Elizaveta Babanova hivatalos. Elizabeth Babanova életrajza és személyes élete. Karrieremelkedés és ... bukás

Az én történetem

Szia! A nevem Elizaveta Babanova, és nagyon örülök, hogy közösségünkben üdvözölhetem modern nők szenvedélyes az önfejlesztés.

Ma már 200 ezer felett vagyunk. A világ 140 országában élünk. A miénk átlagos életkor 35 éves, bár nálunk tanulnak 25 évesek és 70 évesek is. Feleségek és anyák, üzletasszonyok és tanárok, felsővezetők és énekesek, írók és marketingesek, pszichológusok és mérnökök vagyunk. Nagyon különbözőek vagyunk, de a közös értékek kötnek össze bennünket:

• Hiszünk az álmainkban, és arra törekszünk, hogy jobbak legyünk, ugyanakkor nem várunk varázstablettákra, és nem a felhők közé kapjuk a fejünket
• Nagyra értékeljük a modern nyugati tudományt, ugyanakkor nem tagadjuk az ősi keleti bölcsességet.
• A szakmában fejlődünk, de emlékezzünk arra, hogy egy nő legfontosabb célja a család és a kapcsolatok.
• Kerüljük a szélsőségeket, és törekszünk a kiegyensúlyozottság megteremtésére boldog élet hogy ihletet adjunk embereinknek és példát gyermekeinknek

Az időnket is nagyon megbecsüljük, ezért a lehető legtöbbet hozzuk ki a modern internetes technológiákból a képzésben és a kommunikációban. De ugyanakkor fontos számunkra az élő kommunikáció. És ha találkozunk, ez így megy:

És most egy kicsit magamról.

A tartománytól Kaliforniáig

Egy tartományi orosz városban születtem intelligens, de anyagilag szerény családban, gyermekkorom óta szerettem álmodozni. Az első igazi nagy álmom az volt, hogy a saját szememmel lássak egy helyet, ahol dédelgetett vágyakat- Disneyland. 15 évesen megcsináltam: megnyertem egy nehéz versenyt, és ösztöndíjat kaptam, hogy az USA-ban tanuljak. Az Államokba érve 30 km-re találtam magam Kalifornia Disneylandtől.

Életleckém:

Az álmoknak valóra kell válniuk.
Még a legmerészebbeket is

Tehát, ha ma úgy gondolja, hogy álmai csak meddő fantáziák, amelyeknek semmi közük a valósághoz, akkor nem szabad! Remélem, hogy történetem arra ösztönöz, hogy kövesd álmaidat. Nem számít, milyen pimasz.

Hol szerezhetek pénzt álmom valóra váltásához?

Az egyetemi tandíj körülbelül évi 20 000 dollárba került, ami a családom számára elviselhetetlen összeg volt. Mit kell tenni? Ne add fel és fejleszd képességeidet. A jó jegyekért tanulmányi ösztöndíjat kaptam, valamint alkotói ösztöndíjat - a kórusban való táncolásért és éneklésért. Ezt a munkával ötvözve úgy is tanulhattam, hogy nem kerültem hitelbe.

Tanulság, amit megtanultam:

Ha van álom és kitartás,
pénz fog megjelenni

67 kg voltam, és félénk introvertált voltam

Az Államokba érve 15 kg-ot gyógyultam, és ebből egészségügyi problémákat kerestem. Az első években rettenetesen félénk voltam, komplexusaim voltak, és nem tudtam barátkozni. Mivel idegen országban voltam, védtelennek és nagyon magányosnak éreztem magam. A család messze volt, szinte minden ünnepet könnyes szemmel töltöttem.

De egy nap hallottam egy mondatot: nem a körülmények tesznek boldogtalanná, hanem a viszonyulásod a körülményekhez. Ezt életelvnek vettem, és fokozatosan:

• Átváltott egészséges életmód az életben, sportolni és jógázni
• Újraolvastam a kommunikációról és az önfejlesztésről szóló könyveket, és a tudást a gyakorlatban alkalmazva félénk introvertáltból magabiztos extrovertált lettem.
• 4 felsőfokú menedzsment, pénzügy, marketing és pszichológia szakot szerzett

Ennek köszönhetően a diploma megszerzése után egy fedezeti alapnál kaptam állást - egy befektetési társaságnál, amely 1 000 000 dollártól kezeli a betéteket.

Következő életleckém:

Bármilyen nehézség lehet
legyen az edződ

Karrieremelkedés és ... bukás

Az elkövetkező 4 évben gyorsan nőttem fel a karrierlétrán. Megvolt az amerikai álom minden eszköze: egy gyönyörű lakás, egy díszes autó, magas társasági környezet, egy személyes fitneszoktató, drága üdülőhelyekés az anyagi jólét egyéb örömei. De belül nagy lyuk volt. Hiányzott az érzés, hogy valami értelmeset csinálok az életemmel.

És nagy valószínűséggel tovább dolgoztam volna egy fedezeti alapban, ha nem szenvedek szörnyű autóbalesetben.Ő felosztotta az utamat „előtte” és „utána”. Abban a pillanatban, amikor a halál küszöbén álltam, azt kérdeztem magamtól: mit csináltál valójában az életedben? És rájöttem, hogy nincs időm a fő dologra:

• Tanulj meg szeretni
• Hasznosítson másoknak

Újabb életlecke számomra:

Életed végén megkérdezed magadtól:
Megérte az életem
mire költöttem?"

És jobb most feltenni ezt a kérdést,
mint amikor már késő.

