Prezentare despre pericolele consumului de băuturi alcoolice. Prezentare pe tema pericolelor alcoolului. sistem și în cele din urmă duce la infertilitate
Slide 1
Efectul alcoolului asupra corpului uman
Interpreți: Anton Porotnikov, Roman Paklin, elevi de clasa a VIII-a.
Slide 2
Alcool-
Este o otravă protoplasmatică, având în primul rând un efect dăunător asupra sistemelor endocrin, nervos, cardiovascular, digestiv și reproducător. Chiar și cu doze unice poate provoca vătămări grave organismului. Utilizarea cronică poate duce la boli severe care duc la deces.
Slide 3
Cel mai groaznic drog
Alcoolul afectează organismul de 4-5 ori mai puternic decât nicotina și de 2 ori mai puternic decât ei înșiși droguri narcotice. Dar spre deosebire de ei, intoxicația apare numai cu doze mari
Slide 4
Mecanismul biochimic de acțiune asupra organismului.
Tulburările metabolismului și ale echilibrului energetic duc la modificări ale funcției de control și reglare a celulelor nervoase. Aproximativ 85% din alcoolul care intră în organism este distrus în ficat, oxidându-se parțial în acid acetic. Odată cu consumul sistematic de alcool, rezistența organismului la infecții și influența substanțelor toxice scade. Sub influența alcoolului, unele medicamente încep să prezinte proprietăți complet neașteptate: tratamentul nu are un efect pozitiv, iar starea se agravează.
Slide 5
Grade de intoxicație cu alcool:
Din cauza paraliziei centrilor creierului, o persoană experimentează o agitație mentală ușoară și crescută activitate motorie. 2) Există agitație psihomotorie severă, coordonare afectată a mișcărilor și faza inițială de confuzie. 3) Persoana este inconștientă, dar reflexele sale sunt păstrate și sistemele respiratorii și cardiovasculare sunt încă în stare normală. 4) Persoana devine foarte palidă din cauza unei scăderi puternice a tensiunii arteriale și a slăbirii respirației, cade în comă, iar acest lucru se poate termina cu moartea.
Slide 6
Efectul alcoolului asupra corpului adolescentului
În timpul formării organismului, activitatea toxică a alcoolului crește cu 40%. În ciuda acestui fapt, Rusia este lider mondial în alcoolismul adolescenților.
Slide 7
Sistemele corpului afectate de alcool
Cardiovascular Endocrin Nervos Reproducere Digestiv
Slide 8
Sistemul cardiovascular
Cronic intoxicație cu alcool creează condiții favorabile pentru apariția hipertensiunii și o agravează. Dezvoltarea aterosclerozei se accelerează. Leziunile aterosclerotice ale arterelor cerebrale și cardiace provoacă adesea moartea ca urmare a unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral.
Slide 9
Odată cu consumul constant de alcool, ritmul cardiac devine inițial perturbat, evoluează spre tulburări severe permanente și se termină cu insuficiență cardiacă. Una dintre manifestările timpurii ale lezării mușchiului inimii este o tulburare a ritmului contracțiilor sale și a conducerii impulsurilor nervoase.
Slide 10
Atac de cord
Slide 12
I.A.Rappoport
Omul de știință a descoperit că alcoolicii dezvoltă boli cardiovasculare mai repede și mai devreme decât oamenii normali. Iar moartea apare mai devreme și mai des la bețivi decât la persoanele cu aceleași probleme.
Slide 13
Sistemul endocrin.
Deteriorarea sistemului endocrin înseamnă deteriorarea glandelor și a tuturor organelor în care se află aceste glande.
Slide 14
Alcoolul este dăunător unui organism în creștere, în primul rând pentru că nu permite glandei pituitare să controleze creșterea corpului și, prin urmare, nu îi permite să se dezvolte.
Slide 15
Sistemul nervos
Slide 16
Alcoolul are un efect depresiv pronunțat asupra întregului creier, asupra tuturor tipurilor de activitate psihică umană. Există o încălcare a coordonării mișcărilor, o lipsă de interacțiune armonioasă între funcțiile mentale și motorii.
Slide 17
Sistemul reproducător
Tulburările sistemului reproducător sunt asociate cu perturbarea sistemului endocrin și nervos. Alcoolul afectează nu numai celulele nervoase, ci și gonadele, glanda pituitară, hipotalamusul și glandele suprarenale, care exercită controlul endocrin asupra activității sexuale și a producției de descendenți.
