Idei pentru a-ți atinge obiectivele. Cum să-ți atingi obiectivele este mai ușor decât pare. Respectați formula: „scop – misiune – politică”

Toată lumea și-a pus cel puțin o dată întrebarea: „Cum să obții succesul în viață și în carieră?” Cum obțin oamenii un succes remarcabil în școală, serviciu, afaceri, relații personale și orice alt efort?

Răspunsul la această întrebare este că au un special gândire, cunoştinţeși cel mai important – ei act!

După cum a remarcat foarte exact unul dintre înțelepții, unii oameni au obținut succes doar pentru că au început să se străduiască pentru el înaintea ta. Fiecare are de ales - să aibă succes sau fără succes, bogat sau sărac, fericit sau nefericit. Și fiecare își face propria alegere de-a lungul vieții!

În articolul de astăzi vreau să vă ofer nu doar sfaturi goale despre cum să obțineți succesul în viață, ci și metode/tehnici clare ale oamenilor de succes cu ajutorul cărora veți realiza tot ceea ce nici nu puteați visa înainte.

Aceste metode m-au ajutat cu adevărat să încep și să obțin rezultate cu adevărat impresionante într-o perioadă scurtă de timp.

Până la sfârșitul articolului, vei putea alege o metodă specifică (strategie) care ți se potrivește și vei începe să-ți planifici viața și să obții succesul!

Deci, cum poți avea succes în viață și cum poți să-ți atingi obiectivele?

Mulți dintre noi nu avem obiective și priorități clare de viață. Adesea nu putem spune „NU” anumitor persoane și lucruri. Nu ne cunoaștem punctele forte și punctele slabe. Nu ne controlăm energia și adesea o împrăștiem fără scop. Ne este frică constant de ceva.

Baza succesului este cea corectă auto-organizare (auto-guvernare) Şi motivare. Tot succesul depinde de asta!

Auto-organizare (auto-guvernare) înseamnă competență, dezvoltarea personală și profesională a cuiva, indiferent de circumstanțele externe. O parte a auto-organizarii este managementul timpului, sau în cuvinte simple, managementul timpului.

Peter Drucker, poate unul dintre cei mai proeminenți autori despre auto-management ai secolului al XX-lea, a spus că trăim într-o eră a oportunităților personale și profesionale fără precedent.

Cu toate acestea, aceste oportunități necesită asumarea responsabilității pentru dezvoltarea și maturitatea dumneavoastră personală. Pe acest subiect, Peter Drucker spune:

• Trebuie să devii atât un lider, cât și un subordonat pentru tine, cu alte cuvinte, pe de o parte, trebuie să fii capabil să-ți stabilești scopurile și obiectivele potrivite, să-ți organizezi timpul și, pe de altă parte, să-ți urmezi planul și să duci la bun sfârșit sarcini.
• De-a lungul vieții, trebuie să rămâi curios și productiv.
• Pentru a face lucrurile bine, trebuie să menții o conștientizare profundă a ta.
• Trebuie să știi ce abilități ai și unde le poți folosi cel mai eficient.

Scopul final al auto-organizării este ca noi să luăm în mod conștient munca noastră zilnică în propriile noastre mâini.

Aceasta include, de asemenea: planificare, organizare, motivare și stabilire de obiective.

Pentru a obține succesul în viață ar trebui:

• organizeaza-te mai bine
• planificați-vă sarcinile,
• prioritizează și bineînțeles,
• fi mereu motivat.

Pentru a rezuma:
Este vital să iei cele mai eficiente decizii.

S-ar părea că un astfel de sfat simplu, totuși, este o muncă grea. Oamenii de știință spun: în fiecare zi luăm peste 20.000 de soluții , majoritatea în câteva secunde. Este destul de greu de imaginat!

Mai ales în procesul de lucru, ne aflăm din nou și din nou în situații în care trebuie să luăm rapid decizii. Ne aflăm în această stare, sub presiunea lipsei de timp, în 60 la sută din timp.

Începe cu un singur scop

Cum îți poți stabili obiectivele?

Primii pași:

• A ta ţintă ar trebui fi clar determinat.
  Calea spre atingerea unui obiectiv nu este cel mai adesea ușoară. Prin urmare, trebuie să-ți stabilești obiective clare și să poți lua decizii mai spontan și să improvizezi. Planificarea prea strictă nu permite acest lucru.
• Nu fi sclavul obiectivului tău.
  Sună dur, dar există oameni care se încăpățânează să se țină de un scop odată stabilit, indiferent ce li se întâmplă. Merită să-ți admiri perseverența dacă, atunci când circumstanțele vieții tale se schimbă, ești capabil să-ți ajustezi obiectivele sau să le abandonezi cu totul.
• Pasiunile tale iti modeleaza in mod spontan obiectivele.
  Dacă prețuiești ceva, stai în spatele lui și, cel mai important, îl iubești, atunci nu ai nevoie de alte obiective. În acest caz, știi exact ce vrei să obții.

Acum să trecem la principalul lucru - strategii care vă vor permite să obțineți succesul în viață.

Principiul Pareto, numit după Vilfredo Pareto (1848-1923), afirmă că Obținem 80% din toate rezultatele cu 20% din eforturile noastre . Restul de 20% din rezultat necesită până la 80% din efortul nostru.

Cu alte cuvinte, deseori petrecem o mare parte din timp și efort pe lucruri și fapte care nu produc cu adevărat niciun rezultat.

Acest lucru este ilustrat în graficul următor:

Pătrat din dreapta jos– acesta nu este de fapt nimic mai mult decât gunoi. Este posibil ca aceste sarcini să nu fie finalizate. Nu sunt nici urgente, nici importante.

Pătrat superior inferior– acestea sunt sarcini neimportante, dar urgente. Aceste sarcini ar trebui delegate.

Sarcini care la rândul lor nu sunt urgente, ci importante (stânga jos) trebuie introduse în calendar și ulterior executate pas cu pas.

Sarcinile rămase în colțul din stânga sus: urgent și important. Ele trebuie implementate imediat!

Desigur, ar fi inutil să dezvoltăm un astfel de sistem de coordonate pentru fiecare zi. Scopul acestui lucru este de a interioriza acest principiu, astfel încât să îl puteți aplica intuitiv.

Ce metodă alegi pentru a-ți atinge scopul este alegerea ta personală, principalul lucru este că contribuie cât mai mult la atingerea succesului.

4. Să avem succes și să ne atingem obiectivele!

Treptat, pas cu pas, ne îndreptăm spre succes! Deci, care este diferența dintre oamenii de succes și cei fără succes?

5. Curba de performanță individuală

Oamenii, ca toate celelalte ființe vii, au un „ceas intern” numit bioritmuri. În funcție de momentul zilei, oamenii sunt fie activi, fie relaxați.

Prin urmare, productivitatea unui individ nu este întotdeauna aceeași pe parcursul zilei, dar se modifică la intervale regulate.

