Καθημερινή υγιεινή του στόματος και του λαιμού. Στοματική υγιεινή και κανόνες εφαρμογής της. Κανόνες υγιεινής για παιδιά

Η στοματική υγιεινή είναι πολύ αποτελεσματική εάν γίνεται σωστά. Με την ανεπαρκή προσοχή σε αυτό το θέμα, με την πάροδο του χρόνου, προκύπτουν πολλά προβλήματα. Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες των δοντιών, οι οποίες οδηγούν σε μακρά και δαπανηρή θεραπεία, και μερικές φορές στην εξαγωγή του προσβεβλημένου δοντιού. Η ασθένεια των ούλων επίσης δεν είναι ασυνήθιστη. Το πιο εμφανές σημάδι κακής υγιεινής είναι η κακή αναπνοή. Όλα αυτά τα προβλήματα μπορεί να προκύψουν λόγω απλής άγνοιας ορισμένων από τις αποχρώσεις στη φροντίδα της στοματικής κοιλότητας.

Οι βασικοί κανόνες για τη στοματική φροντίδα δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια, είναι εύκολο να θυμούνται και δεν είναι δύσκολο να επαναλαμβάνετε ορισμένους χειρισμούς καθημερινά. Απλά πρέπει να θυμάστε να δίνετε τη δέουσα προσοχή στην υγεία σας, να μην τεμπελιάζετε και σύντομα το τακτικό σωστό βούρτσισμα των δοντιών σας και ολόκληρης της στοματικής κοιλότητας θα γίνει καλή συνήθεια. Επισημαίνουμε τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Όλοι γνωρίζουν τον πρώτο κανόνα, αλλά, δυστυχώς, δεν τον τηρούν όλοι - βουρτσίζοντας τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Συσσωρεύεται στο στόμα κατά τη διάρκεια της ημέρας μεγάλο ποσόβακτήρια και τα μεταβολικά προϊόντα τους, τα οποία πρέπει να απορρίπτονται πριν πάτε για ύπνο.
2. Το βούρτσισμα των δοντιών σας πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 3 λεπτά.
3. η οδοντόβουρτσα πρέπει να αλλάζεται τουλάχιστον μία φορά κάθε 3 μήνες.
4. Η οδοντόκρεμα επιλέγεται μεμονωμένα, με βάση την κατάσταση των δοντιών και των ούλων, την παρουσία ασθενειών της στοματικής κοιλότητας. Δεν αξίζει να κάνετε οικονομία σε αυτό το θέμα.
5. Η γλώσσα, τα ούλα και τα μάγουλα δεν απαιτούν λιγότερη φροντίδα, δεν πρέπει να περιοριστείτε στο βούρτσισμα των δοντιών σας.
6. η χρήση πρόσθετων προϊόντων περιποίησης είναι αναφαίρετος κανόνας ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ. Πρέπει να τα χρησιμοποιείτε μετά από κάθε γεύμα. Αυτά περιλαμβάνουν οδοντικό νήμα, στοματικές εκπλύσεις.
7. Θυμηθείτε να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες.

Η οδοντική και στοματική υγιεινή ξεκινά με την επιλογή της οδοντόκρεμας. Ανάλογα με τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στη σύνθεση, έχει το ένα ή το άλλο αποτέλεσμα στα δόντια και τα ούλα. Για παράδειγμα, η πάστα gel έχει λεπτή υφή, καθαρίζει απαλά το σμάλτο χωρίς να το σβήνει, σε αντίθεση με τα προϊόντα λεύκανσης με λειαντικές ουσίες.

Υπάρχουν υγιεινές και θεραπευτικές-προληπτικές πάστες. Οι πρώτοι απαλλαγείτε από βακτήρια και δυσάρεστες οσμές. Τα τελευταία έχουν βαθύτερη επίδραση στη στοματική κοιλότητα. Οι θεραπευτικές και προφυλακτικές πάστες χωρίζονται σε διάφορους τύπους ανάλογα με το σκοπό τους:

• για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών του βλεννογόνου και του περιοδοντικού ιστού. Η σύνθεση τέτοιων παστών περιλαμβάνει αφεψήματα βοτάνων, ένζυμα, μεταλλικά άλατα.
• αντιφλεγμονώδη καταπολέμηση φλεγμονών, αιμορραγία ούλων. Περιέχουν αντισηπτικά που καταστρέφουν τα παθογόνα.
• τα αποκαταστατικά περιέχουν ασβέστιο, ομαλοποιούν την οξεοβασική ισορροπία, αναπληρώνουν την ακεραιότητα των ινών κολλαγόνου στα ούλα.
• Οι οδοντόκρεμες με την ένδειξη "από τερηδόνα" περιέχουν φθόριο, το οποίο σταματά τη διαδικασία καταστροφής του σμάλτου των δοντιών.

Η σωστή στοματική υγιεινή εξαρτάται από την ορθολογική επιλογή της πάστας. Τα αναφερόμενα είδη είναι κατάλληλα μόνο για ενήλικες. Για τα μωρά, θα πρέπει να επιλέξετε ειδικά παιδικά προϊόντα. Έχουν ευχάριστη γεύση και ασφαλή σύνθεση που δεν βλάπτει τον οργανισμό σε περίπτωση κατάποσης.

Πώς να επιλέξετε μια οδοντόβουρτσα

Η στοματική υγιεινή είναι αδύνατη χωρίς οδοντόβουρτσα. Πώς να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή από όλη την ποικιλία αυτών των μεμονωμένων ειδών υγιεινής; Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά της βούρτσας:

1. υλικό. Οι φυσικές τρίχες είναι πιο μαλακές από τις συνθετικές τρίχες. Επιπλέον, γίνεται γόνιμο έδαφος για βακτήρια, οι φυσικές ίνες χρησιμεύουν ως ιδανικό περιβάλλον για να ζήσουν. Επομένως, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια οδοντόβουρτσα με τεχνητές τρίχες.
2. ακαμψία. Εάν δεν υπάρχει άλλη ένδειξη από τον οδοντίατρο, χρησιμοποιείται βούρτσα μέτριας σκληρότητας, είναι κατάλληλη για ενήλικες και εφήβους. Οι μαλακές τρίχες προορίζονται για παιδιά, πολύ μαλακές - για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Μόνο κατόπιν σύστασης ειδικού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα υψηλής ακαμψίας. Αυτή η παράμετρος υποδεικνύεται πάντα από τον κατασκευαστή στη συσκευασία.
3. το μέγεθος. σημαντικό κριτήριο επιλογής. Βούρτσα μεγάλο μέγεθοςδεν είναι βολικό στη χρήση, το τμήμα εργασίας του δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 cm.

Εκτός από τις συμβατικές βούρτσες, οι κατασκευαστές προσφέρουν ηλεκτρικές καθώς και υπερήχους. Βοηθούν στην εύκολη εκτέλεση υψηλής ποιότητας φροντίδας υγιεινής. Σε περίπτωση ασθενειών των δοντιών ή των ούλων, η χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας μπορεί να αντενδείκνυται, ζητήστε από τον οδοντίατρό σας συστάσεις σχετικά με τη στοματική υγιεινή. Ο υπερήχος, αντίθετα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιεσδήποτε παθολογίες, δεν βλάπτουν τους σκληρούς ιστούς και τις βλεννώδεις επιφάνειες.

Πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας

Το υγιεινό βούρτσισμα των δοντιών είναι μια καθημερινή ιεροτελεστία που κάνουν όλοι. Αλλά όλοι γνωρίζουν πώς να εκτελούν σωστά γνωστούς χειρισμούς; Συμβουλές στοματικής υγιεινής με οδοντόκρεμα και βούρτσα:

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να υγράνετε τη βούρτσα σε τρεχούμενο νερό. Αυτό θα το απαλλάξει από μικρόβια και σκόνη που έχουν συσσωρευτεί από τον προηγούμενο καθαρισμό. Επιπλέον, θα κάνει τη διαδικασία πιο άνετη.
• Τώρα εφαρμόστε οδοντόκρεμα στις τρίχες. Η ποσότητα του δεν πρέπει να υπερβαίνει ένα μπιζέλι με διάμετρο 1 cm (για παιδιά - 2 φορές λιγότερο).
• Ας προχωρήσουμε στην καθαριότητα. Με ομαλές κινήσεις από τα ούλα προς το πάνω μέρος των δοντιών καθαρίζουμε την εσωτερική επιφάνεια και μετά την εξωτερική. Η βασική αρχή της διαδικασίας είναι το βούρτσισμα προς μία μόνο κατεύθυνση, από τη ρίζα του δοντιού προς τα πάνω, καθαρίζοντας έτσι τη βλέννα. Το πάνω μέρος των δοντιών μπορεί να βουρτσιστεί με παλινδρομική κίνηση. Στο τέλος της διαδικασίας, με κυκλικές κινήσεις, τραβάμε κατά μήκος του εξωτερικού τμήματος των δοντιών, ενώ κλείνουμε τις γνάθους.
• ξεπλύνετε καλά το στόμα με νερό.

Η προσωπική στοματική υγιεινή περιλαμβάνει περισσότερα από τη φροντίδα των δοντιών σας. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε τη γλώσσα, η οποία συσσωρεύει υπολείμματα τροφής και βακτηριακή πλάκα. Με το σάλιο, τα μικρόβια εισέρχονται στα δόντια και τα ούλα, οδηγώντας σε ασθένειες και επίσης προκαλούν κακοσμία. Ο τακτικός καθαρισμός της γλώσσας θα βοηθήσει στην αποφυγή τέτοιων προβλημάτων χωρίς να ξοδέψετε πολύ χρόνο. Κανόνες καθαρισμού της γλώσσας:

1. η διαδικασία πραγματοποιείται μετά το βούρτσισμα των δοντιών.
2. για καθαρισμό, χρησιμοποιήστε μια ειδική ξύστρα ή την πίσω επιφάνεια της οδοντόβουρτσας, εάν προβλέπεται για αυτό (έχει ένα ανακουφιστικό τρισδιάστατο σχέδιο).
3. οι κινήσεις πραγματοποιούνται από τη ρίζα μέχρι την άκρη.
4. Στη συνέχεια, αρκετές κινήσεις καθαρισμού κατά μήκος της γλώσσας.
5. ξεπλύνετε με νερό?
6. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό τζελ ή οδοντόκρεμα. Εφαρμόστε στην επιφάνεια, ξύστε, ξεπλύνετε με νερό.

Σε τι χρησιμεύουν τα κοντίσιονερ;

Τα ξέβγαλμα, όπως και οι οδοντόκρεμες, έχουν διαφορές ως προς τον σκοπό τους. Η δράση ορισμένων στοχεύει στη θεραπεία της τερηδόνας, άλλων βοηθούν στην ασθένεια των ούλων και άλλων παρέχουν φρέσκια αναπνοή. Οι κανόνες στοματικής υγιεινής δεν προβλέπουν την υποχρεωτική χρήση ξεβγάλματος. Χρησιμοποιούνται με προσωπική πρωτοβουλία του καθενός ως πρόσθετο μέσο φροντίδας ή κατόπιν συμβουλής οδοντιάτρου ως μέρος σύνθετης θεραπείας.

Τα ξεβγάλματα χρησιμοποιούνται μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας (είναι δυνατό μετά από κάθε γεύμα). Κατά την επιλογή, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση. Για καθημερινή χρήση, είναι κατάλληλα προϊόντα με βάση φυτικά εκχυλίσματα.

Τα ξεβγάλματα για την πρόληψη της τερηδόνας περιέχουν φθόριο και ασβέστιο. Το ξέπλυμα του στόματος με τέτοια μέσα πρέπει να πραγματοποιείται για τουλάχιστον 3 λεπτά, έτσι ώστε τα συστατικά να αρχίσουν να αλληλεπιδρούν με το σμάλτο. Τα αντιφλεγμονώδη ξεβγάλματα συνήθως περιέχουν χλωρεξιδίνη. Εάν υπάρχει αλκοόλ στο προϊόν, η χρήση του από παιδιά και οδηγούς δεν συνιστάται.

Οδοντικό νήμα

Οι μέθοδοι προσωπικής στοματικής υγιεινής περιλαμβάνουν τη χρήση οδοντικού νήματος ή οδοντικού νήματος. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να καθαρίσετε μόνοι σας τον μεσοδόντιο χώρο, απελευθερώνοντάς τον από την πλάκα, τα βακτήρια και τα υπολείμματα τροφών. Λόγω της απροσπέλασης σε αυτό το τμήμα του δοντιού, συχνά σχηματίζεται τερηδόνα. Για να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα, πρέπει να ξετυλίξετε, στη συνέχεια να κόψετε περίπου 30 cm κλωστής από το καρούλι, να το τυλίγετε γύρω από τους δείκτες και των δύο χεριών, έτσι ώστε να υπάρχουν 15 cm ελεύθερου νήματος μεταξύ τους. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ανάμεσα στα δόντια σας. Εναλλακτικά τραβήξτε το νήμα εμπρός και πίσω. Το πιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα της χρήσης του νήματος είναι η εξάλειψη μιας δυσάρεστης οσμής. Αξίζει να είστε προσεκτικοί, κατά τις πρώτες εφαρμογές είναι πιθανή η βλάβη των ούλων και η αιμορραγία τους λόγω έλλειψης δεξιοτεχνίας. Ο καθαρισμός πραγματοποιείται μία φορά την ημέρα, καλύτερα πριν τον ύπνο. Το οδοντικό νήμα αντενδείκνυται σε ουλίτιδα και δεν χρησιμοποιείται για στεφάνες και γέφυρες.

επαγγελματική φροντίδα

Η στοματική υγιεινή πρέπει να πραγματοποιείται όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στην κλινική χρησιμοποιώντας επαγγελματικές μεθόδους. Περιλαμβάνουν πολλά βήματα:

• καθαρισμός με υπερήχους. Με αυτόν τον τρόπο αφαιρείται αποτελεσματικά η πλάκα και η πέτρα. Πραγματοποιείται από μια σύγχρονη συσκευή υπερήχων, η οποία, με τη βοήθεια των κραδασμών των κυμάτων, επηρεάζει απαλά την επιφάνεια του δοντιού. Το σμάλτο δεν έχει καταστραφεί. Η διαδικασία είναι ασφαλής και ανώδυνη, επιπλέον, έχει υψηλή αποτελεσματικότητα.
• μέθοδος ροής αέρα. Μια ειδική συσκευή υπό πίεση εκτοξεύει σόδα, αέρα και νερό, καθαρίζοντας την επιφάνεια των δοντιών από την πλάκα και την πέτρα. Ως αποτέλεσμα, το σμάλτο γίνεται δύο τόνους πιο ανοιχτό και αποκτά λάμψη.
• γυάλισμα δοντιών με επαγγελματικά προϊόντα, μερικά από τα οποία μπορεί να περιέχουν μικροκόκκους ζιρκονίου.
• Φθορίωση. Στη στεγνή επιφάνεια των δοντιών τοποθετούνται στοματικοί προφυλακτήρες με gel, ο χρόνος έκθεσης είναι ένα λεπτό. Το σμάλτο των δοντιών έχει χρόνο να κορεστεί με ιόντα φθορίου.
• Οι συστάσεις ειδικών είναι ένα εξίσου σημαντικό βήμα για τη βελτίωση της στοματικής κοιλότητας. Ο οδοντίατρος θα επιλέξει την απαραίτητη λίστα προϊόντων που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας και της καθαριότητας.

