วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกาย พื้นหลังของฮอร์โมน: วิธีทำให้เป็นปกติ ระดับฮอร์โมนต่ำ: สาเหตุและอาการ

ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพศหญิงมีความจำเป็นต่อการทำงานปกติของอวัยวะสืบพันธุ์ ปริมาณที่ไม่เพียงพอนำไปสู่ความล้าหลังของระบบสืบพันธุ์และเป็นผลให้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความคิดและการคลอดบุตร หลังจากผ่านการวิเคราะห์และยืนยันพยาธิวิทยาแล้ว คำถามธรรมชาติก็เกิดขึ้น วิธียกระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ ยาแผนปัจจุบันมียาหลายชนิดที่สามารถต่อสู้กับภาวะขาดสารอาหารนี้ได้สำเร็จ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มเอสโตรเจนด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

การรักษาพยาบาล

กำหนดโดยการตรวจเลือดเพื่อหาเนื้อหาของฮอร์โมนนี้ การวิเคราะห์นี้แนะนำสำหรับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ผิวหนังและเล็บไม่ดี ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปัญหาทางจิตและอารมณ์ ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน เมื่อมีอาการต่างๆ เช่น อาการร้อนวูบวาบ อาการวิงเวียนศีรษะบ่อยครั้ง ความอ่อนแอทั่วไป ความจำเสื่อม และประสิทธิภาพการทำงาน

ความคิดเห็นที่ว่าการขาดฮอร์โมนเพศหญิงที่เกิดขึ้นจากการกดขี่ของรังไข่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นั้นเป็นสิ่งที่ผิดพลาด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของฮอร์โมน คุณสามารถใช้ยาที่เพิ่มเอสโตรเจนเป็นประจำ

รูปแบบของการเตรียมฮอร์โมนนั้นมีความหลากหลาย: ยาเม็ด, การฉีด, แผ่นแปะ โดยทั่วไปใช้ Diane-35, Triziston ควรสังเกตว่าใบสั่งยาของระบบการปกครองควรทำโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น, นักต่อมไร้ท่อ, โดยคำนึงถึงอายุ, สาเหตุของการลดระดับของฮอร์โมน, และลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย ห้ามมิให้เปลี่ยนระยะเวลาการรักษาโดยพลการหรือเพิ่มขนาดยาโดยพลการโดยเด็ดขาด การบริโภคที่ไม่สามารถควบคุมได้นำไปสู่การเพิ่มของน้ำหนัก ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด

โทโคฟีรอล

หมายถึงสารทดแทนวิตามินอีที่พัฒนาขึ้นโดยสังเคราะห์ เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยเพิ่มกิจกรรมทางเพศ ความอดทนและพลังงาน และขจัดอาการทางลบ ใช้ในการรักษาที่ซับซ้อนพร้อมกับยาฮอร์โมนที่เพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย แนะนำสำหรับการแท้งบุตรที่ถูกคุกคาม ความสามารถของสารออกฤทธิ์ในการฟื้นฟูการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติมีผลดีต่อสภาพของผิวหนังและเล็บ

โทโคฟีรอลไม่ค่อยทำให้เกิดผลเสียหรือเกิดอาการแพ้ บางครั้งมีอาการปวดท้องเล็กน้อยและอาหารไม่ย่อย ด้วยความระมัดระวังยานี้กำหนดให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจและโรคเบาหวาน

พรีมาริน

ประกอบด้วยเอสโตรเจนจากม้าธรรมชาติ มีการกำหนดเพื่อขจัดอาการที่เกี่ยวข้องกับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนเพื่อทำให้สภาพทั่วไปเป็นปกติหลังการผ่าตัดและรังไข่

ในบางกรณี Premarin อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง: ปวดศีรษะ, อิศวร, ปวดในต่อมน้ำนม, ลมพิษ, คลื่นไส้ ความผันผวนของน้ำหนักตัวและความบกพร่องทางสายตาเป็นไปได้

ข้อห้ามคือเนื้องอกร้าย, เลือดออกจากแหล่งกำเนิดที่ไม่รู้จัก, thrombophlebitis, การตั้งครรภ์, รวมถึงการแพ้ยาแต่ละบุคคล

Proginova

ประกอบด้วยเอสโตรเจน - เอสตราไดออลวาเลอเรต คืนค่าปริมาณที่ต้องการลดความเสี่ยงของกระดูกหักและการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือดในช่วงเวลาดังกล่าว มีผลดีต่อสภาพผิว ชะลอการเกิดริ้วรอย

อย่างไรก็ตามควรคำนึงถึงข้อห้ามหลายประการในการสั่งจ่ายยา:

• ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• มะเร็งหรือภาวะก่อนวัยอันควร
• ความเสียหายของไตอย่างรุนแรง
• การเกิดลิ่มเลือด;
• แพ้แลคโตส, ความไวต่อส่วนประกอบแต่ละส่วนของยา;
• อายุไม่เกิน 18 ปี

ผู้หญิงที่มีมดลูกที่ยังไม่ได้ตัดออกจำเป็นต้องได้รับโพรจินอฟอย่างครบถ้วนพร้อมกับโปรเจสโตเจน ด้วยความระมัดระวังมันถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยที่มี fibromyoma, โรคลมบ้าหมู, โรคหอบหืด, เกลื้อน, โรคลูปัส erythematosus

สตรีมีประจำเดือนควรเริ่มรับประทานยาในห้าวันแรกของรอบเดือน ด้วยระยะเวลาที่ไม่ปกติและในช่วงวัยหมดประจำเดือนคุณสามารถเริ่มใช้วันใดก็ได้ ผู้ป่วยที่อายุมากกว่า 60-65 ปีต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม เนื่องจากในวัยนี้ การบำบัดนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียง (ความผิดปกติของไต ภาวะสมองเสื่อม)

Veroshpiron

สารออกฤทธิ์คือ spironolactone มีผลคล้ายกับฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมหมวกไต มันมีผลขับปัสสาวะที่แข็งแกร่งกำจัดสัญญาณ (ส่วนเกินของฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย)

Veroshpiron ถูกกำหนดในการบำบัดที่ซับซ้อนสำหรับการรักษา:

• โรครังไข่ polycystic;
• , การละเมิดความสม่ำเสมอ;
• การปรากฏตัวของผมลายชาย
• ปัญหาผิว (ผื่น, ปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้น, ริ้วรอยก่อนวัย);
• ผมร่วงมากเกินไป (ผมร่วงในเพศหญิง)

ยานี้อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบต่อร่างกาย เช่น คลื่นไส้ อาการคันที่ผิวหนัง ท้องผูก อารมณ์หดหู่ เฉื่อยชา ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับภาวะไตวายในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรในวัยเด็ก ในระหว่างการรักษา คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง (กล้วย แอปริคอต ส้ม เกรปฟรุต)

เจมาเฟมิน

ยาไม่ได้กำหนดไว้ในระหว่างตั้งครรภ์, ให้นมบุตร, การแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น, การเกิดลิ่มเลือด, การแพ้ยาแต่ละส่วนต่อส่วนประกอบ

