Τσάι για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης. Συνταγές για τσάι με τζίντζερ, λεμόνι, μέλι και σμέουρα για την πρόληψη του κρυολογήματος Τσάι τζίντζερ με σμέουρα

Ο άνθρωπος είναι μέρος της φύσης. Τον φροντίζει δίνοντάς του ό,τι καλύτερο και απαραίτητο. Σε ποιον, αν όχι στη Μητέρα Φύση, απευθυνόμαστε όταν έχουμε αυτή ή εκείνη την πάθηση.

Η φύση είναι πλούσια σε πολλά φυτά προικισμένα με μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες που βοηθούν ενάντια σε διάφορες ασθένειες.

Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί σε ένα καταπληκτικό φάρμακο για το κρυολόγημα - τσάι με τζίντζερ και σμέουρα.

Τι ιδιότητες έχει το τζίντζερ;

Λόγω των πολλών βιταμινών, των ευεργετικών ιχνοστοιχείων και των αιθέριων ελαίων, οι ρίζες τζίντζερ έχουν κερδίσει την αναγνώριση σε όλες τις χώρες του κόσμου. Σήμερα, δεν καλλιεργείται μόνο στην πατρίδα του, στη νοτιοδυτική Ασία, αλλά και σε άλλες ηπείρους που κατοικούνται από ανθρώπους. Στη λαϊκή ιατρική, το τσάι τζίντζερ εκτιμάται για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιπυρετικές και βλεννολυτικές του επιδράσεις. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, αλλά εκτιμάται περισσότερο ως θερμαντικό φάρμακο για το κρυολόγημα.

Η ρίζα του τζίντζερ περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, γεγονός που το καθιστά πολύτιμο φαρμακευτικό φυτό.

Χρήσιμες ιδιότητες των σμέουρων

Τα σμέουρα είναι ένα εξίσου πολύτιμο συστατικό στην αντικρυολογική θεραπεία, γνωστό σε όλους μας από νωρίς. Ένα πιο ευχάριστο φάρμακο στην παιδική ηλικία από τη μαρμελάδα βατόμουρο, δύσκολα θα θυμάται κανείς.

Στο λαό, τα σμέουρα ονομάζονται «φυσική ασπιρίνη», λόγω της περιεκτικότητας σε σαλικυλικό οξύ. Τα μούρα αυτού του φυτού, όπως το τζίντζερ, ανακουφίζουν από φλεγμονές, πυρετό, πόνο και, μεταξύ άλλων, βοηθούν στην αύξηση του ανοσοποιητικού.

Χάρη στον συνδυασμό αυτών των δύο συστατικών, το τσάι από αυτά αποδεικνύεται όχι μόνο νόστιμο, αλλά και ένα υγιεινό βιταμινούχο ποτό. Ένα τέτοιο τσάι αντιμετωπίζει αποτελεσματικά το κρυολόγημα και τη γρίπη και επίσης ανακουφίζει τέλεια την κούραση μετά από μια δύσκολη, γόνιμη μέρα στη δουλειά, αναπληρώνοντας τις βιταμίνες και την ενέργεια που χάνεται από το σώμα.

Τα σμέουρα είναι ένα από τα πιο διάσημα και αγαπημένα φυσικά φάρμακα. Στη λαϊκή ιατρική δεν χρησιμοποιούνται μόνο τα μούρα, αλλά και οι μίσχοι του φυτού

Πώς να φτιάξετε τσάι με τζίντζερ και βατόμουρο

Για να ετοιμάσετε αυτό το υπέροχο ρόφημα, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

• τσάι από φύλλα (πράσινο ή μαύρο).
• νερό;
• πιπερόριζα;
• βατόμουρο.

Το τσάι τζίντζερ από βατόμουρο μπορεί να παρασκευαστεί σε διάφορες παραλλαγές. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

Μέθοδος 1: τσάι με τζίντζερ, τριμμένα σμέουρα και πράσινα (μαύρα) φύλλα τσαγιού.
Ρίξτε 2 κ.σ. στην τσαγιέρα. μαύρο ή πράσινο τσάι, προσθέστε 2 κ.σ. τριμμένη φρέσκια ρίζα τζίντζερ, ρίξτε 500 ml βραστό νερό. Αφήστε να εμποτιστεί για 3-5 λεπτά και μετά προσθέστε 2-3 κ.σ. μαρμελάδα βατόμουρο ή πολτοποιημένα σμέουρα. Ζάχαρη για γεύση. Πίνετε ζεστό 2-3 φορές την ημέρα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολτοποιημένα σμέουρα για να φτιάξετε τσάι τζίντζερ-βατόμουρο.

Μέθοδος 2: τσάι με τζίντζερ και φρέσκα σμέουρα.

Ρίξτε 2 κ.σ. στην τσαγιέρα French press. ρίζα τζίντζερ, μια γενναιόδωρη χούφτα φρέσκα σμέουρα, λίγο σιρόπι από μούρα-φρούτα, ρίξτε όλα αυτά με ζεστό βρασμένο νερό. Αφήστε το μείγμα να σταθεί για 5 λεπτά. Το ποτό είναι έτοιμο για κατανάλωση. Αυτό το τσάι είναι πολύ δροσιστικό και δροσιστικό. Ελλείψει φρέσκων μούρων (για παράδειγμα, το χειμώνα), μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με αποξηραμένα ή κατεψυγμένα.

Μέθοδος 3: τσάι με μίσχους τζίντζερ και βατόμουρου.
Ο τρόπος μαγειρέματος είναι ο ίδιος όπως και στη 2η περίπτωση, μόνο τα υλικά εδώ θα είναι φρεσκοτριμμένη ρίζα τζίντζερ, 2-3 κοτσάνια βατόμουρου και ζάχαρη κατά βούληση. Ένα πολύ χρήσιμο τσάι για τη μείωση της θερμοκρασίας και την ανακούφιση των συμπτωμάτων του SARS, αφού η μεγαλύτερη ποσότητα σαλικυλικού οξέος βρίσκεται στα στελέχη, και όχι στα ίδια τα μούρα.

Το τσάι τζίντζερ-βατόμουρο είναι ένα νόστιμο, υγιεινό και ταυτόχρονα όμορφο ρόφημα. Μπορεί να βελτιώσει την ευημερία σας, να ζεσταθεί την κρύα εποχή και επίσης να γίνει το κύριο χαρακτηριστικό των πνευματικών συγκεντρώσεων με την οικογένεια και τους φίλους.