Activitățile de succes necesită un grad ridicat de concentrare și activitate. Deci sarcinile importante ar trebui îndeplinite în perioadele în care sunt cele mai potrivite - din punct de vedere al activității și eficienței.

Prin urmare, este logic să vă cunoașteți curba de performanță și să o luați în considerare. Pentru a evita o fază de concentrare scăzută în timpul lucrului, ar trebui să vă ajustați programul de lucru în conformitate cu curba de productivitate.

Există 3 curbe de performanță:

"persoana medie""bufnițe""laci".

5.1 Curba de performanță a „persoanei medii”

Este potrivit pentru majoritatea oamenilor.

Productivitatea se simte puternic dimineața și atinge punctul culminant dimineața (orele 8.00-11.00).

Descrește spre prânz și prânz și crește din nou spre seară (18:00 - 20:00).

Dar vârful dimineții de productivitate nu va mai fi atins.

Pentru a utiliza această curbă de performanță, trebuie

• Programați lucrări și întâlniri importante în timpul celui mai înalt nivel de productivitate - dimineața
• Lasă lucrurile mai puțin importante și munca de rutină pentru după-amiază.

5.2 Curba de performanță OWL

Adormi târziu, nu vrei să te ridici din pat dimineața, nu ai poftă de mâncare și nu ești deosebit de vorbăreț?

Atunci probabil că ești o „persoană de seară” a cărei curbă de performanță este deplasată înapoi cu 2 ore în comparație cu „persoana medie”.

5.3 Curba de performanță LARK

De multe ori te-ai obosit deja până la ora 21.00, dar de îndată ce te trezești, ești deja într-o stare veselă și ești imediat gata să acționezi?

Atunci, cel mai probabil, ești o persoană matinală.

Curba dvs. de productivitate avansează față de persoana medie cu aproximativ 1 oră.

Pentru a vă folosi eficient curba de performanță, trebuie

• începe ziua de lucru mai devreme,
• folosește ora înainte de sosirea colegilor tăi pentru a finaliza munca importantă în tăcere,
• Efectuați lucrări de rutină după-amiaza.

Graficul de mai jos ar trebui să vă ajute să înțelegeți mai clar diferitele curbe de performanță:

Performanța individuală trebuie observată și observată pe o perioadă lungă de timp.

Apoi îți poți construi curba de performanță personală și o poți face baza muncii tale zilnice.

Ce sarcini am îndeplinit astăzi și ce am realizat?

Lucrurile nu merg întotdeauna atât de ușor pe cât ne-am dori. Prin urmare, trebuie să rămâneți motivat pe tot parcursul zilei.

Toată lumea, inclusiv managerii de top și sportivii de înaltă calificare, s-a confruntat cu o lipsă de motivație. Este adesea plictisitor, plictisitor sau dificil să-ți urmezi planul. Acest lucru poate slăbi serios motivația.

Motivația este o condiție necesară pentru o muncă de succes. Dar cum să-ți motivezi reticența, în plus, dacă ești la fund?

Deveniți conștienți de propriile motive și semnificația lor.

Motivația este adesea doar o chestiune de a avea atitudinea corectă.

Motivația și impulsul pentru atingerea anumitor obiective pot fi atinse doar dacă aveți un motiv convingător pentru a atinge acest obiectiv.

Numai atunci când o persoană înțelege beneficiile obiectivului și acțiunile asociate cu acesta, va fi capabilă să se motiveze și să lucreze pentru atingerea scopurilor.

Dacă o sarcină vi se pare ciudată într-un fel sau nu puteți înțelege semnificația ei, atunci ar trebui să puneți la îndoială această sarcină. Încercați să colectați toate informațiile posibile despre sarcina efectuată: De ce să o faci? Ce-mi va da asta? Am nevoie de asta?

Fiecare persoană este individuală. Pentru unul, o vacanță cu familia este o mare fericire, altul are nevoie de aplauzele publicului, în timp ce al treilea locuiește doar cu mașina lui.

Primul pas către automotivare este să înțelegi ce te motivează cu adevărat.

Care sunt motivațiile tale personale pentru a-ți atinge obiectivul?

Doar cei care se identifică cu activitățile zilnice au o motivație intrinsecă mai mare și, în consecință, niveluri ridicate de productivitate.
Steve Rice, un psiholog american, a descoperit într-un studiu (profilul Rice) că există 16 nevoi umane de bază:

Motiv	Trăsătură comportamentală
Putere	Influență, succes, leadership
Independenţă	Libertate, autodeterminare
Curiozitate	Cunoaștere, adevăr, necunoscut
Mărturisire	Recunoaștere socială, apartenență, stima de sine pozitivă
Regulă	Claritate, structura, stabilitate, buna organizare
Colectare/ Acumulare	Proprietatea, acumularea averii materiale
Onora	Morala, principii, integritatea caracterului
Idealism	Dreptate socială, decență
Conexiuni sociale	Prietenie, camaraderie, sociabilitate, umor
Familial	Viața de familie, proprii copii
Stare	Reputație, opinia publică, rang, statut social
Lupta	Competiție, răzbunare, agresivitate
Dragoste	Frumusețe, sexualitate, erotică, estetică
Mâncare	Hrănește, gătește, bea, bucură-te
Activitatea fizică	Activitate fizică, fitness, corp, sport
Calm	Relaxare, securitate emoțională, satisfacție

Cu cât te cunoști mai bine, cu atât te poți controla mai bine!

in sfarsit

Aici unele sfaturi O volum, Cum Tu puteți economisi bani timp prețios.

Conducerea unei convorbiri telefonice

• nu sunați niciodată fără un plan
• sunați intenționat
• alocă o oră anume pentru apeluri telefonice
• întrebându-ți partenerul dacă are timp
• ajunge direct la obiect
• gandeste-te la costuri
• folosiți ore ieftine pentru apeluri telefonice
• vorbiți despre lucruri importante de repetat
• notează imediat informațiile importante
• nu vă distras în timp ce vorbiți

Citiți despre cum să găsiți un loc de muncă bine plătit pe internet.

Un vis, o dorință prețuită, un scop de viață - la prima vedere, acestea sunt concepte similare. De fapt, aceste cuvinte înseamnă lucruri complet diferite. Un vis poate fi nerealist, iar o dorință poate fi imposibil de îndeplinit. Pentru ca ceea ce visezi să devină realitate, trebuie să treci de la dorințe la stabilirea obiectivelor. Totuși, obiectivul poate rămâne neatins dacă îl formulezi incorect. Stabilirea corectă a obiectivelor și atingerea lor. Acest lanț logic este calea către succes.