การเพิ่มระดับของการเยียวยาชาวบ้านเอสโตรเจน

มีสูตรอาหารพื้นบ้านจำนวนมากที่ช่วยฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมน วิธีการแพทย์แผนโบราณ ได้แก่ การใช้สมุนไพรต่างๆ ที่มีวิตามินสูง วิตามินอีที่มีคุณค่ามากที่สุดซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตเอสโตรเจนโดยรังไข่ นอกจากนี้ อาหารที่อุดมด้วยวิตามินกลุ่ม B, C, P, K ยังมีประโยชน์อย่างมาก

ยาต้มที่เตรียมตามสูตรต่อไปนี้จะช่วยให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติ:

1. ยาต้มใบราสเบอร์รี่ ใบของพืชช่วยให้ปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นปกติทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินอีและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน คุณสามารถเพิ่มใบสะระแหน่สับลงในน้ำซุป ในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนวันละสองครั้ง: ในตอนเช้าและก่อนนอน
2. ยาต้มจากกรวยฮอป ล้างกรวยเทน้ำใส่ไฟเล็ก ๆ และเตรียมยาต้มประมาณ 20-30 นาที หลังจากเย็นตัวลง ให้รับประทานครึ่งแก้ววันละหลายครั้งหลังอาหารแต่ละมื้อ
3. ยาต้มจากเลมอนบาล์มและโรสฮิป สะโพกกุหลาบเป็นแหล่งของวิตามินซี และบาล์มมะนาวช่วยขจัดอาการของวัยหมดประจำเดือน ปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ และบรรเทาความเครียด ผลไม้และบาล์มมะนาวแห้งผสมในสัดส่วนที่เท่ากันเทน้ำทิ้งไว้บนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 40 นาที ดื่มวันละสองครั้งแทนชา
4. ยาต้มใบตำแย สำหรับสูตรนี้ นำใบของต้นอ่อนที่เก็บในฤดูใบไม้ผลิ ตำแยทำให้รอบประจำเดือนเป็นปกติและกำจัดการอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์สตรี ใบที่บดแล้วเทน้ำต้ม 20 นาทีปิดฝาชาม น้ำซุปถูกกรองปล่อยให้เย็นและรับประทานวันละสองครั้ง

สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือด ได้แก่ ถั่วแดง ชบา (hibiscus) พู่กันสีแดง การรับยาต้มจากสมุนไพรจะดำเนินการในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือน ไม่สามารถใช้ร่วมกับยาคุมกำเนิดและยาอื่น ๆ เพื่อทำให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติได้เนื่องจากเป็นการยากที่จะทำนายผลที่ตามมาของปฏิสัมพันธ์ดังกล่าว ตามกฎแล้วหลักสูตรการรักษาอย่างน้อยสามเดือน แม้ว่าสมุนไพรจะได้รับการยอมรับอย่างดีและมีประสิทธิภาพในการรักษา แต่ก็จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

อาหารเพื่อสุขภาพ

นอกจากการรักษาด้วยฮอร์โมนและการเยียวยาพื้นบ้านแล้ว คุณสามารถเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติได้โดยปฏิบัติตามอาหารที่เหมาะสม พิจารณาว่าอาหารชนิดใดช่วยเพิ่มปริมาณฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกาย

• ถั่วเหลือง

พืชเป็นของตระกูลถั่วซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนและไฟโตเอสโตรเจน คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองได้หลากหลาย: นม เนย ซีอิ๊ว พวกเขาลดระดับคอเลสเตอรอลปรับปรุงการทำงานของรังไข่ อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองจากธรรมชาติเท่านั้นที่มีคุณสมบัติในการรักษาดังกล่าว เนื่องจากผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองส่วนใหญ่ในท้องตลาดมีการดัดแปลงพันธุกรรม การรักษาดังกล่าวจึงไม่สามารถทำได้เสมอไป

• น้ำมันลินสีด

ผ้าลินินถือเป็นผู้นำในปริมาณของไฟโตเอสโตรเจน การใช้แฟลกซ์ช่วยชำระล้างร่างกาย ขจัดกระบวนการอักเสบ และป้องกันการพัฒนาของเนื้องอก น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ก่อนอาหารวันละสามครั้งต่อช้อนชา

• กาแฟ

เครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมและเป็นที่รักของหลายคนยังมีประโยชน์ในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ควรสังเกตว่ากาแฟธรรมชาติเท่านั้นที่มีคุณสมบัติในการรักษาดังกล่าว รุ่นที่ละลายน้ำได้จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ แนะนำให้ดื่มกาแฟที่ไม่มีน้ำตาลหรือลดปริมาณให้เหลือน้อยที่สุด ปริมาณเครื่องดื่มที่เหมาะสมที่สุดคือสองถ้วยต่อวัน

อาหารอื่น ๆ ที่เพิ่มเอสโตรเจน:

• พืชตระกูลถั่ว (อาหารจากถั่ว, ถั่ว, ถั่ว);
• เนื้อไม่ติดมัน (ไก่, ไก่งวง, กระต่าย);
• ชีสแข็ง
• นมและผลิตภัณฑ์จากนม (kefir, ครีม, โยเกิร์ต, นมเปรี้ยว, ชีสกระท่อม);
• ถั่ว;
• ผลไม้และผลเบอร์รี่ (แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, ลูกพลัม, ส้ม, ลูกเกดดำและแดง);
• ผักและเครื่องเทศ (ขึ้นฉ่าย, กะหล่ำปลี, แครอท, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, มะเขือเทศ, มะเขือยาว, ถั่ว, ฟักทอง, ยี่หร่าดำ);
• ชาเขียว;
• ไข่แดง;
• น้ำมันงาและน้ำมันมะกอก
• ปลาทะเลและอาหารทะเล

ในขณะเดียวกัน ควรลดการบริโภคอาหารที่ปรุงจากเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน (หมู เนื้อแกะ) ผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานและเข้มข้น องุ่นแดง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน แพทย์มักจะแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• เลิกสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์ยาสูบเป็นอันตรายอย่างยิ่งเมื่อรับประทาน
• ออกกำลังกายเป็นประจำ (แอโรบิก, โยคะ, พิลาทิส);
• ใช้น้ำมันหอมระเหย - อาบน้ำด้วยการเติมลาเวนเดอร์, เสจ, ไซเปรส, โป๊ยกั๊ก, น้ำมันยี่หร่า;
• มีชีวิตทางเพศปกติ
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและการทำงานหนักเกินไป
• อย่าหันไปทานอาหารที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
• ลดการบริโภคน้ำตาลและอาหารหวาน
• ไปพบสูตินรีแพทย์และต่อมไร้ท่อเป็นประจำทำการทดสอบระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย

การปรับพื้นหลังของฮอร์โมนให้เป็นปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งระดับเอสโตรเจนจะส่งผลไม่เพียง แต่ต่อสุขภาพที่กลมกลืนกันของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้อารมณ์ดีของเธอมั่นใจในความน่าดึงดูดใจของเธอ

ฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำเป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ในผู้หญิงที่ไม่มีฮอร์โมน การทำงานของระบบสืบพันธุ์รวมถึงระบบอื่น ๆ โดยเฉพาะหัวใจและกระดูกจะหยุดชะงัก

เพิ่มเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความสำคัญต่อการคลอดบุตรและวัยหมดประจำเดือน

เพื่อเพิ่มเอสโตรเจน ยาจะให้ความสำคัญเป็นลำดับแรก ในขณะเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ทัศนคติต่อร่างกาย การใช้แหล่งธรรมชาติช่วยปรับปรุงการทำงานโดยรวมของร่างกาย

โภชนาการและการกีฬา

พื้นหลังของฮอร์โมนของร่างกายเชื่อมต่อถึงกัน แนวทางการใช้ชีวิตที่รอบคอบและมีเหตุผลช่วย ผู้หญิง เพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน.

