ทำอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บสาหัส. การบาดเจ็บถึงขั้นบาดเจ็บสาหัส

ทั้งนักกีฬาและโค้ชควรรู้กฎทั้งหมดที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ กฎข้อแรกคือ การฝึกทั้งหมดควรเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายนักกีฬา ชุดฝึกหัดได้รับการพัฒนาโดยผู้ฝึกสอนเองโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของผู้ฝึกหัด เมื่อนักกีฬาออกกำลังกายเช่นนี้ การไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น และเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น ความสามารถของกล้ามเนื้อนี้ช่วยให้นักกีฬาหลีกเลี่ยงการยืดและฉีกขาด

อย่าออกแรงมากเกินไปกับร่างกาย เมื่อบุคคลเหนื่อยล้าและไม่มีแรงที่จะออกกำลังกายอีกต่อไป เขามีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บมากที่สุด เนื่องจากความเหนื่อยล้าทำให้การทำงานของการปกป้องร่างกายลดลง

หากคุณไม่ได้ออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อมากนักมาเป็นเวลานาน คุณไม่ควรทำเช่นนี้ในการออกกำลังกายครั้งเดียว จำเป็นต้องค่อยๆ เพิ่มภาระโดยไม่ทำให้ร่างกายบาดเจ็บ การออกแรงมากเกินไปเป็นหนึ่งในปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บในนักกีฬา

โค้ชมืออาชีพรู้ดีว่าการทำให้นักกีฬาเหนื่อยล้าก่อนการแข่งขันไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี ก่อนเกิดเหตุการณ์สำคัญดังกล่าว จำเป็นต้องจัดการฝึกอย่างเป็นระบบ โดยแต่ละครั้งจะให้น้ำหนักแก่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะกลุ่ม ด้วยการกระทำเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญจะเตรียมนักเรียนให้พร้อมสำหรับการแข่งขันได้ดีที่สุด

อย่าลืมเรื่องการพักผ่อน หากบุคคลหนึ่งไม่ได้นอนหลับตามปกติ มีสภาพแวดล้อมที่สงบ และเวลาพักผ่อนที่เรียบง่ายเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน ระบบประสาทของเขาจะทนทุกข์ทรมานในที่สุดและร่างกายก็จะอ่อนล้า และนี่ก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้เช่นกัน

สภาพของอุปกรณ์กีฬาก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน หากอุปกรณ์ล้าสมัยไปนานแล้วและต้องซ่อมแซมจำเป็นต้องถอดออกจากยิมโดยด่วน เมื่อใดก็ได้ แถบแนวนอน สายเคเบิล แถบขนาน ฯลฯ ที่ชำรุดอาจทำให้นักกีฬาได้รับบาดเจ็บได้

สถานที่พิเศษถูกครอบครองโดยน้ำดื่มระหว่างการฝึก จำเป็นต้องรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายอย่างต่อเนื่อง มิฉะนั้น ภาวะขาดน้ำอาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัสได้

การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ระหว่างการฝึกทั้งคุณและผู้ฝึกสอนจะช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บให้เหลือน้อยที่สุด หากคุณคิดว่าผู้เชี่ยวชาญเพิกเฉยต่อประเด็นข้างต้น โปรดแจ้งให้เขาทราบ แน่นอนว่าโค้ชมักจะพยายาม "บีบ" พลังทั้งหมดออกจากนักเรียนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สูง แต่ในหลายกรณี การได้รับบาดเจ็บหรือสุขภาพทรุดโทรมถือเป็นราคาที่ต้องจ่ายเพื่อความสำเร็จในสนามกีฬา ระวังและระวัง!

วันนี้คุณสามารถได้รับบาดเจ็บได้เกือบทุกที่และทุกเวลา ในบทความนี้ ฉันอยากจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบาดเจ็บและประเภทของการบาดเจ็บ

คำศัพท์พื้นฐาน

มีสองคำศัพท์หลักที่จะใช้ในบทความนี้:

1. บาดเจ็บ. ซึ่งเป็นผลกระทบของสภาพแวดล้อมหรือปัจจัยภายนอกต่ออวัยวะ เนื้อเยื่อ หรือร่างกายมนุษย์โดยรวม อันเป็นผลมาจากการกระทำเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคและสรีรวิทยาต่าง ๆ เกิดขึ้นซึ่งอาจมาพร้อมกับปฏิกิริยาทั้งในท้องถิ่นและทั่วไปของร่างกาย
2. การบาดเจ็บคือชุดของการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นซ้ำภายใต้สถานการณ์บางอย่างสำหรับกลุ่มประชากรเดียวกันและในช่วงเวลาเดียวกัน

ตัวเลือกที่ 1 ความสมบูรณ์ของผิวหนัง

ในตอนแรกต้องบอกว่ามีอาการบาดเจ็บประเภทต่างๆมากมาย จำแนกตามลักษณะต่างๆ ดังนั้นการบาดเจ็บจึงเกิดขึ้น:

1. ปิด. เมื่อความเสียหายไม่ทำลายความสมบูรณ์ของผิว
2. เปิด. ในกรณีนี้ ความสมบูรณ์ของผิวหนังจะลดลง เยื่อเมือกก็แตกเช่นกันซึ่งจะเพิ่มความเป็นไปได้ของการติดเชื้อของเนื้อเยื่อที่เสียหาย (และนี่ก็นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนประเภทต่างๆ) บ่อยครั้งที่การบาดเจ็บดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อเรากำลังพูดถึงกระดูกหัก

ตัวเลือกที่ 2 ตามความรุนแรง

มีอาการบาดเจ็บประเภทอื่นอะไรบ้าง? ดังนั้นจึงสามารถแยกแยะได้ด้วยตัวบ่งชี้ความรุนแรง

1. อาการบาดเจ็บเล็กน้อย ไม่ก่อให้เกิดความผิดปกติร้ายแรงหรือสูญเสียประสิทธิภาพในร่างกายมนุษย์ การบาดเจ็บดังกล่าวรวมถึงรอยถลอก รอยขีดข่วน รอยฟกช้ำเล็กน้อย รอยถลอก และเคล็ดขัดยอกเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม บุคคลนั้นจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ด้วย ในบางกรณีผู้ป่วยอาจต้องเข้ารับการรักษาแบบผู้ป่วยนอก อนุญาตให้ออกกำลังกายในระดับปานกลางได้เช่นกัน
2. อาการบาดเจ็บปานกลาง สิ่งเหล่านี้เป็นอาการบาดเจ็บที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดในร่างกาย ในกรณีนี้คุณไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ (คุณต้องติดต่อแพทย์ผู้บาดเจ็บ) คนไข้จะได้รับการลา (sick leave) เป็นระยะเวลา 10 วัน ถึง 1 เดือน การออกกำลังกายในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์
3. อาการบาดเจ็บสาหัส. ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงและเด่นชัดในร่างกาย ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงนานกว่า 1 เดือน ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในช่วงแรก จากนั้นจึงทำการรักษาแบบผู้ป่วยนอกได้

การรักษาและการออกกำลังกายของผู้ป่วยจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ท้ายที่สุดแล้ว การเพิกเฉยต่อปัญหาอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงในการทำงานของร่างกายได้

ตัวเลือก 3 ผลกระทบ

การบาดเจ็บมีหลายประเภท: เฉียบพลันและเรื้อรัง ในกรณีแรกเกิดขึ้นจากการสัมผัสกับปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างกะทันหัน หากเรากำลังพูดถึงการบาดเจ็บเรื้อรังก็เป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึงผลกระทบเป็นระยะของปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจต่อพื้นที่บางส่วนของร่างกายมนุษย์

ตัวเลือก 3 กีฬา

การบาดเจ็บอีกประเภทหนึ่งเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย (เรากำลังพูดถึงสิ่งเหล่านี้เมื่อพูดถึงนักกีฬาหรือผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬา):

1. เอ็นอักเสบ นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการอักเสบของเส้นเอ็น ปัญหานี้มีลักษณะเฉพาะคือกระบวนการอักเสบในเส้นเอ็นและความเจ็บปวด
2. เคล็ดของเอ็นและเส้นเอ็น ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากการวอร์มอัพที่ไม่เหมาะสมก่อนการฝึกซ้อม สาเหตุอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ไม่ได้รับการรักษาหรือระยะเวลาการฟื้นฟูไม่เพียงพอ
3. เบอร์ซาติส นี่คือการอักเสบของแคปซูลข้อต่อซึ่งมีของเหลวเกี่ยวกับไขข้อ เบอร์ซาอักเสบประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือข้อไหล่ เข่า และข้อศอก
4. หนูข้อต่อ (หรือ dissecans โรคกระดูกพรุน) ปัญหานี้เกิดขึ้นเมื่อกระดูกชนกันบ่อยครั้ง ทำให้กระดูกหรือกระดูกอ่อนชิ้นเล็กๆ แยกออกจากกัน มีสิ่งที่เรียกว่าข้อต่อเมาส์เกิดขึ้นซึ่งขัดขวางการทำงานของข้อต่อ
5. การแตกหัก เกิดขึ้นเมื่อมีการโหลดกระดูกอย่างกะทันหัน มักมาพร้อมกับการแตกของเนื้อเยื่อภายใน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการแตกหักคือการล้มอย่างไม่เหมาะสม หรือถ้าให้เจาะจงกว่านั้นคือ การลงจอดอย่างไม่เหมาะสมระหว่างการล้ม
6. การบาดเจ็บประเภทต่อไปนี้คือรอยฟกช้ำ ปรากฏเป็นผลมาจากการกระแทกเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออย่างแรง อาการร่วม: บวมบริเวณที่กระแทก ช้ำ และอาจมีรอยช้ำตามมา ที่เจ็บปวดที่สุดคือรอยช้ำที่ข้อต่อ

สถิติบางอย่าง

อาการบาดเจ็บทางร่างกายใดที่พบบ่อยที่สุดในหมู่นักกีฬาและผู้ที่เล่นกีฬา?

1. กีฬาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความเสียหายที่แขนขาส่วนบน ตัวอย่างเช่น นี่คือยิมนาสติก (70% ของการบาดเจ็บทั้งหมด)
2. แขนขาส่วนล่างอาจเสียหายได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อทำกรีฑา (66%)

นักมวยมีลักษณะความเสียหายต่อใบหน้าและศีรษะ (เกิดขึ้นมากกว่า 65% ของกรณี) ผู้เล่นบาสเก็ตบอลและวอลเลย์บอลมักได้รับบาดเจ็บที่นิ้ว (80%) ผู้เล่นเทนนิสต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อข้อศอก (ใน 70% ของกรณีทั้งหมด) และผู้เล่นฟุตบอลต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อเข่า (48% ของกรณีทั้งหมด)

ตัวเลือก 4. การแปลความเสียหาย

การจัดประเภทการบาดเจ็บครั้งต่อไปจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งของความเสียหาย ในกรณีนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึงความเสียหายต่อไปนี้:

1. โดดเดี่ยว. ในกรณีนี้อวัยวะหรือส่วนหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเสียหาย
2. หลายรายการ. มีอาการบาดเจ็บที่เหมือนกันหลายครั้งเกิดขึ้น
3. รวม. ในกรณีนี้จะรวมพื้นที่เสียหายหลายส่วนเข้าด้วยกัน ตัวอย่างเช่น บริเวณศีรษะ หน้าอก และอุ้งเชิงกรานอาจได้รับบาดเจ็บ การบาดเจ็บเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่า polytraumas หากผู้ป่วยมีอาการบาดเจ็บมากกว่า 5 จุด มักเกิดอาการช็อคจากบาดแผล
4. อาการบาดเจ็บรวม. สิ่งเหล่านี้คือรอยโรคที่เกิดขึ้นตามลำดับหรือพร้อมกัน อย่างไรก็ตาม ปัจจัยทางกลจะรวมกับสารอื่น (การบาดเจ็บจากสารเคมี ความร้อน) ภาพทางคลินิกในกรณีนี้รุนแรงมากและอัตราการเสียชีวิตของผู้ป่วยก็สูง

ตัวเลือก 5. ตามความลึกของการเจาะ

มีการจำแนกประเภทการบาดเจ็บอีกประเภทหนึ่ง พวกเขายังโดดเด่นด้วยความลึกของการเจาะ

1. การบาดเจ็บผิวเผิน เฉพาะผิวหนังหรือหลอดเลือดของผิวหนังเท่านั้นที่ได้รับความเสียหาย ส่งผลให้มีเลือดคั่งหรือรอยถลอกเกิดขึ้นได้
2. การบาดเจ็บใต้ผิวหนัง ในกรณีนี้ เส้นเอ็น เอ็น กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และกระดูกได้รับความเสียหาย
3. ประเภทที่รุนแรงที่สุดในการจำแนกประเภทนี้คือการบาดเจ็บจากโพรงฟัน เป็นลักษณะความเสียหายที่ซับซ้อนต่ออวัยวะภายในซึ่งอยู่ในโพรงตามธรรมชาติของร่างกาย

อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

แยกกันฉันอยากจะพิจารณาอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังต่างๆด้วย สาเหตุของการเกิดขึ้นส่วนใหญ่มักมีดังต่อไปนี้:

1. ตกจากที่สูง.
2. รถชนกัน.
3. กีฬาความแข็งแกร่ง

เป็นเรื่องที่คุ้มที่จะบอกว่าคุณอาจได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังได้แม้ว่าจะยกน้ำหนักไม่ถูกต้องก็ตาม ในกรณีนี้มีอาการบาดเจ็บประเภทใดบ้าง? ขึ้นอยู่กับสาเหตุอาจเป็น:

1. การบีบอัด ในกรณีนี้จะเกิดการบีบอัดหรือการแตกหักของกระดูกสันหลัง รวมถึงรอยแตกด้วย อาการบาดเจ็บจากการกดทับอาจส่งผลกระทบไม่เพียงแต่กระดูกสันหลังเพียงข้อเดียวเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อหลายกระดูกสันหลังด้วย
2. การบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการงอและยืดกระดูกสันหลังมากเกินไป สาเหตุมักไม่ได้เป็นเพียงอุบัติเหตุทางรถยนต์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการไม่ปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านความปลอดภัยอีกด้วย
3. สาเหตุอาจเป็นรอยช้ำที่กระดูกสันหลัง ปัญหาร้ายแรงอาจเกิดขึ้นได้หากไม่ได้ให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นแก่กระดูกสันหลังในเวลาที่เหมาะสมหลังจากเกิดรอยช้ำ
4. บาดแผลจากกระสุนปืนก็สามารถนำไปสู่อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังได้เช่นกัน

อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังนั้นมีความโดดเด่นขึ้นอยู่กับตำแหน่งของพวกมัน ในกรณีนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึง:

1. อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนคอ
2. การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนอก (พบน้อยที่สุด)
3. การบาดเจ็บบริเวณ lumbosacral (พบบ่อยที่สุด)
4. และเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บที่กระดูกก้นกบด้วย

และอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังนั้นมีความโดดเด่นตามลักษณะของการบาดเจ็บ ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึง:

1. อาการบาดเจ็บแบบปิดและแบบเปิด
2. การบาดเจ็บที่มีและไม่มีอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง

อาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ยังมีอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อต่างๆ เราจะพูดถึงอะไรในกรณีนี้?