Από την αρχαιότητα, το τσάι τζίντζερ ήταν διάσημο για τις φαρμακευτικές και ευεργετικές του ιδιότητες. Μόνο ένα φλιτζάνι από αυτό το νόστιμο θεραπευτικό ρόφημα μπορεί όχι μόνο να διεγείρει την όρεξη, αλλά και να γεμίσει το σώμα με δύναμη και ενέργεια για όλη την ημέρα. Το τζίντζερ, μεταφρασμένο από τα κινέζικα, σημαίνει «ανδρική δύναμη», καθώς έχει αφροδισιακές ιδιότητες. Αυτό το θεραπευτικό τσάι συνιστάται να το πίνετε την κρύα εποχή, όταν το ανοσοποιητικό είναι μειωμένο και δεν υπάρχει αρκετή ενέργεια, καθώς ζεσταίνει το σώμα και ξυπνά κάθε κύτταρο του σώματός μας.

Το τσάι είναι πολύ ωφέλιμο επειδή η ρίζα τζίντζερ περιέχει:

• βιταμίνες: Β1, Β2, Α και C.
• αμινοξέα;
• ιχνοστοιχεία: φώσφορος, ασβέστιο, σίδηρος, ψευδάργυρος.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή τσαγιού τζίντζερ, οπότε κάθε άτομο σίγουρα θα επιλέξει μόνος του τον «δικό του» τρόπο, που θα τον ζεστάνει και θα του δώσει ώθηση ενέργειας. Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να παρασκευάζουν σωστά το τσάι τζίντζερ ώστε να μην χάνει τις αρωματικές του ιδιότητες. Για αυτόν τον λόγο, αποφασίσαμε να σας πούμε πώς να προετοιμάσετε σωστά το τσάι τζίντζερ.

Κλασικό τσάι τζίντζερ

Συστατικά:

• νερό - 1,5 λίτρο;
• τζίντζερ - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια?
• ζάχαρη - 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια?
• χυμός λεμονιού - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια?
• αλεσμένο μαύρο πιπέρι - μια πρέζα.

Μαγείρεμα

Τρίψτε τη ρίζα τζίντζερ σε ένα λεπτό τρίφτη και περιχύστε την με βραστό νερό. Προσθέστε ζάχαρη και ανακατέψτε τα πάντα καλά. Αφήστε το έτοιμο τσάι με τζίντζερ να παρασκευαστεί για 20 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε, προσθέστε χυμό λεμονιού και πιπέρι. Αυτό το αρωματικό ρόφημα πρέπει να σερβίρεται ζεστό.

Τσάι τζίντζερ με μέλι για απώλεια βάρους

Συστατικά:

• λεμόνι - 2 τεμ.;
• μέλι - 2 κουταλάκια του γλυκού?
• τζίντζερ (τριμμένο) - 1-2 κουταλάκια του γλυκού.
• ουίσκι - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.

Μαγείρεμα

Στύψτε το χυμό από τα λεμόνια και προσθέστε βραστό νερό σε αυτό, ώστε να πάρετε 250 ml υγρού. Στη συνέχεια, διαλύστε το μέλι σε αυτό και προσθέστε τριμμένο τζίντζερ. Ρίξτε το τσάι τζίντζερ σε δύο ποτήρια και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ουίσκι στο καθένα. Σερβίρετε το ρόφημα ζεστό.

Τσάι τζίντζερ για ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Αυτό το υπέροχο ρόφημα βοηθά όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Συστατικά:

• τζίντζερ - 50 g;
• νερό - 1 l;
• τριαντάφυλλο - 15 g.

Μαγείρεμα

Κόψτε το τζίντζερ σε λεπτές λωρίδες και καλύψτε με νερό. Βάλτε αυτό το «βρασάκι» στη φωτιά, αφήστε να πάρει μια βράση και μαγειρέψτε για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το τριαντάφυλλο. Το παρασκευασμένο τσάι τζίντζερ για την ανοσία καταναλώνεται όλη την ημέρα.

Τσάι τζίντζερ με κανέλα

Συστατικά:

• τζίντζερ - 2 κουταλιές της σούπας;
• Κάρδαμο (αλεσμένο) - 30 g;
• κανέλα - 1 ραβδί?
• μοσχοκάρυδο (αλεσμένο) - 20 g;
• φρέσκια μέντα (φύλλα) - 50 g.
• νερό - 0,5 l;
• γάλα - 0,5 λίτρο.

Μαγείρεμα

Προσθέστε όλα τα μπαχαρικά, το γάλα και τη μέντα σε βραστό νερό. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Φιλτράρουμε το έτοιμο ρόφημα από σήτα, ρίχνουμε σε φλιτζάνια και σερβίρουμε.

Τσάι τζίντζερ με ιπποφαές

Υπάρχουν πολλές παραλλαγές του τσαγιού τζίντζερ και το να εφεύρετε μια συνταγή μόνοι σας είναι πολύ απλό. Έτσι, μπορείτε να φτιάξετε τσάι τζίντζερ, για παράδειγμα, με ιπποφαές. Άλλωστε, το τσάι με ιπποφαές έχει εξαιρετικές αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Αυτό έχει αποδειχθεί από πολλούς επιστήμονες. Επιπλέον, το ιπποφαές έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Και αυτό το τσάι μπορεί να αποδειχθεί πολύ νόστιμο και απίστευτα υγιεινό.

Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να προετοιμάσετε ένα κλασικό τσάι τζίντζερ, η συνταγή του οποίου παρουσιάζεται παραπάνω. Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά τα μούρα του ιπποφαούς. Στύψτε τα μισά μούρα με ένα κουτάλι σε λείο πουρέ. Βάζουμε τον πουρέ ιπποφαούς, τα υπόλοιπα μούρα ιπποφαούς σε μια κατσαρόλα και περιχύνουμε με ζεστό τσάι τζίντζερ. Στραγγίστε το έτοιμο ρόφημα μέσα από ένα σουρωτήρι και προσθέστε το μέλι για γεύση. Voila! Η νέα συνταγή για τσάι είναι έτοιμη!

1. Για να μειώσετε την όρεξη, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι τσάι τζίντζερ 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
2. Μην ανησυχείτε αν την πρώτη φορά που πίνετε τσάι τζίντζερ, σας ρίξουν πυρετό. Αυτό είναι φυσιολογικό για ένα άτομο που δεν είναι συνηθισμένο σε αυτό το ποτό. Ξεκινήστε να το πίνετε σιγά σιγά αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα.
3. Εάν το τσάι τζίντζερ στραγγιστεί αμέσως με ένα σουρωτήρι, θα αποδειχθεί λιγότερο κορεσμένο και ευχάριστο στη γεύση.
4. Το τσάι τζίντζερ τονώνει και διεγείρει ολόκληρο το σώμα, γι' αυτό μην το πίνετε το βράδυ, για να μην υποφέρετε από αϋπνία.

womanadvice.ru

Το τσάι τζίντζερ μπορεί να διαφέρει πολύ στη γεύση και τη σύνθεση, ανάλογα με τα συστατικά που επιλέγονται και τη μέθοδο παρασκευής. Αλλά εδώ είναι η σημαντική διαφορά του από το κλασικό μαύρο τσάι, όχι μόνο στη γεύση, αλλά και στα αναμφισβήτητα οφέλη.