Második esély és új élet

Egy dohányzó autóban történt baleset után felébredve rájöttem, hogy csoda történt, és kaptam még egy esélyt. De más sorsra. És ezúttal nem csak céljaim lesznek, amelyeket magamnak valósítok meg. És a küldetés, amikor teszek valamit mások érdekében.

És így egy új fejezet kezdődött. Otthagytam a munkámat és elhagytam az USA-t. A következő két évet önmagam és a célom keresésével töltöttem, és ezzel hússzorosára csökkentettem a megélhetési költségeimet. 2010-ben egy partneremmel online üzleti oktató céget alapítottam. 2012-ben pedig megalapította saját projektjét - a gömbfejlődési rendszert.

Ez idő alatt:

• Több mint 200 cikket és 100 videót írtam
• Több mint 3 millióan keresték fel a blogomat
• 15 képzési programot dolgozott ki
• 24 tudományos cikket publikált
• A befektetési alap fizetésénél lényegesen magasabb bevételi szintet ért el
• 3-4 órára csökkentettem a munkanapomat. A fennmaradó időben tanulok és személyes gyakorlatokat végzek.
• 35 új országot látogatott meg. A projekt lehetővé teszi, hogy a világ bármely pontjáról dolgozzon

Család és közvetlen környezet

A férjem 2016 óta vezeti a céget. Neki köszönhetem, hogy minden időmet annak szentelhetem, amit a legjobban szeretek: a kreativitásnak és a nők segítésének.

Kapcsolatainkból, tanárainkból, szűk körünkből merítek lelki és személyes erőt. Tibeti és Shaolin szerzetesek, sikeres üzletasszonyok és milliárdosok, híres előadók és jógamesterek szerepelnek benne. És minden barátunknak, akárcsak nekünk, van egy álma: jobbá tenni a világot. Mi pedig e felé az álom felé haladunk egymást inspirálva és támogatva.

Miben segíthetek

Most a fő és kedvenc projektem a program. 12 hónapon keresztül vezetem a nőket az élet minden fontosabb területének átalakulásán. Ebben a programban lelki vezetőim tudására és Tudományos kutatás pszichológiában és neurofiziológiában. De a program az én személyes élettapasztalatomon alapul. Segítek a nőknek megtenni azt, amit egykor magam is tettem:

Bármikor csatlakozhat az éves programhoz, vagy egy konkrét, az Ön számára releváns feladaton dolgozhat.

• Könyvet írt nőknek
• Magántanácsadást vállalok nők számára személyes és üzleti kérdésekben.
• Edzéseket tartok "Élj teljes mértékben!" és "Álomrandi"
  

Szívesen állok rendelkezésére, ha úgy érzi, hogy úton vagyunk.

Most már ismerősek vagyunk. Ismered a történetemet. Oszd meg a tiédet! Mi vonzotta közösségünkhöz? Mi inspirál benne? Bármilyen módon befolyásolta az életedet?

Üzleti coach, népszerű személyes növekedési tréningek készítője és házigazdája megosztotta a Vegetariannal, hogyan sikerült sikeres karriert befutnia egy amerikai pénzügyi vállalatnál, majd felhagyott mindennel, és a nulláról kezdte el oktatási projektjét, és lett az egészséges életmód híve. Elizabeth most álmai munkáját végzi, idejét Miami és Moszkva között osztja meg.

Elizabeth, hogyan kerültél az USA-ba?

Az egész egy tinédzserkori álommal kezdődött. 13 évesen láttam egy tévéműsort Disneylandről, és nagyon szerettem volna belevágni. elképesztő hely ahol minden álom valóra válik. Két évvel később pedig megnyertem az „Act in Support of Freedom” nemzetközi versenyt. A nyeremény egy USA-beli utazás és egy amerikai iskolai tanulmányi év ösztöndíja volt. Emlékszem, ahogy felbontottam a gratulációkat és a közelgő utazás részleteit tartalmazó levelet. Először nem is értettem, mit jelentenek a CA betűk azon a címen, ahol Amerikában kellett volna élnem. Otthon akkor még nem volt internet, a választ pedig a könyvtárban kellett keresnem: kiderült, hogy nem csak nyertem, hanem el is mentem álmaim helyére - Kaliforniába. És mi több, a ház, amelyben az év nagy részében laktam, szó szerint tíz percnyi autóútra volt Disneylandtől. Ez volt számomra az első nyilvánvaló és meggyőző példa arra, hogy a legmerészebb álmok is valóra válhatnak.

A program befejezése után visszatért Oroszországba?

Igen, szülőföldemen külsősként végeztem a középiskolát, és bekerültem az egyetemre, de egy hónappal később ismét lehetőségem nyílt az USA-ba menni, már az egyetemre. Többet kaptam felsőoktatás, párhuzamosan tanul Oroszországban és az USA-ban közgazdaságtan, pénzügy, marketing és menedzsment szakokon.

Hogyan építette fel karrierjét egy pénzügyi vállalatnál?

