كيفية وضع الأشرطة بشكل صحيح على الصدر وعنق الرحم والظهر الفقري. يعد شريط Kinesio طريقة فعالة لعلاج تنخر العظم في الرقبة.

حوالي 25٪ من حالات المرض تحدث في منطقة عنق الرحم. بسبب التغيرات الضمورية في أنسجة الغضاريف ، يحدث ألم شديد وتشنج عضلي وتقييد لحركة الرقبة. علاج المرض معقد ، أحد مكونات العلاج هو شريط كينيسيو.

يعد تنخر العظم من أكثر أمراض العمود الفقري التي يتم تشخيصها بشكل متكرر. حوالي 25٪ من حالات المرض تحدث في منطقة عنق الرحم. بسبب التغيرات الضمورية في أنسجة الغضاريف ، يحدث ألم شديد وتشنج عضلي وتقييد لحركة الرقبة. علاج المرض معقد ، أحد مكونات العلاج هو شريط كينيسيو.

شريط Kinesio هو طريقة لتطبيق لاصق خاص - شريط kinesio. تم تطوير هذه التقنية في السبعينيات من القرن العشرين من قبل العالم الأمريكي كينزو كاسي. لأول مرة ، تم التسجيل للرياضيين في أولمبياد سيول عام 1988. في روسيا ، اكتسب تسجيل kinesio شعبية على مدار السنوات العشر الماضية. في البداية ، تم استخدام التطبيقات لعلاج الإصابات الرياضية والوقاية منها. الآن يتم استخدام التسجيل في مختلف فروع الطب: الرضوض ، وطب الأعصاب ، وجراحة العظام ، وعلم الأوردة ، وأمراض النساء.

الشريط هو شريط قطني معالج بمادة لاصقة خاصة من الأكريليك. الجص مضاد للحساسية وآمن تمامًا. تقنية الشريط لها حد أدنى من موانع الاستعمال. لا تهدف طريقة العلاج هذه إلى تقييد حركة الرقبة ، بل على العكس من ذلك ، الحفاظ عليها. مع تنخر العظم في الرقبة ، يؤدي الشريط اللاصق المهام التالية:

• تثبيت العضلات في وضعية فسيولوجية.
• تخفيف تشنج العضلات.
• تقليل التهابات وتورم الأنسجة.
• تطبيع تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.

يشار إلى الطريقة من أجل تنخر العظم من 1-2 درجة ، إذا تم التعبير عن متلازمة الألم بشكل معتدل.يمكن ملاحظة التأثير مباشرة بعد اليوم الأول من وضع التطبيقات. باستخدام العلاج مع العلاج بالتمارين الرياضية والتدليك ، من الممكن تخفيف الألم المعتدل والتورم في غضون أيام قليلة. إذا كان المريض يعاني من ألم شديد ، فإن حالته تسهل إلى حد كبير.

مهم: اللاصقة نفسها لا يمكنها استعادة النسيج الغضروفي للعمود الفقري ، فهي تساعد فقط على التخلص من الانزعاج وتحسين التمثيل الغذائي.

أنواع اللفت

هناك عدة أشكال مختلفة من التصحيحات ، ولكل منها غرض مختلف. يتم اختيار شكل وطريقة التطبيق اعتمادًا على الغرض من العلاج والمكان الذي سيتم تطبيقه. لعلاج الداء العظمي الغضروفي في منطقتي عنق الرحم والصدر ، يتم استخدام أسنان على شكل X أو Y. وهذا النوع هو الذي يوفر تثبيتًا موثوقًا به. أيضًا ، بالنسبة للمنطقة الصدرية ، يتم تثبيت عدة شرائط على شكل ندفة الثلج. من الممكن استخدام شرائط قياسية من الشريط بعرض 3.5 سم ، ولكن قم بلصقها بالطريقة الموضحة أعلاه.

أيضا ، تختلف الأشرطة في المواد التي صنعت منها. يتم إنتاج الأنواع التالية من اليرقات:

• قطن. النوع القياسي ، المادة غير مسببة للحساسية قدر الإمكان وقريبة من خصائص جلد الإنسان.
• نايلون. يمتلك مرونة متزايدة. يمتد في الطول والعرض. هذا هو النوع المفضل لعلاج تنخر العظم.
• اصطناعي(رايون). أشرطة أنحف وأقوى. أقصى قدر من التهوية ، مناسب لمرضى البشرة الحساسة.
• رقعة بطبقة لاصقة مقواة. الأكثر مقاومة للماء ، لذلك فهو مناسب للاستخدام في مناطق الجلد التي يزيد فيها التعرق.
• الشريط مع الغراء الناعم. يفضل للمرضى المعرضين لردود الفعل التحسسية.

يتم إنتاج الأشرطة المتقاطعة أيضًا ، أي مصنوعة على شكل شبكة. إنها مريحة للتطبيق على الكتف أو العمود الفقري الصدري.

كيفية استخدام شريط علم الحركة؟

يمكن تطبيق الرقع باستخدام تقنيات مختلفة:

• رباط. يتم شد الشريط بنسبة 40٪ ويتم تثبيته عند الحواف.
• عضلي. يتم سحب الشريط بنسبة 50 أو 60٪ ، اعتمادًا على ما إذا كنت بحاجة إلى تقليل أو زيادة قوة العضلات.
• إصلاحية. التوتر يصل إلى 80٪.
• التصريف اللمفاوي. يتم تثبيت الشريط على شكل مروحة.

تستخدم التقنية العضلية لتصحيح تنخر العظم. لضمان التثبيت الأكثر موثوقية للشريط ، من الضروري تحضير الجلد.يجب أن يكون الجلد جافًا ونظيفًا وخاليًا من الشعر.

يتم تطبيق الشريط على منطقة عنق الرحم على النحو التالي:

1. قم بلصق الشريط على شكل Y ، مع تمديد الشريط قليلاً في المنتصف.
2. ثم قم بلصق شريط آخر بشكل عمودي ، مع تمديد الوسط أيضًا.
3. يجب فرك الأشرطة حتى ترتفع درجة حرارة الجلد في مكان التثبيت قليلاً.

يتم تثبيت شريطين على شكل X وشريط عرضي ثالث على منطقة الصدر. أثناء الالتصاق ، يجب على المريض أن يدور ظهره قدر الإمكان. إذا كان المريض يعاني من ألم في الكتف ، فمن الأفضل لصق شريط لاصق على شكل شعرية أو ندفة ثلجية في هذه المنطقة.

يمكنك ارتداء رقعة واحدة لمدة لا تزيد عن 3-5 أيام. مع ذلك ، يمكنك الاستحمام ، والاستحمام ، وممارسة الرياضة ، والسباحة في المسبح ، وهذا لا يؤثر على خصائص الشريط. ثم يجب إزالة الشريط لأنه يفقد خصائصه العلاجية. لهذا السبب ، لا يمكن إعادة لصق الرقعة ، حتى لو لم تفقد خصائصها اللاصقة. تحتاج إلى تطبيق شريط جديد. لعلاج الداء العظمي الغضروفي ، يستمر مسار الشريط الحركي من 6 إلى 8 أسابيع.

يجب إزالة اللصقة تدريجياً بعد إزالتها يجب معالجة الجلد بكريم مغذي.

مهم: لا تقم بإزالة الشريط بواسطة رعشة ، وإلا ستبقى طبقة من الغراء على الجلد يصعب مسحها.

فعالية التقنية

تتميز تقنية الشريط اللاصق kinesio بمزايا لا شك فيها:

• الشريط لا يقيد الحركة لأنه يتمتع بمرونة كبيرة.
• يمكن ارتداء الشرائط لعدة أيام دون تكرارها ، وغسلها في الحمام ، والسباحة في المسبح ، وممارسة الرياضة.
• لا تثير اللصقة ركود الدم ، ولكنها تعمل على تطبيع الدورة الدموية.
• الأشرطة هيبوالرجينيك ، لذا يمكن استخدامها للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. يمكن استخدامه أيضًا على النساء الحوامل.

العيب الوحيد هو عدم الكفاءة عند ارتدائه على الجلد المترهل المترهل.

تتمثل فعالية تقنية علاج تنخر العظم في عنق الرحم فيما يلي:

• يتم إزالة متلازمة الألم.
• يزيل التورم والالتهابات في الرقبة.
• استعادة حركة العمود الفقري.
• يتم تطبيع عمليات التمثيل الغذائي.

موانع

على الرغم من عدم حساسية اللاصقة وسلامة الطريقة ، إلا أن هناك عددًا من موانع استخدام الشريط اللاصق. لا يمكنك استخدام هذا النوع من العلاج في الحالات التالية:

• رد فعل تحسسي للمكونات في تركيبة المادة اللاصقة.
• آفات جلدية قيحية ، حروق ، جروح.
• أمراض الأورام الجلدية.
• أمراض القلب الخطيرة.
• ضعف وظائف الكلى.
• أمراض الغدد الصماء ، وخاصة مرض السكري مع المضاعفات.
• تجلط الأوردة.
• الحمل في الثلث الأول من الحمل.

أيضًا ، لا ترتدي شريطًا واحدًا لأكثر من 10 أيام دون انقطاع.هذا يمكن أن يسبب استرخاء مفرط للعضلات.

