Capoeira - มันคืออะไรศิลปะการต่อสู้หรือการเต้นรำ? คาโปเอร่าคืออะไร? วิธีสะกด capoeira

เนื้อหาของบทความ

ประเภทของศิลปะการต่อสู้ บราซิลเป็นบ้านเกิดของคาโปเอร่า คุณสมบัติที่โดดเด่นคาโปเอร่า - องค์ประกอบกายกรรมที่ยากที่สุดมากมายการเคลื่อนไหวหลอกลวงการดำน้ำการถอนการกวาดและการขอขาของคู่ต่อสู้ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งบ่อยครั้งและทิศทางการโจมตีที่คาดเดาไม่ได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อทำ handstand แล้ว capoeirista สามารถเตะคู่ต่อสู้ที่หัวแล้วพลิกคว่ำอีกคนหนึ่งล้มลงและโจมตีหนึ่งในสามโดยตรงจากพื้นดินสร้าง "วงกลมมหัศจรรย์" รอบตัวเขา เทคนิคคาโปเอร่าต้องการให้นักกีฬามีสมรรถภาพทางกายที่ดี มีความยืดหยุ่นและมีความยืดหยุ่น และทักษะกายกรรม

ในฐานะศิลปะการป้องกันตัว คาโปเอร่ามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่พัฒนาขึ้นเองโดยไม่ได้รับอิทธิพลจากระบบการต่อสู้อื่นๆ ในบราซิล คาโปเอร่าไม่ได้เป็นเพียงกีฬาที่ได้รับความนิยม แต่ยังเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมบนท้องถนนที่เรียกว่า

ประวัติอ้างอิง

ในปี 1500 บราซิลกลายเป็นอาณานิคมของโปรตุเกส ทาสจากแอฟริกาถูกนำตัวไปยังบราซิลเพื่อทำงานในไร่ ไม่ต้องการที่จะทนต่อชะตากรรมของพวกเขา ทาสหนีจากเจ้านายของพวกเขาในโอกาสแรก ในปี ค.ศ. 1660 ทาสที่หนีไม่พ้นได้ก่อตั้ง Palm Republic ขึ้นในป่า ซึ่งประสบความสำเร็จในการขับไล่การโจมตีของกองทัพโปรตุเกสมาเป็นเวลาหลายทศวรรษ มันอยู่กลางศตวรรษที่ 17 รวมถึงการกล่าวถึงศิลปะการต่อสู้ของทาสผิวดำเป็นครั้งแรก ตามเวอร์ชั่นหนึ่ง ชื่อ "คาโปเอร่า" เองนั้นมาจากคำว่า "คาโปเอรัส" ซึ่งหมายถึงพุ่มไม้หนาทึบชนิดหนึ่ง ต้นแบบของคาโปเอร่าคือระบำป้องกันตัว ซึ่งยังคงพบเห็นได้ทั่วไปในชนเผ่าต่างๆ ที่อาศัยอยู่ในดินแดนโมซัมบิกและเซเนกัล ทาสปลอมตัวออกกำลังกายในศิลปะการต่อสู้เป็นการเต้นรำ เซสชั่นการฝึกอบรมมาพร้อมกับดนตรีและเพลง เมื่อมองจากภายนอกแล้ว ทุกอย่างดูไม่เป็นอันตรายเลย เหล่าทาสกำลังพักผ่อนหลังเลิกงาน ในขณะนี้ เจ้าของไม่ได้จินตนาการว่า "สังหาริมทรัพย์" ของพวกเขาเป็นเจ้าของวิธีการต่อสู้และกำลังวางแผนสิ่งที่ไม่ปรานี

ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับต้นกำเนิดของคาโปเอร่า (นักประวัติศาสตร์บางคนเชื่อว่ามันถูกนำมาจากแอฟริกาในรูปแบบที่เกือบจะเสร็จแล้ว) และนิรุกติศาสตร์ของคำนั้นเอง

หลังจากการเลิกทาสในบราซิลในปี พ.ศ. 2431 คาโปเอร่ากลายเป็นกีฬาประจำชาติ ในปี 2480 ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการจากสมาพันธ์กีฬาแห่งชาติ: โรงเรียนคาโปเอร่าแห่งแรกจดทะเบียนในเมืองซัลวาดอร์ - ศูนย์ภูมิภาค พลศึกษา- ภายใต้การแนะนำของปรมาจารย์ Bimba (ชื่อจริง Manuel dos Reis Machado, 1900-1974) คำว่า "ภูมิภาค" ที่มีอยู่ในชื่อของโรงเรียนในที่สุดก็เริ่มถูกใช้เป็นชื่อของรูปแบบที่พัฒนาโดยปรมาจารย์ Bimba ในปี ค.ศ. 1941 มาสเตอร์ ปาสตินญา (Vincente Ferreira Pastinha, 1889–1982) ได้ก่อตั้งศูนย์กีฬา Angolan Capoeira นี่คือจุดเริ่มต้นของการพัฒนาอย่างเป็นทางการของคาโปเอร่าอีกรูปแบบหนึ่ง - แองโกลา Masters Bimba และ Pastinha เป็นบุคคลสำคัญสองคนในประวัติศาสตร์ของคาโปเอร่าสมัยใหม่

ตั้งแต่ปี 1950 มีการจัดการแข่งขันอย่างเป็นทางการ - ทั้งในหมู่มือสมัครเล่นและมืออาชีพ การแข่งขันชิงแชมป์โลกตามประเพณีที่จัดตั้งขึ้นจะจัดขึ้นที่บราซิล

คาโปเอร่าวันนี้

คาโปเอร่าสมัยใหม่ซึ่งนำเสนอต่อผู้ชมจำนวนมากประกอบด้วยสองรูปแบบหลัก: แองโกลาและภูมิภาค แองโกลามีลักษณะการเคลื่อนไหวที่ช้าและ "หนืด" และไหลเข้าหากันอย่างราบรื่น ภูมิภาคเป็นแบบความเร็วสูง ทรงพลัง ซึ่งประกอบไปด้วยการตีลังกา การจู่โจม และองค์ประกอบกายกรรมที่ซับซ้อนอื่นๆ แม้ว่าที่จริงแล้วตอนนี้มีโรงเรียน (รวมถึงโรงเรียนที่อยู่นอกบราซิล) ที่ฝึกคาโปเอร่ารูปแบบหนึ่ง แต่การแบ่งตามรูปแบบก็มีเงื่อนไข ในระหว่างการดวล capoeiristas สามารถเปลี่ยนจากรูปแบบหนึ่งไปอีกรูปแบบหนึ่งได้ ความชอบของนักชกในสไตล์ใดรูปแบบหนึ่งนั้นเป็นแบบส่วนตัวและขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย (เช่น อายุของเขา: ตามกฎแล้วนักกีฬาที่มีอายุมากกว่าชอบแองโกลาที่สงบกว่า และนักกีฬารุ่นเยาว์ชอบภูมิภาคที่มีพลังและก้าวร้าวมากกว่า) .

คาโปเอร่าทั้งสองแบบมีลักษณะท่าทางที่ต่ำมาก: นักสู้เกือบจะแตะพื้นด้วยมือของเขา ประเภทหลักของการเคลื่อนไหวเรียกว่า "จิงโกะ" เป็นการเต้นในท่าต่อสู้ การป้องกันจากการจู่โจมของศัตรูก่อนอื่นด้วยความช่วยเหลือจากการออกจากแนวโจมตี การโจมตีหลักจะดำเนินการโดยใช้เท้าการทำงานด้วยมือจะได้รับบทบาทรอง: หมัด "ป้าย" ไม่เน้นเสียงส่วนใหญ่เป็นการตบด้วยฝ่ามือ การเตะทำได้ทั้งในการกระโดดและการใช้มือ และในทุกระดับ: ที่ศีรษะ ลำตัว และขา องค์ประกอบกายกรรม (เช่น การตีลังกาหน้าหรือหลัง) สามารถใช้ได้ทั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการกระแทกของคู่ต่อสู้และเพื่อโจมตีตนเอง