Διδάσκουμε την καθαριότητα από την παιδική ηλικία

Τα παιδιά πρέπει να διδάσκονται όσο το δυνατόν νωρίτερα να φροντίζουν τον εαυτό τους, να διατηρούν το σώμα τους καθαρό, ειδικά όσον αφορά τη στοματική υγιεινή. Τους πρώτους μήνες της ζωής, όταν δεν υπάρχουν ακόμη δόντια, είναι απαραίτητο να φροντίζουμε τα ούλα. Για αυτό, υπάρχουν ειδικά μαντηλάκια. Θα πρέπει να σκουπίζετε τα ούλα με αυτά μετά από κάθε τάισμα του μωρού. Για τα δόντια που έχουν ανατείλει, υπάρχουν ακροδάχτυλα σιλικόνης που θυμίζουν οδοντόβουρτσα. Ίσως οι πρώτες προσπάθειες να καταλήξουν σε κλάμα, αλλά σύντομα το μωρό θα συνηθίσει τη διαδικασία και στο μέλλον δεν θα είναι δύσκολο να του διδάξετε να βουρτσίζει και να κολλάει. Στην ηλικία των 1-2 ετών, μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας να προσπαθήσει να βουρτσίσει τα δόντια του μόνο του. Αγοράστε του μια βρεφική βούρτσα και οδοντόκρεμα.

Φυσικά, το μωρό δεν θα μπορεί να πραγματοποιήσει καθαρισμό υψηλής ποιότητας. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να το βοηθήσουν μέχρι να τα καταφέρει μόνο του. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του δύο φορές την ημέρα. Για να κεντρίσετε το ενδιαφέρον για τη διαδικασία στο μωρό, χρησιμοποιήστε ρίμες, παιδικές ρίμες ή τραγούδια. Μπορείτε να μετατρέψετε την όλη διαδικασία σε παιχνίδι. Το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί δεν πρέπει να βαριέται και η προσωπική υγιεινή δεν πρέπει να μετατραπεί σε ρουτίνα. Όταν επιλέγετε μια παιδική οδοντόκρεμα, πρέπει να είστε προσεκτικοί - δεν πρέπει να περιέχει φθόριο.

Ποια προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν με την κατάλληλη φροντίδα

Οι ασθένειες των δοντιών και των ούλων προκαλούνται από βακτήρια που ζουν και πολλαπλασιάζονται στην πλάκα και τα υπολείμματα τροφών. Μια καθαρή επιφάνεια είναι ένα δυσμενές περιβάλλον για τη ζωή τους. Αυτό είναι το νόημα της στοματικής υγιεινής - για την πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών. Εάν δεν τηρούνται οι κανόνες υγιεινής, η πλάκα και η τερηδόνα είναι τα πρώτα που κάνουν αισθητή. Η έλλειψη θεραπείας οδηγεί σε ασθένεια των ούλων - περιοδοντίτιδα, ουλίτιδα. Η συνεχής συσσώρευση βακτηρίων στο στόμα με κακή υγιεινή συμβάλλει σε προβλήματα στο στομάχι. Ένας σημαντικός παράγοντας στο πρόβλημα της καθαριότητας της στοματικής κοιλότητας είναι ο αισθητικός. Μια δυσάρεστη οσμή είναι το κύριο σημάδι ότι μια τεράστια ποσότητα βακτηρίων έχει συσσωρευτεί στο στόμα.

Μεταξύ των αιτιών πολλών οδοντικών ασθενειών, οι γιατροί δεν αποκαλούν μόνο την κακή κληρονομικότητα. Τις περισσότερες φορές μιλούν για ανεπαρκή υγιεινή των οργάνων μάσησης. Τι χρειάζεται να γνωρίζει κανείς για αυτό; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ επαγγελματικής υγιεινής και προσωπικής υγιεινής; Ας το καταλάβουμε αναλυτικά.

Σχετικά με τη σωστή προσωπική υγιεινή

Υγιεινή ονομάζεται η παροχή στα δόντια συνθηκών φυσιολογικής ζωής, η διατήρησή τους σε υγιή κατάσταση, η διασφάλιση της ασφάλειας και η δημιουργία προστασίας από αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις. Η φρέσκια αναπνοή και η υγιής εμφάνιση της στοματικής κοιλότητας είναι αδύνατες χωρίς φροντίδα υγιεινής. Η στοματική κοιλότητα σε φυσιολογική κατάσταση είναι όργανα μάσησης απαλλαγμένα από πέτρα και τερηδόνα. ροζ, χωρίς αιμορραγία κατά τον καθαρισμό των ούλων. Εάν ένα από αυτά τα σημάδια απουσιάζει, ίσως το άτομο απλά να μην έχει πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τη σωστή υγιεινή.

Τα υγιή δόντια δεν είναι μόνο ένα συστατικό ενός χαμόγελου του Χόλιγουντ και μιας ελκυστικής εμφάνισης, αλλά παρέχουν επίσης σε ένα άτομο ευαισθησία ομιλίας και καλό μάσημα της εισερχόμενης τροφής. Και αυτό, με τη σειρά του, είναι ένα από τα συστατικά της υγιούς πέψης.

Το σωστό και τακτικό βούρτσισμα και το νήμα μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη στοματικών παθήσεων. Επιπλέον, τέτοιες επεμβάσεις είναι προσβάσιμες σε όλους και είναι λιγότερο επώδυνες και δαπανηρές από τη θεραπεία οδοντικών βλαβών.

Κάθε άτομο πρέπει να ακολουθεί καθημερινά απλές συμβουλές που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης περιοδοντίτιδας, τερηδόνας και άλλων παθήσεων του στόματος. Εδώ είναι:

• Βουρτσίστε τα δόντια σας το βράδυ και το πρωί με μια βούρτσα μέτριας σκληρότητας και μια οδοντόκρεμα που προτείνει ο οδοντίατρός σας.
• Καθαρισμός μεσοδόντιων χώρων με οδοντικό νήμα.
• Ισορροπημένη διατροφή, περιορισμός των γλυκών στο μενού.
• Χρήση οδοντόκρεμων καλής ποιότηταςπου περιέχει ασβέστιο, φθόριο.
• Τακτικό ξέπλυμα της στοματικής κοιλότητας με ειδικά μέσα.
• Εάν το νερό στην περιοχή σας δεν είναι φθοριούχο, τότε η πάστα πρέπει να περιέχει φθόριο ή να χρησιμοποιήσετε ειδικές συμπληρώματα διατροφήςμε φθόριο.