Cum să-ți stabilești obiectivele corect

Stabilirea unui obiectiv este procesul de stabilire a unui obiectiv. Multe cărți de știință populară sunt dedicate acestui concept. Potrivit psihologilor, o sarcină corect formulată este o garanție de 50% a realizării acesteia. Mulți oameni nu știu cum să-și stabilească obiectivele corect. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că trainingurile în care psihologii profesioniști predau principiile de bază ale stabilirii obiectivelor au devenit populare. Spre deosebire de dorințe și vise, un scop este un concept definit, clar, deoarece are în spate un rezultat specific. Acest rezultat trebuie văzut. Trebuie să crezi în atingerea scopului tău. Numai atunci se poate realiza cu adevărat.

Formulări: „Vreau să-mi extind afacerea”, „Vreau să-mi măresc veniturile” sunt exemple de dorințe. Pentru a le transpune în categoria de obiective, trebuie să definiți în mod specific ce înseamnă pentru dvs. extinderea afacerii. Deschideți filiale noi? Extindeți gama de servicii? Atrageți mai mulți clienți? Creșteți volumul producției? Cât de mult să crești sau să extinzi: cu 20% sau de 2 ori? Rezultatul la care te străduiești trebuie să fie măsurabil.

Rezultatul la care te străduiești trebuie să fie măsurabil.

Cel mai bine este să scrieți un anumit obiectiv în jurnal. Pentru a-l formula, utilizați verbe active precum „a face”, „a câștiga”, „a realiza”. Nu folosiți cuvintele „trebuie”, „necesar”, „necesar”, „ar trebui”, deoarece au o conotație semantică de constrângere și depășire a barierelor interne. Acesta este scopul tău. Vrei să o atingi, nimeni nu te obligă să o faci.

Atingerea unor obiective prea simple nu este distractiv. Sarcina trebuie să fie complexă, astfel încât să trebuiască să depășești dificultățile pe drumul către ea; Dar scopul trebuie să fie real. Prin urmare, înainte de a-l formula, este necesar să se analizeze starea actuală a lucrurilor și să se evalueze resursele și capacitățile disponibile. Este puțin probabil să fie posibilă deschiderea a 5 filiale noi deodată sau creșterea veniturilor de 10 ori. Atinge mai întâi obiective mai mici. Cu timpul, vei ajunge la ceea ce nici nu îndrăznești să visezi la începutul călătoriei tale.

Stabilirea corectă a obiectivelor conține în mod necesar o indicație a timpului pentru atingerea acestuia. De exemplu, obiectivele de extindere a bazei de clienți sau de creștere a volumului producției trebuie specificate în termeni procentuali (cu 30%) și o perioadă (1 an).

Dacă înveți să formulezi corect și specific obiectivele pentru tine, le vei putea stabili clar și clar pentru ceilalți. Șeful organizației trebuie să cunoască principiile de bază ale stabilirii obiectivelor. Apoi va cere managerilor săi să formuleze corect obiectivele muncii lor. Și aceasta este o garanție că își vor îndeplini efectiv sarcinile.

Cum să-ți atingi obiectivele

Metodele de realizare a obiectivelor sunt:

1. Scopul duce la rezultat. Dacă este foarte important pentru tine, atunci va fi mai ușor să-l atingi. Imaginează-ți toate beneficiile obținerii rezultatului final. Anticipează din timp sentimentele de bucurie și succes pe care le vei trăi în acel moment. Atunci nicio frică sau îndoială nu va interfera cu calea către obiectivul tău. Psihologii numesc această tehnică metoda de vizualizare. Ajută la actualizarea tuturor resurselor externe și interne pentru a atinge obiectivul, atrage ideile, oamenii și mijloacele necesare. De exemplu, gândiți-vă la beneficiile pe care le veți obține din creșterea veniturilor cu 50%. Vă veți putea permite imobiliare mai scumpe, o mașină, vacanță, cadouri pentru cei dragi. Crește-ți statutul social. Pe care dintre aceste beneficii îți dorești cel mai mult? Imaginează-ți că ai reușit deja. Și lăsați această imagine să vă motiveze. Când stabiliți obiective pentru angajații dvs., ajutați-i să vadă aspectele pozitive din realizările lor generale. Creșteri salariale, bonusuri, creștere în carieră, primirea de fonduri suplimentare în bugetul companiei pentru evenimente corporative.
2. Pentru a parcurge un drum lung spre atingerea unui obiectiv mare și important, trebuie să-l împărțiți în etape. Pentru a face acest lucru, obiectivul global este împărțit în obiective mai mici. Acestea, la rândul lor, pot fi împărțite și în sarcini mai mici. Dacă toate acestea sunt descrise schematic pe hârtie, veți obține un sistem real de obiective și subobiective. Încercați să formulați fiecare dintre ele în mod clar, indicând intervalul de timp pentru realizare, iar apoi această diagramă poate fi transformată cu ușurință într-un plan pas cu pas pentru trecerea către obiectivul global principal. O astfel de planificare va deveni baza pentru elaborarea unor instrucțiuni clare de acțiune pentru subordonați. De exemplu, scopul extinderii gamei de servicii poate fi împărțit în sub-obiective: studiați specificul noilor servicii, achiziționați echipamentele necesare pentru a le furniza, selectați specialiști sau pregătiți-vă angajații, găsiți spațiu suplimentar.
3. Oamenii apropiați vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele personale. Și când vine vorba de sarcini legate de afaceri, nu te poți descurca fără ajutorul angajaților și al partenerilor. După ce a defalcat obiectivul global în sub-obiective specifice, gândiți-vă care dintre subalternii dvs. poate face față cu cel mai mare succes fiecăruia dintre ele. Dar amintiți-vă, ți-ai stabilit obiectivul inițial, este important pentru tine, de aceea responsabilitatea atingerii lui ține, în primul rând, de tine. Dacă nu îți atingi obiectivul pentru că unul dintre angajații tăi nu a îndeplinit sarcina care i-a fost atribuită, atunci vina pentru aceasta va fi a ta. Aceasta înseamnă că ați supraestimat resursele acestui angajat. Poate că are nevoie de mai mult timp pentru a-și rezolva problema sau are nevoie să-și îmbunătățească abilitățile. Sau poate este nevoie de un cu totul alt specialist pentru a atinge acest subscop.
4. Încercați să evaluați din timp obstacolele care vor apărea pe calea atingerii obiectivului dvs. Gândiți-vă cum le puteți depăși sau elimina. Nu toate deodată, ci treptat, pe rând. Desigur, nu este posibil să preziceți toate problemele. Dar vei avea un plan pentru a elimina măcar pe unele dintre ele.
5. Căutați resurse suplimentare. Noile informații, noile cunoștințe și abilități vor ajuta la depășirea obstacolelor care la început pot părea cele mai mari. Este posibil să trebuiască să angajați noi specialiști (marketeri, analiști, manageri de conținut, traineri de afaceri) sau angajații dvs. anteriori vor trebui să urmeze cursuri de formare, ateliere și seminarii.
6. Faceți un plan general de acțiune pentru perioada de timp pe care v-ați acordat pentru a vă atinge obiectivul. Acesta va reflecta cine va rezolva sarcinile intermediare și în ce interval de timp, ce resurse și investiții suplimentare vor fi atrase pentru a depăși obstacolele. Pe baza planului general, creați planuri mai detaliate pentru fiecare trimestru, lună și chiar săptămână. Desigur, va trebui să ajustați mult planul dvs. în timpul execuției. La urma urmei, pe drumul către obiectivul tău, vei dobândi noi cunoștințe, experiență și circumstanțele se pot schimba. Cel mai probabil, în timpul implementării planului, veți vedea greșeli făcute în timpul pregătirii. Deci, pe parcurs, va trebui să lucrați la greșeli. S-ar putea chiar să fii nevoit să-ți ajustezi obiectivele dacă realizezi că resursele tale nu sunt încă suficiente pentru a le atinge pe cele inițiale. Dar nu este înfricoșător. Oricum, vei parcurge deja o parte din drum, vei dobândi cunoștințe și experiență noi care te vor ajuta să-ți ajustezi obiectivele și să mergi mai departe.
7. Analizează-ți periodic obiectivele, metodele de realizare a acestora și resursele. Acest lucru este util pentru planificarea rațională a drumului dvs.
8. Cântăriți prețul pe care va trebui să-l plătiți pentru a vă atinge obiectivul. Vor fi necesare investiții financiare pentru formarea angajaților și achiziționarea de echipamente. Pentru a monitoriza activitatea unei noi filiale, este nevoie de timp suplimentar. Este posibil să trebuiască să vă reduceți timpul liber personal sau să petreceți mai puțin timp cu familia. Pentru a finaliza antrenamentul, trebuie să cheltuiți forță și energie. Și aducerea unui partener în afacere te va forța să renunți la obiceiul de a decide totul pe cont propriu. Evaluează-ți dorința de a sacrifica totul și ieși din zona ta de confort.