Εντολή

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος, μεταξύ των οποίων είναι απίστευτα δημοφιλείς μέθοδοι αντιμετώπισης των περιττών κιλών χρησιμοποιώντας διάφορα τσάγια και αφεψήματα που βελτιώνουν σημαντικά τον μεταβολισμό.

Τσάι βιταμινών για απώλεια βάρους

Θα χρειαστείτε:

Τέχνη. μια κουταλιά μούρα rowan (το φθινόπωρο είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φρέσκα).

Τέχνη. μια κουταλιά τριαντάφυλλο?

Τέχνη. μια κουταλιά φύλλα τσουκνίδας.

Τα συστατικά που αναφέρονται πρέπει να χυθούν με 500-700 ml ζεστό νερό, επιμείνοντας σε ένα θερμός για τουλάχιστον μία ώρα. Χωρίστε το τσάι σε τρεις μερίδες και πίνετε όλη την ημέρα. Η τακτική κατανάλωση αυτού του ροφήματος δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα βελτιώνει σημαντικά το μεταβολισμό, απομακρύνει την περίσσεια υγρών από το σώμα, τον κορεσμό με βιταμίνες και μέταλλα. Ως αποτέλεσμα, η ευημερία σας βελτιώνεται φυσικά.

Τσάι πιπερόριζας

Θα χρειαστείτε:

Τέχνη. μια κουταλιά τζίντζερ?

Κεφ. κουτάλι από φύλλα σταφίδας?

Χ. κουτάλι φύλλα βατόμουρου.

Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ, τρίψτε. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και ρίχνουμε ζεστό νερό στους 90-95 βαθμούς (300 ml). Αφήστε το τσάι να παρασκευαστεί για 10-15 λεπτά, χωρίστε το σε τρία μέρη (100 ml το καθένα) και πίνετε όλη την ημέρα. Αυτό το ποτό έχει μοναδική γεύση και άρωμα.

Τσάι αδυνατίσματος με βάση τη ρίζα του buckthorn

Θα χρειαστείτε:

Κεφ. μια κουταλιά φλοιού buckthorn?

Η. κουτάλι τσουκνίδας;

Χ. Φύλλα μέντας κουταλιού.

Ανακατέψτε τα συστατικά και ρίξτε 300 ml βραστό νερό, αφήστε το να μαγειρευτεί για αρκετά λεπτά (όχι περισσότερο από 15) και στη συνέχεια στραγγίστε. Πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι οποιοδήποτε από τα παραπάνω τσάγια αντενδείκνυται σε περίπτωση έξαρσης οποιωνδήποτε ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, εξασθενημένης ανοσίας και ουρολιθίασης. Πριν πιείτε τσάι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

KakProsto.ru

Το τζίντζερ, μεταφρασμένο από τα κινέζικα, σημαίνει "αρρενωπότητα", αυτό το φυτό έχει κερδίσει ένα τέτοιο όνομα για τις αφροδισιακές του ιδιότητες. Ένα ρόφημα από ρίζα τζίντζερ ζεσταίνει το σώμα, τονώνει και επίσης θεραπεύει πολλές ασθένειες. Κατά κανόνα, το τσάι τζίντζερ χρησιμοποιείται ως πρόληψη του κρυολογήματος. Το ποτό έχει μια πικάντικη, πικάντικη γεύση.

Θα χρειαστείτε

1. - πιπερόριζα
2. - 500 ml νερό
3. - ξυλάκι κανέλας
4. - 3 κουταλάκια του γλυκού μέλι

Εντολή

• Για να φτιάξετε τσάι τζίντζερ, πάρτε μια φρέσκια ρίζα τζίντζερ και ξεφλουδίστε την, ώστε να μειώσουμε την πικρία στο ρόφημα. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται καλύτερα αμέσως μετά την αγορά, διαφορετικά με την πάροδο του χρόνου θα αρχίσει να χάνει τις ιδιότητές του.
• Είναι απαραίτητο να κόψετε τη ρίζα σε λεπτούς κύκλους ή καλαμάκια, να ρίξτε κρύο νερό σε αναλογία 2 κουταλάκια του γλυκού τζίντζερ ανά 500 ml νερού και να βάλετε σε αργή φωτιά για 15 λεπτά.
• Κατεβάστε το ρόφημα από τη φωτιά και προσθέστε το ξυλάκι κανέλας. Απομένει να περιμένετε μέχρι το τσάι να κρυώσει στη θερμοκρασία του σώματος και προσθέστε τρία κουταλάκια του γλυκού μέλι - το ρόφημα είναι έτοιμο!

KakProsto.ru

Συνταγές τσαγιού για απώλεια βάρους στο σπίτι

Συνταγή τσαγιού κανέλας για απώλεια βάρους

Αυτό το τσάι έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες και εκτός από τα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους, θα βελτιώσετε την υγεία σας και θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αν και αυτό δεν είναι καν τσάι, αλλά ένα ποτό από κανέλα.

Για να το ετοιμάσετε, πρέπει να ανακατέψετε δύο κουταλιές της σούπας μέλι με μια κουταλιά της σούπας κανέλα και να ρίξετε ένα λίτρο ζεστό (αλλά όχι πολύ καυτό) νερό. Αυτό το μείγμα πρέπει πρώτα να εγχυθεί για μια μέρα στο ψυγείο, στη συνέχεια να λαμβάνεται κάθε πρωί μετά το ξύπνημα και μισή ώρα πριν τον ύπνο σε ποσότητα ½ φλιτζάνι.

Τσάι βατόμουρου για απώλεια βάρους

Εύκολο στην προετοιμασία και τσάι βατόμουρου. Είναι εύκολο και βολικό να μαγειρέψετε εάν έχετε ένα εξοχικό σπίτι όπου φυτρώνουν τα σμέουρα. Αν ναι, ζητήστε από φίλους και γνωστούς σας να σας βοηθήσουν.

Στη συνέχεια, σύμφωνα με τη συνταγή, θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένα φύλλα βατόμουρου, ένα ποτήρι νερό και μια κατσαρόλα. Προσθέστε τα φύλλα σε βραστό νερό, βράστε για λίγα λεπτά και αφήστε τα να εμποτιστούν για 20 λεπτά.

Προσθέστε τριμμένα φρέσκα μούρα στο έγχυμα. Χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες των σμέουρων, οι μεταβολικές διεργασίες σας θα επιταχυνθούν και το αίσθημα της πείνας θα αμβλύνει. Εκτός από το προφανές αποτέλεσμα, τα σμέουρα βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου και ορμονών στο αίμα.