1. ควรระมัดระวังในการเลิกบุหรี่. ยาสูบกระตุ้น vasospasm ซึ่งส่งผลเสียต่อการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะสืบพันธุ์ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะสูบบุหรี่ขณะใช้ยาคุมกำเนิด เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดเพิ่มขึ้น
2. การออกกำลังกายปกติ. เอสโตรเจนในผู้หญิงนั้นผลิตขึ้นนอกเหนือจากรังไข่โดยเนื้อเยื่อไขมัน ดังนั้นหากขาดเนื้อเยื่อไขมัน อาจทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงได้ แต่เป็นภาระปานกลางโดยเฉพาะคาร์ดิโอซึ่งช่วยเพิ่มสภาพของหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะอุ้งเชิงกราน โยคะ พิลาทิส และเทคนิคการออกกำลังกายแบบคงที่อื่นๆ สามารถใช้เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและโทนสีของกล้ามเนื้อโดยไม่สูญเสียเนื้อเยื่อไขมันอย่างโจ่งแจ้ง
3. โภชนาการที่เหมาะสม. อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงไขมันต่ำ ลดปริมาณเอสโตรเจน. สถานการณ์ที่ตรงกันข้ามคือเมื่อเนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินมากเกินไป การทำงานของรังไข่แย่ลง เนื่องจากเนื้อเยื่อไขมันเข้ามาแทนที่ฟังก์ชันการผลิตเอสโตรเจน นอกจากนี้ เนื้อเยื่อไขมันยังผลิตเอสโตรนได้มากกว่า และมีผลต่อความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมมากขึ้น ความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญ - ค้นหาอัตราของผลิตภัณฑ์ไขมันต่อวันสำหรับน้ำหนักและอายุของคุณ

แหล่งที่ดีที่สุดคือกรดไขมันโอเมก้า 3/โอเมก้า 6 นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ต่อหลอดเลือด ร่างกายสามารถเผาผลาญได้ง่ายขึ้น เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการศึกษาอิทธิพลของพวกเขาต่อการลดอาการซึมเศร้า แหล่งที่มาของกรดเหล่านี้:

• น้ำมันปลาทะเลและอาหารทะเล,
• สาหร่าย
• น้ำมันงา,
• น้ำมันมะกอก.

1. ควบคุมปริมาณน้ำตาล คาร์โบไฮเดรตจำนวนมากทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ในขณะที่กรดไขมันไม่ส่งผลดีต่อร่างกาย นอกจากนี้ น้ำตาลยังสามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจาก 50 ปีเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในทางกลับกันความไวของอินซูลินนั้นสัมพันธ์กับพยาธิสภาพของฮอร์โมนในบริเวณอวัยวะเพศ
2. ดื่มกาแฟ. การบริโภคกาแฟปานกลาง ประมาณสองถ้วยต่อวันอาจปรับปรุงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน น่าเสียดายที่ไม่มีหลักฐานสนับสนุนผลกระทบของคาเฟอีนต่อภาวะเจริญพันธุ์

เลี้ยงด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

ถึง เติมเต็ม เอสโตรเจนในการเยียวยาพื้นบ้านของผู้หญิงมักหันไปใช้ไฟโตเอสโตรเจนและสมุนไพรที่กระตุ้นการทำงานของเอสโตรเจน

ไฟโตเอสโตรเจนเป็นกลุ่มสารประกอบพืชในวงกว้างซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับเอสโตรเจนของมนุษย์

เนื่องจากร่างกายไม่มีเอ็นไซม์ที่ทำหน้าที่เปลี่ยนสารคล้ายฮอร์โมนพืชให้เป็นฮอร์โมนของมนุษย์ ไม่สามารถผลิตเอสโตรเจนได้ในปริมาณที่เหมาะสม

ไฟโตเอสโตรเจนสามารถแข่งขันกับเอสตราไดออลของตัวเอง โดยขัดขวางกระบวนการทำงานหรือการผลิตฮอร์โมนจากรังไข่

เนื่องจากไม่มีข้อมูลที่แน่นอนเกี่ยวกับ ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะเพิ่มขึ้นอย่างไร, การได้มาจากแหล่งพืชไม่ชัดเจน วิธีเพิ่มเอสโตรเจนด้วยไฟโตเอสโตรเจนเพียงอย่างเดียว.

• ถั่วเหลือง จากไฟโตเอสโตรเจน (ไอโซฟลาโวนอยด์) อีควอลมีส่วนสำคัญอย่างมาก โครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิงอย่างมาก การใช้ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองช่วยลดความถี่ของอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน และยังลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดและการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือน
• ผ้าลินิน เมล็ดมีลิกแนน ในแง่ของผลกระทบต่อร่างกายมีความคล้ายคลึงกับไอโซฟลาโวนดังนั้นจึงลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในวัยหมดประจำเดือนได้บ้าง
• กระโดด. กิจกรรมของไฟโตเอสโตรเจนค่อนข้างสูง แม้จะมีข้อมูลที่ขัดแย้งกัน แต่สารสกัดจากฮ็อพก็ถูกใช้ในรูปแบบของทิงเจอร์หรือเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการ:
• โนโว-พาสซิท,
• เศรษฐวิทย์
• ยูโรเลซาน

พืชบางชนิดที่มีไฟโตเอสโตรเจนไม่สามารถเป็นวัตถุเจือปนอาหารได้และไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายในยาแผนโบราณ ตัวอย่างเช่น:

• โคลเวอร์สีแดงเป็นพืชสมุนไพร
• Alfalfa เช่น Clover ทำให้เกิดความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ในแกะ แต่ยังไม่ได้มีการศึกษาความสามารถ เพิ่มการผลิตฮอร์โมนในมนุษย์.

ไฟโตเอสโตรเจนบางชนิดอาจมี:

• ข้าวสาลี,
• แอปเปิ้ล,
• บาร์เล่ย์,
• แครอท,
• ข้าวโอ้ต,
• ผลไม้แห้ง ,
• ระเบิดมือ

สมุนไพรที่สามารถช่วยเพิ่มระดับเอสโตรเจนในผู้หญิง:

• Fenugreek,
• ปราชญ์,
• ยี่หร่าดำ,
• จมูกข้าวสาลี,
• พาสลีย์.

