كيفية زيادة الهرمون الأنثوي في الجسم. الخلفية الهرمونية: كيفية تطبيعها. مستويات الهرمون المنخفضة: الأسباب والأعراض

هرمون الاستروجين الأنثوي ضروري للعمل الطبيعي للأعضاء التناسلية. يؤدي عدم كفاية الكمية منه إلى تخلف الجهاز التناسلي ، ونتيجة لذلك ، المشاكل المرتبطة بالحمل والحمل. بعد اجتياز التحليل وتأكيد علم الأمراض ، يُطرح سؤال طبيعي ، وهو كيفية رفع مستوى الهرمون إلى المستوى الطبيعي. يقدم الطب الحديث العديد من الأدوية التي تكافح بنجاح هذا النقص. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن زيادة هرمون الاستروجين مع العلاجات الشعبية.

علاج طبي

يتحدد بفحص الدم لمحتوى هذا الهرمون. يوصى بإجراء التحليل للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات منتظمة في الجهاز الهضمي ، وسوء حالة الجلد والأظافر ، ودورة شهرية شديدة وغير منتظمة ، ومشاكل نفسية وعاطفية ، واكتئاب طويل الأمد.

سيكون انخفاض مستوى هرمون الاستروجين أيضًا أمرًا لا مفر منه أثناء انقطاع الطمث ، عندما تكون هناك مظاهر مثل الهبات الساخنة والدوخة المتكررة والضعف العام وضعف الذاكرة والأداء.

إن الرأي القائل بأن نقص الهرمون الأنثوي الذي يحدث بسبب اضطهاد المبيضين أمر خاطئ. لتجنب المشاكل المرتبطة بالاضطرابات الهرمونية ، يمكنك تناول الأدوية التي تزيد من هرمون الاستروجين بانتظام.

تتنوع أشكال إطلاق المستحضرات الهرمونية: أقراص ، وحقن ، وبقع. من أكثر الوسائل شيوعًا ، Diane-35 ، يتم استخدام Triziston. وتجدر الإشارة إلى أن وصف النظام العلاجي يجب أن يتم فقط من قبل الطبيب المعالج وأخصائي الغدد الصماء ، مع مراعاة العمر وأسباب انخفاض مستوى الهرمون والخصائص الفردية للمريض. كما يُمنع منعًا باتًا تغيير مدة العلاج أو زيادة الجرعة بشكل تعسفي. يؤدي تناول الطعام غير المنضبط إلى زيادة الوزن وخطر الإصابة بتجلط الدم.

توكوفيرول

يشير إلى بدائل مطورة صناعيًا لفيتامين E. نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، فهو يساعد على زيادة النشاط الجنسي والقدرة على التحمل والطاقة ، والقضاء على المظاهر السلبية. يتم استخدامه في العلاج المعقد إلى جانب الأدوية الهرمونية التي تزيد من هرمون الاستروجين في الجسم. يوصى به للإجهاض المهدد. إن قدرة المادة الفعالة على استعادة الإنتاج الطبيعي للكولاجين لها تأثير إيجابي على حالة الجلد والأظافر.

نادرا ما يسبب توكوفيرول آثارا سلبية أو ردود فعل تحسسية. من حين لآخر ، يلاحظ ألم طفيف في البطن وعسر الهضم. بحذر ، يوصف الدواء للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والذين يعانون من مرض السكري.

بريمارين

يحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي للخيول. يوصف للتخلص من الأعراض المصاحبة لنقص الإستروجين ، للوقاية من هشاشة العظام ، لتطبيع الحالة العامة بعد الجراحة والمبايض.

في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب بريمارين آثارًا جانبية: صداع ، عدم انتظام دقات القلب ، ألم في الغدد الثديية ، شرى ، غثيان. من الممكن حدوث تقلبات في وزن الجسم وضعف البصر.

موانع الاستعمال هي الأورام الخبيثة ، والنزيف من أصل غير معروف ، والتهاب الوريد الخثاري ، والحمل ، وكذلك التعصب الفردي للدواء.

بروجينوفا

يحتوي على الاستروجين - استراديول فاليرات. يستعيد الكمية المطلوبة ، ويقلل من مخاطر كسور العظام وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية خلال هذه الفترة. له تأثير مفيد على حالة الجلد ، ويبطئ تكوين التجاعيد.

ومع ذلك ، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار عدد من موانع وصف الدواء:

• أثناء الحمل والرضاعة.
• السرطان أو الحالات السرطانية ؛
• تلف شديد في الكلى
• تجلط الدم.
• عدم تحمل اللاكتوز ، الحساسية للمكونات الفردية للدواء ؛
• تصل إلى 18 سنة.

تحتاج النساء المصابات بالرحم غير المستأصل إلى تناول شامل للبروجينوف مع البروجستيرون. بحذر ، يوصف للمرضى الذين يعانون من الورم العضلي الليفي ، الذين يعانون من الصرع والربو القصبي والكلف والذئبة الحمامية.

يجب أن تبدأ الحائض بتناول الدواء في الأيام الخمسة الأولى من الدورة. مع فترات غير منتظمة وفي فترة ما بعد انقطاع الطمث ، من الممكن البدء في تناوله في أي يوم. يحتاج المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60-65 عامًا إلى مراقبة إضافية ، لأن هذا العلاج في هذا العمر يزيد من مخاطر الآثار الجانبية (ضعف الكلى والخرف).

فيروشبيرون

العنصر النشط هو سبيرونولاكتون. له تأثير مشابه للهرمون الذي تنتجه الغدد الكظرية. له تأثير مدر للبول قوي ، ويزيل علامات (زيادة هرمون التستوستيرون الذكري في الجسم).

يوصف Veroshpiron في العلاج المعقد لعلاج:

• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؛
• ، انتهاكات انتظامها ؛
• ظهور الشعر الذكوري.
• مشاكل الجلد (الطفح الجلدي ، زيادة نسبة الدهون ، التجاعيد المبكرة) ؛
• تساقط الشعر الزائد (تساقط الشعر عند الإناث).

يمكن أن يسبب الدواء ردود فعل سلبية للجسم ، مثل الغثيان ، حكة الجلد ، الإمساك ، المزاج المكتئب ، الخمول. لا يوصف للفشل الكلوي ، أثناء الحمل والرضاعة ، في الطفولة. أثناء العلاج ، لا يمكنك تناول المشروبات الكحولية وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم (الموز والمشمش والبرتقال والجريب فروت).

Gemafemin

لا يوصف الدواء أثناء الحمل ، والرضاعة ، وزيادة تخثر الدم ، وتجلط الدم ، وعدم تحمل الفرد لمكوناته.

