se realizează exclusiv în condițiile acestui Acord, care este o ofertă publică în conformitate cu articolul 437 din Codul civil al Federației Ruse. Faptul de a folosi Serviciul este o acțiune concludentă care confirmă acceptarea și consimțământul deplin necondiționat al Utilizatorului față de termenii acestui Acord.
   5. Persoana care se înregistrează pe Serviciu confirmă că a împlinit vârsta permisă în conformitate cu legislația Federației Ruse pentru a accepta acest Acord.
   6. Prin înregistrarea pe Serviciu, Utilizatorul confirmă acuratețea și caracterul complet al datelor furnizate.
   7. Prin înregistrarea în Serviciu, Utilizatorul confirmă că are toate drepturile necesare (inclusiv intelectuale) și autoritatea de a posta pe Serviciu informații și/sau rezultate ale activității intelectuale care sunt postate de Utilizator.
   8. Serviciul, care include Site-ul, este un rezultat protejat al activității intelectuale - un program de calculator.
   9. Dreptul exclusiv asupra Serviciului aparține persoanei specificate în clauza 5. din prezentul Acord (Administrarea serviciului).
   10. În conformitate cu acest Acord, Utilizatorului i se acordă dreptul de a utiliza Serviciul în condițiile unei licențe deschise simple, fără drepturi de autor, neexclusive.
   11. Metodele și limitele de utilizare a Serviciului sunt determinate de prezentul Acord.
   12. Accesul la unele funcții ale Serviciului poate fi oferit Utilizatorului contra cost. Condițiile comerciale pentru a oferi utilizatorului acces la una sau alta funcționalitate a Serviciului sunt guvernate de acordurile separate relevante dintre Utilizator și Serviciu.
2. Drepturile și responsabilitățile utilizatorului
   1. Utilizatorul se obligă să citească integral acest Acord înainte de a utiliza Serviciul și/sau înainte de a se înregistra pe Serviciu.
   2. Utilizatorul se obligă să utilizeze Serviciul în strictă conformitate cu termenii acestui Acord.
   3. Prin înregistrarea și utilizarea Serviciului, Utilizatorul este de acord cu termenii acestui Acord. În cazul în care Utilizatorul nu este de acord cu termenii acestui Acord, Utilizatorul este obligat să se abțină de la utilizarea Serviciului.
   4. Utilizatorul are dreptul de a utiliza Serviciul în conformitate cu scopul său funcțional, inclusiv în scopul de a se familiariza cu informații despre evenimente sportive, de a furniza informații despre el însuși ca participant la evenimente sportive, de a se familiariza cu informații despre alți utilizatori ai Serviciului, interacționând cu alți utilizatori ai Serviciului și în conformitate cu alte funcționalități care pot fi furnizate de Serviciu.
   5. Utilizatorul are dreptul de a rula pe un computer și de a utiliza funcționalitatea Serviciului în scopurile specificate în clauza 2.4. din prezentul Acord.
   6. Utilizatorul are dreptul de a utiliza Serviciul în întreaga lume.
   7. Utilizatorul nu are dreptul de a modifica software-ul Serviciului sau de a încerca să decompileze codul obiect al programelor de Serviciu sau să folosească o altă metodă de conversie a codului obiect într-o formă care poate fi citită.
   8. Elementele Serviciului utilizate în proiectarea acestuia (inclusiv, dar fără a se limita la: fotografii, desene, sunete, elemente de design grafic, mărci comerciale, mărci de servicii etc.) sunt rezultate protejate ale activității intelectuale și mijloace echivalente de individualizare. Utilizatorul nu are dreptul de a utiliza aceste elemente decât ca parte a Serviciului.
3. Limitări de răspundere
4. Dispoziții finale

