Országos Fesztivál „Vörös Nap. Fesztivál „Gyere fel, piros a nap Hogyan kenjük be a fényvédőt úszás közben

Megválaszoltuk a legnépszerűbb kérdéseket - ellenőrizze, talán ők válaszoltak a tiédre?

• Kulturális intézmény vagyunk, és a Kultura.RF portálon szeretnénk közvetíteni. Hova forduljunk?
• Hogyan lehet rendezvényt javasolni a portál „Poszterének”?
• Hibát találtunk a portálon megjelent kiadványban. Hogyan mondjam el a szerkesztőknek?

Feliratkozott a push értesítésekre, de az ajánlat minden nap megjelenik

A portálon cookie-kat használunk, hogy megjegyezzük látogatásait. Ha a cookie-k törlődnek, az előfizetési ajánlat ismét megjelenik. Nyissa meg a böngésző beállításait, és győződjön meg arról, hogy a "Cookie-k törlése" menüpontban nincs "Törlés minden alkalommal, amikor kilép a böngészőből" jelölőnégyzet.

Elsőként szeretnék értesülni a Kultura.RF portál új anyagairól és projektjeiről

Ha van ötlete a sugárzásra, de annak megvalósítására nincs technikai lehetőség, javasoljuk, hogy a „Kultúra” országos projekt keretében töltsön ki egy elektronikus jelentkezési lapot: . Amennyiben a rendezvény 2019. szeptember 1. és november 30. között van meghirdetve, akkor a pályázatot 2019. június 28. és július 28. között lehet benyújtani (beleértve). A támogatásban részesülő események kiválasztását az Orosz Föderáció Kulturális Minisztériumának szakértői bizottsága végzi.

Múzeumunk (intézményünk) nem szerepel a portálon. Hogyan kell hozzáadni?

Intézményt felvehet a portálra az Egységes Információs Tér a Kultúrkörben rendszer segítségével: . Csatlakozzon hozzá, és adja hozzá helyeit és eseményeit a szerint. A moderátor ellenőrzése után az intézményről szóló információk megjelennek a Kultura.RF portálon.

A Nap az élet forrása a bolygón. Sugarai megadják a szükséges fényt és meleget. Ugyanakkor a Nap ultraibolya sugárzása minden élőlényre káros. A Nap jótékony és káros tulajdonságai közötti kompromisszum megtalálása érdekében a meteorológusok kiszámítják az ultraibolya sugárzási indexet, amely a veszély mértékét jellemzi.

Mi az a nap UV sugárzása

A Nap ultraibolya sugárzása széles tartományú, és három régióra oszlik, amelyek közül kettő eléri a Földet.

• UV-A. Hosszúhullámú sugárzási tartomány
  315-400 nm

  A sugarak szinte szabadon áthaladnak az összes légköri "gáton", és elérik a Földet.

• UVB. Középhullámú sugárzási tartomány
  280-315 nm

  A sugarakat 90%-ban elnyeli az ózonréteg, a szén-dioxid és a vízgőz.

• UVC. Rövidhullámú sugárzási tartomány
  100-280 nm

  A legveszélyesebb terület. A sztratoszférikus ózon teljesen elnyeli őket anélkül, hogy elérnék a Földet.

Minél több ózon, felhő és aeroszol van a légkörben, annál kisebb a nap káros hatása. Ezek a megtakarítási tényezők azonban nagy természetes változékonysággal rendelkeznek. A sztratoszférikus ózon éves maximuma tavasszal, a minimum pedig ősszel következik be. A felhőzet az egyik legváltozatosabb időjárási jellemző. A szén-dioxid-tartalom is folyamatosan változik.

Az UV-index mely értékeinél van veszély

Az UV-index becslést ad a Napból származó UV-sugárzás mennyiségére a Föld felszínén. Az UV-index értékei a biztonságos 0-tól az extrém 11+-ig terjednek.