فيديو مفيد

تعرف على طريقة علاج الرقبة من تنخر العظم من خلال الشريط اللاصق

استنتاج

تم استخدام شريط Kinesio لعلاج تنخر العظم مؤخرًا نسبيًا ، ولكنه حصل بالفعل على اعتراف من الأطباء. يمكن ملاحظة الديناميات الإيجابية للعلاج مباشرة بعد التطبيق الأول.يتخلص المريض من الألم ويعود إلى الحياة الكاملة. تجعل سلامة الطريقة وإمكانية استخدامها في أي ظروف لا غنى عنها لعلاج أمراض الظهر.

يزيل اللصق المناسب للظهر الألم ، ويعيد تدفق السائل اللمفاوي ، وتدفق الدم ، ويمنع حدوث الوذمة والكدمات. لكي يساعد الإجراء ، قم بتخزين شريط خاص ، وقم بقص الشريط بالطول المطلوب ، وقم بتدوير الأطراف ولصقه على ظهرك. احرصي على حلق الشعر في المنطقة المعالجة وإلا ستصابين بإزالة شعر مؤلمة نتيجة العلاج.

يعد لصق أسفل الظهر وأجزاء أخرى من الظهر إجراءً طبيًا ، وهو وضع شريط لاصق خاص على المنطقة المصابة. يخفف استخدامه الألم في حالة الإصابة وأمراض الظهر وآلام الظهر والاضطرابات والكدمات. في أغلب الأحيان ، يتم وصف اللاصق للرياضيين للحفاظ على لياقتهم أثناء التدريب وللأشخاص المصابين بأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

متى يكون الشريط الخلفي ضروريًا؟

يتعرض الرياضيون بانتظام للإصابات والتواءات العضلات وأربطة الفقرات القطنية وعنق الرحم والصدر ، لذا فهم يطبقون رؤوسهم لأغراض وقائية أثناء كل تمرين. عند الانتهاء ، قم بإزالة الشريط.

أيضًا ، تُستخدم الطريقة جنبًا إلى جنب مع التدابير العلاجية من أجل:

• الرماية وعرق النسا. يعيد تدفق الدم وتدفق السائل اللمفاوي في موقع الالتهاب ، ويعمل على المستقبلات ، مما يؤدي إلى انخفاض شدة الألم.
• الجنف ، تنخر العظم في أسفل الظهر والصدر وعنق الرحم. يصلح الظهر في الوضع الصحيح ، وينظم تدفق الدم ويمنع ظهور الفتق بين الفقرات.
• إصابة في الظهر. يزيل الحمل من المنطقة المصابة ويشد الجلد ويمنع تكون الانتفاخ والكدمات.

يتم إجراء ربط الرقبة والظهر القطني في كل من المؤسسات الطبية والمنزل بمساعدة الأقارب. ومع ذلك ، من المهم حقن الشريط بشكل صحيح ، وإلا سيتم تقليل فائدة الإجراء أو تفاقم حالة المريض.

ملحوظة! يرجى استشارة طبيبك قبل وضع الشريط!

ماذا يعطي الشريط

قبل تعلم كيفية تطبيق شريط الحركة بشكل صحيح على الظهر المصاب ، من المهم معرفة كيفية تأثير الإجراء على الشخص. يشير الجلد (جزئيًا) إلى الجهاز العضلي الهيكلي ، حيث ترتبط بعض مجموعات العضلات بالجلد عن طريق النسيج الضام. تخلق الأشرطة التأثير التالي:

• إصلاح المفاصل بشكل موثوق في الموضع الصحيح.
• تفريغ ألياف العضلات.
• تسكين الالتهاب والألم.
• استعادة حركة السوائل في موقع الإصابة ، وتقليل احتمالية حدوث كدمات وانتفاخات.
• تحسين عمليات التمثيل الغذائي والتخدير.
• شد الجلد ، لتشكيل الموقف الصحيح.

لا تتسبب الأشرطة المثبتة بشكل صحيح في تدهور الحالة الصحية وعدم الراحة ، ولكنها تقيد الحركة جزئيًا بقدر ما يكون ذلك ضروريًا للمفصل أو الأنسجة المصابة. في الوقت نفسه ، لا يعيق اللصق الحركة ولا يتعارض مع طريقة الحياة المعتادة.

أنواع اللصق

ينقسم ربط العنق والظهر إلى عدة أنواع:

• التصريف اللمفاوي. تراكب على شكل مروحة مع تثبيت قوي للشريط الرئيسي.
• رباط. تثبيت آمن على الجانبين بشريط لاصق يمتد حتى 40٪.
• تصحيحية. يتم تطبيق شريط إضافي على الشريط النهائي مع شد يصل إلى 90٪.
• عضلي. يتم شد الشريط بنسبة تصل إلى 60٪ ، اعتمادًا على الحاجة إلى زيادة توتر العضلات أو تقليلها.

يتم استخدام أنواع مختلفة من أسنان الأطفال للأغراض العلاجية والوقائية. يمكن أن تكون مختلفة في الشكل وتؤدي مهام مختلفة.

كيفية وضع الشريط حسب المواقف المختلفة
تعتمد تقنية الشريط اللاصق على التشخيص المحدد:

• مع تنخر العظم في الرقبة. يتم وضع شريط على شكل Y. يتم لصق الطرف المزدوج بقاعدة الجمجمة ويمتد على طول العمود الفقري إلى منطقة الصدر. بعد ذلك ، يتم تطبيق الأشرطة الأفقية مع امتداد طفيف.

كيفية تطبيق الشريط على تنخر العظم في الرقبة ، بالتفصيل في الفيديو:

• مع الجنف والداء العظمي الغضروفي في أسفل الظهر / الصدر. يميل المريض إلى أدنى مستوى ممكن. يتم تثبيت مثبت الشريط في أسفل أسفل الظهر ويمتد على كلا الجانبين من العمود الفقري إلى الكتفين بامتداد 50٪. الجزء السفلي متصل ببعضه البعض بواسطة رأس مستعرض. في هذه الحالة ، يحل الشريط في الواقع محل الارتداء.

درجة الماجستير في تسجيل أسفل الظهر في الفيديو:

• ربط أسفل الظهر للألم. بادئ ذي بدء ، يتم وضع رأسين عموديين على العجز ، ثم يتم توصيلهما بشريط أفقي.

نضع شريطًا للألم أسفل الظهر:

• فتق قطني. ينحني المريض تمامًا. ضع الشريط أفقيًا وعموديًا و 2 قطريًا.

يظهر تسجيل الفتق القطني في الفيديو:

ملحوظة! مع الخصائص الفردية للمرض ، قد تختلف شدة التمدد والتقنية.

لمنع تقشر حواف الشريط ، قم بتدويرها ، ولتحسين التثبيت على الجلد ، قم بالتدفئة (افرك) بيديك قبل اللصق. لا يوضع على الجلد الذي به خدوش أو إصابات مماثلة. قبل التقديم ، تأكد من حلق شعرك ، وإلا فإن إزالة الشريط اللاصق ستسبب الألم.

موانع لربط الظهر

على الرغم من السلامة ، فإن لصق أسفل الظهر والعمود الفقري العنقي محظور تمامًا لبعض فئات الأشخاص الذين لديهم تاريخ في:

• أمراض شديدة ذات طبيعة معدية وعقلية وعصبية ؛
• الأورام الخبيثة؛
• الجلطات الدموية ، التهاب الوريد الخثاري ، تجلط الدم.
• نزيف من النوع المغلق.
• جروح مفتوحة في موقع وضع الشريط ؛
• كسور العظام الأنبوبية.

تنطبق نفس القيود عند لصق المفاصل الأخرى:

تكلفتها تعتمد على عرض وطول الخصلة.

الجدول 1. تكلفة الشريط

تتوفر الأشرطة بمجموعة متنوعة من الألوان ، لذا ستجد شريطًا يناسب أي خزانة ملابس.

اللاصق هو طريقة حديثة لعلاج الظهر. لا يتدخل في حالة المريض ويزيل الأعراض المزعجة للمرض أو الإصابة. لا يؤذي التطبيق الصحيح للشريط الشخص على الإطلاق ، ولكن إذا كانت هناك موانع للاستخدام ، فاستخدم طرقًا أخرى للعلاج.

شريط Kinesio هو تقنية تتضمن استخدام شريط لاصق مرن للحفاظ على المشد العضلي أثناء تفاقم أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. يستخدم شريط Kinesio أيضًا في تنخر العظم الغضروفي العنقي - وهو طريقة آمنة تمامًا للعلاج بأقل عدد ممكن من موانع الاستعمال.