Πράσινο τσάι με τζίντζερ

Προσθέστε ένα κομμάτι φρέσκο ​​τζίντζερ στο παρασκευασμένο πράσινο τσάι. Επιμείνετε για μια ώρα και πάρτε όταν εμφανιστεί η επιθυμία.

Χάρη στο τζίντζερ, το τσάι θα αποκτήσει μια ξινή και πικάντικη γεύση που δεν το χαλάει καθόλου.

Το τζίντζερ βοηθά επίσης στην καύση των περιττών θερμίδων και βελτιώνει την επιδερμίδα. Το πράσινο τσάι, όπως όλοι γνωρίζουν, περιέχει αντιοξειδωτικά που επιβραδύνουν τη γήρανση. Το ζεστό τσάι τζίντζερ χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος.

τσάι μήλου για απώλεια βάρους

Φτιάξτε δυνατό μαύρο τσάι και προσθέστε ένα μικρό ξινόμηλο σε αυτό, το οποίο πρέπει πρώτα να κοπεί σε μικρά κομμάτια.

Αφήστε για 5 λεπτά και πιείτε. Εκτός από την καλή γεύση, το ρόφημα θα σας φέρει πολλά οφέλη με τη μορφή ενίσχυσης των αιμοφόρων αγγείων και μείωσης των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.

τσάι βοτάνων

Ίσως το πιο δημοφιλές τσάι για απώλεια βάρους ήταν και παραμένει το τσάι από βότανα. Και δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό, γιατί τα φυτικά παρασκευάσματα απολαμβάνουν την ποικιλία και το ευρύ φάσμα δράσης τους. Πολλοί περιορίζονται στην παρασκευή ενός τύπου βοτάνου ξεχωριστά (βότανο του Αγίου Ιωάννη, ρίζα πικραλίδας), κάποιοι προτιμούν πιο σύνθετες συνταγές.

Για να μειώσετε το βάρος, φυσικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αφεψήματα από βότανα, τα οποία περιέχουν πολλά διαφορετικά συστατικά που μειώνουν τη χοληστερόλη, επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες, απομακρύνουν τις τοξίνες, δηλαδή επηρεάζουν τα πάντα ταυτόχρονα.

Συνήθως, τα τσάγια παρασκευάζονται σε λουτρό νερού, λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα, αλλά όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματός σας ως σύνολο και από ποιον, ποια συστατικά περιλαμβάνονται στο τσάι.

Προσφέρουμε ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα απώλειας βάρους: φλοιός ιπποφαούς - 50 g, ρίζα πικραλίδας - 20 g, μαϊντανός - 10 g, μάραθος - 20 g και ένα φρέσκο ​​φύλλο μέντας. Τρίβουμε όλα τα υλικά και ρίχνουμε δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Εγχύστε για μισή ώρα, πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι.

Όλες οι συνταγές είναι αρκετά απλές, μπορούν να συνδυαστούν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι ότι εκτός από το ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους, έχουν ευχάριστη γεύση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για το συνηθισμένο φλιτζάνι τσάι ή καφέ.