Όλοι θα πρέπει να μπορούν να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους. Είναι και αυτό στοιχείο υγιεινής. Έτσι, η βούρτσα πρέπει να τοποθετηθεί υπό γωνία 45 ° ως προς τα ούλα, για να κάνει σαρωτικές κινήσεις από αυτά προς τα δόντια. Αρχικά, συνιστάται να καθαρίσετε την εξωτερική επιφάνεια των οργάνων μάσησης και μετά την εσωτερική. Στο τέλος, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε την επιφάνεια της γλώσσας. Αυτή η τελική πινελιά θα φρεσκάρει την αναπνοή σας. Είναι σημαντικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας σχολαστικά, αργά, αφιερώνοντας τουλάχιστον δύο λεπτά σε κάθε διαδικασία.

Θα πρέπει επίσης να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το οδοντικό νήμα. Το μήκος του πρέπει να είναι τουλάχιστον 40 εκατοστά. Κάθε φορά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαρή περιοχή μήκους 4-5 εκ. Είναι απαραίτητο να καθαρίζετε προσεκτικά τις μεσοδόντιες ζώνες, με απρόσκοπτες κινήσεις, επαναλαμβάνοντας το περίγραμμα των ούλων. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις απότομες κινήσεις του νήματος.

Επαγγελματική στοματική υγιεινή

Για να φαίνονται πραγματικά τα μασητικά όργανα και να προστατεύονται από ασθένειες, πρέπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο. Αυτό θα επιτρέψει την έγκαιρη ανίχνευση προβλημάτων και την πρόσβαση σε επαγγελματικές υπηρεσίες υγιεινής. Η στοματική υγιεινή περιλαμβάνει:

1. Αφαίρεση παθολογικών εναποθέσεων, δηλαδή πέτρας.
2. Αφαίρεση χρωστικών, μαλακή πλάκα.
3. Επικάλυψη του σμάλτου των δοντιών με βερνίκι που περιέχει φθόριο.
4. Γυάλισμα δοντιών.

Ο οδοντίατρος αφαιρεί σκληρές εναποθέσεις από τα όργανα μάσησης με ειδικά εργαλεία. Πολλοί σήμερα καταφεύγουν στον καθαρισμό με υπερήχους, καθώς αυτός είναι ο πιο ποιοτικός και προοδευτικός τρόπος επαγγελματικής υγιεινής. Η διαδικασία σας επιτρέπει να διαχωρίσετε ανώδυνα και απαλά την πλάκα από το σμάλτο. Εάν οι ασθενείς έχουν αυξημένη ευαισθησία στα δόντια, τότε μπορεί να τους προσφερθεί τοπική αναισθησία πριν από τέτοιους χειρισμούς.

Αν μιλάμε για ρύπανση από χρωστικές, τότε αφαιρούνται με πίδακα αεροζόλ. Ένα ειδικό μείγμα αέρα-νερού με λειαντική ουσία στη σύνθεση αποστέλλεται στα δόντια. Ο καθαρισμός με υπερδιασπορά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των δοντιών των βαρέων καπνιστών και των λάτρεις του καφέ.

Για την ενίσχυση του σμάλτου, ο οδοντίατρος μπορεί να προτείνει γυάλισμα με πάστες φθορίου ή εφαρμογή φθοριούχου τζελ, η οποία τελειώνει με την επικάλυψη της οδοντοφυΐας με φθοριούχο βερνίκι.

Συνήθως η επαγγελματική στοματική υγιεινή διαρκεί 30-60 λεπτά.

Η υγεία των δοντιών και των ούλων μας εξαρτάται άμεσα από τη σωστή στοματική υγιεινή. Η αξία των καθημερινών διαδικασιών υγιεινής είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί, αλλά συχνά είναι εύκολο να υποτιμηθεί και να πληρωθεί με την απώλεια δοντιών ακόμη και σε νεαρή ηλικία. Η δήλωση λοιπόν των οδοντιάτρων ότι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ταυτόχρονα απλούς τρόπουςγια την πρόληψη των οδοντικών ασθενειών είναι σωστή και τακτική υγιεινήδόντια και στοματική κοιλότητα σε παιδιά και ενήλικες, τόσο επίκαιρο όσο ποτέ. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι διαδικασίες υγιεινής δεν πρέπει να περιορίζονται μόνο στο βούρτσισμα των δοντιών στο σπίτι.

Η προληπτική στοματική υγιεινή είναι μια πολύπλοκη εκδήλωση που περιλαμβάνει καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών και επίσκεψη στον υγιεινολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Το γεγονός είναι ότι για να διατηρηθούν υγιή δόντια και ούλα, είναι απαραίτητο να αφαιρεθούν έγκαιρα και ποιοτικά οι οδοντικές εναποθέσεις, καθώς και η παχιά πλάκα στη γλώσσα. Τα υπολείμματα τροφών και η μαλακή πλάκα μπορούν να αφαιρεθούν με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα. Αλλά η αφαίρεση της πέτρας (μεταλλοποιημένες οδοντικές εναποθέσεις) πραγματοποιείται από έναν οδοντίατρο χρησιμοποιώντας ειδικά εργαλεία και εργαλεία, για παράδειγμα, Air Flow. Από αυτή την άποψη, η ολοκληρωμένη στοματική φροντίδα περιλαμβάνει ατομική και επαγγελματική υγιεινή.

Ατομική στοματική υγιεινή

Η προσωπική στοματική υγιεινή είναι πιο αποτελεσματική εάν ακολουθείτε ορισμένους κανόνες σχετικά με το πώς ακριβώς πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Όπως γνωρίζετε, υπάρχουν πολλοί τρόποι - καθένας από αυτούς είναι σωστός και πλήρης, όλα εξαρτώνται από τις προσωπικές μας προτιμήσεις. Ωστόσο, συνιστάται να ακούσετε τις ακόλουθες συστάσεις των οδοντιάτρων:

• Ξεκινάτε πάντα να βουρτσίζετε τα δόντια σας με την ίδια οδοντοφυΐα.
• ακολουθήστε μια συγκεκριμένη σειρά βουρτσίσματος των δοντιών σας για να μην χάσετε καμία περιοχή.
• Ο καθαρισμός θα πρέπει να γίνεται με τον ίδιο ρυθμό για να αντέχει την απαιτούμενη διάρκεια καθαρισμού.

Φυσικά, πρέπει να προσέξεις την τεχνική του βουρτσίσματος των δοντιών σου. Εάν, για παράδειγμα, βουρτσίζετε τα δόντια σας κατά μήκος της οδοντοφυΐας, τότε το σμάλτο θα φθαρεί με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, η ατομική στοματική υγιεινή πρέπει να γίνεται με τήρηση της τεχνικής του βουρτσίσματος των δοντιών σας (ακόμη και κυκλικές κινήσεις δεν μπορούν να γίνουν - πρέπει να είναι τέλεια στρογγυλά). Και στην παράστασή μας είναι μάλλον οβάλ. Επομένως, λόγω μη συμμόρφωσης με αυτό σημαντικός κανόναςσμάλτο από περίπου 35 ετών είναι πολύ κατεστραμμένο, αν δεν έχει διαγραφεί τελείως. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε βούρτσα υπερήχων, όλα τα παραπάνω δεν σας αφορούν. Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι ο καθαρισμός της γλώσσας με ειδικές ξύστρες είναι απαραίτητο συστατικό της στοματικής υγιεινής.

Προϊόντα στοματικής υγιεινής

Τα προϊόντα στοματικής υγιεινής είναι ένα είδος συστήματος πολλαπλών συστατικών, το οποίο περιλαμβάνει μια ποικιλία φυσικών και συνθετικών ουσιών που προορίζονται τόσο για προληπτικά όσο και για θεραπευτικά αποτελέσματα στη στοματική κοιλότητα στο σύνολό της.

