ความกลัวที่ไม่มีมูล: จะไม่กลัวการสูญเสียคนที่คุณรักได้อย่างไร ประพฤติตนอย่างไรให้ผู้ชายกลัวการสูญเสีย ทำไมคุณไม่ควรกลัวที่จะสูญเสียผู้ชาย

ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าจะทำอย่างไรกับความกลัวว่าผู้ชายจะตัดสินใจเลิกความสัมพันธ์ มันจะดูดีทั้งเมื่อไม่มีความกลัว (ไม่ทำให้จิตใจของหญิงสาวเสีย) และเมื่อมีความกลัวนี้ (มันบังคับให้คุณทำทุกอย่างเพื่อให้ผู้ชายไม่จากไป)

ในความเป็นจริงทุกอย่างแตกต่างกันและนี่คือสิ่งที่สาว ๆ ที่กลัวการพรากจากกันกับคนที่รักควรรู้

ทำไมพวกเขาเท่านั้น? ฉันจะอธิบาย. แน่นอนว่ามีผู้หญิงที่ไม่กลัวที่จะยุติความสัมพันธ์ด้วยความคิดริเริ่มของผู้ชายเลย: “ฉันไม่สนใจ ฉันจะหาคนอื่น!” ตอนนี้เรากำลังพูดถึงบางสิ่งที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย: เกี่ยวกับกรณีที่ผู้หญิงเข้าใจว่าผู้ชายเป็นคนดีจริงๆ และมีเพียงไม่กี่คนที่เหมือนเขา เหล่านั้น. เมื่อผู้ชายคนหนึ่งรักเธอจริงๆ

ในกรณีนี้ความกลัวที่จะสูญเสียผู้ชายเป็นเรื่องปกติ เช่นเดียวกับความหึงหวงเป็นเรื่องปกติในกรณีนี้ - ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ

แต่เมื่อความกลัวนี้ทรมานคุณอยู่ตลอดเวลาและเริ่มทำลายชีวิตของคุณ นี่คือเหตุผลที่คุณต้องเริ่มเปลี่ยนแปลงบางสิ่งอย่างเร่งด่วน เพราะเขาสามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า และคุณจะไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าเกิดอะไรขึ้น

กลัวที่จะสูญเสียผู้ชายคนหนึ่ง

หากผู้หญิงใส่ใจผู้ชายของเธอและความสัมพันธ์ของทั้งคู่จริงๆ ก็ไม่น่าแปลกใจที่เธอกลัวที่จะสูญเสียทุกอย่างไป แต่คุณสามารถกลัวได้หลายวิธี และตอนนี้คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่าง

สำหรับสาวที่มั่นใจที่สุด ความกลัวว่าผู้ชายจะตัดสินใจลาออกไม่ใช่ปัจจัยกำหนดการกระทำของพวกเขา สำหรับผู้ที่ไม่มั่นใจก็คือ

ยิ่งไปกว่านั้น ความกลัวนี้ยังควบคุมการกระทำของเด็กผู้หญิงที่มีความมั่นใจน้อยด้วยวิธีต่างๆ อีกด้วย เด็กผู้หญิงบางคนรู้วิธีจัดการกับความกลัวนี้อย่างชาญฉลาดและรอบรู้อยู่แล้ว ส่วนคนอื่นๆ (และคนส่วนใหญ่) ไม่รู้

อย่าเพิ่งจากไป

ในขณะที่ผู้หญิงที่มีความมั่นใจมากกว่าคิดว่า: “ต้องมีเรื่องบ้าๆ เกิดขึ้นก่อนที่เขาจะทิ้งฉันไป” เด็กผู้หญิงที่มีความมั่นใจน้อยจะคิดว่า “ฉันต้องทำทุกอย่างตอนนี้เพื่อที่เขาจะไม่ทิ้งฉัน”

เด็กผู้หญิงที่ฉลาดน้อยแสดงความกลัวโดยทำตามผู้นำของเขา พวกเขาไม่ได้ปิดบังความจริงที่ว่าพวกเขากลัวที่จะสูญเสียผู้ชายคนหนึ่งโดยแสดงให้เขาเห็นทั้งทางคำพูดและการกระทำ:

• “ฉันกลัวที่จะสูญเสียคุณไป”
• “คุณจะไม่ทิ้งฉันใช่ไหม”
• “ฉันหายใจไม่ออกหากไม่มีคุณ”
• “อย่าเพิ่งทิ้งฉันไป ได้โปรด ฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีคุณ”

- วลีเหล่านี้และวลีที่คล้ายกันนี้ซ้ำโดยสาว ๆ ค่อนข้างบ่อย - นี่คือวิธีที่แสดงความกลัวผ่านคำพูด

นอกจากนี้เด็กผู้หญิงเหล่านี้มุ่งมั่นที่จะคาดหวังและเติมเต็มความปรารถนาและความปรารถนาของผู้ชาย: พวกเขาพร้อมที่จะสละทุกสิ่งที่จะมาถึงหรือช่วยเหลือในบางสิ่งบางอย่างเสมอเพื่อละทิ้งแผนการความปรารถนาและความภาคภูมิใจของพวกเขา นี่คือวิธีที่ความกลัวแสดงออกผ่านการกระทำ

ทำไมมันถึงเป็นอันตราย?

และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น: ผู้ชายได้ยินมัน เห็นมัน และยิ่งกว่านั้น เขายังรู้สึกมันด้วย! มนุษย์เราเป็นสิ่งมีชีวิตตามธรรมชาติ เราไม่เพียงแต่รู้จักความกลัวด้วยคำพูดและการกระทำเท่านั้น แต่ยังรู้วิธีรู้สึกด้วย

และถ้าผู้ชายรู้สึกและเห็นความกลัวและไม่มั่นใจเขาจะไม่เริ่มคิดว่า: "โอ้ ฉันเจ๋งแค่ไหนในเมื่อพวกเขากลัวที่จะสูญเสียฉันไป!" - ไม่ เขาเริ่มคิดว่า: “เธอมีบางอย่างผิดปกติ เธอผูกพันมากเกินไป เธอสูญเสียความพอเพียง... นอกจากนี้ ถ้าเธอกลัวมาก บางทีฉันอาจมีบางอย่างที่ฉันไม่รู้ก็ได้? บางทีเธออาจจะไม่เก่งขนาดนั้น?” - เช่น. หญิงสาวเริ่มสูญเสียความน่าดึงดูดใจในสายตาของเขา

ภาพลักษณ์ของหญิงสาวที่น่าชื่นชมก็หายไป และหญิงสาวก็หันมา

และในทางกลับกันหากผู้ชายรู้สึกและเห็นความมั่นใจ สมองของเขาจะประเมินสถานการณ์เช่นนี้: “เธอเห็นคุณค่าและเคารพตัวเองมาก นั่นหมายความว่ามีบางอย่างสำหรับสิ่งนั้น เธอไม่กลัวที่จะสูญเสียฉันซึ่งหมายความว่าเธอสามารถหาคนอื่นได้อย่างง่ายดาย ไม่ เธอต้องเป็นของฉัน! - และสัญชาตญาณแห่งการแข่งขันและการพิชิตก็ตื่นขึ้น

วิธีเอาชนะความกลัว

แม้ว่าคุณจะมีความคิดนี้อยู่ตลอดเวลา: “ฉันกลัวว่าแฟน/ผู้ชาย/สามีจะทิ้งฉันไป ฉันไม่อยากเสียเขาไป...” - อย่าแสดงความกลัวของคุณอย่างครอบงำ ต่อเนื่อง และสม่ำเสมอ.

ยิ่งคุณแสดงออกอย่างเปิดเผย ผู้ชายของคุณก็จะปฏิบัติต่อคุณน้อยลงเท่านั้น เป็นการดีกว่าที่เขากลัวที่จะสูญเสียคุณไปและอย่ากลับกัน

สาเหตุของความกลัวส่วนใหญ่มักเกิดจากการสงสัยในตนเอง ถ้ากำจัดความกลัวก็จะหมดไป และเพื่อที่จะกำจัดมัน คุณต้องเข้าใจว่าขาของมันงอกมาจากไหน เพราะสาเหตุอาจแตกต่างกัน

บ่อยครั้งที่ความสงสัยในตนเองเกิดขึ้นจากบาดแผลจากการถูกละทิ้งที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก หากต้องการรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดดูวิดีโอ:

อย่าลืมพัฒนาความมั่นใจในตนเอง - เริ่มต้นด้วยการอ่านบทความ:

ความไม่แน่นอนว่าคุณดีที่สุดสำหรับคนที่คุณเลือกนั้นเกิดจากการขาดความเข้าใจในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุข ที่นี่ฉันแนะนำให้ติดตาม การสัมมนาผ่านเว็บฟรีเกี่ยวกับความสัมพันธ์เพื่อที่ทุกวันจะชัดเจนยิ่งขึ้นสำหรับคุณผู้หญิงคนไหนที่ไม่ทิ้งและจะกลายเป็นหนึ่งในผู้หญิงแบบนั้นได้อย่างไร

สิ่งที่จะถามตัวเอง

ฉันบอกว่าความกลัวว่าผู้ชายจะจากไปส่วนใหญ่มักจะเติบโตบนพื้นฐานของความสงสัยในตนเอง

แต่มีเหตุผลอื่น คุณอาจกลัวว่าเขาจะทิ้งคุณไปหากเขาบอกเป็นนัยถึงเรื่องนี้หรือพูดโดยตรงเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถ้าอย่างนั้นคุณต้องถามตัวเองและพยายามตอบตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าฉันรักฉันจริง ๆ หรือเปล่า? แล้วถ้าไม่ทำไมฉันถึงยังอยู่กับเขาและไม่ใช่กับคนที่ไม่ทำให้ฉันกลัวที่จะจากไป?

โพสต์ก่อนหน้า
โพสต์ถัดไป

อเล็กซานดรา วาซิเลฟสกายา

23.10.2014 | 412

ความกลัวที่จะสูญเสียคู่ชีวิตมาจากไหน? และความกลัวนี้มีรากฐานมาจากสมัยโบราณในต้นกำเนิดของเผ่าพันธุ์มนุษย์ ในสมัยนั้น การสูญเสียคนเพื่อหาอาหารหมายถึงความตาย

ปัจจุบันนี้ผู้หญิงหลายคนกลัวที่จะสูญเสียคู่ครองไป นี่ไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติกับพวกเขา ความกลัวนี้เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์และเป็นธรรมโดยธรรมชาติ แต่จะทำอย่างไรเมื่อมันล่วงล้ำและรุนแรงเกินไป? ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นเรื่องยากมากที่จะอยู่กับประสบการณ์เช่นนี้! จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?