1. การทำสัญญา นี่คือการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดอาการกระตุก ในกรณีนี้จะรู้สึกเจ็บปวด ไม่มีการแปลที่ชัดเจน
2. กรีปาตูรา. สิ่งเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้ออย่างถาวร สาเหตุก็คือเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมีมากเกินไป
3. เหยียด ในกรณีนี้จะเกิดความเสียหายต่อเส้นใยกล้ามเนื้อบางส่วน อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
4. การแตกของเส้นใยกล้ามเนื้อบางส่วน เนื้อเยื่อเกี่ยวพันทนทุกข์ทรมานในระดับน้อยที่สุด
5. กล้ามเนื้อแตก ไม่เพียงแต่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอีกด้วย อาการ: ปวดและสูญเสียการทำงานของกล้ามเนื้อ
6. การแตกหรือแยกของกล้ามเนื้อโดยสมบูรณ์ ประเภทนี้ถือเป็นอาการบาดเจ็บสาหัสที่สุด กล้ามเนื้อถูกฉีกออกเป็นส่วน ๆ ตามขวาง

ข้อต่อและกระดูก

คุณต้องพิจารณาอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อและกระดูกแยกกันด้วย พวกเขาคืออะไร?

1. รอยฟกช้ำ
2. สร้างความเสียหายให้กับการก่อตัวภายในข้อ
3. กระดูกหัก
4. ความคลาดเคลื่อนและ subluxations
5. การแตกหักภายในข้อ

นอกจากนี้ อาการบาดเจ็บที่ข้อต่อสามารถเปิดได้ (กระดูกหักและบาดแผลภายในข้อ) และปิดได้

สาเหตุของการบาดเจ็บ

สาเหตุการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร? ทำไมคนถึงได้รับบาดเจ็บบ่อย?

1. การไม่ตั้งใจ. บุคคลอาจไม่เห็นและชนบางสิ่ง
2. ความประมาทและการประเมินความสามารถของตนเองมากเกินไปมักนำไปสู่การบาดเจ็บเช่นกัน
3. การละเลยมาตรการด้านความปลอดภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาที่ฝึกอย่างอิสระหรือผู้ที่ทำงานด้านการผลิต
4. อาการบาดเจ็บที่ไม่ได้รับการรักษา การบาดเจ็บที่ไม่ได้รับการรักษาก่อนหน้านี้อาจกลายเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บครั้งใหม่ได้
5. เมื่อพูดถึงนักกีฬา การออกกำลังกายที่เลือกไม่เหมาะสมสำหรับการฝึกก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้เช่นกัน

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บและรอยฟกช้ำต่างๆ แต่สิ่งเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับกิจกรรมที่ไม่เหมาะสมของมนุษย์เสมอ

ตลอดชีวิตคนมักได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยโดยที่เขาไม่สนใจด้วยซ้ำ สะดุดล้ม ถูกหลังศีรษะ หน้าผาก หรือนั่งทับกระดูกก้นกบ อย่างไรก็ตาม เหตุการณ์ดังกล่าวมักนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัส รอยฟกช้ำดังกล่าวสามารถนำมาซึ่งอะไรได้บ้าง และรอยช้ำใดที่อาจเป็นอันตรายมากที่สุด AiF.ru กล่าว แพทย์โรคกระดูก, แพทย์ cranioposturologist Vladimir Zhivotov.

อาการบาดเจ็บที่หน้าผากและจมูก

แน่นอนว่าหลายคนจำได้ว่าพวกเขาตีอะไรบางอย่างด้วยหน้าผากเพื่อให้ "ประกายไฟปลิวไป" แน่นอนว่าหลังจากนั้นไม่นานดูเหมือนว่าแรงระเบิดนั้นไม่มีนัยสำคัญและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม อาการบาดเจ็บที่ส่วนหน้าถือเป็นอาการที่ร้ายกาจที่สุดและอาจส่งผลเสียตามมามากมาย