Τα κύρια μέσα ατομικής στοματικής υγιεινής:

• οδοντόκρεμες, τζελ, σκόνες δοντιών.
• οδοντόβουρτσες?
• τσίχλα (θεραπευτική και προφυλακτική).

Οι οδοντόκρεμες συνιστώνται να επιλέγονται ανάλογα με την παρουσία ορισμένων προβλημάτων ή συγκεκριμένων εργασιών. Εάν έχετε κάνει οδοντικά εμφυτεύματα, τότε η καλύτερη επιλογή θα ήταν η οδοντόκρεμα για εμφυτεύματα. Για να φωτίσετε την επιφάνεια του σμάλτου, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις λευκαντικές πάστες. Αλλά για την ενίσχυση των δοντιών, είναι κατάλληλα προϊόντα αποκατάστασης, για παράδειγμα, η οδοντόκρεμα Theodent με θεοβρωμίνη ή το Swiss Smile Crystal.

Υπάρχουν επίσης πρόσθετα προϊόντα στοματικής υγιεινής. Αυτά περιλαμβάνουν:

• νήμα (οδοντικό νήμα), οδοντογλυφίδες.
• στοματικά ποτιστικά (πριν επιλέξετε τον καλύτερο ποτιστικό, φροντίστε να μελετήσετε τα κύρια χαρακτηριστικά των μοντέλων).
• καθαριστικά γλώσσας: ξύστρες, βούρτσες ξύστρας.
• στοματικά διαλύματα, στοματικά αποσμητικά, λευκαντικά δοντιών.
• σκόνες θεραπείας οδοντοστοιχιών/δισκία θεραπείας οδοντοστοιχιών.
• αφρός για στοματική υγιεινή (ο αφρός διαλύει καλά την πλάκα και είναι απαραίτητος όταν δεν είναι δυνατή η χρήση τυπικών προϊόντων στοματικής υγιεινής, αρκεί να κρατήσετε τον αφρό στο στόμα σας για 20-30 δευτερόλεπτα και να φτύσετε).

Η μοναδική, πολυλειτουργική συσκευή JETPIK JP200-Elite συνδυάζει ηλεκτρική ηχητική οδοντόβουρτσα, ποτιστικό και οδοντικό νήμα. Τα αξεσουάρ και η ίδια η συσκευή αποθηκεύονται σε ένα βολικό πλαστικό δοχείο, το οποίο είναι ιδανικό για ταξίδια ή αποθήκευση σε ένα μικρό μπάνιο.

Η στοματική υγιεινή είναι σημαντική όχι μόνο ως πρόληψη της τερηδόνας, αλλά και για δωρεάν άνετη επικοινωνία με άλλους. Τα κίτρινα δόντια της πλάκας και η κακή αναπνοή δεν θα κάνουν κανέναν ελκυστικό. Τέτοιες αισθητικές οδοντιατρικές επεμβάσεις όπως οι καπλαμάδες και η ακριβή λεύκανση δοντιών με λέιζερ δεν θα έχουν νόημα χωρίς βασικές διαδικασίες υγιεινής.

Οι περισσότερες ασθένειες της στοματικής κοιλότητας συνδέονται με τη δραστηριότητα παθογόνων βακτηρίων που βρίσκονται στο ανθρώπινο στόμα. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι ισχυρό και ικανό να αντισταθεί, τα βακτήρια δεν βλάπτουν την υγεία. Σε περίπτωση ασθένειας ή εξασθένησης του σώματος, τα παθογόνα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και έχουν επιβλαβή επίδραση.

Η υπερβολική κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα δόντια.

Τα αποτελέσματα της ζωτικής δραστηριότητας παθογόνων μικροοργανισμώναισθητές με τη μορφή μαλακών εναποθέσεων στη στοματική κοιλότητα στην επιφάνεια των ούλων, της γλώσσας, των παρειών, της εξωτερικής και εσωτερικής επιφάνειας των δοντιών.

Για την αφαίρεση της πλάκας και των εναποθέσεων, χρησιμοποιείται καθημερινός και σωστός καθαρισμός στο σπίτι, αλλά μερικές φορές δεν αρκεί για να αντιμετωπίσετε σημάδια βακτηριακής βλάβης. Σε αυτή την περίπτωση, πολλοί απευθύνονται σε ειδικούς για την επαγγελματική στοματική υγιεινή. Πολύ συχνά η επαγγελματική υγιεινή είναι απαραίτητη για τη βελτίωση του χρώματος του σμάλτου των δοντιών. Αυτή η διαδικασία είναι υποχρεωτική πριν από την υγιεινή της στοματικής κοιλότητας.

Ο μηχανικός καθαρισμός της επιφάνειας των δοντιών και των ούλων από βακτηριακές εναποθέσεις επιτρέπει την έγκαιρη πρόληψη της ανάπτυξης τερηδόνας και περιοδοντικής νόσου.

Επαγγελματική στοματική υγιεινή: τι είναι

- πρόκειται για μέτρα που στοχεύουν στην απομάκρυνση των εναποθέσεων από την επιφάνεια των δοντιών και των ούλων, τα οποία εκτελούνται από ειδικό με διάφορες μεθόδους. Για την επαγγελματική στοματική υγιεινή χρησιμοποιούνται ειδικά εργαλεία και συσκευές.

Η διαδικασία εκτελείται από υγιεινολόγο που χρησιμοποιεί επαγγελματικές οδοντόβουρτσες διαφόρων σκληροτήτων και τριχών για μηχανικό καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας. διαφορετικά μήκη, εξοπλισμός υπερήχων και συνδυασμού, ποτιστικά, θεραπευτικές αλοιφές, ειδικά λειαντικά καθαριστικά.

Γιατί είναι απαραίτητη η επαγγελματική υγιεινή

Χωρίς επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών και ούλωναδύνατη η εκτέλεση οδοντιατρικών επεμβάσεων.

Η αφαίρεση της πλάκας είναι ένα μέσο πρόληψης της περιοδοντικής νόσου. Το σμάλτο των δοντιών είναι εμπλουτισμένο με βασικά μεταλλικά συστατικά.

Κατά τον καθαρισμό της επιφάνειας των δοντιώνοι τερηδονικές εστίες γίνονται ορατές, γεγονός που σας επιτρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία της νόσου εγκαίρως.

Ο επαγγελματικός καθαρισμός καθιστά δυνατό τον ακριβή προσδιορισμό του χρώματος του σμάλτου των δοντιών, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την προσθετική ή την αποκατάσταση.

Μέθοδοι και μέσα επαγγελματικής στοματικής υγιεινής

Πριν από τη χειραγώγηση σε εξάπαντος το στόμα ξεπλένεται με ειδικό αντισηπτικό διάλυμα. Η όλη διαδικασία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία με τη μορφή σπρέι, τζελ ή ενέσεων.

Η οδοντική πλάκα αφαιρείται με χειροκίνητη μέθοδο ή μέθοδο υλικού.

Για την αφαίρεση της πλάκας μέσω υλικού, χρησιμοποιείται ένα ειδικό ανώδυνο και ασφαλές σύστημα.

Συμβαίνει η καταστροφή της πέτρας χρησιμοποιώντας συσκευή λέιζερ.

Για την αφαίρεση των μαλακών εναποθέσεων στα δόντια, ο ειδικός χρησιμοποιεί ειδικές λειαντικές πλάκες και ξύστρες. Παλαιότερα, αυτός ήταν ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από την πέτρα και τις εναποθέσεις μαλακών ιστών.