Volt egy amerikai álmom, fontos volt, hogy ne csak diákként, hanem szakemberként is sikeres legyek. A diplomám kézhezvétele után tucatnyi interjún mentem át, és Amerika egyik legversenyképesebb és legígéretesebb iparágában kaptam állást. Négy évet szenteltem szakmai fejlődésemnek egy fedezeti alapban, egy olyan pénzügyi társaságban, amelybe világunk leggazdagabb emberei fektetnek be. Tehát a cégünkbe való minimális befektetés egymillió dollár volt. Izgalmas, fejlesztő munka volt, amely lehetőséget adott számomra, hogy megvalósítsam amerikai álom. Jó pénzt kerestem, kiváló emberekkel kommunikáltam, ugyanakkor sok időt szenteltem az önfejlesztésnek. A házamban nem volt tévé, internet, és ha nem voltam semmilyen társasági eseményen, akkor esténként önképzéssel foglalkoztam. A karrierem sikeresen alakult, de egy ponton már nem volt összhangban az értékeimmel.

Mi késztetett arra, hogy változtasson az oktatás területén megszokott tevékenységén, stabilitásán, anyagi jólétén?

Az egész egy alig hallható belső hanggal kezdődött, amely hetente többször tudatta velem, hogy nem vagyok a helyemen. Minden szupernek tűnt - munka, érdekes barátok, vőlegény, anyagi jólét, sok hobbi, mint például a jóga és a sziklamászás -, de valami folyamatosan aláásta a belső harmónia állapotomat. Nem bíztam benne, hogy a saját álmomat valósítom meg, és nem valaki más álmát.

És ha nem lett volna az autóbaleset, ami velem történt, akkor lehet, hogy még jó pár évig nem indultam volna el vele." meleg hely". De egy nagy dzsip nekiütközött a szedánomnak, és azt hittem, az életemnek vége. Abban a pillanatban nagyon megbántam, mert semmi jót nem tettem az emberiségnek. Természetesen 10 évet áldoztam a személyiségem fejlesztésére és a szakemberré válásra, de nem volt lehetőségem arra, hogy valami jelentőset tegyek a családomért, a szűk körömért, másokért.

Amikor felébredtem a baleset után, rájöttem, hogy kaptam még egy esélyt. És már nem volt jogom nem megtenni azt, amiért e világra jöttem.

Nehéz volt a döntés, hogy munkahelyet váltasz?

Belül (lelki szempontból) könnyű volt, mert abban a pillanatban, amikor magamhoz tértem, elhatároztam, hogy alapjaiban fogom megváltoztatni az életem. Nagyon nehéz volt. Kiléptem a fedezeti alapból, és egy időre visszatértem Oroszországba, a kapcsolatom megromlott. A következő 2 évben önmagam után kutattam, és a korábban megtakarított megtakarításaimból éltem. 20-szor kellett csökkentenem a kiadásaimat, hogy minél több időt és teret adjak magamnak a célom megtalálására. Tisztán rájöttem, hogy csak az a munka felel meg nekem, amely minden képességemet és már felhalmozott szakmai tapasztalatomat maximálisan kihasználja, és egyben boldogságérzetet ad. 2 évig tanultam az összes főbb vallást, több száz könyvet elolvastam az önfejlesztésről, több tucat képzésen mentem keresztül, elmélyültem a pszichológiában és a filozófiában.

És akkor annyi információ halmozódott fel bennem, hogy kilépést kezdett követelni. De abban a pillanatban még mindig féltem megosztani.

Az első tapasztalat egy új oktatási területen számomra egy partnerségi projekt volt. Egy másik edzővel közös oktatási projektet hoztunk létre, és 2 év alatt induló vállalkozásunk nulláról egymillió dollárra nőtt a forgalom. Aztán bizakodtam a tudásomban, mert nem elvont elméletté, hanem gyakorlati tapasztalattá vált számomra. Egy ilyen „teszt” után éreztem elég erőt és energiát saját vállalkozásom megnyitásához – először blogot kezdtem írni, majd saját online és offline programokat, üzleti és önfejlesztési tréningeket készítettem és vezettem. Most rendkívül boldog vagyok magamban szakmai tevékenység, miközben teljesítem küldetésemet: segítek másoknak megtalálni a saját jelentésüket és felismerni a bennük rejlő lehetőségeket.

Gyakran utazik, dolgozik a világ különböző részein, és folyamatosan kapcsolatban marad a csapatával. Hogyan tudod megőrizni a hangnemedet?

Ez egy egészséges életmód, ami persze nem jött be azonnal. Mint minden nyolcvanas évek orosz gyerekét, az én ízlésemet és szokásaimat is a tipikus házias ételek határozták meg - anyám borscs és sertésborsó, vasárnaponként palacsinta. És amikor megérkeztem az USA-ba, minden csak rosszabb lett: itt sokféle konyha nyílt meg előttem, amelyek akkor Oroszországban elérhetetlenek voltak. Lelkesen kezdtem ismerkedni az amerikai, japán, mexikói, thai ételekkel és végül 10 kilogrammot gyógyultam. De egy idő után emésztési problémáim kezdtek lenni, kezdtem érezni az erőm és az energiám csökkenését, orvoshoz kellett mennem. Barátaim segítettek megérteni, hogy az energiahiány és az állandó gyomorproblémák az egészségtelen életmóddal járnak. És ezekre a problémákra az egyetlen hosszú távú megoldás a megfelelő táplálkozásra és testmozgásra való átállás.

Heti 4 alkalommal kezdtem el konditerembe járni, bár a tanulmányaim és a munkám miatt nagyon kevés időm volt. De annyira kényelmetlenül éreztem magam a testemben, hogy ennek ellenére kimentem a hallba nagy terhelés- Feltettem egy tankönyvet a szimulátorra, ugyanakkor sportolni és tanulni jártam. Hamarosan elkezdtem magamnak böjtnapokat szervezni, minimálisra csökkentettem a lisztet és a cukrot, elkezdtem érezni a testemet, tanulmányozni, hogyan hatnak rá a különböző ételek.

