Σύνδρομο αριστούχου μαθητή πώς να πολεμήσει. «Σύνδρομο αριστούχου μαθητή (αριστούχου)»: υπέρ και κατά. Μια υγιής στάση απέναντι στην κριτική

Προσπαθείτε να ζήσετε «άριστα» και να πέφτετε σε κατάθλιψη λόγω των παραμικρών αναποδιών; Σκεφτείτε το, μπορεί να πάσχετε από σύνδρομο μαθητή ενηλίκου. Ναι, «υποφέρετε» γιατί προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα τέλεια, ξεχνώντας τόσο απλά πράγματα όπως η αγάπη για τον εαυτό σας, η χαλάρωση και η ψυχαγωγία. Το αποτέλεσμα είναι ψυχική και σωματική εξάντληση. Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς εκδηλώνεται αυτή η κατάσταση και πώς να απαλλαγούμε από αυτήν χωρίς τη βοήθεια ειδικού.

Πώς να αναγνωρίσετε το σύνδρομο

Οι ψυχολόγοι διακρίνουν 2 κύρια σημάδια παθολογίας:

1. Συνεχής προσδοκία επαίνου ή έγκρισης από άλλους για τη δουλειά που έγινε.
2. Απροθυμία να αναλάβει δύσκολα ή νέα καθήκοντα λόγω φόβου αποτυχίας, αποδοκιμασίας της κοινωνίας (οικογένεια, φίλοι, συνάδελφοι).

Ένα άτομο με σύνδρομο συχνά φαντασιώνεται πώς τον βλέπουν απ' έξω. Για παράδειγμα, οδηγεί ένα αυτοκίνητο και πιστεύει ότι όλοι κοιτάζουν μόνο αυτόν: «τι ψύχραιμος που οδηγεί αυτοκίνητο!».

Το σύνδρομο παρατηρείται συχνά σε άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ο «Εξαιρετικός» προσπαθεί συνεχώς να αποδείξει σε όλους ότι είναι ο καλύτερος. Αν αυτό δεν πετύχει, πέφτει σε κατάθλιψη. Για αυτόν, ακόμη και μια μικρή παρατήρηση από το αφεντικό μπορεί να προκαλέσει κακή διάθεση, αυτομαστίγωμα και δάκρυα.

Συνέπειες του συνδρόμου του αριστούχου μαθητή

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να προσπαθείς να είσαι επιτυχημένος. Ο κίνδυνος είναι η παθολογική επιθυμία να είσαι πάντα «επί ίππου». Είναι εύκολο να μαντέψει κανείς σε τι μπορεί να οδηγήσει η υπερβολική τελειομανία.

Η ηθική εξάντληση είναι μια από τις πιο σοβαρές συνέπειες ενός παραμελημένου συνδρόμου. Εκδηλώνεται με συνεχή ψυχική οδύνη, νευρικές κρίσεις και απάθεια. Επίσης το "εξαιρετικό" διαφέρει ως προς το ότι:

• δεν ξέρει πώς να απολαμβάνει τα μαθήματα (είναι επικεντρωμένος στο αποτέλεσμα, όχι στη διαδικασία).
• δεν χρησιμοποιεί δημιουργική σκέψη, αλλά προτιμά να επιλύει προβλήματα με οικείους τρόπους.
• εμμονή με μικροπράγματα?
• επιδιώκει να απαλλαγεί από τους αντιπάλους (ανταγωνιστές).
• δεν ξέρει πώς να κάνει γνωριμίες λόγω της πολύπλοκης φύσης.
• δείχνει συναισθηματική αστάθεια.

Σίγουρα το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή είναι μια παθολογία που βλάπτει τόσο τον ίδιο τον άνθρωπο όσο και το περιβάλλον του. Αν προσπαθήσεις σκληρά, μπορείς να το ξεπεράσεις μόνος σου.

Πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο

Η πολυπλοκότητα της θεραπείας της παθολογίας έγκειται στο γεγονός ότι στην ενήλικη ζωή μετατρέπεται σε χαρακτηριστικό χαρακτήρα. Το να ξαναφτιάχνεις τον εαυτό σου είναι ένα δύσκολο έργο, αλλά μπορείς και πρέπει να προσπαθήσεις!

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τον λόγο. Πιθανότατα, το σύνδρομο ενός αριστούχου μαθητή σας ήρθε από την παιδική ηλικία. Η κατάσταση αναπτύσσεται λόγω έλλειψης προσοχής ή αγάπης από τους γονείς. Το παιδί προσπαθεί υποσυνείδητα να κερδίσει την έγκρισή του, για παράδειγμα, μέσω καλών βαθμών.

Πρέπει να γίνει ξεκάθαρα κατανοητό ότι οι μεγάλες και μικρές αποτυχίες στη ζωή δεν είναι λόγος να στεναχωριέσαι. Οι συνέπειές τους δεν είναι τόσο τρομερές όσο φαίνεται. Οι άνθρωποι δεν θα σταματήσουν να σας αγαπούν ή να σας σέβονται. Για να εργαστείτε στον εαυτό σας, οι ψυχολόγοι συνιστούν τη διεξαγωγή μικρών προπονήσεων - διαταράσσοντας τον καθημερινό τρόπο ζωής. Ορίστε μερικά παραδείγματα:

• Ελάτε στη δουλειά αργότερα και πείτε ειλικρινά ότι κοιμηθήκατε.
• Εγγραφείτε σε οποιονδήποτε κύκλο και δείτε ότι δεν υπάρχουν ιδανικοί - όλοι μαθαίνουν από τα λάθη τους.
• Άλλαξε στυλ ντυσίματος. Ίσως όχι για πάντα, αλλά επιτρέψτε στον εαυτό σας να ντύνεται όπως δεν θα ντύνατε ποτέ το Σαββατοκύριακο.