3koketki.ru

Τσάι για κρυολογήματα - με τζίντζερ, μέλι, σμέουρα >> Health Constructor

Το τσάι με την προσθήκη φυσικών συστατικών είναι ένα πολύ γνωστό και δημοφιλές φάρμακο στη θεραπεία του κρυολογήματος από τα αρχαία χρόνια. Είναι ένα αναπόσπαστο βοηθητικό συστατικό της σύνθετης θεραπείας και σε ορισμένες περιπτώσεις, με την έγκαιρη θεραπεία, είναι δυνατό να τα βγάλετε πέρα ​​μόνο με ένα ποτό που βασίζεται σε λαϊκές θεραπείες. Η θεραπευτική δράση του τσαγιού δεν οφείλεται μόνο στις ιδιότητες των συστατικών που υπάρχουν σε αυτό. Στην παρουσία της νόσου, σημαντικό ρόλο παίζει και το ποτό. Πρώτον, όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, το σώμα χάνει περισσότερα υγρά από το κανονικό και χρειάζεται αναπλήρωση. Και δεύτερον, το νερό ξεπλένει τις τοξίνες που προκύπτουν, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία ανάρρωση. Για να αποκτήσει το τσάι τις ιδιότητες των συστατικών που προστίθενται σε αυτό, πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι κανόνες. Ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να χάσουν μέρος της χρησιμότητάς τους εάν, για παράδειγμα, δεν τηρηθεί το καθεστώς θερμοκρασίας. Είναι επίσης σημαντικό να επιλέγετε πρώτες ύλες υψηλής ποιότητας. Τα βότανα πρέπει να στεγνώνουν σωστά και όταν αγοράζετε έτοιμα, είναι προτιμότερο να προτιμάτε αυτά στα οποία μπορείτε να διακρίνετε ξεκάθαρα φύλλα, λουλούδια, φρούτα. Εάν αυτό που αγοράζεται στο φαρμακείο μοιάζει περισσότερο με σκόνη, τότε θα υπάρχει μικρό όφελος από ένα τέτοιο τσάι. Κατά την προετοιμασία ενός ποτού πρέπει να τηρούνται οι απαραίτητες αναλογίες: η αρχή "όσο περισσότερα τόσο καλύτερα" δεν ταιριάζει εδώ. Ορισμένα βότανα σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά από παρενέργειες και να είναι τοξικά. Φροντίστε να θυμάστε ότι το κρύο τσάι πρέπει επίσης να είναι νόστιμο - υπάρχουν πολλά χρήσιμα μπαχαρικά που μπορούν να κάνουν το ρόφημα απίστευτα αρωματικό και να ενισχύσουν τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Σας παρουσιάζουμε τα TOP 10 καλύτερα τσάγια για το κρυολόγημα. Τσάι βατόμουρου Ίσως το πιο δημοφιλές φάρμακο για το κρυολόγημα, γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία. Τα σμέουρα περιέχουν σαλικυλικό οξύ - αυτή είναι η λεγόμενη «φυσική ασπιρίνη», η οποία έχει αντιπυρετική δράση. Το βατόμουρο επίσης ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το τσάι βατόμουρου παρασκευάζεται παρασκευάζοντας έναν από τους τέσσερις τύπους πρώτων υλών: μαρμελάδα βατόμουρο; θρυμματισμένα κλαδιά βατόμουρου? ξερά ή φρέσκα φύλλα. Οι πρώτες ύλες σε ποσότητα 2 κουταλιών του γλυκού ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνουμε να σταθεί για ένα τέταρτο της ώρας κάτω από το καπάκι. Δόση τρεις φορές την ημέρα. Το τσάι βατόμουρου μπορεί να καταναλωθεί από παιδιά από μικρή ηλικία και έγκυες γυναίκες, αλλά με γαστρίτιδα και έλκη στομάχου, εντερικές ασθένειες, είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτό το είδος θεραπείας για να αποφύγετε παροξύνσεις. Τσάι με μέλι Το μέλι είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο για πολλές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων. Έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Το μέλι συνιστάται να προστίθεται σε οποιοδήποτε τσάι από βότανα (χαμομήλι, μέντα, θυμάρι), 1-2 κουταλάκια του γλυκού ανά ποτήρι. Αλλά υπάρχει μια σημαντική προϋπόθεση εδώ: για να διατηρήσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού, πρέπει πρώτα να κρυώσετε το ποτό στους 50 βαθμούς. Σε υψηλές θερμοκρασίες, τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά χάνονται. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα. Να μη χρησιμοποιείται σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, δώστε στα παιδιά με προσοχή, ειδικά με αλλεργίες. Τσάι με λεμόνι Το λεμόνι είναι επίσης ένα από τα πρώτα φάρμακα για το κρυολόγημα. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση της νόσου. Οι ουσίες που περιέχει το λεμόνι συμβάλλουν στην αραίωση και καλύτερη αποβολή των πτυέλων. Το λεμόνι, όπως και το μέλι, πρέπει να προστεθεί σε έτοιμο τσάι με θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 50 βαθμούς, επειδή η βιταμίνη C «φοβάται» τις υψηλές θερμοκρασίες. Προσθέστε 1-2 φέτες λεμονιού σε ένα φλιτζάνι τσάι και μετά αφήστε το ρόφημα να βράσει λίγο. Μπορείτε να πίνετε έως και 5-6 φορές την ημέρα. Η χρήση λεμονιού αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από πεπτικές παθήσεις. Τσάι λάιμ Το Linden είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αντισηπτικό, μια αποθήκη βιταμινών Α και C, έχει αντιπυρετική και εφιδρωτική δράση. Μέθοδος παρασκευής: ρίξτε ξηρό άνθος ασβέστη με νερό σε θερμοκρασία 60-70 μοίρες με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά πρώτες ύλες σε ένα ποτήρι νερό. Τυλίξτε και επιμείνετε ένα τέταρτο της ώρας. Πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας με ασβέστη δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 7-10 ημέρες. Το τσάι από φλαμουριά έχει τονωτική δράση, με παρατεταμένη χρήση, διαταραχή του νευρικού συστήματος, μπορεί να εμφανιστούν διακοπές στην εργασία της καρδιάς. Επομένως, αυτός ο τύπος θεραπείας αντενδείκνυται σε άτομα με νευρική αστάθεια, επιληψία και καρδιαγγειακά νοσήματα. Τσάι με τζίντζερ Το τζίντζερ είναι μια πολύ χρήσιμη ρίζα, μια καλή θεραπεία για το κρυολόγημα λόγω της αντιπυρετικής, αναλγητικής και αντιφλεγμονώδους δράσης του. Το τσάι τζίντζερ παρασκευάζεται με βάση το συνηθισμένο τσάι - μαύρο ή πράσινο. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φρέσκια και ελαστική ρίζα τζίντζερ. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα φύλλα τσαγιού, αφήστε το να παρασκευαστεί. Στη συνέχεια βράζουμε ξανά και προσθέτουμε τζίντζερ, τριμμένο ή ψιλοκομμένο (για 1 φλιτζάνι τσάι ένα κομμάτι εκατοστού επί εκατοστό) ή 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρή σκόνη. Αφήστε για 10 λεπτά. Για χρήση 2 φορές την ημέρα - το πρωί και το απόγευμα. Δεν πρέπει να πίνετε το ρόφημα το βράδυ, καθώς το τσάι τζίντζερ έχει τονωτική δράση. Αντενδείκνυται σε παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, υψηλή αρτηριακή πίεση, τάση για διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος, επιληψία. Τσάι με πιπέρι Πολλοί είναι εξοικειωμένοι με ένα τέτοιο φάρμακο όπως η βότκα με πιπέρι, αλλά για τους περισσότερους αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι απαράδεκτη. Για την παρασκευή τσαγιού χρησιμοποιείται κόκκινη καυτερή πιπεριά, η οποία περιέχει καψαϊκίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ενεργοποιεί τον οργανισμό για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Ρίξτε την απαιτούμενη ποσότητα φύλλων τσαγιού (κατά το γούστο σας) σε ένα ποτήρι τσάι, προσθέστε κόκκινο πιπέρι στην άκρη ενός μαχαιριού, σκεπάστε και αφήστε το για 30 λεπτά. Πίνετε ένα φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί θεραπεία με τη χρήση πιπεριού σε άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα, έλκη. τσάι εσπεριδοειδών Όπως γνωρίζετε, τα εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια) περιέχουν κολοσσιαίες δόσεις βιταμίνης C και αιθέρια έλαια με αντιοξειδωτική δράση. Τρίψτε τις αποξηραμένες φλούδες εσπεριδοειδών (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μύλο καφέ), ρίξτε 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε για αρκετά λεπτά και πιείτε με μικρές γουλιές όλη την ημέρα. Αυτό το τσάι αντενδείκνυται παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων. Τσάι μπαχαρικών Το διακριτικό μαγευτικό άρωμα των μπαχαρικών καταπραΰνει και τονώνει. Η κανέλα έχει αντιμικροβιακή δράση, τα γαρίφαλα αναισθητοποιούν, ο αστεροειδής γλυκάνισος βοηθά στον βήχα. Σε νερό (500 ml) βουτάμε ένα ξυλάκι κανέλας, 3-4 μπουμπούκια γαρύφαλλου, 2-3 καρπούς αστεριού γλυκάνισου. Βράζουμε και ρίχνουμε φύλλα τσαγιού, σκεπάζουμε και αφήνουμε να εμποτιστεί. Στραγγίστε και πίνετε 150 ml τρεις φορές την ημέρα. Με προσοχή, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τέτοιο τσάι σε περίπτωση παθολογίας του στομάχου και των εντέρων. Τσάι από τριαντάφυλλο Το Rosehip είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Τρόπος χρήσης: Ρίξτε 10-15 ξερά τριαντάφυλλα σε ένα θερμός και ρίξτε το βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει καλά και πιείτε 100 ml τρεις φορές πριν από τα γεύματα. Το Rosehip δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται με τάση για θρόμβωση, παθολογία του πεπτικού σωλήνα, υψηλή αρτηριακή πίεση. Τσάι χαμομήλι Το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριδιακές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Το τσάι χαμομηλιού παρασκευάζεται ως εξής: 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρές πρώτες ύλες χύνονται με βραστό νερό, επιμένουν κάτω από το καπάκι και δοσολογούνται 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Επιπλέον, κάθε νέα μερίδα τσαγιού πρέπει να παρασκευάζεται αμέσως πριν τη χρήση. Με προσοχή, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αντιμετωπίζονται με τέτοιο τσάι - η διαβούλευση με έναν γιατρό εδώ δεν θα είναι περιττή.