Un scop duce întotdeauna la acțiune, pentru că dacă nu faci nimic, nu îți vei atinge scopul. Și invers, pentru a începe să acționezi, trebuie să-ți stabilești un obiectiv. Nu există o motivație mai bună pentru acțiune.

Transformarea obiectivelor în realitate ne crește stima de sine; în plus, în acest proces ne schimbăm și devenim mai buni. Prin urmare, oricare ar fi visul tău - să câștigi un milion de dolari, să devii artist, să devii un atlet de talie mondială - nu aștepta. Începe-ți drumul către el chiar acum.

Pași

Partea 1

Stabilirea unui obiectiv

Decide ce vrei. Primul pas este să stabilești ce vrei să obții. A-ți acorda timp pentru a deveni conștient de dorințele tale este un prim pas important către realizarea lor, indiferent dacă visezi la schimbări mari în viața ta sau la ceva mic.

• De exemplu, vrei să devii o persoană mai fericită? Înveți să cânți la un instrument muzical? Obține succes în sport? Să devii mai sănătos? Toate acestea sunt obiective posibile. Ceea ce vrei, depinde de tine să hotărăști.

1. Definiți conceptele. Odată ce ai o idee generală despre ceea ce vrei, trebuie să te gândești la ce înseamnă exact acele obiective pentru tine. Doi oameni diferiți înțeleg același obiectiv, la prima vedere, în moduri complet diferite.

   • De exemplu, dacă vrei să devii mai fericit, trebuie să te gândești la ce înseamnă fericirea pentru tine. Cum îți imaginezi o viață fericită? Ce anume te face fericit?
   • Acest lucru este valabil și pentru obiective mai specifice. Dacă scopul tău este să înveți să cânți la chitară, ce anume vrei să spui prin asta? Este suficient să știi câteva acorduri pe care să le cânți și să cânți la petrecerile amicale? Sau vrei să dai concerte? După cum puteți vedea, chiar și un „cant la chitară” complet clar poate fi interpretat în diferite moduri.

2. Întrebați-vă de ce. Este important să vă gândiți de ce vă urmăriți obiectivele alese. Dacă îți analizezi motivația, este posibil să ajungi la dorința de a reconsidera obiectivele în sine.

   • Să revenim la același exemplu - imaginează-ți că visezi să cânți la chitară. Te gândești la motive și îți dai seama: doar crezi că chitariștii sunt întotdeauna populari la școală. Aici nu vorbim despre dragostea pentru muzică în general sau pentru chitară în special. Prin urmare, merită să vă opriți și să vă întrebați dacă există o altă modalitate, mai ușoară, de a realiza ceea ce doriți - care, după cum se dovedește, se află în domeniul comunicării, nu al artei.

3. Stabiliți dacă obiectivul dvs. este realizabil. Nu în ultimul rând, important în această etapă este să înțelegeți dacă obiectivul dvs. este realist. Din păcate, nu toate visele pot deveni realitate. Dacă scopul tău este dincolo de tărâmul posibilităților, este timpul să recunoști și să găsești unul nou.

   Partea 2

   Făcând un plan

   1. Brainstorming. Odată ce ați stabilit un obiectiv în general, trebuie să vă concretizați și să începeți să faceți un plan pentru a-l atinge. O modalitate excelentă de a face primul pas este să folosești o tehnică cunoscută sub numele de „scriere liberă”. Ia o bucată de hârtie și notează orice gânduri care îți vin în minte despre următoarele subiecte:

      • Viitorul tău ideal
      • Calități pe care le admiri la alții
      • Lucruri pe care le-ai putea face mai bine
      • Lucruri despre care vrei să știi mai multe
      • Obiceiuri pe care vrei să le dezvolți
      • La acest pas, ar trebui să fantezi și să-ți imaginezi tot felul de opțiuni fără a limita fluxul de gânduri. Odată ce vedeți mai multe oportunități prezentate pe hârtie, puteți determina care sunt cele mai importante.

   2. Fii specific. Odată ce v-ați gândit la câteva obiective și ați notat o serie de idei pentru a le atinge, este timpul să începeți să vă concretizați. Folosește-ți notele de brainstorming și definițiile obiectivelor (am vorbit despre ele în prima parte a articolului). Notați lucruri specifice - ceea ce ați dori să faceți și să realizați.

      • Un obiectiv vag precum „Vreau să cânt mai bine, așa că voi încerca tot ce pot” este mai puțin eficient decât „Vreau să pot cânta melodia mea preferată în șase luni”. Obiectivele prost definite sau neclare („cel mai bun efort”) nu sunt nici pe departe la fel de eficiente ca cele clare.
      • Îndepărtează-te de cuvintele generale precum „Vreau să devin bogat” și concentrează-te pe realizări specifice pentru care te vei strădui. În loc de „Vreau să devin bogat”, scopul tău ar putea fi „Vreau să învăț cum să câștig bani la bursă”; în loc de „Vreau să cânt la chitară” - „Vreau să conduc chitara într-o trupă rock”.
      • Este o idee bună să luați mai multe note, încercând să vă descrieți obiectivele cât mai detaliat posibil.