Slide 1
Alcoolismul este o boală cauzată de consumul sistematic de băuturi alcoolice, caracterizată printr-o atracție patologică față de acestea, dezvoltarea dependenței mentale (atracție irezistibilă) și fizică (apariția sindromului de sevraj la oprirea consumului). În cazurile de progresie pe termen lung, boala este însoțită de tulburări mentale și somatice persistente.
Alcoolism
Slide 2
Această problemă a devenit deosebit de relevantă pentru țara noastră în ultimii 5 - 6 ani, când, din cauza politică și reforme economice numarul pacientilor cu aceasta boala a crescut brusc. Potrivit VTsIOM, fiecare rus, inclusiv femei și copii, bea 180 de litri de votcă în fiecare an.
Slide 3
Etiologie
Următorii factori joacă un rol decisiv în formarea dependenței de alcool:
1) Factori sociali: nivel cultural și material de trai, stres, supraîncărcare informațională, urbanizare.
2) Biologic: predispoziție ereditară. Potrivit lui Altshuller, până la 30% dintre copiii ai căror părinți au abuzat de alcool pot deveni potențiali alcoolici.
3) Psihologice: caracteristicile psiho-emoționale ale individului, capacitatea de a se adapta social și de a rezista la stres.
Slide 4
Patogeneza
În patogeneza alcoolismului, potrivit lui Strelchuk, se disting trei etape:
Slide 5
Semnele de rău augur ale debutului bolii în stadiul 1 sunt: simptomul principal este o poftă irezistibilă de a consuma alcool, pierderea „simțului proporției” în raport cu ceea ce bei, formarea toleranței la alcool și o formă ușoară. a sindromului de sevraj.
După administrarea de doze mari, apare amnezia și capacitatea de muncă scade. La stadiul 1 se formează doar dependența psihică. Deja în acest moment sunt posibile tulburări în funcționarea unor sisteme de organe: cardiomiopatiile alcoolice sunt adesea observate, sunt descrise simptome neurastenice - tulburări de somn, oboseală, schimbări de dispoziție fără cauza.
Slide 6
În a doua etapă, pofta dureroasă de alcool se intensifică. Acest lucru este însoțit de schimbări mentale în creștere: concentrarea tuturor intereselor asupra alcoolului, egocentrism - o formă extremă de individualism și egoism, atenuarea simțului datoriei și a altor emoții superioare, nepăsare, îngroșare emoțională. Trăsătură caracteristică A doua etapă este formarea finală a sindromului de sevraj. În plus, în a doua etapă, creșterea toleranței la alcool, care a început în prima etapă, continuă și atinge maximul. Printre tulburările somatice observate: degenerarea grasă alcoolică și chiar ciroza hepatică. Din tractul gastrointestinal - gastrită, pancreatită.
Slide 7
În a treia etapă, semnele de sărăcire mentală, decrepitudinea somatică și scăderea toleranței la alcool (pe care o vedem adesea la persoanele fără adăpost) ies în prim-plan. Amnezia apare chiar și atunci când se iau doze mici de alcool. În același timp, se schimbă atât natura intoxicației, cât și natura atracției pentru alcool, care se transformă dintr-un obiect de savoare într-un mijloc de întreținere a vieții.
Slide 8
Efect toxic general
1) Efect de distrugere a membranei. Alcoolul etilic perturbă starea membranelor, schimbând structura stratului bilipid, modificându-le astfel permeabilitatea și perturbă grav sistemul de transport transmembranar.
2) Efecte patogene ale produselor metabolice ale alcoolului etilic:
După trecerea barierei hemato-encefalice, uleiurile de fusel și acetaldehida îmbunătățesc eliberarea, interacționează cu dopamina și norepinefrina, producând un efect psihostimulant și halucinogen.
3) Modificarea metabolismului:
Modificări ale metabolismului grăsimilor - sunt activate lipogeneza și sinteza colesterolului. Rezultatul este ateroscleroza, ficatul gras.
Ciclul Krebs este inhibat, gluconeogeneza este redusă, ceea ce contribuie la hipoglicemie.
Sinteza proteinelor este blocată, ducând la hipoproteinemie.