5. Nume complet: Gazizov Sergey Marsovich

Politica de confidențialitate

1. Dispoziții generale
2. Informații și date personale
3. Limitări de răspundere
   1. Serviciul nu verifică acuratețea informațiilor furnizate de Utilizator prin intermediul Serviciului.
   2. Serviciul (inclusiv Site-ul) poate folosi cookie-uri și alte tehnologii pentru a vă personaliza experiența cu Serviciul. Prin utilizarea Serviciului, Utilizatorul este de acord să accepte și să primească cookie-uri și să utilizeze alte tehnologii similare de către Serviciu.
   3. Utilizatorul se obligă să nu transfere datele de conectare și parola din contul de Serviciu către terți. Serviciul nu este responsabil pentru transferul utilizatorului de login și parola din contul de serviciu către terți și pentru orice consecințe asociate cu aceasta.
   4. Administrația Serviciului prelucrează datele personale ale Utilizatorului pentru a îndeplini acordul dintre Administrația Site-ului și Utilizator, și anume Acordul de Utilizare. În acest sens și în baza articolului 6. Legea federală din 27 iulie 2006 nr. 152-FZ „Cu privire la datele cu caracter personal”, nu este necesar consimțământul Utilizatorului pentru prelucrarea datelor sale personale. În plus, în conformitate cu paragraful 2. clauza 2. v.22. Legea federală din 27 iulie 2006 nr. 152-FZ „Cu privire la datele cu caracter personal” Administrația site-ului are dreptul de a prelucra datele cu caracter personal fără a anunța organismul autorizat pentru protecția drepturilor persoanelor vizate de date cu caracter personal.
4. garanții
   1. Prelucrarea datelor cu caracter personal se realizează de către Administrația Serviciului pe baza legalității scopurilor și metodelor de prelucrare a datelor cu caracter personal, a bunei-credințe, a conformității scopurilor de prelucrare a datelor cu caracter personal cu scopurile definite în prezenta Politică, a conformității cu volumul și natura datelor cu caracter personal prelucrate, metodele de prelucrare a datelor cu caracter personal în scopul prelucrării datelor cu caracter personal.
   2. Administrația Serviciului garantează că informațiile și datele personale ale Utilizatorilor sunt stocate pe teritoriul Federației Ruse.
   3. Administrația Serviciului se obligă să ia toate măsurile legale și tehnice necesare pentru a proteja informațiile și datele personale utilizate în funcționarea Serviciului.
   4. Stocarea și prelucrarea informațiilor și a datelor cu caracter personal transferate de către Utilizator către Serviciu se realizează pe toată perioada de existență a contului Utilizatorului.
   5. Administrația Serviciului se obligă să nu transfere datele personale ale Utilizatorului către terți fără consimțământul acestuia (cu excepția cazurilor prevăzute la clauza 3.2 din prezenta Politică și a cazurilor prevăzute de legislația actuală a Federației Ruse).
   6. Administrația Serviciului se obligă să nu transfere în mod independent informațiile și datele personale ale Utilizatorilor altor utilizatori ai Serviciului. În același timp, Utilizatorul înțelege și este de acord că datele sale personale pot fi disponibile altor utilizatori ai Serviciului prin funcționalitatea Serviciului.
5. Dispoziții finale
   1. În cazul unei reorganizări a Serviciului, procesul de prelucrare a informațiilor și a datelor cu caracter personal ale Utilizatorului poate fi transferat către alt operator. Utilizatorul este anunțat despre astfel de cazuri printr-o notificare specială pe Site.
   2. Serviciul are dreptul de a aduce modificări acestei Politici cu notificare obligatorie, care va fi disponibilă Utilizatorului pe Site.
   3. În toate aspectele care nu sunt reglementate de această Politică, dar care se referă la colectarea, stocarea și prelucrarea informațiilor și a datelor cu caracter personal, Utilizatorul și Administrarea Serviciului sunt ghidate de legislația Federației Ruse.
   4. Această politică se aplică numai Serviciului. Administrația Serviciului nu controlează și nu este responsabilă pentru site-urile terților pe care Utilizatorul le poate accesa prin link-uri disponibile prin intermediul Serviciului.
   5. Dacă apar dispute între Utilizator și Serviciu în legătură cu această Politică, ambele părți sunt obligate să depună eforturi pentru a rezolva astfel de dispute prin negocieri. În cazul în care este imposibilă soluționarea litigiului prin negocieri, litigiul poate fi adus în judecată în conformitate cu legislația Federației Ruse, cu respectarea obligatorie a procedurii de revendicare. Cererea este transmisă de partea care intenționează să se adreseze în justiție celeilalte părți în prealabil. Perioada de răspuns la o cerere este de 30 (treizeci) de zile calendaristice de la data primirii acesteia.
6. Informații despre administrarea serviciului:

   Nume complet: Gazizov Sergey Marsovich

Data: 30 iunie 2019
Locul de desfasurare: Sankt Petersburg, Piața Palatului
Distante: 42,195 km si 10 km.
Limitele de timp ale cursului: total - 6 ore, marcajul 6 km - 1 oră, marcajul 30 km - 4 ore și 15 minute

Cea de-a 30-a aniversare a Maratonului White Nights 2019 din Sankt Petersburg va avea loc pe 30 iunie 2019. Un eveniment sportiv grandios al anului, care atrage peste 10 mii de participanți din diferite țări. Două distanțe – maraton și „zece” – au loc în cele mai frumoase locuri din Sankt Petersburg, de-a lungul străzilor și bulevardelor centrale ale orașului. Dis-de-dimineață, oamenii legii vor bloca drumul pentru vehicule, iar un flux de sportivi, care pot fi identificați cu ușurință după tricourile de marcă, vor curge în piața principală a orașului.