ใช้ในรูปแบบของแคปซูลชาและทิงเจอร์

การเตรียมการช่วย ยกระดับเอสโตรเจน

แอนะล็อกตามธรรมชาติ

ยาที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิงอาจมีทั้งฮอร์โมนที่คล้ายคลึงตามธรรมชาติและฮอร์โมนสังเคราะห์ นอกจากนี้ยังใช้เจลและการฉีดสำหรับการบริหารทางผิวหนัง

17b- estradiol- เหมาะสมที่สุดสำหรับ เพิ่มเอสโตรเจนทางชีวภาพและให้ผลที่จำเป็นทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยฮอร์โมนในสตรี นอกจากนี้ยังมีผลบวก อิทธิพลต่อการลดอาการก่อนมีประจำเดือน. การเตรียมการ:

• เอสโตรเจล
• Angelique
• Divigel

เอสโตรเน่- ไม่ค่อยได้ใช้น้ำหนักเกิน การเพิ่มขึ้นของไขมันในร่างกายจะเพิ่มมูลค่าของเอสโตรนเมื่อเทียบกับเอสตราไดออล ดังนั้นการใช้ยาที่มีส่วนผสมของเอสทราดิออลจะช่วยเพิ่มความไม่สมดุลและลดการเผาผลาญลงได้อีก และยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งมดลูกและเต้านมอีกด้วย การเตรียมการ:

• เฟมารา
• เอสโตรเน่

Estriolเอสโตรเจนที่อ่อนแอที่ผลิตโดยรก ในสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์อยู่ในระดับต่ำ การเตรียมฮอร์โมนนี้ไม่ค่อยใช้เนื่องจากไม่สามารถเพิ่มผลการป้องกันต่อระบบประสาทและโครงกระดูกได้:

• Estrovagin
• Estriol
• Estrocad

สังเคราะห์

รูปแบบสังเคราะห์มีโครงสร้างทางเคมีที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่ผลของมันนั้นสูงกว่าเพราะพวกมันประสบความสำเร็จในการเพิ่มเอสโตรเจน
Ethinylestradiol - ใช้ในยาคุมกำเนิด มักใช้ก่อนวัยหมดประจำเดือนเพื่อควบคุมวงจร ลดอาการ PMS การเตรียมการ:

• Logest
• ยารินะ
• ลินดิเนด

Estradiol valerate เป็นเอสโตรเจนสังเคราะห์ที่มีศักยภาพมากกว่าเอสตราไดออล ใช้เมื่อจำเป็นต้องแก้ไขพื้นหลังของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือน การเตรียมการ:

• Proginova
• คลิโมนรม
• Klymen

อย่าใช้ผลิตภัณฑ์หรืออาหารเสริมที่กระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยไม่ทำการทดสอบและพูดคุยกับแพทย์ของคุณ

วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิง? คำถามนี้ค่อนข้างเหมาะสมสำหรับผู้หญิงที่ต้องการรักษาความอ่อนเยาว์และความสมดุล เป็นพื้นหลังของฮอร์โมนที่ให้กระบวนการเหล่านั้นในร่างกายของผู้หญิงที่รับผิดชอบต่อการปรากฏตัวความผาสุกทางร่างกายและจิตใจ คำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงควรกังวลผู้หญิงทุกคน นอกจากเรื่องทางเพศแล้ว ความสมดุลของฮอร์โมนยังส่งผลต่อด้านอื่นๆ ของชีวิตอีกด้วย อีกอย่างคือเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงยังไง? ขอแนะนำให้หาทางแก้ไขปัญหานี้กับแพทย์ของคุณ

ลักษณะเฉพาะขององค์ประกอบของฮอร์โมน

ในร่างกายของสตรีมีการผลิตฮอร์โมนเฉพาะจำนวนหนึ่งซึ่งมีหน้าที่ในกระบวนการต่างๆ การละเมิดความสมดุลของพวกเขานำไปสู่ความผิดปกติต่าง ๆ และแม้กระทั่งโรคร้ายแรง ในบรรดาองค์ประกอบของฮอร์โมนทั่วไปสามารถแยกแยะองค์ประกอบหลักดังต่อไปนี้:

1. เอสโตรเจนถือเป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่สำคัญที่สุด แต่ชื่อนี้หมายถึงฮอร์โมนเพศหญิงทั้งกลุ่ม พวกมันถูกผลิตขึ้นในรังไข่และมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการหลายอย่าง: การต่ออายุเซลล์, ให้คุณสมบัติแก่ผิวหนัง, สร้างความเงางามและความหนาแน่นของเส้นผม, ปกป้องผนังหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอล, ส่งผลต่อรูปร่างของหน้าอกและสะโพก ฯลฯ ด้วยเนื้อหาที่มากเกินไปการสะสมไขมันที่ต้นขาและหน้าท้องจึงเป็นไปได้แม้กระทั่งการเกิดเนื้องอกในมดลูก การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมบนร่างกายและแขนขา ทำให้รูปร่างแย่ลง และที่สำคัญที่สุดคือมีส่วนทำให้ร่างกายเหี่ยวเฉาในระยะแรกๆ ซึ่งสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่ออายุมากขึ้นของผิวหนัง
2. โปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญที่สุดอันดับสอง เป็นลักษณะเฉพาะของร่างกายชาย แต่ยังพบในผู้หญิง มันเริ่มผลิตได้ก็ต่อเมื่อไข่ออกจากรูขุมขน ฮอร์โมนจะเกิดขึ้นในบางช่วงเวลาเท่านั้นและมีเนื้อหาสูงสุดในวันที่ตกไข่ ภาวะมีบุตรยากของหญิงขึ้นอยู่กับระดับของมัน มีความจำเป็นเมื่ออุ้มเด็กและเนื้อหาที่ลดลงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
3. Estradiol เป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่ใช้งานมากที่สุด ผลิตในรังไข่และรก อาจปรากฏขึ้นจากการเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน สารนี้มีหน้าที่ในสภาวะของระบบสืบพันธุ์ ควบคุมรอบเดือน ส่งเสริมการพัฒนาของไข่และมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ฮอร์โมนยังช่วยสร้างเนื้อเยื่อกระดูก ลดคอเลสเตอรอล และเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ในเวลาเดียวกันเกินปกติทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาท
4. ฮอร์โมนเพศชายส่งเสริมความต้องการทางเพศฟื้นฟูผู้หญิงเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สารนี้ผลิตขึ้นในต่อมหมวกไต เมื่อระดับของมันสูงขึ้นควรจำไว้ว่าส่วนเกินที่เกินปกติทำให้เกิดความก้าวร้าวอาจเกิดสิวได้
5. Oxytocin เกิดขึ้นที่ต่อมหมวกไตและส่งผลต่ออารมณ์ ความอ่อนโยน ความรู้สึกอ่อนไหว ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด จะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดอย่างแข็งขัน
6. ไทรอกซินมีอยู่ในต่อมไทรอยด์และส่งผลต่อสถานะของร่างควบคุมการพัฒนาทางจิตส่งผลต่อความเร็วของปฏิกิริยา
7. Norepinephrine หลั่งในต่อมหมวกไต มันสำคัญมากสำหรับการเอาชนะความเครียด ความกลัว ความหวาดกลัว ฮอร์โมนขยายหลอดเลือดและเลือดจะพุ่งไปที่ศีรษะในปริมาณที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นสมองจึงเริ่มทำงานอย่างเข้มข้นมากขึ้น
8. Somatotropin ผลิตในต่อมใต้สมองและบางครั้งเรียกว่าฮอร์โมนแห่งความกลมกลืนและความแข็งแรง

สารเหล่านี้ให้ภูมิหลังของฮอร์โมนโดยทั่วไป หากสังเกตความสมดุลของร่างกายผู้หญิงจะเต็มไปด้วยสุขภาพและรูปลักษณ์ที่สะท้อนถึงความเยาว์วัยและความน่าดึงดูดใจ ด้วยการขาดฮอร์โมน อาการเริ่มปรากฏในรูปแบบของโรคต่าง ๆ แก่ก่อนวัย