เมื่อหน้าผากและจมูกได้รับบาดเจ็บ กระดูกที่สร้างโพรงจมูกและรูจมูกพารานาซัลจะถูกปิดกั้น ผลที่ได้คือเยื่อเมือกบวม น้ำมูกไหลช้าลง และคัดจมูก ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นจะลดลงและสภาพแวดล้อมในการแทรกซึมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะเหมาะที่สุด โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งแสดงออกโดยการหลั่งเมือกจำนวนมากเมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ เป็นผลมาจากการบาดเจ็บเป็นเวลานาน เยื่อเมือกที่เต็มไปด้วยของเหลวเนื่องจากอาการบวมน้ำเรื้อรังทำปฏิกิริยาไม่เพียงพอต่อการเข้าสู่สารที่ปกติคุ้นเคยและปลอดภัยสำหรับเราและปฏิกิริยาการป้องกันจะเด่นชัดมากเกินไป

หลังจากการตีที่หน้าผากหรือใบหน้า กระดูกหน้าผากจะเคลื่อนออกจากตำแหน่งและอาจสร้างแรงกดดันต่อศูนย์คำพูดของเปลือกสมอง หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ในเด็ก พัฒนาการด้านคำพูดหรือการพูดติดอ่างอาจล่าช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเห็นได้จากภูมิหลังของบาดแผลจากการคลอดบุตรในช่วงแรก เมื่อถูกกระแทก กระดูกของผนังกั้นช่องจมูกจะส่งผลกระทบโดยตรงไปยังกระดูกหลัก (สฟีนอยด์) และไปยังอาการแสดงของสฟีโนบาซิลาร์ ส่วนหลังเป็นศูนย์กลางทางกลหลักของร่างกายทั้งหมด ดังนั้นการบาดเจ็บสาหัสบริเวณหน้าผากและใบหน้าจึงส่งผลต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด การอุดตันของซิมฟิซิสจำกัดความคล่องตัวของรอยเย็บของกะโหลกศีรษะ ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดและน้ำไขสันหลังหยุดชะงัก และสมองไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม ดังนั้น ผู้ใหญ่และเด็กที่ได้รับบาดเจ็บดังกล่าวอาจพบอาการก้าวร้าว อารมณ์หงุดหงิด ซึมเศร้า และตื่นตระหนก

หากเราวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่หน้าผากและจมูก เราจะสามารถวาดรูปแบบที่ชัดเจนได้: ความหงุดหงิดและความกังวลใจพัฒนาขึ้นหรือแย่ลงหลังจากได้รับบาดเจ็บ แน่นอนว่ามันยังเกิดขึ้นที่ลักษณะนิสัยดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดู แต่การบาดเจ็บที่บริเวณหน้าผากและใบหน้ายังคงมีบทบาทสำคัญมาก

เมื่อมีอาการบาดเจ็บสาหัสบริเวณระหว่างคิ้ว ซึ่งปกติหลังจาก 4-8 ปี โรคอ้วนอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะต่อสู้ ผู้หญิงมักประสบปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติและมีบุตรยากโดยไม่ทราบสาเหตุ ตามสถิติผู้ใหญ่คนที่สามทุกคนมีพยาธิสภาพของต่อมใต้สมอง เมื่อพิจารณาจากจำนวนอาการบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะ ก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้

นอกจากนี้ การบาดเจ็บที่หน้าผากและจมูกอาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับ ความอยากอาหาร (ศูนย์ความหิวและความอิ่มอยู่ในไฮโปทาลามัส) การมองเห็นลดลง และตาเหล่แนวตั้ง ผลที่ตามมาตามธรรมชาติของเหตุการณ์ในพื้นที่นี้คืออาการปวดหัว ไมเกรน และความไวต่อสภาพอากาศ

อาการบาดเจ็บที่คอ

ในระหว่างการตีอย่างแรงที่ด้านหลังศีรษะการบีบอัดจะเกิดขึ้นที่หลอดเลือดดำคอและเส้นประสาทเวกัสซึ่งกระดูกท้ายทอยสัมผัสกัน เส้นประสาทเวกัสเดินทางไปยังลำไส้และระหว่างทางก็แยกกิ่งก้านไปยังหัวใจและปอด การละเมิดเส้นประสาทวากัสนั้นเต็มไปด้วยอาการท้องผูก - นี่คือตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุด นอกจากนี้ยังอาจเกิดอิศวรและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะซึ่งแสดงออกในวัยผู้ใหญ่ หากกิ่งก้านของเส้นประสาทวากัสที่นำไปสู่ปอดถูกละเมิดบุคคลอาจมีอาการไอที่ไม่สมเหตุสมผลเขาจะมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดและต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งที่คล้ายกับโรคหอบหืดในหลอดลม

การบีบตัวของหลอดเลือดดำคอในคอทำให้ของเหลวในช่องกะโหลกเมื่อยล้า (ท้ายที่สุดแล้วการไหลออกของเลือดดำจากศีรษะส่วนใหญ่เกิดขึ้นผ่านหลอดเลือดดำนี้) และความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น คนประเภทนี้มักมีผิวซีด ซีด และมีรอยคล้ำใต้ตา เนื่องจากกระดูกท้ายทอยเชื่อมต่อโดยตรงกับ sacrum เมื่อได้รับบาดเจ็บ sacrum จึงถูกบล็อกด้วย เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องขจัดปัญหานี้ให้กับผู้หญิงเนื่องจาก sacrum ที่อยู่กับที่ส่งผลเสียต่อกระบวนการทำงาน