kozdor.ru

Το τσάι τζίντζερ βοηθάει στο κρυολόγημα;

Όλγα Κουζνέτσοβα

Οι ιδιότητες του τσαγιού τζίντζερ εξαρτώνται από την ποσότητα που χρησιμοποιείτε. Συνήθως χρησιμοποιείτε 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Στρώστε για 20-30 λεπτά, αλλά για γεύση. Είναι πιο ευχάριστο να το πίνετε με μέλι. Χρησιμοποιήστε το 3-4 φορές την ημέρα (3-4 κουταλάκια του γλυκού σκόνη), δεν συνιστάται πλέον.
Το τσάι τζίντζερ για το κρυολόγημα είναι μια σίγουρη θεραπεία που θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε πιο γρήγορα. Το τζίντζερ θα διευκολύνει τον διαχωρισμό της βλέννας, θα καταπραΰνει τον βήχα και το ζεστό υγρό θα ανακουφίσει τον ερεθισμό στο λαιμό.

Τσάι τζίντζερ (για κρυολογήματα και κατάθλιψη)
Συστατικά:
* Βραστό νερό,
* Τσάι από φύλλα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε, αλλά το πράσινο είναι καλύτερο),
* Τζίντζερ,
* Μπορείτε επίσης να:
* Μέλι (σε ​​τσάι με τζίντζερ σε πολύ μικρή ποσότητα, μόνο λίγο!!!),
* Κόκκινη πιπεριά (καυτερή) ή τσίλι.

Αικατερίνη

Δεν είμαι σίγουρος για το κρύο, αν η προσθήκη λεμονιού είναι εφικτή ως τονωτικό... Αλλά είναι τρομερά αναζωογονητικό... Λατρεύω το τσάι τζίντζερ!!!

Όλγα Μπραβίνα

ναι) 0 να το πίνεις πάντα)))

Rita chuzhaykina

Δεν ξέρω για το τζίντζερ, αλλά βίωσα πάνω μου τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο, ρίχνω βραστό νερό σε ένα φλιτζάνι, ρίχνω μαρμελάδα για γεύση, πίνω τουλάχιστον 6 φλιτζάνια την ημέρα, το αποτέλεσμα μετά από 1 ημέρα λήψης τα συμπτώματα εξαφανίζονται κατά 3 είναι απολύτως υγιές. ενώ η έγκυος αντιμετωπίστηκε μόνο με αυτόν τον τρόπο, έσωσε την κόρη της από χάπια 2 φορές, της οποίας η κόρη είναι ενάμιση ετών, γιατί να καταστρέψει το συκώτι αν το φυσικό προϊόν βοηθάει καλά

Όλγα

Ναί. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λεμόνι και τριανταφυλλιές και να το αφήσετε να βράσει.
Πρόκειται για το μέλι που έγραψες παραπάνω. Το μέλι είναι καλύτερο να τρώτε και να πίνετε τσάι. Κάπου διάβασα ή στην τηλεόραση είπαν ότι το μέλι σε ζεστό τσάι ή σε άλλα υγρά χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Με ένα κρύο, τα σμέουρα είναι καλύτερα.
Το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ηρεμιστικό. Επιπλέον, το τζίντζερ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα,
εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων, χρήσιμο παρουσία σκουληκιών.
Το τζίντζερ είναι χρήσιμο για το κρυολόγημα.

Κλασσικός

• Πράσινο τσάι (ή τσάι από βότανα) - 2 κουταλάκια του γλυκού
• Ρίζα τζίντζερ - 1 τεμάχιο.
• Λεμόνι - 1/5 τεμάχιο
• Νερό - 500 ml
• Μέλι - 2 κουταλιές της σούπας
• Μαύρο πιπέρι (προαιρετικά)

"Mojito"

• Πράσινο τσάι - 2 κουταλάκια του γλυκού
• Ξηρή μέντα - 2 κουταλάκια του γλυκού
• Νερό - 500 ml
• Lime - 1 τεμάχιο
• Ρίζα τζίντζερ - 1 τεμάχιο
• Ζάχαρη για γεύση (κανονική ή ζαχαροκάλαμο)

Με σμέουρα:

• Πράσινο τσάι - 2 κουταλάκια του γλυκού
• Νερό - 500 ml
• Μέλι - 2 κουταλιές της σούπας
• Ρίζα τζίντζερ - 1 τεμάχιο
• Σμέουρα - 120 g (ή μαρμελάδα βατόμουρο)

Με ξηρούς καρπούς:

• Πράσινο τσάι - 2 κουταλάκια του γλυκού
• Μέντα - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Ρίζα τζίντζερ - 1 τεμάχιο
• Ζάχαρη - 4 κουταλάκια του γλυκού
• κουκουνάρι - 4 κουταλιές της σούπας

Με σκόρδο για απώλεια βάρους

• Ρίζα τζίντζερ - 1 τεμάχιο
• Σκόρδο - 2 σκελίδες

Τσάι τζίντζερ, προετοιμασία βήμα προς βήμα.

Πρώτα απ 'όλα, ας ετοιμάσουμε τα προϊόντα. Καθαρίζουμε το τζίντζερ και το τρίβουμε στον χοντρό τρίφτη. Μπορεί επίσης να κοπεί σε μικρά κομμάτια. Για 500 ml νερό σε συνταγές χρησιμοποιώ 2 κουταλιές της σούπας τριμμένη ρίζα. Μπορείτε να πάρετε περισσότερο ή λιγότερο. Μπορείτε να φτιάξετε οποιοδήποτε από αυτά τα τσάγια σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά χρησιμοποιώντας 1 λίτρο νερό.

Κλασικό πράσινο τσάι με τζίντζερ, λεμόνι και μέλι.

Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από το δοχείο στο οποίο θα παρασκευάσουμε το τσάι. Ρίχνουμε μέσα φύλλα τσαγιού.

Τρίβουμε το τζίντζερ (συνήθως παίρνω αυτή την ποσότητα ρίζας), και το βάζουμε στην τσαγιέρα.

Ρίξτε βραστό νερό και αφήστε το να σιγοβράσει για μερικά λεπτά. Επιβιώνουμε από το χυμό ενός λεμονιού, ρίχνουμε μια κρούστα στο τσάι.

Προσθέστε μέλι και μαύρο πιπέρι, ανακατέψτε τα πάντα καλά και σερβίρετε στο τραπέζι (δείτε τη φωτογραφία του τελικού τσαγιού παρακάτω).

Τζίντζερ Μοχίτο, γνωρίστε το τσάι!

Αυτό το όνομα γεννήθηκε τυχαία από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στο τσάι. Μπορείτε να πειραματιστείτε και να προσθέσετε ρούμι σε αυτό, τότε θα είναι ήδη "μεθυσμένο" τσάι.