• 0–2 Alacsony
• 3–5 Mérsékelt
• 6–7 Magas
• 8–10 Nagyon magas
• 11+ Extrém

A középső szélességi fokokon az UV-index csak a Nap horizont feletti maximális magasságában közelíti meg a nem biztonságos értékeket (6–7) (június végén - július elején fordul elő). Az Egyenlítőnél év közben az UV index eléri a 9...11+ pontot.

Mi haszna van a napnak

Kis adagokban a Nap UV-sugárzása elengedhetetlen. A napsugarak az egészségünkhöz szükséges melanint, szerotonint, D-vitamint szintetizálják, megelőzik az angolkórt.

Melanin egyfajta védőgátat hoz létre a bőrsejtek számára a nap káros hatásai ellen. Emiatt bőrünk elsötétül, rugalmasabbá válik.

Szerotonin boldogsághormon hatással van közérzetünkre: javítja a hangulatot és növeli az általános vitalitást.

D-vitamin erősíti az immunrendszert, stabilizálja a vérnyomást és angolkór elleni funkciókat lát el.

Miért veszélyes a napfény?

Napozáskor fontos megérteni, hogy nagyon vékony a határ a jótékony és a káros Nap között. A túlzott leégés mindig égési sérüléssel jár. Az UV-sugárzás károsítja a DNS-t a bőrsejtekben.

A szervezet védekező rendszere nem tud megbirkózni egy ilyen agresszív behatással. Ez csökkenti az immunrendszert, károsítja a retinát, öregíti a bőrt, és rákhoz vezethet.

Az ultraibolya elpusztítja a DNS-szálat

Hogyan hat a nap az emberekre?

Az UV-sugárzásra való érzékenység a bőrtípustól függ. A Napra legérzékenyebbek az európai fajhoz tartozó emberek - számukra a védelem már 3-as indexnél szükséges, a 6 pedig veszélyesnek számít.

Ugyanakkor az indonézek és az afroamerikaiak esetében ez a küszöb 6, illetve 8.

Kire van leginkább hatással a Nap?

emberek a fénnyel
bőrszín

Sok anyajegyű emberek

A középső szélességi körök lakói pihenés közben délen

a tél szerelmesei
halászat

Síelők és hegymászók

Emberek, akiknek a családjában előfordult bőrrák

Milyen időben a nap a legveszélyesebb

Az a tény, hogy a Nap csak meleg és tiszta időben veszélyes, általános tévhit. Hűvös felhős időben is megéghet.

A felhősödés, bármilyen sűrű is legyen, egyáltalán nem csökkenti nullára az ultraibolya sugárzás mennyiségét. A középső szélességeken a felhőzet jelentősen csökkenti a leégés kockázatát, ami a hagyományos helyekről nem mondható el. tengerparti nyaralás. Például a trópusokon, ha napsütéses időben 30 perc alatt megéghet, akkor felhős időben - néhány óra alatt.

Hogyan védje meg magát a napfénytől

A káros sugarak elleni védelem érdekében figyelje meg egyszerű szabályok:

A déli órákban kevésbé érje el a napot

Viseljen világos színű ruhát, beleértve a széles karimájú kalapot

Használjon védő krémeket

tedd fel Napszemüveg

Maradjon inkább árnyékban a tengerparton

Milyen fényvédő krémet válasszunk

A fényvédő krémek fényvédelme változó, és 2 és 50+ között van feltüntetve. A számok azt jelzik, hogy a napsugárzás mekkora arányban lépi túl a krém védelmét és éri el a bőrt.

Például egy 15-ös jelzésű krém felvitele esetén az UV-sugárzásnak csak 1/15-e (vagy 7%-a) hatol át a védőfólián. Az 50-es krém esetében csak 1/50, vagyis 2% befolyásolja a bőrt.

A fényvédő fényvisszaverő réteget képez a testen. Fontos azonban megérteni, hogy egyetlen krém sem képes 100%-ban visszaverni az ultraibolya fényt.