كيف تؤثر الأسنان على تنخر العظم

تم تطوير شريط Kinesio بواسطة متخصصين يابانيين. تستخدم هذه الطريقة قطنًا مرنًا خاصًا أو شريطًا لاصقًا صناعيًا ، والذي يتمتع بمستوى عالٍ من القوة والمرونة. المزايا الرئيسية لأشرطة كينيسيو:

• استرخاء العضلات - يتم التخلص من التوتر المفرط وآلام العضلات الناتجة عن التغيرات الحثولية في الفقرات في تنخر العظم بسبب العمل الداعم للأشرطة.
• إزالة الالتهاب والتورم - يتم تحقيق هذا التأثير من خلال تقليل الحمل على العمود الفقري.
• مستوى عالٍ من المرونة - يتفاعل اللاصق المطبق على الشريط مع التغيرات في درجة حرارة جسم الإنسان ، ونتيجة لذلك يكون الشريط قادرًا على تغيير حجمه بشكل كبير والتكيف مع ملامح جسم المريض.

يساعد الشريط اللاصق على استرخاء العضلات وتخفيف التوتر والألم.

• الراحة - تطبيق شريط لاصق مرن على الظهر مع تنخر عظم عنق الرحم لا يعيق الحركة حتى أثناء التدريب.
• هيبوالرجينيك - تشتمل تركيبة المنتج على مواد صديقة للبيئة ، مما يقلل من مخاطر الحساسية.

لا يتحقق تأثير علاج المرض على الفور. تأتي الراحة الأولى بعد ربع ساعة من الإجراء ، ويتم تحقيق التأثير الكامل بعد بضعة أيام. يمكنك ارتداء أشرطة كينيسيو لداء العظم الغضروفي لمدة تصل إلى 5 أيام ، وخلال هذه الفترة يمكنك اتخاذ إجراءات المياه دون خوف على سلامتها ، لأن الشريط محكم ، ويجف بسرعة ، وله تأثير "تنفس".

لا يعد شريط Kinesio الطريقة الرئيسية لعلاج تنخر العظم ؛ استخدامه الأكثر فعالية هو بالاشتراك مع أنواع العلاج الأخرى. ومع ذلك ، فإن أشرطة كينيسيو تخفف من توتر العضلات والتعب والألم دون استخدام الأدوية.

مؤشرات للتسجيل في تنخر عظم عنق الرحم

المؤشرات الرئيسية لاستخدام أشرطة كينيسيو:

• تخفيف الألم عن طريق إرخاء العضلات.
• القضاء على العملية الالتهابية.
• التخلص من التورم في فقرات عنق الرحم.
• استعادة حركة المفاصل.
• تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في المفاصل المتضررة من تنخر العظم.

ينصح أطباء الأعصاب بالخضوع لعملية التسجيل في عدة دورات.

ينصح أطباء الأعصاب بالخضوع لعملية اللصق في عدة دورات ، وتستمر في المتوسط ​​5 أيام. يجب تكرار الدورات حتى الشفاء التام لمنطقة العمود الفقري المصابة بداء العظم الغضروفي ، وتخفيف تفاقم المرض. يستخدم شريط Kinesio في تنخر العظم في كل من مناطق عنق الرحم والصدر والقطني. في بعض الحالات ، يتم استخدام الشريط اللاصق لدعم العمود الفقري بأكمله. يمكن إزالة الأشرطة عند تحقيق تأثير دائم: في حالة عدم الشعور بعدم الراحة ، الحركة الكاملة للمفاصل.

كيف هو الإجراء

يحدد الطبيب طريقة تطبيق الأشرطة ، وكذلك نوع الشريط اللاصق الخاص بعلم الحركة. الأشرطة لها شكل ودرجة مرونة مختلفة ويتم اختيارها مع مراعاة السمات التشريحية للشخص ودرجة تنخر العظم. يتم لصق رؤوس الأصابع المختارة على بشرة تم تنظيفها مسبقًا ، مع مراعاة جميع قواعد التوتر. لا ينبغي لصقها بامتداد كبير جدًا ، وإلا فإن ارتدائها قد يسبب عدم الراحة.

من خلال إجراء تسجيل kinesio الذي تم إجراؤه بشكل صحيح ، تستمر الأشرطة لمدة 5 أيام تقريبًا.

بالنسبة لداء عظمي غضروفي عنق الرحم ، هناك تقنية خاصة لتطبيق بقع على الظهر. لهذا الغرض ، يتم استخدام ثلاثة أشرطة على شكل I أو شريط واحد على شكل Y و I ، يتم لصقها مباشرة بعد تنظيف الجلد. يتم وضعها على جانبي العمود الفقري والرقبة ، ويتم لصق آخرها بأقصى توتر عمودي على الأشرطة المطبقة مسبقًا.

يتم تنعيم كل شريط لاصق جيدًا من أجل التصاق أفضل بسطح الجلد ، ويجب لصق نهاياته بأقل قدر من التوتر لتقليل مخاطر التقشير المحتمل. من خلال إجراء تسجيل kinesio الذي تم إجراؤه بشكل صحيح ، تستمر الأشرطة لمدة 5 أيام تقريبًا. إذا لم تتوقف أعراض الألم تمامًا ، فسيتم استبدال الأشرطة بأخرى جديدة بسبب فقدان خصائص النتوءات المطبقة مسبقًا.

عندما لا ينبغي استخدام الشريط

في أغلب الأحيان ، يُحظر استخدام الأشرطة من أجل تنخر العظم في الأمراض الجلدية. موانع الاستعمال الرئيسية للشريط الحركي:

• ردود الفعل التحسسية لمكونات الشريط المرن - قبل وضع الأشرطة مباشرة ، من الضروري التحقق من احتمال الإصابة بالحساسية تجاههم.
• أمراض الجلد - الأورام ، الالتهابية ، القيحية وغيرها ، وكذلك تلف الجلد.
• أمراض الكلى.
• أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
• اضطرابات الغدد الصماء بالجسم (أشكال حادة من مرض السكري).
• التهاب الوريد الخثاري.
• الثلث الأول من الحمل.
• مرض عقلي.

في كبار السن ، نادراً ما يتم استخدام الشريط اللاصق لداء العظم الغضروفي بسبب الحالة السيئة للجلد ، والتي تكون في هذا الوقت حساسة بشكل خاص لأي تأثيرات خارجية.

استنتاج

يعد الشريط اللاصق Kinesio إجراءًا آمنًا تمامًا تقريبًا لإحداث تأثير إيجابي على مسار تنكس عظم عنق الرحم. ومع ذلك ، فهي ليست سوى طريقة علاجية إضافية. يكون استخدامه الأكثر فاعلية بالتزامن مع طرق العلاج الطبيعي الأخرى. يمكن أيضًا استخدام الأشرطة للوقاية - لتخفيف إجهاد العضلات ، والوضعية الصحيحة ، وما إلى ذلك.

يتميز الداء العظمي الغضروفي بتطور التغيرات التنكسية الضمور التي تؤثر على الأنسجة الغضروفية للأقراص الفقرية وعظام العمود الفقري ، مصحوبة بألم في الظهر ومنطقة عنق الرحم ، وانخفاض الأداء والنشاط البدني. تعتمد فعالية علاج المرض على توقيت وكفاية الطرق المستخدمة. يمكن أن يؤدي عدم العلاج إلى حدوث مضاعفات ، بما في ذلك أمراض عضلة القلب والفتق الفقري وعدد من الأمراض الأخرى. بغض النظر عن أسباب المرض ، فإن العلاج الذي يهدف إلى القضاء عليه يعتمد على استخدام العلاج المعقد ، بما في ذلك استخدام عدد من الأدوية والطرق المساعدة ، بما في ذلك شريط الحركة من أجل تنخر العظم.

ما هو شريط كينيسيو؟

يشير مصطلح "kinesio taping" إلى طريقة مبتكرة لعلاج أمراض وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، تعتمد على استخدام أشرطة الأنسجة المرنة ولا تنطوي على استخدام الأدوية.

تعتمد طريقة العلاج الثورية على استخدام الأشرطة المصنوعة من القطن أو الأقمشة الاصطناعية ، ويتم وضعها على المنطقة المؤلمة.

يمكن أن يؤدي استخدام الأربطة المرنة أو الشريط اللاصق إلى تقليل الحمل على العضلات وتقليل الألم وتخفيف الالتهاب وتحفيز عمليات تجديد الأنسجة. يُنصح بارتداء الأسنان لعلاج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والوقاية من تطورها.

مع تنخر العظم ، تُستخدم طريقة الشريط الحركي مع الأدوية والتمارين العلاجية وإجراءات العلاج الطبيعي. ارتداء الأشرطة اللاصقة لا يقيد حرية الحركة ، ويمنع التعب الجسدي ، ويعزز استرخاء أنسجة العضلات.

أنواع أشرطة كينيسيو

الأشرطة اللاصقة عبارة عن شرائط لاصقة مصنوعة من القطن أو مواد تركيبية ، تختلف في الطول والملمس ، مع زيادة المرونة ، والتي يمكن مقارنتها بمرونة أنسجة العضلات. هناك عدة أنواع من أشرطة الحركة ، يوصى باستخدام كل منها للقضاء على شكل أو آخر من أشكال تنخر العظم.

الشريط على الرقبة ، المصمم للقضاء على متلازمات الألم ، والصداع ، الذي يسبب ظهوره المرض الأساسي ، بالإضافة إلى تحفيز تدفق الدم ، هو شريط قصير نسبيًا مصنوع على شكل الحرف اللاتيني Y. إنه هذا الإصدار الجهاز الذي يسمح لك بإصلاح منطقة عنق الرحم بإحكام وراحة قدر الإمكان.