   3. Încercați să utilizați metoda SMART. Vă permite să specificați și să evaluați obiectivele. Pe de o parte, în engleză „smart” înseamnă „inteligent”; pe de altă parte, metoda și-a luat numele de la primele litere ale celor cinci caracteristici pe care obiectivul trebuie să le îndeplinească. Verificați dacă obiectivele dvs. sunt:

      • S (specific) - specific
      • M (măsurabil) – măsurabil
      • A (realizabil) – realizabil
      • R (relevant) - semnificativ
      • T (limitat în timp) – având un interval de timp

   4. Clasează-ți obiectivele. Mulți oameni au mai multe obiective. De fapt, în timpul procesului de brainstorming, este posibil să fi descoperit deja că sperați să atingeți mai mult de un obiectiv. Dacă da, ar trebui să le clasați în ordinea importanței.

      • În plus, veți putea vizualiza procesul de lucru pentru atingerea obiectivelor dvs. și vă veți oferi o motivație suplimentară.

   5. Formulați sub-obiective. Majoritatea obiectivelor sunt mai ușor de atins dacă le descompuneți în sarcini mai mici. Acestea sunt subgoaluri - mici obiective intermediare pe drumul spre cel principal pe care speri să le atingi.

      Identificați obstacolele.În sfârșit, și acest lucru este, de asemenea, important, gândiți-vă la ce obstacole ar putea sta în calea dvs. de a vă atinge obiectivele. Dacă te gândești la ele în avans, îți va oferi oportunitatea de a găsi modalități de a le depăși.

      • De exemplu, puteți descoperi că lecțiile de chitară costă mai mult decât vă puteți permite în prezent. Apoi te vei gândi de unde să obții mai mulți bani sau te vei decide să încerci să studiezi singur cu ajutorul unui tutorial sau tutoriale video.

   Partea 3

   Execuţie

   1. Fă-ți timp. Există multe modalități de a simplifica procesul și de a vă ajuta să rămâneți concentrat asupra obiectivului dvs. În cele din urmă, totuși, atingerea celor mai multe obiective necesită mult timp și muncă asiduă.

      • Gândiți-vă cât de mult vă va dura să vă atingeți obiectivul și cât de repede doriți să-l atingeți. De exemplu, ai nevoie de 40 de ore pentru a stăpâni elementele de bază ale cântării la chitară și vrei să obții rezultatul într-o lună. Aceasta înseamnă că va trebui să exersați puțin peste o oră în fiecare zi.
      • Problema timpului nu poate fi evitată. Dacă ești cu adevărat interesat să atingi un obiectiv, va trebui să-l rezolvi.

   2. Fă-ți un obicei. Pentru a vă face mai ușor să vă rezervați timp pentru a lucra spre un obiectiv, faceți-l parte din rutina dumneavoastră obișnuită. Includeți timpul ei în programul dvs. zilnic.

      • De exemplu, de la 18:00 la 18:30 cântați cântare. Apoi de la 18:30 la 19:00 înveți și revizuiți acordurile. În cele din urmă, dedici 15 minute de la 19:00 la 19:30 pentru a învăța treptat un anumit cântec. Dacă iei obiceiul de a face asta în fiecare zi (sau cel puțin o dată la două zile), vei stăpâni rapid elementele de bază ale cântării oricărui instrument muzical.

   3. Urmăriți-vă progresul. Odată ce ați început să lucrați spre un obiectiv, monitorizați-vă progresul. Păstrați un jurnal, utilizați o aplicație de e-mail sau utilizați un calendar de desktop pentru a urmări timpul petrecut, obiectivele secundare atinse și informații similare.

      Rămâneți motivați. Una dintre cele mai mari provocări ale urmăririi unui obiectiv, mai ales pe termen lung, este să rămână motivați. Împărțirea acestuia în sub-obiective mici și realizabile și urmărirea progresului zilnic poate ajuta. Cu toate acestea, este posibil să aveți nevoie de întăriri suplimentare.

   • Fii fidel cu tine însuți. Nu vei fi mulțumit de obiectivul atins dacă pentru a-l atinge ai făcut lucruri de care nu ești deloc mândru.
   • Nu uitați cuvintele înțeleptului Lao Tzu: „O călătorie de o mie de mile începe cu primul pas”.
   • Scrie! Scrisul dă putere gândurilor. Chiar dacă nimeni în afară de tine nu le vede, notează-ți obiectivele vă va ajuta să vă întăriți intențiile.
   • Alți oameni care se străduiesc să atingă obiective, chiar și diferite de ale tale, pot fi un mare sprijin pentru tine. Comunicați cu ei în mod regulat. Dacă nu cunoașteți pe nimeni ca acesta personal, încercați să vă alăturați unei comunități online în care oamenii își stabilesc obiective și raportează altora despre realizările lor.

   Avertismente

   • Lucrurile nu merg întotdeauna așa cum ai plănuit. Rămâneți la obiectivele dvs., dar fiți flexibili. Adesea, evenimentele în sine au loc diferit decât vă așteptați, dar nu neapărat mai rău. Fii receptiv la schimbare.
   • Nu încercați să puneți un cuier pătrat într-o gaură rotundă. Dacă ceva nu funcționează sau nu pare în regulă, încercați o abordare diferită.
   • Încercați să vă stabiliți ritmul potrivit. Adesea, oamenii pe drumul către un nou obiectiv îi dedică inițial mult efort și timp, dar apoi își pierd pasiunea. Entuziasmul pentru un începător este întotdeauna grozav, dar nu seta ritmul prea mare inițial pentru a nu putea menține acel ritm mult timp.

   Surse

   1. McGregor, I. și Little, B. R. (1998). Proiecte personale, fericire și sens: despre a te descurca și a fi tu însuți. Jurnal de personalitate și psihologie socială, 74(2), 494.
   2. Brunstein, J. C. (1993). Obiective personale și bunăstare subiectivă: un studiu longitudinal. Journal of Personality and Social Psychology, 65, 1061–1070.

Astăzi m-am hotărât să enumerez principiile vieții mele personale despre cum să-mi ating scopul. Încerc să mă țin de ele, indiferent dacă funcționează sau nu... ei bine, încerc. 🙂

Poate că cineva are propria experiență și mi-ar plăcea să o aud, așa că nu ezitați să comentați. Nu este vorba doar despre atingerea obiectivelor în muncă, ci în viață în general. Creativitate, viața personală, sport, creșterea copiilor, orice. După părerea mea, cel mai important este să nu arzi în flăcările entuziasmului la început și să nu te blochezi mai târziu în mlaștina rutinei. Deci să începem.

1. Ignora criticile. Nu există nicio critică utilă, indiferent ce spune cineva. O evaluare a unei alte persoane, chiar și a uneia autoritare și competente, este doar o opinie subiectivă. Nimeni nu va aprecia munca ta mai bine decât tine. Fii exigent cu tine: dacă recunoști că totul a ieșit bine și nu ți-e rușine de ceea ce faci, atunci asta înseamnă că direcția aleasă este cea corectă.