De ce merită să mergi la maratonul din Sankt Petersburg?

Sankt Petersburg este cel mai nordic oraș din lume, cu o populație de peste un milion de oameni și al doilea ca mărime din Rusia. De-a lungul istoriei sale de peste 300 de ani, Peter a supraviețuit la trei revoluții și a menținut cu fermitate blocada în timpul Marelui Război Patriotic. Numeroase monumente, ansambluri arhitecturale și muzee interesante ale orașului păstrează memoria destinului său istoric. A alerga la un maraton aici nu este doar foarte frumos, ci și o onoare.

În acest articol veți afla totul despre maratonul Nopților Albe din Sankt Petersburg. Vă vom spune despre organizarea evenimentului, caracteristicile traseului și modalitățile de înregistrare.

Înscrieri la maratonul Nopți Albe 2019

Înscrierea pentru Maratonul din Sankt Petersburg 2019 este disponibilă în două moduri:

• înregistrare online pe site Russiarunning.com până la 31 mai 2019 (se poate închide mai devreme odată ce limita de participanți este atinsă), taxa de intrare se plătește cu cardul
• înscrieți-vă la EXPO în perioada 28-29 iunie în timpul lucrărilor comisiei de înscriere (doar dacă există sloturi libere după închiderea înscrierii online)

Taxa de intrare la Maratonul din Sankt Petersburg Nopți Albe 2019

Restricții de vârstă

• la 42,195 km sunt permise bărbații și femeile născuți în 1999. și mai în vârstă;
• Participanții născuți în 2004 au voie să parcurgă 10 km. și mai în vârstă.

program MA Rafona White Nights 2019

Programul Maratonului din Sankt Petersburg în 2019:

de la 12:00 la 20:00 – Distribuirea pachetelor de start (locație de confirmat)

de la 10:00 la 19:00 – Distribuirea pachetelor de start (locație de confirmat)

07:00 – Deschiderea corturilor de schimbare
07:00 – Deschiderea magaziei
07:00 – 14:00 – Program concert
07:30 – 07:50 – Încălzire
07:50 – 08:00 – Ceremonia de deschidere a maratonului
08:00 – Începe la 42.195 km pe Piața Palatului
08:30 – 10 km pornire pe Piața Palatului
09:00 – 09:05 – Terminați primul la o distanță de 10 km
09:30 – 10:30 – Decernarea câștigătorilor și vicecampionilor de 10 km
10:10 – 10:40 – Sosire a primilor maratonişti
12:20 – 13:30 – Decernarea câștigătorilor și vicecampionilor la 42.195 km
14:00 – Închiderea ceremonială a maratonului

EXPO

Eliberarea pachetelor de start și înregistrarea participanților (în funcție de disponibilitate) are loc:

• 28 iunie de la 12:00 la 20:00
• 29 iunie de la 10:00 la 19:00

Important: pachetele de start nu vor fi emise în ziua maratonului!

Expoziția durează de obicei cu două zile înainte de maraton, astfel încât toată lumea să aibă timp să se înregistreze și să primească pachete de start. În plus, se oferă în mod tradițional să achiziționeze echipament sportiv de la diverse companii și să încerce produse noi de nutriție sportivă.

Recordul cursului la Maratonul din Sankt Petersburg este 2:11:46. Este instalat Nikolai Kerimovîn 2003.

Pachet de pornire

Pachetul de start include: număr cu cip, tricou participant, material promoțional. Pentru a primi un pachet de start, furnizați comisionul:

• dovada identitatii si varstei
• adeverință medicală (original și copie) veche de cel mult 6 luni, cu indicarea distanței la care este permisă sportivul. Certificatul este necesar numai pentru cetățenii Federației Ruse și cetățenii țărilor CSI. Fara certificat medical nu se va elibera pachetul de start!

Pentru cetățenii țărilor străine, este suficient să prezinte un document care să ateste identitatea și vârsta nu este necesară.