Szerinted mit jelent a táplálkozás modern ember? Ön szerint miért van most ilyen megnövekedett érdeklődés a téma iránt?

Bármely ember számára az élelmiszer egyszerre többféle szükségletet jelent. Mindenekelőtt élettani, majd kulturális - emlékezzenek csak az ünnepi asztalainkra! Gyermekkorunktól kezdve az étel vigasztal minket - eleinte anyatej, majd más étel, és így tudatalatti szinten "bezárjuk" nagy mennyiség igények.

Fokozott érdeklődés az iránt megfelelő táplálkozás a modern emberben könnyű megmagyarázni. Ma már egyre többen tudatosan tisztában vannak azzal, hogy mit használnak, különböző állapotokat éreznek egy-egy étkezés után. Ahhoz pedig, hogy jól érezzük magunkat és legyen energiaforrásunk az önmegvalósításhoz, szükséges a szervezet helyes „tankolása”. Sajnos a modern szupermarketekben eladott élelmiszerek 95%-a egészségtelen. Ezért gondosan tanulmányozni kell a matricákat. És egy bizonyos ponton, ha a testet megtisztítják a méreganyagoktól, intuitív termékválasztáshoz juthat.

Betartasz valamilyen speciális étrendi irányelvet?

Régóta foglalkozom a test gyógyításának kérdéseivel, sok méregtelenítő programon estem át, köztük egy 21 napos indiai panchakarmán. Most az étrendem főleg növényi ételekből áll. Két okból nem eszek húst - egyrészt nem érzek belőle semmilyen hasznot a szervezetemnek, másrészt nagyon sajnálom az állatokat.

Amikor 6 éves voltam, anyám megengedte, hogy csirkéket tartsak otthon. A babafürdőmben laktak, mindegyiknek nevet adtam, vigyáztam rájuk, figyeltem őket. Amikor felnőttek és nem volt elég hely a lakásban, odaköltöztünk egy magánház nagyszüleim. A házi kedvencek közül egy tyúk különösen kiemelkedett: szokásai hasonlóak voltak a kutyáéhoz! Amint közeledtem hozzájuk, a ház kapujához rohant, a térdemre ugrott és a keblemben aludt. De a karácsonyi ünnepek alatt megtörtént az első gyermekkori tragédiám, amikor megtudtam, hogy a házi kedvenceim már nem élnek, és van egy kis étel. ünnepi asztal belőlük készült. Abban az évben bojkottot indítottam az ünnepek és az egész családom ellen. De mivel egy gyereknek nehéz az aranyos malacokat a sertéskarajhoz asszociálni, már tudatos koromban megszületett bennem a döntés, hogy lemondok a húsról, bár a bojkott után gyakorlatilag nem ettem csirkét.

De úgy gondolom, hogy a vegetarianizmushoz az egyetlen igaz út természetes, önmagunk elleni erőszak nélkül. Azt hiszem, ha valaki gyerekkoromban megpróbálná elvenni tőlem a kedvenc karajomat, én éppen ellenkezőleg, erősen ragaszkodnék ehhez az étkezési módhoz. És amikor a tudatszinted emelkedik, és nagyobb az együttérzés az élőlények iránt, akkor önként megtagadod az állatok megölését.

Van valami norma, amit igyekszik betartani az életmódjában?

Igen, az én alapelvem az egyensúly. Vagyis naponta arra törekszem legjobb verzióönmagad, hanem a folyamat örömén keresztül. A fejlődő emberek nagyon gyakran kultusszá építik az eredményeket, elfelejtve, hogy az élet csak az „itt és most” pillanatban történik, ami azt jelenti, hogy a folyamat még az eredménynél is fontosabb.

Ezért az egészséges ételek ne melankóliát keltsenek, hanem élvezetet, az ízek örömét adják. Tehát az étrendem 90%-ban egészséges, változatos, fényes és ízletes ételekből és 10%-ban huliganizmusból áll! Ebben az arányban biztosítom a szervezetemnek mindazt, ami az optimális működéshez szükséges, miközben megengedem magamnak a szükséges örömöket, mint például a masala chai meleg tejjel vagy a gyömbér étcsokoládéban.

Szerintem különösen fontos, hogy a nők élvezzék az életet, legyen szó étkezésről, kapcsolatokról vagy munkáról. Gyakran javaslom az edzésprogramjaim résztvevőinek, hogy olyan sportágat válasszanak, amely már futás közben is élvezhető: kerékpározás, tánc, műkorcsolya, jóga – ami nem fáraszt ki, hanem energizál és inspirál. Néha még mindig erőfeszítéseket kell tennie a lecke elindításához, de ha helyesen választja ki, néhány perc múlva a folyamat örömmódja „bekapcsol”.

Számomra az élet értelme a fejlődés, amiben mind a folyamatból, mind az eredményekből örömet szerezhetsz. Ezt „élet az áramlásban”-nak hívom, és ezt a művészetet tanítom a programjaimon.

Interjút készített Yana Tolstova

Város: USA

• A Szakértőről
  

Elizaveta Babanova: ki ez?