الأشرطة المطبقة على تنخر العظم القطني الصدري والقطني عبارة عن شرائط طويلة وعريضة ، بالإضافة إلى رؤوس مصنوعة على شكل الحرف X. وتستخدم هذه الأشرطة بشكل أساسي على خلفية تنخر العظم القطني المعقد بسبب الانزلاق الغضروفي. في هذه الحالة أيضًا ، يمكن فرض الأجهزة على شكل ندفة الثلج.

مؤشرات للتسجيل

في الآونة الأخيرة ، تم استخدام البقع المرنة حصريًا للوقاية من الإصابات للأشخاص المشاركين في الرياضات الاحترافية ، وكذلك لتخفيف التوتر في أنسجة العضلات. في الوقت الحالي ، تزداد شعبية هذه التقنية كطريقة علاجية لعلاج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. يسمح لك شريط تنخر العظم بالقضاء على أسباب وعواقب المرض.

المؤشرات الرئيسية لاستخدام الأشرطة هي:

1. أمراض المفاصل من مختلف المسببات المرضية.
2. مع تنخر العظم من مختلف الأشكال ودرجات الشدة.
3. مع تلف الأنسجة العضلية.
4. للوقاية من أمراض المفاصل والأربطة.
5. أمراض الأوعية الدموية والجهاز الوريدي.

بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الأربطة المرنة في تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات الأمراض الموجودة. على سبيل المثال ، فإن لصق العمود الفقري العنقي بشكل مناسب من الأمراض له تأثير مفيد ليس فقط على أنسجة الغضاريف التالفة ، ولكن أيضًا يزيل الصداع ، ويمنع خطر السكتات الدماغية وأمراض عضلة القلب.

فيديو

تسجيل علم الحركة

موانع لهذا الإجراء

يعد الشريط اللاصق المطاطي علاجًا آمنًا وفعالًا لإزالة الألم وتخفيف التوتر والإجهاد في أنسجة العضلات وتحفيز عمليات تجديد خلايا الجسم وتحسين تدفق الدم. ومع ذلك ، لا يوصى باستخدامه للجميع ، بما في ذلك تنكس العظم بأشكال مختلفة. الموانع الرئيسية لاستخدام الطريقة للأغراض العلاجية هي:

1. الميل إلى تكوين كتل خثارية في تجاويف الأوردة والأوعية الدموية بسبب أمراض موجودة في نظام الدورة الدموية.
2. أثناء الحمل ، بغض النظر عن عمر الحمل.
3. الأمراض الجلدية ، أسطح الجروح ، الطفح الجلدي في المنطقة المصابة ، والتي من المفترض أن توضع عليها الأنسجة المرنة.
4. التعصب الفردي ، وخطر الإصابة بحساسية تجاه المكونات التي تشكل المادة اللاصقة للأشرطة.

يوصى باستخدام شريط حركي مع رعاية خاصة لكبار السن ، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من فرط حساسية الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، قبل استخدام هذه التقنية في الممارسة العملية ، يوصى بالتعرف على رأي الطبيب المعالج.

تكوين شريط علم الحركة

شريط علم الحركة عبارة عن مزيج من ثلاثة مكونات رئيسية. الطبقة الأولى من الشريط مصنوعة من نسيج قطني ، والذي يتضمن خيوطًا من مادة تركيبية توفر للمنتج المرونة والنعومة. بفضل استخدام الألياف الطبيعية ، يتم الحفاظ على تبادل الهواء الطبيعي عند استخدام الرقعة.

حيث أن الطبقة الثانية يجب أن تسمى مادة أكريليك لاصقة مما يضمن التصاق الشريط بسطح الجلد. طلاء الأكريليك له خصائص مضادة للحساسية ، ولا يمنع البكتيريا الطبيعية للجلد ، حتى مع الاستخدام المطول للمنتج. تحتوي المادة اللاصقة على خصائص علاجية يتم تنشيطها بعد بضع دقائق من وضع اللصقة.

يوصي بعض ممثلي الطب الرسمي بالاهتمام ليس فقط بالشكل ، ولكن أيضًا للون اللصقات الطبية ، لأن هذا هو الجانب الذي يحدد الخصائص العلاجية للشريط. يساعد الشريط الحركي الأسود مع تنخر عظم عنق الرحم أو أشكال أخرى من المرض على توفير تأثير الاحترار. اللون الأزرق يريح العضلات ويخفف التوتر.ومع ذلك ، يعتبر هذا التأكيد مثيرًا للجدل.

كيفية اختيار شريط كينيسيو؟

عند اختيار شريط علم الحركة المناسب ، يوصى بالتركيز على معايير مثل الشكل والتكوين. مع تنخر العظم ، تحتاج إلى اختيار أشرطة عريضة مخصصة لعلاج عضلات الظهر. ينصح أصحاب البشرة الحساسة بالاهتمام بالأشرطة المصنوعة من الأقمشة الطبيعية والصمغ الناعم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تصنيف البقع حسب شكلها:

1. خط مستقيم عريض. الخيار الكلاسيكي الموصى به لآلام الظهر من أجل ربط الظهر في تنخر العظم. يجب أن يطبق على طول العضلات المتضررة.
2. يتم استخدام اللصقات على شكل Y و V لتخفيف الألم والقضاء على العمليات الالتهابية وتحفيز نشاط أنسجة العضلات. غالبًا ما يستخدم هذا الخيار في لصق العمود الفقري العنقي ، ويخفف الألم ويزيل توتر العضلات.
3. الشكل على شكل الحرف X له تأثير علاجي موجه على المنطقة المتضررة ، يساعد على التخلص من الآلام الشديدة والالتهابات.

في الوقت الحالي ، من الممكن اختيار ليس فقط الإصدارات الكلاسيكية من النتوءات ، ولكن أيضًا اختيار الأشرطة المصممة بمجموعة متنوعة من الألوان.

كقاعدة عامة ، تُستخدم خيارات الأموال هذه بشكل أساسي لعلاج الأطفال.

تقنية التراكب

يهتم المرضى الذين واجهوا تقنية مبتكرة لعلاج تنخر العظم لأول مرة بكيفية تطبيق شريط الحركة بشكل صحيح على الرقبة أو أسفل الظهر أو غيرها من المناطق المتضررة بطريقة لا تسبب أي إزعاج ولا تعيق الحركة. للحصول على نتيجة علاج فعالة ، يوصى بالاهتمام بالقواعد الأساسية لتقنية اللصق:

1. في الداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم ، يوصى بلصق الشريط على النحو التالي: يجب وضع شريط على شكل Y بنهاية متشعبة على قاعدة الجمجمة ، وتوجيه طرف واحد على طول العمود الفقري. من الأعلى ، بشكل عمودي على الرقعة المطبقة ، يتم وضع شريط قصير من اللصقة.
2. لتخفيف الألم في منطقة أسفل الظهر ، من الضروري تطبيق عدة خطوط رأسية وأفقية على العجز.
3. في حالة الداء العظمي الغضروفي في منطقة الصدر ، يجب تطبيق الشريط وفقًا للقواعد التالية: يتم تطبيق شريطين طوليين على ظهر المريض المنحني على جانبي العمود الفقري. في منطقة أسفل الظهر ، يجب لصق شريط قصير واحد بشكل عمودي على الرقع المطبقة.

بغض النظر عن طريقة التطبيق التي يتم اختيارها ، يوفر استخدام الشريط التوصيات التالية: تحتاج إلى لصق الشريط فقط على بشرة نظيفة وجافة ، تمت معالجتها مسبقًا بمادة تحتوي على الكحول. مع وفرة منبت الشعر ، فمن المستحسن إزالة الشعر الزائد أولاً. سيساعد هذا الإجراء في منع الألم عند إزالة الرقعة.

بعد التلاعب ، يجب أن تنتقل مباشرة إلى تطبيق التصحيح. بادئ ذي بدء ، يجدر تقريب نهايات التثبيت ، مما سيزيد بشكل كبير من فترة الاستخدام. بعد ذلك ، تحتاج إلى إزالة قاعدة الورق ، وإرفاق قاعدة الشريط بإحكام بالجلد ، وتوزيعه بعناية على طول الطول.

يجب أن نتذكر أنه يجب أن يتم تطبيق الرقع حصريًا على طول الرقعة.

كيفية ارتداء؟

إذا تم تطبيقه بشكل صحيح ، فإن ارتداء اللاصقات لا يسبب عدم الراحة ، ولا يحد من النشاط البدني ، ولا يتعارض مع أسلوب الحياة المعتاد. للحصول على نتيجة علاج فعالة أثناء تشغيل الأسنان ، من الضروري الانتباه إلى القواعد الأساسية لاستخدامها:

1. يمكن تطبيق كل شريط مرة واحدة فقط ، حتى لو احتفظ الشريط بخصائصه اللاصقة. التطبيق المتكرر غير فعال ولا يساعد في تحقيق نتيجة إيجابية.
2. جميع أنواع اللاصقات مقاومة للماء. أي خلال فترة العلاج ، يمكنك الاستحمام أو السباحة في المسبح أو الخزانات الطبيعية وممارسة الرياضة.
3. أثناء عملية وضع الشريط اللاصق من المهم منع ظهور التجاعيد والتجاعيد على الرقعة ، فقد يؤدي ذلك إلى الحكة والحرق والطفح الجلدي.
4. من الضروري ارتداء شريط واحد لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام ، وبعد ذلك يجب إزالة الأطراف القديمة وتطبيق أخرى جديدة.

