Даже в экстремальных условиях. Личная гигиена в экстремальных условиях. Тонкости разведения калмыцкой породы

Атараксия – это душевная невозмутимость, непоколебимое спокойствие, сохраняющееся даже в экстремальных ситуациях, отсутствие тревожности и волнений. Проще говоря, человек в таком состоянии ведет себя крайне спокойно и абсолютно беспристрастно. Атараксию сравнивают с бесчувствием, так как она связана отсутствием каких-либо эмоциональных проявлений. Подобное состояние возникает после приема транквилизаторов, но в ряде случаев может интерпретироваться как болезнь. Человеку становятся несвойственны не только негативные эмоции, но и положительные. С одной стороны, в этом есть свои плюсы

: людям с атараксией гораздо проще завершить начатое дело, они неподвержены импульсивности и частым перепадам настроения.

Сегодня термин «атараксия» достаточно широко используется в психологии, но зародился он еще в античной философии. Считалось, что подобного состояния могли достичь только зрелые и мудрые личности. Размышления на эту тему можно встретить в трудах Аристотеля, который отождествлял атараксию с мужеством, беспристрастностью и сдержанностью.

Особенно широко атараксия изучалась в рамках таких философских течений, как эпикуреизм и скептицизм. По сути, эти учения как раз и основаны на данном понятии. Так, согласно учениям скептицизма, в поле зрения человека должны находиться только четкие факты, тогда как различные недоказанные гипотезы и предположения не стоят внимания. В эпикуреизме атараксию представляли как средство для достижения удовольствия. Основные положения учения, заключались в том, что человек не должен испытывать страх перед смертью или Богом, должен знать, что может легко достичь любых благ и противостоять злу. Также данное философское направление в рамках атараксии учит воздерживаться от осуждения и сравнения. В другом популярном философском учении — стоицизме атараксия тесно связана с апатией.

В современной медицине атараксию рассматривают как приобретенную болезнь, проявляющуюся в своеобразных защитных реакциях человеческого организма. Стремясь защититься от стресса или какого-либо психотравмирующего обстоятельства, индивид начинает проявлять удивительное хладнокровие, равнодушие и сдержанность, избегая тем самым психоэмоциональных потрясений. Так, часто после пережитого сильного стресса и психологической травмы, человек перестает испытывать страх даже в опасных, экстремальных ситуациях.

Возможные причины

По сути, атараксия обуславливается складом характера и индивидуальными особенностями индивида. В качестве основных факторов, способствующих развитию у личности состояния атараксии как отклонения от нормы, специалисты приводят:

• частые стрессовые ситуации;
• серьезные психологические травмы, которые моги иметь место в детстве или уже во взрослом возрасте;
• профессиональная деятельность, вызывающая синдром эмоционального выгорания и апатию;
• прием некоторых лекарственных препаратов, в особенности психотропных;
• эмоциональное перенапряжение;
• органические поражения головного мозга.

Эмоциональная отрешенность может стать следствием, как переизбытка эмоций, так и их нехватки. Если рассматривать это состояние с точки зрения болезни, под постоянным воздействием внешних и внутренних факторов эмоции у человека со временем притупляются. В отличие от апатии, которая в целом возникает по тем же причинам, атараксия наиболее характерна для сильных, зрелых личностей, не отличающихся внушаемостью и эмоциональной лабильностью.

Важно подчеркнуть, что атараксия, достигнутая естественным путем, например вследствие воздействия стресса, чревата развитием других психических расстройств, а также нарушений в деятельности головного мозга. Так, в качестве осложнения подобного состояния может развиться афазия – расстройство речи, вызванное поражение нейронов в левом полушарии. Кроме того, болезнь может привести к депрессии.

Проявления

И хотя в античной философии атараксия считалась высшим человеческим состоянием, при котором разум господствует над всеми земными страстями, в современном мире это может считаться патологией. Для людей с атараксией характерна полнейшая невозмутимость и бесстрашие даже в экстремальных условиях, что может привести к печальным последствиям. Такие личности никогда не проявляют ни положительных, ни негативных эмоций, что иногда отрицательно сказывается на взаимоотношениях с окружающими людьми, в особенности членами семьи.

В качестве положительных сторон рассматриваемого состояние можно выделить умение сосредотачивать на самом главном, отсутствие склонности к частым сменам интересов и настроения. Люди, достигшие атараксии, всегда доводят начатые дела до конца, не беспокоятся по пустякам, отличаются ответственностью.