วิธีเพิ่มระดับฮอร์โมน

ระดับของฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มขึ้นโดยคำนึงถึงสาเหตุของการละเมิด ด้วยเหตุผลทางจิตวิทยาและทางสรีรวิทยาที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรค การผลิตสารที่จำเป็นจะเพิ่มขึ้นด้วยวิธีการดังต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
• การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด
• การเพิ่มประสิทธิภาพพลังงาน

หากระดับลดลงอย่างมีนัยสำคัญและไม่ได้รับการฟื้นฟูด้วยวิธีการง่ายๆ การบำบัดด้วยยาจะถูกนำมาใช้

มีบทบาทสำคัญในความสมดุลของฮอร์โมนโดยโภชนาการของผู้หญิง เพื่อรักษาระดับฮอร์โมนที่ต้องการให้คงที่ สิ่งสำคัญคือต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ในอาหารที่เพิ่มเนื้อหาอย่างมีประสิทธิภาพ - ไฟโตเอสโตรเจน ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

1. วัฒนธรรมถั่ว พวกเขามีไอโซฟลาโวนซึ่งมีผลดีต่อการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงและไฟโตเอสโตรเจนต่างๆ: ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่วเหลือง, แฟลกซ์, งาและน้ำมันพืช
2. ผักและผลไม้. ไฟโตเอสโตรเจน: หัวบีท, แครอท, แตงกวา, มะเขือเทศ, หน่อไม้ฝรั่ง, แอปเปิ้ล, มะละกอ, อินทผลัม, ทับทิม
3. ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยซีลีเนียมและสังกะสีและให้ความสมดุลของฮอร์โมน: ฟักทอง มัสตาร์ด เห็ด กระเทียม มะเขือยาว หอยนางรม อาหารทะเล ปลาทู วอลนัท งา

ในขณะเดียวกัน คุณควรจำกัดการใช้อาหารที่สามารถลดการผลิตเอสโตรเจนได้ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ กะหล่ำปลี ข้าวโพด บร็อคโคลี่ แตง หัวหอม มะเดื่อ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว องุ่น สับปะรด ลูกแพร์ ซีเรียล แอลกอฮอล์และคาเฟอีนเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างสมบูรณ์

ยาที่เพิ่มขึ้นในระดับฮอร์โมนเพศหญิงนั้นดำเนินการตามหลักการของการบำบัดทดแทน ในกรณีนี้มีการแนะนำยาที่เติมฮอร์โมนสำรองโดยทำหน้าที่หลั่งของต่อมภายในจำนวนหนึ่ง

ที่พบมากที่สุดคือยาฮอร์โมน 2 ประเภท: เอสโตรเจน (รวม) และยาเม็ดโปรเจสติน

การเตรียมการร่วมกันจะขึ้นอยู่กับสารทดแทนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในส่วนผสมเดียว ซึ่งช่วยให้มั่นใจถึงความสมดุลที่จำเป็น ใช้แท็บเล็ตต่อไปนี้:

• โนวิเน็ต;
• เมอร์ซิลอน;
• ไดอาน่า-35;
• ริเกวิดอน

การเตรียมโปรเจสตินประกอบด้วยสารสังเคราะห์ที่คล้ายกับโปรเจสเตอโรน ซึ่งรวมถึงแท็บเล็ตต่อไปนี้:

• หญิง;
• ไมโครลูท;
• ดำเนินการต่อ

เพื่อให้แน่ใจว่ามีความสมดุลของฮอร์โมน บางครั้งมีการกำหนดยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมน ตัวแทนที่โดดเด่นคือมะโมกลำ มันมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูการทำงานของการหลั่งของต่อมโดยเฉพาะต่อมไทรอยด์ องค์ประกอบของยาประกอบด้วยส่วนผสมที่เหมาะสมที่สุด: คลอโรฟิลล์, ไอโอดีน, กรดไขมันโอเมก้า 3

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทราบถึงความเป็นไปได้ของการบำบัดด้วยไฟโตเทอราพี เพื่อเพิ่มระดับของฮอร์โมนเพศหญิง ทิงเจอร์ และเครื่องดื่มจากดอกมะนาว ขึ้นฉ่าย aralia มิ้นต์ บาล์มมะนาว รากชะเอมมีประสิทธิภาพ เนื้อหาสำคัญของไฟโตเอสโตรเจนจะพบได้ในฮ็อพ มันจะมีประโยชน์ในการเพิ่มการใช้คอมเพล็กซ์วิตามินรวม: Undevit, Decamevit, Kvadevit, Leciton มีประโยชน์มากในการกระตุ้นการหลั่งของรังไข่เพื่อรับโทโคฟีรอล (วิตามินอี)

ความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงมีส่วนรับผิดชอบต่อสุขภาพโดยรวมของผู้หญิง เนื้อหาปกติของฮอร์โมนเป็นกุญแจสู่ความเยาว์วัย ความน่าดึงดูดใจ และอารมณ์ดี

- นี่คือฮอร์โมนเพศชายที่สำคัญที่สุดที่มีส่วนร่วมในกระบวนการทั้งหมด. ส่งผลต่อทั้งสภาพร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีตลอดจนกิจกรรมทางเพศ ดังนั้นเมื่อมันลดลงสภาพทั่วไปจะแย่ลงและเพื่อให้เป็นปกติคุณจำเป็นต้องรู้วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชาย - หน้าที่และบรรทัดฐานของฮอร์โมนในผู้ชาย

เป็นความผิดพลาดที่จะเรียกมันว่าฮอร์โมนเพศชายล้วนๆ เนื่องจากมีอยู่ในร่างกายทั้งชายและหญิง ตามองค์ประกอบทางเคมี ฮอร์โมนนี้เป็นอะนาโบลิกสเตียรอยด์

พลังของมันรวมถึงประสิทธิภาพของฟังก์ชั่นที่สำคัญหลายอย่าง:

1. เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกมีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมันภายในเซลล์สร้างมวลกล้ามเนื้อและส่งเสริมการงอกใหม่อย่างต่อเนื่อง
2. ในร่างกายผู้ชายมีส่วนทำให้อวัยวะสืบพันธุ์ทำงานได้เต็มที่

ในร่างกายของผู้ชาย ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนถูกผลิตขึ้นในสองรูปแบบ - อิสระและผูกมัด เพียงรูปแบบอิสระและรับผิดชอบต่อความใคร่ชาย การขาดมันสามารถนำไปสู่ความผิดปกติทางเพศหรือความอ่อนแอโดยทั่วไป

เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งชื่อบรรทัดฐานของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดของผู้ชายอย่างแม่นยำเพราะปริมาณของมันขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคลโดยตรง สำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่อายุต่ำกว่า 65 ปี 250-1000 ng / dl ถือเป็นบรรทัดฐาน ผู้ที่มีอายุมากกว่า - 90-970 ng / dl สำหรับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนฟรีค่าปกติคือ 45-225 ng / dl สำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 65 ปีและ 6-70 ng / dl สำหรับกลุ่มอายุตั้งแต่ 65 ปี