Επί του παρόντος, χειροκίνητοι χειρισμοί πραγματοποιούνται σε περιοχές που δεν είναι προσβάσιμες για καθαρισμό με χρήση οργάνων.

Τι περιλαμβάνει η επαγγελματική στοματική υγιεινή;

Η επαγγελματική στοματική υγιεινή πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια.

Επιπλέον, μπορεί να γίνει λεύκανση ή εμφύτευση..

Οι βασικές διαδικασίες υγιεινού επαγγελματικού καθαρισμού της στοματικής κοιλότητας σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από την πλάκα, να διατηρήσετε τα δόντια σας γερά και να τους δώσετε ένα φυσικό χρώμα.

Μετά από έναν επαγγελματικό καθαρισμό, η αυξημένη ευαισθησία των δοντιών και της βλεννογόνου επιφάνειας των ούλων μπορεί να παραμείνει για μικρό χρονικό διάστημα, καθώς τα καθαριστικά περιέχουν επιθετικά συστατικά.

Ο επαγγελματικός καθαρισμός της στοματικής κοιλότητας πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές ανάγκες του ασθενούς. Για τον καθαρισμό των τιράντες, συνιστάται να επισκέπτεστε έναν ειδικό τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις μήνες.

Αντενδείξεις για επαγγελματική στοματική υγιεινή

Δεν είναι όλοι οι ασθενείς κατάλληλοι για αυτές τις διαδικασίες. . Χωρίς καθαρισμό υγιεινήςεάν οι ασθενείς έχουν τις ακόλουθες ασθένειες και παθολογικές καταστάσεις:

Μετά την επαγγελματική στοματική υγιεινή, ο γιατρός θα σας εξοικειώσει με τους κανόνες στοματικής φροντίδας και τα βασικά του μασάζ με τα δάχτυλα, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε οδοντόκρεμα και οδοντόβουρτσα της απαιτούμενης σκληρότητας.

Η στοματική υγιεινή είναι μια οικιακή και επαγγελματική φροντίδα των δοντιών και των βλεννογόνων, του μεσοδόντιου χώρου. Η διαδικασία στον οδοντίατρο πρέπει να γίνεται περίπου 2 φορές το χρόνο. Στο σπίτι, βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα 2 φορές την ημέρα. Η βραδινή διαδικασία θεωρείται η κύρια, καθώς αφαιρεί τα σωματίδια τροφής που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εκτίμηση της κατάστασης του στόματος στον οδοντίατρο

Οι οδοντίατροι χρησιμοποιούν ειδικούς δείκτες για να εκτιμήσουν τον βαθμό μόλυνσης της στοματικής κοιλότητας. Ο δείκτης αξιολογείται χρησιμοποιώντας βαφές που εφαρμόζονται στο σμάλτο. Η διαδικασία είναι απολύτως ανώδυνη, επομένως οι ασθενείς δεν πρέπει να φοβούνται αυτήν την εξέταση. Η βαφή εφαρμόζεται στην πρόσθια, στα πρόσθια δόντια, στην αιθουσαία και στην έσω επιφάνεια των στοιχείων.

Ο δείκτης προσδιορίζεται για κάθε στοιχείο της στοματικής κοιλότητας. Η κλίμακα βαθμολογίας μοιάζει με αυτό:

• 1-1,5 - καλό.
• 1,5-2 - ικανοποιητικό.
• 2-2,5 - μη ικανοποιητικό.
• 2, 5 - 3,4 - κακό;
• 3,4 - 5 - πολύ κακό.

Κάθε κλινική χρησιμοποιεί τις δικές της μεθόδους για την αξιολόγηση της οδοντικής υγιεινής.

Συσκευές για τη διαδικασία

Είναι δυνατός ο αποτελεσματικός καθαρισμός της στοματικής κοιλότητας από την πλάκα και τα υπολείμματα τροφών μόνο όταν χρησιμοποιείτε ένα σύμπλεγμα προϊόντων υγιεινής. Ο κατάλογος του εξοπλισμού περιποίησης περιλαμβάνει διάφορους τύπους οδοντόκρεμας, νήμα, βούρτσα και ποτιστικό. Αυτές οι συσκευές θα μειώσουν τον αριθμό των επισκέψεων στον οδοντίατρο.

Επιλέγοντας μια οδοντόβουρτσα

Η αρχή λειτουργίας μιας ηλεκτρικής βούρτσας είναι η συνεχής περιστροφή ενός δίσκου με τρίχες υπό την επίδραση ηλεκτρικού ρεύματος. Η αντικατάσταση μιας ηλεκτρικής βούρτσας πραγματοποιείται τόσο συχνά όσο μια κανονική - 1 φορά σε 2-3 μήνες

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι προϊόντων - μια απλή και μια ηλεκτρική βούρτσα. Οι συσκευές διαφέρουν επίσης ως προς το επίπεδο ακαμψίας των τριχών. Με αιμορραγία ούλων και ευαισθησία του σμάλτου, συνιστάται η χρήση βουρτσών με μαλακές τρίχες. Εκτός από αυτά, χρησιμοποιούνται απαραίτητα οδοντικό νήμα και ποτιστικά, επειδή τέτοια προϊόντα δεν μπορούν να αφαιρέσουν ποιοτικά όλη την πλάκα από τα δόντια. Εάν ένα άτομο δεν έχει οδοντικές ασθένειες, τότε είναι καλύτερο για αυτόν να χρησιμοποιεί βούρτσες με τρίχες μέτριας σκληρότητας. Η επιλογή μιας συσκευής στοματικής φροντίδας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη δομή της ανθρώπινης γνάθου και την κατάσταση των δοντιών.

Χαρακτηριστικά της επιλογής ενός ποτίσματος

Το ποτιστικό έχει σχεδιαστεί για να αφαιρεί σωματίδια τροφής από δυσπρόσιτες περιοχές που δεν μπορούν να επεξεργαστούν με συμβατική ή ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Η φροντίδα υγιεινής πραγματοποιείται με ισχυρό πίδακα νερού ή φαρμάκου που εκπέμπεται από τη συσκευή.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι προϊόντων ανάλογα με την αρχή λειτουργίας και τις διαστάσεις:

• φορητός;
• λειτουργεί με παροχή νερού?
• ακίνητος.

Το μικρότερο μέγεθος διαθέτει φορητό ποτιστικό. Λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως μια ηλεκτρική βούρτσα - από μπαταρίες. Μπορείτε να πάρετε τη συσκευή μαζί σας στο δρόμο και να τη χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Ο σταθερός ποτιστής είναι μεγάλος και απαιτεί σύνδεση σε πρίζα. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιείται συχνότερα σε οδοντιατρικές κλινικές. Η απλούστερη και φθηνότερη επιλογή είναι μια συσκευή συνδεδεμένη στην παροχή νερού.

Η επιλογή του τύπου συσκευής εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της οδοντικής νόσου:

• για την πρόληψη της τερηδόνας και της φλεγμονής των ούλων, χρησιμοποιείται οποιοσδήποτε τύπος ποτίσματος.
• για την καταπολέμηση παθολογιών, χρησιμοποιούνται συσκευές στις οποίες μπορούν να χυθούν ειδικά φάρμακα.