ก่อนเริ่มการต่อสู้ ผู้เข้าร่วมจะยืนเป็นวงกลม โดยภายในมีนักสู้คู่หนึ่งผลัดกันเข้ามา หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ทั้งคู่ก็เปลี่ยนไป แต่การเปลี่ยนแปลงอาจเกิดขึ้นทีละคน ไม่มีใครระบุลำดับนักสู้แต่ละคนรู้สึกเมื่อเขาต้องการเข้าสู่วงกลมและเมื่อต้องจากไป การต่อสู้เรียกว่า "โรดา" (โปรตุเกส "โรดา" - สว่าง "ล้อ", "วงกลม") และสามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมงโดยไม่หยุด เวลาของการต่อสู้ไม่มีจำกัด เพราะทุกอย่างเกิดขึ้นเพื่อความสุขของคุณเองเท่านั้น Capoeiristas มักจะถ่ายทอดสาระสำคัญของการเกิดด้วยคำว่า "เกม" และเรียกตัวเองว่า "ผู้เล่น" ตามลำดับ เกมดังกล่าวมีการแสดงเพลงพิเศษที่มีมนต์ขลังพร้อมด้วยเครื่องดนตรีดั้งเดิม: berimbau, atabaki, kashishi berimbau เป็นเครื่องสายที่มีลักษณะคล้ายคันธนู มันติดอยู่กับฟักทองที่ตากแห้งและทำความสะอาดจากข้างใน แล้วเสียงก็ถูกดึงออกมาโดยการใช้ไม้ตีสาย (ตามตำนานเล่าว่าเมื่อทำเบอริมเบาเหมือนธนูจริง ๆ และใช้ลูกธนูแทนไม้และถูกเวลา เครื่องดนตรีกลายเป็น อาวุธที่น่าเกรงขาม.) Atabaki เป็นเครื่องเพอร์คัชชันเหมือนทอม-ทอม คาชิชิเป็นตะกร้าหินขนาดเล็กที่ทำเสียงเหมือนเสียงฝน ดนตรีประกอบจะกำหนดจังหวะและจังหวะที่จำเป็น และยังสร้างอารมณ์ทางจิตวิทยาที่พิเศษสำหรับผู้เข้าร่วมทุกคนในการคลอดบุตร จากด้านข้างของครอบครัว ดูเหมือนการเต้นรำที่สวยงามและซับซ้อนมาก และปรมาจารย์คาโปเอร่าก็เป็นผู้เข้าร่วมที่ขาดไม่ได้ในงานคาร์นิวัลแบบดั้งเดิมของบราซิล ซึ่งพวกเขาจะสาธิตการแสดง

การต่อสู้ในคาโปเอร่าจัดขึ้นทั้งแบบเต็มรูปแบบและแบบจำกัด นอกจากนี้ยังมีการต่อสู้โดยไม่มีกฎเกณฑ์ พวกเขาส่วนใหญ่เข้าร่วมโดยผู้เชี่ยวชาญ

นอกจากกีฬาแล้ว ยังมีส่วนการต่อสู้ในเทคนิคคาโปเอร่าอีกด้วย การศึกษาส่วนการต่อสู้: การต่อสู้ของคนคนหนึ่งกับฝ่ายตรงข้ามหลายคน, การต่อสู้ของคนไม่มีอาวุธกับผู้ติดอาวุธ, การต่อสู้กับ มัดมือ. ในคาโปเอร่า การทำงานกับอาวุธก็ได้รับการฝึกฝนเช่นกัน อาวุธดั้งเดิมของคาโปเอร่าคือมีดแมเชเท การดวลกับเขาเรียกว่า "โมเคเลเล่" มันส่งผ่านเหมือนครอบครัวเป็นวงกลมไปสู่การร้องเพลงและดนตรีประกอบ ในฐานะที่เป็นอาวุธดั้งเดิมในคาโปเอร่า มีดขนาดเล็กพิเศษที่มีใบมีดโค้งโดยไม่มีด้ามจับก็ถูกนำมาใช้เช่นกัน ซึ่งจับที่นิ้วเท้า นักสู้ใช้นิ้วเท้าหนีบใบมีด ฟันกันและกันที่หลังและหน้าอก ทิ้งบาดแผลที่มีเลือดออกลึก อย่างไรก็ตาม ด้วยวิธีนี้ พวกทาสจึงต่อสู้กันเองเท่านั้น มันไม่ใช่การต่อสู้จริง ๆ เพราะผู้เข้าร่วมไม่ได้พยายามฆ่ากันเอง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านี่เป็นพิธีกรรมซึ่งมีจุดประสงค์ไม่ชัดเจน บางทีด้วยวิธีนี้การฝึกจิตใจของนักสู้ก็เกิดขึ้น

เวทมนตร์เป็นอีกแง่มุมหนึ่งของคาโปเอร่า ด้านมืดที่ซ่อนอยู่จากการสอดรู้สอดเห็น ไม่ค่อยมีใครรู้จักเกี่ยวกับ "พื้นฐานมหัศจรรย์" ของคาโปเอร่า ทาสผิวดำนำศาสนา ความเชื่อ พิธีกรรมและพิธีกรรมมาด้วย และถึงแม้ว่าชาวโปรตุเกสจะบังคับให้นับถือศาสนาคริสต์ แต่ชาวอัฟโฟร-บราซิลที่เข้าร่วมศาสนาใหม่ ก็ไม่ต้องรีบลืมความเชื่อเดิม จนถึงปัจจุบัน บราซิลได้อนุรักษ์ไว้ พิธีกรรมเวทย์มนตร์ที่มาจากอดีตอันไกลโพ้น เช่น อุมบาดา และถุงยางอนามัย เผ่าเองไม่ได้เป็นเพียงการดวลกีฬาเท่านั้น แต่ยังเป็นกระบวนการมหัศจรรย์ซึ่งไม่เพียง แต่นักสู้ที่เกี่ยวข้องโดยตรงในเกมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่สร้างวงกลมและร้องเพลงเวทย์มนตร์ในขณะที่ปรบมือและนักดนตรีที่ดึงเวทย์มนตร์ เสียงจากเครื่องดนตรีของพวกเขา ผู้เข้าร่วมทุกคนในกระบวนการเข้าสู่ภาวะมึนงง เมื่อองค์ประกอบทางเทคนิคของความซับซ้อนเป็นไปได้ และไม่รู้สึกถึงความเหนื่อยล้าเลย

พิธีกรรมนองเลือดเป็นเรื่องของอดีต คาโปเอร่าสมัยใหม่ปราศจากความก้าวร้าวอย่างสมบูรณ์ และนักสู้ไม่พยายามทำให้อีกฝ่ายพ้นจากการกระทำ โค้ชคาโปเอริสต้าไม่เพียงมีส่วนร่วมกับการเตรียมร่างกายและเทคนิคของนักเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาคุณสมบัติเชิงบวกของมนุษย์ด้วย

เครื่องแต่งกายแบบดั้งเดิมของคาโปเอริสต้าประกอบด้วยกางเกงขายาวผ้าฝ้ายสีขาวและเสื้อยืดสีขาวที่มีสัญลักษณ์ของโรงเรียน สีของเข็มขัด (cardao) เป็นเครื่องยืนยันถึงระดับความสามารถของคาโปเอริสต้า (สีเหล่านี้สอดคล้องกับสีของธงชาติบราซิล) ผู้เริ่มต้น (alunu) สวมเข็มขัดสีเขียว ขั้นตอนต่อไปของพวกเขาคือเข็มขัดสีเขียวที่มีแถบสีเหลือง สำหรับผู้สอน (จอภาพ) สีของเข็มขัดจะเป็นสีเหลืองหรือสีเหลืองมีแถบสีน้ำเงิน สีฟ้าและสีน้ำเงินที่มีแถบสีขาวสวมใส่โดยอาจารย์อาวุโส (อาจารย์) และสีขาวโดยอาจารย์ (meistre); มันเป็นอันดับสูงสุดในคาโปเอร่า สัญลักษณ์สีที่คล้ายกันถูกนำมาใช้ในสหพันธ์คาโปเอร่า โรงเรียนที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสหพันธ์อย่างเป็นทางการแตกต่างกันไม่เพียง แต่ในเทคนิค "ครอบครัว" ที่แปลกประหลาดในเทคนิคมวยปล้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสีของเข็มขัดด้วย

คาโปเอร่าในรัสเซีย

จนกระทั่งเมื่อไม่นานนี้ นอกประเทศบราซิล แทบไม่มีใครรู้จักศิลปะการต่อสู้ของบราซิลเลย ตั้งแต่กลางทศวรรษ 1990 ในสหรัฐอเมริกาและในประเทศอื่น ๆ (รวมถึงรัสเซีย) เริ่มมีการต่อสู้โดยไม่มีกฎเกณฑ์อันเป็นผลมาจากนักสู้จากตระกูล Gracie กลายเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกโดยฝึกฝน "Brazilian jiu- jitsu" และ valetudo (ศิลปะการต่อสู้ข้างถนน ) ตามเทคนิคของ "ปกติ" และเทคนิคการชกมวยไทย คาราเต้ และมวยปล้ำรูปแบบ ภาพยนตร์ที่ปรากฏในภายหลังด้วยการมีส่วนร่วมของนักแสดง Mark Dacascos ผู้ซึ่งแสดงศิลปะการต่อสู้ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักในโลกที่เรียกว่า "คาโปเอร่า" มีส่วนทำให้เป็นที่นิยม