زيادة مستوى الاستروجين العلاجات الشعبية

هناك عدد كبير من الوصفات الشعبية التي تساعد في استعادة التوازن الهرموني. تشمل طرق الطب التقليدي استخدام الأعشاب المختلفة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات. وأكثرها قيمة هو فيتامين هـ ، الذي يحفز إنتاج هرمون الاستروجين من المبيضين. كما أن الأطعمة الغنية بفيتامينات المجموعة B و C و P و K ذات فائدة كبيرة.

ستساعد Decoctions المحضرة وفقًا للوصفات التالية في تطبيع الخلفية الهرمونية:

1. مغلي من أوراق التوت. تضمن أوراق النبات تطبيع كمية هرمون الاستروجين ، وتشبع الجسم بفيتامين هـ ، وتساعد على تقوية جهاز المناعة. يمكنك إضافة بعض أوراق النعناع المفرومة إلى المرق. يؤخذ في النصف الثاني من الدورة الشهرية مرتين في اليوم: في الصباح وعند النوم.
2. مغلي من القفزات المخروطية. تُغسل الأقماع وتُسكب بالماء وتوضع على نار صغيرة ويتم تحضير ديكوتيون لمدة 20-30 دقيقة. بعد التبريد ، تناول نصف كوب عدة مرات في اليوم بعد كل وجبة.
3. مغلي بلسم الليمون ووركين الورد. تعتبر الوركين الوردية مصدرًا لفيتامين C ، ويساعد بلسم الليمون على القضاء على مظاهر انقطاع الطمث ، وتطبيع مستويات الهرمونات وتخفيف التوتر. تُمزج الفواكه وبلسم الليمون المجفف بنسب متساوية ، وتُسكب بالماء وتُحفظ على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة. اشرب مرتين في اليوم بدلا من الشاي.
4. مغلي من أوراق نبات القراص. لهذه الوصفة ، خذ أوراق نبات صغير ، تم جمعه في الربيع. يعمل نبات القراص على تطبيع الدورة الشهرية ، ويزيل التهاب الأعضاء التناسلية الأنثوية. تُسكب الأوراق المطحونة بالماء وتُغلى لمدة 20 دقيقة وتغطي الوعاء بغطاء. يتم ترشيح المرق ، ويترك ليبرد ويؤخذ مرتين في اليوم.

الأعشاب التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الدم تشمل البرسيم الأحمر والكركديه (الكركديه) والفرشاة الحمراء. يتم تلقي مغلي الأعشاب الطبية في النصف الثاني من الدورة الشهرية. لا يمكن دمجها مع استخدام موانع الحمل والأدوية الأخرى لتطبيع المستويات الهرمونية ، حيث يصعب التنبؤ بعواقب مثل هذا التفاعل. كقاعدة عامة ، مسار العلاج لا يقل عن ثلاثة أشهر. على الرغم من حقيقة أن الأعشاب الطبية جيدة التحمل وفعالة جدًا في العلاج ، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامها.

حمية صحية

بالإضافة إلى العلاج الهرموني والعلاجات الشعبية ، يمكنك زيادة هرمون الاستروجين بشكل طبيعي باتباع النظام الغذائي الصحيح. ضع في اعتبارك الأطعمة التي تزيد من كمية الهرمون الأنثوي في الجسم.

• فول الصويا

ينتمي النبات إلى عائلة البازلاء ، وهو مصدر للبروتين واستروجين نباتي. يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من منتجات الصويا: الحليب والزبدة وصلصة الصويا. أنها تخفض مستويات الكوليسترول ، وتحسن وظيفة المبيض. ومع ذلك ، فإن منتجات الصويا الطبيعية فقط لها مثل هذه الخصائص العلاجية. نظرًا لحقيقة أن معظم منتجات فول الصويا الموجودة في السوق معدلة وراثيًا ، فإن هذا العلاج ليس متاحًا دائمًا.

• زيت بذر الكتان

يعتبر الكتان بجدارة الرائد في كمية فيتويستروغنز. يساعد استخدام الكتان في تطهير الجسم والقضاء على العمليات الالتهابية ومنع تطور الأورام. يؤخذ زيت بذور الكتان قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم مقابل ملعقة صغيرة.

• قهوة

مشروب شهير ومحبوب من قبل العديد من المشروبات مفيد أيضًا لزيادة مستويات هرمون الاستروجين. وتجدر الإشارة إلى أن القهوة الطبيعية فقط لها مثل هذه الخصائص العلاجية. لن تجلب النسخة القابلة للذوبان فوائد. يُنصح بشرب القهوة بدون سكر ، أو تقليل كميتها إلى الحد الأدنى. الكمية المثلى من الشراب هي كوبان في اليوم.

الأطعمة الأخرى التي تزيد من هرمون الاستروجين:

• البقوليات (أطباق من الفول والعدس والبازلاء) ؛
• اللحوم الخالية من الدهون (الدجاج والديك الرومي والأرانب) ؛
• أجبان صلبة
• الحليب ومنتجات الألبان (الكفير والقشدة الحامضة والزبادي والحليب الرائب والجبن) ؛
• المكسرات.
• الفواكه والتوت (التفاح والكمثرى والخوخ والبرتقال والكشمش الأسود والأحمر) ؛
• الخضار والتوابل (الكرفس ، الملفوف ، الجزر ، البقدونس ، الشمر ، الطماطم ، الباذنجان ، البازلاء ، القرع ، الكمون الأسود) ؛
• شاي أخضر؛
• صفار البيض؛
• السمسم وزيوت الزيتون.
• أسماك البحر والمأكولات البحرية.

في الوقت نفسه ، يجب تقليل استهلاك الأطباق المحضرة من اللحوم الدهنية (لحم الخنزير ، لحم الضأن) والمنتجات الحلوة والغنية والعنب الأحمر والمشروبات الكحولية.

لزيادة مستويات هرمون الاستروجين ، ينصح الأطباء عادة بالالتزام بالقواعد التالية:

• الإقلاع عن التدخين تمامًا ، يكون التبغ ضارًا بشكل خاص عند تناوله ؛
• ممارسة الرياضة بانتظام (التمارين الرياضية ، واليوجا ، والبيلاتس) ؛
• استخدام العلاج العطري - الاستحمام مع إضافة زيت اللافندر والمريمية والسرو واليانسون والشمر ؛
• لديك حياة جنسية منتظمة ؛
• تجنب المواقف العصيبة والإرهاق ؛
• لا تلجأ إلى الوجبات الغذائية المنهكة التي تؤدي إلى فقدان الوزن الحاد وتدهور الرفاهية ؛
• التقليل من استهلاك السكر والأطعمة الحلوة ؛
• قم بزيارة طبيب أمراض النساء والغدد الصماء بانتظام ، وقم بإجراء اختبارات لمستوى هرمون الاستروجين في الجسم.