Elizaveta Babanova nemcsak a nőknek szóló hasznos tanfolyamok szerzője, hanem olyan személy is, aki minden korosztályt képes maga köré gyűjteni: 35-től 70 évesig. Nagyon becsüli és szereti csapatát és diákjait, ezért nagy és barátságos családjában van egy bizonyos értékrend, amelyet közösségének minden tagja tiszteletben tart:

• Babanova és csapata hisz az álmaikban és abban, hogyan valósítsák meg azokat.
• Mindegyik képzés a nyugati tudományos ismeretek és a keleti ősi bölcsesség kombinációja.
• A legfontosabb dolog az életben a család. De ugyanakkor nem szabad megfeledkezni a szakma fejlődéséről sem.
• A legjobb életszemlélet az arany középút megtalálása, amely szilárd alapot ad egy nő tevékenységéhez.

Ezek az értékek irányítják a Pink Flamingo klub minden tagját, amelyet Elizaveta Babanova kifejezetten hasonló gondolkodású emberei számára hozott létre.

Elizabeth Babanova életrajza

Lisa egy csendes orosz városban született értelmiségi családban. Gyermekkora óta mindenféle ötlet és álom nem hagyta el fiatal fejét. Babanova gyermekkori legnagyobb álma, hogy megnézze Disneylandet, egy olyan helyet, ahol megannyi mese és álma válik valóra. Az életkor előrehaladtával kezdte megérteni, hogy minden ötletet életre kell kelteni, még a legmerészebb és legveszélyesebb is.

Így a leendő pszichológus úgy döntött, hogy belép egy tekintélyes drága egyetemre, amelyet a jó ösztöndíjaknak és a munkának köszönhetően meg tudott fizetni. Így elérte első komoly álmát.

Edzés után a sors az USA-ba dobta a fiatal Lisát. Ott kezdődtek az első gondjai: egy probléma vele túlsúlyés a magány. De egy szép napon Babanova egyszerűen összeszedte magát, és a kikötővel kezdett foglalkozni. Annak érdekében, hogy ne legyen ideje gyorsételeket enni, Elizabeth tanulmányokat folytatott, és további 4 új szakmát kapott. Nekik köszönhetően elhelyezkedhetett egy rangos cégnél.

Elizaveta Babanova gömbfejlődési rendszere

Elizvaeta Babanova honlapján megismerkedhet egy ilyen fogalommal, mint a gömbfejlődés rendszerével. Ez a kifejezés sikeres anyákat, zseniális üzletasszonyokat fog össze, akik erőt és időt találnak a családjukhoz és a munkájukhoz.

Amikor először megjelent a gömbfejlődés rendszere, Elizaveta Babanovának szüksége volt egy hozzáértő asszisztensre, aki segíteni tudott a képzés megszervezésében. Anton Kratasyuk ilyen embernek bizonyult. Segített megszervezni az első moszkvai rendezvényt. Így ez a két ember elkezdett együtt dolgozni, és népszerűsíteni a kurzusaikat a női tömegek felé, akik szeretnék rendszerezni életüket és javítani anyagi helyzetükön.

Ma gömbfejlődés nők millióinak segít megbirkózni az otthoni és munkahelyi fáradtsággal, energiát halmozni fel magukban a családdal és a barátokkal való kommunikációhoz.

A Babanova edzésére jelentkező lányok a legmelegebb véleményeket és kívánságokat hagyják a honlapján. Természetesen egy ilyen szakember dicséretet és köszönetet érdemel.

: ⠀ 🔹🔹🔹 ⠀ Sziasztok! A nevem Elizabeth. Vagy Lisa. A rokonok szeretettel Lizonkának, a rokonok Lizavetkának hívnak. ⠀ De az USA-ban, amint nem hívtak. Elizabeth, Evie, Fox, Lizzy, Veta, Beta, Bes. A fedezeti alap vezetője a nevem első betűjével hívott – „én”. Úgy tűnik, hogy "E"-nek kell lennie, de nem - "I". ⠀ Minden történetnek, amit elmesélek, van egy megfelelő név. Itt van például az a történet, ahogyan tinédzserként a nővérem esküvőjén felgyújtottam a pap revénáját. Még jó, hogy véletlenül és egy templomi gyertya. Ő itt Lizzie. És itt van a történet arról, hogyan vettem fel először görkorcsolyát, és mielőtt megtanultam lassítani, a busz alá repültem. Ez a tapasztalat nem tanított semmit. Amikor felálltam síelés, elsőként mászott fel a csúcsra. Ezen a napon a síelés mellett egy teljes bukfencet is elsajátítottam - arccal a hóbuckába. Ezt a hősnőt, akit talán evakuálni kellett, Lisetnek lehetne nevezni. ⠀ Miért van szükséged a történeteimre? És kinek szól ez a könyv? ⠀ Ez a könyv arról szól, hogy én, egy hírhedt vidéki lány, akit sokan szürke egérnek tartottak, összeszedtem a bátorságot, és 15 évesen az első álmom után jártam. És persze semmi sem ment simán. Voltak teljes kétségbeesés, pénzhiány, árulás és fájdalom időszakai. De ugyanakkor voltak győzelmek is. És nagyon remélem, hogy ha megtanulod a 20 formálódó évem során átélt megsemmisítő kudarcokat, akkor önbizalom erős lökést kapsz. És eljön a felismerés: "Nos, ha ez a nő tud valamit kezdeni az életével, akkor én biztosan tudok." ⠀ Rendben, Lisa, örülök, hogy megtetted érdekes élet de hogy kapcsolódik ez hozzám? - kérdezed. Megértem, hogy elfoglalt nő vagy. Nincs sok időd, és biztosan van hol eltölteni. De képzeld el, hogy én vagyok az őrült barátod, aki egy csomó kísérletet végzett, és most őszintén megosztja veled a tapasztalataimat, hogy ne kelljen így gúnyolódnia. Hogy időt, erőfeszítést és pénzt takarítson meg. ⠀ 🔹🔹🔹 ⠀ Folytatás a legközelebbi könyvesboltban vagy az @Elizavetababanova profiljában található linken keresztül elektronikus formátumban.