Mindennapi használatra, amikor a nap alatt eltöltött idő nem haladja meg a fél órát, egy 15-ös védelemmel ellátott krém megfelelő. A strandon való barnuláshoz jobb, ha 30-at vagy afelettit veszünk. Világos bőrűeknek azonban 50+ feliratú krém használata javasolt.

Hogyan kell felvinni a fényvédőt

A krémet egyenletesen kell felvinni az összes kitett bőrfelületre, beleértve az arcot, a füleket és a nyakat. Ha hosszú ideig szeretne napozni, akkor a krémet kétszer kell felvinni: 30 perccel kilépés előtt, és emellett strandolás előtt.

Kérjük, olvassa el a krém használati útmutatóját, hogy mennyit kell alkalmazni.

Hogyan alkalmazzunk fényvédőt úszás közben

Fényvédő krémet minden fürdés után fel kell kenni. A víz lemossa a védőfóliát, és visszaverődik napsugarak, növeli a kapott ultraibolya sugárzás dózisát. Így fürdéskor megnő az égési sérülés veszélye. A hűsítő hatás miatt azonban előfordulhat, hogy nem érzi az égést.

A túlzott izzadás és a törülközővel való dörzsölés is ok a bőr újbóli védelmére.

Emlékeztetni kell arra, hogy a strandon, még esernyő alatt sem, az árnyék nem nyújt teljes védelmet. A homok, a víz és még a fű is visszaveri az UV-sugarak 20%-át, növelve a bőrre gyakorolt ​​hatásukat.

Hogyan védje meg a szemét

A vízről, hóról vagy homokról visszaverődő napfény fájdalmas retinális égési sérüléseket okozhat. Használja a szem védelmére napszemüveg UV szűrővel.

Veszély a síelők és hegymászók számára

A hegyekben a légköri "szűrő" vékonyabb. Minden 100 méter magasságban az UV-index 5%-kal nő.

A hó az UV-sugárzás 85%-át visszaveri. Ráadásul a hótakaróról visszavert ultraibolya sugárzás akár 80%-a ismét visszaverődik a felhőkön.

Így a hegyekben a Nap a legveszélyesebb. Az arc, az áll alsó része és a fülek védelme még felhős időben is szükséges.

Hogyan kell kezelni a leégést, ha leégett

Kezelje a testet nedves szivaccsal, hogy nedvesítse az égési helyet

Kenje be a megégett területeket égésgátló krémmel

Ha a hőmérséklet emelkedik, forduljon orvoshoz, tanácsos lehet lázcsillapító szedése

Ha az égési sérülés súlyos (a bőr nagyon duzzadt és felhólyagosodott), forduljon orvoshoz.

A "Vörös Nap" Nemzeti Fesztivál számos olyan eseményt fog tartalmazni, amelyek célja a népművészet megőrzése és fejlesztése az Orosz Föderációban, a résztvevők szakmai felkészültségének emelése, valamint a hazánkban élő különböző etnikai csoportok kultúrája iránti érdeklődés népszerűsítése és fenntartása. ország, valamint a zenei népi műfajok és a kézművesség hozzáigazítása modern valóságok. A fesztivál jellemzője a különböző műfajú művészek bevonása a népzenei előadásba, valamint hazánk tantárgyainak (régióinak) kulturális napjainak megtartása.
A fesztivál egyesítő jelentőségének hangsúlyozása érdekében a fesztivál első régiójának és tiszteletbeli résztvevőjének a Burját Köztársaságot választották, amely többnemzetiségű és több felekezetű köztársaság, amely ezt a hagyományt elindítja. Ezenkívül ez az ortodoxia, a buddhizmus, az óhitű mozgalmak és az orosz kozákok békés együttélésének területe. Burjátország hatása a határ fejlődésére és nemzetközi turizmus, Kelet és Nyugat nemzeti kultúráinak áthatolásáról és megőrzéséről.
A fesztivál keretein belül a város különböző helyszínein fiatal és profi résztvevők koncert- és egyéni fellépésére kerül sor, amely nagyszabású gálakoncerttel, gyermek- és ifjúsági énekversennyel, mesterkiállításokkal-vásárokkal, színpadi tréningekkel zárul. és mesterkurzusok az ország jól ismert magasan professzionális művészeitől és szakembereitől, filmvetítések, Oroszország kiválasztott régióinak szentelt kiállítások. A zene a fesztivál alapvető eleme, de más művészeti ágak is elfoglalják az őt megillető helyet.
A fesztivál gyerekeknek és fiataloknak, turistáknak, helyi lakos különböző korosztályok.