อย่างที่ทราบกันดีว่ามีทั้งความรักและการเสพติด ผู้หญิงต้องพึ่งพิงเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์เธอลืมตัวเองไปโดยสิ้นเชิงและเริ่มดำเนินชีวิตตามการกระทำ ความคิด และความรู้สึกของคู่ของเธอเท่านั้น จะดีหรือไม่ดีก็ขึ้นอยู่กับผู้หญิงตัดสินใจ แต่ในกรณีนี้ความกลัวที่จะสูญเสียคนที่รักนั้นเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล ทำไม

เพราะทันทีที่บุคคลหนึ่งหยุดรู้สึกและไม่ตระหนักถึงตนเอง และมองเห็นเพียงอีกฝ่ายหนึ่ง คู่ของเขาก็จะสูญเสียความสัมพันธ์กับเขา สำหรับเขาในจิตใต้สำนึกก็เหมือนกับการสื่อสารกับตัวเอง และแน่นอน ในกรณีนี้ ความสนใจของเขาหายไป

นี่คือจุดที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำผิดพลาด แทนที่จะย้ายออกไปสักพัก ตระหนักรู้ในตัวเอง เริ่มใช้ชีวิตของตัวเอง พวกเขาพยายามมากขึ้นเพื่อทำให้คู่รักพอใจโดยหวังว่าเขาจะทำแบบเดียวกับพวกเขา แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น และมันจะไม่เกิดขึ้น

นักจิตวิทยาค้นพบมานานแล้วว่าบุคคลหนึ่งกระตุ้นความสนใจและความเร้าอารมณ์ทางเพศสูงสุดในอีกทางหนึ่งเมื่อเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมบางอย่างอย่างกระตือรือร้นเมื่อเขาเป็นอิสระและกระตือรือร้น

คุณควรจำอะไรไว้ถ้าคุณต้องการกำจัดความกลัวที่จะสูญเสียคู่ของคุณ?

1. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเข้าใจว่าในความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพาคุณจะสูญเสียอิสระในการเลือก ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณไม่สามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเองว่าจะเป็นใคร จะสร้างชีวิตของคุณอย่างไร สื่อสารกับใคร จะพูดอะไรและจะทำอย่างไร จะทำอย่างไร เมื่อตระหนักรู้เช่นนี้แล้ว ให้ถามตัวเองว่า คุณต้องการชีวิตเช่นนี้หรือไม่?

2. ความกลัวที่จะสูญเสียคู่ครองอาจรุนแรงขึ้นเมื่อผู้ชายเลิกสนใจผู้หญิงของเขา คุณต้องเข้าใจว่าโดยธรรมชาติแล้วตัวแทนชายไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ไม่หยุดหย่อน จิตใจของเขามีโครงสร้างในลักษณะที่เขาไม่สามารถทำหลายสิ่งหลายอย่างในเวลาเดียวกันได้ไม่เหมือนผู้หญิง สำหรับผู้ชาย งานแยกจากกัน ความสัมพันธ์กับผู้หญิงแยกจากกัน เพื่อนแยกจากกัน ฯลฯ เพื่อที่จะออกจากพื้นที่หนึ่งในชีวิตและย้ายไปยังอีกพื้นที่หนึ่ง เขาจำเป็นต้องเปลี่ยน และบางครั้งกระบวนการนี้ใช้พลังงานมากเกินไป

เมื่อผู้ชายมีงานยุ่ง นี่เป็นโอกาสที่ดีที่ผู้หญิงจะได้ดูแลตัวเอง และด้วยชีวิตที่กระฉับกระเฉงของคุณเอง ความกลัวที่จะสูญเสียคนที่รักจะไม่ทำให้คุณใช้เวลาส่วนใหญ่อีกต่อไป

3. ถามตัวเองว่า “อะไรคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นหากคุณเลิกกัน?” ในกระบวนการตอบคำถามนี้คุณจะสามารถเข้าใจได้ว่าคุณติดหรือไม่ หากคุณ “อยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีคู่ของคุณ” คุณควรคิดถึงเรื่องนี้และเริ่มทำงานกับตัวเอง สร้างชีวิตของคุณเองและแยกจากกัน ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อรู้สึกพอเพียง คุณสามารถรักบุคคลอื่นและมีความสัมพันธ์กับเขาได้

และการพรากจากกันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตของเรา และมากกว่าคนอื่นเราควรกลัวที่จะสูญเสียตัวเองไป

วันนี้อ่าน

ความสัมพันธ์ คุณมีความสัมพันธ์ทางเพศแบบไหนกับสามี: การดูเอตหรือการดวล?

นักเพศศาสตร์ ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ นักจิตอายุรเวท ยูริ โปรโคเพนโก เล่าวิธีค้นหาความสามัคคีทางเพศ...