Elizavetababanova

A NŐI AGY JÁTÉKAI ⠀ Íme, 12 Érdekes tények a "mi" agyunkról. ⠀ Mentse, hogy megmutassa műveltségét a következő bulin ⠀ A férfi agya 9%-kal nagyobb, mint egy nőé. ⠀ Ugyanannyi agysejtünk van, de sűrűbben vannak tömve ⠀ 11%-kal több a kommunikációért felelős neuronunk. A férfiak átlagosan 7000 szót használnak naponta, a nők 20 ezret. ⠀ A női agyban az érzelmekért felelős terület nagyobb. Ezért alaposan emlékezünk az érzelmi töltetű eseményekre. A depresszió kétszer olyan gyakori a nőknél, mint a férfiaknál. ⠀ A női agy számára a túlélés arról szól, hogy kapcsolatokat építs ki a falkával, és elnyerd a jóváhagyásukat. ⠀ Agyunk elsősorban kommunikációra és érzelmi egységre vágyik. Férfi - magány és eredmények. ⠀ Ez nem azt jelenti, hogy egy nő nem akar a figyelem középpontjában lenni. De ő másképp csinálja. Kapcsolatait úgy szervezi, hogy azok középpontjában legyen. Egy nő csaknem ugyanolyan dopamin-hullámot kap, amikor titkolózik, mint egy orgazmus után. ⠀ Ha kedvesünk nincs a közelben, a biokémiánk éppúgy megzavarodik, mint egy drogos, akit elvettek a drogoktól. ⠀ Amikor elutasítanak bennünket, azt fizikai fájdalomnak érezzük, mert ugyanazok az agyrészek dolgoznak. ⠀ A nők molekuláris és neurológiai szinten motiváltak a társadalmi konfliktusok gyengítésére, sőt megelőzésére. A fő feladatra vagyunk beprogramozva - hogy minden áron fenntartsuk a kapcsolatot. ⠀ Ha nem vettél észre semmit ebből a listából, gratulálunk, férfi vagy. ⠀ 09.21-én szombaton moszkvai idő szerint 18-kor ingyenes mesterkurzust tartok a női agy munkájáról. ⠀ Milyen csapdákba kerget minket és mit tegyünk ellene 🤷‍♀️ ⠀ 28-29-én pedig intenzív előadást tartok arról, hogyan ne lépjünk gereblyére egy kapcsolatban. Mindkét link az @elizavetababanova profil fejlécében található. ⠀ Milyen kérdéseket szeretnél megoldani?

Elizavetababanova

MÍTOSZOK A KAPCSOLATOKRÓL ÉS MEGLEPETÉSEKRŐL 🎁 ⠀ Az utolsó bejegyzésre adott reakcióból ítélve, kellene egy mesterkurzus a kapcsolatokról! De ez még nem minden. ⠀ Alább 9 állítás található 👇 ⠀ Írd meg kommentben, hogy ezek közül melyik mítosz. ⠀ 1️⃣ Ha ez a sors, akkor semmi sem akadályoz meg abban, hogy együtt legyetek. ⠀ 2️⃣A hivatalos házasság elavult, ez csak formalitás. A nők monogám, a férfiak poligám. ⠀ 4️⃣Ha jó a kapcsolat, mindig könnyű bennük. ⠀ 5️⃣Egy gyerek megerősíti a házasságot, ha az összeomlás szélén áll. ⠀ 6️⃣ A konfliktusok tönkreteszik a kapcsolatokat. A boldog párok nem csapnak össze. ⠀ 7️⃣Ha nem szeretkezel hetente legalább 2x, akkor gondjaid vannak. ⠀ 8️⃣A párkapcsolatban élő ember nem változik. ⠀ 9️⃣ A legtöbb értékbeli nézeteltérés a házasságban nem oldható fel. ⠀ És most meglepetés 🎉 ⠀ Szeptember 28-29-én spontán elhatároztuk, hogy egy 2 napos élő kapcsolat intenzívet tartunk. Minden részlet a profil fejlécében @elizavetababanova. ⠀ A kommentben helyesen válaszolók között, hogy a fenti 9 állítás közül melyik hamis, az intenzívre jegyet sorsolok ki! A héten élő közvetítéssel hirdetem ki a nyertest. ⠀ Ahhoz, hogy ajándékot kaphasson, részt kell vennie az adásban. Kövesd a híreket 😘