تطبيع الخلفية الهرمونية ، ولا سيما مستوى هرمون الاستروجين ، لن يساهم فقط في الصحة المتناغمة للمرأة ، ولكن أيضًا في مزاجها الجيد ، والثقة في جاذبيتها.

انخفاض هرمون الاستروجين هو خلل هرموني يمكن أن يكون سببه عدد من الأسباب. في النساء غير المصابات بالهرمونات ، يتم تعطيل عمل الجهاز التناسلي ، وكذلك الأجهزة الأخرى ، وخاصة القلب والعظام.

زيادة هرمون الاستروجين في جسم المرأة ، وهو مهم بشكل خاص للولادة وسن اليأس.

لزيادة هرمون الاستروجين ، يتم إعطاء أولوية كبيرة للأدوية. في الوقت نفسه ، يساعد التغيير في نمط الحياة والموقف تجاه جسمك واستخدام المصادر الطبيعية على تحسين الأداء العام للجسم.

التغذية والرياضة

الخلفية الهرمونية للجسم مترابطة. نهج مدروس وعقلاني لأسلوب الحياة يساعد النساء زيادة مستويات هرمون الاستروجين.

1. يجب الحرص على الإقلاع عن التدخين. يثير التبغ تشنج الأوعية الدموية ، مما يؤثر سلبًا على الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية. كما أنه من غير المرغوب فيه بشدة التدخين أثناء تناول موانع الحمل ، بسبب زيادة خطر الإصابة باضطرابات الأوعية الدموية.
2. تمرين منتظم. يتم إنتاج هرمون الاستروجين عند النساء ، بالإضافة إلى المبايض ، عن طريق الأنسجة الدهنية. لذلك ، مع نقص الأنسجة الدهنية ، قد يكون هناك انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين. لكنها حمولة معتدلة ، وخاصة القلب ، تعمل على تحسين حالة الأوعية الدموية والدورة الدموية في أعضاء الحوض. يمكن استخدام اليوجا والبيلاتس وتقنيات التمرينات الساكنة الأخرى لاكتساب المرونة وتناغم العضلات دون فقدان واضح للأنسجة الدهنية.
3. التغذية السليمة. نظام غذائي عالي الكربوهيدرات وقليل الدهون يقلل من كمية الإستروجين. الحالة المعاكسة هي عندما يتفاقم عمل المبايض بسبب الوزن الزائد المفرط ، لأن الأنسجة الدهنية تتولى وظيفة إنتاج هرمون الاستروجين. كما أن الأنسجة الدهنية تنتج هرمون الإسترون أكثر من إنتاجها ، ولها تأثير متزايد على خطر الإصابة بسرطان الثدي. التوازن مهم - تعرف على معدل المنتجات الدهنية يوميًا لوزنك وعمرك.

أفضل مصدر هو أحماض أوميغا 3 / أوميغا 6 الدهنية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مفيدة للأوعية الدموية ، ويسهل استقلابها في الجسم. في الآونة الأخيرة ، تمت دراسة تأثيرها على الحد من مظاهر الاكتئاب. مصادر هذه الأحماض:

• أسماك البحر والمأكولات البحرية الزيتية ،
• الأعشاب البحرية ،
• زيت السمسم،
• زيت الزيتون.

1. تحكم في كمية السكر. يزيد عدد الكربوهيدرات من زيادة الوزن ، في حين أن الآثار الإيجابية للأحماض الدهنية على الجسم ليست كذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي السكر إلى اختلالات هرمونية ، خاصة بعد 50 سنةزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. في المقابل ، ترتبط حساسية الأنسولين بأمراض هرمونات منطقة الأعضاء التناسلية.
2. اشرب قهوه. استهلاك القهوة بشكل معتدل حوالي كوبين في اليومقد يحسن مستويات هرمون الاستروجين. لسوء الحظ ، لا يوجد دليل يدعم تأثيرات الكافيين على الخصوبة.

تربية مع العلاجات الشعبية

إلى تجديد الاستروجين في العلاجات الشعبية للمرأةعادة ما يلجأ إلى استخدام فيتويستروغنز والأعشاب التي تحفز نشاط الإستروجين.

الاستروجين النباتي هو مجموعة واسعة من المركبات النباتية التي تشبه بنيوياً هرمون الاستروجين البشري.

نظرًا لأن الجسم لا يحتوي على الإنزيمات المسؤولة عن تحويل المواد الشبيهة بالهرمونات النباتية إلى هرمونات بشرية ، فإنهم غير قادر على إنتاج هرمون الاستروجينبالكمية المناسبة.

يمكن أن تتنافس فيتويستروغنز مع استراديول الخاص بها ، مما يتدخل في عملية عمل أو إنتاج الهرمون بواسطة المبايض.

معتبرا أنه لا توجد بيانات دقيقة عن كيف سيزيد هرمون الاستروجين في الجسم، والحصول عليها من مصادر نباتية غير واضح كيفية زيادة هرمون الاستروجين مع فيتويستروغنز وحده.

• الصويا. من فيتويستروغنز (الايسوفلافونويد) ، تساهم الإكول بشكل كبير. من الناحية الهيكلية ، يشبه إلى حد كبير هرمون الاستروجين الأنثوي. يقلل استخدام منتجات الصويا من تكرار الهبات الساخنة لانقطاع الطمث. كما أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية وتطور هشاشة العظام لدى النساء بعد سن اليأس.
• الكتان. البذور تحتوي على قشور. من حيث التأثيرات على الجسم ، فهي تشبه الايسوفلافون ، وبالتالي فهي تقلل إلى حد ما من مخاطر حدوث مضاعفات ما بعد انقطاع الطمث.
• قفزة. نشاط فيتويستروغنز مرتفع جدا. على الرغم من البيانات المتضاربة ، يتم استخدام مستخلص القفزات في شكل صبغات أو كجزء من المستحضرات:
• نوفو باسيت ،
• سيدافيت ،
• أورولسان.

لا يمكن أن تكون جميع النباتات التي تحتوي على الاستروجين النباتي من المضافات الغذائية ولا توجد بيانات عن تأثيرها على صحة الجسم في الطب التقليدي. فمثلا:

• البرسيم الأحمر نبات طبي.
• البرسيم ، مثل البرسيم ، يسبب اضطرابات الإنجاب في الأغنام ، ولكن لم يتم دراسة قدرته زيادة إنتاج الهرمونات لدى البشر.

قد تحتوي بعض فيتويستروغنز على:

• قمح،
• تفاح،
• شعير،
• جزرة،
• الشوفان،
• فواكه مجففة ,
• قنابل يدوية.

الأعشاب التي يمكن أن تساعد في زيادة مستويات هرمون الاستروجين عند النساء:

• نبات الحلبة،
• المريمية،
• الكمون الأسود،
• جرثومة القمح،
• بَقدونس.