Ξεκινάμε το μαγείρεμα με τον ίδιο τρόπο όπως στην προηγούμενη συνταγή, μόνο που βάζουμε και δυόσμο στο μπρίκι.

Αφού βράσει το τσάι, προσθέστε το χυμό μισού λάιμ και τη ζάχαρη σε αυτό, ανακατέψτε.

Κόβουμε το άλλο μισό λάιμ σε φέτες και το βάζουμε σε ποτήρια, όπου μετά ρίχνουμε το τσάι.

Πώς να φτιάξετε τσάι τζίντζερ με σμέουρα.

Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το πράσινο τσάι και τη ρίζα τζίντζερ, προσθέστε το μέλι μετά την παρασκευή του. Βάζουμε μεγάλα σμέουρα σε ένα ποτήρι και ρίχνουμε το τσάι σε αυτό. Εάν χρησιμοποιείτε μαρμελάδα βατόμουρο, είναι καλύτερα να το ανακατεύετε με τσάι εκ των προτέρων.

Τσάι με τζίντζερ και ξηρούς καρπούς.

Αυτή τη συνταγή τσαγιού μοιράστηκε μαζί μου η μητέρα μου. Βγαίνει πολύ νόστιμο! Παρασκευάζουμε πράσινο τσάι, τζίντζερ και μέντα σε βραστό νερό, προσθέτουμε ζάχαρη σε αυτό. Όταν σερβίρετε, βάλτε μια κουταλιά της σούπας ξηρούς καρπούς σε ένα φλιτζάνι τσάι. Ένας πολύ ασυνήθιστος συνδυασμός.

Πώς να φτιάξετε τσάι με σκόρδο και τζίντζερ.

Εδώ τίθεται το ερώτημα, γιατί θέλετε να ετοιμάσετε και να πιείτε αυτό το τσάι; Αν θέλετε να χάσετε βάρος, ετοιμάστε με τόλμη 3 τριμμένες κουταλιές της σούπας τζίντζερ και δύο σκελίδες σκόρδο σε ένα λίτρο νερό. Αφήστε αυτό το ρόφημα να παρασκευαστεί για αρκετές ώρες και πιείτε όσο αρκεί. Αν και αμφιβάλλω ότι θα το πάρετε (προσπάθησα, δεν μου άρεσε). Για να αραιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε φύλλα πράσινου τσαγιού, λεμόνι ή μέντα.

Και πώς να φτιάξετε μαύρο τσάι με τζίντζερ, σκόρδο και μέλι θα μάθετε από το παρακάτω βίντεο:

Τελειωμένες φωτογραφίες τσαγιού τζίντζερ!

Το σερβίρουμε με πρωτότυπο τρόπο, διακοσμώντας τα ποτήρια με φιγούρα κομμάτια τζίντζερ.

Και τα σμέουρα μπορούν να φυτευτούν σε μια οδοντογλυφίδα και να τοποθετηθούν σε ένα ποτήρι, θα αποδειχθεί πολύ όμορφο.

Είναι κακό για μένα να πίνω αυτό το τσάι;

Τσάι πιπερόριζας– η ευχαρίστηση δεν είναι για όλους. Να είστε πάντα προσεκτικοί με αυτό, δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση του τζίντζερ.

Αντενδείκνυται η χρήση του σε άτομα που πάσχουν από γαστρεντερικές παθήσεις, με προβλήματα με το συκώτι και την καρδιά, καθώς και σε έγκυες και θηλάζουσες μητέρες (οι τελευταίες απαγορεύεται να χρησιμοποιούνται μόνο σε μεγάλες ποσότητες).

Αν και θα κάνω μια κράτηση για το τελευταίο, μπορείτε να το πάρετε σε μικρές δόσεις. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το τζίντζερ μπορεί να είναι «σωτήριο» σε μια εποχή που η γρίπη και το κρυολόγημα κυκλοφορούν στους δρόμους. Αλλά σε κάθε περίπτωση, βασιστείτε στα συναισθήματα και την ευημερία σας.

Το τζίντζερ είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που μας έδωσε η Μητέρα Γη! Ας πάρουμε λοιπόν όλα τα πιο χρήσιμα για τον οργανισμό μας.

Οι γιατροί είναι βέβαιοι ότι η γρίπη των χοίρων 2016 δεν πρέπει να φοβάται, γιατί με ισχυρή ανοσία και σωστή πρόληψη της γρίπης, υπάρχει πιθανότητα να μην αρρωστήσετε καθόλου ή να υπομείνετε την ασθένεια σε ήπια μορφή. Σήμερα το WANT.ua θα μοιραστεί συνταγές για τσάι με τζίντζερ, μέλι και σμέουρα για την πρόληψη του κρυολογήματος ή της γρίπης, που θα βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σας να γίνει ισχυρότερο και να αντισταθεί στην επιδημία γρίπης του 2016, καθώς και να ανακουφίσει την κατάσταση στα αρχικά στάδια της νόσου.

Η πρόληψη και η θεραπεία της γρίπης μπορεί να είναι όχι μόνο αποτελεσματική, αλλά και νόστιμη. Γενικά, οι γιατροί συμβουλεύουν να μην πανικοβληθείτε για την επιδημία γρίπης των χοίρων του 2016, αλλά προσπαθήστε να χαλαρώσετε, να πίνετε υγιεινά τσάγια με τζίντζερ, λεμόνι και μέλι, να λαμβάνετε βιταμίνη C και να θυμάστε ότι εάν η θερμοκρασία είναι πάνω από 38, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Επιπλέον, οι γιατροί επιμένουν ότι η καλύτερη αντίθεση σε μια πιθανή ασθένεια είναι η πρόληψή της. Επομένως, πρέπει να αποφύγετε χώρους με πολύ κόσμο, καθώς και να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σας. Ένας από τους τρόπους αύξησης του είναι τα ζεστά τσάγια για το κρυολόγημα και τη γρίπη.

Συνταγή: Τσάι με τζίντζερ και λεμόνι

Για εκατοντάδες χρόνια, το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι ήταν μια εξαιρετική θεραπεία που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά τον οργανισμό κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και της γρίπης και επίσης προάγει την απώλεια βάρους. Το θέμα είναι ότι το τζίντζερ είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β, C και Α και έτσι έχει πολύ ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Είναι ενδιαφέρον ότι στον Μεσαίωνα, πίστευαν ότι το τσάι τζίντζερ βοήθησε στην καταπολέμηση της πανώλης.