Elizavetababanova

„Ha házat építesz, akkor nagy medencével. És egy zárt terület. Úgy, hogy körbejárod a hátsó udvart, és meztelenül úszsz ”- mondta a férj. ⠀ Az elmúlt 2 hétben egy varázslatos félreeső házban lakunk Görögországban, ahol minden vágyam teljesül: csodálatos gyümölcsök és zöldségek, minden nap főzök - levesek, lencseszelet Antonnak, friss helyi halat sütök magamnak. Rég nem főztem ennyit és boldogan. ⠀ Rengeteg idő magadra és a gyakorlataidra. Van időm dolgozni, meditálni, beszélgetni a barátaimmal. És igen, úszni, meztelenül. ⠀ Engem itt semmi sem idegesít. Nincs itt felhajtás, nincsenek forgalmi dugók. Sem a metropolisz energiafekete lyukait. ⠀ És egy macska, Sztyepan Petrovics. Néhány napig elválasztottam tőle, hogy hangosan nyávogva kaját követeljen. ⠀ Magyarázva és biztatva: Miau – nem lesz kaja. Ülsz és intelligensen vársz – kérlek. Leszokott a régi mintákról. Adott neki újakat. Majdnem selymes. ⠀ Lassan úszom. Előre-hátra. A házban a férj találkozót vezet. Mindy Smith-t játssza: "Ez tényleg az". Tapa sütkérez a napon. ⠀ Az élet olyan szép. ⠀ Belégzés – öröm. Kilégzés - hála. ⠀ Gondolj csak bele, úgy 6 évvel ezelőtt azt hittem, hogy soha nem fog sikerülni egy kapcsolat. ⠀ Hogy egész életemben egyedül leszek. És azt mondtam magamnak, hogy valószínűleg a magány az utam. ⠀ Eleinte feminista voltam. Aztán a védikus feleség. Aztán a tantrikus „felébredt”. Aztán 3 évre visszavetettem a szexuális aszkézisbe. ⠀ Mindez nem okozott boldogságot. ⠀ A boldogság akkor jött, amikor átdolgoztam a sérüléseimet. A legfontosabb az apja távozása 4 évesen. ⠀ Másodlagos – anya negatív hiedelmei a férfiakról. Egész gyerekkoromban azt dobolta a fejemben, hogy csak magadra számíthatsz, a férfiakban pedig egyáltalán nem. Hol lennék, ha nem csinálnám ezt a belső munkát? ⠀ Vagy valakivel, mint Mason, vagy még rosszabb. Aki olvas, az mindezekre a "rosszabb" dolgokra emlékszik. ⠀ Nagyon szeretném, ha minél több nő élne át ezen az átálláson. A traumától a lelki egészségig. A pusztító kapcsolatoktól a beteljesülő álomkapcsolatokig. Hol van a férjed – a földed és az eged egyszerre. ⠀ Szomorúságtól ⠀ Szeretnél egy ingyenes mesterkurzust ebben a témában? Aki akar, tegye ➕

Elizavetababanova

MIÉRT VAGYOK EGY HÜLYE? ⠀ A tegnapi poszt után mindenki szinte egyöntetűen úgy döntött – Mason fürdőházába. ⠀ Igen, persze😐 ⠀ Szerinted volt elég bizonyítékom arra, hogy úgy viselkedett, mint egy seggfej? És most nem történhet vele semmi komoly? ⠀ Hiába🤦‍♀️ ⠀ Rohantam még több mint 2 évig. És ezalatt újabb felsőoktatást szerezhettem, vagy megtanulhattam tangót táncolni. ⠀ És itt a kérdés: ⠀ Miért látjuk mi, nők olyan jól kívülről azt, ami nem működik baráti, ismerősi párban? ⠀ De ha önmagunkról van szó, úgy tűnik, megvakulunk. ⠀ Néha rájövünk, hogy ez nem lehetséges. De nem tehetünk ellene. ⠀ Mi... a fenébe is... Lyuyuyuyuyubbiiiim 😭😭😭 ⠀ A Masonnal közös utolsó akkord után még 10 évig megtanultam megkülönböztetni a szerelmet minden mástól. ⠀ Most okosabb vagyok, és tudom, hogy a dráma nem = szenvedély. A szenvedély a polaritásról szól. És ez egészséges és egészséges. ⠀ A dráma okai pedig általában eltérőek. Egészségtelenben. ⠀ Kedves nők, osszátok meg a te változatotokat a kérdésre adott válaszról: ⠀ Miért, ha 100%-ban mi vagyunk felelősek a kapcsolatért, akkor évekig egy pusztító, mérgező kapcsolatban maradunk, valaki pedig egy életen át. ⠀ Ha mindent meg tudunk változtatni, akkor a legtöbb ember miért ne tehetné meg? ⠀ Miért van olyan sok boldogtalan ember és pár? ⠀ Hallgatlak 👇

Elizavetababanova

SZEPTEMBER 11. EGY NAP, amit SOHA FELEJTEM. ⠀ Aznap reggel 9 körül felébredtem, lezuhanyoztam és bekapcsoltam a tévét. ⠀ Az összes csatorna csak egy dolgot mutatott: hogyan égett le a manhattani World Trade Center tornya. ⠀ Felhívtam a barátomat: - Mi a helyzet? ⠀ - Egyes szélsőségesek repülőgépeket térítettek el. ⠀ - Repülőgépek? Sok? ⠀ Nézem a képernyőt, és látom, hogyan zuhan a második gép a második toronyba. ⠀ A jeges hideg mindent betölt bennem. Mi ez? Szörnyálom? Borzalom? Új világháború? ⠀ Mason azt mondja: - Visszahívlak, kiürítésünk van. ⠀ Remeg a kezem. A gyomromban minden csomóba szorult. Nem tudok egyedül lenni. Felhívom Marina barátomat, nem veszi fel. Nem tudom mit tegyek. ⠀ Ha ez a vég, akkor a mentorom közelében szeretnék lenni. Az egyetemi templomba kell mennem. ⠀ Soha életemben nem voltam ilyen gyors. Nem hajtottam olyan gyorsan. ⠀ 18 perc múlva az egyetemen vagyok. Jövök a dékánhoz, megkérdezem – Mi folyik itt? Nincs más információnk, mint ami a tévében van. De minden órát lemondunk. ⠀ Félek. Nem tudok hazamenni és egyedül lenni. A templom zárva ⠀ Akkor minden ködbe borul. Nem emlékszem, mivel töltöttem a napot. Csak arra emlékszem, hogy könyörögtem Masonnak, hogy jöjjön értem és vigasztaljon meg. ⠀ Nem akarta. Mert előző nap nagyot veszekedtünk. ⠀ - Ha egy ilyen napon nem tudod elfelejteni a sértéseket és csak ott lenni.. mit csinálunk együtt? -üvöltöttem a telefonba. ⠀ Család és közeli barátok nélkül voltam egy idegen országban, ahol éppen szükségállapotot hirdettek ki. ⠀ Annyira féltem, és annyira szükségem volt egy férfi vállára. Szerettem volna legalább egy kis támogatást és biztonságot érezni. ⠀ De egyedül voltam. ⠀ És ez volt az a pillanat, amikor nagyon világosan rájöttem - én már nem értek egyet egy ilyen kapcsolattal. ⠀ * ⠀ Mit tennél, ha a helyemben lennél? ⠀