Gólok

1. Ösztönözze a fiatalabb nemzedék azon vágyát, hogy felismerjék a hagyományok történelmi értékét, tükrözve az oroszországi népek tapasztalatait a modern világban Mindennapi élet: a gyermeknevelésben, a ruházati, főzési, építészeti és népi mesterségek oktatásában, a gyermek- és ifjúsági kreativitás népi műfajba történő integrálásával, egy új típusú, nyitott és megértő, a multinacionális országot tisztelő, múltjukat tisztelő állampolgári nevelés elősegítése. és szomszédaikkal, hogy szociokulturális interakció, kreatív együttműködés és oktatás révén ápolják a nemzeti toleranciát.
2. Különböző műfajú művészek bevonása a népzene előadásába. Hozzájárulni a természetvédelemhez kulturális örökségés az oroszországi népek nemzeti kultúráinak fejlesztése, hogy ösztönözzék a feltételek megteremtését a fiatal előadóművészek kreatív önmegvalósításához, társadalmi alkalmazkodásukhoz a kultúra és a modern élet területén, a hagyományos fejlesztéssel és új munkaformák keresésével ban ben népi műfajok, új nevek azonosítása a tehetséges fiatalok körében, tehetségük további támogatása és fejlesztése érdekében.
3. Az alkotócsapatok vezetőinek szakmai felkészültségének fejlesztésére törekedni a tehetségek zenei és esztétikai nevelésének kölcsönös terjesztésével, a tanítás korszerűbb szemléletével. Alternatívák kialakítása a gyermekek szociális adaptációjához fogyatékos távoli vagy depressziós régiókból (kockázati csoportok) származó gyerekek pedig nemcsak a művészetekbe való bekapcsolódással, hanem a kultúra, a művészet és a kézművesség területén is szakmát szerezve.
4. Feltételek megteremtése az esztétikai ízlés neveléséhez, a népi kultúra alapjainak és elemeinek megértéséhez, annak érdekében, hogy a fiatalokba beleoltsa a gyökerek iránti szeretetet. Kreatív kreatív terek létrehozása, megvalósítása és bővítése az oroszországi népek kultúráinak integrációjához. Összehozza a fesztivál valamennyi résztvevőjét, és keretein belül platformot teremt a különböző kultúrák, társadalmak, hagyományok interakciójához, tapasztalat- és zenei eszmék cseréjéhez.

Társadalmi jelentőségű megalapozottság

végtelenség orosz terület amelyen létezik nagyszámú Az eltérő életvitelű és vallású népek, valamint a régiókban uralkodó egyenlőtlen társadalmi viszonyok megnehezítik a szomszédos és a területileg távoli kultúrák kölcsönös tanulmányozását, és ezzel egyidejűleg a kis népek nemzeti identitásának eltörlését is. , a kulturális kódok elvesztése a civilizációs és társadalmi folyamatok hatására.
A Szovjetunió összeomlása után sok éven át egy egész generáció nőtt fel, amely nem tanulta meg megérteni és tisztelni a kulturális sajátosságokat. különböző népek Oroszország területén éltek, ami végül az idegengyűlölet és a nacionalizmus gyors növekedéséhez vezetett. Emellett társadalmunkban történelmileg kialakult az intoleráns attitűd nemcsak az eltérő mentalitású emberekkel szemben, hanem a fejlődési fogyatékos állampolgárokkal, a fogyatékkal élőkkel és a lakosság más, szociálisan veszélyeztetett csoportjaival szemben is.