ปัจจุบันคาโปเอร่าได้รับการปลูกฝังในกว่า 60 ประเทศทั่วโลก รวมทั้งประเทศ CIS ในรัสเซีย คาโปเอร่าเริ่มพัฒนาในช่วงกลางทศวรรษ 1990 ในช่วงปลายทศวรรษ 1990 หลายๆ การประชุมทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติด้วยการมีส่วนร่วมของปรมาจารย์คาโปเอร่าจากต่างประเทศรวมถึงจากบราซิล วันนี้มีโรงเรียนคาโปเอร่าในมอสโก (INBI Club และ Ashe CAPOEIRA Group), เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, Orel, Nizhny Novgorod, Ufa, Bryansk ในปี 2000 สมาคม Interregional Capoeira ได้ก่อตั้งขึ้น

ปัจจุบัน Capoeira เป็นศิลปะประเภทหนึ่งที่อยู่ภายใต้การคุ้มครองของ UNESCO แม้ว่าคาโปเอร่าถือเป็นศิลปะการป้องกันตัวในช่วงแรก แต่ปัจจุบันเป็นการผสมผสานที่ลงตัวของการเต้นรำ กายกรรม และการต่อสู้แบบไม่สัมผัส

คาโปเอร่า: การเกิดขึ้นของประเพณี

ประมาณศตวรรษที่ 18 คาโปเอร่าเกิดในอเมริกาใต้ เธอปรากฏตัวบนทวีปพร้อมกับทาสผิวดำ บางครั้งทาสก็สามารถหลบหนีจากการทรมานของพวกเขาได้ พวกเขาไปถึงหมู่บ้านอิสระของอินเดียซึ่งพวกเขาได้รับการฝึกฝนเพื่อให้สามารถขับไล่คนผิวขาวได้

ตามเวอร์ชั่นอื่นพวกทาสแอบศึกษาศิลปะการต่อสู้ปกปิดบทเรียนด้วยการเต้นรำธรรมดา อย่างไรก็ตาม คาโปเอร่ามีองค์ประกอบดังต่อไปนี้:

• วัฒนธรรมการเต้นรำแอฟริกัน
• องค์ประกอบ ระบำ"งอล".

ฮีโร่คนแรกของ capoeiri ในยุคของเราคือ Zumbi dos Palmaris ร่างสีดำนี้ต่อต้านรัฐบาลบราซิลมาเป็นเวลานาน ผู้คนจึงเทิดทูนพระองค์ ซุมบียังเต้นคาโปเอร่าได้ดีมาก

ในปี พ.ศ. 2431 การเป็นทาสถูกห้ามในระดับรัฐบาลในบราซิล เป็นเวลานานที่ทาสถูกเก็บไว้อย่างผิดกฎหมายจากนั้นทาสก็ถูกกำจัดให้หมดไป อดีตทาสบางครั้งรวมตัวกันเป็นกลุ่มและแก้แค้นคนผิวขาว ดังนั้นในรัฐธรรมนูญฉบับแรกของรัฐบราซิล คาโปเอร่าถือเป็นอาวุธและถูกสั่งห้าม

ในปี 1930 เกิดรัฐประหารในบราซิลที่ไม่มั่นคง ดังนั้นคาโปเอร่าจึงมีตำแหน่งที่ถูกต้องมากขึ้น สองปีต่อมา โรงเรียนอย่างเป็นทางการแห่งแรกของรูปแบบนี้เปิดขึ้นในประเทศ ผู้ก่อตั้งคือ Mestre Pastinha

การเต้นรำได้ชื่อมาจากไหน?

ในบรรดาชาวอินเดียนแดงกวารานี คำว่า "คาโปเอร่า" หมายถึง "ทุ่งโล่งโดยการหลอมและตัด" เป็นไปได้ว่าทาสที่หลบหนีได้ยืมคำอุปมาจากชาวอินเดียนแดงเพื่ออ้างถึงศิลปะการต่อสู้ของพวกเขา

จากภาษาโปรตุเกส คำที่คล้ายกันนี้แปลว่า "กรงสำหรับไก่" ในภาษา Kikongo คำนี้หมายถึง "การต่อสู้" ซึ่งบ่งบอกถึงการใช้คาโปเอร่าในอดีตโดยตรง

รูปแบบและโรงเรียนของคาโปเอร่า

มีโรงเรียนหลายแห่งในโลกที่มีการเต้นที่แปลกและรวดเร็ว ผู้ก่อตั้งแต่ละคนนำสิ่งที่เป็นของตัวเองมาสู่สไตล์ทำให้แตกต่างจากที่อื่น ตอนนี้คาโปเอร่าเป็นที่นิยมในหลายประเทศ โรงเรียนแรกมีลักษณะเด่นดังต่อไปนี้:

• ภูมิภาคคาโปเอร่า รุ่นปรับปรุงที่รวมเทคนิคจากทิศทางต่างๆ ผู้ก่อตั้ง - Mestre Bimba;
• คาโปเอร่า "แองโกลา" สไตล์นี้ใกล้เคียงกับการเต้นรำของทาสแอฟริกันมากที่สุดซึ่งถือเป็นทิศทางดั้งเดิม
• คาโปเอร่า "ร่วมสมัย" คาโปเอร่ารูปแบบใหม่ที่ผสมผสาน "แองโกลา" และ "ภูมิภาค" เข้าด้วยกัน

วันนี้ทิศทางนี้ไม่เพียง แต่มีประวัติที่ไม่ธรรมดาเท่านั้น แต่ยังแสดงเป็นเพลงต้นฉบับด้วย การบรรเลงสดเกี่ยวข้องกับการใช้เบอริมเบา ซึ่งดูเหมือนคันธนูและมีรีโซเนเตอร์รวมอยู่ด้วย แม้แต่การเล่นเครื่องดนตรีก็มาพร้อมกับเพลงพื้นบ้าน: ปาล์ม, ชูลาและคอร์ริดอส

บทนำของเพลงอาจคล้ายกับอุปมาหรือเรื่องราว จากนั้นจังหวะจะเร่งขึ้น โดยปกติเพลงแรกจะร้องโดยอาจารย์เองนักเต้นในเวลานี้เพียงแค่นั่งตรงข้ามกัน

การเคลื่อนไหวในคาโปเอร่า

มีผู้เชี่ยวชาญไม่กี่คนในโลกที่สามารถใช้ประเภทการติดต่อของคาโปเอร่าได้ โดยทั่วไปแล้ววิธีการต่อสู้แบบไม่สัมผัสจะใช้ในการเต้นรำ การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะดำเนินการให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับพื้น พลิกตัวในอากาศ และใช้การศึกษากายกรรมอื่นๆ

Ginga ในการเต้นรำนี้เรียกว่าการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง คุณไม่สามารถยืนนิ่งได้ คุณต้องแสดงแฮนด์สแตนด์ เลียนแบบการเตะ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นกับดนตรี ดังนั้นคุณต้องตรงต่อเวลา

ความสามารถของนักกีฬาจะถูกประเมินตามระบบพิเศษที่คุณจะได้ผ้าพันคอเพื่อประสิทธิภาพที่สะอาดที่สุด บางสี. ขั้นแรกให้จัดพิธีปฐมนิเทศสำหรับผู้มาใหม่ จากนั้นเขาก็ได้รับปริญญา "apelido" จากนั้นคุณสามารถไปถึงระดับของ "formado" หลังจากนั้น คุณสามารถช่วยปรมาจารย์ได้ถ้าคุณมีระดับเมสเตร-ชารันเกโร ถัดมาเป็นชื่อ "เคาน์เตอร์-เมสเตร" และ "เมสเตร" นี่คือระดับสูงสุด หลังจากผ่านไปแล้ว คุณสามารถเปิดศูนย์การศึกษาของคุณเองได้

โรงเรียน "แองโกลา" ไม่ฝึกยศ และไม่มีการริเริ่มเช่นกัน.