บ่อยครั้งมากที่คำถามของผู้อ่านของฉัน มีเงาแห่งความกลัวเล็ดลอดเข้ามา ในตอนแรกผู้หญิงไม่ยอมรับและบางครั้งก็ซ่อนมันไว้อย่างระมัดระวัง การสื่อสารเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่า 86% ของความล้มเหลวในความรักในหมู่ผู้หญิงนั้นเป็นเพราะความกลัว

ความกลัวพื้นฐานของผู้หญิง:

กลัวการอยู่คนเดียว กลัวการสูญเสียผู้ชาย กลัวการทรยศ กลัวการถูกทอดทิ้ง กลัวที่จะพบกับความทุกข์ในความรักอีกครั้ง กลัวการพบปะผู้คนใหม่ๆ กลัวการสื่อสาร

เรามาดูกันว่าความกลัวของผู้หญิงมาจากไหน

ความสัมพันธ์ดังกล่าวมักจะพังทลายลงอย่างรวดเร็วหรือมีลักษณะการพึ่งพาอาศัยกันสูง เมื่อผู้หญิงสูญเสียตัวเองอย่างมากในความสัมพันธ์จนเธอหยุดฟังตัวเองและคิดในฐานะผู้ชายเท่านั้น และทั้งหมดนี้เป็นเพียงเพราะกลัวการถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ไม่ว่าเขาจะเป็นอะไรสิ่งสำคัญคืออย่าอยู่คนเดียว

ความรู้สึกของการเป็นผู้หญิงหายไป ด้วยความกลัว ผู้หญิงจึงเริ่มทำงานของผู้ชาย ช่วยสามีโดยไม่จำเป็น และบางครั้งก็กลายมาเป็นแม่ที่น่ารำคาญจนกลายเป็นแม่

การรับรู้ของผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับบุคคลหนึ่ง และในสมัยโบราณเมื่อผู้คนถูกไล่ออกจากเผ่าพวกเขาก็ตาย ตอนนี้เป็นเวลาที่แตกต่างกันแล้ว และเราไม่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับจากคนอื่น อย่างน้อยเราก็ไม่จำเป็นต้องมีผู้ชายสักคนอยู่ใกล้ๆ

สิ่งที่ควรค่าแก่การพูดที่นี่คือถ้าผู้ชายปฏิเสธคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ดีหรือไม่ดีพอ เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้มนุษย์ทุกคนพอใจ การยอมรับหรือไม่ยอมรับเป็นทางเลือกที่แน่นอนของมนุษย์บางคน นั่นคือทั้งหมดที่

เขาอาจจะชอบผู้หญิงที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง อาจจะอ้วนท้วนและสวยน้อยกว่าคุณ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณแย่กว่าหรือดีกว่าเธอ ไม่มีความเข้าใจเช่นนั้น

ลองมองไปรอบๆ: บางคนชอบผมบรูเน็ตต์และคอนญัก ในขณะที่บางคนชอบผมสีบลอนด์และเตกีล่า แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าสาวผมบลอนด์จะแย่กว่าหรือดีกว่าสาวผมน้ำตาล หรือคอนญักนั้นดีกว่าเตกีล่า เลขที่. นี่เป็นเพียงรสนิยมของแต่ละคนเท่านั้น และอย่างที่ทราบ รสชาติและสี...

ฉันจะเทียบความกลัวการอยู่คนเดียวกับความกลัวว่า “ฉันไม่ดีพอ” ความกลัวนี้เกิดขึ้นในวัยเด็ก เมื่อแม่ทิ้งลูกไว้ตามลำพัง และเขาไม่สามารถรับมือได้หากไม่มีเธอ แต่เมื่อเราโตขึ้น ความกลัวยังคงอยู่ในตัวเรา และยิ่งเข้มแข็งขึ้นด้วยบรรทัดฐานทางสังคมและความคิดเห็นจากพ่อแม่และคนที่เรารัก

แล้วใครบอกว่าคุณอายุ 25 แล้ว? แล้วทำไมคำตอบคือ “ฉันยังไม่เจอคนของฉันเลย” ได้รับความเกลียดชังจากคนใกล้ชิดและเราได้ยินวลีที่ว่า “คุณจะรอจนเกษียณ” หรือ “คุณจะรอทั้งชีวิต” ทันที?

มีจดหมายดังกล่าวมากมาย และหลังจากทำงานกับบุคคลหนึ่งแล้ว คุณเข้าใจว่าตัวเขาเองค่อนข้างปกติเกี่ยวกับความเหงาของเขา แต่ความคิดเห็นของผู้อื่นนั้นกดดันมากและบังคับให้เขาพิจารณาตัวเองว่าเป็นคนที่มีข้อบกพร่องและด้อยกว่าโดยตรง

ดังที่คลาสสิกกล่าวไว้ อยู่คนเดียวดีกว่าอยู่ข้างๆ ใครๆ...

แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันกำลังพูดถึงตอนนี้ ตอนนี้ฉันอยากจะบอกคุณว่าความกลัวส่งผลต่อการพัฒนาความสัมพันธ์อย่างไร และจะรับมือกับความกลัวดังกล่าวได้อย่างไร

ความกลัวของผู้หญิงนั้นทำลายล้างมากและเป็นการยากที่จะเอาชนะความกลัวเหล่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อคุณกลัวบางสิ่งบางอย่าง ความรู้สึกไม่สบายจะทำให้ร่างกายของคุณเย็นลง คุณจะรู้สึกตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา โดยไม่ได้คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการ แต่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการ คุณไม่ได้ทำสิ่งที่คุณต้องการ ความหงุดหงิดวิตกกังวลความวิตกกังวลที่ไม่มีสาเหตุความไม่ไว้วางใจของคู่ครองความสงสัยและการทะเลาะวิวาทปรากฏขึ้น และผู้ชายที่อยู่ถัดจากผู้หญิงคนนั้นก็รู้สึกเหมือนเป็นเส้นชีวิตหรือความหวังสุดท้ายและเริ่มปฏิบัติต่อผู้หญิงคนนั้นด้วยความรังเกียจและทั้งหมดเป็นเพราะเธอไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง

ฉันคิดว่าคุณคงเคยได้ยินวลีนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง: “สิ่งที่เราเชื่อ สิ่งที่เราคิด คือสิ่งที่เราได้รับ” ปรากฎว่าผู้หญิงเองก็ดึงดูดผู้ชายที่ทรยศและคนหยาบคาย? ใช่. นั่นคือวิธีการทำงาน ไม่ใช่ตัวผู้หญิงเท่านั้น แต่เป็นความกลัวที่อยู่ภายในตัวเธอ

และเมื่อคุณกลัวว่าจะถูกละทิ้งก็หมายความว่าคุณเชื่อว่าสามารถถูกละทิ้งได้ นี่คือจุดที่คุณควรเริ่มต้นจัดการกับความกลัว แค่เริ่มเชื่อว่าคุณจะไม่ถูกทอดทิ้ง ตอนแรกคงยากเพราะนี่คือคนที่สามหรือห้าที่ทิ้งคุณไป แต่ความคิดที่แข็งแกร่งนั้นแข็งแกร่งเพื่อที่ด้วยความเข้มแข็งคุณจะเริ่มคิดเกี่ยวกับตัวเองแตกต่างออกไป

และถ้าคุณต้องการมีความสุขและสงบจริงๆ คุณควรเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระจากความคิดเห็นของผู้อื่น และเริ่มคิดด้วยหัวของคุณเอง

ทำงานด้วยความกลัวอาจดูซับซ้อน ยาว สับสน แต่ถ้าไม่ทำชีวิตก็จะมีแต่ความเจ็บปวด

ตรวจจับความกลัว:

ความกลัวนั้นตรวจพบได้ง่าย เพราะความกลัวใดๆ ก็ตามจะทำให้รู้สึกไม่สบายใจ และหากคุณคิดถึงบางสิ่งบางอย่างและเริ่มรู้สึกไม่สบาย เศร้า ร้องไห้ ให้มองหาความกลัวในสภาวะของคุณ

เราระบุแหล่งที่มาของความกลัว:

ค้นหาแหล่งที่มาของความกลัว สิ่งเหล่านี้อาจแตกต่างกัน: ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขก่อนหน้านี้ ปัญหาในวัยเด็ก เรื่องราวจากผู้อื่น โดยทั่วไปแล้ว เรากำลังมองหาทัศนคติ (ความคิด) ที่สนับสนุนความกลัวของคุณ

ขจัดสาเหตุของความกลัว:

เราให้อภัยผู้กระทำผิดและปล่อยพวกเขาไป (เขียนจดหมาย จินตนาการภาพ ฟัง สิ่งสำคัญคือกำจัดความรู้สึกไม่สบายใจและความทรงจำจากอดีต)

เราทำการสนทนาภายในเชิงบวกกับตัวเราเอง (ซึ่งมีประสิทธิภาพมาก) บทสนทนาที่จะช่วยให้คุณลุกขึ้นและก้าวต่อไปด้วยศรัทธาในความงาม อย่าดุตัวเอง อย่าทำให้ตัวเองอับอายไปมากกว่านี้ ในทางกลับกัน สนับสนุนความพยายามของคุณในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ เขียนบันทึก ความคิดอันชาญฉลาดของคนที่มีความสุข

วางรากฐาน:

เมื่อคุณเคลียร์ตัวเองจากสิ่งเก่าแล้ว ให้เริ่มวางรากฐาน เริ่มล้อมรอบตัวเองด้วยผู้คนที่คิดบวก ใจดี และไม่เห็นแก่ตัว พยายามสื่อสารให้น้อยที่สุดกับผู้ที่สนับสนุนความกลัวของคุณและสร้างความสยองขวัญให้มากยิ่งขึ้น

เรียนรู้ที่จะรักตัวเองและเชื่อว่าคุณเป็นคนที่มีคุณค่า มีคุณค่า และสำคัญอย่างแท้จริง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้คนรอบตัวเราปฏิบัติต่อเราในแบบที่เราปฏิบัติต่อตนเอง

พวกเขาไม่กลัวการสูญเสียชายหรือหญิงอย่างไร? สามีหรือภรรยา? ลองมองตัวเองให้ละเอียดยิ่งขึ้น

แพลตฟอร์มส่วนบุคคลภายในของคุณมีขอบเขตเท่าใด “ฉัน” พื้นฐานของคุณ โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ในความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ? พลังจิตของคุณไหลเวียนเหมือนในกรณีของการสื่อสารกับภาชนะหรือไม่? เมื่อมันลดลงในอันหนึ่ง มันจะเพิ่มขึ้นในอันอื่นและในทางกลับกัน

มันเกิดขึ้นที่คู่สมรสคนหนึ่ง (คู่รัก) จมดิ่งสู่ความมืดมิดของตนเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งความโชคร้าย จากนั้นคนที่สองก็ยักไหล่และรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ทันทีที่ “ผู้ประสบภัย” หลุดพ้นจากเคราะห์ร้าย คนที่สองก็ค่อยๆ สูญเสียความมั่นใจไป กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ทันทีที่คุณต้องการการสนับสนุนและการอนุมัติจากคู่ของคุณน้อยลง เขาจะเริ่มสูญเสียคุณไป

หากเป็นเช่นนั้น ถือเป็นสัญญาณที่น่าตกใจ! การแต่งงานของคุณ ความรักกำลังตกอยู่ในอันตราย พื้นที่แห่งความรู้สึกส่วนตัวมีพื้นที่ไม่เพียงพอให้คุณทั้งคู่เข้มแข็ง ดังนั้นประวัติความเป็นมาของความสัมพันธ์จึงคล้ายคลึงกับ "การถ่ายเท" พลังงานจากภาชนะสื่อสารหนึ่งไปยังอีกภาชนะหนึ่ง บางครั้งเพื่อไม่ให้สูญเสียคนที่รักเขาอยากให้ปัญหาเกิดขึ้นกับคุณโดยไม่รู้ตัวเพื่อที่เขาจะได้เข้มแข็ง หรือบางทีคุณอาจสังเกตเห็นบางสิ่งที่คล้ายกันในตัวคุณเอง?