Valódi név: Elizaveta Babanova

Születési idő és hely: augusztus 17., Moszkva, Oroszország

Csillagjegy: Oroszlán

családi állapot: Házas

Foglalkozás: edző, előadó, író, pszichológus

VC: https://vk.com/elizavetababanova

Instagram: https://www.instagram.com/elizavetababanova/

Hivatalos weboldal: https://elizavetababanova.com

Youtube: https://www.youtube.com/c/elizavetababanova

Elizabeth Babanova életrajza tanulságos gondolatok, bölcs mondások és világos kijelentések tárháza. A lány élettapasztalatának és sajátos gondolkodásmódjának köszönhetően sikereket ért el. Újra és újra el akarom olvasni, külön füzetekbe kiírva a mondatokat idézőjelekkel. Az alábbiakban olvashat arról, hogyan jutott el a népszerűsége ilyen csúcsára.

Híres tények az életrajzból

Erzsébet folyamatosan azt mondja, hogy egy nő életkora nem olyan fontos, mint a saját érzése, hogy hány éves vagy valójában. Éppen ezért az írónő nem beszél a pontos életkorról, egyeseket összetéveszt az ismeretlen születési dátummal. De a hely, ahol Erzsébet született, ismert - nem messze Moszkvától. De a születési év, mint mindig, rejtve van a kíváncsi szemek elől.

Lisa fotóját tekintve világossá válik, hogy a nő gondoskodik róla megjelenés, felkeres egy kozmetikust és kövesse az ábrát. 167 cm-es magasságával és 56 kg-os súlyával a pszichológus úgy néz ki, mint egy hüvelyk: ugyanolyan törékeny, édes és sugárzó.

Programok és képzések

Elizabeth Babanova hivatalos weboldala tele van változatossággal. Itt minden ízléshez és színhez talál tréningeket. A videók nyugtató meditációkat tartalmaznak, amelyek segítenek megbirkózni a szorongással és az állandó szorongással. A YouTube tele van tippekkel és interjúkkal néhány vezető coaching szakembertől. Vagyis nagyon sok videó van az oldalakon, sok variáció. Csak ki kell választania, amire szüksége van, és elkezdheti a böngészést. Az alábbiakban bemutatjuk azokat a főbb képzéseket, amelyek népszerűek a Babanova pszichológus rajongói körében:

1. "A gömbfejlődés titkai".
2. – Zenhez magassarkúban.
3. Club - rózsaszín flamingók.

Ezenkívül Lisa csodálatos mesterkurzusokat tart, és ajánlja a könyveinek olvasását. Tervezem saját nevelőiskola megnyitását, önfejlesztés témájú filmeken gondolkodni. A Babanova népszerű azok körében, akik kétségbeesettek és egyensúlyt keresnek saját testükkel. Azt mondják, hogy a pszichológus által végzett meditáció segít nyugodtan élni és lélegezni.

Kompromisszum és expozíció a hálózaton

Az interneten sokan negatív véleményeket láthatnak arról, hogy Elizaveta Babanova tanfolyamai teljes átverés és csalás. Maga a lány ragaszkodik ahhoz, hogy ezt rosszindulatúak írják, akik a nevével kapcsolatban felháborodnak. Tetszik vagy sem, ez rajtad múlik, de ne felejtsd el, hogy vannak negatív és pozitív megjegyzések is a lányok tanfolyamaival kapcsolatban.

Magánélet

A pszichológusnő Instagramja tele van a munkájával kapcsolatos fotókkal. Ezenkívül az edző-edző képeket tesz közzé férjével, akit Anton Kratasyuknak hívnak. A férfi egyébként pozitívan nézi felesége erőfeszítéseit, folyamatosan támogatja és segíti őt mindenben. Nem tudni, hogy a párnak vannak-e gyermekei, de szeretném hinni, hogy még mindig vannak közös gyerekek.

A közelmúltban az interneten felröppent egy vita, miszerint csend uralkodik a házastársak között, ami korai válásra utal. Nem szabad hinni a pletykáknak, mert nincs rés.

Elizaveta Babanova azt tervezi, hogy könyvet ír az életrajzáról, megosztva nézeteinek pillanatait rajongóival és támogatóival. saját élet. Nagyon érdekes lenne olvasni a szerző gondolatait, érvelését.