يتم استخدامها في شكل كبسولات وشاي وصبغات.

الاستعداداتمساعدة يصل المستوىالإستروجين

نظائرها الطبيعية

قد تحتوي الحبوب التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين الأنثوي على نظائرها الطبيعية للهرمونات والنظائر الاصطناعية. كما يتم استخدام المواد الهلامية والحقن للإعطاء داخل الأدمة.

17 ب- استراديول- هو الأمثل ل زيادة هرمون الاستروجين البيولوجيويوفر جميع التأثيرات الضرورية المرتبطة بالعلاج الهرموني لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم إيجابية التأثير على الحد من أعراض ما قبل الحيض. الاستعدادات:

• استروجيل
• انجيليك
• ديفيجل

إيسترون- نادرا ما تستخدم لزيادة الوزن. زيادة الدهون في الجسم تزيد من قيمة الإسترون بالنسبة للإستراديول ، لذلك فإن استخدام الأدوية التي تحتوي عليها يمكن أن يزيد من عدم التوازن ، مما يقلل من عملية التمثيل الغذائي. كما أن زيادته يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم والثدي. الاستعدادات:

• فيمارا
• إيسترون

إستريولضعف الإستروجين الذي تفرزه المشيمة. في النساء غير الحوامل منخفضة. نادرًا ما تستخدم المستحضرات مع هذا الهرمون ، لأنها غير قادرة على زيادة التأثير الوقائي على الجهاز العصبي والهيكل العظمي:

• إستروفاجين
• إستريول
• إستروكاد

اصطناعي

تحتوي الأشكال الاصطناعية على بنية كيميائية مختلفة قليلاً ، لكن تأثيرها أعلى ، لأنها تنجح في زيادة هرمون الاستروجين.
Ethinylestradiol - يستخدم في حبوب منع الحمل. غالبًا ما يستخدم قبل انقطاع الطمث لتنظيم الدورة وتقليل أعراض الدورة الشهرية. الاستعدادات:

• لوجيست
• يارينا
• اصطف

استراديول فاليرات هو استروجين اصطناعي أقوى من استراديول. يتم استخدامه عندما يكون من الضروري تصحيح الخلفية الهرمونية في فترة ما بعد انقطاع الطمث. الاستعدادات:

• بروجينوفا
• كليمونورم
• كلايمن

لا تستخدم المنتجات أو المكملات المعززة لهرمون الاستروجين دون اختبارها والتحدث مع طبيبك.

كيفية زيادة الهرمونات الأنثوية؟ السؤال مناسب تمامًا للنساء اللواتي يرغبن في الحفاظ على الشباب والتوازن. إنها الخلفية الهرمونية التي توفر تلك العمليات في الجسد الأنثوي المسؤولة عن المظهر والرفاهية الجسدية والنفسية. مسألة كيفية زيادة مستوى الهرمونات الأنثوية يجب أن تقلق أي امرأة. بالإضافة إلى المجال الجنسي ، يمكن أن يؤثر التوازن الهرموني على جوانب أخرى من الحياة. شيء آخر هو كيفية زيادة الهرمونات الأنثوية؟ يوصى بالبحث عن حل لهذه المشكلة مع طبيبك.

خصوصيات التركيب الهرموني

في الجسد الأنثوي ، يتم إنتاج عدد من الهرمونات المحددة المسؤولة عن العديد من العمليات. يؤدي انتهاك توازنهم إلى اضطرابات مختلفة ، وحتى أمراض خطيرة. من بين التركيبة الهرمونية العامة ، يمكن تمييز العناصر الرئيسية التالية:

1. يعتبر هرمون الاستروجين من أهم الهرمونات. بدلاً من ذلك ، يعني هذا الاسم مجموعة كاملة من هرمونات الأستروجين الأنثوية. يتم إنتاجها في المبايض وهي مسؤولة عن العديد من العمليات: تجديد الخلايا ، وإعطاء خصائص للجلد ، وخلق لمعان وكثافة الشعر ، وحماية جدران الأوعية الدموية من الكوليسترول ، والتأثير على شكل الصدر والوركين ، إلخ. مع محتواها المفرط ، من الممكن تراكم الدهون على الفخذين والبطن ، حتى حدوث الأورام الليفية الرحمية. يؤدي نقص هرمون الأستروجين إلى نمو الشعر على الجسم والأطراف ، ويزيد من سوء الشكل ، والأهم من ذلك أنه مسؤول عن الذبول المبكر للجسم ، وهو أمر ملحوظ بشكل خاص في شيخوخة الجلد.
2. البروجسترون هو ثاني أهم الهرمونات الأنثوية. إنها أكثر خصائص جسد الذكر ، ولكنها توجد أيضًا في النساء. يبدأ إنتاجه فقط عندما تغادر البويضة جريبها. يتكون الهرمون فقط في فترات معينة ، ويلاحظ محتواه الأعلى في يوم الإباضة. يعتمد العقم عند النساء كليًا على مستواه. وهو ضروري عند الحمل ، كما أن انخفاض محتواه يزيد من خطر الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
3. استراديول هو هرمون الجنس الأنثوي الأكثر نشاطا. يتم إنتاجه في المبايض والمشيمة ، وقد يظهر نتيجة تحويل هرمون التستوستيرون. هذه المادة مسؤولة عن حالة الجهاز التناسلي ، وتتحكم في الدورة الشهرية ، وتعزز نمو البويضة والرحم أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الهرمون في تجديد أنسجة العظام وخفض الكوليسترول وزيادة تخثر الدم. في الوقت نفسه ، يتسبب الإفراط في القاعدة في حدوث اضطرابات عصبية.
4. يعزز التستوستيرون الرغبة الجنسية ، ويجدد شباب المرأة ، ويقوي العضلات. يتم إنتاج المادة في الغدد الكظرية. عندما يرتفع مستواه ، يجب أن نتذكر أن الإفراط في القاعدة يسبب العدوانية ، وقد يظهر حب الشباب.
5. يتشكل الأوكسيتوسين في الغدد الكظرية ويؤثر على العواطف والحنان والعاطفية. خلال المواقف العصيبة ، يتم إطلاقه بنشاط في الدم.
6. يتم توفير هرمون الثيروكسين في الغدة الدرقية ويؤثر على حالة الشكل ، وينظم النمو العقلي ، ويؤثر على سرعة رد الفعل.
7. يفرز النوربينفرين في الغدد الكظرية. إنه مهم جدًا للتغلب على التوتر والخوف والرهاب. يقوم الهرمون بتوسيع الأوعية الدموية ، واندفاع الدم إلى الرأس بكمية متزايدة ، لذلك يبدأ الدماغ في العمل بشكل مكثف.
8. يتم إنتاج Somatotropin في الغدة النخامية ، ويسمى أحيانًا هرمون الانسجام والقوة.