Полное отсутствие всякого страха в большинстве случаев возникает после пережитого сильнейшего стресса. Конечно, столь бесстрашного человека можно назвать смелым и отважным, но в действительно опасных ситуациях он неосознанно подвергает собственную жизнь опасности. В таких случаях человеку действительно требуется медицинская помощь, так как атараксия уже выходит за рамки нормы и проявляется в патологической форме.

Коррекция психического состояния

Если атараксия проявляется у индивида в патологической форме, необходимо обратиться к квалифицированному психологу или психотерапевту. Психологическая помощь, в первую очередь, должна быть направлена на то, чтобы индивид сам признал иррациональность своего состояния и согласился на терапию. При разработке индивидуальной тактики лечения специалист обязательно учтет обстоятельства, приведшие к атараксии, и предложит наиболее эффективный метод воздействия. Это может быть психоанализ, когнитивная психотерапия и т.д.

Иногда патологическая атараксия корректируется с помощью минимальной медикаментозной поддержки. Определенные лекарственные препараты могут быть назначены, если у пациента наблюдаются признаки депрессивного расстройства или иных болезненных состояний.

Как достичь невозмутимого спокойствия

Многие люди в античные времена и сегодня мечтали бы научиться достигать состояния полнейшего спокойствия, но при этом не травмируя собственную психику и не причиняя себе вреда. Если состояние атараксии достигнуто человеком осознанно с помощью каких-либо практик, в этом случае речь не пойдет о заболевании. По сути, каждый индивид, сталкивающийся в течение жизни с определенными трудностями и успешно переживающий их, постепенно приближается к заветной цели, становясь со временем все более рассудительным и спокойным. Так, человек учится выделять самое важное и сосредотачивать свое внимание на этом.

При желании достичь атараксии в качестве ориентира можно использовать основные учения эпикуреизма. Для достижения асоциального удовольствия человек должен всеми силами избегать любых телесных страданий, не проявлять ни любви, ни ненависти, то есть находиться в своеобразной «эмоциональной невесомости». Конечно, в повседневной жизни подобные практики не применимы, но умение в нужный момент отрешиться от проблем и сосредоточиться на самом важном, пригодится каждому человеку, стремящемуся достичь гармонии с собой.

Некоторые организмы обладают особым преимуществом, которое позволяет им выдерживать самые экстремальные условия, где другие просто не справятся. Среди таких способностей можно отметить устойчивость к огромному давлению, экстремальным температурам и другие. Эти десять существ из нашего списка дадут фору любому, кто осмелится претендовать на звание самого выносливого организма.

10. Гималайский прыгающий паук

Азиатский дикий гусь славится полетами на высоте более 6,5 километров, в то время как самое высокое поселение, населенное людьми, находится на высоте в 5100 метров, в перуанских Андах. Тем не менее, высокогорный рекорд принадлежит вовсе не гусям, а гималайскому прыгающему пауку (Euophrys omnisuperstes). Обитая на высоте свыше 6700 метров, этот паук питается преимущественно мелкими насекомыми, занесенными туда порывами ветра. Ключевой особенностью этого насекомого является способность выжить в условиях почти полного отсутствия кислорода.

9. Гигантский кенгуровый прыгун


Обычно, когда мы размышляем о животных, которые способны дольше всех прожить без воды, на ум сразу приходит верблюд. Но верблюды способны продержаться без воды в пустыне всего лишь 15 дней. Между тем, вы удивитесь, когда узнаете, что в мире существует животное, способное прожить всю жизнь, так и не выпив ни капли воды. Гигантский кенгуровый прыгун - близкий родственник бобров. Средняя продолжительность их жизни обычно составляет от 3 до 5 лет. Влагу они обычно получают из пищи, поедая различные семена. Кроме того, эти грызуны не потеют, тем самым избегая дополнительных потерь воды. Обычно эти зверьки обитают в Долине Смерти, и в данный момент находятся под угрозой исчезновения.