Nu intrați în argumente cu criticii, nu încercați să vă justificați poziția - acest lucru vă estompează atenția și aduce îndoieli. „Nu lăsa zgomotul opiniilor altora să-ți înece vocea interioară”, a spus Steve Jobs și a avut dreptate de o mie de ori.

2. Studiază experiențele altor oameni. Unii pot crede că acest punct îl contrazice pe cel anterior, dar nu este așa. Experiența altor oameni este o sursă de cunoștințe și inspirație neprețuită, dar știi cum să o folosești. Nu vă asumați tot ceea ce învățați: căutați sfaturi doar atunci când aveți cu adevărat nevoie de el. Sfatul specific înseamnă implementarea sa specifică în munca dumneavoastră. Fără cunoștințe pentru viitor - fără practică imediată, nu este doar inutilă, ci și dăunătoare.

3. Fă numai lucruri care îți oferă o adevărată plăcere. Asigură-te că jobul tău preferat îți aduce bani măcar pentru mâncare, dar nu înceta să te gândești la cum să-ți crești nivelul profesional și veniturile. Dacă ești perseverent și consecvent, mai devreme sau mai târziu vei obține ceea ce îți dorești. Nu există domenii în care un adevărat specialist nu poate câștiga bani. Pasiunea pentru ceea ce faci și interesul sincer este un berbec din beton armat căruia nimic nu-i poate rezista.

4. Nu intrați adânc în teorie până nu ați avut cel puțin practică de bază. Nu duceți în cap tone de informații despre subiectul pe care urmează să îl studiați. Nu mergeți la seminarii cu oameni care predau ceva ce nu au făcut niciodată profesional. Nu-i cere miliardarului secrete despre cum și-a făcut primul milion, întreabă-l pe Vasya cum și-a deschis primul taraba.

Cineva poate spune ceva de genul: dacă vrei să câștigi un milion, trebuie să câștigi un milion. Aceasta nu este altceva decât o frază frumoasă, de fapt, în spatele fiecărui milion se află propriile „tarabele”. Obține un loc de muncă în domeniul în care urmează să faci afaceri - chiar și cea mai mică practică merită o mare teorie.

5. Percepe mișcarea către obiectiv nu ca pe o bătălie decisivă, ci ca pe un război lung. Mulți oameni cred în mod eronat că atingerea unui scop este un rezultat, dar de fapt este un proces continuu. Este imposibil să obții ceea ce îți dorești cu adevărat cu un singur efort de voință și putere. Săritura în înălțime este precedată de alergare, dar în clasament nu vom vedea cât de repede a alergat sportivul, vom vedea doar înălțimea săriturii. Succesul cuiva pare un plan clar calibrat, în timp ce înainte a existat o serie lungă de ezitări, eșecuri și proiecte eșuate, care i-au permis să acumuleze experiență.

Compania Rovio, care a câștigat milioane din Angry Birds, este văzută de mulți ca un exemplu de super-succes: băieții s-au adunat, au scris un joc și a doua zi s-au trezit bogat și faimos. De fapt, au fost șase ani de muncă grea înainte de păsări, când Rovio a lansat și alte jocuri care nu și-au găsit prea multă popularitate. Și numai cunoștințele și experiența i-au condus la o adevărată descoperire.

Procesul de deplasare către un scop este ciclic, următoarea stagnare este de fapt acumularea de experiență, care, ca un arc îndreptat, îți va permite să treci la un nivel superior. Nu vă fie teamă să pierdeți o singură bătălie, nu disperați niciodată, gândiți strategic și amintiți-vă un lucru: „Îmi voi atinge scopul”.

6. Nu căuta o idee originală. Când „antrenorii de afaceri” își inspiră studenții că nu are rost să facă ceea ce alții au făcut deja, ci că trebuie să caute o nișă neocupată care să le permită să se îmbogățească instantaneu, atunci pur și simplu spun ceea ce vor. auzi de la ei. Oamenii sunt foarte încântați să cred că undeva în domeniul informațional al planetei există idei fundamental noi la care trebuie doar gândite, iar apoi totul este în geantă.

De fapt, toate ideile care par să iasă din senin unui observator din afară sunt rezultatul dezvoltării experienței și cunoștințelor cuiva. Nimic nu ia naștere din gol; o idee nouă apare întotdeauna pe baza practicii. Conceptul de iPhone a apărut în timpul dezvoltării iPad-ului, ca rezultat al experienței și intuiției lui Steve Jobs și a echipei sale. Newton și-a descoperit legea gravitației nu pentru că i-a căzut un măr în cap, ci pentru că se gândea constant la acest subiect.

Dacă vrei să-ți petreci viața visând la lucruri grozave, continuă să cauți o super idee. Dacă vrei să obții ceva, începe cu puțin. Studiază exemplele medii obișnuite, pentru că dacă lucrează pentru proprietarii lor, pot lucra pentru tine. Mai multă practică, mai puțină ambiție.

Dacă vrei să-ți schimbi viața, urmează-mi exemplul și urcă-te pe bicicletă. Lumea se va arăta dintr-o altă parte. Consultați secțiunea " "

7. Nu schimba direcția la primul eșec. La ceva timp după începerea oricărei activități, încărcătura de bază a entuziasmului se termină și probabil te vei gândi că nișa aleasă nu este cea mai profitabilă, direcția este o fundătură etc. Poate părea că nu ești potrivit pentru această activitate, că nu există progres și nici nu va fi.

Opriți categoric încercările psihicului de a dispersa atenția asupra multor obiecte. Nu intrați în panică, aveți răbdare și continuați în aceeași direcție. Trebuie să treci prin cel puțin mai multe cicluri de entuziasm/apatie pentru a acumula experiență reală despre nișa ta și pentru a înțelege cum să-ți atingi obiectivul aici. Dacă te grăbești de la o idee la alta, nimic nu va funcționa deloc.

8. Privește nu numai în sus, ci și în lateral. Se întâmplă ca după mult timp să înțelegi cu adevărat că nu poți reuși în domeniul tău. Nu există talent, nu este suficient timp și, cel mai important, nu există dorință. În acest caz, nu ar trebui să aruncați tot ce ați câștigat, ci trebuie doar să vă uitați în jur și să vedeți unde mai puteți aplica cunoștințele.

Unul dintre prietenii mei, obosit de două decenii de predare la școală, a plecat liber ca tutore. A făcut exact ce i-a plăcut, a studiat psihologia în profunzime și s-a îndrăgostit sincer de noua ei ocupație. Drept urmare, în câțiva ani veniturile ei au crescut vertiginos în comparație cu salariul școlii și a fost posibil să se înscrie la cursuri doar după o lungă listă de așteptare. Acesta este un exemplu grozav de a privi în jur atunci când pare că nu există cale de sus.