توفر هذه المواد خلفية هرمونية عامة. إذا لوحظ توازنهم ، فإن جسد الأنثى مليء بالصحة ، ويعكس المظهر الشباب والجاذبية. مع نقص الهرمونات ، تبدأ الأعراض في الظهور على شكل أمراض مختلفة ، الشيخوخة المبكرة.

طرق زيادة مستويات الهرمون

يزداد مستوى الهرمونات الأنثوية مع مراعاة أسباب انتهاكها. لأسباب نفسية وفسيولوجية لا علاقة لها بالمرض ، يتم زيادة إنتاج المواد الضرورية من تلقاء نفسها بالطرق التالية:

• تغيير نمط الحياة؛
• رفض العادات السيئة
• تجنب المواقف العصيبة ؛
• تحسين الطاقة.

إذا انخفض المستوى بشكل كبير ولم تتم استعادته بطرق بسيطة ، فسيتم استخدام العلاج الدوائي.

تلعب تغذية المرأة دورًا مهمًا في التوازن الهرموني. من أجل تثبيت المستوى المطلوب من الهرمونات ، من المهم إدخال منتجات في النظام الغذائي تزيد من محتواها بشكل فعال - فيتويستروغنز. يوصى بالمنتجات التالية:

1. ثقافات الفول. أنها تحتوي على الايسوفلافون ، والتي لها تأثير مفيد على إنتاج الهرمونات الأنثوية ، ومختلف فيتويستروغنز: الفول والعدس والبازلاء وفول الصويا والكتان والسمسم والزيوت النباتية القائمة عليها.
2. الخضروات والفواكه. فيتويستروغنز: بنجر ، جزر ، خيار ، طماطم ، هليون ، تفاح ، بابايا ، بلح ، رمان.
3. منتجات غنية بالسيلينيوم والزنك وتوفر التوازن الهرموني: اليقطين ، الخردل ، الفطر ، الثوم ، الباذنجان ، المحار ، المأكولات البحرية ، الماكريل ، الجوز ، السمسم.

في الوقت نفسه ، يجب الحد من استخدام الأطعمة التي يمكن أن تقلل من إنتاج هرمون الاستروجين. وتشمل هذه المنتجات الملفوف والذرة والبروكلي والبطيخ والبصل والتين والحمضيات والعنب والأناناس والكمثرى والحبوب. الكحول والكافيين ممنوعان تمامًا.

يتم إجراء زيادة دوائية في مستوى الهرمونات الأنثوية وفقًا لمبدأ العلاج البديل. في هذه الحالة ، يتم إدخال الأدوية التي تغذي الاحتياطي الهرموني ، وتتولى الوظيفة الإفرازية لعدد من الغدد الداخلية.

الأكثر شيوعًا هما نوعان من الأدوية الهرمونية: هرمون الاستروجين (المركب) وحبوب البروجستين.

تعتمد المستحضرات المركبة على بدائل الاستروجين والبروجسترون في خليط واحد ، مما يضمن التوازن الضروري. يتم استخدام الأجهزة اللوحية التالية:

• نوفينيت.
• ميرسيلون.
• ديانا 35 ؛
• ريجيفيدون.

تحتوي مستحضرات البروجستين على مواد مركبة شبيهة بالبروجسترون. وتشمل هذه الأجهزة اللوحية التالية:

• أنثى.
• ميكروليوت.
• استمر.

من أجل ضمان التوازن الهرموني ، توصف الأدوية غير الهرمونية أحيانًا. الممثل البارز هو Mamoklam. يساهم في تطبيع الوظيفة الإفرازية للغدد ، ولا سيما الغدة الدرقية. تحتوي تركيبة المستحضر على التركيبة المثلى للمكونات: الكلوروفيل واليود والأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3.

من الضروري بشكل خاص ملاحظة إمكانيات العلاج بالنباتات. لزيادة مستوى الهرمونات الأنثوية ، الصبغات والمشروبات من زهر الليمون ، الكرفس ، أراليا ، النعناع ، بلسم الليمون ، جذر عرق السوس فعالة. يظهر محتوى هام من فيتويستروغنز في القفزات. قد يكون من المفيد زيادة استخدام مجمعات الفيتامينات: Undevit و Decamevit و Kvadevit و Leciton. من المفيد جدًا تحفيز الوظيفة الإفرازية للمبايض لأخذ توكوفيرول (فيتامين هـ).

التوازن الهرموني في جسد الأنثى مسؤول عن الصحة العامة للمرأة. المحتوى الطبيعي للهرمونات هو مفتاح الشباب والجاذبية والمزاج الجيد.

- هذا هو أهم هرمون ذكوري يشارك في جميع العمليات. إنه يؤثر على كل من الحالة الجسدية والرفاهية ، وكذلك النشاط الجنسي. وفقًا لذلك ، عندما ينخفض ​​، تزداد الحالة العامة سوءًا ، ومن أجل تطبيعها ، تحتاج إلى معرفة كيفية زيادة هرمون التستوستيرون الذكري.

التستوستيرون - وظائف وقاعدة الهرمون عند الرجال

من الخطأ تسميته هرمون ذكوري بحت ، لأنه موجود في الجسم في كل من الرجال والنساء. وفقًا للتركيب الكيميائي ، فإن هذا الهرمون عبارة عن ستيرويد ابتنائي.

تشمل صلاحياتها أداء عدة وظائف مهمة للغاية:

1. يقوي نسيج العظام ، ويشارك في حرق الدهون داخل الخلايا ، ويشكل كتلة عضلية ويعزز تجديدها المستمر
2. في الجسم الذكري يساهم في الوظائف الكاملة للأعضاء التناسلية

في جسم الذكر ، يتم إنتاج هرمون التستوستيرون في شكلين - مجاني ومحدود. مجرد شكل حر ومسؤول عن الرغبة الجنسية الذكرية. يمكن أن يؤدي نقصه إلى الضعف الجنسي أو الضعف الجنسي بشكل عام.

من المستحيل تحديد المعيار المطلوب من هرمون التستوستيرون في دم الرجل بدقة ، لأن كميته تعتمد بشكل مباشر على الخصائص الفردية. بالنسبة للرجال البالغين الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا ، تعتبر 250-1000 نانوغرام / ديسيلتر هي القاعدة. كبار السن - 90-970 نانوغرام / ديسيلتر. بالنسبة لهرمون التستوستيرون المجاني ، تعتبر القاعدة هي 45-225 نانوغرام / ديسيلتر للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا و 6-70 نانوغرام / ديسيلتر للفئة العمرية من 65 عامًا.