Επαινέστε τον εαυτό σας για μικρά επιτεύγματα και αγνοήστε τα λάθη. Η ζωή αποτελείται από επιτυχία και αποτυχία. Ένας σοφός είπε κάποτε ότι όποιος δεν κάνει τίποτα δεν κάνει λάθη. Ακόμα και ο τυφλός, ψαχουλεύοντας για τον σωστό δρόμο, κάνει δεκάδες χτυπήματα με ένα ραβδί.

Τέλος, η πρόληψη είναι πιο εύκολη από τη θεραπεία. Εάν παρατηρήσετε μια παθολογία σε ένα παιδί, καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια σήμερα για να απαλλαγείτε από αυτήν. Δείξτε στο παιδί σας ότι το αγαπάτε όχι για την επιτυχία, αλλά για αυτό που είναι. Μην τσιγκουνεύεστε την τρυφερότητα και τη ζεστασιά. Σημασία δεν έχει η αξιολόγηση, αλλά η γνώση, όχι το αποτέλεσμα, αλλά η ευχαρίστηση της διαδικασίας!

Οι περισσότεροι γονείς θέλουν το παιδί τους να είναι το καλύτερο σε όλα, συμπεριλαμβανομένων των ακαδημαϊκών. Για να το πετύχουν αυτό, επιβάλλουν αυστηρές απαιτήσεις στα παιδιά και ως επιβεβαίωση της επιτυχίας των παιδιών θέλουν να βλέπουν καλούς βαθμούς στα ημερολόγιά τους.

Αν ένα παιδί έλκεται από τη γνώση, δείχνει υπακοή, δεν πτοείται από τα μαθήματα και φέρνει στο σπίτι άριστους βαθμούς, αυτό είναι καλό. Μεταξύ αυτών των παιδιών, μπορεί κανείς συχνά να βρει εκείνα που είναι επιρρεπή στο «σύνδρομο του αριστού μαθητή». Αυτό γίνεται αντιληπτό από τους γονείς ως δώρο, όχι ως πρόβλημα.

Ποιο είναι το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή και τα σημάδια του

Τα παιδιά που είναι επιρρεπή στο σύνδρομο του αριστούχου μαθητή προσπαθούν να είναι πάντα και σε όλα τα καλύτερα. Δεν δίνουν στον εαυτό τους το δικαίωμα να κάνουν λάθη και να έχουν πολύ υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό τους. Προσπαθούν να κάνουν τα πάντα «σωστά», αλλά δεν ξέρουν πώς να λαμβάνουν ανεξάρτητες αποφάσεις και να διακρίνουν το κύριο από το δευτερεύον.

Σημάδια του συνδρόμου του αριστού μαθητή σε ένα παιδί:

• το παιδί αντιλαμβάνεται οδυνηρά οποιαδήποτε κριτική και σχόλια.
• το παιδί δείχνει ζήλια όταν οι άλλοι λαμβάνουν εξαιρετικούς βαθμούς ή έπαινο.
• το παιδί θυσιάζει εύκολα την ψυχαγωγία, τα χόμπι ή την επικοινωνία με φίλους για χάρη της ακαδημαϊκής επιτυχίας.
• σε περίπτωση αποτυχίας στις σπουδές, το παιδί αναπτύσσει απάθεια. Μπορεί να αποτραβηχτεί και να πάθει κατάθλιψη.
• Το παιδί έχει ασταθή αυτοεκτίμηση. Αξίζει να τον επαινέσετε, καθώς υπερεκτιμάται, αξίζει να επικρίνεται - μειώνεται.
• Εάν το παιδί ξεχαστεί να το επαινέσουν, αναστατώνεται πολύ και μπορεί να κλάψει.
• για χάρη της άριστης βαθμολογίας, το παιδί μπορεί να εξαπατήσει ή να εξαπατήσει.
• Το κύριο κίνητρο στη μελέτη για ένα παιδί είναι να πάρεις έναν άριστο βαθμό με οποιοδήποτε κόστος, να προκαλέσει την έγκριση και τον θαυμασμό των άλλων.

Προβλήματα που μπορεί να οδηγήσει το σύνδρομο ενός μαθητή

Για τα παιδιά με άριστο μαθητικό σύμπλεγμα, η μελέτη είναι το νόημα της ζωής και οι βαθμοί είναι δείκτης «ορθότητας». Δεν προσπαθούν για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, αλλά για να κάνουν τα πάντα σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο πρότυπο, αφού είναι σίγουροι ότι θα είναι καλοί μόνο αν όλα γίνουν άψογα. Αυτό οδηγεί σε αδυναμία συγκέντρωσης στο κύριο πράγμα. Για παράδειγμα, κατά την εκτέλεση οποιασδήποτε εργασίας, η κύρια ενέργεια και ο χρόνος δαπανώνται όχι για την ολοκλήρωση της εργασίας που έχει ανατεθεί, αλλά για τη σωστή εκτέλεση δευτερευόντων λεπτομερειών.

Τα άτομα με υψηλές επιδόσεις έχουν προβλήματα στην επικοινωνία με τους συνομηλίκους τους, σπάνια έχουν στενούς φίλους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τέτοια παιδιά έχουν υψηλές απαιτήσεις όχι μόνο από τον εαυτό τους, αλλά και από τους άλλους. Η έλλειψη φίλων μπορεί να οφείλεται στο ότι είστε απασχολημένοι ή έχετε υπερβολική αυτοεκτίμηση. Όλα αυτά θα επηρεάσουν την ενήλικη ζωή. Η έλλειψη επικοινωνίας στην παιδική ηλικία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στις επικοινωνιακές δεξιότητες και τις σχέσεις με το αντίθετο φύλο.

Το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή στους ενήλικες μπορεί να εκδηλωθεί ως συνεχής δυσαρέσκεια για τα επιτεύγματα, τη ζωή, τη δουλειά και άλλα. Τέτοιοι άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στην κριτική και τις δικές τους αποτυχίες, μετά από τις οποίες τα παρατάνε και πέφτουν σε βαθιά κατάθλιψη.