เมื่อคุณต้องการสิ่งจำเป็น คุณมีส่วนทำให้จุดอ่อนของคนที่คุณเลือก หากเขาต้องการคุณเพื่อต้องการเขา แสดงว่าเขามีส่วนทำให้คุณอ่อนแอ นี่คือการปราบปรามโดยไม่รู้ตัว อย่างไรก็ตาม มันอาจจะเลวร้ายกว่านั้นก็ได้ การระงับความรู้สึกยังเกิดขึ้นในหมู่คู่รักที่แสวงหา "ความสามัคคี"

ดังนั้นอย่าใช้คู่ของคุณเป็นคนขับรถและอย่าปล่อยให้เขาใช้คุณ คุณจะไปไม่ถึงขนาดนั้น คุณ "ผูกพัน" กับบุคคลที่คุณสามารถแสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณได้ ซึ่งหมายความว่าหากไม่มีสิ่งนี้ คุณจะไม่รู้ตัวและคุณจะมีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวที่จะสูญเสียแหล่งพลังงาน ดังนั้นคุณจึงคว้าตัวเขาหรือเธอด้วยมือจับความตาย
จำสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนจมน้ำที่เกาะติดกับผู้ช่วยให้รอดของเขา ลงไปได้ทั้งคู่! ส่วนใหญ่มักเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น

ทำไมพวกคุณแต่ละคนไม่พัฒนาความสามารถของตนเองในการว่ายน้ำและลอยน้ำ แทนที่จะพึ่งพากันและกัน? ทำไมทั้งคู่ไม่กลายเป็นนักว่ายน้ำที่ดีล่ะ? เมื่อนั้นความกลัวก็จะหมดความหมาย
หากคุณเกาะติดกับคู่ของคุณเหมือนคนจมน้ำ แสดงว่าเขามีความปรารถนาที่จะผลักคุณออกไป - เพื่อที่จะมีชีวิตรอด สิ่งนี้ทำให้เกิดสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเอง แต่คุณไม่สามารถต่อสู้กับสัญชาตญาณได้! ยิ่งคุณจับใครไว้แน่นมากเท่าไร แรงผลักดันก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น กระบวนการจิตใต้สำนึกนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะติดตามเมื่อเริ่มต้น แต่เมื่อได้รับแรงผลักดันแล้ว คุณจะไม่สามารถหยุดมันได้

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีที่จะไม่กลัวที่จะสูญเสียชายหรือหญิงฉันไม่แนะนำให้คุณแยกตัวเองออกจากทุกคนและรักษาอัตตาของคุณ สิ่งที่ฉันพยายามอธิบายให้คุณฟังก็คือ “การเป็นตัวของตัวเอง” และ “การได้อยู่กับใครสักคน” นั้นไม่ได้ขัดแย้งกัน แต่เป็นความจริงที่ต้องทำให้สมดุล ความไม่สมดุลใด ๆ ก่อให้เกิดปัญหาที่ทำลายความรู้สึกที่แข็งแกร่งและน่าเชื่อถือที่สุด สหภาพแรงงาน หากได้รับการทดสอบความแข็งแกร่งและความน่าเชื่อถืออย่างต่อเนื่อง อาจล้มเหลวได้ เราอาศัยอยู่ในโลกขั้วโลกที่ไม่มีความแข็งแกร่งและความน่าเชื่อถืออย่างแท้จริง

เมื่อคนรักของคุณพยายามบงการหรือเปลี่ยนแปลงคุณ คุณจะต้องใช้ความเข้มแข็งทั้งหมดในการเป็นตัวของตัวเองและในขณะเดียวกันก็รักษาความสัมพันธ์ที่ดีไว้ ด้วยวิธีนี้คุณจะช่วยสหภาพความรักของคุณจากการถูกทำลาย หากคุณยอมจำนนต่ออิทธิพลจากภายนอก ในทางกลับกัน คุณจะตัดเชือกนิรภัยและบินลงสู่เหว

จะไม่สูญเสียชายหรือหญิงได้อย่างไร?