การบาดเจ็บสาหัสที่ด้านหลังศีรษะอาจมาพร้อมกับความบกพร่องทางการมองเห็น การเคลื่อนตัวของกระดูกท้ายทอยมักทำให้การไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังบกพร่อง ซึ่งทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะบ่อยครั้ง กระดูกท้ายทอยจะกำหนดตำแหน่งของกระดูกขมับ และในทางกลับกันจะกำหนดตำแหน่งของกรามล่าง เมื่อได้รับบาดเจ็บสาหัสที่ด้านหลังศีรษะ กรามล่างจะเลื่อนไปด้านข้าง คางที่หย่อนคล้อยยังส่งสัญญาณการบาดเจ็บที่ด้านหลังศีรษะ กล้ามเนื้อที่ตึงบริเวณด้านหลังศีรษะไปบีบรัดท่อน้ำเหลือง ซึ่งทำให้น้ำเหลืองเมื่อยล้าและบวมใต้คาง

อาการบาดเจ็บที่กระดูกก้นกบ

การบาดเจ็บที่บริเวณ coccygeal-sacral นั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยความเจ็บปวดในบริเวณนี้และหลังส่วนล่าง, เส้นเลือดขอดที่ส่วนล่าง, ในทวารหนักหรือกระดูกเชิงกราน สิ่งที่เรียกว่า "กระดูก" จะเกิดขึ้นที่ขา ในขณะที่เท้า เข่า และข้อสะโพกอาจเจ็บ และขาจะบวมตลอดเวลา กระดูกก้นกบที่ได้รับบาดเจ็บอาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดความเสียหายให้หมดไป แต่การรักษาจะช่วยให้ผู้หญิงอุ้มลูกได้ง่ายขึ้นและคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดอย่างแน่นอน

งานวิจัยใหม่นำเสนอเมื่อวันที่ 14 มีนาคมที่การประชุมประจำปีของ American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) ประจำปี 2557 เผยให้เห็นถึงความตื่นเต้นของกีฬาผาดโผน

งานวิจัยใหม่นำเสนอเมื่อวันที่ 14 มีนาคมที่การประชุมประจำปีของ American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) ประจำปี 2014 พบว่าความตื่นเต้นของกีฬาผาดโผนมาพร้อมกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการบาดเจ็บที่คอและศีรษะอย่างรุนแรง

กีฬาแอ็กชั่นกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น โดยสเก็ตบอร์ดกระโดดขึ้นถึงร้อยละ 49 (ผู้เข้าร่วม 14 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา) และการเล่นสโนว์บอร์ดดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบ 7.2 ล้านคน เพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 51 ตั้งแต่ปี 1999

ในการศึกษาที่ไม่ซ้ำใครนี้ นักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลจาก National Electronic Injury Surveillance System (NEISS) ตั้งแต่ปี 2544 ถึง 2554 สำหรับกีฬาเอ็กซ์ตรีม 7 ชนิดที่นำเสนอในกีฬาเอ็กซ์ตรีมฤดูหนาวและฤดูร้อน ได้แก่ โต้คลื่น ปั่นจักรยานเสือภูเขา มอเตอร์ครอส สเก็ตบอร์ด สโนว์บอร์ด และการเล่นสกีอัลไพน์ ข้อมูลจากฐานข้อมูล NESCT ได้รับการรวบรวมเป็นรายบุคคลสำหรับกีฬาแต่ละประเภทและประเภทของการบาดเจ็บที่ศีรษะและคอ: การฉีกขาด รอยฟกช้ำ/ถลอก กระดูกหัก เคล็ด (คอ) และการถูกกระทบกระแทก ความเสี่ยงของการถูกกระทบกระแทก กระดูกสันหลังส่วนคอและกะโหลกศีรษะหัก คำนวณตามสัดส่วนของผู้เข้าร่วมกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่นำมาจากรายงานผู้เข้าร่วมของ Outdoor Games Foundation ประจำปี 2013

จากการบาดเจ็บ 4 ล้านรายที่รายงานจากผู้เข้าร่วมกีฬาผาดโผน ร้อยละ 11.3 เป็นอาการบาดเจ็บที่ศีรษะและคอ ในบรรดาอาการบาดเจ็บที่คอและศีรษะทั้งหมดที่เกิดขึ้นในกีฬาผาดโผน ร้อยละ 83 เป็นอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ และร้อยละ 17 เป็นอาการบาดเจ็บที่คอ ข้อมูลนี้ครอบคลุมทุกช่วงอายุ อย่างไรก็ตาม วัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวมักได้รับบาดเจ็บระหว่างเล่นกีฬาผาดโผนมากที่สุด ผลการวิจัยอื่นๆ:

• กีฬา 4 ประเภทที่มีอาการบาดเจ็บที่คอและศีรษะมากที่สุด ได้แก่ สเก็ตบอร์ด (129,600 กีฬา) สโนว์บอร์ด (97,527) และสกีอัลไพน์ (83,313)
• การถูกกระทบกระแทกเป็นอาการบาดเจ็บที่ศีรษะที่พบบ่อยที่สุดในบรรดาผู้เข้าร่วมกีฬาเอ็กซ์ตรีม ความเสี่ยงของการถูกกระทบกระแทกมีมากที่สุดสำหรับการเล่นสเก็ตบอร์ดและสโนว์บอร์ด
• พบว่านักเล่นสเก็ตบอร์ดมีความเสี่ยงสูงสุดที่จะได้รับบาดเจ็บกะโหลกศีรษะแตก
• นักเล่นเซิร์ฟมีความเสี่ยงสูงสุดต่อกระดูกสันหลังส่วนคอหัก ซึ่งสูงกว่านักเล่นสเก็ตบอร์ดถึง 36 เท่า
• จำนวนอาการบาดเจ็บที่คอและศีรษะจากกีฬาเอ็กซ์ตรีมเพิ่มขึ้นจาก 34,065 ในปี 2543 เป็น 40,042 ในปี 2553 แม้ว่าแนวโน้มจะไม่สอดคล้องกันในแต่ละปีก็ตาม

“นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างรากฐานสำหรับการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่คอและศีรษะในหมู่ผู้เข้าร่วมกีฬาผาดโผน” นพ. Vani J. Sabesan ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านศัลยกรรมกระดูกที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเวสเทิร์นมิชิแกน ผู้เขียนรายงานเรื่องนี้ ศึกษา. “ต้องเข้าใจว่าจำนวนผู้เข้าร่วมในกีฬาเหล่านี้เพิ่มขึ้นและอาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัสได้”

การวิจัยครั้งนี้มอบ “โอกาสสำหรับเวชศาสตร์การกีฬาและศัลยแพทย์กระดูกและข้อในการสนับสนุนอุปกรณ์ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น ปรับปรุงการดูแลสุขภาพในท้องถิ่น และการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาผาดโผน” ดร. ซาเบซานกล่าว

การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัย Vanderbilt พบว่าวงจรฮอร์โมนของผู้หญิงไม่เพียงแต่ทำให้ผู้หญิงต้องพึ่งพายาเสพติดมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเพิ่มผลกระทบของสิ่งกระตุ้นที่นำไปสู่การกำเริบของโรคอีกด้วย ผลลัพธ์ที่ได้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่างานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างวัฏจักรเหล่านี้กับการติดยานั้นแทบไม่เคยมีการตีพิมพ์เลย

Erin Calipari ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านเภสัชวิทยาที่ศูนย์วิจัยการติดยาของ TH. แวนเดอร์บิลต์ตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงเป็นกลุ่มที่เปราะบางที่สุดในประชากร เนื่องจากมีระดับการติดยาที่สูงกว่า อย่างไรก็ตามการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการติดยาจะเน้นไปที่การศึกษากลไกที่เกิดขึ้นในร่างกายชายเป็นหลัก งานวิจัยของเธอพบว่าเมื่อฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์สูง ผู้หญิงจะเรียนรู้ได้เร็วขึ้นและแสวงหารางวัลมากขึ้น

“สำหรับผู้หญิงที่เริ่มเสพยา กระบวนการติดยาอาจมีสถานการณ์ที่แตกต่างไปจากผู้ชายโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้สำคัญมากที่ต้องรู้เพราะนี่คือก้าวแรกในการพัฒนาวิธีการรักษาที่มีประสิทธิผล” คาลิพารีกล่าว

เธอกล่าวว่าขั้นตอนต่อไปคือการพิจารณาว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลต่อสมองของผู้หญิงอย่างไร ขั้นตอนสุดท้ายเกี่ยวข้องกับการพัฒนายาที่สามารถช่วยเอาชนะการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตาม ศูนย์บำบัดสามารถใช้ข้อมูลที่นำเสนอในการศึกษานี้เพื่อช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับอาการกำเริบของโรคได้

นักวิทยาศาสตร์ตั้งแต่เริ่มแรกหลีกเลี่ยงการใช้สัตว์ตัวเมียในการวิจัยทางการแพทย์ ดังนั้น พวกเขาจึงไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงอิทธิพลของวัฏจักรของฮอร์โมน ด้วยเหตุนี้ การพัฒนายาจึงมักมุ่งเน้นไปที่การแก้ไขความผิดปกติในผู้ชาย ซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมผู้หญิงมักไม่ตอบสนองต่อยาหรือการรักษาที่มีอยู่ Calipari กล่าว

งานของเธอได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร Neuropsychopharmacology เป็นการทดลองกับหนูตัวผู้และตัวเมีย ผลก็คือนักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้หญิงต้องพึ่งยามากกว่าผู้ชาย