يتم تحديد المدة المثلى لدورة العلاج وفقًا لتوصيات الطبيب المعالج ، بناءً على الأعراض والأمراض الموجودة. كقاعدة عامة ، عند استخدام اللاصقات للأغراض الطبية ، يجب ارتداؤها لمدة ثلاثة إلى ثمانية أسابيع.

كيفية إزالة الشريط؟

يجب إزالة الأشرطة وفقًا للتوصيات ، وإلا فهناك احتمال حدوث تلف في الطبقة العليا من البشرة ، وظهور تهيج واحمرار على الجلد. بادئ ذي بدء ، يجب أن تنقع الشريط بكثرة بمحلول مصمم خصيصًا لهذا الغرض. في حالة عدم وجود مثل هذا بعد إجراء الإزالة ، يوصى باستخدام كريم مغذي.

يجب إزالة الشريط بعناية ، مع لف الرقعة المستخدمة تدريجياً في لفافة.

لأنه في هذه الحالة ، ستبقى بقع من المادة اللاصقة على الجلد ، والتي يصعب إزالتها. بالإضافة إلى ذلك ، قبل إزالة الشريط ، لا تقم بترطيبه بكمية كبيرة من الماء.

يعد تسجيل Kinesio بمثابة اختراق حقيقي في مجال العلاج المحافظ لداء العظم الغضروفي. لا تسمح هذه الطريقة بالقضاء على الألم والالتهاب فحسب ، بل تتيح أيضًا تحسين حالة العضلات وجعلها في تناغم. يساهم الاستخدام السليم للأربطة المرنة بشكل مباشر في علاج الأمراض الموجودة ، ويساعد أيضًا في منع تطور مثل هذه الأمراض.

قليلا من النظرية: ما هو شريط كينيسيو

شريط Kinesio هو ملصق لاصق حركي لدعم العضلات ، وتحسين الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي. شريط Kinesio هو شريط لاصق ملون مرن مصنوع من القطن بنسبة 100٪. وهي مطلية بمادة لاصقة من الأكريليك لا تسبب الحساسية وتنشط في درجة حرارة الجسم.

يتم استخدام أشرطة Kinesio:

• لألم المفاصل والعضلات (آلام الظهر ، آلام الركبة ، إلخ).
• لتصحيح الموقف والأقدام المسطحة عند الأطفال
• في إعادة التأهيل بعد العمليات الجراحية والسكتات الدماغية
• مع الشلل الدماغي
• لترميم وحماية العضلات والمفاصل بعد الاصابات
• مع أورام دموية
• مع إبهام القدم الأروح
• لعلاج الصداع وآلام الدورة الشهرية

قبل وضع شريط كينيسيو ، يجب تحضير الجلد: - احلق الشعر الزائد ؛ - تحلل بالكحول أو سائل خاص ؛ بعد تطبيق شريط kinesio: - من الضروري فرك الشريط اللاصق بيدك لتنشيط الغراء ؛ - انتظر 30 دقيقة على الأقل قبل بدء الرياضة ؛ كيفية إزالة شريط kinesio: - قم ببخار الشريط في الحمام أو الساونا ؛ - أو ، مع إمساك الجلد ، قم بإزالته بحركة واحدة حادة في اتجاه نمو الشعر (لا ينصح به للأطفال) ؛ تنقسم أشرطة Kinesio إلى 3 أنواع وفقًا لكمية الغراء وكثافة القماش: - الأشرطة القياسية - الأشرطة المقواة - الأشرطة المصممة

إذا تم وضع شريط الحركة على جزء متحرك من الجسم (الكتف والركبة والكاحل ، إلخ) ، فإننا نوصي باستخدام الأشرطة المقواة.

للفضول: كيف يعمل Kinesio Taping

1. تحسين الدورة الدموية والحركة الليمفاوية:

مع التهاب الأنسجة ، يحدث ركود في الليمفاوية. يؤدي تراكم الليمف إلى زيادة الضغط في الأنسجة المجاورة ويقلل التورم الموضعي الناتج من المسافة بين الجلد والعضلات ويقلل من التدفق الطبيعي للغدد الليمفاوية.

يرفع شريط Kinesio الأنسجة ، ويسهل تدفق الليمفاوية وتدفق الدم ، مما يزيد من هذه المساحة. يتم شد المنطقة المصابة من الجسم وبالتالي يتم وضع الشريط بدون شد.

بعد وضع الشريط ، يتقلص الجلد المشدود ، مما يؤدي إلى تقلص الشريط. على رأسه ، تتشكل طيات على شكل موجات. نظرًا لمرونته ، يزيد شريط kinesio من المساحة الخلالية. ونتيجة لذلك ينخفض ​​الضغط في الجلد وتنشط المستقبلات الحساسة والعصبية مما يؤدي إلى تخفيف الآلام. تسترخي الأنسجة الضامة ويحسن التدفق الليمفاوي. إلى جانب حركات الجسم ، يعمل شريط الحركة على شد الجلد وتدليكه. الأمر الذي يؤدي أيضًا إلى خروج الغدد الليمفاوية.

2. إزالة (إيقاف) الألم:

يشعر الشخص بالألم عندما تصل الإشارات من المستقبلات الدقيقة المستجيبة للمحفزات إلى القشرة الدماغية. يعمل شريط Kinesio على المستقبلات الأكبر التي يوليها الدماغ اهتمامًا أساسيًا. نتيجة لذلك ، أثناء لصق الشريط اللاصق ، لا يشعر الشخص بالألم. يظهر التأثير بعد 20-60 دقيقة من التطبيق.

تسكين الآلام بالشريط اللاصق يحسن الانتعاش الوظيفي والشفاء. في الوقت نفسه ، تصبح الوظيفة الحركية الطبيعية ممكنة مرة أخرى وتعود الأنسجة إلى تنظيم الطاقة الأصلي.

3. تطبيع توتر العضلات وتحسين وظائف العضلات:

في كثير من الأحيان ، يحدث ألم العضلات بسبب اختلال التوازن العضلي ، والذي يتجلى نتيجة لسوء الموقف ، والتعرض للبرد ، والحمل الزائد على العضلات غير المدربة. تساعد أشرطة Kinesio على تطبيع توتر العضلات وتخفيف الألم. يجب إرخاء عضلات الجسم وعدم توترها. هذا يعني أنه يجب استعادة توازن الجسم. يشير توازن الجسم إلى مجموعة واسعة من الوظائف (وظيفة الطاقة في الجسم ، وظائف الجسم ، التمثيل الغذائي ، النشاط ، النغمة ، الحمل ، إلخ). تشمل الانحرافات فقدان استقرار التوازن. يؤثر عدم التوازن على عملية الشفاء.

في الممارسة العملية ، غالبًا لا تستمر هذه العملية بالطريقة المثلى ، مما يؤخر التئام الأنسجة واستعادة الوظائف (على سبيل المثال ، مع الألم الحاد والتورم ، وزيادة النشاط ، والقوالب النمطية الحركية التي تسبب الألم ، وما إلى ذلك). بعد تطبيق شريط كينيسيو ، هناك تحسن فوري في وظيفة العضلات. هذا يضمن عملية استرداد أكثر ملاءمة.

4. الدعم المشترك:

تدعم أشرطة Kinesio المفاصل ميكانيكيًا وتعلم العضلات أن تكون في وضع يتم فيه توزيع الحمل بشكل صحيح. يؤدي تحسين الإحساس بالحركة عن طريق تغيير التوازن في مجموعة عضلية معينة إلى تأثير إيجابي على وظيفة المفصل.

بمساعدة الرباط - الرباط ، يوفر شريط الحركة دعماً سلبياً أكثر فعالية للمفصل (في هذه الطريقة ، يتم شد الشريط إلى أقصى طول له). في حالة إصابة المفصل أو الأربطة ، تتعطل الوظيفة الطبيعية ويساعد الشريط المشدود على استعادتها. ينشأ الشعور بالدعم من التأثير المستمر على مستقبلات الجلد بالشريط (التحفيز المستمر للجهاز العصبي).

للمتخصصين: الطرق الرئيسية لتطبيق شريط كينيسيو

1. تقنية العضلات:يتم تطبيق الطول المطلوب للشريط مع شد من 40٪ إلى 60٪ (حسب المؤشرات) ، بشرط أن تكون العضلة في حالة شد. عند تطبيق الشريط اللاصق للعضلات ، هناك فرق بين التقديم لزيادة توتر العضلات والتطبيق لتقليل توتر العضلات.

يعتمد اختيار اتجاه التراكب على التأثير الذي تريد تحقيقه. يتم تطبيق قاعدة ونهاية شريط الحركة بدون شد.