Slide 9
Efecte asupra sistemului nervos central
Există două faze ale efectului alcoolului asupra sistemului nervos central:
1) Faza de excitație se caracterizează prin euforie, un sentiment de vigoare și forță, dezinhibiție și scăderea autocriticii. În această fază, metabolismul neuronilor din cortexul cerebral (CMC) este perturbat, cantitatea de serotonină scade, eliberarea de adrenalină, norepinefrină și dopamină crește, care sunt metabolizate activ în această etapă; Sistemul opioidergic endogen este activat: encefalinele și endorfinele sunt eliberate, datorită cărora percepția unei persoane asupra lumii se schimbă.
Slide 10
2) Faza de depresie, euforia face loc disforiei, motivul pentru care aceasta este o scădere a metabolismului norepinefrinei și dopaminei, a căror concentrație crescută provoacă deprimarea sistemului nervos central și depresia.
Slide 11
Mecanisme de dezvoltare a dependenței de alcool
Mecanismele de dezvoltare a dependenței de alcool nu au fost încă descifrate pe deplin. Anterior, se presupunea că formarea dependenței este asociată cu modificări ale rapoartelor chimicaleîn creier. Scăderea nivelului de serotonină și substanțe asemănătoare morfinei a fost văzută ca principala cauză a sindromului de sevraj, care este un declanșator al „autostimularii” cu alcool.
Slide 12
Cu toate acestea, în comparație cu experiența clinică, această teorie nu a fost pe deplin confirmată: s-ar părea că odată cu introducerea în practică a medicamentelor farmacologice care normalizează conținutul de serotonină, dopamină, endorfine, encefaline și receptorii acestora din țesutul cerebral, problema tratării alcoolismul ar trebui rezolvat, dar cum Anterior, rata de recidivă a bolii rămâne ridicată.
Slide 13
După cum s-a dovedit recent, pe lângă modificările chimiei creierului, apar modificări în activitatea sa electrică și morfologia în formațiunile legate de sistemul limbic. Și este combinația de modificări chimice, morfologice și electrofizice care duce la stabilirea dependenței persistente de alcool.
Slide 14
Efecte asupra sistemului reproductiv
Alcoolul are, fără îndoială influență nocivă pe testicule și ovare. În același timp, atât intoxicația frecventă, cât și aportul sistematic de cantități semnificative de alcool sunt la fel de dăunătoare. Sub influența abuzului de alcool, degenerarea grasă a tubilor seminiferi și proliferarea ţesut conjunctivîn parenchimul testicular al persoanelor care suferă de alcoolism. Deosebit de pronunțat efect toxic berea are un efect asupra țesutului glandular al testiculului, care este mult mai ușor decât altele băuturi alcoolice pătrunde în bariera sânge-testiculă, determinând degenerarea grasă a epiteliului glandular al tubilor seminiferi.
Slide 15
Alături de efectul toxic direct al alcoolului asupra testiculelor, este de importanță cunoscută disfuncția ficatului și capacitatea acestuia de a distruge estrogenul care se dezvoltă la cei care suferă de dependență de alcool. Se știe că, în cazul cirozei hepatice, cantitatea de estrogen crește semnificativ atât la bărbați, cât și la femei, ceea ce duce la inhibarea funcției gonadotrope a glandei pituitare și la atrofia ulterioară a gonadelor.
Slide 16
Trebuie remarcat faptul că dacă abuzați de alcool, mai devreme sau mai târziu, în funcție de caracteristici individualeși rezistența organismului, potența sexuală este, de asemenea, afectată, ceea ce este asociat cu o scădere a reflexelor condiționate și necondiționate, ca urmare a efectului inhibitor asupra centrilor subcorticali.
Slide 17
Femeile se confruntă cu nereguli în regularitatea ciclului menstrual. Datorită efectului toxic asupra glandelor suprarenale, alcoolul inhibă producția de androgeni în ele, care determină dorința sexuală, prețul abuzului este o scădere a libidoului, iar în cazuri avansate este posibilă dezvoltarea frigidității secundare. Atunci când se consumă băuturi alcoolice în timpul sarcinii, sunt detectate proprietăți teratogene și este posibil ca copilul nenăscut să dezvolte o tendință ereditară determinată genetic la alcoolism.