ระดับฮอร์โมนต่ำ: สาเหตุและอาการ

ในทางวิทยาศาสตร์ ภาวะที่ระดับฮอร์โมนต่ำกว่าปกติเรียกว่าภาวะ hypogonadism แบ่งออกเป็น 2 รูปแบบ คือ

• ปฐมภูมิซึ่งอัณฑะผลิตฮอร์โมนนี้ไม่เพียงพอ
• รองซึ่งต่อมใต้สมองของฮอร์โมนจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญซึ่งกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย

เพื่อกำหนดจำนวนที่แน่นอนของฮอร์โมนในร่างกาย จำเป็นต้องได้รับการตรวจและทำการทดสอบ

แต่ก่อนอื่นคุณสามารถกำหนดการลดลงของฮอร์โมนเพศชายด้วยสัญญาณต่อไปนี้:

1. เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
2. ผิวแห้ง อาจเกิด microcracks
3. กล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นประจำ
4. อ่อนเพลีย อ่อนเพลียทั่วไป
5. ขนขึ้นบนศีรษะและลำตัวช้าลง
6. ข้อบกพร่อง ,
7. ความแข็งแรงของการแข็งตัวลดลง
8. ความอ่อนแอบางส่วนที่เป็นไปได้
9. การแข็งตัวของหน้าอก

นอกจากอาการของแต่ละบุคคลแล้ว ยังมีอาการป่วยไข้ทั่วไป ง่วงนอนอย่างต่อเนื่อง ขาดพละกำลังและพละกำลัง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย โปรดดูวิดีโอ:

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงอาจสัมพันธ์กับปัจจัยต่างๆ:

• เป็นผลข้างเคียงหลังทานยาบางชนิด
• ผลที่ตามมาของโรคติดเชื้อ
• การใช้ชีวิตอยู่ประจำ, การไม่ออกกำลังกาย
• การบาดเจ็บที่อวัยวะเพศ
• การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกาย หลังจาก 30 ปี ปริมาณเทสโทสเตอโรนจะลดลง 1% ต่อปี
• ความเครียดและความผิดปกติของระบบประสาท ในสถานการณ์เช่นนี้ การผลิตจะถูกระงับ
• การใช้สเตียรอยด์และสารสังเคราะห์เพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

สาเหตุที่แท้จริงของการสูญเสียความแข็งแรงและการลดลงของฮอร์โมนนั้นสามารถระบุได้โดยผู้เชี่ยวชาญโดยทำการทดสอบและวินิจฉัยหลายชุด

วิธีเพิ่ม: ยา

มีหลายวิธีในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย:

1. ยาเม็ดที่กระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย
2. การฉีดเข้ากล้าม
3. เจล
4. แพทช์
5. อาหารเสริม

ก่อนใช้วิธีใด ๆ จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจและปรึกษากับแพทย์ก่อน การวินิจฉัยตนเองและการสั่งจ่ายยาเป็นสิ่งต้องห้าม เนื่องจากอาจเต็มไปด้วยผลกระทบด้านลบ

แต่ละวิธีมีข้อดีและข้อเสียหลายประการ ดังนั้นแพทย์ควรสั่งการรักษา ความเข้มข้นของการกระทำของยาขึ้นอยู่กับรูปแบบของยาโดยตรง Undeconate ถือเป็นวิธีการรักษาที่ค่อนข้างธรรมดาซึ่งสามารถใช้ในรูปแบบแท็บเล็ตในกรณีที่ไม่มีพยาธิสภาพของทางเดินอาหาร มิฉะนั้น ยานี้ยังมีอยู่ในรูปแบบของสารละลายสำหรับฉีด ฮอร์โมนเพศชาย Enantane เป็นยาที่มีฮอร์โมนตามธรรมชาติ ด้วยการใช้งานระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายชายจะปกติ

โภชนาการที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของบุคคลที่มีสุขภาพดีเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหรือให้เป็นปกติเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน จำเป็นต้องแยกหรือลดอาหารต่อไปนี้ออกจากอาหาร:

• กาแฟ. คาเฟอีนซึ่งพบมากในกาแฟธรรมชาติจะทำลายฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับโมเลกุล ถ้าดื่มกาแฟแล้วก็แค่สังขยาธรรมชาติและไม่เข้มข้นจนเกินไป เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธสารที่ละลายน้ำได้เพราะสามารถทำลายและเปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมนได้
• เนื้อสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะไก่ ซึ่งเลี้ยงในฟาร์มที่มีฮอร์โมนเพศหญิงเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโต พวกเขาสามารถมีผลเสียต่อฮอร์โมนเพศชาย
• น้ำตาลกระตุ้นการผลิตอินซูลินซึ่งทำลายฮอร์โมนเพศชาย เพื่อประโยชน์ทางเพศของมนุษย์ ซูโครสธรรมชาติจากน้ำผึ้งหรือผลไม้มีประโยชน์
• เกลือ - กระตุ้นโซเดียมส่วนเกินซึ่งดูดซับฮอร์โมนเพศชาย

อาหารต้องประกอบด้วยปลาและเนื้อสัตว์เท่านั้นที่มีไขมันต่ำ, ผัก, ผลไม้, ไข่, อาหารทะเล, ผักใบเขียว ต้องลดปริมาณแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด และหากดื่มแล้ว ให้ดื่มไวน์แดง ไม่ใช่เบียร์ ซึ่งส่งผลเสียต่ออวัยวะและระบบทั้งหมด

ส่วนการออกกำลังกายก็ควรมีอยู่ในชีวิตของทุกคน ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมและ "ดึง" เหล็กเลย แต่กิจกรรมประจำวันหรือการออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มการหายใจ และทำให้เลือดอิ่มตัวด้วยออกซิเจน เป็นผลให้มีการเปิดใช้งานกระบวนการภายในเซลล์ การผลิตฮอร์โมน และการสร้างเนื้อเยื่อใหม่

สูตรพื้นบ้าน

นักสมุนไพรโบราณได้พิสูจน์ผลการรักษาของพืชต่อความแข็งแรงของร่างกายชาย สูตรยาแผนโบราณจำนวนมากได้รับการพิสูจน์ประสิทธิภาพมาหลายร้อยปีแล้ว

สมุนไพรหลายชนิดมีความสามารถในการสร้างมวลกล้ามเนื้อ ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ การผลิตสเปิร์ม และผลิตฮอร์โมนเพศชาย สูตรบางอย่างช่วยให้คุณปรับปรุงประสิทธิภาพของฮอร์โมนเพศชายในช่วงสองสามวันแรกของการรับประทาน

สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้อย่างมีประสิทธิภาพ:

1. โสม - มีผลโทนิคทั่วไปในร่างกาย ช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร เพิ่มความแข็งแรงของเพศชาย ฟื้นฟูระดับฮอร์โมน
2. Eleutherococcus ช่วยเพิ่มการทำงานของต่อมของระบบสืบพันธุ์เพศชาย คุณสามารถซื้อได้ในรูปแบบของสมุนไพรแห้งหรือทิงเจอร์ที่ร้านขายยาทุกแห่ง
3. Tribulus กำลังคืบคลานถือเป็นหนึ่งในวิธีการที่ทรงพลังที่สุดในการต่อสู้กับความอ่อนแอ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศชาย และมีผลดีต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ผลลัพธ์แรกจะเห็นได้ชัดเจนหลังจาก 2-3 วันหลังจากเริ่มใช้ยาต้ม