แต่ในรูปแบบใด ๆ ของการเต้นนี้ ร่างกายจะต้องรับภาระ การยืดกล้ามเนื้อ การฝึกความอดทน การฝึกประสานงาน และความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตัวคุณเอง

ระบบดังกล่าวมีส่วนช่วยในการพัฒนาร่างกายของนักเต้นรอบด้าน แต่ยังจำเส้นทางแห่งจิตวิญญาณในคาโปเอร่าด้วย สำหรับการพัฒนาจิตวิญญาณ นักเต้นจะเรียนเพลงโปรตุเกส ศึกษาปรัชญาพิเศษ ประวัติศาสตร์ และอุปมาที่เป็นประโยชน์

ข้อดีและข้อเสียของ Capoeira

นอกประเทศบราซิลและโปรตุเกส เป็นเรื่องยากที่จะซื้อเครื่องแบบสำหรับเรียน นอกจากนี้ยังมีผู้เชี่ยวชาญไม่กี่คนในยุโรปที่สามารถสอนธุรกิจนี้ได้อย่างแท้จริง

ข้อเสียอีกประการของกีฬาประเภทนี้ถือได้ว่าเป็นเงื่อนไขในการได้รับตำแหน่งต่อไป ที่นี่จำเป็นต้องรู้การเคลื่อนไหวทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังต้องร้องเพลงและเล่นเครื่องดนตรีด้วย

ความยืดหยุ่นเป็นข้อได้เปรียบที่ดีของนักเต้น แต่ถ้าธรรมชาติกีดกันคุณสมบัตินี้ คุณจะต้องทำงานพิเศษ และการเที่ยวรอบโลกก็ไม่แพง จากทั้งหมดที่กล่าวมาสามารถนำมาประกอบกับ minuses ของคาโปเอร่า

ข้อดีของมันรวมถึงรูปร่างที่ยอดเยี่ยมของนักเต้น การเพิ่มความนับถือตนเอง การพัฒนาทักษะการสื่อสาร การสื่อสารกับคนที่มีใจเดียวกัน แรงผลักดันจากการเต้นรำเอง

ไม่มีการรุกรานในคาโปเอร่าสมัยใหม่ ศิลปะการต่อสู้นี้ถือว่าสงบที่สุด Capoeira เล่นได้อย่างแม่นยำ เนื่องจากมีการผสมผสานรูปแบบและแง่มุมต่างๆ ในทิศทางนี้

คาโปเอร่าเป็นกีฬาสำหรับครอบครัวที่อายุและขนาดไม่สำคัญ ด้วยสไตล์ที่สงบ ทั้งผู้สูงอายุและเด็กเล็กสามารถมีส่วนร่วมในประเภทนี้ได้ Capoeira เป็นโลกทั้งใบสำหรับผู้ที่สนใจ ท้ายที่สุด มีกฎเกณฑ์ ประเพณี และความสนใจร่วมกัน นักเลงบอกว่าคาโปเอร่าผสมผสานความฟิต, คาร์ดิโอ, การยืดกล้ามเนื้อและ ออกกำลัง. มันดูสมบูรณ์แบบและน่าโมโหมาก ดังนั้นทุก ๆ ปีศิลปะการป้องกันตัวนี้มีผู้ติดตามมากขึ้นเรื่อยๆ

"เรียนรู้ที่จะเล่นในเบ็ด เรียนรู้ที่จะเล่นในชีวิต" เมสเตร คอร์บา มานซา

คำวิเศษ "คาโปเอร่า"

ภูมิภาคคาโปเอร่าเป็นเกมแห่งความแข็งแกร่งและความเร็ว สไตล์นี้ได้รับการพัฒนาโดย Mestre Bimba เมื่อต้นศตวรรษที่ 20 มันจัดลำดับความสำคัญของการโจมตีอย่างรวดเร็ว ความเร็วสูง การกวาดและการขว้าง ผู้ก่อตั้งต้องการทำให้คาโปเอร่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อให้ผู้ติดตามของเขาสามารถใช้ทักษะของพวกเขาในการดวลกับตัวแทนของศิลปะการต่อสู้ต่างๆ เขาเป็นคนแรกที่แนะนำการไล่ระดับของนักเรียน (ตามสีของผ้าพันคอรอบคอ) และพิธีมอบเข็มขัด: "batizada" - การเริ่มต้นและ "formatura" - การสำเร็จการศึกษาของนักเรียน

Mestre Bimba เป็นนักสู้ที่โดดเด่น ชื่อเล่นของเขาคือ "ตีสาม" เพราะเขาต้องการให้พวกเขาเอาชนะคู่ต่อสู้คนใดก็ได้ เขาฝึกลูกศิษย์ให้ชนะในทุกศึก Bimba ตั้งใจและอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างเข้มงวด นำความก้าวร้าวเข้าสู่กระบวนการศึกษาของนักเรียนของเขา เขาเชื่อว่าการแสดงความแข็งแกร่งของเขาในกำแพงโรงเรียนนั้นดีกว่าบนท้องถนน

คาโปเอร่า มูกินโญ่- เกมแห่งความชำนาญและการโต้ตอบ สไตล์นี้ได้รับการพัฒนาโดย Mestre Suassuna เขาสังเกตเห็นว่าชาวคาโปเอริสต้าเริ่มลืมประเพณีคู่หูเล่นกันไกลเกินไป Suassuna ใช้เวลานานกว่า 16 ปีในการสร้างเทคนิคและการออกกำลังกายที่ผสมผสานเทคนิคและการแสดงออกของแองโกลา (การเล่นอย่างใกล้ชิด) เข้ากับความเร็วและพลวัตของภูมิภาค ในมูกินโญ่ ผู้เล่นที่อยู่ในระยะใกล้กันเป็นวงกลมเล็กๆ แสดงเกมแบบไดนามิกของพวกเขา ในกรณีนี้ การกระแทกจะไม่ถูกนำไปใช้กับการสัมผัส

คาโปเอร่าร่วมสมัย- คาโปเอร่าสมัยใหม่ซึ่งผสมผสานประเพณีของแองโกลาและภูมิภาคและการแสดงผาดโผน

คุณสมบัติของคาโปเอร่าสมัยใหม่ (ตามวัสดุของโรงเรียนมอสโก "Real Capoeira")

เล่นเป็นวงกลม (แปลก ๆ )
ทุกสิ่งที่คาโปเอริสต้าสมัยใหม่เรียนรู้ในการฝึกอบรมนั้นทำเพื่อนำไปใช้ในราว Capoeiristas สร้างวงกลม ตรงกลางมีแบตเตอรีของนักเรียนหรืออาจารย์ที่เล่นเครื่องดนตรีอยู่ หลังจากที่ผู้เล่นทั้งสองได้ยินเสียงของเบอร์ริมบาว พวกเขาจับมือกันและเริ่มเล่น จากนั้นผู้เล่นคนที่สามแลกผู้เล่นคนหนึ่งและเกมจะเริ่มต้นอีกครั้ง ในวงกลม capoeiristas มักจะทำ ginga - ขั้นตอนพื้นฐาน, การนัดหยุดงาน, การขว้าง, การเคลื่อนไหว, การกวาดและการแสดงผาดโผน

ดนตรี
เป็นส่วนสำคัญของคาโปเอร่า เธอสามารถกำหนดจังหวะทำให้เกมมีความหมายได้ อาจารย์ด้วยความช่วยเหลือของเพลงและดนตรีบอกบ้าง อุทาหรณ์สังเกตเกมที่ผิดปกติหรือช่วงเวลาที่น่าสนใจระหว่างการคลอดบุตร เกมดังกล่าวจะต้องมี berimbao (เครื่องดนตรีสายเดี่ยวที่ประกอบด้วยคันธนูไม้, สายโลหะและฟักทองที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องขยายเสียง), pandeiro (แทมบูรีน), atabake (กลองใหญ่), agogo (ระฆัง), แม่น้ำ -แม่น้ำ (แท่งกลวงที่มีการตัดขนานเสียงจะถูกดึงออกมาโดยการถูแท่งบาง ๆ ตามร่องเพื่อให้ได้วงล้อ)

เต้นรำ
อาจารย์คาโปเอร่าสมัยใหม่บางคนให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเต้นในชั้นเรียน พวกเขาคิดว่ามัน เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับปฏิสัมพันธ์ที่เป็นจังหวะและประสานกันของสองคาโปเอริสต้า การเคลื่อนไหวไม่ควรตัดออกจากกัน แต่ไหลออกจากกันอย่างราบรื่น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ capoeiristas สมัยใหม่เลือกที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนของ samba, afro, maculele, forro และอื่น ๆ อีกมากมาย