9. Nu regreta trecutul, nu-ti face griji pentru viitor. Nu trebuie să te gândești niciodată la ceea ce s-a întâmplat sau, dimpotrivă, nu s-a întâmplat. Da, aproape fiecare persoană înțelege că dacă ar fi făcut ceva diferit, atunci acum totul ar fi complet diferit. E bine. Aceasta este exact experiența despre care vorbesc tot timpul. Nu-ți pasă - nu poți schimba acest lucru și, așa cum arată practica, nici măcar nu vei putea trage o concluzie. Probabil vei mai calca pe aceeasi grebla.

La fel este și cu viitorul. Ce rost are să ai grijă de el, să faci planuri detaliate, să calculezi fiecare pas. Cu toate acestea, toate aceste evoluții vor fi distruse la prima ciocnire cu realitatea. Orice planificare trebuie să vină din practica zilnică, ca o reacție la ceea ce se întâmplă. Planul general nu ar trebui să fie de neclintit niciodată;

10. Invidiază oamenii de succes. Sfat ciudat, nu-i așa? 🙂 De fapt, este foarte util dacă îl folosești constructiv. Nu cred în invidia albă sau neagră, acestea sunt doar nuanțe diferite ale aceleiași emoții. Oricine vede un concurent mai de succes va simți un pumn de invidie - aceasta este o reacție umană normală. Este necesar să nu reținem acest sentiment, ci să-l îndreptăm în direcția corectă. Studiază-ți cu atenție concurenții, înțelege ce fac aceștia, cine îi ajută și ce, analizează care dintre tehnicile lor pot funcționa în afacerea ta.

11. Utilizați în fiecare zi. O regulă foarte importantă care este ignorată de aproape toată lumea. Pot judeca din propria mea experiență că atingerea unui scop este de obicei percepută ca un fel de brainstorming, mobilizare a tuturor puterilor și voinței. Toate acestea sunt însoțite de un puternic val de entuziasm. Totul clocotește, munca îți arde în mâini, dar... după un timp se instalează apatia, neîncrederea că rezultatul este chiar realizabil.

Așa că, în loc să țâșnești de entuziasm, să muți munți, fă-ți imediat ideea că, pe lângă toate isprăvile, ești obligat să faci o parte din munca de rutină în fiecare zi. Și apoi, când exploatările tale de la locul de muncă dispar, acești pași mici te vor duce la obiectivul tău, mai devreme sau mai târziu. De exemplu, dacă scrii o carte și vii cu o idee pentru alta, mult mai ingenioasă, atunci pe lângă multe ore de gândire, nu uita să scrii mai multe capitole din cea veche, chiar dacă acum pare plictisitor și neinteresant pentru tine. Dacă renunți, atunci exact același lucru se va întâmpla cu noua carte.

12. Nu vă așteptați la 100% pregătire. Cât de des refuză oamenii să-și realizeze dorințele doar pentru că, după cum li se pare, nu sunt încă pregătiți. Analizând experiența mea, pot spune că tot ce am făcut în viața mea, l-am făcut tocmai când nu eram pregătit pentru asta. Dacă aveți îndoieli cu privire la pregătirea dvs., lăsați-le deoparte. O persoană care stă într-un loc nu poate înțelege dacă este pregătită sau nu. Aproape întotdeauna, ceea ce ți-ai imaginat „pe mal” se dovedește a fi foarte departe de ceea ce este „la mare”.

Nu există o pregătire completă și nu poate exista, mai ales când vine vorba de implementarea ideilor. Aici nu pot decât să citez motto-ul unui om pe care îl respect foarte mult, Richard Branson: „La naiba cu totul, mergi mai departe și fă-o”. Exact asta - ia-o și fă-o, nu te gândi dacă ești gata sau nu. Veți înțelege în acest proces. Altfel vei sta și vei aștepta. Toată viața mea.

13. Recunoaște-ți deficiențele, dar nu le lăsa să preia controlul. Trebuie să ne recunoaștem cu sinceritate slăbiciunile, dar asta nu înseamnă că le putem răsfăța. Dacă ești leneș, atunci cel mai rău lucru pe care îl poți face este să spui: „da, este adevărat, nimic nu mă va ajuta, nu voi realiza nimic”. Dimpotrivă, dacă ești leneș patologic, încordează-ți creierul pentru a automatiza munca de rutină sau împinge-l asupra altcuiva.

Dacă ești agresiv și te enervezi ușor, apucă-te de sportul de amatori. Acolo nu numai că vei putea obține ușurare, dar vei obține și unele rezultate datorită acestor calități negative. Dacă ai o memorie proastă, antrenează-te, învață limbi străine. Spre deosebire de o persoană cu memorie normală, care nu s-ar gândi nici măcar să stea jos să studieze manuale, măcar te vei putea exprima într-o limbă străină dacă dai dovadă de perseverență.

14. Nu respinge experiențele altora din motive personale.. Există o părere că există anumite metode „neetice” folosite de MLM, specialiști NLP, oameni de afaceri „negri” etc. Toate acestea sunt o prostie - există un instrument, dar modul de utilizare depinde de persoana însuși. Nu ar trebui să respingi experiența tuturor acestor sectanți, fie și doar pentru că funcționează cu adevărat. Sub „țiganismul” extern există multă psihologie: probabil nimeni nu are mai multă practică despre cum să se antreneze pentru a obține rezultate, cum să-i subordoneze pe ceilalți scopului propriu.

Aruncă o privire mai atentă la orice metode de lucru, încearcă să înțelegi cum funcționează. Psihicul uman este același peste tot, fie că este vorba de bunici care vând suplimente alimentare sau de vânzări de limuzine către cei bogați. Poți oricând să aplici ceva la nevoile tale specifice, nu ar trebui să neglijezi o astfel de experiență doar pentru că purtătorii ei trezesc sentimente rele în tine.

15. Gândește-te. Poate că acest punct ar fi trebuit să fie pus pe primul loc, dar să fie așa cum este. Din păcate, cea mai mare parte a timpului nostru la serviciu este consumat de rutină și rutină, așa că aproape că nu avem ocazia să ne gândim la afacerea noastră. Și acest lucru este foarte important: trebuie să ne gândim în mod constant la ceea ce facem, să analizăm, să comparăm cu concurenții și să căutăm noi fațete.

Dacă gândești în mod constant în direcția corectă, atunci vor apărea cu siguranță gânduri noi și atunci tu însuți vei fi surprins că te-ai plimbat atât de mult și nu te-ai putut gândi la asta. Și este simplu - oamenii moderni își folosesc foarte, foarte rar în mod conștient creierul, acționând zilnic conform schemei acțiune-reacție. Creierul se adaptează la lucru după un model și filtrează toate ideile pentru a nu-și pierde ritmul.

Veți primi o notificare prin e-mail cu privire la lansarea unui nou articol. Fără spam, vă puteți dezabona în câteva clicuri.