Slide 18
Concluzie
Problema alcoolismului este extrem de urgentă pentru țara noastră. Etiologia și mecanismele bolii necesită un studiu suplimentar. După cum știți, este mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați, prin urmare, pe lângă tratarea bolii, care este în prezent ineficientă (până la 80% din recăderi), este necesară eradicarea cauzelor acestei probleme. O ieșire relativ simplă din această situație ar fi creșterea radicală a prețurilor băuturilor alcoolice, ceea ce ar reduce disponibilitatea acestora. Și unii medici, vorbind despre alcoolism, au vrut să sfătuiască:
totul este bine - dacă cu moderație!
Slide 19
Vizualizați toate diapozitivele
Dependența de alcool
- Dependența de alcool se dezvoltă treptat. La început, unei persoane pur și simplu îi place să bea alcool, apoi se formează o asociere stabilă în creier: alcool-plăcere.
Este incontestabil că alcoolul este o substanță narcotică, căreia alcoolul de proprietate îi datorează în principal distribuția.” V. M. Bekhterev
Alcoolism!
Alcoolism- dependența de droguri, caracterizată printr-o dependență dureroasă de consumul de băuturi alcoolice (dependență psihică și fizică) și afectarea alcoolică a organelor interne. Alcoolismul cauzează degradarea unei persoane ca individ.
ÎN viata de zi cu zi iar din punct de vedere istoric, alcoolismul este o afecțiune care are ca rezultat consumul în continuare de băuturi alcoolice, în ciuda problemelor de sănătate și a consecințelor sociale negative.
Definiția modernă în medicină descrie alcoolismul ca o boală și dependență de droguri care duce la consumul sistematic de alcool, în ciuda consecințelor negative.
Celebrul călător N.N. Miklouho-Maclay
au observat papuanii din Noua Guinee care nu puteau
încă face foc, dar știa deja tehnicile
prepararea băuturilor amețitoare.
este
bogat în calorii
produs, precum și
bun remediu
pentru crestere
starea de spirit
utilizare
avertismente
si tratament
boli
este
înseamnă pentru
încălzirea
în realitate, alcoolul nu are
o astfel de acțiune.
2. Critic
fază: pierderi
control asupra
eu insumi dupa
prima înghițitură.
În curs de dezvoltare
agresivitate.
3. Faza cronica:
Mahmureala zilnică, decăderea
Personalitate, pierderi de memorie.
Se dezvoltă fricile albe
febră și alte psihoze.
- Faza inițială: intoxicaţie
cu pierdere de memorie, „eclipsă”.
Se dezvoltă lăcomia pentru alcool.
Dorinta de a urma
traditii
„Pentru curaj”
Scoate
Voltaj
Efectul alcoolului asupra sistemului nervos uman.
Cantitate
alcool in%
Acţiune
Cortexul cerebral se oprește, persoana își pierde controlul asupra sa.
Părțile profunde ale creierului care controlează mișcările sunt inhibate (bucurie fără cauza).
Afectează zonele creierului care controlează comportamentul emoțional al unei persoane (agresivitate bruscă).
Deși este conștient, nu înțelege ceea ce vede și aude.
Conduce la pierderea conștienței.
Moartea poate apărea.
Din cele 366 de persoane care primesc
băuturi alcoolice în mod regulat,
183 de persoane au ulcer gastric.
Alcoolul și
maternitate.
Abuzul de alcool
distrugerea corpului unei femei,
o epuizează nervos și endocrin
sistem și în cele din urmă duce la infertilitate.
Lupta împotriva alcoolismului este cea mai mare
problema sociala si medicala
orice stat. Daunele alcoolului
dovedit. Chiar și dozele mici pot
cauza mari probleme
sau nenorociri: răni, accidente de mașină,
incapacitate, decădere
familie, pierderea nevoilor spirituale
și trăsăturile de voință puternice ale unei persoane.