Τι προκαλεί το σύνδρομο επιτεύγματος στα παιδιά;

Το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή μπορεί να είναι συγγενές και επίκτητο. Διαμορφώνεται και εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία, όταν το παιδί αρχίζει να μαθαίνει.

Το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή σε ένα παιδί μπορεί να εμφανιστεί λόγω:

• χαμηλή αυτοεκτίμηση ή σύμπλεγμα κατωτερότητας. Τα παιδιά που πιστεύουν ότι έχουν με κάποιο τρόπο ελαττώματα προσπαθούν να το αντισταθμίσουν με εξαιρετικές σπουδές.
• φυσική ανάγκη για αναγνώριση και έγκριση. Αυτά είναι έμφυτα χαρακτηριστικά χαρακτήρα που πρέπει να εξομαλυνθούν.
• επιθυμία να κερδίσει την αγάπη των γονιών?
• φόβος της τιμωρίας. Τέτοια παιδιά χαρακτηρίζονται από ντροπαλότητα και αυξημένη πειθαρχία, φοβούνται να απογοητεύσουν τους γονείς ή τους δασκάλους τους.

Πώς να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο ενός μαθητή

• Μερικοί γονείς υπερτονίζουν τους βαθμούς, θεωρώντας τους κάτι πολύτιμο και μεταδίδουν αυτή τη στάση στα παιδιά τους. Το παιδί ζει με την αίσθηση ότι όλα εξαρτώνται από το σημάδι του. Αυτό οδηγεί σε συνεχή ένταση, φόβο να μην αντεπεξέλθουμε στο έργο, φόβο απογοήτευσης των γονιών. Το κύριο καθήκον των γονέων τέτοιων παιδιών είναι να κατανοήσουν και να μεταδώσουν στο παιδί την ιδέα ότι ο υψηλός βαθμός δεν είναι ο κύριος στόχος της ζωής.
• Δεν χρειάζεται να απαιτήσετε από το παιδί αυτό που δεν μπορεί να χειριστεί. Οι ικανότητες των παιδιών μπορεί να μην ανταποκρίνονται πάντα στις απαιτήσεις των ενηλίκων. Προσέξτε τι δείχνει το παιδί τη μεγαλύτερη ικανότητα και βοηθήστε το να αναπτυχθεί προς αυτή την κατεύθυνση.
• Δεν χρειάζεται να πείσετε το παιδί για τη μοναδικότητά του. Όχι για όλα τα παιδιά, αυτές οι λέξεις είναι υποστήριξη, μπορεί να προκαλέσει κακό.
• Ξεκαθαρίστε στο παιδί σας ότι θα το αγαπάτε για πάντα και αυτό δεν θα επηρεαστεί από τους βαθμούς.
• Εάν το παιδί είναι εντελώς βυθισμένο στη μάθηση, πρέπει να του μάθετε να ξεκουράζεται και να χαλαρώνει. Αφήστε το να πηγαίνει πιο συχνά βόλτες ή καλέστε τα παιδιά στο σπίτι σας. Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί του, μπορείτε να πάτε στο δάσος, να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο, να επισκεφτείτε το κέντρο ψυχαγωγίας των παιδιών.
• Βλέποντας ότι το παιδί προσπαθεί, μην ξεχάσετε να το ενθαρρύνετε και να το επαινείτε, ακόμα κι αν δεν τα καταφέρνει. Δώστε του να καταλάβει ότι η επιθυμία του για μάθηση και η προσπάθειά του είναι σημαντικές για εσάς, όχι το αποτέλεσμα. Αν βάλει τον στόχο του να γίνει μαθητής για να κερδίσει επαίνους, δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό.

Όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να είναι τα καλύτερα. Για να γίνει αυτό, εγγράφουν το παιδί σε πολλά μαθήματα, το αναγκάζουν να παρακολουθήσει κύκλους και το στέλνουν σε ειδικά σχολεία με βαρύ φορτίο. Ένας ενήλικας δεν ενδιαφέρεται καθόλου που το παιδί δεν θέλει να ασχοληθεί με αυτό το άθλημα ή δεν τραβάει το γυμνάσιο με 3 ξένες γλώσσες. Αναγκάζει το παιδί να είναι το καλύτερο σε όλα και του θέτει δύσκολους και μερικές φορές απλά ανέφικτους στόχους.

Το σύμπλεγμα ενός αριστού μαθητή βρίσκεται στην παιδική ηλικία

γενικές πληροφορίες

Η υποχρέωση να κερδίζεις πάντα και η απαίτηση να κρατάς συνεχώς τον πήχη και να τον ανεβάζεις όλο και πιο ψηλά δημιουργούν το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή σε ένα παιδί. Υποχρεώνει έναν άνθρωπο να είναι πάντα νικητής και να πετυχαίνει τα υψηλότερα ύψη. Πιο συχνά, κορίτσια και γυναίκες πάσχουν από το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή.

Μια τέτοια νεύρωση μπορεί να παρατηρηθεί όχι μόνο στην παιδική ηλικία, αυτή η ασθένεια περνάει συχνά ενήλικη ζωήκαι μένει με τον ιδιοκτήτη του μέχρι θανάτου. Αυτό συμβαίνει ελλείψει θεραπείας. Εάν ο ασθενής αρχίσει να καταπολεμά το πρόβλημα, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις θα το κερδίσει. Ωστόσο, το σύμπλεγμα ενός μαθητή στους ενήλικες μπορεί επίσης να είναι μια μορφή τελειομανίας, η οποία είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευθεί.