Mulți oameni visează la o viață fericită, dar pentru ei această viață fericită pare de neatins, așa că visele rămân vise. Pentru a pune întrebarea „Cum să-ți atingi obiectivele?”, trebuie, cel puțin, să te gândești „Acum, dacă aș fi frumoasă, deșteaptă și aș avea un milion de dolari, aș fi fericit!” și plângeri „Ce nefericit sunt!” du-te la planificare viaţă.

Problema capacității de a determina corect și de a atinge cu succes obiectivele personale este mai profundă și mai dificilă decât ar părea la prima vedere. Aceasta este o întrebare nu atât despre o serie de pași corecti pe calea succesului, cât despre tipul de gândire al unei persoane, despre viziunea asupra lumii și atitudinea sa.

Chiar dacă oferiți un subiect care nu înțelege valoarea cunoștințelor dobândite, care nu crede în sine sau care are o atitudine de genul „Acesta este soarta mea, nu se poate face nimic...” cu un simplu, rapid. , 100% algoritm valid și eficient pentru atingerea obiectivelor, el va mai probabil Nu va profita ei, mai degrabă decât să-l pună în funcțiune.

Acest lucru ar echivala cu a oferi unei maimuțe o umbrelă după ce i-ar fi arătat cum să o folosească. Poate înțelege algoritmul acțiunilor, dar este puțin probabil să aprecieze oportunitatea excelentă de a se ascunde de ploaie în orice moment, este obișnuită să trăiască fără umbrelă și, cel mai probabil, din obișnuință, va continua să se ude; ploaie sau ascunde-te în frunzișul copacilor.

Oamenii continuă să trăiască din obişnuinţă, chiar dacă viața nu le convine, continuă să-i invidieze pe ceilalți și să se îndoiască de ei înșiși, știu ce nu își doresc cu siguranță, dar nu știu exact de ce au nevoie pentru a fi fericiți, le este frică de schimbare și au multe alte temeri și prejudecăți.

Au fost deja scrise multe cărți și articole, psihologii organizează training-uri și seminarii pe tema „Cum să-ți atingi obiectivele”, dar numai conform statisticilor 10% oamenii pun în practică cunoștințele teoretice sau aptitudinile practice pe care le-au dobândit.

Nu este suficient să câștigi cunoștințe despre cum să atingi un obiectiv, ai nevoie treci la acțiune, începeți să aplicați cunoștințele în practică. Visul trebuie transformat în scop!

Da, omul este departe de atotputernic, există scopuri atât de înalte și globale încât viața nu este suficientă pentru a le atinge, dar asta nu înseamnă că sunt de neatins în principiu și că încercarea este inutilă.

Particularitățile gândirii unei persoane cu un scop

O persoană intenționată își va atinge întotdeauna scopul dacă scopul său este de dorit, rezonabil, uman și frumos în esența sa.

Pentru a se dezvolta determinareși învățați să vă atingeți obiectivele, trebuie să vă amintiți câteva reguli:

Pentru a-ți atinge obiectivele din nou și din nou, este foarte important să fii recunoscător față de tine, față de soartă, față de cei dragi pentru tot ceea ce a fost, este acum și pentru faptul că există întotdeauna posibilitatea de a realiza și mai mult.

Cum să-ți atingi obiectivele: 7 pași pe calea succesului

Pentru a obține ceea ce îți dorești, psihologii recomandă:

1. Formulați corect scopul.

Acest pas este de mare importanță. Dacă faci o greșeală la formularea unui obiectiv, există șansa să nu atingi ceea ce îți dorești sau, după ce l-ai atins, să nu-ți îndeplinești propriile așteptări.

Scopul ales trebuie să fie personal semnificativ, dezirabil și determinat personal de persoana care îl dorește! O persoană însuși trebuie să-și dorească cu tărie și sinceritate să atingă un scop și să simtă că, după ce l-a atins, va fi mulțumit.

Scopul trebuie să fie specific, relevant, realizabil în mod realist, măsurabil și definit în timp.

Ar trebui să fie o sarcină cât mai clară posibil, scrisă într-un mod pozitiv pe o foaie de hârtie. Și mai bine să-ți descrii scopul este să ai caiet separat.

1. Descrieți starea actuală a lucrurilor.

Situația momentului este punctul de plecare, drumul începe de la ea, rezultatele intermediare, starea finală și schimbările realizate în viață vor fi comparate cu ea.

1. Faceți o listă de bonusuri care se va obţine ca urmare şi împreună cu realizarea scopului.

Bonusurile sunt acele avantaje și beneficii suplimentare pe care le va aduce realizarea a ceea ce îți dorești. Cu cât poți găsi mai multe dintre ele, cu atât mai bine.

1. Faceți o listă cu posibilele obstacole interne sau externe pe drumul spre obiectiv.

Obstacole care pot fi eliminate în prealabil, pot fi eliminate, fiți pregătiți pentru restul, gândiți-vă la posibile acțiuni și luați în considerare probabilitatea lor atunci când elaborează un plan pentru atingerea scopului.

1. Faceți un plan pentru a vă atinge obiectivul.

Cum să atingem obiectivul? Ce acțiuni specifice ar trebui întreprinse și în ce ordine?

Planul poate consta dintr-o singură acțiune sau poate include mai multe puncte și subpuncte, în funcție de complexitatea obiectivului.

După ce a venit cu un plan, trebuie să-l notați pas cu pas, etapă cu etapă, în ordinea corectă.

Este important să înțelegeți că nu orice obiectiv poate fi atins numai pe cont propriu, așa că trebuie să vă gândiți și să scrieți ce cunoștințe suplimentare, informații, materiale, instrumente, lucruri, mijloace etc. trebuie să cumpărați și, de asemenea, să faceți o listă de specialiști, rude, prieteni, mentori al căror ajutor va fi nevoie.

1. Luați măsuri!

Zilnic trebuie să-ți recitești scopul și do ceva care este scris în planul de acțiune! În fiecare zi trebuie să faci pași către visele tale.

Pentru a menține motivația, citiți lista de bonusuri și pentru a întări încrederea în sine, citiți o descriere a locului în care a început călătoria. Dacă apar obstacole, găsiți-le în lista de obstacole posibile și ajustați acțiunile ulterioare. Dacă un obstacol se dovedește a fi neașteptat, nu vă pierdeți inima, ci căutați o cale de ieșire din situația lor.

Ajută să nu renunți la jumătate și să continui să fii activ. vizualizare– o prezentare clară și precisă a obiectivului ca și cum acesta ar fi fost deja atins.

Atât obiectivele mici, cât și cele mari necesită perseverență, perseverență, încredere în sine, răbdare, dobândirea de noi cunoștințe, capacitatea de a gândi strategic și creativ, putere mentală și fizică.

Luptă spre obiectiv dezvoltă personalitatea, în procesul de realizare, o persoană crește deasupra sa și primește plăcere de la ea, iar atunci când obiectivul este atins, devine și mai puternic în credința sa în capacitățile sale, simte dorința de a continua să crească și să se dezvolte personal.

Cât de des reușiți să vă atingeți obiectivul?