Slide 1
Influența alcoolului asupra corpului uman Interpreți: Anton Porotnikov, Roman Paklin, elevi din clasa a VIII-a.Slide 2
Alcoolul este o otravă protoplasmatică, având în primul rând un efect dăunător asupra sistemelor endocrin, nervos, cardiovascular, digestiv și reproductiv. Chiar și cu doze unice poate provoca vătămări grave organismului. Utilizarea cronică poate duce la boli severe care duc la deces.Slide 3
Cel mai teribil medicament Alcoolul afectează organismul de 4-5 ori mai puternic decât nicotina și de 2 ori mai puternic decât medicamentele în sine. Dar spre deosebire de ei, intoxicația apare numai cu doze mariSlide 4
Mecanismul biochimic de acțiune asupra organismului. Tulburările metabolismului și ale echilibrului energetic duc la modificări ale funcției de control și reglare a celulelor nervoase. Aproximativ 85% din alcoolul care intră în organism este distrus în ficat, oxidându-se parțial în acid acetic. Odată cu consumul sistematic de alcool, rezistența organismului la infecții și influența substanțelor toxice scade. Sub influența alcoolului, unele medicamente încep să prezinte proprietăți complet neașteptate: tratamentul nu are un efect pozitiv, iar starea se agravează.Slide 5
Grade de intoxicație cu alcool: Din cauza paraliziei centrilor creierului, o persoană experimentează o agitație mentală ușoară și o activitate motorie crescută. 2) Există agitație psihomotorie severă, pierderea coordonării mișcărilor și faza inițială de confuzie. 3) Persoana este inconștientă, dar reflexele sale sunt păstrate și sistemele respiratorii și cardiovasculare sunt încă în stare normală. 4) Persoana devine foarte palidă din cauza unei scăderi puternice a tensiunii arteriale și a slăbirii respirației, cade în comă, iar acest lucru se poate termina cu moartea.Slide 6
Influența alcoolului asupra corpului adolescentului În timpul formării organismului, activitatea toxică a alcoolului crește cu 40%. În ciuda acestui fapt, Rusia este lider mondial în alcoolismul adolescenților.Slide 7
Sistemele corpului afectate de alcool Cardiovascular Endocrin Nervos Reproducere DigestiveSlide 8
Sistemul cardiovascular Intoxicația cronică cu alcool creează condiții favorabile pentru apariția hipertensiunii arteriale și o agravează. Dezvoltarea aterosclerozei se accelerează. Leziunile aterosclerotice ale arterelor cerebrale și cardiace provoacă adesea moartea ca urmare a unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral.Slide 9
Inima Odată cu consumul constant de alcool, ritmul cardiac devine inițial perturbat, evoluează spre tulburări severe permanente și se termină cu insuficiență cardiacă. Una dintre manifestările timpurii ale lezării mușchiului inimii este o tulburare a ritmului contracțiilor sale și a conducerii impulsurilor nervoase.Slide 10
Slide 11
Slide 12
I.A Rappoport Omul de știință a descoperit că la alcoolici, bolile cardiovasculare se dezvoltă mai repede și mai devreme decât la oamenii normali. Iar moartea apare mai devreme și mai des la bețivi decât la persoanele cu aceleași probleme.Slide 13
Sistemul endocrin. Deteriorarea sistemului endocrin înseamnă deteriorarea glandelor și a tuturor organelor în care se află aceste glande.Slide 14
Glanda pituitară Alcoolul este dăunător pentru organismul în creștere, în primul rând pentru că nu permite glandei pituitare să controleze creșterea corpului și, prin urmare, nu îi permite să se dezvolte.Slide 15
Slide 16
Alcoolul cerebral are un efect depresiv pronunțat asupra întregului creier, asupra tuturor tipurilor de activitate mentală umană. Există o încălcare a coordonării mișcărilor, o lipsă de interacțiune armonioasă între funcțiile mentale și motorii.Slide 17
Sistemul reproducător Tulburările sistemului reproducător sunt asociate cu tulburări ale sistemului endocrin și nervos. Alcoolul afectează nu numai celulele nervoase, ci și gonadele, glanda pituitară, hipotalamusul și glandele suprarenale, care exercită controlul endocrin asupra activității sexuale și a producției de descendenți.Slide 18
Oligofrenismul și deformarea Acest lucru poate apărea la descendenții ai căror părinți fie au băut alcool, fie sunt încă băutori.Slide 19
Sistemul digestiv Cel mai mult afectează alcoolul sistemul digestiv, deoarece atunci când este înghițit trece mai întâi prin ficat și stomac, care preiau toate efectele toxice. Prin urmare, o boală atât de teribilă precum cancerul este asociată cu alcoolul.Slide 1
Slide 2