مستويات الهرمون المنخفضة: الأسباب والأعراض

في العلم ، تسمى الحالة التي تكون فيها مستويات الهرمونات أقل من المعدل الطبيعي قصور الغدد التناسلية. وهي مقسمة إلى شكلين:

• أولي ، حيث تنتج الخصيتان كمية غير كافية من هذا الهرمون
• الثانوية ، حيث يتم تقليل الغدة النخامية الهرمونية بشكل كبير ، مما يؤدي إلى إنتاج هرمون التستوستيرون

لتحديد الكمية الدقيقة للهرمون في الجسم ، من الضروري الخضوع للفحص وإجراء الاختبارات.

ولكن يمكنك أولاً تحديد الانخفاض في هرمون التستوستيرون من خلال العلامات التالية:

1. زيادة التعرق
2. تجفيف الجلد ، قد تظهر تشققات صغيرة
3. ضعف عضلي منتظم
4. التعب والضعف العام
5. يتباطأ نمو الشعر على الرأس والجسم
6. عيب ،
7. انخفاض قوة الانتصاب
8. ممكن العجز الجزئي
9. تصلب الثديين

بالإضافة إلى الأعراض الفردية ، هناك شعور عام بالضيق والنعاس المستمر ونقص القوة والحيوية.

لمزيد من المعلومات حول كيفية زيادة مستويات هرمون التستوستيرون ، انظر الفيديو:

يمكن أن يرتبط انخفاض هرمون التستوستيرون بعوامل مختلفة:

• كأثر جانبي بعد تناول بعض الأدوية
• عواقب الأمراض المعدية
• نمط الحياة المستقرة والخمول البدني
• صدمة الأعضاء التناسلية
• التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم. بعد 30 عامًا ، تنخفض كمية هرمون التستوستيرون بنسبة 1٪ سنويًا
• التوتر والاضطرابات العصبية. في مثل هذه الحالات ، يتم قمع الإنتاج
• استخدام المنشطات والمواد الاصطناعية لتعزيز نمو العضلات

لا يمكن تحديد السبب الدقيق لفقدان القوة وانخفاض الهرمون إلا من قبل أخصائي عن طريق إجراء سلسلة من الاختبارات والتشخيص.

كيفية التعزيز: الأدوية

هناك عدة طرق لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم:

1. الحبوب التي تثير تخليق هرمون التستوستيرون
2. الحقن العضلي
3. المواد الهلامية
4. بقع
5. المكملات الغذائية

قبل استخدام أي من الطرق ، من الضروري الخضوع لفحص واستشارة طبيب. يحظر التشخيص الذاتي ووصف العلاج ، لأن ذلك قد يكون محفوفًا بالعواقب السلبية.

لكل طريقة عدد من المزايا والعيوب ، لذلك يجب على الطبيب أن يصف العلاج. تعتمد شدة تأثير الدواء بشكل مباشر على شكل الجرعة. يعتبر Undeconate علاجًا شائعًا إلى حد ما ، يمكن استخدامه في شكل أقراص في حالة عدم وجود أمراض الجهاز الهضمي. خلاف ذلك ، يتوفر هذا الدواء أيضًا في شكل محلول للحقن. التستوستيرون إينانتان دواء يعتمد على هرمون طبيعي. مع استخدامه ، يتم تطبيع مستوى هرمون التستوستيرون في جسم الذكر.

التغذية السليمة والصحية هي أهم جانب في حياة الإنسان السليم.من أجل زيادة هرمون التستوستيرون أو إبقائه طبيعيًا لأغراض وقائية ، من الضروري استبعاد أو تقليل الأطعمة التالية من النظام الغذائي:

• قهوة. الكافيين ، الموجود بكميات كبيرة في القهوة الطبيعية ، يدمر هرمون التستوستيرون على المستوى الجزيئي. إذا كنت تشرب القهوة ، فعندئذ فقط طبيعي ، كاسترد وليس قويًا جدًا. من الأفضل رفض المواد القابلة للذوبان ، لأنها يمكن أن تدمر وتغير الخلفية الهرمونية.
• بعض اللحوم وخاصة الدجاج التي تتغذى في المزارع بالهرمونات الأنثوية لتعزيز النمو. يمكن أن يكون لها تأثير ضار على هرمونات الذكورة.
• يحفز السكر إنتاج الأنسولين الذي يدمر هرمون التستوستيرون. بالنسبة للوظيفة الجنسية للرجل ، يجلب السكروز الطبيعي من العسل أو الفاكهة فوائد.
• الملح - يثير الصوديوم الزائد الذي يمتص هرمون التستوستيرون.

يجب أن يشمل النظام الغذائي الأسماك واللحوم قليلة الدسم فقط والخضروات والفواكه والبيض والمأكولات البحرية والخضر. يجب التقليل من كمية الكحول ، وإذا كنت تشرب ، اشرب النبيذ الأحمر ، وليس الجعة ، مما يؤثر سلبًا على جميع الأجهزة والأنظمة.

أما بالنسبة للنشاط البدني فيجب أن يكون حاضرًا في حياة كل شخص. ليس من الضروري على الإطلاق زيارة الصالات الرياضية و "سحب" الحديد ، ولكن الأنشطة أو التمارين اليومية تحسن الدورة الدموية ، وتزيد من التنفس ، وتشبع الدم بالأكسجين. نتيجة لذلك ، يتم تنشيط العديد من العمليات داخل الخلايا وإنتاج الهرمونات وتجديد الأنسجة.

الوصفات الشعبية

أثبت المعالجون بالأعشاب القدماء تأثير الشفاء للنباتات على قوة الجسم الذكري. أثبتت العديد من وصفات الطب التقليدي فعاليتها لمئات السنين.

تمتلك العديد من الأعشاب القدرة على بناء كتلة العضلات ، وتحسين الوظيفة الجنسية ، وإنتاج الحيوانات المنوية ، وإنتاج هرمون التستوستيرون. تسمح لك بعض الوصفات بتحسين أداء هرمون الذكورة في الأيام القليلة الأولى من تناولها.

الأعشاب التي تزيد من هرمون التستوستيرون بشكل فعال:

1. الجنسنغ - له تأثير منشط عام على الجسم ، ويساعد على تطهير الجهاز الهضمي ، ويزيد من قوة الذكور ، ويعيد مستويات الهرمون.
2. يعزز Eleutherococcus عمل الغدد في الجهاز التناسلي الذكري. يمكنك شرائه على شكل عشب جاف أو صبغة من أي صيدلية.
3. يعتبر زحف التريبولوس بحق أحد أقوى الوسائل في مكافحة العجز الجنسي. يعزز الوظيفة الجنسية ، ويعزز إنتاج هرمون التستوستيرون ، وله تأثير إيجابي على الانتصاب. تكون النتيجة الأولى ملحوظة بعد 2-3 أيام بعد بدء تناول مغلي.