8. "Жароустойчивые" черви


Поскольку тепло в воде более эффективно передается организмам, то температура воды в 50 градусов по Цельсию будет куда опаснее, чем такая же температура воздуха. По этой причине в горячих подводных источниках процветают преимущественно бактерии, чего не скажешь о многоклеточных формах жизни. Тем не менее, существует особый вид червей, называемый paralvinella sulfincola, который с радостью обустраивается в местах, где вода достигает температур в 45-55 градусов. Учеными был проведен эксперимент, где подогревалась одна из стенок аквариума, в результате выяснилось, что черви предпочли оставаться именно в этом месте, игнорируя более прохладные места. Считается, что такая особенность выработалась у червей для того, чтобы те могли лакомиться бактериями, в изобилии водящимися в горячих источниках. Поскольку у них до этого не было естественных врагов, бактерии были сравнительно легкой добычей.

7. Гренландская полярная акула


Гренландская полярная акула - одна из самых крупных и наименее изученных акул планеты. Несмотря на то, что плавают они достаточно медленно (их может обогнать любой пловец-любитель), встречают их крайне редко. Это связано с тем, что этот вид акул, как правило, обитает на глубине в 1200 метров. Кроме того, эта акула одна из самых устойчивых к холоду. Обычно она предпочитает оставаться в воде, температура которой колеблется в промежутке между 1 и 12 градусами Цельсия. Поскольку эти акулы обитают в холодных водах, им приходится передвигаться крайне медленно, чтобы по минимуму тратить свою энергию. В пище они неразборчивы и едят все, что попадается на пути. Ходят слухи, что их срок жизни составляет порядка 200 лет, но никто до сих пор не смог подтвердить или опровергнуть его.

6. Дьявольский червь


На протяжении многих десятилетий ученые считали, что только одноклеточные организмы способны выживать на больших глубинах. По их мнению, высокое давление, недостаток кислорода и экстремальные температуры стояли на пути у многоклеточных существ. Но затем были обнаружены микроскопические черви на глубине в несколько километров. Названные halicephalobus mephisto, в честь демона из немецкого фольклора, она были обнаружены в пробах воды, на глубине в 2,2 километра от поверхности земле, залегавших в одной из пещер в Южной Африке. Им удалось пережить экстремальные условия окружающей среды, что дало возможность предположить, что на Марсе и на других планетах в нашей галактике возможна жизнь.

5. Лягушки

Некоторые виды лягушек широко известны благодаря своей способности буквально замораживаться на весь зимний период и оживать с приходом весны. В Северной Америке было найдено пять видов таких лягушек, самым распространенным среди которых является обычная древесная лягушка. Поскольку древесные лягушки не очень сильны в закапывании, то прячутся просто под опавшей листвой. В их жилах находится вещество наподобие антифриза, и хотя их сердца в конце концов останавливаются, это временное явление. Основой их техники выживания является огромная концентрация глюкозы, поступающая в кровь из печени лягушки. Что еще более удивительно, так это тот факт, что лягушки способны демонстрировать свое умение замораживаться не только в природной среде, но и в лабораторных условиях, позволяя ученым раскрыть свои секреты.

{banner_ads_inline}

4. Глубоководные микробы


Все мы знаем, что самая глубокая точка в мире - это Марианская впадина. Ее глубина достигает почти 11 километров, а давление там превышает атмосферное в 1100 раз. Несколько лет назад ученым удалось обнаружить там гигантских амеб, которых удалось заснять при помощи камеры с высоким разрешением и защищенной стеклянной сферой от того огромного давления, что царит на дне. Более того, недавняя экспедиция, отправленная самим Джеймсом Кэмероном, показала, что в глубинах Марианской впадины могут существовать и другие формы жизни. Были добыты образцы донных отложений, которые доказали, что впадина буквально кишит микробами. Этот факт поразил ученых, ведь экстремальные условия царящие там, а также огромное давление - далеко не райский уголок.

3. Bdelloidea


Коловратки вида Bdelloidea - невероятно крохотные беспозвоночные женского пола, обычно они встречаются в пресной воде. С момента их открытия, не было найдено ни одного самца этого вида, а сами коловратки размножаются бесполым путем, что, в свою очередь, разрушает их собственный ДНК. Восстанавливают они свой родной ДНК поедая другие виды микроорганизмов. Благодаря этой способности, коловратки могут выдерживать экстремальное обезвоживание, более того, они способны выдержать такие уровни радиации, которые убили бы большинство живых организмов нашей планеты. Ученые считают, что их способность восстанавливать свое ДНК появилась в результате необходимости выживания в крайне засушливой среде.