Presiunea asupra creierului și a nervilor. La administrarea dozelor, apare o disfuncție severă a întregului sistem nervos central. sistemul nervos implicând măduva spinării și medular oblongata. Se dezvoltă anestezie profundă și comă. Atunci când se ia o doză egală cu 7,8 g de alcool pe kilogram de greutate corporală, care este aproximativ egală cu 1-1,25 litri de vodcă, moartea apare pentru un adult. Pentru copii doză letală De 4-5 ori mai puțin, pe kilogram de greutate.Slide 3
Ficat Ficatul scade treptat în dimensiune, adică se micșorează, vasele hepatice sunt comprimate, sângele stagnează în ele, presiunea crește de 3-4 ori. Ciroza alcoolică a ficatului este una dintre cele mai grave și fără speranță boli umane în ceea ce privește tratamentul. Ciroza hepatică ca urmare a consumului de alcool, conform datelor OMS publicate în 1982, a devenit una dintre principalele cauze de deces.Slide 4
Slide 5
Nu există un astfel de corp în corpul uman, care nu ar fi distrus de nicio doză de alcool. Dar creierul suferă cel mai mult. Dacă concentrația de alcool din sânge este luată ca una, atunci în ficat va fi 1,45, în lichidul cefalorahidian - 1,50 și în creier - 1,75. Acolo tinde să se acumuleze această otravă. După ce a băut o cană de bere, un pahar de vin, 100 de grame de vodcă, alcoolul conținut în ele este absorbit în sânge, merge cu fluxul sanguin la creier, iar persoana începe procesul de distrugere intensivă a cortexului său.Slide 6
Creierul uman este format din 15 miliarde de celule nervoase (neuroni). Fiecare celulă este alimentată cu sânge de propriul microcapilar. Acest microcapilar este atât de subțire încât, pentru nutriția normală a unui anumit neuron, celulele roșii din sânge se pot stoarce printr-un singur rând. Și când lipirea alcoolică a globulelor roșii se apropie de baza microcapilarului, o înfundă, trec 7-9 minute - și o altă celulă a creierului uman moare irevocabil.Slide 7
Slide 8
Slide 9
Test de alcool... Cuvinte care sunt DIFICIL de pronunțat când sunteți beat: ===================================== == ========== Sociologie Laponia Cuvinte profesionale care sunt FOARTE greu de pronunțat când sunteți beat: ========================= == ==================== Gibraltar Neproliferare Jasperizare Autoguvernare Cuvinte care sunt IMPOSIBIL de spus în stare de ebrietate: =========== ====== ========================== Bună seara, tovarăşe sergent, mă bucur că m-ai oprit. Nu, nu voi cânta, oricum nimeni nu mă ascultă! Nu, nu mă mai turna!Articole înrudite
-
Monstru însetat de sânge din Maryland
Prince George's este un comitat din statul american Maryland, reprezentând cinci sute de mile pătrate de câmpuri verzi și suburbii. Aici locuiesc mai puțin de un milion de oameni, având posibilitatea de a se bucura de rezervații naturale, istorice...
-
Asimetria facială: cauzele tulburărilor patologice și metodele de corectare a acestora Persoană absolut simetrică
Candidat la științe medicale, chirurg plastician "" În secolul al XV-lea, Leonardo da Vinci a creat desene înfățișând proporțiile „divine” ale feței și corpului uman, care sunt încă standardul (Fig. 1). Cu toate acestea, în aceste proporții nu...
-
Steam: tendințe și oportunități în lumea jocurilor video
Platforma Steam, dezvoltată de Valve, continuă să fie una dintre cele mai populare și influente din lumea jocurilor video. Lansat în 2003, Steam a servit inițial ca un instrument pentru actualizarea jocurilor Valve, dar sa extins rapid...
-
Cum să investești în teren și să câștigi (cât)?
În Federația Rusă, ca și în multe țări, terenul este împărțit în categorii în funcție de scopul său. Dacă acest lucru este bun sau rău este o întrebare dificilă. Mulți investitori se plâng că o astfel de gradare creează confuzie și complică operațiunile pe piața funciară, opinia...
-
Muzică pentru relaxare și meditație - ascultați online gratuit folosind sunetele naturii!
Muzica de relaxare calmează și ameliorează stresul. Oamenii de știință au demonstrat că melodiile bogate în vibrații au un efect benefic asupra corpului nostru. Cum să alegem muzica pentru relaxare? De ce este important să alegi muzica potrivită pentru relaxare?...
-
Lista documentelor obligatorii și suplimentare pentru înregistrarea la bursa muncii
Astăzi, una dintre cele mai populare probleme din țară, oricât de trist ar suna, este înregistrarea la Centrul pentru Ocuparea Forței de Muncă. Mulți oameni care au fost disponibilizați sau pur și simplu nu își pot găsi un loc de muncă singuri...