นี่คือสิ่งที่คุณควรใส่ใจในชีวิตร่วมกัน:

• คู่สมรสมักจะให้ความสำคัญกับข้อบกพร่องของกันและกัน แทนที่จะพัฒนาจุดแข็งของตนเองและของบุคคลที่คุณมีความสัมพันธ์ด้วย
• ความสามารถส่วนบุคคลของคุณในการคิด รู้สึก และกระทำได้ด้วยตัวเองนั้นส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยพ่อแม่ของคุณ คุณมักจะเลียนแบบพ่อแม่ของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ถือว่าพวกเขาเป็นตัวอย่างที่ดีก็ตาม
• ความหวังว่าคู่สมรสของคุณจะแย่งคุณออกจากรังของพ่อแม่นั้นมักจะไม่สมเหตุสมผล ความปรารถนาของเขา (เธอ) ที่จะทำเช่นนี้จะสร้างปัญหา
• ความคิดเห็นที่ว่าคุณ "ก้าวหน้ากว่า" มากกว่าคู่ของคุณนั้นน่าจะเป็นจินตนาการที่คุณทำตามใจตัวเองและเป็นภัยคุกคามต่อการสูญเสียบุคคลนั้นไปตลอดกาล เมื่อคุณยอมรับว่าคุณอยู่ในระดับใกล้เคียงกัน คุณจะมองเห็นอารมณ์ คำตำหนิ และข้อเรียกร้องที่คุณแลกเปลี่ยนได้ง่ายขึ้น
• การยืนหยัดเพื่อผลประโยชน์ของตนเองในเรื่องการแต่งงานและความใกล้ชิด แทนที่จะเสียสละสิ่งเหล่านั้นเพื่อผู้อื่น จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
• การประเมินของคุณไม่ควรขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นคิดหรือรู้สึกเกี่ยวกับคุณ! เกณฑ์หลักคือความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับตัวเอง ได้แก่ ความรู้สึกและความรู้สึกของคุณ หยุดมองตัวเองในกระจกที่บิดเบี้ยวที่เรียกว่า “อื่นๆ” ไม่ว่า “คนอื่นๆ” เหล่านี้จะเป็นใคร - พ่อแม่ คู่สมรส คู่รัก แฟนสาว หรือแฟนหนุ่ม

ความกลัวที่จะสูญเสียชายอันเป็นที่รักนั้นมีอยู่ในผู้หญิงทุกคน เป็นเรื่องปกติและไม่จำเป็นต้องละอายใจที่กลัวการสูญเสียคนที่คุณรัก ลองคิดดูถ้าประสบการณ์ของคุณกลายเป็นโรคกลัวครอบงำ เช่น อิจฉาริษยามากขึ้น กลัวว่าถ้าทำอะไรผิดเขาจะทิ้งคุณไป หรือคุณเห็นความหมายของชีวิตในตัวผู้ชายคนนี้ ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ผิด มีหลายทางเลือก: คุณอาจต้องเผชิญกับผู้บงการที่มีประสบการณ์ซึ่งกำลังบิดเชือกออกจากประสาทของคุณหรือความนับถือตนเองของคุณอยู่ที่ศูนย์ แม้ว่าจะไม่รบกวนกันและกัน แต่ถ้าคุณยอมให้ตัวเองถูกหลอกใช้พวกเขาก็จะใช้คุณและในขณะเดียวกันก็ขู่คุณว่า: "ถ้าคุณไม่ทำตามที่ฉันต้องการฉันก็จะออกไป" แล้วผู้หญิงที่มีความนับถือตนเองต่ำจะทำอย่างไร? ทำสิ่งที่ถูกถาม เริ่มจากยืมเงิน จบด้วยออรัลเซ็กส์ ทั้งๆ ที่เธอไม่อยากทำ ผู้หญิงที่มีความภูมิใจในตนเองตามปกติจะพูดอะไร? ไปทำเองก็แค่นั้นแหละ ไม่ชอบก็ฟรี ลองคิดดูว่าความกลัวที่จะสูญเสียผู้ชายทำให้คุณไม่สามารถหาผู้ชายที่ดีได้หรือไม่? ผู้ชายกำลังใช้ประโยชน์จากความกลัวของคุณหรือไม่? คุณมักจะยอมทำตามความปรารถนาของตัวเองหรือไม่ เพราะเหตุใด

วิธีที่จะไม่สูญเสียคนที่คุณรัก

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเองก็รังเกียจผู้ชายด้วยพฤติกรรมของตนเอง บางครั้งก็โดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ มาดูข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้หญิงทำในความสัมพันธ์ตามผู้ชายกันดีกว่า

1. การถอนตัวจากการมีเพศสัมพันธ์

นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ชาย และการจากไปโดยไม่มีเซ็กส์เพราะเล็บที่หายไปในวันพฤหัสบดีถือเป็นความโง่เขลาในความคิดของพวกเขา คุณไม่สามารถมีอิทธิพลต่อคนของคุณแตกต่างออกไปได้หรือไม่? คุณมีข้อได้เปรียบเพียงข้อเดียวและมีอาวุธอยู่ใต้เข็มขัดของคุณหรือไม่?

2. ความไม่พอใจและการละเลย

กลยุทธโง่ๆ อีกแล้ว ผู้ชายไม่สามารถคาดเดาจากความเงียบของคุณว่าคุณต้องการอะไร และหน้าบูดบึ้งก็ไม่เคยเก็บใครไว้ใกล้

3. แม่

ทุกอย่างซ้ำซากจำเจและการดูแลล้นเหลือ - คุณเตือนตัวเองถึงแม่ของคุณแล้ว ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชายที่รักอิสระให้กลายเป็นเด็กและป้อนอาหารเขาด้วยช้อน เขาย้ายจากแม่คนหนึ่งไปแล้ว แต่ไม่ใช่เพื่อจะได้อยู่กับแม่คนหนึ่งที่เหมือนเขา