بالإضافة إلى مغلي النباتات الطبية ، من الضروري تعديل النظام الغذائي وتضمين قائمة المنتجات التي تزيد من كمية الهرمون:

• المشمش ، البطيخ ، الكاكي ، الخوخ - تحتوي في تركيبتها على العديد من المواد الضرورية لتخليق التستوستيرون
• يحتوي العسل ومنتجات النحل الأخرى في تركيبته على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على تطبيع الوظيفة الجنسية للذكور ، وتنشط العديد من العمليات التي تثير إنتاج الهرمونات
• المكسرات - تحتوي البندق والجوز والفستق على جميع المكونات الضرورية لصحة الرجل
• المأكولات البحرية وسرطان البحر والروبيان كرنب البحر - غني باليود والمعادن التي تدعم الوظيفة الجنسية للذكور ، وتثير عمليات داخل الخلايا تعزز إنتاج الحيوانات المنوية
• تحتوي الأسماك على كمية كبيرة من الزنك ، وهو مادة البناء الرئيسية لهرمون التستوستيرون

بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري مراقبة حالة نظام الأوعية الدموية بعناية. في حالة الاضطرابات الأيضية ، يمكن أن تستقر الدهون على الجدران الداخلية للأوعية الدموية وتشكل لويحات الكوليسترول ، مما يؤدي إلى تدهور الدورة الدموية.

في النهاية ، أود أن أشير إلى أنه من المهم جدًا للرجل أن يحافظ على مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية. تؤدي الانحرافات إلى مشاكل في الفاعلية والانتصاب غير المستقر وسوء الحالة الصحية ومجموعة من المشكلات الأخرى. لمراقبة حالة صحة الرجال ، يوصى بزيارة أخصائي مرة واحدة على الأقل في السنة (بعد 40 عامًا - مرتين في السنة) وإجراء الاختبارات. في حالة الانحراف عن قاعدة الهرمون ، سيصف الأخصائي دواءً لتطبيعه. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم مراقبة جودة التغذية التي تلعب دورًا مهمًا في إنتاج هرمون التستوستيرون. يساهم الإجهاد ونمط الحياة النشط للغاية في إطلاق الأدرينالين ، والذي يمكن أن يدمر هرمون التستوستيرون.

تلعب الخلفية الهرمونية دورًا مهمًا في جسد أي امرأة. بعد كل شيء ، الهرمونات تقوي العظام ، وتساعد على امتصاص المعادن والعناصر النزرة بشكل كامل ، وتدعم المناعة وتنشط الوظائف الوقائية للجسم اللازمة لمكافحة الأمراض.

لذلك ، مع الاضطرابات الهرمونية ، يشعر الكثير من الناس بالحيرة من السؤال: "كيف تزيد في الجسم؟".

لدى النساء والرجال أيضًا ، نقص الهرمونات الجنسية له تأثير سلبي على الجسم ككل. لهذا السبب ، مع نقص هذه الإنزيمات النشطة ، من المهم للغاية زيادة مستوى الهرمونات الأنثوية من أجل منع حدوث تشوهات لا رجعة فيها في الجسم. في هذا المقال ، دعونا نحاول معرفة كيفية زيادة الهرمونات الأنثوية في الجسم واستعادة التوازن في عمل جميع الأجهزة والأنظمة.

لماذا أجسامنا بحاجة إلى هرمونات؟

قبل أن نبدأ في استكشاف طرق زيادة مستويات الهرمونات ، دعنا نحاول معرفة سبب حاجتك إلى الحفاظ على مستوى معين من المستويات الهرمونية على الإطلاق.

الهرمونات الأنثوية

وتشمل هذه الأوكسيتوسين ، والبروجسترون ، والإستروجين ، وما إلى ذلك. ليس من الصحيح تمامًا القول إن هذه الهرمونات توجد فقط في النساء ، لأن الرجال لديهم أيضًا ، ولكن أقل عدة مرات. لا تؤثر مجموعة هرمونات الاستروجين على العمليات الجنسية المختلفة التي تحدث في جسم الأنثى فقط (تكوين البويضات في الجريبات ، وتطور الخصائص الجنسية ، وما إلى ذلك) ، ولكنها أيضًا مسؤولة عن محتوى الفوسفور والكالسيوم في الجسم. هيئة.

تلعب الهرمونات الأنثوية دورًا مباشرًا في تراكم المعادن الأساسية في أنسجة العظام والتحكم في عمليات التمثيل الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر مجموعة هرمونات الإستروجين على جهاز المناعة في الجسم ، وتحفز إنتاج الخلايا الواقية في الدم التي تحارب البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الضارة.

كما أن عملية التمثيل الغذائي للأنسجة الدهنية لا يمكنها الاستغناء عن هذه الهرمونات ، لذلك إذا تذبذب مستوى الهرمونات الأنثوية ، يعاني الناس من السمنة.

هرمونات الذكورة

لا توجد هرمونات الأندروجين الذكرية بكمية معينة فقط في ممثلي الجنس الأقوى ، ولكن أيضًا في النساء. تشارك هذه الإنزيمات النشطة في عملية البلوغ ، وتحافظ على التمثيل الغذائي الطبيعي للكربوهيدرات والبروتين ، وتلعب دورًا في إنتاج الهرمونات الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزيادة في الأندروجينات تؤثر بشكل مباشر على زيادة كتلة العضلات ، ولهذا السبب يستخدمها بعض لاعبي كمال الأجسام.

أسباب وأعراض نقص الهرمونات الأنثوية

في كثير من الأحيان ، لا تستطيع حتى النساء تفسير حالتهن الجسدية والنفسية غير المستقرة. عند النساء ، قبل بدء الدورة الشهرية ، لا يوجد سبب للاكتئاب الشديد. خلال فترة توقع الطفل ، تتطور لدى الأم الحامل مشاعر رقة تجاه الجنين ، وعدم الرغبة في تناول أطعمة معينة ، وإمكانية الرضاعة وغيرها من الاحتمالات المدهشة للجسم. الهرمونات مسؤولة عن كل هذه السمات في جسد الأنثى.

لسوء الحظ ، يتعلم الكثير من الجنس العادل عن عدم التوازن الهرموني في أجسامهم عندما يقوم طبيب أمراض النساء بتشخيصهم بالأورام الليفية أو العقم. لذلك ، من أجل منع الاضطرابات الهرمونية ، من المهم للغاية أن يفحصك الطبيب بانتظام.

الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني:

• الإجهاد والاكتئاب.
• إنهاك؛
• سوء التغذية؛
• الأورام والإصابات والأمراض المعدية.
• الأرق والنوم غير المنتظم.
• توصيل؛
• الإنهاء الاصطناعي للحمل
• سن اليأس؛
• تعاطي الكحول والتدخين.

يمكن للطبيب إجراء تشخيص دقيق بعد الفحص ، بما في ذلك اختبارات كمية الهرمونات.

ومن أهم الأعراض المميزة: الأورام في الصدر أو الرحم ، والعقم ، وزيادة الوزن بشكل حاد ، وهشاشة العظام.

لكن انخفاض هرمون البرولاكتين نادر الحدوث. في أغلب الأحيان ، تُظهر الاختبارات مستوى مرتفعًا من هذا الهرمون ، يتميز بظهور حب الشباب ، وانتهاك الدورة الشهرية أو غيابها التام ، وزيادة الشعر وإفرازات غير مفهومة من الغدد الثديية.

ثالث هرمون أنثوي رئيسي هو البروجسترون ، والذي يلعب دورًا مهمًا أثناء الحمل. تشمل أعراض انخفاض مستويات هذا الهرمون ما يلي:

• كآبة؛
• العصبية.
• انتهاك الحيض.
• الأمراض المزمنة في الجهاز البولي التناسلي.
• الإجهاض.

كيفية زيادة مستوى الهرمون الأنثوي في الجسم؟

في البداية ، تحتاج إلى زيارة أخصائي الغدد الصماء الذي سيصف لك جميع الاختبارات اللازمة وتحديد كيفية زيادة الهرمون الأنثوي في الجسم وما إذا كان ينبغي القيام بذلك.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال محاولة تغيير الخلفية الهرمونية بمفردك ، لأن العلاج الذاتي يمكن أن يسبب زيادة في الهرمونات ، والتي تتميز بانحرافات خطيرة.

هناك عدة طرق لزيادة مستويات الهرمون:

• أدوية؛
• علاجي
• طرق الطب التقليدي.

كل طريقة لها مزاياها وعيوبها ، بالإضافة إلى بعض الميزات. ولكن يمكن لطبيب الغدد الصماء أو طبيب أمراض النساء فقط تحديد الأسلوب الأكثر فعالية.

دعنا نفكر في كل طريقة بمزيد من التفصيل.

الطريقة الطبية

الأدوية التي تزيد من مستوى الهرمونات في الجسم لا يمكن وصفها إلا من قبل الطبيب (طبيب أمراض النساء أو أخصائي الغدد الصماء). في أغلب الأحيان ، ينسب الطبيب إلى المريضة حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات أنثوية معينة. الأدوية في الدم تزيد من مستوى المواد الجنسية ، وتعيد الحيض وتطبيع الخلفية العامة لحالة الجسم.

إذا كان استخدام موانع الحمل الفموية ممنوعًا للمريض لأسباب معينة ، فقد يصف الطبيب الحقن التي تحتوي على هرمونات نشطة. يتم العلاج في دورات ، ولكن ليس أكثر من شهرين. خلال فترة العلاج في الجسم ، يتم تطبيع الخلفية الهرمونية ، ويتحسن عمل الغدة الدرقية والأعضاء الأخرى في نظام الغدد الصماء ، ويعود تخليق الهرمونات إلى طبيعته ويصبح ثابتًا.

لكن يُمنع منعًا باتًا وصف الأدوية الهرمونية لنفسك ، لأن هذا يسبب خللًا خطيرًا في الجسم:

• انتهاك أو غياب تام للحيض ؛
• العقم.
• اضطرابات التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي.
• اضطرابات في عمل أجهزة الغدد الصماء.

الطريقة العلاجية

تتضمن هذه التقنية استخدام بعض أنواع العلاج الطبيعي ، بما في ذلك:

• يلف دافئ
• الحمامات و phytobarrels مع مغلي من الأعشاب الطبية (البابونج ، بلسم الليمون ، نبات القراص ، إلخ) ؛
• رسالة.

ولكن تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، وكذلك الاضطرابات في أداء الجهاز اللمفاوي ، فإن إجراءات الاحماء موانع.

لاحظ أنه لا يوجد دواء تقليدي واحد سيساعد في استعادة الخلفية الهرمونية والتخلص تمامًا من المشكلة. بعد كل شيء ، يمكن للطبيب فقط أن يقرر كيفية زيادة مستوى الهرمونات الأنثوية عن طريق إجراء الفحوصات اللازمة. ولكن يمكن استخدام "نصيحة الجدة" كعلاج مساعد ، لأنها تعزز تأثير استخدام الأدوية.

الوصفة رقم 1. هلام الكتان الذي يستخدم لعلاج القرحة. لاحظ أن هذه الأداة تحتوي على مركب من أوميغا 3 وأوميغا 6 بالإضافة إلى الاستروجين النباتي. لن يؤدي الشراب العلاجي إلى تخليص الجسم من الخبث فحسب ، بل أيضًا.

لتحضير الهلام ، اطحن بذور الكتان في الدقيق واسكب 100 جرام من المنتج الناتج في 500 مل من الماء المغلي.

يجب غرس كيسل في الترمس طوال الليل ، ثم تصفيته من خلال القماش القطني. يتم تناول المشروب في الصباح والمساء على معدة فارغة.

الوصفة رقم 2. لزيادة مستوى الهرمونات ، حتى جداتنا استخدمن مخاريط القفزة ، لأن هذا النبات يحتوي على فيتوستروجين ، وهو قريب من الإنسان في تركيبته الكيميائية.

لتحضير التسريب ، صب ثلاث ملاعق كبيرة من مخاريط القفزة في نصف لتر من الماء المغلي. يتم ضخ السائل في ترمس لمدة ثلاثة أيام.

عندما يكون المشروب جاهزًا ، يوصى بشرب نصف كوب من التسريب قبل كل وجبة. يتم منع الأمهات الحوامل والمرضعات في استخدام التسريب.

الشاي العشبي من بلسم الليمون والبابونج وأوراق التوت والبرباريس يمكن أن يساعد أيضًا في استعادة المستويات الهرمونية. تبيع أكشاك الصيدليات مجموعات مركبة من الأعشاب الطبية التي تزيد من مستويات الهرمونات.

من أجل الأداء الطبيعي لجميع أجهزة وأنظمة الجسم ، فإن الخلفية الهرمونية الصحية مهمة جدًا. لا توجد طرق آمنة فحسب ، بل توجد أيضًا طرق جادة لزيادة مستويات الهرمونات ، والتي يمكن أن يكون لها عواقب غير متوقعة. لذلك ، كيفية زيادة مستوى الهرمونات ، يجب على الطبيب أن يشرح لك عن طريق إجراء سلسلة من الفحوصات اللازمة. تذكر أن التطبيب الذاتي أمر خطير.