2. Таракан


Существует миф, что тараканы будут единственными живыми организмами, которые переживут ядерную войну. В самом деле, эти насекомые способны прожить без воды и пищи несколько недель, и более того, они могут неделями жить без головы. Тараканы существуют вот уже 300 миллионов лет, пережив даже динозавров. Каналом Discovery был проведен ряд экспериментов, которые должны были показать, выживут или нет тараканы при мощном ядерном излучении. В результате оказалось, что почти половина всех насекомых смогла пережить излучение в 1000 рад (такое излучение способно убить взрослого здорового человека всего за 10 минут воздействия), более того, 10% тараканов выжило при воздействии излучения в 10000 рад, что равно излучению при ядерном взрыве в Хиросиме. К сожалению, ни одно из этих маленьких насекомых не выжило после дозы излучения в 100000 рад.

1. Тихоходки


Крошечные водные организмы, называемые тихоходками, оказались самыми выносливыми организмами нашей планеты. Эти, на первый взгляд, милые животные способны пережить практически любые экстремальные условия, будь то жара или холод, огромное давление или высокая радиация. Они способны выжить некоторое время даже в космосе. В экстремальных условиях и в состоянии крайнего обезвоживания эти существа способны оставаться живыми на протяжении нескольких десятилетий. Они оживают, стоит их только поместить в водоем.

Соблюдение элементарных правил личной гигиены убережет от многих неприятностей, создаст ощущение некоторой комфортности и не позволит расслабиться. Человек в любых, даже самых сложных, условиях должен оставаться человеком.

При длительной остановке необходимо позаботиться о месте для туалета и яме для пищевых отходов. Место это должно быть удалено от места вашей стоянки, чтобы не привлекать мух. Время от времени эти места необходимо присыпать слоем земли, чтобы не распространялись запахи и микробы.

Воду из ручья или реки следует брать выше по течению от места расположения лагеря, а мыться и мыть посуду - ниже по течению. Ежедневное умывание и уход за зубами так же обязательны, как сон или принятие пищи.

В условиях жаркого климата, а также после любого вида деятельности обязательно мыть руки перед едой. Надо помнить о том, что в экстремальной ситуации, когда ждать помощи неоткуда и нет возможности обратиться к врачу.

Любое недомогание, а тем более заболевание чревато самыми непредсказуемыми и тяжелыми последствиями, избежать которых возможно только при строжайшем соблюдении правил безопасности и личной гигиены.

Поддержание чистоты тела - это основной способ защититься от болезнетворных организмов, вшей, блох и клещей. Желательно не только мыться каждый день, но хотя бы протирать лицо, руки, под мышками, промежности и ноги ежедневно.

В условиях пустыни вместо воды руки и ноги можно протирать песком. В зимних условиях умываться следует снегом, если нет проруби. Нет ни снега, ни воды, ни песка - растирайтесь воздухом! И самое главное - ежедневно просматривайте одежду - нет ли в ней нежелательных насекомых.

Нижнее белье стирать надо не реже одного раза в неделю, так как грязное белье способствует возникновению потертостей. При стирке и чистке одежды в аварийных условиях необходимо помнить, что поврежденные пуговицы и особенно молнии заменить нечем.

Но в то же время в условиях жаркого и особенно тропического климата стирать одежду надо как можно чаще. Порванную одежду надо чинить сразу же.

Летом в сильную жару никогда не обрезайте рукава рубашки и брюки в целях создания подобия комфорта. Это опасно из-за резких смен температур, особенно в пустыне, где днем стоит изнуряющая жара, а ночью температура может опуститься на 20-30 °С.

Человек - существо тропическое, без одежды существовать не может. Поэтому вопрос защиты тела от холода, жары и ветра приобретает немаловажное значение. Летом в сильную жару необходимо обязательно прикрывать голову и лицо от прямых солнечных лучей и стараться не оголять тело во избежание солнечных ожогов.

Зубная щетка.

В районе озера Чад, в Центральной Африке есть дерево, которое местные жители зовут "зубная щетка". Такое название это дерево получило за то, что его мягкие корни и стебли магометане, в подражание пророку, широко используют для чистки зубов или для облегчения зубной боли.

Зубы можно чистить и импровизированной щеточкой из веточки с расплющенным концом, а в качестве зубного порошка использовать золу из костра.