Συμπτώματα

Στα παιδιά, αυτό το σύνδρομο έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• η επιθυμία να πάρει εξαιρετικούς βαθμούς με οποιονδήποτε τρόπο - ένα παιδί μπορεί να δημιουργήσει έναν φίλο λόγω ανταγωνισμού ή να μην πει για κακό βαθμό.
• ανισορροπία - οι εκρήξεις συμβαίνουν απουσία επαίνου από ενήλικα, ακόμη και όταν εκτελούνται από ένα παιδί απλές υποχρεώσειςγύρω από το σπίτι;
• φόβος να κάνει λάθος - όταν ένα παιδί φοβάται ότι μπορεί να κάνει κάτι λάθος και τίποτα δεν μπορεί να διορθωθεί.
• αυτοεκτίμηση, η οποία εξαρτάται από την κριτική ή τον έπαινο από τους άλλους.
• η κακή στάση του παιδιού προς τους συμμαθητές που επιτυγχάνουν: ένα μικρό άτομο απλά δεν μπορεί να χαρεί για τις επιτυχίες και τα επιτεύγματα άλλων ανθρώπων.
• έλλειψη ευθύνης για τις πράξεις και τα λόγια τους.

Λόγοι εμφάνισης

Το σύνδρομο ενός αριστού μαθητή σε ένα παιδί μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους:

• υπερβολικές απαιτήσεις των γονέων προς το μωρό.
• προσπαθεί από την πλευρά του παιδιού να κερδίσει την προσοχή και τον έπαινο μέσω εξαιρετικών ακαδημαϊκών αποτελεσμάτων.
• σύμπλεγμα κατωτερότητας;
• αδυναμία ιεράρχησης?
• φόβος της τιμωρίας?
• έμφυτη αίσθηση τελειομανίας.
• προσπαθώντας να βελτιώσουν τη χαμηλή αυτοεκτίμησή τους.

Ένα μαθητικό σύνδρομο στους ενήλικες εμφανίζεται για τους ίδιους λόγους και μοιάζει πολύ με την τελειομανία.Βοηθά στην επίτευξη εκπληκτικών αποτελεσμάτων, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει πολύ την ποιότητα ζωής. Ένα άτομο πρέπει να αποφασίσει εάν αυτό το σύμπλεγμα τον παρεμβαίνει ή όχι.

Υπάρχοντα

Εάν αυτό το σύνδρομο δεν θεραπευτεί, τότε ένας ενήλικας θα στοιχειωθεί από κάποια προβλήματα.

1. Ένα άτομο θα συνηθίσει να στριμώχνεται πάντα και δεν θα μπορεί να σκέφτεται κανονικά και να σκέφτεται δημιουργικά.
2. Η συναισθηματική κατάσταση είναι εύθραυστη: τέτοιοι άνθρωποι απωθούν τους άλλους ανθρώπους με τις συχνές εναλλαγές της διάθεσής τους και τη σύντομη ιδιοσυγκρασία τους. Παρατηρείται σε γυναίκες επιρρεπείς στο σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών.
3. Ένα τέτοιο άτομο δεν μπορεί να απολαύσει καμία διαδικασία, επικεντρώνεται μόνο στο αποτέλεσμα.
4. Λόγω της δύσκολης φύσης τους, έχουν λίγους φίλους.
5. Συνεχής εμμονή με τα μικρά πράγματα.
6. Προθυμία να απαλλαγούν από τους αντιπάλους τους με κάθε μέσο.
7. Έλλειψη αφηρημένης σκέψης.
8. Ευαισθησία σε συχνή κατάθλιψη λόγω της αποτυχίας ολοκλήρωσης της επόμενης εργασίας.

Πώς να μην μετατρέψετε ένα παιδί σε νευρωτικό

Εκδηλώσεις στις γυναίκες

Το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή στις ενήλικες γυναίκες εκδηλώνεται με τον ίδιο τρόπο όπως και στους άνδρες, αλλά έχει περισσότερο σοβαρές επιπτώσειςσυναισθηματικά: με βάση το σύμπλεγμα ενός αριστού μαθητή, μπορεί να εμφανιστεί συναισθηματική εξάντληση.

Λόγω του γεγονότος ότι το ασθενές φύλο είναι πιο ασταθές από ψυχολογική άποψη, κάθε αποτυχία ή ασυνέπεια στα σχέδια μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, νευρικό κλονισμό ή σοβαρή ταλαιπωρία. Το σύμπλεγμα ενός αριστούχου μαθητή σε αυτή την περίπτωση διαφέρει από το σύμπλεγμα ενός αριστούχου μαθητή.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό του συνδρόμου σε μια γυναίκα είναι η επιθυμία να ταιριάζει με το ιδανικό. Σε αντίθεση με έναν ενήλικα άνδρα που πάσχει από το ίδιο πρόβλημα, ένα κορίτσι δεν πρέπει μόνο να αντιστοιχεί σε μια άψογη εικόνα η ίδια, αλλά και ο επιλεγμένος της πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή. Μια τέτοια ληστεία μπορεί να επηρεάσει μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή. Συχνά το σύνδρομο ενός αριστού μαθητή αφήνει ένα κορίτσι χωρίς σύντροφο ζωής.

Υπάρχει μια απλή απάντηση στο ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο Α μαθητή: πρέπει να χρησιμοποιείτε τις ίδιες μεθόδους θεραπείας όπως όταν απαλλαγείτε από το σύνδρομο Α μαθητή.

Ένα μαθητικό σύνδρομο απειλεί ένα κορίτσι με μοναξιά

Δυσκολίες

Εκτός από τις δυσάρεστες συνέπειες του συνδρόμου του αριστούχου μαθητή, υπάρχουν ορισμένες δυσκολίες που θα αντιμετωπίσουν όσοι έχουν αυτή τη νόσο.