กายกรรม.
หลังจากฝึกไปหกเดือนหรือหนึ่งปี ผู้เริ่มต้นก็สามารถเล่นกายกรรมง่ายๆ ได้ เช่น วงล้อ สะพาน แฮนด์สแตนด์ แต่ต้องแยกเทคนิคที่มันเยิ้มและลูกเล่นอื่นๆ ออกจากกัน นี่เป็นส่วนเสริม แต่น่าสนใจมากของการฝึกอบรม ใช้ในการสาธิต

เข็มขัด
การเริ่มต้น (batizado) จัดขึ้นสำหรับผู้ที่ฝึกฝนเป็นประจำมานานกว่าหกเดือนและมีแนวคิดเกี่ยวกับการระเบิดและการจากไปหลัก อาจารย์ดำเนินการ "บัพติศมาด้วยไฟ" และให้เข็มขัดเส้นแรก ในอนาคต ทุกๆ ปี นักศึกษาจะได้รับเข็มขัดใหม่ ศึกษาการเคลื่อนไหวใหม่ๆ และเข้าร่วมสัมมนา หลังจากผ่านหลักสูตรผู้สอนแล้ว บางคนก็เริ่มสอน

เข็มขัดไม่ใช่เป้าหมายหลักของคาโปเอริสต้า คุณยังสามารถพูดได้ว่ามันได้รับล่วงหน้าเพื่อให้นักเรียนมีแรงจูงใจที่จะเติบโต จริงอยู่นี้ใช้ไม่ได้กับเข็มขัดอาวุโส พวกเขาออกให้บริการบางอย่างแก่โรงเรียนแล้ว - การเข้าร่วมในรายการโชว์, ทริปปกติ, กิจกรรมการสอนโดยทั่วไปสำหรับชีวิตที่กระฉับกระเฉงภายในโรงเรียน

คาโปเอร่าไม่สามารถล้าสมัยหรือน่าเบื่อได้ เธอเอนกประสงค์เกินไป เพลงใหม่ จังหวะใหม่ การประชุมใหม่ สิ่งสำคัญคือการหาสมดุลระหว่างความเป็นธรรมชาติและการคาดการณ์ การฝึกอบรมและปาร์ตี้ ความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่ง ข้อกำหนดหลักคือความปรารถนาที่จะพัฒนา คาโปเอร่าไม่เคยจำกัดใคร ท้ายที่สุดแล้ว เป้าหมายและแนวคิดหลักคือความปรารถนาในอิสรภาพ

แหล่งที่มาของรูปภาพ (5), (6) vk.com/realcapoeira

คาโปเอร่าเป็นส่วนผสมของศิลปะการป้องกันตัวและการเต้นรำที่เกิดขึ้นใน ฟอร์มเกม. หากคุณไม่เข้าใจ เราจะพยายามอธิบายเป็นอย่างอื่น ลองนึกภาพคน 2 คนต่อสู้กัน แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่ได้ทุบตีกัน แต่โจมตีอย่างสง่างามทำการกระโดดและกวาดที่ซับซ้อน การกระทำทั้งหมดนี้มาพร้อมกับดนตรีประเภทหนึ่งซึ่งคู่แข่งแทรก

คุณกลัวความเจ็บปวดหรือไม่? เปล่าประโยชน์! ท้ายที่สุดคาโปเอร่าเป็นเพียงการเลียนแบบการต่อสู้โดยไม่สัมผัส มันคล้ายกับเบรกแดนซ์ในบางวิธี ในบทความนี้เราจะพูดถึงเรื่องนี้โดยสังเขป

คาโปเอร่า - มันคืออะไร?

ลองตอบคำถามนี้กัน มันเป็นศิลปะการต่อสู้มากกว่าการเต้น มีข้อสันนิษฐาน สมมติฐาน และความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับต้นกำเนิดของคาโปเอร่า ซึ่งส่วนใหญ่ขัดแย้งกัน เรื่องราวเหล่านี้สร้างจากเรื่องราวโรแมนติกและเรื่องจริง รุ่นที่พบบ่อยที่สุดบอกว่าคาโปเอร่าถูกประดิษฐ์ขึ้นโดยทาสแอฟริกันซึ่งถูกนำตัวไปที่บราซิล คำนั้นไม่ได้มีความหมายเฉพาะเจาะจง แต่นักวิจัยและช่างฝีมือแปลว่า "พืชพันธุ์ต่ำ" นั่นคือที่นี่เป็นสถานที่ที่มีหญ้าต่ำซึ่งสะดวกในการฝึกคาโปเอร่า

ข้อมูลแรกที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับศิลปะการป้องกันตัวนี้มีขึ้นตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 ตอนนั้นเองที่แหล่งข้อมูลที่เป็นลายลักษณ์อักษรก็ปรากฏขึ้น แต่ในความเป็นจริง คาโปเอร่านั้นแก่กว่ามาก

ในปี ค.ศ. 1500 ชาวโปรตุเกสเดินทางมาถึงบราซิล เมื่อเริ่มล่าอาณานิคมแล้ว พวกเขาก็เริ่มใช้ชาวอินเดียนแดงในท้องถิ่นเป็นทาส แต่พวกเขาก็หนีไปหรือตายไปอย่างรวดเร็ว เพื่อเติมเต็มชาวโปรตุเกสจึงตัดสินใจนำทาสจากอาณานิคมของพวกเขา - คองโก, กินี, โมซัมบิกและแองโกลา ทาสนำวัฒนธรรม ศาสนา และประเพณีของตนเองมาซึ่งต่อมาได้กลายเป็นพื้นฐานของคาโปเอร่า ตัวอย่างเช่น แถวนั้นมีพิธีเริ่มต้นที่เรียกว่า "การเต้นรำของม้าลาย" การกระทำนี้พัฒนาเป็นการต่อสู้พิธีกรรมระหว่างสงครามหนุ่ม ร่วมกับผู้อื่นและเป็นพื้นฐานของศิลปะการต่อสู้ ตอนนี้คุณรู้คำตอบสั้น ๆ ของคำถามแล้ว: "คาโปเอร่า - มันคืออะไร" ไปกันเลยดีกว่า

ข้อดี

แน่นอน ทักษะที่คุณได้รับในการฝึกจะมีประโยชน์ในการป้องกันตัว แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าชั้นเรียน ข้อได้เปรียบหลักของศิลปะการต่อสู้นี้คือทำให้ร่างกายดูสง่างามและสวยงาม ช่วยให้คุณมีรูปร่างที่เหมาะสมที่สุด และทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในรูปแบบที่น่าตื่นเต้น - ในรูปแบบของการต่อสู้ การเต้นรำ และเกม ผู้เริ่มต้นมักถามคำถาม: "คาโปเอร่า - ในแง่ของการฝึกอบรมคืออะไร" เราตอบ: "ความคิดสร้างสรรค์และเสรีภาพ"

ระหว่างการออกกำลังกาย พลังงานจำนวนมากถูกใช้ไป และกลุ่มกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดมีส่วนร่วม สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการลดลง น้ำหนักเกินและโทนสีผิว ก่อนอื่นก้นและสะโพกจะรัดกุมเนื่องจากภาระหลักตกลงบนขา

นอกจากนี้คาโปเอร่ายังช่วยกำจัดกระเพาะอาหารเนื่องจากการเลี้ยวและความลาดชันที่หลากหลายทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องกระชับขึ้น เหนือความโล่งใจจะต้องทำงานเพิ่มเติม แต่ตึง ผอมเพรียวปลอดภัยแน่นอน

นอกจากนี้ยังพัฒนาความยืดหยุ่นและการประสานงานของร่างกาย ร่างกายของคุณแข็งแรงและสามารถจัดการได้ และการเคลื่อนไหวของคุณก็ได้รับการขัดเกลา

ชั้นเรียนเป็นอย่างไรบ้าง

สิ่งแรกที่ต้องทำคือดูแลเสื้อผ้าของคุณ จะซื้อชุดพิเศษหรือใส่ชุดไหนก็สบาย สิ่งเดียวคือเสื้อยืดหลวม ๆ จะไม่ทำงาน เพราะคุณต้องยืนบนหัวของคุณ ไม่จำเป็นต้องใช้รองเท้า - การออกกำลังกายเป็นเท้าเปล่า

โรงเรียนคาโปเอร่าทุกแห่งแบ่งบทเรียนออกเป็นสามขั้นตอน:

• อุ่นเครื่อง อาจเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพหรือท่าเต้นมาตรฐาน
• ฝึกการเคลื่อนไหวและเทคนิคพื้นฐาน
• การเต้นนั่นเอง ในตอนแรก ผู้เริ่มต้นสามารถดูได้จากข้างสนามเท่านั้น แต่หลังจากได้รับทักษะที่เหมาะสมแล้ว พวกเขาได้รับอนุญาตให้มีส่วนร่วมอย่างเท่าเทียมกับคนอื่นๆ

ผู้เริ่มต้นต้องจำไว้ว่าแม้ว่าการต่อสู้จะไม่สัมผัส แต่อาการบาดเจ็บบางอย่างก็ยังเป็นไปได้ เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะทำนายการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้และหลบหลีก นอกจากนี้ยังสร้างความเครียดให้กับข้อต่ออีกด้วย ดังนั้นในที่ที่มีโรคที่เกี่ยวข้องจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

พันธุ์

คาโปเอร่าบราซิลมีสองรูปแบบหลัก - ภูมิภาคและแองโกลา ภูมิภาคคือความเฉียบคม ความเร็ว การกระโดด และการโจมตีทั้งหมดจะถูกส่งเต็มกำลัง ดังนั้นจึงไม่สามารถหลบเลี่ยงได้เสมอไป ด้วยเหตุนี้ ภูมิภาคจึงเป็นรูปแบบที่งดงามที่สุด แองโกลามีลักษณะการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและช้า นี่ไม่ใช่คาโปเอร่าที่สวยงามมาก สไตล์นี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น มันจะช่วยให้คุณเรียนรู้การเคลื่อนไหวพื้นฐานได้ดี

ส่วนใหญ่มักจะใช้ทั้งสองรูปแบบในระหว่างการดวลเต้นรำ แต่ปัจจัยหลักในการเลือกรูปแบบการต่อสู้คือดนตรี ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการนำเสนอและการฝึกฝนมาโดยตลอด ยิ่งกว่านั้นเพลงธรรมดาสำหรับคาโปเอร่าจะไม่ทำงาน พวกเขาใช้ลวดลายและเพลงพื้นบ้านโดยเฉพาะ ควบคู่ไปกับการเล่นเครื่องดนตรีโบราณ เพลงดังกล่าวทำหน้าที่เป็นพื้นหลังและยังให้แรงบันดาลใจเพิ่มพลังให้นักสู้และสร้างอารมณ์ของเกม

บทสรุป

ตอนนี้คุณรู้คำตอบของคำถามแล้ว: "คาโปเอร่า - มันคืออะไร" หากคุณเบื่อกับการจำลองและเริ่มที่จะรบกวนการออกกำลังกายประเภทเดียวกัน ให้ลองทำศิลปะการต่อสู้นี้ ยังไม่มีใครที่จะไม่สนใจการเต้นที่น่าตื่นเต้นและทันสมัยนี้

คาโปเอร่า (คาโปเอร่า) เป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่สวยงามและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลก ไม่ว่าความคิดเห็นใดจะมีอยู่ในเรื่องนี้ แต่เบื้องหลังการเคลื่อนไหวกายกรรมและการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นของคาโปเอร่าซึ่งเกือบจะไปถึงคู่ต่อสู้ก็มีอันตรายถึงตายได้ Capoeira เต็มไปด้วยความลึกลับมากมายที่ไม่สามารถเข้าใจได้โดยบุคคลที่ไม่ได้เริ่มต้นใน capoeira ไม่มีคำตอบที่แน่นอนสำหรับคำถามที่ว่าคาโปเอร่าคืออะไร คาโปเอร่าผสมผสานศิลปะแห่งการต่อสู้ ความปรารถนาในอิสรภาพ ดนตรี การเต้นรำ การร้องเพลง ความสามัคคีทางจิตวิญญาณด้วยพลังที่สูงกว่า การสื่อสาร วันนี้ Capoeira มีการไล่ระดับทักษะที่ชัดเจน (ในโรงเรียนต่าง ๆ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน) ปรัชญาประเพณีประเพณีที่เป็นเอกลักษณ์ ลักษณะนิสัย, ทิศทางและรูปแบบต่างๆ แต่ทั้งหมดเริ่มต้นด้วยความปรารถนาของทาสชาวบราซิลเพื่ออิสรภาพ พวกเขาได้รับเครดิตในการสร้างคาโปเอร่าเมื่อ 5 ศตวรรษก่อน

ในฐานะศิลปะการป้องกันตัว คาโปเอร่าเต็มไปด้วยการชก การเตะ และการเตะหัว ในคาโปเอร่ามีองค์ประกอบการขว้าง การโต้กลับ การเคลื่อนไหว การลื่น ความสวยงามของคาโปเอร่าถูกเพิ่มเข้ามาด้วยองค์ประกอบกายกรรมและชั้นวางพลังงาน

ชื่อขององค์ประกอบพื้นฐานคือโปรตุเกส เนื่องจากโปรตุเกสเป็นภาษาราชการในบราซิล การแปลชื่อหลายชื่อเป็นภาษารัสเซียจะไม่ให้แนวคิดเกี่ยวกับวิธีการทำงานขององค์ประกอบบางอย่าง Capoeira มาจากความยากจนและการเป็นทาสที่ไม่รู้แจ้ง ผู้ปฏิบัติงานคาโปเอร่าไม่มีการศึกษา ดังนั้นจึงมีชื่อสำหรับการนัดหยุดงานและการเคลื่อนไหวที่ชัดเจนสำหรับตนเอง ตัวอย่างเช่น มีสโตรกมากมายในชื่อ มีอา lua (เมียดูอา - "พระจันทร์ครึ่งเสี้ยว"). พวกเขากำลังดำเนินการเหมือนพระจันทร์เสี้ยว

เทคนิคพื้นฐานเป็นสิ่งแรกที่ต้องเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับคาโปเอร่า ในเวลาเดียวกัน เริ่มศึกษาการนัดหยุดงาน การเคลื่อนไหว และความลาดชันหลังจากเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานแล้วเท่านั้น จิงกะ (จิงกะ). Ginga เป็นลักษณะการเคลื่อนไหวเฉพาะของคาโปเอร่า ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งระหว่างเกมและออกจากแนวการโจมตีได้ พัดอื่น ๆ ทั้งหมดงอกออกมาจากกิ่ง การเคลื่อนไหวในจิงกะคล้ายกับลูกตุ้ม ผู้เล่นคาโปเอร่าย้ายตามสามคะแนนโดยเปลี่ยนตำแหน่งโดยสลับเท้าแต่ละข้างไปข้างหน้า

Ginga ประกอบด้วยสองตำแหน่งพื้นฐาน - ไพรไมร่าเบส (ตัวอย่าง bazi - "ฐานแรก") และ ฐานเซกุนดา (segunda bazi - "ฐานที่สอง"). ฐานแรก - ตำแหน่งในขาตั้งบนเท้าที่ความกว้างไหล่, หมอบบนขาครึ่งงอ, เท้าอยู่บนพื้นอย่างสมบูรณ์ ด้านหลังเหยียดตรงและลำตัวเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย มือปกป้องใบหน้า ฐานที่สอง - ขาตรงข้างหนึ่งวางกลับและยืนบนนิ้วเท้า ขาที่สอง - งอเข่าเป็นมุมฉาก ยืนข้างหน้าด้วยเท้าเต็ม มือข้างหนึ่งปกป้องใบหน้า อีกมือวางและเหยียดตรง หากวางขาซ้ายกลับมือซ้ายก็ปกป้องใบหน้า และในทางกลับกัน.

จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวไม่สำคัญ มันสามารถเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือฐานอื่น แผนผังการเคลื่อนไหวนี้ค่อนข้างง่าย แต่บางครั้งต้องใช้เวลาหลายเดือนในการศึกษา เมื่อเข้าใจ Ginga ผู้เล่นคาโปเอร่าก็คาดเดาไม่ได้ในการต่อสู้

คาโปเอร่ามีท่ายืน ท่ายืน และท่าคว่ำมากมาย หากในศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ สิ่งสำคัญคือการยืนบนเท้าของคุณและความพ่ายแพ้จะถูกนับเมื่อคุณล้มลงกับพื้นดังนั้นในคาโปเอร่า - ยิ่งใกล้พื้นยิ่งได้รับการปกป้องมากขึ้น

ดังนั้นองค์ประกอบพื้นฐานทั้งหมดของคาโปเอร่าสามารถแบ่งออกเป็นกลุ่มต่อไปนี้:

• พัด
• ความลาดชันและการป้องกัน
• การเคลื่อนไหว
• กายกรรมและฟลอเรยา

ผลกระทบ

เทคนิคการเคาะของคาโปเอร่าคล้ายกับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ ในหลาย ๆ ด้าน จังหวะที่หลากหลายนั้นไม่ได้ยอดเยี่ยมนักและเป็นการยากที่จะคิดสิ่งใหม่ๆ การพัฒนาคาโปเอร่า เมสเตร บิมบ้า ยืมตัวมาจากวิชาการต่อสู้อื่นๆ มากมาย ดังนั้น ในคาโปเอร่า การตีสูงจึงปรากฏขึ้นพร้อมการรองรับที่ขาข้างหนึ่ง (ในแองโกลา การตีทั้งหมดจะใช้การรองรับอย่างน้อยสองหรือสามคะแนน) คาโปเอร่าที่หลากหลายและช็อตกระโดด ชื่อของจังหวะเดียวกันอาจแตกต่างกันในแต่ละโรงเรียน การนัดหยุดงานบางอย่างอาจมีรูปแบบการกระโดดต่ำและการกระโดด

คาโปเอร่ามีทั้งเตะ เตะหัว และต่อย การจู่โจมของคาโปเอร่าจะถูกส่งผ่านฝ่ายตรงข้ามหรือระบุไว้ที่ด้านบนของคู่ต่อสู้ แต่ในการต่อสู้จริง การโจมตีเหล่านี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ การเป่าถูกนำไปใช้กับส่วนต่างๆของร่างกาย เตะสูงถูกส่งไปยังศีรษะและร่างกายส่วนบน

กองเรือรบ - (กองเรือ - "ฝูงชน") เตะเป็นวงกลมด้วยการพลิกตัว นำไปใช้กับร่างกายส่วนบนด้วยด้านนอกของเท้า

เบงเซา - (bensu - "พร") เตะไปข้างหน้าด้วยเท้า

Cabeçada - (cabezada - "หัวโขน") การเอาหัวโขกเข้าลำตัวของคู่ต่อสู้หรือที่ศีรษะ

ชาปา - (shchapa - "กระดาน") เตะสูงตรงไปที่ศีรษะ

เอสคอร์เปีย - (iscorpiau - "แมงป่อง") เตะส้นเท้ากัดจากด้านหลังด้วยการสนับสนุนที่ขาข้างหนึ่งและสองมือ

กันโช - (ganchu - "เบ็ด") กระแทกศีรษะด้วยส้นสูงจากด้านข้าง

Joelhada - (juelada - "เข่าตี") มักใช้เพื่อตอบโต้กับ cabesada

มาร์เทโล - (martelu - "ค้อน") เตะด้วยข้อเท้าสูงตรงไปที่ด้านข้างของศีรษะ

เมอา-ลัว เดอ คอมพาสโซ - (mia lua di compassu - "พระจันทร์ครึ่งเสี้ยวพร้อมเข็มทิศ") เตะเป็นวงกลม ระนาบแนวนอนส้นเท้าวางอยู่บนมือและขาข้างหนึ่ง

Meia-lua de frente - (mia lua di frenchi - "พระจันทร์ครึ่งดวงข้างหน้า") แกว่งเตะครึ่งวงกลมในระนาบด้านหน้า พัดถูกส่งมาจาก ไพรไมร่าเบสด้านในของเท้า

เมย-ลั่ว เควดา - (mia lua keda - "เสี้ยวบนหลังส่วนล่าง") แกว่งเตะครึ่งวงกลมในระนาบด้านหน้าโดยรองรับหลังส่วนล่าง

ปอนเตรา - (ponteira - "กระบอกเสียง") เตะด้วยขาตรงจากล่างขึ้นบน ทาด้วยส้นเท้าที่ระดับศีรษะ

Queixada - (keyshada - "กราม") แกว่งกระแทกครึ่งวงกลมโดยให้ด้านนอกของเท้าอยู่ในระนาบหน้าผาก แรงกระแทกถูกส่งมาจากทางลาดด้านหลัง

ราโบ เด อาร์ไรอา - (habu ji ahhaya - "หางกระเบน") ตีเป็นวงกลมในระนาบแนวนอนโดยให้ส้นเท้าวางอยู่บนแขนและขาข้างหนึ่ง

ความลาดชันและการป้องกัน

ตรงกันข้ามกับเทคนิคที่โดดเด่นในคาโปเอร่า มีการลื่นและการหลีกเลี่ยงการนัดหยุดงาน การป้องกัน ในคาโปเอร่า เทคนิคการป้องกันค่อนข้างเฉพาะ เนื่องจากการเคลื่อนไหวและการหลีกเลี่ยงการตีนั้นค่อนข้างต่ำและรวดเร็ว ในคาโปเอร่า หมัดจะไม่ถูกบล็อก ภารกิจของผู้เล่นคือการหลบการโจมตีที่เข้ามาในเวลาโดยการเปลี่ยนตำแหน่งหรือย้ายเข้าสู่ท่าป้องกันอย่างใดอย่างหนึ่ง

เนินคาโปเอร่าเรียกว่า esquivas (ishkivas - "การเบี่ยงเบน") และแบ่งออกเป็นด้านเทคนิคและสัญชาตญาณ อคติที่ใช้งานง่ายเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติและปราศจากความเข้าใจ นี่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของการชก - เพื่อหลบหลีก ทางลาดทางเทคนิคจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนไปยังตำแหน่งเฉพาะเพื่อป้องกันพื้นที่กระทบ ความเบี่ยงเบนทางเทคนิคให้โอกาสในการตอบโต้และตอบโต้

ในโรงเรียนต่าง ๆ อคติและมาตรการป้องกันอาจแตกต่างกัน สำหรับแองโกลา ภูมิภาค และร่วมสมัย ชื่อความชันเดียวกันอาจหมายถึงตำแหน่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงในเกม

Cocorinha - (cocorinha) หมอบลง

เอสคาลา - (ค้นหา - "ขนาด") การป้องกันโดยที่ผู้เล่นเอนหลังโดยงอขา ในขณะที่ขาตรงอีกข้างยื่นออกไปด้านข้างเล็กน้อย ตำแหน่งที่ไม่คงที่ซึ่งสามารถดำเนินการตอบโต้ได้ (ตัวอย่างเช่น martelo no chao).
Esquiva ด้านข้าง - (ishkiva ด้านข้าง - "ลาดไปด้านข้าง") หลุดจากการเตะข้างที่ผู้เล่นคุกเข่าลงจาก ไพรไมร่าเบสและเอามือปิดศีรษะจากเบื้องบน ร่างกายเหมือนเดิมอยู่บนเข่างอและขาที่สองเหยียดตรงและยืนอยู่บนพื้นผิวด้านในของเท้า

เนกาติวา - (เชิงลบ - "การปฏิเสธ") ท่านั่งบนขาที่งอเต็มที่ยืนบนนิ้วเท้าและขาตรงไปข้างหน้าจากตำแหน่ง cocorinha. มือข้างหนึ่งวางบนพื้นถัดจากขาตรง ส่วนที่สองปิดรัง
ไพรไมร่าเบส - (ตัวอย่าง bazi - "ฐานแรก") อยู่ในท่ายืนบนเท้าที่ความกว้างไหล่ หมอบบนขาครึ่งงอ เท้าอยู่บนพื้นจนสุด ด้านหลังเหยียดตรงและลำตัวเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย มือปกป้องใบหน้า
Queda de quadro - (keda di quattro - "ล้มสี่") ลดจุดอ้างอิงถึงสี่จุด - แขนและงอขาในหมอบ
Queda de rim - (keda de gim - "ล้มบนไต") ลดลำตัวลงบนข้อศอกและแขน ขาอยู่เหนือลำตัวจากด้านข้าง
Queda de tres - (keda di tres - "ตกสาม") ลดจุดอ้างอิงสามจุด - แขนและขาสองข้างงอในหมอบ
segunda baixa - (segunda baisha - "ต่ำที่สอง") การป้องกันโดยที่ผู้เล่นวางลงบนแขนตรงและยังคงคลุมศีรษะอีกข้างหนึ่งอยู่ใน ฐานเซกุนดา.
ฐานเซกุนดา - (segunda bazi - "ฐานที่สอง") ขาตรงข้างหนึ่งวางกลับและยืนบนนิ้วเท้า ขาที่สอง - งอเข่าเป็นมุมฉาก ยืนข้างหน้าด้วยเท้าเต็ม มือข้างหนึ่งปกป้องใบหน้า อีกมือวางและเหยียดตรง หากวางขาซ้ายกลับมือซ้ายก็ปกป้องใบหน้า และในทางกลับกัน.
Tesoura - (chizora - "กรรไกร") เตะขา
วิงกาติวา - (vingachiva - "แก้แค้น") การกระทำสวนกลับโดยที่ผู้เล่นนำขาหลังไปข้างหน้าจาก ฐานเซกุนดาและหมุนร่างกาย ไพรไมร่าเบส. ด้วยขาหน้าจำเป็นต้องเหยียบใต้ขาของคู่ต่อสู้จากด้านนอกแล้วทำการโยนโดยยกจากขาครึ่งงอแล้วยืดหลังให้ตรง คู่ต่อสู้ต้องหงายหลังจากตำแหน่ง ฐานเซกุนดา.