Sfat: Nu toate evenimentele sportive includ asigurare în pachetul de start. Daca nu te limitezi la un singur start pe sezon, iti recomandam cumpărați asigurare sportivă online imediat pentru o lungă perioadă de timp. Este foarte ieftin, dar poate aduce o mulțime de beneficii. Mai multe detalii .

Începe și termină orașul

Ocupă toată Piața Palatului. Un spațiu deschis cu o coloană centrală Alexandru și monumente de arhitectură de-a lungul perimetrului: clădirea Statului Major cu Arcul de Triumf, Palatul de Iarnă, clădirea Cartierului General al Corpului Gărzii.

Facilități în oraș: cabine de toaleta, depozitare bagaje, corturi de infasat, asistenta medicala, stropitoare pentru organizarea dusurilor pentru finisoare, post de alimentatie.

Pe scenă există și un program de concert: prezentatorii distrează publicul și alergătorii și efectuează exerciții pentru ambii. După terminare, câștigătorii premiilor sunt premiați.

Există multe toalete situate în jurul perimetrului orașului. Cu toate acestea, din cauza numărului mare de participanți și fani, se formează cozi mari chiar înainte de începere.

La coadă la toaletă

Startul Maratonului din Sankt Petersburg va avea loc pe Piața Palatului: maratoniştii încep la ora 08:00, iar cei zece alergători la 8:30 dimineaţa. Participanții se aliniază în coridorul de pornire în grupuri temporare - această tehnică este convenabilă și este întotdeauna practicată la pornirile în masă.

Două arcade: pentru distanțe de 10 km și maraton

Arcul de finisare este situat și în Piața Palatului. La linia de sosire, alergătorii vor fi întâmpinați de voluntari cu medalii comemorative, un duș rece de la o stropitoare și o stație de alimentație cu stafide, pâine, zahăr și apă.

Corturi de masaj deschise pentru maratonii

Traseul maraton al nopților albe

Traseele maratonului și ale cursei satelit de 10 km sunt așezate într-un singur cerc. Startul și sfârșitul ambelor distanțe sunt în Piața Palatului. Din cauza lucrărilor de reparații, traseul maratonului poate fi ușor ajustat. Vă recomandăm să vă familiarizați cu traseele din timp:

Profil de altitudine aproximativă

Traseul nu are urcări dificile și este perfect pentru primul tău maraton. Există o urcare ușoară, dar în comparație cu aceasta poate fi numită plată.

Stații de mâncare și băuturi răcoritoare la distanță

Punctele de alimentare sunt situate la fiecare 5 km de-a lungul întregului traseu: la 5,10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 km si la sosire. Pentru a bea, alergătorilor li se oferă apă, cola și băutură energizantă. Din alimente - pâine, banane, sare, stafide, lămâie.

Ei stau și la distanță mașini de udat: toată lumea se poate împrospăta sub un curent puternic de apă rece. Același duș de la un sprinkler poate fi luat la linia de sosire.

Fanilor le place să facă dușuri surpriză pentru alergători. La căldură extremă, acest lucru este foarte plăcut alergătorilor de maraton.

Sursa: wnmarathon.ru

Cum să ajungi acolo

Cu avionul. Cea mai rapidă și mai convenabilă opțiune este să zbori la Aeroportul Pulkovo. Este situat la 23 de kilometri de Piața Palatului. Zboruri directe sunt disponibile din aproape toate orașele importante din Rusia. Căutați bilete ieftine la Aviasales este cel mai bun asistent pentru orice călător.

De asemenea, puteți ajunge de la aeroport în oraș cu taxiul (de la 800 de ruble). Mai ieftin - cu transportul public:

• Există o stație de autobuz chiar lângă sala de sosiri a Aeroportului Pulkovo 1. Autobuzele nr. 39 și nr. 39E vă vor duce la stația de metrou Moskovskaya. Zborurile operează de la 5:25 la 01:30, la intervale de la 12 la 30 de minute. Tariful este de 45 de ruble. Timpul de călătorie este de aproximativ 20 – 30 de minute.

Cu trenul. O altă opțiune convenabilă pentru a ajunge la Sankt Petersburg ieftin. De exemplu, un bilet pentru trenul Sapsan Moscova - Sankt Petersburg poate fi cumpărat de la 2.200 de ruble într-un sens. Un tren rapid vă va duce în capitala de nord în 3,5 ore. Puteți vizualiza programul și cumpăra bilete la tutu.ru.