1. Ο φόβος ενός κακού βαθμού είναι ριζωμένος στο μυαλό των ενηλίκων και μεταφέρεται σε όλες τις καταστάσεις της ζωής. Ένα τέτοιο άτομο δεν θα ασχοληθεί με το θέμα μέχρι να είναι σίγουρο ότι θα τα κάνει όλα τέλεια. Ο φόβος τον κυριεύει ακόμα και μετά από πολλά χρόνια και είναι δύσκολο να τον ξεφορτωθείς.
2. Ο φόβος της λανθασμένης απόφασης, που σχετίζεται με το σύνδρομο Α μαθητή, εκδηλώνεται σε οποιαδήποτε κατάσταση απαιτείται να ληφθεί μια απόφαση. ανεξάρτητη απόφασηκαι να αναλάβει την ευθύνη για αυτό. Σε περίπτωση λανθασμένης επιλογής και μη ικανοποιητικού αποτελέσματος, ένα άτομο θα πιστεύει ότι ο ίδιος φταίει για όλα και επομένως δεν έχει την ευκαιρία να μεταθέσει την ευθύνη στους ώμους κάποιου άλλου.
3. Αιώνια εξάρτηση από καθιερωμένα κριτήρια και σαφώς καθορισμένες πράξεις, που στοιχειώνει από την παιδική ηλικία. Είναι βολικό να ζεις όταν υπάρχει μια οδηγία για οποιαδήποτε επιχείρηση και λέει πώς να πετύχεις ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Ως αποτέλεσμα, τέτοια άτομα δεν ξέρουν πώς να αποφασίσουν τίποτα μόνοι τους και γίνονται αιχμάλωτοι προδιαγεγραμμένων σχεδίων.

Ένα τέτοιο άτομο δεν έχει την ευκαιρία να αξιολογήσει αντικειμενικά τον εαυτό του και τις πράξεις του. Απλώς δεν καταλαβαίνει πώς να αξιολογήσει τον εαυτό του. Η ψυχολογία εξηγεί την εξάρτηση από τις απόψεις των άλλων με αυτό. Επιπλέον, ένα άτομο έχει συνεχώς έναν εσωτερικό γονέα στο κεφάλι του, ο οποίος αξιολογεί και επικρίνει όλες τις πράξεις του. Αυτή είναι μια ξεκάθαρη δυσκολία που αντιμετωπίζει ένα άτομο με το σύνδρομο του αριστού μαθητή.

Η διαφορά μεταξύ ενός σύνθετου και της τελειομανίας

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό το σύνδρομο είναι ένα συγκεκριμένο είδος τελειομανίας. Ποια είναι όμως η διαφορά; Η τελειομανία είναι μια ψυχολογική διαταραχή ενός ατόμου στην οποία φαίνεται ότι το ιδανικό είναι εφικτό. Σε αντίθεση με το φοιτητικό σύνδρομο, τέτοιοι άνθρωποι είναι απαιτητικοί από τον εαυτό τους και τους άλλους, προσπαθούν να τα κάνουν όλα τέλεια και όταν αυτό δεν τους βγαίνει, υποφέρουν τρελά. Η ίδια η προσωπικότητα γνωρίζει καλά ότι το ιδανικό δεν υπάρχει, και όλοι οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν λάθη, αλλά η εσωτερική φωνή επιμένει ότι όλα πρέπει να γίνονται άψογα, και σίγουρα θα είναι έτσι.

Η κύρια διαφορά είναι ότι ένας τελειομανής προσπαθεί να τα κάνει όλα τέλεια και το απαιτεί από τους άλλους. Το σύμπλεγμα ενός αριστού μαθητή βασίζεται στην αναγνώριση και τα αποτελέσματα:

• εξαιρετική βαθμολογία?
• προσέλκυση της προσοχής?
• έπαινος από συγγενείς κ.λπ.

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι για τους τελειομανείς είναι σημαντική η ίδια η εργασία και η ποιότητά της και για τα άτομα με το σύνδρομο του αριστού μαθητή το αποτέλεσμα και η αποδοχή της στην κοινωνία. Μια άλλη όχι λιγότερο σημαντική διαφορά είναι ότι το σύμπλεγμα κάνει ένα άτομο να αντιλαμβάνεται οποιαδήποτε εργασία ως διαγωνισμό, στον οποίο κάθε μέσο είναι καλό να κερδίσει. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά μισούν τους αντιπάλους τους και χαίρονται με τις αποτυχίες τους.

Ένας τελειομανής δεν νοιάζεται αν έχει ανταγωνιστές ή όχι. Το κύριο πράγμα είναι η διαδικασία της δουλειάς, κατά την οποία μπορεί εύκολα να ξεχάσει την ύπαρξη του υπόλοιπου κόσμου και όλων των ανθρώπων γύρω του.

Αυτό που ενώνει αυτές τις διαταραχές είναι ότι και οι δύο εμποδίζουν πολλούς από το να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή ή τους βοηθούν να τους παρακινήσουν να επιτύχουν διάφορα είδη. Οι γυναίκες και οι άνδρες αναπτύσσουν αυτά τα προβλήματα διαφορετικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι επηρεάζεται περισσότερο ένα φύλο. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι οι εκπρόσωποι του όμορφου μισού της ανθρωπότητας έχουν μεγαλύτερη τάση για ασθένειες αυτού του είδους.

Ορισμός της τελειομανίας

Θεραπευτική αγωγή

Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας έχει αυτό το σύνδρομο, διαβάστε τις παρακάτω συστάσεις.