4. สูญเสียความเป็นปัจเจก ความนับถือตนเองต่ำ

ภรรยาไม่มีความสนใจอีกต่อไปแล้วนอกจากการสำรวจตัวเองและวิเคราะห์ว่าใครรักใครและทำไมเธอถึงรักเขาแตกต่างไปจากเมื่อก่อน ไม่ใช่ผู้ชายทุกคนจะพูด แต่ทุกคนจะคิดว่าเขาเคยรักผู้หญิงที่มีความฝันและเป้าหมาย แต่ตอนนี้เขาเห็นสิ่งมีชีวิตที่น่าสมเพชที่คิดไปในทิศทางเดียวและกำลังเสื่อมโทรม

5. การหอน การมองโลกในแง่ร้าย

ไม่ใช่ทุกสิ่งจะดีเสมอไป แต่ภรรยาควรเป็นแรงบันดาลใจให้สามีทำสิ่งดี ๆ และไม่เสียอารมณ์

6. ผู้หญิงเลว

โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน ภรรยาของเขาเริ่มทำตัวเหมือนผู้หญิงเลว แม้ว่าเขาจะตกหลุมรักผู้หญิงที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - หญิงสาวที่อ่อนโยนและเปราะบาง อย่าได้รับอิทธิพลจากหนังสือพิมพ์แท็บลอยด์ พยายามอย่าปล่อยตัวเองไป ดูแลร่างกายให้ดีและมองโลกในแง่ดีเหมือนครั้งแรกที่คุณพบกัน แล้วสามีของคุณจะไม่ไปไหน

ทำไมคนที่รักถึงจากไป?

1. คนที่คุณรักอาจจากไปเพราะคุณทรยศเขา ไม่ค่อยมีใครให้อภัยการทรยศ

2. เหตุผลในการแยกทางกันอาจเป็นเพราะตัวละครไม่เข้ากัน หรือคุณต้องประนีประนอมหรือแยกทางกัน หากคุณประนีประนอมบ่อยเกินไป คุณจะถูกเอาเปรียบ

3. ฉันพบอีกอันหนึ่ง รู้สึกขอบคุณที่เขาจากไป ทำไมคุณถึงต้องการใครสักคนที่กำลังมองหาคนอื่นในขณะที่อาศัยอยู่กับคุณ?

4. พฤติกรรมของคุณ

5. กลัวที่จะสูญเสีย

นี่เป็นข้อผิดพลาดของการเขียนโปรแกรมตนเองไม่ถูกต้อง ความนับถือตนเองต่ำ หากคุณกลัวที่จะสูญเสียผู้ชายคนหนึ่งคุณจะสูญเสียเขาไป ความกลัวการสูญเสียทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจ หากคุณไว้วางใจคนของคุณอย่างเต็มที่ คุณจะไม่กลัวว่าเขาจะทิ้งคุณหรือจากไป และความกลัวของคุณจะสัมผัสได้และทิ้งร่องรอยไว้บนความสัมพันธ์ และที่ใดมีความไม่ไว้วางใจ ที่นั่นมีความอิจฉา ความกลัว ความคิดลบ ใครต้องการความสัมพันธ์เช่นนี้? เมื่อสงสัยคนรักตลอดก็รังควานเขาแล้วโกรธเคืองเพราะเขาไม่นำดอกไม้มาเหมือนเมื่อก่อน เมื่อก่อนคุณที่รักไม่ได้ทรมานเขาด้วยความไม่ไว้วางใจและความหึงหวงของคุณ

ผู้หญิงคนไหนที่ผู้ชายไม่เคยทิ้ง?

1. การพัฒนาตนเอง

อ่านฝึกจิตวิทยา เรียนรู้ภูมิปัญญาของผู้หญิง: วิธีป้องกันตัวเองจากการถูกบงการ แก้ไขข้อขัดแย้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ชายของคุณรักษาสัญญาและช่วยเหลืองานบ้าน ฝึกฝนลอง มีบทความมากมายบนอินเทอร์เน็ต แต่ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและเข้าร่วมการฝึกอบรมจะดีกว่า

2. คิดบวก

อยากมีความสุข มีความสุข หยุดบ่นและคิด แล้วถ้า... ลงมือทำ พยายาม ทำผิดพลาด ก้าวไปข้างหน้า ในทุกสิ่ง: ในการทำงาน, ในความสัมพันธ์ พูดอย่างกล้าหาญเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณ เปิดใจให้โลกกว้าง!

3. การดูแลตัวเอง

รวมถึงความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพ คุณมีรอยคล้ำใต้ตาจากการอดนอนเพราะตื่นตี 5.30 เพื่อเตรียมผักดอง 7 ชิ้นเป็นอาหารเช้าให้กับคนที่คุณรักหรือไม่? ดังนั้นอาจถึงเวลาที่จะจัดการเวลาและพลังงานของคุณอย่างมีเหตุผลมากขึ้นแล้วหรือยัง?

4. ความนับถือตนเอง

อย่าปล่อยให้พวกเขาเช็ดเท้าของคุณ หยิบกระดาษและปากกา เขียนรายการสิ่งที่คุณจะไม่ยอมทนจากผู้ชายของคุณ เช่น การทุบตี สิ่งสกปรกในบ้าน การทรยศ หรือเมื่อเขาวางสาย เรียนรู้รายการนี้ด้วยใจและอย่าให้อภัยไม่ว่าในกรณีใด ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ใครมาเช็ดเท้าใส่คุณ จงรักษามาตรฐานของคุณ เพราะทันทีที่ผู้ชายเห็นผู้หญิงอีกคนที่มีเป้าหมายและหลักการที่ชัดเจน เขาจะวิ่งไปหาเธอ ไม่ใช่ไปหาเรื่องเลวร้ายในบ้านของเขา