Cu autobuzul. O opțiune lungă, dar cea mai bugetară este să veniți la Sankt Petersburg. Potrivit pentru cei care au timp liber. Autogara acceptă zboruri în mai multe direcții: Vyborg, Novgorod, Pskov, Northern, Tallinn. Prin urmare, serviciul de autobuz este stabilit cu multe orașe din Rusia și țările învecinate. Puteți vizualiza programul și cumpăra bilete la tutu.ru .

Stația de autobuz Sankt Petersburg este situată în partea centrală a orașului la adresa: terasamentul Canalului Obvodny, 36. La 5 minute de mers pe jos se află stația de metrou Canalul Obvodny și o stație de transport public.

Cazare

Când rezervi cazare pe drum sau la sosirea într-un oraș, ajungi adesea să stai într-un loc complet diferit de locul în care ți-ai dori. Prima regulă a unui călător este să aibă grijă de cazarea peste noapte în avans, înainte de călătorie. Atunci când alegeți cazarea, acordați atenție recenziilor oaspeților. De asemenea, este important ca locuința să fie într-o bună accesibilitate din punctul de plecare.

Când căutăm cazare, noi, ca călători, avem încredere în serviciul popular Airbnb. În septembrie 2017, am avut norocul să locuim într-o adevărată curte „fântână” din Sankt Petersburg chiar în centrul orașului. În apropiere se afla Muzeul Rus, Nevsky Prospekt și o grămadă de alte atracții. După ce am văzut fotografiile și am citit recenziile, am rezervat imediat acest apartament și am fost mulțumiți. Vă oferim Reducere de 2100 de ruble la Airbnb.

Dacă sunteți obișnuit să stați în hoteluri sau pensiuni, utilizați motoare de căutare dovedite Roomguru sau Rezervare. Există mai mult de 2 mii de opțiuni de cazare în Sankt Petersburg.

Acordați atenție locurilor de cazare cu recenzii bune ale clienților, situate în apropiere de Piața Palatului. Grăbește-te, opțiunile ieftine se vând rapid:

Hostel "Fein on Konyushennaya"– situat la 700 de metri de Piața Palatului. Costul de cazare de la 800 de ruble/zi. Mini hotel „Labirintul Înțeleptului”– situat la 600 de metri de Piața Palatului. Costul pe noapte de cazare – de la 720 de ruble. Pensiunea „Nevsky 6”– situat la 100 de metri de Piața Palatului. Hotel Nevsky Inn– situat la 5 minute de mers pe jos de Piața Palatului. Micul dejun este inclus în tariful camerei. Hostel „Fără ploaie, fără durere”– vizavi de stația de metrou Admiralteyskaya, la 2 minute de mers pe jos de Nevsky Prospekt. Cazarea costă de la 990 de ruble/zi. Sunt camere duble. Hotel Amulet– 5 minute de mers pe jos de Piața Palatului.

Ce să vezi în Sankt Petersburg

Sankt Petersburg este unul dintre cele mai frumoase orașe din Rusia. La fiecare pas există fie un muzeu, fie un ansamblu arhitectural. Infrastructura este la un nivel înalt: multe centre comerciale și locuri de divertisment, cafenele și restaurante. Noaptea, aici se construiesc poduri și oamenii se plimbă pe acoperișuri, într-un cuvânt.

În oraș există peste 200 de muzee și există aproximativ 8 mii de monumente de patrimoniu cultural. Desigur, este imposibil să vizitezi chiar și o mică parte din această bogăție istorică în câteva zile. Mai jos este o selecție de locuri interesante din Sankt Petersburg pe care le puteți deplasa în câteva zile:

Schit– unul dintre cele mai mari muzee de artă din lume. Muzeul este format din cinci clădiri. Colecția include peste 3 milioane de exponate.

Kunstkamera- primul muzeu din istoria Rusiei.

Muzeul Literar și Memorial al F.M. Dostoievski– apartamentul unui adevărat scriitor. Situat în casa în care a locuit Dostoievski cu familia sa din 1878 până în ziua morții sale.

Catedrala Sf. Isaac– un complex muzeal construit în 1818.

Peterhof- un mare palat și ansamblu de parc în orașul cu același nume lângă Sankt Petersburg. Este format din parcuri de jos, de sus și engleză.

Kronstadt– un oraș-port de pe insula Kotlin, la o oră de mers cu mașina de Sankt Petersburg. Puteți ajunge aici cu autobuzul sau cu meteorul de apă în excursie.

Ridicarea podurilor. Acest spectacol va fi un final frumos al zilei.