นอกจากยาต้มจากพืชสมุนไพรแล้วจำเป็นต้องปรับอาหารและรวมไว้ในเมนูผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มปริมาณฮอร์โมน:

• แอปริคอต, แตง, ลูกพลับ, ลูกพีช - ในองค์ประกอบของพวกเขามีสารหลายอย่างที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย
• น้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มาจากผึ้งในองค์ประกอบของมันมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ทำให้การทำงานของทางเพศชายเป็นปกติ กระตุ้นกระบวนการต่างๆ ที่กระตุ้นการผลิตฮอร์โมน
• ถั่ว - เฮเซลนัท วอลนัท และพิสตาชิโอมีส่วนประกอบทั้งหมดที่จำเป็นต่อสุขภาพของผู้ชาย
• อาหารทะเล ปู คะน้ากุ้ง อุดมด้วยไอโอดีนและแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศชาย กระตุ้นกระบวนการภายในเซลล์ที่ส่งเสริมการผลิตสเปิร์ม
• ปลามีสังกะสีจำนวนมากซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างหลักสำหรับฮอร์โมนเพศชาย

นอกจากนี้จำเป็นต้องตรวจสอบสถานะของระบบหลอดเลือดอย่างระมัดระวัง ในกรณีของความผิดปกติของการเผาผลาญ ไขมันสามารถเกาะที่ผนังด้านในของหลอดเลือดและก่อตัวเป็นแผ่นโคเลสเตอรอล ซึ่งจะทำให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลง

ในท้ายที่สุด ฉันต้องการทราบว่า เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ชายที่จะรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้เป็นปกติ การเบี่ยงเบนนำไปสู่ปัญหาเรื่องความแรง การแข็งตัวที่ไม่คงที่ สุขภาพไม่ดี และปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย เพื่อตรวจสอบสุขภาพของผู้ชายแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญอย่างน้อยปีละครั้ง (หลังจาก 40 ปี - 2 ครั้งต่อปี) และทำการทดสอบ ในกรณีที่มีการเบี่ยงเบนไปจากปกติของฮอร์โมน ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาเพื่อทำให้ปกติ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบคุณภาพของโภชนาการ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ความเครียดและการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงทำให้เกิดการหลั่งอะดรีนาลีน ซึ่งสามารถทำลายฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้

ในร่างกายของผู้หญิงทุกคนภูมิหลังของฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญ ท้ายที่สุด ฮอร์โมนทำให้กระดูกแข็งแรง ช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุและธาตุต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ เสริมภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการทำงานของร่างกายที่จำเป็นในการต่อสู้กับโรคต่างๆ

ดังนั้น ด้วยความผิดปกติของฮอร์โมน หลายคนจึงงงกับคำถามว่า “ร่างกายจะเติบโตได้อย่างไร”

ในผู้หญิงและในผู้ชายด้วย การขาดฮอร์โมนเพศมีผลเสียต่อร่างกายโดยรวม ด้วยเหตุนี้ หากขาดเอนไซม์ที่ออกฤทธิ์เหล่านี้ การเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อป้องกันความผิดปกติที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในร่างกาย ในบทความนี้ เราจะมาลองหาวิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายและคืนสมดุลในการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ กัน

ทำไมร่างกายต้องการฮอร์โมน?

ก่อนที่เราจะเริ่มต้นสำรวจวิธีการเพิ่มระดับฮอร์โมน เรามาลองหาสาเหตุว่าทำไมคุณต้องรักษาระดับฮอร์โมนให้อยู่ในระดับหนึ่งก่อน

ฮอร์โมนเพศหญิง

ซึ่งรวมถึงออกซิโทซิน โปรเจสเตอโรน เอสโตรเจน ฯลฯ ไม่ถูกต้องทั้งหมดที่จะกล่าวว่าฮอร์โมนเหล่านี้พบได้เฉพาะในผู้หญิงเท่านั้น เพราะผู้ชายก็มีฮอร์โมนเหล่านี้เช่นกัน แต่น้อยกว่าหลายเท่า ฮอร์โมนเอสโตรเจนกลุ่มนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อกระบวนการทางเพศต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายผู้หญิงเท่านั้น (การก่อตัวของไข่ในรูขุมขน การพัฒนาลักษณะทางเพศ ฯลฯ) แต่ยังรับผิดชอบต่อเนื้อหาของฟอสฟอรัสและแคลเซียมใน ร่างกาย.

ฮอร์โมนเพศหญิงมีบทบาทโดยตรงในการสะสมแร่ธาตุที่จำเป็นในเนื้อเยื่อกระดูกและควบคุมกระบวนการเผาผลาญ

นอกจากนี้ กลุ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนยังส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย กระตุ้นการสร้างเซลล์ป้องกันในเลือดที่ต่อสู้กับแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย

เมแทบอลิซึมของเนื้อเยื่อไขมันก็ไม่สามารถทำได้หากไม่มีฮอร์โมนเหล่านี้ ดังนั้นหากระดับของฮอร์โมนเพศหญิงผันผวน ผู้คนก็จะเป็นโรคอ้วน

ฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจนในปริมาณหนึ่งมีอยู่ไม่เพียง แต่ในตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในผู้หญิงด้วย เอนไซม์ที่ออกฤทธิ์เหล่านี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการในวัยแรกรุ่น รักษาการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนให้เป็นปกติ และมีบทบาทในการผลิตฮอร์โมนอื่นๆ นอกจากนี้ การเพิ่มขึ้นของแอนโดรเจนส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสาเหตุที่นักเพาะกายบางคนใช้สารเหล่านี้

สาเหตุและอาการของการขาดฮอร์โมนเพศหญิง

บ่อยครั้ง แม้แต่ผู้หญิงก็ไม่สามารถอธิบายสภาพร่างกายและจิตใจที่ไม่มั่นคงได้ ในผู้หญิงก่อนเริ่มรอบเดือนจะไม่มีเหตุผลใดที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ในช่วงเวลาที่คาดหวังจากเด็ก สตรีมีครรภ์จะพัฒนาความรู้สึกอ่อนโยนต่อทารกในครรภ์ ไม่เต็มใจที่จะกินอาหารบางชนิด โอกาสในการให้นมบุตร และความเป็นไปได้อื่นๆ ที่น่าอัศจรรย์ของร่างกาย ฮอร์โมนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อคุณสมบัติเหล่านี้ทั้งหมดของร่างกายผู้หญิง

น่าเสียดายที่การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมหลายคนเรียนรู้เกี่ยวกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของพวกเขาเมื่อสูตินรีแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นเนื้องอกหรือภาวะมีบุตรยาก ดังนั้นเพื่อป้องกันการหยุดชะงักของฮอร์โมนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจร่างกายโดยแพทย์เป็นประจำ

สาเหตุที่อาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมน:

• ความเครียดและภาวะซึมเศร้า
• อ่อนเพลีย;
• ภาวะทุพโภชนาการ;
• เนื้องอก การบาดเจ็บและโรคติดเชื้อ
• นอนไม่หลับ, การนอนหลับผิดปกติ;
• จัดส่ง;
• การยุติการตั้งครรภ์เทียม
• วัยหมดประจำเดือน;
• การเสพสุราและการสูบบุหรี่