1. Το πρώτο βήμα είναι να εξηγήσετε στο μωρό ότι θα αντιμετωπίζει αξιολογήσεις σε όλη του τη ζωή, και μερικές φορές είναι προκατειλημμένες και όχι αντικειμενικές. Δεν είναι αυτός ο παράγοντας που καθορίζει τη διάθεση και την κατάσταση αρκετών ημερών.
2. Αγαπήστε το παιδί για αυτό που είναι, εκφράστε την αγάπη σας με τέτοιο τρόπο ώστε να το καταλάβει και να το νιώθει. Για παράδειγμα, μπορείτε να τον αγκαλιάζετε πιο συχνά, να τον φιλάτε, να μιλάτε ευχάριστα λόγιαμόλις. Δώστε του περισσότερο χρόνο, μιλήστε του, ακούστε και υποστηρίξτε του με συμβουλές και ενέργειες. Παίξτε πιο συχνά παιχνίδια με όλη την οικογένεια, όπου η νίκη αποφασίζεται τυχαία και όχι από σκληρή προπόνηση. Έτσι το παιδί θα καταλάβει ότι δεν είναι πάντα δυνατό να είναι στην πρώτη θέση και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό.
3. Πηγαίνετε για πικνίκ, κάντε ποδήλατο, περπατήστε στο πάρκο με όλη την οικογένεια. Βρείτε ένα κοινό χόμπι και περάστε πιο συχνά χρόνο μαζί.
4. Γράψτε το παιδί σας σε κύκλο ανάλογα με το γούστο του. Βοηθήστε τον και υποστηρίξτε τον σε αυτή την προσπάθεια.
5. Μην βάζετε ακατόρθωτους στόχους για το παιδί σας. Τα παιδιά έχουν περιορισμένες ευκαιρίες σε σύγκριση με τους ενήλικες.
6. Βοηθήστε το παιδί σας να δώσει προτεραιότητα και να επιλέξει τις πιο σημαντικές και σημαντικές δραστηριότητες από όλα τα χόμπι του.
7. Με το σύνδρομο του αριστούχου μαθητή δεν πρέπει να συγκρίνετε το παιδί με άλλα παιδιά και προς το χειρότερο και προς το καλύτερο.
8. Αναπτύξτε την αίσθηση του χιούμορ και τη συνήθεια να γελάει με τις αποτυχίες του, να βγάζει κατάλληλα συμπεράσματα και να μην παθαίνει κατάθλιψη. Εξηγήστε ότι όλοι έχουν το δικαίωμα να κάνουν λάθη, συμπεριλαμβανομένου και του ίδιου. Πρέπει επίσης να πούμε ότι δεν υπάρχει τίποτα τρομερό και αδιόρθωτο σε αυτό. Σχεδόν κάθε παράβλεψη δεν είναι μοιραία και όλα μπορούν να διορθωθούν.

Το σύνδρομο αριστούχου μαθητή σε ενήλικα ασθενή αντιμετωπίζεται με συνεδρίες με ψυχίατρο.Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές συμβουλές που προσφέρουν οι ψυχολόγοι για να εμπεδώσουν το αποτέλεσμα. Αυτοί οι άνθρωποι συμβουλεύονται να απαλλαγούν από τον φόβο της αποτυχίας και από καιρό σε καιρό να παραβιάζουν συγκεκριμένα την καθημερινή ρουτίνα, τους κανόνες και τα στερεότυπά τους:

• προσπαθήστε να μην μεταθέσετε την ευθύνη για τις πράξεις σας σε άλλους.
• γελάστε με όλες τις αποτυχίες σας, αλλά μην ξεχάσετε να βγάλετε συμπεράσματα.
• μερικές φορές δείχνουν τα λάθη τους σε άλλους ανθρώπους, αποδεικνύοντας έτσι την ανθρώπινη προέλευση.
• Πάρτε ένα ρίσκο και κάντε κάτι που μπορεί να φέρει καλή τύχη.
• πειραματιστείτε με ρούχα εμφάνιση: αυτή την ημέρα καλό είναι να μην ανησυχείτε για την εντύπωση που κάνετε.
• υπερνικήστε τον εαυτό σας και ζητήστε βοήθεια από έναν πιο έμπειρο ειδικό σε κάποιο τομέα της εργασίας.
• να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να ευχαριστήσετε απολύτως όλους.
• να επαινείς τον εαυτό σου για τα επιτεύγματα και να μην σκοτώνεις τον εαυτό σου πολύ λόγω ενός λάθους.
• βάζετε πάντα την υγεία στην πρώτη θέση - αυτό ισχύει τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχολογική κατάσταση του σώματος.
• μιλήστε ειλικρινά με τους αγαπημένους σας για τα λάθη σας και ζητήστε τους να σας βοηθήσουν να αναλύσουν τις πράξεις και τις πράξεις σας.

Γελάστε με τα λάθη πολύ καλός τρόποςσυγκρότημα

συμπέρασμα

Αφού ανακαλύψουν αυτό το σύμπλεγμα στον εαυτό τους ή στα αγαπημένα τους πρόσωπα και μελετήσουν το πρόβλημα χρησιμοποιώντας το Διαδίκτυο ή την επιστημονική βιβλιογραφία, ένα άτομο αναρωτιέται πώς να απαλλαγεί από το σύνδρομο του αριστού μαθητή.

Η μόνη σωστή λύση στο πρόβλημα για έναν ενήλικα θα είναι μια διαβούλευση με έναν ειδικό, αυτό το σύνδρομο δεν είναι εύκολο και απαιτεί μια εξαιρετική προσέγγιση στη θεραπεία.

Πολλοί γονείς ονειρεύονται τα παιδιά τους να είναι άριστοι μαθητές. Τα μωρά πρέπει να φαίνονται τέλεια, να συμπεριφέρονται μόνοι τους, να παίρνουν μόνο πέντε. Μπορείς να είσαι περήφανος για ένα τέτοιο παιδί. Οι ίδιοι οι ενήλικες δεν είναι αντίθετοι στην προσπάθεια για επιτυχία σε όλα και με οποιοδήποτε κόστος. Αλλά πίσω από αυτή την όμορφη πρόσοψη κρύβεται μια θλιβερή πραγματικότητα - ένα παιδί που κάθεται στο σχολείο όλη μέρα και ένας ενήλικας που ξοδεύει όλο τον χρόνο του στη δουλειά και πετυχαίνει επιτυχία ήδη από τα παιδιά του. Γιατί συμβαίνει αυτό? Η απάντηση είναι απλή - το σύνδρομο του αριστού μαθητή τους κάνει να συμπεριφέρονται έτσι.