“มีหลักฐานทางระบาดวิทยาที่บ่งชี้ว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่า แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่อสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาในลักษณะนี้ เรากำลังเริ่มแยกสาเหตุทางสิ่งแวดล้อมและสรีรวิทยา” คาลิพารีกล่าวเสริม

การทดลองกับหนูพบว่ากรดไขมันโพรพิโอเนตช่วยป้องกันผลกระทบของความดันโลหิตสูง รวมถึงภาวะหลอดเลือดแข็งตัวและการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อหัวใจ แบคทีเรียในลำไส้ผลิตสารที่ทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันสงบลง ซึ่งเพิ่มความดันโลหิตจากใยอาหารธรรมชาติ

“คุณเป็นอย่างที่คุณกิน” สุภาษิตข้อหนึ่งกล่าว อย่างไรก็ตาม ความเป็นอยู่ที่ดีของเราส่วนใหญ่ยังขึ้นอยู่กับสิ่งที่แขกที่เป็นแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารของเรากินเข้าไปด้วย ความจริงก็คือพืชในลำไส้ช่วยให้ร่างกายมนุษย์ใช้ประโยชน์จากอาหารและผลิตองค์ประกอบย่อยที่มีประโยชน์ รวมถึงวิตามินด้วย

จุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์สามารถผลิตสารเมตาบอไลต์จากเส้นใยอาหารได้ ซึ่งรวมถึงกรดไขมันที่เรียกว่าโพรพิโอเนต สารนี้ป้องกันอันตรายจากความดันโลหิตสูง ทีมวิจัยในกรุงเบอร์ลินจากศูนย์วิจัยเชิงทดลองและคลินิก (ECRC) ได้แสดงให้เห็นว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ การศึกษาของพวกเขาได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Circulation

นักวิจัยให้โพรพิโอเนตแก่หนูที่มีความดันโลหิตสูง สัตว์เหล่านี้แสดงความเสียหายต่อหัวใจน้อยลงหรือการขยายตัวของอวัยวะที่ผิดปกติ ทำให้พวกมันไวต่อภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะน้อยลง ความเสียหายต่อหลอดเลือดที่เรียกว่าหลอดเลือดก็ลดลงเช่นกัน “Propionate ช่วยต่อสู้กับความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดหลายประการที่เกิดจากความดันโลหิตสูง นี่อาจเป็นทางเลือกในการรักษาที่น่าหวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีกรดไขมันนี้น้อยเกินไป” ศาสตราจารย์ Dominik N. Müller หัวหน้าทีมวิจัยกล่าว

บายพาสผ่านระบบภูมิคุ้มกัน

“การวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าสารนี้ผ่านระบบภูมิคุ้มกันและส่งผลโดยตรงต่อหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเซลล์ T helper ซึ่งเพิ่มการอักเสบและมีส่วนทำให้เกิดความดันโลหิตสูง สงบลง” ดร. Nicola Wilk และ Hendrik Bartholomaeus จาก ECRC กล่าว

สิ่งนี้มีผลกระทบโดยตรงต่อการทำงานของหัวใจ เป็นต้น ทีมวิจัยกระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะใน 70% ของหนูที่ไม่ได้รับการรักษาโดยใช้แรงกระตุ้นไฟฟ้าแบบกำหนดเป้าหมาย อย่างไรก็ตาม สัตว์ฟันแทะเพียงหนึ่งในห้าที่ได้รับกรดไขมันพบว่าหัวใจเต้นผิดปกติ การศึกษาเพิ่มเติมโดยใช้อัลตราซาวนด์ ส่วนของเนื้อเยื่อ และการตรวจเซลล์เดี่ยวแสดงให้เห็นว่าโพรไพโอเนตยังช่วยลดความเสียหายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของสัตว์ที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิต ซึ่งช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ

แต่เมื่อนักวิจัยปิดการใช้งานชนิดย่อยของทีเซลล์ในหนูที่เรียกว่าทีเซลล์ควบคุม ผลประโยชน์ของโพรพิโอเนตก็หายไป ดังนั้นเซลล์ภูมิคุ้มกันจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผลประโยชน์ของสารที่มีต่อร่างกาย ทีมวิจัยที่นำโดย Johannes Stegbauer รองศาสตราจารย์จาก University Hospital Düsseldorf ยืนยันข้อค้นพบของทีม

กรดไขมันสายสั้นเป็นทางเลือกในการรักษา

ผลลัพธ์อธิบายว่าทำไมการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงซึ่งแนะนำโดยองค์กรด้านโภชนาการหลายแห่ง จึงช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ตัวอย่างเช่น เมล็ดธัญพืชและผลไม้มีเส้นใยเซลลูโลสและอินูลิน ซึ่งแบคทีเรียในลำไส้สร้างโมเลกุลที่มีประโยชน์ เช่น กรดไขมันโพรพิโอเนตและกรดไขมันสายสั้น ซึ่งมีกระดูกสันหลังของคาร์บอนเพียง 3 อะตอม