การเคลื่อนไหว

ผู้เล่นที่มีประสบการณ์รู้ดีว่าด้วยการเคลื่อนไหวและเปลี่ยนตำแหน่งอย่างต่อเนื่อง เขาจะไม่สามารถเข้าถึงการโจมตีของศัตรูได้ การเคลื่อนไหวส่วนใหญ่ทำโดยใช้มือพยุง จากตำแหน่งใดๆ ในคาโปเอร่า คุณสามารถย้ายไปที่อื่นได้ เทคนิค การหลบหลีก และการไถลอันโดดเด่นที่หลากหลายนั้นเชื่อมโยงกันด้วยการเคลื่อนไหว พื้นฐานของการเคลื่อนไหวในคาโปเอร่าคือ จิงกะการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ทั้งหมดงอกออกมาจากกิ่ง

การเคลื่อนไหวทำหน้าที่เปลี่ยนตำแหน่งในสกุล ในเวลาเดียวกัน ผู้เล่นพยายามที่จะครอบครองพื้นที่ว่างในวงกลม หลบเลี่ยงการโจมตี หลอกลวง หรือป้องกันไม่ให้คู่ต่อสู้เคลื่อนที่เพื่อทำการโจมตี การเปลี่ยนและการเคลื่อนไหวจำนวนมากดูน่าประทับใจดังนั้นเพื่อเพิ่มอารมณ์ทั่วไปและกระตุ้นคู่ต่อสู้ให้ โจโกโบนิโต (jogu bonito - "เกมที่สวยงาม") การเคลื่อนไหวจะดำเนินการอย่างสวยงามและเป็นพลาสติกที่สุด

Aú aberto - (au aberto - "เปิด au") ล้อขาตรง

โอ บาติโด - (au batida - "พ่ายแพ้ใน au") ล้อเลื่อนด้วยมือเดียวโดยไม่มีการเคลื่อนไหว ที่จุดบนสุด ขาจะถูกแยกจากด้านข้างและกลับสู่ตำแหน่งเดิม
Au fechado - (au feshadu - "ปิด") ล้อด้วย ขางอ.
ออ เคดา เดอ ริม - (au keda de gim - "au ในฤดูใบไม้ร่วงบนไต") ล้อพร้อมโอเวอร์ไรด์ queda de rimสู่มือภายนอก
Ginga - (จิงกะ) ลักษณะการเคลื่อนที่ของคาโปเอร่าเท่านั้น ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งระหว่างเกมและออกจากแนวการโจมตีได้ พัดอื่น ๆ ทั้งหมดงอกออกมาจากกิ่ง การเคลื่อนไหวในจิงกะคล้ายกับลูกตุ้ม ผู้เล่นคาโปเอร่าย้ายตามสามคะแนนโดยเปลี่ยนตำแหน่งโดยสลับเท้าแต่ละข้างไปข้างหน้า
Giratoria - (giratorium - "หมุนเวียน") หมุนมือข้างหนึ่งด้วยการเปลี่ยนมือ

Giro - (ไขมัน - "การหมุนเวียน") การเปลี่ยนแปลงเช่น บทบาทแต่อยู่บนขาตรงและไม่ต้องพึ่งมือ

บทบาท - (รู) เปลี่ยนจากตำแหน่ง เนกาติวาด้วยการลุกขึ้นยืน ในกรณีนี้ ผู้เล่นจะหมุนจาก เนกาติวาในทิศทางของขาตรงเข้าสู่ตำแหน่งยืนสี่จุดและมองระหว่างขาที่ฝ่ายตรงข้าม จากนั้นเขาก็เคลื่อนไปในทิศทางเดียวกันและลุกขึ้นยืน

โทรคา - (โทรคา - "เปลี่ยน") การเปลี่ยนแปลงของขา

กายกรรมและฟลอเรีย

กายกรรมไม่รวมอยู่ในชุดขององค์ประกอบที่จะเรียนรู้ในคาโปเอร่า กายกรรมให้การตกแต่งกับสิ่งที่เกิดขึ้นในเกมเท่านั้น ในช่วงเวลาที่พลังงานพุ่งถึงขีด จำกัด ผู้เล่นสามารถใช้การกระโดดสูงและเทคนิคกายกรรมเพื่อเพิ่มขวัญกำลังใจ การแสดงผาดโผนนั้นน่าทึ่งมาก แต่เรียนรู้ได้ยาก การฝึกกายกรรมใช้เวลานานและต้องการให้ผู้เล่นแข็งแกร่ง คล่องตัว และคล่องตัว เทคนิคกายกรรมดำเนินการโดย capoeiristas ที่มีประสบการณ์ เมื่อทำการแสดงองค์ประกอบจำเป็นต้องตรวจสอบความปลอดภัยของคู่ต่อสู้ การกระโดดอย่างประมาทสามารถทำร้ายหรือทำร้ายคู่ต่อสู้และจัมเปอร์ได้

Armada Dupla - (กองเรือเกราะกลวง - "กองเรือคู่") เตะกระโดดสูง ชวนให้นึกถึงกองเรือ แต่ทำด้วยสองขา

Aú confusado - (au confusado - "ในความระส่ำระสาย") ไม่มีแขนและงอขา

อู เซม เมา - (ay sem mao - "ไม่มีมือ") โดยไม่ต้องพึ่งมือ

ออ บาติโด ดูพลา - (au batidu dupla - "ออ บาติดู ดับเบิ้ล") au batido ที่มีสองขาอยู่ข้างหน้า

Folha seca - (folja seca - "ใบแห้ง") กระโดดกลับด้วยการโก่งตัวเหนือศีรษะ มันดำเนินการด้วยขั้นตอนโดยยกขาข้างหนึ่งขึ้นและลงจอดบนขาบิน

Macaco - (ลิงกัง - "ลิง") โยนขาทับตัวเองจากท่านั่งถึง cocorinha. ในขณะเดียวกัน มือข้างหนึ่งเหวี่ยงไปข้างหลังและเป็นมือพยุงหลัง มืออีกข้างพยายามยืนข้างมืออีกข้างเหมือนยืนคล้องแขนและลำตัวเนื่องจากการแกว่งแขนและการกระโดดแบบสปริง ของขาพลิกจากท่านั่งไปที่แฮนด์สแตนด์ คุณต้องลดจากแฮนด์สแตนด์สลับกับสองขาเป็นท่ายืน

Macaco บาติโด - (macaque batidu - "ตีจากลิงแสม") การผสมผสาน au batidoและ macacoในระยะสุดท้าย การออกจากแฮนด์สแตนด์ทำได้โดย au batido.

Macaco ย้อนกลับ - (macaque reversao - "ลิงกังย้อนกลับ") ลิงแสมซึ่งในระยะสุดท้ายจะรวมกับการเคลื่อนไหวย้อนกลับของลิงแสม

มานนา - (มานา) ท่าอำนาจพร้อมพยุงหลังมือ ขาพับกับลำตัวและอยู่เหนือพื้นดินในระนาบแนวนอน

มาริโปซ่า - (มาริโปซ่า - "มอด") กระโดดด้วยการหมุน 360° ในระนาบแนวนอนเหนือพื้นดิน

พาราฟูโซ - (Parafuso - "สกรู" armada dupla. มันดำเนินการจากการหมุนขาลอยขึ้นไปในอากาศสลับกันเนื่องจากความเฉื่อยของการหมุนและการลงจอดเกิดขึ้นบนสองขาพับเข้าหากัน

ไรซ์ - (ไฮซ์ - "ราก") องค์ประกอบกระโดดเช่น พาราฟูโซแต่ร่างกายกำลังบินอยู่ในระนาบแนวนอนและขาไม่พับเข้าหากันเมื่อลงจอด

relogio - (helojiu - "นาฬิกา") พลิกตัวยืนบนแขนข้างหนึ่งร่างกายวางอยู่บนข้อศอก ขาข้างหนึ่งแกว่งและร่างกายตามขาด้วยความเฉื่อย