Γενικές πληροφορίες για το σύνδρομο

Το μαθητικό σύνδρομο είναι ένα ετερογενές φαινόμενο. Συνδυάζει την επιθυμία να επιτύχει την αναγνώριση σε οποιαδήποτε επιχείρηση και την ακραία αυτοαμφιβολία. Η επιθυμία να κερδίσεις την αγάπη, η έγκριση των γονιών μέσω των καλών βαθμών, συνδυάζεται με έναν διαρκή φόβο τιμωρίας λόγω κακών βαθμών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ψυχολογικών προβλημάτων και συμπλεγμάτων, για παράδειγμα, ενός συμπλέγματος κατωτερότητας.

Το μαθητικό σύνδρομο είναι ένα ετερογενές φαινόμενο

Συμπτώματα: πώς εκδηλώνεται το σύνδρομο σε ενήλικες και παιδιά

Στα παιδιά, το σύνδρομο αριστού μαθητή εκδηλώνεται με τη μορφή τέτοιων σημείων:

• κυμαινόμενη αυτοεκτίμηση. Το παιδί σκέφτεται καλά τον εαυτό του αν τον επαινούν, και άσχημα αν τον κατηγορούν.
• το παιδί προσπαθεί να πάρει υψηλό βαθμό με κάθε κόστος. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ψέματα και απόκρυψη κακών βαθμών.
• κακή στάση απέναντι στις αποτυχίες άλλων παιδιών και ζήλια για τις επιτυχίες τους.
• ανεπαρκής συναισθηματική αντίδραση στην έλλειψη επαίνου - το μωρό μπορεί να κλάψει εάν η δουλειά που έχει κάνει δεν προκαλεί έγκριση.
• φόβος μήπως κάνει λάθος. Ένα παιδί μπορεί να εγκαταλείψει μια υπαγόρευση ή ένα τεστ ανά πάσα στιγμή λόγω μιας μικρής κηλίδας, η οποία, κατά τη γνώμη του, ακυρώνει κάθε περαιτέρω προσπάθεια.

Οι ενήλικες με σύνδρομο μαθητή βιώνουν όλα αυτά τα συμπτώματα, αλλά υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις:

• Συνεχώς συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους. Τα λάθη και οι ελλείψεις που βρέθηκαν στη διαδικασία μιας τέτοιας σύγκρισης προκαλούν μεγάλο πόνο σε ένα άτομο.
• Ένας ενήλικας μπορεί να θυσιάσει πολλές από τις απολαύσεις ή τις διασκεδάσεις της ζωής για να πετύχει έναν στόχο.
• εκτιμά κοινή γνώμηπαρά εμπειρία και ικανοποίηση από τη δουλειά που έγινε. Έτοιμοι για πολλά για χάρη του επαίνου μπροστά σε όλους.
• αναπτύσσει μια νεύρωση που ονομάζεται τελειομανία - την επιθυμία να έχεις μια ιδανική εμφάνιση, να είσαι ο καλύτερος εργαζόμενος, σύζυγος, πατέρας και πολλά άλλα.

Το παιδί σκέφτεται καλά τον εαυτό του αν τον επαινούν και άσχημα αν τον κατηγορούν

Αυτά τα συμπτώματα, που εντοπίζονται στα παιδιά, θα πρέπει να προκαλούν άγχος στους γονείς και επιθυμία να βοηθήσουν το παιδί τους. Ένας ενήλικας έχει το δικαίωμα να αποφασίσει μόνος του πόσο τον παρεμβαίνουν οι εκδηλώσεις του συμπλέγματος του αριστούχου μαθητή και αν θέλει να τον ξεφορτωθεί.

Αιτίες του συνδρόμου του αριστού μαθητή

Σε ένα παιδί, ο μηλίτης ενός αριστού μαθητή μπορεί να εκδηλωθεί για διάφορους λόγους:

• Λόγω του ότι οι γονείς επαινούν το παιδί τους μόνο για πέντε.
• Οι γονείς μπορεί να προσπαθήσουν να πραγματοποιήσουν τα ανεκπλήρωτα όνειρά τους στα παιδιά τους και έτσι να αντισταθμίσουν τις αποτυχίες τους.
• Τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο επιρρεπή στην εκδήλωση του συνδρόμου.
• Ο δάσκαλος μπορεί να επηρεάσει το παιδί, αναδεικνύοντας μόνο τα επιτυχημένα παιδιά και αγνοώντας τα επιτεύγματα των υπολοίπων.
• Η ατμόσφαιρα της ομάδας των παιδιών είναι επίσης σημαντική - πώς σχετίζονται τα άλλα παιδιά με τους βαθμούς, πώς αντιμετωπίζει ο αρχηγός της εταιρείας το παιδί και το ίδιο το παιδί θα αντιδράσει στους βαθμούς του.

Στους ενήλικες, το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών παίρνει τις ρίζες του από την παιδική ηλικία, αλλά όχι πάντα. Μια σειρά διαδοχικών αποτυχιών μπορεί να οδηγήσει σε αυτό. Ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται ότι αν προσπαθούσε περισσότερο, θα πετύχαινε περισσότερα. Και, παρόλο που δεν εξαρτώνται τα πάντα στη ζωή μας από τον εαυτό μας, ένα σωρό είναι σταθερό στο μυαλό τέτοιων ανθρώπων: η αποτυχία λόγω ατέλειας.