Τι περιλαμβάνει το κιτ ποτίσματος; Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακροφυσίων που περιλαμβάνονται στη συσκευή. Έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία διαφόρων τμημάτων της στοματικής κοιλότητας: τσέπες των ούλων, πλάγια και πρόσθια δόντια, σιδεράκια

Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις για τη χρήση της συσκευής, αλλά πριν τη χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να μελετήσετε τις οδηγίες. Η συσκευή δεν συνιστάται για χρήση με σημαντική αιμορραγία των ούλων και παρουσία τραυμάτων στην επιφάνεια των βλεννογόνων. Εάν υπάρχουν αμφιβολίες για τη δυνατότητα χρήσης ποτίσματος, τότε θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή οδοντιάτρου.

Πρέπει να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα ή νήμα

Η συσκευή είναι απαραίτητη για τον αποτελεσματικό καθαρισμό του μεσοδόντιου χώρου. Το αξεσουάρ διατίθεται επίσης σε διάφορους τύπους: στριφτό, επίπεδο και στρογγυλό. Το νήμα χρησιμοποιείται μετά την οικιακή στοματική υγιεινή με πινέλο και πάστα. Το νήμα πρέπει να εμποτιστεί με αντισηπτικά και κερί. Το μέγεθος της συσκευής καθορίζεται ανάλογα με την απόσταση μεταξύ των δοντιών.

Οδοντογλυφίδες και βούρτσες

Η κύρια αιτία των οδοντικών προβλημάτων είναι ο πολλαπλασιασμός παθογόνων βακτηρίων λόγω κακής στοματικής υγιεινής. Η παθογόνος χλωρίδα ζει συχνά σε μεσοδόντιους χώρους που είναι δύσκολο να καθαριστούν. Για την αποφυγή τερηδόνας, χρησιμοποιούνται οδοντοστοιχίες και βούρτσες.

Οι οδοντογλυφίδες είναι ένα λεπτό ξύλινο ραβδί με μια μυτερή άκρη. Χρησιμοποιήστε τη συσκευή προσεκτικά για να μην καταστρέψετε τα ούλα και τους μαλακούς ιστούς

Οι βούρτσες διαφέρουν στο σχεδιασμό από μια οδοντόβουρτσα. Αποτελούνται από μια λεπτή μεταλλική βάση πάνω στην οποία στερεώνονται οι λάχνες.

Κανόνες επιλογής οδοντόκρεμας

Ελλείψει οδοντικών ασθενειών, συνιστάται στα παιδιά και στους ενήλικες να χρησιμοποιούν προληπτικές πάστες. Η σύνθεση πρέπει να αλλάζει 1 φορά σε 2 μήνες, ώστε να μην υπάρχει εθισμός στα συστατικά της πάστας.

Σε περίπτωση παθολογικών διεργασιών στη στοματική κοιλότητα, η επιλογή της πάστας συμφωνείται με τον οδοντίατρο. Για παράδειγμα, όταν τα ούλα είναι ερεθισμένα, απαιτούνται πάστες και ξεβγάλματα με αντιφλεγμονώδη και αποσυμφορητικά συστατικά.

Αλγόριθμος για το βούρτσισμα των δοντιών με κανονική βούρτσα και πάστα

Η σωστή στοματική υγιεινή περιλαμβάνει τη χρήση οδοντόβουρτσας και οδοντόκρεμας δύο φορές την ημέρα. Έτσι, η επιφάνεια του σμάλτου καθαρίζεται από μαλακή πλάκα.

Η βούρτσα τοποθετείται υπό γωνία 45 μοιρών ως προς το κόμμι και μετακινείται από τη βάση της τσίχλας προς την κοπτική άκρη του στοιχείου. Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται έως και 10 φορές για κάθε ζώνη. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται μόνο όταν καθαρίζετε τα μπροστινά στοιχεία και τους κυνόδοντες.

Όταν μετακινείστε στην κοπτική άκρη του δοντιού, η βούρτσα κρατιέται υπό γωνία 90 μοιρών

Για τη φροντίδα των πλαϊνών δοντιών, η βούρτσα τοποθετείται επίσης σε ορθή γωνία με τα δόντια. Γίνονται κινήσεις δεξιά και αριστερά για την μπροστινή και την εσωτερική επιφάνεια. Τα εναπομείναντα σωματίδια τροφής ανάμεσα στα δόντια αφαιρούνται στη συνέχεια με χρήση οδοντικού νήματος.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για στοματική υγιεινή:

• ο καθαρισμός ξεκινά από την αριστερή γωνία της κάτω γνάθου προς τους μπροστινούς κοπτήρες και στη συνέχεια από τα κεντρικά στοιχεία μετακινούνται στα πλευρικά δόντια στα δεξιά.
• Ο καθαρισμός της εσωτερικής πλευράς της κάτω γνάθου πραγματοποιείται προς την κατεύθυνση από δεξιά προς τα αριστερά.
• η άνω γνάθος επεξεργάζεται με παρόμοιο τρόπο.

Η διάρκεια της διαδικασίας είναι έως 4 λεπτά. Πριν από τη διενέργεια προσωπικής υγιεινής, καλό είναι να ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό.

Καθαρισμός του στόματος με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα

Πολλοί ασθενείς προτιμούν όχι απλά, αλλά ηλεκτρικά προϊόντα. Είναι πολύ πιο ακριβά από τα συμβατικά πινέλα, αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, δεν παρέχουν αξιοσημείωτα πλεονεκτήματα στη στοματική υγιεινή σε ενήλικες.

Η κίνηση των λαχνών πραγματοποιείται από έναν κινητήρα που λειτουργεί σε υψηλή συχνότητα (περισσότερες από 50 στροφές της κεφαλής ανά λεπτό). Οι οδοντίατροι συστήνουν συχνά ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες σε παιδιά που δεν ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν σωστά μια κανονική οδοντόβουρτσα. Το ίδιο ισχύει και για τους ηλικιωμένους που αντιμετωπίζουν προβλήματα συντονισμού των κινήσεων.

Κανόνες χρήσης νήματος

Τα επίπεδα προϊόντα είναι πιο κατάλληλα για την επεξεργασία του μεσοδόντιου χώρου ανάμεσα στα πυκνά όρθια στοιχεία. Το νήμα γλιστράει λόγω της δράσης του σάλιου και ειδικών ενώσεων εμποτισμού.

Το νήμα πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις συστάσεις για στοματική υγιεινή:

• ένα μικρό κομμάτι ταινίας μήκους έως 30-40 cm κόβεται και στερεώνεται στην πρώτη φάλαγγα του μεσαίου δακτύλου.
• η ταινία τεντώνεται και τοποθετείται στα μεσοδόντια διαστήματα μέχρι τα ούλα.
• κινείται μπρος-πίσω για να ωθήσει τα υπολείμματα φαγητού στην αιχμή.

Όταν χρησιμοποιείτε το νήμα, τα δάχτυλα του ενός χεριού τοποθετούνται στο στόμα. Το νήμα κατευθύνεται στην επιθυμητή θέση με τον αντίχειρα ή το δείκτη.

Μερικές φορές το οδοντικό νήμα συνοδεύεται από νήμα. Είναι απαραίτητο να κρατάτε το νήμα σε τεντωμένη θέση.

Κανόνες για τη χρήση του ποτίσματος

Δεν γνωρίζουν όλοι οι ασθενείς τι είναι η συσκευή άρδευσης και πώς να τη χρησιμοποιούν σωστά. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι τα προϊόντα που αγοράζονται στο Διαδίκτυο δεν παρέχονται πάντα με οδηγίες στη ρωσική γλώσσα.