Το πιο πολύτιμο στο τζίντζερ είναι το αιθέριο έλαιο του, το οποίο περιέχει αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και βλεννολυτικές ουσίες. Για να ετοιμάσετε τσάι με τζίντζερ και λεμόνι, θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένη ρίζα, βραστό νερό, λεμόνι και μέλι. Ρίξτε σε ζεστό (αλλά όχι μόνο βρασμένο νερό) ρίζα τζίντζερ, προσθέστε μια φέτα λεμόνι και αφήστε το να βράσει. Όταν το τσάι με λεμόνι και τζίντζερ κρυώσει λίγο, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Συνταγή: Τσάι με μέλι

το αι με μέλι είναι εξαιρετικό τονωτικό. Είναι νόστιμο, υγιεινό και απαραίτητο κατά τη χειμερινή διασκέδαση των ιώσεων. Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι με μέλι, πρέπει να παρασκευάσετε κλασικό μαύρο τσάι. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες, επιβραδύνει τη γήρανση και επίσης αυξάνει τη ζωτικότητα. Επιπλέον, σε συνδυασμό με το μέλι, το τσάι λειτουργεί εξαιρετικά ως προφυλακτικό για μια σειρά από ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης της γρίπης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι καλό είναι να μην προσθέτετε μέλι απευθείας στο ρόφημα, αλλά να το φάτε σαν μπουκιά. Αν αυτή η επιλογή δεν σας ταιριάζει, προσθέστε μέλι αποκλειστικά στο κρύο τσάι, αφού όταν μπαίνει σε ζεστό περιβάλλον, το μέλι χάνει τις μοναδικές του ιδιότητες και γίνεται κοινό γλυκαντικό.

Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, προσθέστε λίγη κανέλα και φλούδα πορτοκαλιού στο τσάι.

Συνταγή: Τσάι βατόμουρο για κρυολόγημα και γρίπη

Το τσάι από βατόμουρο χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια για τη θεραπεία και την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης. Δεν είναι μυστικό ότι τα σμέουρα περιέχουν σαλικυλικό οξύ, το οποίο συνήθως χρησιμοποιείται για να μειώσει την υψηλή θερμοκρασία. Το σαλικυλικό οξύ καταπολεμά επίσης τους ιούς και σκοτώνει τα μικρόβια.

Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι καλύτερο να παρασκευάζετε τσάι από φύλλα βατόμουρου εάν ο στόχος σας είναι να αποτρέψετε τη γρίπη, επειδή στα φύλλα βρίσκεται η κύρια αποθήκη σαλικυλικού οξέος. Για να δώσετε γεύση στο τσάι από φύλλα βατόμουρου, μπορείτε να προσθέσετε κατεψυγμένα σμέουρα και λίγο μέλι.

Κορυφαίες 3 συνταγές τσαγιού βατόμουρου με μέλι τζίντζερ λεμόνι κατά της γρίπης

Η πρόληψη και η θεραπεία της γρίπης μπορεί να είναι όχι μόνο παραγωγική, αλλά και ευχάριστη. Τώρα οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να μην πανικοβληθείτε λόγω της επιδημίας του 2016, αλλά προσπαθήστε να χαλαρώσετε, να πιείτε τσάι με τζίντζερ και λεμόνι, να πάρετε αρκετή βιταμίνη C και μην ξεχνάτε ότι όταν η θερμοκρασία ανέβει πάνω από 38, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Οι γιατροί τονίζουν επίσης ότι η καλύτερη αντίθεση στην ανάπτυξη τέτοιων ασθενειών είναι η πρόληψή τους. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα πολυσύχναστα μέρη αν είναι δυνατόν, αυξήστε την ανοσία σας. Μία από τις κύριες μεθόδους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού είναι τα ζεστά τσάγια για το κρυολόγημα και τη γρίπη.

Τσάι με τζίντζερ και λεμόνι

Το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι δρα ως εξαιρετικό φάρμακο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθώντας τον οργανισμό να ξεπεράσει το κρυολόγημα και τη γρίπη εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Επιπλέον, αυτό το τσάι βοηθά να κάψετε τα περιττά κιλά. Το τζίντζερ είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Β, οι οποίες έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Δεν μπορούσαμε να σημειώσουμε ένα ενδιαφέρον σημείο: στον Μεσαίωνα, πίστευαν ότι το τσάι τζίντζερ ήταν αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της πανώλης.

Το πιο πολύτιμο συστατικό του τζίντζερ θεωρείται ότι είναι ένα αιθέριο έλαιο που περιέχει αντισηπτικό, καθώς και βλεννολυτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες. Για να φτιάξετε τσάι τζίντζερ, θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη ρίζα, λεμόνι, μέλι και βραστό νερό. Σε ζεστό νερό, πρέπει να τοποθετήσετε τη ρίζα τζίντζερ, να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και να το αφήσετε να βράσει λίγο. Μόλις το τσάι κρυώσει λίγο, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε αυτό.

Τσάι με μέλι

Το κανονικό τσάι με μέλι είναι ένα καλό τονωτικό. Επιπλέον, είναι ένα υγιεινό και νόστιμο ρόφημα που αντιστέκεται στους ιούς. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο τσάι, πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε συνηθισμένο μαύρο τσάι (στην καθαρή του μορφή, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, βελτιώνει τον τόνο και έχει αντισηπτικές ιδιότητες). Όταν συνδυάζεται με μαύρο τσάι, το μέλι αρχίζει να τοποθετείται ως ένα θαυμάσιο φάρμακο για μια σειρά από ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης.

Είναι σημαντικό εδώ να τονίσουμε ότι καλό είναι να μην προσθέτουμε μέλι στο ίδιο το ρόφημα, αλλά να το καταναλώνουμε ως μπουκιά. Αν δεν σας αρέσει να πίνετε τόσο πολύ τσάι, τότε ρίξτε μέλι μόνο σε κρύο τσάι, γιατί όταν μπει σε ζεστό περιβάλλον, θα αρχίσει να σπαταλά τις μοναδικές του ιδιότητες και, στην πραγματικότητα, δεν θα γίνει τίποτα άλλο από ένα γλυκαντικό. Για να αυξήσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, προτείνουμε να προσθέσετε λίγη φλούδα πορτοκαλιού και κανέλα.

Τσάι βατόμουρου

Το τσάι από βατόμουρο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως μέσο για την πρόληψη και τη θεραπεία της γρίπης. Το μυστικό των σμέουρων βρίσκεται στο γεγονός ότι περιέχουν σαλικυλικό οξύ, χάρη στο οποίο μειώνουν αποτελεσματικά τη θερμοκρασία. Το οξύ σκοτώνει επίσης ιούς και μικρόβια.

Εάν επιδιώκετε προληπτικούς στόχους, τότε είναι καλύτερο να παρασκευάζετε τσάι από φύλλα βατόμουρου, επειδή περιέχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα οξέος. Εάν η γεύση αυτού του τσαγιού δεν είναι αρκετά έντονη, μπορείτε να προσθέσετε μερικά σμέουρα και λίγο μέλι σε αυτό.