2. تقنية الرباط:يتم تطبيق الشريط في حالة شد تصل إلى 40٪ (يتم تحديد درجة التمدد اعتمادًا على المؤشرات) مع التثبيت اللاحق للقاعدة على جانبي الشريط دون شد.

3. التقنية التصحيحية:عند قياس الشريط وقصه ، يجب مراعاة أنه يتم تطبيقه بتوتر من 80٪ إلى 90٪. كلا الطرفين مستديران (للتبسيط: اطوِ الشريط إلى نصفين). اكسر الشريط في المنتصف ، واترك 4-5 سم على طول الحواف من كلا الجانبين. يتم وضع الشريط على الرباط. اضغط برفق ولكن بقوة على الشريط ، وقم بتطبيق طرفي الشريط دون شد.

4. التقنية اللمفاوية:يجب قياس طول الشريط عند شده. اعتمادًا على الطول ، يتم قطع الشريط إلى 4-6 شرائط طويلة. يجب أن يكون طول قاعدة الشريط 4-5 سم ، ويتم تطبيقه بدون شد في اتجاه التدفق الليمفاوي ، ويتم تطبيق الشرائط في خطوط متموجة أو مستقيمة على الجلد بأقل شد.

مع الوذمة الموضعية ، بعد إصابة حديثة ، أو ورم دموي ، يمكنك وضع شريط لاصق على شكل شبكة. للقيام بذلك ، يمكنك وضع شريطين أو شرائط ليمفاوية على شكل مروحة في اتجاهين مختلفين. يجب تطبيق شرائط الشريط بطريقة تعبر الوذمة ، مما يزيد من انخفاض الضغط المحلي ويوفر تدفقًا ليمفاويًا أكثر كثافة.

مراجعة فيديو لأشرطة كينيسيو من رياضي محترف من SOYUZ CrossFit

تعليمات الفيديو للتسجيل kinesio

ستجد أدناه الخيارات الأكثر شيوعًا لتطبيق شريط الحركة. انقر شيء يثير اهتمامك أوعلى النقطة الحمراء مباشرة على الشخص.

كيفية وضع شريط كينيسيو على الرقبة

دواعي الإستعمال:

• تصويب الرقبة مؤلم
• يؤلم أن تحرك رقبتك
• يؤلم إمالة الرقبة
• التهاب المفاصل

تقنية التراكب:

• تقنية العضلات

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

من الضروري تحضير شريطين من الشريط اللاصق ، قص أحدهما على شكل الحرف Y. أولاً ، ضع قاعدة الشريط Y على العمود الفقري وقم بإمالة رأسك للأمام قدر الإمكان لتمديد العضلات.

يتم تطبيق الشريط الثاني بأقصى شد عمودي على الشريط الأول لتحقيق تأثير التثبيت. أولاً ، يتم لصق منتصف الشريط ، ثم ينتهي بدون شد.

مهم:

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

كيفية وضع شريط كينيسيو على شبه منحرف

دواعي الإستعمال:

• استرخاء شبه المنحرف
• الم الرقبة
• يؤلم إمالة الرأس وتحويله
• رفع كتفك مؤلم

تقنية التراكب:

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

من الضروري تحضير شريط على شكل الحرف Y. يتم لصق القاعدة بدون توتر. بعد ذلك ، يميل الرأس إلى الجانب في الاتجاه المعاكس لتمديد الجزء العلوي من شبه المنحرف.

يكفي استخدام شد بنسبة 30٪. أولاً ، يتم لصق شريط لاصق على الجزء العلوي من شبه المنحرف. يتم لصق طرف الشريط بدون توتر ، ويعود إلى حالته الأصلية.

ثم يميل الرأس مرة أخرى إلى الجانب ويتم لصق الجزء الثاني من الشريط على طول الجزء الأوسط من شبه المنحرف. من المهم عدم عبور العمود الفقري. يتم لصق طرف الشريط بدون توتر ، ويعود إلى حالته الأصلية.

شبه المنحرف عضلة كبيرة. في هذا المثال ، هناك تأثير على أجزائه العلوية والمتوسطة.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

كيفية وضع شريط كينيسيو على الكتف

دواعي الإستعمال:

• التهاب في الكتف
• إعادة التأهيل بعد إصابة في الكتف
• لمنع اصابة الكتف
• استرخاء العضلة الدالية

تقنية التراكب:

• إصلاحية

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

من الضروري تحضير شريط على شكل حرف Y. يتم تطبيق قاعدة الشريط بدون شد على نقطة التعلق العضلي. ثم يتم وضع اليد على الكتف المقابل ويتم لصق النصف الأول من الشريط من الخلف. يتم لصق طرف الشريط بدون شد عند عودة اليد إلى موضعها الأصلي.

بعد ذلك ، يتم سحب الذراع للخلف ويتم لصق النصف الثاني من الشريط اللاصق من جانب الصدر. يتم لصق الحافة أيضًا بدون شد في موضعها الأصلي. تذكر دائمًا فرك شريط الحركة بعد الاستخدام.

على سبيل المثال ، نستخدم شريط kinesio BBTape zebra 5 سم * 5 م ، حيث أنه يحافظ على ما يصل إلى 5 أيام.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

كيفية وضع شريط الحركة على الصدر

دواعي الإستعمال:

• اختلال التوازن العضلي
• الذبحة الصدرية
• إصابات مفصل الكتف

تقنية التراكب:

• تقنية العضلات

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

من الضروري تحضير شريط على شكل حرف Y. يتم تطبيق قاعدة الشريط بدون شد على نقطة التعلق العضلي (فوق عملية الغرابي).

نقوم بشد العضلة الصدرية ، ونحرك الذراع لأعلى وللخلف بحيث تصبح أطول فترة ممكنة. نلصق الجزأين الأول والثاني من الشريط بتوتر بنسبة 30-40٪ إلى يسار ويمين العضلة.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

كيفية وضع شريط كينيسيو على شفرات الكتف

دواعي الإستعمال:

• ألم في الظهر
• تصويب ظهرك مؤلم

تقنية التراكب:

• تقنية العضلات

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

من الضروري تحضير شريحتين من الشريط اللاصق. يتم لصق شريط واحد على اليمين على طول العمود الفقري ، والثاني - إلى اليسار.

وضع البداية - إمالة في العمود الفقري القطني. من الضروري تطبيق القاعدة دون شد في منطقة الكتفين وإلصاق شريط الحركة على طول العمود الفقري بتوتر طفيف. يتم لصق الشريط الثاني بالمثل على الجانب الآخر من العمود الفقري.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

كيفية وضع شريط كينيسيو على الكوع

دواعي الإستعمال:

• التهاب الجراب الكوع
• كوع الطالب
• يتكئ على الكوع لفترات طويلة

تقنية التراكب:

• تقنية اللمفاوية

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

من الضروري تحضير شريط من الرقائق. اطوِ الشريط من المنتصف واقطع الوسط إلى 5-6 شرائح. نهايات الشريط تبقى سليمة.

مد الكوع وقم بتطبيق قواعد الشريط بدون شد على جانبي الكوع ، مع مراعاة أن الشريط سيمتد عند المنعطف. ثم ثني الكوع وتطبيق شرائط الشريط على المنطقة المقابلة.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

كيفية وضع شريط كينيسيو على أسفل الظهر

دواعي الإستعمال:

• آلام أسفل الظهر
• ظهر يؤلم
• مقروص مرة أخرى
• للحماية من الإصابة وكدعم للظهر

تقنية التراكب:

• تقنية العضلات

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

من الضروري تحضير 4 شرائح من شريط الحركة. وضع البداية - إمالة في العمود الفقري القطني. يمكنك الاتكاء على الأريكة ، لكن يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك الاتكاء على رجليك بيديك.

يتم تطبيق الشريط الأول عموديًا. يتم تطبيق الشريط الثاني أفقيًا. يتم تطبيق الشريطين الثالث والرابع قطريًا. يتم تطبيق الشريط بتوتر 30-50٪ ، الوسط ثابت ، القاعدة مثبتة على كلا الجانبين بدون شد. عندما يستقيم الشخص ، تظهر الطيات على الشريط.

لا تنس أنه في كل مرة بعد تطبيق شريط الحركة ، يجب مسحه بعناية بيدك ، حيث يبدأ الغراء في العمل عند تسخينه. يستخدم هذا النوع من اللاصق في علاج آلام أسفل الظهر ، للحماية من الإصابات أثناء ممارسة الرياضة ، كما أنه يوفر إحساسًا بالاستقرار ويخلق شعورًا بأن اليد غير المرئية تدعم أسفل الظهر. يتم تحقيق التأثير بسبب حقيقة أن المساحة القصوى يتم إنشاؤها في الوسط ويتم تفريغ هذه المنطقة.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

كيفية وضع شريط كينسيو على الفرشاة

دواعي الإستعمال:

• متلازمة النفق
• التهاب اللقيمة الرضحي

تقنية التراكب:

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

من الضروري تحضير شريحتين من الشريط اللاصق. الغرض من وضع الشريط الأول هو تفريغ العضلة الراحية الطويلة. لذلك ، نقيس الشريط عند شد العضلة.