แพทย์สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องหลังการตรวจ รวมถึงการทดสอบปริมาณฮอร์โมน

อาการหลักประการหนึ่งที่เป็นลักษณะเฉพาะคือ: เนื้องอกในหน้าอกหรือมดลูก, ภาวะมีบุตรยาก, น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและโรคกระดูกพรุน

แต่การลดลงของฮอร์โมนโปรแลคตินนั้นเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นน้อยมาก การทดสอบส่วนใหญ่มักแสดงฮอร์โมนนี้ในระดับสูง โดยมีลักษณะเป็นสิว มีการละเมิดหรือไม่มีประจำเดือนอย่างสมบูรณ์ มีขนเพิ่มขึ้น และมีการหลั่งจากต่อมน้ำนมที่เข้าใจยาก

ฮอร์โมนเพศหญิงหลักที่สามคือโปรเจสเตอโรนซึ่งมีบทบาทสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ อาการของฮอร์โมนนี้ในระดับต่ำ ได้แก่:

• ภาวะซึมเศร้า;
• ความกังวลใจ;
• การละเมิดการมีประจำเดือน;
• โรคเรื้อรังของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ
• การแท้งบุตร

จะเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายได้อย่างไร?

เริ่มแรกคุณต้องไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อซึ่งจะสั่งการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมดและกำหนดวิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายและว่าควรทำหรือไม่

ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรพยายามเปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมนด้วยตัวคุณเอง เพราะการใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้เกิดฮอร์โมนมากเกินไป ซึ่งมีลักษณะเฉพาะจากการเบี่ยงเบนที่ร้ายแรง

มีหลายวิธีในการเพิ่มระดับฮอร์โมน:

• ยา;
• การรักษา;
• วิธีการแพทย์แผนโบราณ

แต่ละวิธีมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง รวมถึงคุณสมบัติบางอย่าง แต่มีเพียงแพทย์ต่อมไร้ท่อหรือนรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดเทคนิคที่มีประสิทธิภาพสูงสุดได้

ลองพิจารณาแต่ละวิธีโดยละเอียดยิ่งขึ้น

วิธีการทางการแพทย์

ยาที่เพิ่มระดับฮอร์โมนในร่างกายสามารถกำหนดได้โดยแพทย์เท่านั้น (นรีแพทย์หรือแพทย์ต่อมไร้ท่อ) ส่วนใหญ่แพทย์กำหนดให้ผู้ป่วยใช้ยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเพศหญิงบางชนิด ยาในเลือดช่วยเพิ่มระดับของสารทางเพศฟื้นฟูการมีประจำเดือนและทำให้พื้นหลังทั่วไปของร่างกายเป็นปกติ

หากการใช้ยาคุมกำเนิดเป็นข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยด้วยเหตุผลบางประการ แพทย์อาจสั่งการฉีดที่มีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์ การรักษาจะดำเนินการในหลักสูตร แต่ไม่เกินสองเดือน ในช่วงเวลาของการรักษาในร่างกายพื้นหลังของฮอร์โมนจะทำให้ปกติการทำงานของต่อมไทรอยด์และอวัยวะอื่น ๆ ของระบบต่อมไร้ท่อดีขึ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนกลับสู่สภาวะปกติและคงที่

แต่ห้ามสั่งยาฮอร์โมนสำหรับตัวคุณเองโดยเด็ดขาดเนื่องจากจะทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติอย่างร้ายแรง:

• การละเมิดหรือขาดประจำเดือนอย่างสมบูรณ์;
• ภาวะมีบุตรยาก;
• ความผิดปกติของการเผาผลาญและเมตาบอลิซึม
• ความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะของระบบต่อมไร้ท่อ

วิธีการรักษา

เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับการใช้กายภาพบำบัดบางอย่าง รวมถึง:

• ห่ออบอุ่น
• อาบน้ำและ phytobarrels กับ decoctions ของสมุนไพร (ดอกคาโมไมล์, บาล์มมะนาว, ตำแย ฯลฯ );
• นวด.

แต่ควรพิจารณาว่าสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงความผิดปกติในการทำงานของระบบน้ำเหลืองขั้นตอนการอุ่นเครื่องมีข้อห้าม

โปรดทราบว่าไม่ใช่ยาแผนโบราณเพียงอย่างเดียวที่จะช่วยฟื้นฟูพื้นหลังของฮอร์โมนและกำจัดปัญหาได้อย่างสมบูรณ์ ท้ายที่สุดมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงได้อย่างไรโดยทำการตรวจที่จำเป็น แต่ "คำแนะนำของคุณยาย" สามารถใช้เป็นการรักษาเสริมได้ เนื่องจากช่วยเพิ่มผลของการใช้ยา

สูตรที่ 1 ลินินเจลลี่ซึ่งใช้รักษาแผลพุพอง โปรดทราบว่าเครื่องมือนี้ประกอบด้วยโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่ซับซ้อน รวมทั้งไฟโตเอสโตรเจน เครื่องดื่มบำบัดจะไม่เพียงกำจัดร่างกายที่หย่อนคล้อยเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดตะกรันด้วย

ในการเตรียมเยลลี่ให้บดเมล็ดแฟลกซ์ลงในแป้งแล้วเทผลิตภัณฑ์ที่ได้รับ 100 กรัมลงในน้ำเดือด 500 มล.

ควรแช่ Kissel ในกระติกน้ำร้อนตลอดทั้งคืนแล้วกรองผ่านผ้าขาว เครื่องดื่มมีการบริโภคในตอนเช้าและเย็นในขณะท้องว่าง

สูตรที่ 2 เพื่อเพิ่มระดับของฮอร์โมน แม้แต่คุณยายของเราก็ยังใช้ฮอปโคน เนื่องจากพืชชนิดนี้มีไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งใกล้เคียงกับมนุษย์ในองค์ประกอบทางเคมี

ในการเตรียมการแช่ให้เทกรวยฮอปสามช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดครึ่งลิตร ของเหลวถูกแช่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาสามวัน

เมื่อเครื่องดื่มพร้อมแล้วแนะนำให้ดื่มยาแช่ครึ่งแก้วก่อนอาหารแต่ละมื้อ มารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีข้อห้ามในการใช้ยาฉีด

ชาสมุนไพรจากเลมอนบาล์ม คาโมมายล์ ใบราสเบอร์รี่ และ Barberry สามารถช่วยฟื้นฟูระดับฮอร์โมนได้เช่นกัน ซุ้มร้านขายยาขายชุดรวมของสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมน

สำหรับการทำงานปกติของอวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกาย ภูมิหลังของฮอร์โมนที่ดีต่อสุขภาพนั้นสำคัญมาก ไม่เพียงแต่ปลอดภัยเท่านั้นแต่ยังมีวิธีที่จริงจังในการเพิ่มระดับฮอร์โมน ซึ่งอาจส่งผลที่คาดเดาไม่ได้ ดังนั้นวิธีการเพิ่มระดับฮอร์โมน แพทย์ควรอธิบายให้คุณทราบโดยทำการตรวจต่างๆ ที่จำเป็น จำไว้ว่าการใช้ยาด้วยตนเองนั้นอันตราย