А вот с мылом дело обстоит гораздо проще. Существует очень много самых разнообразных растений - его заменителей. Суррогатом мыла может служить древесина мыльного дерева - кельреитерии метельчатой, распространенной на Черноморском и Средиземноморских побережьях. Из пепла сожженного плода баобаба также получается отличное мыло.

В качестве мыла можно использовать древесные грибы, которые растирают и кипятят в горячей воде. Мыло можно заменить бузиной, грибом-трутовиком, растением мыльнянка обыкновенная, или сапонария официналис, которое растет по берегам рек и озер, на лугах и в лесу. Корни мыльнянки сушат, толкут в порошок, а потом разводят водой.

После стирки в мыльнянке в одежде не заводятся насекомые, и она имеет приятный запах. Плодами бузины отмывается любая грязь. А в корневищах папоротника-орляка содержится очень много калия, и они хорошо мылятся.

Еще более простой и доступный способ - зола от костра. Ее кипятят, потом сливают раствор и пользуются им как мылом. В этом же растворе можно стирать белье.

Профессий. Жёсткие требования, сложные условия, постоянные риски для здоровья и жизни - обычные доводы тех,
кто не воспринимает всерьёз коллег женского пола. Тем не менее женщины
не устают на собственном примере доказывать, что не бывает трудностей, которые им не под силу, и всё чаще покоряют даже традиционно мужские профессии. Вместе с Libresse мы поговорили с тремя девушками, которые работают в экстремальных условиях и не пасуют перед ними.

Евгения
Корнева

Штурман на грузовом судне

В мире примерно 1,5 миллиона моряков, и только 2 % из них - женщины; в основном они работают на круизных лайнерах и всего 6 % - на грузовых судах. Евгения Корнева уже второй год служит штурманом на газовозе. Каждый её выход в море длится примерно четыре - пять месяцев. На корабле Евгения отвечает за навигацию и расхождение с судами, следит за соблюдением правил плавания в разных странах, а также погрузки грузов.

Как только ты ступила на корабль, ты должна делать своё дело так же хорошо, как это делали до тебя. На борту опасно, поэтому всегда нужно быть начеку. Мы глаза и уши капитана. Есть чёткий распорядок дня: вахту несёшь четыре часа, а следующие восемь - отдыхаешь. Важно выспаться: какими бы ни были условия или твоё состояние, ты всегда должна заступить на вахту вовремя. Зимой это даётся тяжело: мороз, снег, полумрак. Жару переносить гораздо проще: в помещениях работают кондиционеры, а на палубе стоят шезлонги - можно даже загорать. Конечно, бывают и шторма - качает так, что на судне всё вдребезги. Меня сильно укачивает, но отстоять свою вахту нужно в любом случае. Через силу, но стоишь.

Каким бы ни было твоё состояние, ты всегда должна заступить на вахту вовремя

О еде я обычно вспоминаю, только когда нет качки. Я люблю вкусно поесть, и мне каждый раз тяжело переключаться с домашнего рациона на судовой. Дома готовят с душой всего на трёх-четырёх человек, а здесь нас больше двадцати - повару явно не до личных предпочтений каждого. Даже так: повар опирается исключительно на свои предпочтения. Наш, например, налегает на картошку, а повар коллег с другого судна - фанат острой индийской кухни. Еда - источник сил и энергии, поэтому приходится есть что дают.

Вода на судне есть всегда: ей с запасом заправляют огромные цистерны. Из-за обработки она становится жёсткой. Первое время появляются прыщи, кожа сохнет, поэтому я пользуюсь маслами. Воздух из-за кондиционеров тоже сухой, тяжело и глазам. Четыре месяца - приличный срок, и лучше сразу иметь при себе всё. В мужском коллективе обычно не у кого попросить фен, ватные диски и уж тем более прокладки. Берёшь необходимый минимум: на многоступенчатый уход всё равно не будет времени.

На судне ты всегда занята: оно никогда не простаивает и требует от тебя того же. Никогда не знаешь, как поведёт себя стихия: в любой момент может случиться ситуация, которая потребует от тебя сиюминутной реакции.

Любая ночь швартовки. В самый разгар сна в каюте раздаётся звонок - зовут на вахту. Нужно быстро проснуться, привести себя в порядок и идти командовать.

Небольшой диванчик во время качки.

Во время ночной вахты. Нужно было очень быстро найти человека, который подменил бы меня на несколько минут, но ночью это практически нереально.