Ο δάσκαλος μπορεί να επηρεάσει το παιδί, αναδεικνύοντας μόνο επιτυχημένα παιδιά και αγνοώντας τα επιτεύγματα των υπολοίπων

Πώς αντιμετωπίζετε το Σύνδρομο Επίτευξης;

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να καταλάβουμε αν είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών. Η απάντηση είναι ναι. Το σύμπλεγμα μπορεί να έχει τις ακόλουθες συνέπειες στα παιδιά:

• Αδυναμία ανάδειξης των κυρίων και χάσιμο χρόνου σε μικροπράγματα. Το παιδί φροντίζει ώστε η εργασία να είναι σωστά γραμμένη στο τετράδιο και να μην έχει χρόνο να την λύσει.
• Φόβος για την έναρξη μιας νέας επιχείρησης εάν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στην επιτυχία. Στο μέλλον, αυτό θα περιορίσει σημαντικά το εύρος των ανθρώπινων δυνατοτήτων.
• Η έλλειψη ελεύθερου χρόνου και οι υψηλές απαιτήσεις σε σχέση με άλλα παιδιά μπορεί να αφήσουν το παιδί χωρίς φίλους, να μην μάθει πώς να επικοινωνεί κανονικά.
• Συνεχής υπερένταση - το παιδί εργάζεται όλη την ώρα, φέρνοντας τον εαυτό του σε σωματική και ηθική εξάντληση.
• Κατάθλιψη λόγω έλλειψης επαίνου. Οι άριστοι μαθητές επαινούνται λιγότερο συχνά από τους μαθητές της Γ', γι' αυτό υποφέρουν.

Στην εφηβεία και ιδιαίτερα στην ενήλικη ζωή, όλες αυτές οι συνέπειες επιδεινώνονται, αποκτώντας νέα και νέα αποτελέσματα:

• Μαξιμαλισμός, στον οποίο ένα άτομο φοβάται να κάνει ένα λάθος και, προκειμένου να μειώσει το βάρος της ευθύνης, αρνείται να αυξήσει ή την προσωπική ζωή.
• Απώλεια της ατομικότητάς κάποιου λόγω ακολουθίας του επιλεγμένου μοτίβου.
• Τα άτομα με το σύνδρομο προσπαθούν συνεχώς να διδάξουν σε άλλα άτομα πώς να ζουν σωστά. Αυτή η συμπεριφορά οδηγεί σε σύγκρουση.
• Ο χρόνος χάνεται σε μικροπράγματα, και σημαντικά πράγματα - προσωπική ζωή, οικογένεια, περνούν από το δρόμο.
• Προκύπτουν προβλήματα υγείας: πονοκέφαλοι, διάφορες νευρώσεις και ψυχικά προβλήματα (για παράδειγμα, ανορεξία), κόπωση, αϋπνία.

Πολλές από αυτές τις συνέπειες είναι πολύ σοβαρές και μπορούν να βλάψουν σημαντικά ένα άτομο.

Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.

Βοηθώντας ένα παιδί με σύνδρομο επιτεύγματος

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί τους να ξεπεράσει μόνο του το κόμπλεξ. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τηρούν τις ακόλουθες συστάσεις:

• Μειώστε το επίπεδο των απαιτήσεων για τον μαθητή εάν δεν ταιριάζει με τις ικανότητές του. Οι γονείς πρέπει επίσης να κατανοήσουν ότι οι βαθμοί είναι σημαντικοί, αλλά δεν καθορίζουν το μέλλον του παιδιού, αλλά την ικανότητά του να μαθαίνει και να ανακαλύπτει κάτι νέο.
• Δείξτε ότι αγαπάτε το παιδί όχι λόγω των άριστων βαθμών, αλλά επειδή είναι. Η αξιολόγηση από μόνη της δεν αλλάζει τα παιδιά προς το καλύτερο ή το χειρότερο.
• Μην συγκρίνετε το μωρό σας με εκείνους που σας φαίνονται πιο έξυπνοι και καλύτεροι, αυτό μόνο κόμπλεξ και δυσαρέσκεια θα προκαλέσει.
• Πείτε στο παιδί σας ότι το να κάνει λάθη όχι μόνο δεν είναι τρομακτικό, αλλά και φυσιολογικό.
• Αναπτύξτε την αισιοδοξία και την αίσθηση του χιούμορ του μαθητή. Έτσι, όχι μόνο θα είναι πιο εύκολο για αυτόν να αντιληφθεί την κριτική, αλλά και να βρει μια κοινή γλώσσα με τους συνομηλίκους του.

Το πιο σημαντικό είναι να αγαπάς το μωρό και να το αφήνεις να το καταλάβει. Τα ευτυχισμένα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από συμπλέγματα και νευρώσεις.

Πώς να απαλλαγείτε από το σύμπλεγμα των αριστούχων μαθητών;

Για να βοηθήσετε τον εαυτό σας, θα πρέπει να ακούσετε αυτές τις συμβουλές:

• μερικές φορές επιτρέψτε στον εαυτό σας μια μικρή ανεμελιά. Κανείς δεν θα δει μικρές ατέλειες και θα φροντίσετε να μην σας επικρίνουν και να καταδικάζετε συνεχώς - το κάνετε μόνοι σας.
• μάθετε να απολαμβάνετε τη δουλειά, όχι την κίνηση προς τον στόχο. Η αγαπημένη επιχείρηση πηγαίνει πάντα καλύτερα.
• Δώστε σε κάποιον κάποιες από τις ευθύνες σας στη δουλειά και στο σπίτι, μην τραβάτε τα πάντα πάνω σας, μάθετε να χαλαρώνετε.
• Ακόμα και στην κριτική βρείτε λόγους να επαινείτε τον εαυτό σας, μην μένετε σε αποτυχίες.
• αναπτύξουν δεξιότητες ομαδικής εργασίας. Κοίταξε πιο συγκαταβατικά τη δουλειά των συντρόφων σου, μην προσπαθήσεις να την ξανακάνεις. Ακόμα καλύτερα - εάν λαμβάνει χώρα σε ένα άγνωστο περιβάλλον ή σε ένα νέο πεδίο δραστηριότητας.

Αγαπήστε τον εαυτό σας και το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή. Και από ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα από μόνο του, η αυτοεκτίμηση δεν θα μεγαλώσει. Και κανείς δεν μπορεί να ευχαριστήσει απολύτως όλους, οπότε γιατί να μην είστε ο πρώτος που θα φερθείτε καλά στον εαυτό σας.