نقطع الشريط على جانب واحد بمقدار 5 سم لنحصل على طرفين صغيرين. ضع هذا الشريط على الجزء العلوي من الإبهام دون شد. بعد ذلك ، بتوتر 30-40٪ ، قم بلصق باقي الشريط على طول الساعد.

يتم وضع الشريط الثاني لتفريغ المعصم. نمد الرسغ ونلصق منتصف الشريط الثاني بتوتر 30-40٪. نحن نلصق النهايات بدون توتر.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

كيفية وضع شريط كينيسيو على الفخذ

دواعي الإستعمال:

• أضعاف الركبة
• تهيج الرباط الصليبي

تقنية التراكب:

• تقنية العضلات

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

يتم قطع شريط Kinesio على شكل الحرف X. وتوجد قاعدة الشريط في المنتصف. يتم تطبيقه أولاً وبدون توتر. ثم يتم تطبيق الأطراف مع شد بنسبة 30٪.

يجب ألا يقيد الشريط اللاصق حركة مفصل الركبة.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

كيفية وضع شريط كينيسيو على الركبة

دواعي الإستعمال:

• يؤلم في الركبة
• التغيرات المرتبطة بالعمر في مفصل الركبة
• إعادة التأهيل بعد جراحة الغضروف المفصلي
• حماية الركبة وتثبيتها أثناء التدريب

تقنية التراكب:

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

من الضروري تحضير شريطين kinesio على شكل الحرف Y. يتم وضع القاعدة بدون شد على الرضفة. بعد ذلك ، ثني الركبة والصق الشريط حول الرضفة. نقوم بتصويب الركبة ولصق طرف الشريط بدون توتر. لتحسين التثبيت ، نطبق الشريط الثاني بنفس طريقة الشريط الأول ، والآن فقط نضع القاعدة تحت الرضفة.

نستخدم الأشرطة المصممة ، لأنها تحمل جيدًا ولا تخاف من الأحمال الرياضية.

وبالتالي ، نقوم بتثبيت بسيط لمفصل الركبة. يستقر شريط Kinesio ويمنع الحركات المرضية ، بينما يتم الحفاظ على جميع الحركات الفسيولوجية. تستخدم هذه التقنية للألم في الركبة ، والتغيرات المرتبطة بالعمر في مفصل الركبة ، بعد عمليات إزالة الغضروف المفصلي.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

كيفية وضع شريط كينيسيو على الكاحل

دواعي الإستعمال:

• فرط حركة القدم
• التهاب الجراب العقبي ، عدم استقرار الكاحل

تقنية التراكب:

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

في حالة عدم استقرار مفصل الكاحل ، يتم وضع شريط ، مما يوفر دعمًا للمفصل. يتم تطبيق الشريط على شكل الرقم 8.

يمكن تطبيقه في كلا الاتجاهين حسب حركة المفصل. ضع قاعدة الشريط فوق جانب الكاحل مباشرة. ثم قم بالتمدد ووضع الشريط تحت الكعب.

استمر في شد الشريط وتطبيقه عبر الجزء الإنسي من الكاحل حتى ظهر القدم. ضعيه على الجزء الخلفي من ربلة الساق والظهر ، متجاوزًا الجزء الإنسي من الكاحل إلى نعل القدم.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

كيفية تطبيق شريط كينيسيو على العرقوب

دواعي الإستعمال:

• أخيل ممزق أو ممزق
• آلام وتر العرقوب

تقنية التراكب:

• تقنية تصحيحية وعضلية

فيديو كيفية الغراء:

");">

كيفية الصمغ:

من الضروري تحضير شريطين من الشريط - طويل وقصير. يجب قياس العضلة الطويلة مع تمدد العضلات ، من الكعب إلى أعلى ، وليس الوصول إلى الكأس المأبضية.

يتم وضع قاعدة الشريط الطويل بدون شد على الكعب ، ويتم سحب إصبع القدم لأعلى ويتم لصق الشريط بتوتر بنسبة 40-50٪. يتم لصق نهاية الشريط بدون توتر.

يتم لصق شريط قصير بشكل عمودي على شريط طويل ، مع شد بنسبة 50-60٪. أولاً ، يتم لصق منتصف الشريط ، ثم ينتهي بدون شد.

مهم:

• تقع القاعدة في 90٪ من الحالات على حواف الشريط
• يتم لصق القاعدة دائمًا بدون توتر
• يجب عدم لمس الجزء اللاصق
• يجب أن تكون حواف الشريط دائرية دائمًا
• بعد تطبيق شريط kinesio ، من الضروري فركه جيدًا

كيفية اختيار شريط كينيسيو:

في الصفحة ، يمكنك اختيار النص الذي تريده بالضبط. لدينا أشرطة قياسية ومعززة وضيقة وواسعة. اقرأ الأوصاف التفصيلية واختر!

تعليمات الصور لتطبيق أشرطة كينيسيو

عضلة فوق الشوكة

دواعي الإستعمال:

• التهاب الأوتار
• التهاب كيسي

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط الحركة بدون شد على الجزء العلوي من الحديبة الكبيرة. ثم ، أمسك القاعدة ، ضع شريط الحركة في اتجاه بداية عضلة فوق الشوكة. اليد في الوضع الطبيعي.

تحت الكتف

دواعي الإستعمال:

• التهاب الأوتار
• في إعادة التأهيل بعد إصابات مفصل الكتف

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط الحركة بدون شد في الوضع المعتاد. قم بتمديد الجزء العلوي من الذراع للأمام وضع شريط الحركة على شكل حرف Y فوق وتحت لوح الكتف.

Scalenus الأمامي

دواعي الإستعمال:

• صعوبة في التنفس
• الاصابة
• متلازمة سكالين

تقنية التراكب:تقنية العضلات مع الحد الأدنى من التوتر

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط الحركة بدون شد على منتصف عظمة الترقوة. قم بإمالة رأسك قطريًا إلى الجانب الآخر وقم بتطبيق شريط الحركة بدون شد.

Scalenus mediaus

دواعي الإستعمال:

• صعوبة في التنفس
• الاصابة

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:قم بقياس شريط الحركة عندما تكون العضلات في وضع مشدود. ضع قاعدة الشريط في الوضع المعتاد. قم بإمالة العمود الفقري العنقي في الاتجاه المعاكس وازفر بهدوء. خلال هذه الحركات ، يتم وضع الشريط في اتجاه الضلوع.

عدم استقرار الكتف

دواعي الإستعمال:

• فترة بعد إصابة في الكتف
• خلع الكتف
• فرط حركة مفصل الكتف

تقنية التراكب:تقنية تصحيحية

كيفية الصمغ:قم بقياس شريط الحركة ، بينما يجب شد عضلات الذراع. الذراع مبعدة 90 درجة ، الكوع ينثني. ضع الشريط من الأمام إلى الخلف ، بدءًا من فجوة مفصل الكتف ، مع تمديد الجزء الأوسط من الشريط إلى أقصى حد. ضع الشريط الثاني بتقنية الرباط بدءًا من الأعلى ثم حول رأس الكتف. حرك الكتف بقوة للأمام وقم بتطبيق القاعدة الخلفية والأمامية دون شد.

العضلة ذات الرأسين العضدية

دواعي الإستعمال:

• نقاط الزناد
• اضطرابات النغمة
• التهاب الأوتار
• التهاب اللقيمة الرضحي

تقنية التراكب:تقنية العضلات أو الأربطة

دعم قوس

دواعي الإستعمال:

• متلازمة النفق
• الأوتار الملتوية المزمنة
• التهاب اللقيمة الرضحي

تقنية التراكب:تقنية العضلات مع الرباط

نقطة الاشتعال او لحظة الاشتعال

دواعي الإستعمال:

• هو في حد ذاته إشارة

تقنية التراكب:تقنية الرباط

إبهام طويل الباسطة

دواعي الإستعمال:

• التغيرات الروماتيزمية في المفصل
• التهاب الأوتار

تقنية التراكب:تقنية العضلات

المفصل المشطي السلامي للإبهام

دواعي الإستعمال:

• إصابة الإبهام أثناء الاختطاف والتكاثر

تقنية التراكب:تقنية عضلية أو لمفاوية حسب الاستطباب

عضلات الفخذ من المجموعة الخلفية

دواعي الإستعمال:

• التهاب مفاصل الورك
• عدم استقرار الركبة
• تصحيح الموقف
• العضلة ذات الرأسين الفخذية

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:قم بقياس شريط الحركة عندما تكون العضلات في وضع مشدود. يتم تطبيق قاعدة الشريط على رأس الشظية. بعد ذلك ، تحتاج إلى فرد الركبة وثني الورك. الانتهاء من وضع الشريط على الحدبة الإسكية.

العضلة ثلاثية الرؤوس في ربلة الساق

دواعي الإستعمال:

• تشنجات
• أخيل ممزق أو ممزق
• انتهاك توتر العضلات (مع الأمراض العصبية)
• فرط حركة القدم
• آلام وتر العرقوب
• التهاب الجراب العقبي
• عدم استقرار الكاحل

تقنية التراكب:تقنية تصحيحية وعضلية

كيفية الصمغ:قم بقياس شريط الحركة بالعضلة الممدودة (يستلقي الشخص على وجهه لأسفل ، وتكون الركبة مستقيمة ، والقدم في وضع الانثناء الظهري). ضع قاعدة الشريط أسفل الكعب ، دون شد ، ثم ضع الشريط عبر وتر العرقوب بالقرب من الجزء الأوسط من عضلة الساق حتى نقطة منشأ العضلة.