В 2016 году под началом ООН волонтёрством занимались около 45 % женщин. За последние годы их число выросло, при этом даже в самых опасных регионах женщин-волонтёров порой значительно больше, чем мужчин. Лариса Мельникова уже третий год состоит в Health & Help - организации, которая строит бесплатные клиники и оказывает медицинскую помощь жителям бедных стран Латинской Америки.

В странах типа Гондураса, Гватемалы, Никарагуа и в сёлах Бразилии нужно играть по правилам джунглей. Электричества нет, мобильной связи нет, горячей воды тоже нет. Если холодная окажется чистой, уже хорошо - возможно, удастся смыть грязь. Хотя бывают душевые, после которых становится только хуже. Чистить зубы и умываться приучаешься только покупной водой. Протираешься влажными салфетками, а голову раз в несколько дней моешь с мылом в океане.

Здесь едва ли существует такое понятие, как дезинфекция. С маникюром лучше не рисковать. В общепитах вряд ли есть посудомойки: в лучшем случае посуду ополаскивают в тазике с грязной водой. Человек привыкает ко всему. Фрукты мы моем питьевой водой или чистим, еда только термически обработанная. Одно но: всё готовится в литрах дешёвого масла.

Купить средства женской гигиены невозможно - их просто нет: ни тампонов, ни прокладок

На одном месте мы засиживаемся редко, достаточно времени уходит на переезды между странами. Если путешествуем на автобусе - мы в раю, но везде на нём не проедешь. Самым удобным транспортом тогда оказывается повозка для свиней. Ночуем часто в сомнительных местах: на краю мира выбирать не приходится. Иногда спать ложишься в одежде, а вместо подушки - рюкзак.

В таких патриархальных странах никому нет дела до женских удобств. Некоторые поездки длятся больше четырёх часов, ни на одной остановке нет туалетов, и это нормально: мужчине же достаточно просто выйти на улицу. Купить средства женской гигиены тоже невозможно - их просто нет: ни тампонов, ни прокладок. Даже найти обычные хлопковые трусы - проблема. В провинциальной Гватемале женщины их просто не носят. Парадоксально, зато плечи, колени и зона декольте всегда прикрыты.

Но всё это пустяки. Мы меняем жизнь тысяч людей: они узнают о средствах гигиены и контрацепции, меньше болеют, видят, что женщина может работать, а не рожать каждый год. Недавно на улице ко мне подошла девочка: «Я тобой восхищаюсь! Как ты можешь заниматься такой дичью?»

Самая стрессовая ночь на работе?

Однажды, когда наш автобус застрял в километровой пробке, пришлось ночевать в борделе.

Самое неудобное место для сна?

На полу аэропорта в Сальвадоре. Чемодан прижимаешь так, чтобы его нельзя было открыть; рюкзак кладёшь под ноги и просовываешь их в лямки, чтобы его не вытащили.

Самая неловкая ситуация, когда критические дни застали врасплох?

Я веду календарь и стараюсь быть готовой за пару-тройку дней.

Юлия
Скачкова

Яхтсменка, тренер
по парусному спорту

В прошлом году организаторы престижной гонки Volvo Ocean Race предложили участникам новые правила: в команде должна быть как минимум одна женщина. В противном случае выступать придётся в ограниченном составе, а значит, шансов на победу меньше. Мужских команд в парусном спорте до сих пор больше , чем смешанных и тем более чисто женских. Юлия Скачкова занимается парусным спортом с девяти лет. Она участвует в регатах, организует морские путешествия, а последние четыре года преподаёт парусный спорт детям.

Есть поговорка: «Идёшь в море на день - запасайся на неделю». Случиться может что угодно, но со временем привыкаешь ко всему. У большинства людей слово «яхта» ассоциируется с комфортом - сразу представляешь себе такую мини-квартиру, оборудованную всем необходимым: кухней, спальней. Хорошо, если в лодке есть хотя бы гальюн (прокачной туалет. - Прим. ред.): это когда нужно качать специальным рычагом, пока всё не уйдёт в море. На спортивных яхтах, которые освобождают от всего лишнего, чтобы уменьшить вес, душа и туалета вы не найдёте. Вместо унитаза может быть ведро, которое каждый убирает за собой сам. Постепенно границы стираются: с опытом перестаёшь смущаться.