Συνήθως, το προϊόν έχει τις ακόλουθες ρυθμίσεις:

• εναλλαγή τρόπων λειτουργίας.
• αλλαγή του αριθμού περιστροφών ανά λεπτό.
• έλεγχος πίεσης ανά λεπτό.
• αυτόματη απενεργοποίηση μετά από ορισμένο χρονικό διάστημα.

Η συσκευή είναι απαραίτητη για την υγιεινή των ούλων και των δυσπρόσιτων περιοχών της στοματικής κοιλότητας. Η χρήση του ποτίσματος πραγματοποιείται σχεδόν πάντα στο μπάνιο, επομένως πριν το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα καλώδια της συσκευής ή η θήκη της μπαταρίας προστατεύονται καλά από τη διείσδυση υγρών. Ορισμένα ποτιστικά είναι επιπλέον εξοπλισμένα με λαμπτήρες υπερήχων. Η ακτινοβολία που προέρχεται από αυτούς τους λαμπτήρες συμβάλλει στον θάνατο παθογόνων βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα.

Κανόνες χρήσης της συσκευής:

• Τα δόντια και τα ούλα δεν συνηθίζουν αμέσως την ισχυρή ροή του νερού, επομένως την πρώτη φορά θα πρέπει να ρυθμίσετε την παροχή νερού στην ελάχιστη τιμή. Αυξήστε την πίεση καθώς το συνηθίζετε.
• Αρχικά, αντιμετωπίζονται ανοιχτές περιοχές στη στοματική κοιλότητα - τα μπροστινά δόντια, ο ουρανίσκος, η γλώσσα και στη συνέχεια τα πλευρικά στοιχεία και η εσωτερική επιφάνεια της σειράς επεξεργάζονται. Οι οδοντίατροι συμβουλεύουν τους ασθενείς να χωρίσουν νοητικά τη γνάθο σε 4 μέρη και να επεξεργαστούν το καθένα από αυτά διαδοχικά.
• Είναι απαραίτητο να κατευθύνετε το νερό στα ούλα με προσοχή, καθώς η βλάβη σε αυτό απειλεί με σοβαρές επιπλοκές.

Επαγγελματική οδοντιατρική φροντίδα

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το κύριο γεγονός που αποτελεί ένδειξη για μια επαγγελματική διαδικασία είναι η ανεπαρκής στοματική υγιεινή που πραγματοποιείται στο σπίτι. Ως αποτέλεσμα αυτού του καθαρισμού, σχηματίζεται μαλακή πλάκα στα δόντια, η οποία στη συνέχεια σκληραίνει και μετατρέπεται σε πέτρα. Ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα μόνο του.

Η επαγγελματική διαδικασία περιλαμβάνει:

• καθαρισμός με υπερήχους. Η μέθοδος σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα και ανώδυνα τις σκληρές εναποθέσεις από την επιφάνεια του σμάλτου. Η κρούση στο δόντι πραγματοποιείται με τη βοήθεια κραδασμών. Η τεχνική με υπερήχους δεν καταστρέφει το σμάλτο και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Η μέθοδος απαγορεύεται για τη στοματική υγιεινή σε έγκυες γυναίκες.
• Μέθοδος ροής αέρα. Με τη βοήθεια ειδικής συσκευής, ένα διάλυμα σόδας και νερό εκτοξεύονται στη στοματική κοιλότητα του ασθενούς υπό πίεση. Τα στοιχεία καθαρίζονται από την πλάκα, την πέτρα και γίνονται ελαφρύτερα κατά αρκετούς τόνους.
• Γυάλισμα δοντιών με επαγγελματικές ενώσεις που περιέχουν μικροκόκκους ζιρκονίου.
• Φθορίωση. Τα καπάκια με τζελ εφαρμόζονται σε στεγνό σμάλτο για 1 λεπτό. Σε αυτό το διάστημα, το δόντι έχει χρόνο να απορροφήσει ιόντα φθορίου.

Ένα σημαντικό βήμα στον επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών είναι η συνεννόηση με έναν οδοντίατρο. Ο γιατρός συνιστά συγκεκριμένο είδοςπροϊόντα στοματικής φροντίδας κατάλληλα για έναν συγκεκριμένο ασθενή

Κανόνες υγιεινής για παιδιά

Ο αλγόριθμος και οι κανόνες για το βούρτσισμα των δοντιών σε παιδιά και ενήλικες δεν διαφέρουν πολύ. Είναι απαραίτητο να φροντίζουμε τη στοματική κοιλότητα του παιδιού από τη βρεφική ηλικία. Τα ούλα των μωρών μετά από κάθε τάισμα σκουπίζονται με ένα πανί εμποτισμένο σε διάλυμα σόδας ή με ένα δάχτυλο.

Το να διδάξετε στο μωρό σας τους κανόνες στοματικής υγιεινής είναι απαραίτητο μετά την εμφάνιση των γαλακτοδοντιών. Για ένα παιδί, ένα πινέλο με απαλές τρίχες και πάστες με ουδέτερο χημική σύνθεση. Οι πρώτες διαδικασίες πρέπει να είναι σύντομες - έως 30 δευτερόλεπτα. Κάθε φορά, η διάρκεια του καθαρισμού αυξάνεται.

Οι γονείς πρέπει να διδάξουν στο παιδί να πιέζει μια μικρή ποσότητα πάστας (όχι περισσότερο από ένα μπιζέλι) πάνω στο πινέλο. Για πρόσθετη στοματική υγιεινή στα παιδιά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά μαντηλάκια εμποτισμένα με ξυλιτόλη. Η ουσία καταστρέφει παθογόνους μικροοργανισμούς που πολλαπλασιάζονται στο σμάλτο και τα ούλα. Αυτά τα μαντηλάκια φυλάσσονται στο ψυγείο.

Συνέπειες κακής υγιεινής

Ένας δείκτης ποιοτικής στοματικής φροντίδας είναι η απουσία προβλημάτων στα ούλα. Η διαδικασία βοηθά στην πρόληψη μιας ποικιλίας οδοντικών προβλημάτων: ανάπτυξη τερηδόνας, πρόωρη απώλεια δοντιών, περιοδοντίτιδα, κακοσμία του στόματος.

Η μη τήρηση των βασικών κανόνων της διαδικασίας οδηγεί στο γεγονός ότι η μαλακή πλάκα στα δόντια κρυσταλλώνεται και μετατρέπεται σε πέτρα.

Οι σκληροί σχηματισμοί προκαλούν την αποκόλληση των ούλων από τον λαιμό του δοντιού. Τα βακτήρια ευδοκιμούν στους περιοδοντικούς θύλακες.

Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει περισσότερους από 60 τύπους ασθενειών που εκδηλώνονται ως συνέπεια της ακατάλληλης στοματικής υγιεινής στο σπίτι:

• ενδοκρινικές διαταραχές?
• δυσλειτουργία του πεπτικού σωλήνα?
• νευρικές διαταραχές?
• παθολογία των νεφρών?
• καρδιαγγειακές διαταραχές?
• ρευματισμός.

Η ενεργός αναπαραγωγή της παθογόνου χλωρίδας οδηγεί στο σχηματισμό μιας χρόνιας εστίας μόλυνσης στο στόμα. Αυτό επηρεάζει το έργο της άμυνας του οργανισμού και οδηγεί σε βλάβες σε διάφορα εσωτερικά όργανα. Επομένως, η ολοκληρωμένη στοματική υγιεινή είναι σημαντική για τη διατήρηση ενός χιονιού χαμόγελου και τη διατήρηση της συνολικής υγείας.