العضلة الدالية

دواعي الإستعمال:

• خلع الكتف
• التهاب كيسي
• نقاط الزناد
• انتهاك لهجة العضلات

تقنية التراكب:تقنية تصحيحية أو عضلية أو أربطة

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط الحركة بدون شد. ثم ضع يدك على الكتف المقابل والصق الجانب الخارجي لشريط الحركة. بعد ذلك ، خذ يدك للخلف وألصقها بالداخل.

كتف

دواعي الإستعمال:

• إعادة التأهيل بعد الجراحة والإصابات

تقنية التراكب:تقنية تصحيحية وعضلية

كيفية الصمغ:مد ذراعك أكثر من 90 درجة. ضع الجزء العلوي من الشريط على شبه منحرف بدون شد ، ثم شد الشريط وقم بتطبيق القاعدة السفلية على الحدبة الدالية بدون شد.

سيراتوس الأمامي

دواعي الإستعمال:

• التغيرات الروماتيزمية في مفصل الكتف
• عدم استقرار حزام الكتف

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط الحركة بدون شد في الوضع المعتاد. قم بخفض نصل الكتف للخلف وقم بتطبيق شريط الحركة.

المفصل الأخرمي الترقوي

دواعي الإستعمال:

• ألم في مفصل الكتف

تقنية التراكب:تقنية الرباط

كيفية الصمغ:يتم تطبيق شريط Kinesio على شكل نجمة.

العضلة المدورة الصغرى

دواعي الإستعمال:

• التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل
• خلع الكتف

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط الحركة بدون شد على الحافة السفلية للكتف. اثنِ ذراعك وضعي بقية شريط الحركة.

عضلة تحت الترقوة

دواعي الإستعمال:

• خلع الترقوة
• مشاكل الحجاب الحاجز

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط الحركة بدون شد على اتصال الضلع الأول. ضعيه بأقل شد باتجاه أسفل عظمة الترقوة.

مفصل الكوع

دواعي الإستعمال:

• خلع أو فرط الحركة في مفصل الكوع

تقنية التراكب:تقنية الرباط التصحيحي

العضلة العضدية العضدية

دواعي الإستعمال:

• التهاب اللقيمة الزائد أو الصدمة

تقنية التراكب:تقنية العضلات

عضلة راحية طويلة

دواعي الإستعمال:

• متلازمة النفق الرسغي

تقنية التراكب:تقنية العضلات

متلازمة النفق الرسغي

دواعي الإستعمال:

• انظر متلازمة النفق

تقنية التراكب:انظر متلازمة النفق

استقرار الجذع

دواعي الإستعمال:

• اضطرابات الموقف
• ألم في الظهر
• ألم الظهر
• مشاكل استقامة أسفل الظهر والألم

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:قم بقياس الشريط عند أقصى ميل. إذا كان من الصعب الانحناء إلى الأمام ، يمكنك استخدام الدعم. ضع أساس الشريط على العجز في الوضع المعتاد للعضلات. قم بإمالة ظهرك إلى أدنى مستوى ممكن وقم بتطبيق كلا الشريحتين على اليسار واليمين في اتجاه تصاعدي. ثم ضع شريط كينيسيو على عضلات البطن المستعرضة. يتم تطبيق قاعدة الشريط بدون شد. نقوم بحركة مائلة على الجانب وأثناء هذه الحركة نضع شريطًا. يتم تطبيق الجزء الأخير من الشريط دون تمديد. يتم تطبيق الشريط على كلا الجانبين.

قطني

دواعي الإستعمال:

• ألم في أسفل العمود الفقري
• عدم الاستقرار القطني

تقنية التراكب:تقنية العضلات أو الأربطة

كيفية الصمغ:أولاً ، ضع شريط كينيسيو على المفصل الحرقفي العجزي. مزيج من ثلاثة أشرطة I ، مطبقة أفقيًا ومتداخلة مع بعضها البعض. يتم تطبيق الشريط الأصغر أولاً ، ويتم تطبيق الشرائح التالية في طبقات في الاتجاه القريب. ثم يتم وضع ثلاثة شرائط رأسية من الشريط اللاصق من المفصل العجزي.

ركبة

دواعي الإستعمال:

• التغيرات الروماتيزمية
• فترة ما بعد الصدمة
• فرط الحركة المشتركة

تقنية التراكب:تقنية الأربطة التصحيحية

كيفية الصمغ:يجب وضع شريط Kinesio بدون شد لتوفير الدعم للتصريف اللمفاوي من مفصل الركبة. ستحتاج إلى 4 أشرطة I. من الضروري تحديد موضع الرضفة بدقة. ابدأ بوضع الشريط الأول حيث يوجد أقوى ألم. يتم تطبيق شريط Kinesio باستخدام تقنية الرباط ، حيث يتم تطبيق الجزء الأوسط من الشريط على حافة الرضفة ، وكلا الطرفين بدون شد. كرر هذا الإجراء مع باقي الأشرطة. يتم تطبيق الشريطين الثالث والرابع بتوتر أقل على الأشرطة المطبقة. قاموا بإصلاح الأولين.

العضلة الغرابية العضدية

دواعي الإستعمال:

• عدم استقرار الكتف
• التغيرات التنكسية في مفصل الكتف

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط الحركة بدون شد في الوضع المعتاد. ثم خذ يدك للخلف وقم بتطبيق شريط الحركة في اتجاه عملية الغرابي.

العضلة الصدرية الصغرى

دواعي الإستعمال:

• تقلص العضلات (اختلال التوازن العضلي)
• الذبحة الصدرية
• إصابات مفصل الكتف

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط kinesio بدون شد فوق عملية الغرابي. خذ كتفك للخلف وقم بوضع ذيولك باتجاه الصدر.

Scalenus الخلفي

دواعي الإستعمال:

• صعوبة في التنفس
• الاصابة

تقنية التراكب:تقنية العضلات

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط الحركة بدون شد على مستوى الضلع الثاني. قم بإمالة رأسك قطريًا إلى الجانب الآخر وقم بتطبيق شريط الحركة بأدنى حد من التمدد.

العضلة الظهرية لاتيسيموس

دواعي الإستعمال:

• نقاط الزناد
• إصابات مفصل الكتف

تقنية التراكب:يعتمد على الاستطباب ، تقنية العضلات أو الأربطة

كيفية الصمغ:ضع قاعدة شريط الحركة بدون شد في الوضع المعتاد. ضع يدك على الكتف المقابل وقم بتطبيق شريط الحركة.

آلام عنق الرحم

دواعي الإستعمال:

• ألم في العمود الفقري العنقي يمتد إلى الذراع
• الاضطرابات الحسية في اليد

تقنية التراكب:تقنية العضلات

التهاب الجراب الزهري (مرفق التنس)

دواعي الإستعمال:

• التهاب الجراب الكوع

تقنية التراكب:تقنية اللمفاوية

كيفية الصمغ:مد الكوع وقم بتطبيق شريط كينيسيو على الجراب. ضع في اعتبارك أن الطرف سوف يمتد على الطية. ثني الكوع وقم بتطبيق الشريط على المنطقة المناسبة.

البديل المحتمل. ضع شريط X في الاتجاه العرضي للجراب.

التهاب اللقيمة الرضحي

دواعي الإستعمال:

• إصابة

تقنية التراكب:تقنية العضلات

مرفق لاعب الجولف

دواعي الإستعمال:

• التهاب الأوتار

تقنية التراكب:تقنية العضلات

استقرار المفصل السنعي السلامي الظهري

دواعي الإستعمال:

• التواء السلامي

تقنية التراكب:تقنية تصحيحية

فتق قطني

دواعي الإستعمال:

• آلام أسفل الظهر وألم ينتشر إلى الساق

تقنية التراكب:تقنية الرباط والعضلات

كيفية الصمغ:تحتاج أولاً إلى الانحناء قدر الإمكان في العمود الفقري القطني. يتم تطبيق الشريط الأول أفقيًا. ضع طرفي الشريط بدون شد. ضع الشريط الثاني عموديًا - عموديًا على الشريط الأول على طول الفتق القطني. ضع الشريط الثالث والرابع قطريًا.

شريط تصريف الركبة

دواعي الإستعمال:

• إصابة الأربطة أو الأوتار أو الغضروف المفصلي
• التهاب المفاصل أو الحمل الزائد الذي تسبب في الالتهاب
• تورم في الركبة

تقنية التراكب:تقنية التصريف اللمفاوي

كيفية الصمغ:قم بقطع رأسين على شكل مروحة. ضعيه دون شد قاعدة الشريط الأول على طول اتجاه تدفق السائل اللمفاوي. العصا دون شد قاعدة الشريط الثاني أيضًا على طول اتجاه تدفق السائل اللمفاوي. ضع طرفي الأشرطة بزاوية ، واحدة فوق الأخرى.