Projektföldrajz

Burját Köztársaság - Moszkva - Szocsi. Miért Szocsi? Szocsi egy multinacionális város, több mint 102 nemzetiség és nemzetiség képviselőivel. Nemcsak Oroszországban, hanem külföldön is széles körben ismert egy tengeri és hegyvidéki üdülőhely, az olimpiai főváros, amely már Oroszország egyik márkája lett, hogy vonzza a turizmust a régióba. Lehetőség a kikapcsolódásra és a résztvevők megismerésére Oroszország különböző, köztük Oroszország távoli régióiból. A fesztivál évente nagyszabású kulturális eseménnyé válik, hívókártya a városnak, valamint Szocsinak újabb információs alkalma lesz, hogy forrásokat vonzzon a kulturális és turisztikai terek fejlesztéséhez. A fesztiválon való részvétel megteremti az alapot annak, hogy a közeljövőben olyan interregionális versenyeket szervezzenek, amelyek csoportokat és fellépőket vonzanak az országból. különböző végeket országok. Így a fesztivál tulajdonképpen országos léptékű eseménnyé válik.

Célcsoportok

1. Gyermekek és tinédzserek
2. Nagy családok
3. Fiatalok és diákok
4. A fogyatékos emberek
5. Árvák és szülői gondozás nélkül maradt gyerekek
6. Ősi mesterségeket és mesterségeket megőrző kézművesek, történelmi, népi és regionális konyhára szakosodott kulináris szakértők
7. Orosz és külföldi turisták
8. Veteránok
9. nyugdíjasok
10. Amatőr és profi énekes, hangszeres, koreográfiai, színházi csoportok és egyéni énekesek és szólisták, az idősebb generáció, mint egy egyedi élmény hordozója, őrzője és továbbadója

Megválaszoltuk a legnépszerűbb kérdéseket - ellenőrizze, talán ők válaszoltak a tiédre?

• Kulturális intézmény vagyunk, és a Kultura.RF portálon szeretnénk közvetíteni. Hova forduljunk?
• Hogyan lehet rendezvényt javasolni a portál „Poszterének”?
• Hibát találtunk a portálon megjelent kiadványban. Hogyan mondjam el a szerkesztőknek?

Feliratkozott a push értesítésekre, de az ajánlat minden nap megjelenik

A portálon cookie-kat használunk, hogy megjegyezzük látogatásait. Ha a cookie-k törlődnek, az előfizetési ajánlat ismét megjelenik. Nyissa meg a böngésző beállításait, és győződjön meg arról, hogy a "Cookie-k törlése" menüpontban nincs "Törlés minden alkalommal, amikor kilép a böngészőből" jelölőnégyzet.

Elsőként szeretnék értesülni a Kultura.RF portál új anyagairól és projektjeiről

Ha van ötlete a sugárzásra, de annak megvalósítására nincs technikai lehetőség, javasoljuk, hogy a „Kultúra” országos projekt keretében töltsön ki egy elektronikus jelentkezési lapot: . Amennyiben a rendezvény 2019. szeptember 1. és november 30. között van meghirdetve, akkor a pályázatot 2019. június 28. és július 28. között lehet benyújtani (beleértve). A támogatásban részesülő események kiválasztását az Orosz Föderáció Kulturális Minisztériumának szakértői bizottsága végzi.

Múzeumunk (intézményünk) nem szerepel a portálon. Hogyan kell hozzáadni?

Intézményt felvehet a portálra az Egységes Információs Tér a Kultúrkörben rendszer segítségével: . Csatlakozzon hozzá, és adja hozzá helyeit és eseményeit a szerint. A moderátor ellenőrzése után az intézményről szóló információk megjelennek a Kultura.RF portálon.